走一步再走一步作文500字（一）

那是中山一个闷热的日子，虽然时隔三年之久了，但还是忘不了。

当时我还在和我玩的最好的两个小伙伴——伽宜和妙然，还在学游泳。因为厌烦了一直教我们、看我们练习游泳动作，教练忽然想到了一个好玩的游戏。

“嗨！过来同志们！”教练那雄伟的嗓音一出口，不用看他在哪个方向也能辨别的出他在哪。

我们一溜烟似得，（虽然游泳池很滑啦！）不到一分钟，马上下水、排好队，然后齐声说：“yes，sir！”“别那么严肃嘛！放轻松——”教练一脸“笑意”地说。“哪能啊！万一你又罚我们游来回怎么办？”伽宜抢说道。“额……放轻松点，grils——我们这次是玩游戏啦——”说完，不知是从哪里冒出来的“棋子君”，“咻”的一下出现在教练手中：“喏——今天我们要玩的游戏是捡棋子！”“切！”本来一听说要玩游戏的我们是那么兴奋的，可是一听到这个名字那么无聊，大家想要玩的心情立刻没了。

“还以为有多好玩呢！”“无聊。”我们几个差点没把教练当“弱智”。

教练却突然阴森森地、不怀好意地笑了一下。我们几个互相对视了一下：完，蛋，了。“放心，这次不会很无聊的……因为你们要到——深水区去。”我就知道，不会那么简单。

“扑通”，“扑通”，几颗“棋子君”就这么被教练“请”下水“旅游”去了。“现在，你们要去把它们捡起来，注意，要一个一个去哦！”教练笑面如花对我们说道。“什…么… 1米7几深的水诶！我们怎么可能去捡到啊！”伽宜不服地反抗道。“不试试怎么知道呢？”“好吧……”

由于我的作死，我不应该在听到“玩游戏”这三个字的时候，表现出一副跃跃欲试的表情，不然我也不会第一个上。

我憋住一口气，然后就进入1米7几深的游泳池，寻找第一颗“棋子君”。

越靠近底部，感受到的压力便越大。我找到了第一颗“棋子君”，于是我一直拼命的游下去，想要去把它带回岸上。可是，偏偏不给我这个机会。当要触碰到的时候，我实在是“没气”了，我只好放弃了，重新回到泳池边，并向教练说：“对不起教练，我做不到。”

“你觉得你真的做不到？为什么只差那一点点你都不去捡到它？你真的尽力了吗？”我没想到，我一上来，面对的就是教练让我羞愧不已的问题。我很不服气，于是我很大声的对教练说：“我真的尽力了！”“那你为什么不去捡它？”“我……”我一时间说不出来。“听着，孩子，如果自己真的努力了，我们大家都看得到；可是，如果没有努力的话，就应该再试一次。”“嗯。”

这次，我吸了很大的一口气，然后用最快的速度往下游去。依然还是差不多就没气了，但这一次，我像似疯了一样，不顾自己是不是没气，一直要抓住“棋子君”才肯往上游去。

“呼！”回到泳池边，大口大口地呼吸新鲜空气，并大声的对教练说：“我成功了！”

教练什么都没说，只是对我笑笑。哪怕只是一个微笑也很好，也是对我一个莫大的鼓励，这就足够了。

直到现在，我一遇到难题，或者意志力不够的时候，我都会想起这个——再试一次。

走一步再走一步作文500字（二）

人的一生，好比是一次漫长的旅行，一步一步艰难的走下去。而每走一步，都会留下一个个成长的脚印，但脚印有大有小，有小变大，有深有浅，这一切都会记录你坚持的成功。

要知道，走一步克服，再走一步不懈坚持，然后，只有坚定的信念，也只有坚持不懈的才会有美好的未来。

我曾经在电视报道里看到有怎么两个人，被困在沙漠中，干渴难忍，于是，他们准备出发去找水源，可是万万没想到，太阳真的很残酷，越来越猛，晒的他们精疲力尽，不同的是，有一个呢，想着不管怎样，一定要坚持下去，而另一个呢，却很悲观的样子，一点也撑不下去了，结果呢晕过去了，而那个人还是要想着走一步，再走一步，就能找到水源了，这样他就成了一个成功的幸运者。

由此可见，不管想着距离有多远，只要你想着你是在走一小步，坚持着走一步，再走一步，一直到达你所要去的地方，其实，坚持不是某个人特别拥有的品质，只要愿意，任何人都可以坚持到最后，这时你便可以惊奇，而自豪的回头看看，自己走过的路是那么的艰难，那么的漫长。

走一步再走一步作文500字（三）

捧读莫顿·特走一步，再走一步》一文，我心中感慨万分、回味无穷，一团浓浓的感悟久久萦绕在我脑中。

本文主要讲了自幼体弱多病的作者小时候和小伙伴去爬悬崖时遇险，结果在父亲的鼓励与指导步步脱险的经历。从而使作者产生了巨大的成就感，并从中悟出了一个道理。在后来，每当他感到前途茫茫而灰心丧气时，便会记起以前在小悬崖上学到的经验并应付一切。

但作者在后来得以克服一切障碍，不全归功于自己，因为有了父亲当日的指导，才有作者辉煌的今天。

每次朗读这篇文章，其内容都会把我带入到当时的环境，把那会儿的情景出神入化、活灵活现生地浮现在我双眸之前。而我感受最深的是作者在一步步脱险的情景，他由毫无信心到萌发信心，至信心大增，清楚地感悟到——不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步，走了这一步再走一步，直到抵达自己所要到的地方。

落叶为舟，驶入回忆的港湾。()

两年前的夏天，知了的鸣声抚睡了家人，而两天前把腿摔伤至今还没康复的我则在一楼发呆，连“上三楼书房看书”也只是痴心妄想。这时，《走一步，再走一步》中作者一步步脱险的事有力地推动了我，使我一步步到达目的地。

这篇文章带给我们一个道理，这个道理似乎是拨开阴雨的一抹阳光，给迷茫的人带去希望，重拾对未来生活的信心。

我们就好像将要独飞的小鸟，只有战胜暴风雨之后，才能飞向那更广阔、更灿烂的天空。而当我们遇到艰难险阻时，只有把困难化整为零，再逐一克服，方能取得最后的胜利。

一步一个脚印作文（一）

有人说，成功迈出第一步，那么你离成功就不远了。其实，每一步都不简单，周围的困难随时都会依附上你，让你寸步难行，不是吗？

从我们出生的那天起就意味着我们将开始一段旅程，这条路很长很艰辛，当我们在路上寻找梦想时，留下一个个脚印，里面有太多故事，充斥着欢笑和泪水，或许，有人曾深深的陷进去，无法动弹，又或者，开始抱怨并放弃。

每一步都不简单，从牙牙学语，到朗读诗文，我们经历了许多挫折，现在看来，其实并不算什么。想到这，不禁联想到表演千手观音的那些聋哑人，他们天生失去语言和听觉的不幸，我相信换做任何人都不会希望自己是如此，可是，他们并没有因此抱怨或者放弃生命，而是珍惜每天的阳光，极力的做些有意义的事，不让自己后悔。他们表演千手观音，让台下的观众们欣赏，让他们开心。台下的人怎知台上人的辛苦？台上华丽整齐的动作，是他们在台下不知反复练习多少次才有的成就，十次，百次，甚至上千次，可他们没有抱怨，不怕辛苦，一遍遍地练习，再练习，最后穿着闪亮的衣服用熟练的动作将表演发挥得淋漓尽致。他们的路，走得艰辛，却在沿途播种了快乐，自己也收获了快乐。每一步都不简单，挫折的压迫需要自己的调解才会渐渐消退并转化成动力。

每个人都有自己的偶像，看到他们在台上放声歌唱，华丽的表演，我相信每个人都会有种羡慕感，他们每次都穿着漂亮的衣服化着美丽的妆，看起来很幸福，这是他们该得的，这是他们劳动的回报，要知道，当明星，是很让人羡慕的，受人追捧，崇拜。可是又有多少人真正明白，在他们光鲜靓丽的背后隐藏着多少汗水泪水。每一次表演，曾有过多少次排练，一个动作，曾有过多少次错误，多少次的磨练，终于有了现在的成就，他们需要面对粉丝的质疑，媒体的八卦，随时都要注意自己的形象，这样看来，好像我们的生活更加快乐，因为我们自由。但那时他们的梦想，他们朝着梦想不断奋进，跌倒，爬起，跌倒，再爬起，反反复复，终于没有让梦想落空。

“我只是孩子。”这是我们常用来逃避责任的话，没错，是孩子又怎样，你一样有自己的责任，一样需要努力付出才会有所回报。不要遇到困难就找借口，那样的自己，终有一天，连你自己也会瞧不起自己，对吧！

每一步都不简单，那么久敢于迈出第一步，船只上的帆，遇到风暴一样无谓前进，那么，我们一样可以迎难而上，跌倒怕什么，失败又算什么？一步一个脚印，终有一天，你的终点站就到了，回头再看看那些深深浅浅的坑，它会是一道美丽的风景。

一步一个脚印作文（二）

人生的路，漫漫无常。在这条路上，你会遇到各种挫折，要学习面对挫折，走向成功。

父亲会教导我许多哲理，让我不会走曲折路。上次的暑假，父亲就教会了我踏踏实实的“走路”。

那天的场景一一回放在眼前……

天，出奇地凉爽，空气中甚至透露着丝丝的寒风。我正着笔写作，顷刻间呼啸而来的寒风，让我结结实实地打起了冷战。索性披上外衣，走出卧室。“爸，教我炒菜吧！”恩？父亲并没有说出声来，但他的眼神和表情，分明有些迟疑。待了一会儿，父亲才若有所思的和我一起走进厨房。

“想做什么呢？”父亲征求着我的意见。我闭眸深思片刻，说：“青椒肉丝。”说着，挺直了腰板儿，高昂起了头，似乎早已胸有成竹。父亲盯着我，不言而笑。

父亲不紧不慢地说：“我们炒辣椒，要先按一定的大小切辣椒。”我似懂非懂地点了点头，拿出菜刀，把辣椒一一摆列整齐。心高气傲的我，自以为能一次成功，飞速地切着，最后回头一看，早已狼狈不堪。像是一个垃圾堆。我无奈地盯着这片“残局”。希望它能在我眨眼之迹，瞬间变为美味家肴。陡然间，一双温暖的大手抚摸着我的背脊，雄浑的声音回响在心田：“孩子，加油！”

我仰望着父亲的眼睛，慈祥温和，像一潭平静却莫测的潭水。水中掩映着我信心十足的脸。父亲再次拿出几个青椒，熟练地给我做示范。我凝神盯着这每一刀，都是我通向成功的阶梯。我再次接过菜刀，慢慢地用心切，不再那么浮躁。踏踏实实，一步一个脚印儿，走向成功。现在的青椒片儿，薄厚适中、大小均匀、色泽鲜美。丢进油锅里，它们就如急噪的我，想跨越式的成功，可那只是毫无意义的空想。

简简单单的一次炒菜，也需要认真和努力，一步一个脚印，走出踏踏实实的人生！

一步一个脚印作文（三）

学知识是一个艰苦而漫长的过程，我们都是一步一个脚印地走下去，只有走稳脚步，才能见到壮丽的风景。

成绩对我们来说有好有坏，一时的成绩差是避免不了的。对此，我们不可奢望一步登天，归根结底，就是要一步一个脚印的走下去，并且稳稳扎扎的走下去，才能把成绩提高。

其实一步一步的走，就是要我们打好基础，()唯有基础牢固，才不至被生活中这样或那样的事情难倒。再深奥的知识也是以基础来组合的，总是万变不离其宗，换来换去，都是由一个个知识点组成的。这就好比修一栋房子，如果地基都没有，你说能修好吗？总不至于把房子修在空中吧。修房，不但要选好地基，并且地基要牢固，如果地基都不稳，还谈什么修房子呢？也许刚修了一半，房子就已经散架了。

基础坚固了，我们还得有一颗积极进取的心，心态要摆正。如果成绩差了，不找原因，而是一味地消沉。连老师、家长的提醒，你都视而不见，不落后才怪呢！

傅雷在给他儿子的信中这样写道：人的一生总是在高潮——低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般；只要高潮不过分使你紧张，低潮不过分使你颓废，就好了。所以，我们要明白，成绩不好只是暂时的，只要我们好学、勤学、善学，哪怕知识的大山再高、再险，我们都能攀越，登上顶峰。

当前，对于学知识，我们要做到的就是稳扎稳打，一步一个脚印！

勇敢的一步作文（一）

瀑布从悬崖上奔泻写下来，蔚为壮观，令人赞叹。如果小溪没有勇气从悬崖上奔泻下来，又怎么会有那气势磅礴的瀑布呢？雄鹰展翅，一飞冲天，荡气回肠，如果巢中的雏鹰没有勇气振翅试飞，又怎么能翱翔于更高远的天空？——他们跨出了勇敢的那一步！

人生，又何尝不是这样。

如果我们不跨出勇敢的一步，又怎能进取向前体验到成功的喜悦和多彩的人生？

赛场上的空气似乎凝固了。炽热的阳光照射在跑道上，空气中翻滚着炽人的热浪，滴滴晶莹的汗珠从额上流淌而下，燥热和憋闷使人感觉自己快要融化在赛场上了。面对眼前的道道高栏，我咽了口唾沫，心里有些发怵：“我能行吗？我能跨过这些栏吗？能笑到最后吗？”

曾经的我是个胆小懦弱的人，从没参加过运动会，我惧怕与其他选手激烈角逐的紧张，我担心在众目睽睽之下被人甩在身后的窘迫，我更害怕比赛失败时老师那失望与无奈的眼神和同学们叽叽喳喳的议论……然而老师语重心长的鼓励我：人生旅途中有数不清的拐角在等着我们。只要我们勇敢地跨出那一步，成功终会属于自己。老师的话点燃了我有藏于心底的求胜欲望。我终于下定决心挑战自己，勇敢地跨出那一步。

远处几十道充满希望的目光像我投射过来，给我注入了充足的力量和信心。我双手有力的撑在地上，身体前倾，屏住呼吸，双目注视前方，心儿扑通扑通的狂跳不止，每一根神经都绷得紧紧地，我憋足了劲，蓄势待发。

“砰”一声枪声，我如箭一般冲了过去，一咬牙，右腿猛地一蹬，向前猛跑了几步，左腿快速的向上一抬，双臂在空中高高扬起，感觉自己整个身体都飞起来了……啊，我跨过了第一道栏，我很兴奋，在心中添了一份信心。继续往前腾跃，我信心和勇气征服了每一道看似高不可及的栏，飞一般地冲过终点，胜利的喜悦顷刻间包围了我。

我挥动双手，眼里满泪水，与我的老师同学分享成功的快乐。我深深地吸了口气，溢满心中的是满怀的甜柔。抬起头，啊，天空蔚蓝，太阳正艳。

人生路上充满泥泞和坎坷，如果犹犹豫豫，瞻前顾后，害怕失败，只能止步不前，蹉跎一生。只有不怕泥泞，不惧摔倒，勇敢地跨出那一步，才能笑到最后。站在抉择的十字路口，有人选择跨出那一步，有人选择躲避退让，也因此产生了成功和失败。小下一步的力量很大，跨出这一步，才有成功的希望，如裹足不前，那只有满腹的遗憾……

每一个人都有深不可测的潜力，只要跨出那一步，就能写就非凡的人生。相信自己，勇敢跨出那一步，前面就是个朗朗的天。

勇敢的一步作文（二）

在时光回忆的马车里，我静静的浏览（的）发生在我身上的那一件件动人的往事。忽然我在一件事的脚下傻傻的笑了起来，事里有着我的荣誉与汗水

在一次过生日的时候，我终于获得了我梦寐以求的自行车。我兴奋的与同学约好，准备一起骑。可是我刚到后。没有得到同学羡慕的眼光，却得到了一声声的捧腹大笑。我正纳闷时。终于有个哥们捂着肚子说：“唉！我说同志，你都多大了还骑四个轮的车。”

我红着脸，以光速骑到了家，敲开们大声喊道：“我要学骑车！”

爸爸走了出来说：“我看看哪个笨猪要学骑车。”爸爸这么一说更激起了我的斗志。我发誓要一个人学会骑车。

我推着车来到了楼下，学着同学们的样子，一只脚在车上，一只脚在车下。左脚一抬。“哎哟！”随着一声尖叫。我被压在了车下。“哎？我怎么没有走了呀！”我试了一遍又一遍可是我怎么还往下掉呀。我捂着身上的遍体鳞伤把车踹到了一边。生气的坐在路边。这时爸爸不知什么时候出来了，他说：“啊呀！新新的车怎么成这样了。学不会骑车，也不能虐待车吧！”

爸爸这番话更是伤口上撒盐。可是我又没办法，只好求爸爸。爸爸给我讲了一边骑车的要领，可是让我感觉这是不可能的事。我浑身发抖的上了车。可是却迟迟的不敢开始骑，爸爸还是一遍一遍的讲道理。可我就是不敢，终于，性情温和的爸爸也被我这样的态度激怒了。我只好硬的头皮上了车。可是我还是按原来的方法。我又一次的倒下了。

这时爸爸到没有生气，他只是把车扶起后又让我上去，然后拿着我的脚又一遍遍教给我骑车的要领。这时也不知是爸爸的耐心感动了我，还是我的信心大足。我竟然不怎么害怕了。

我按着爸爸讲的要领又一次鼓足了勇气，迈开了一步。这一步我居然骑起来了。但又摔了下来。不过我这次大有信心。我已找到了技巧。俗话说：“万事开头难。”后来在一次次爸爸的帮助和我那一次次的努力后，我终于学会了骑车。

时间的马车还在不停的走着，我也走过了这个景点，但我是不会忘记这次勇敢的第一步的。

勇敢的一步作文（三）

要说我吧，非常爱唱歌。不是走路时哼哼两句，就是一边做家务一边唱，就连说梦话也是歌。可要是当着众人面唱，那可就要命了。

听说大人们要举行歌唱会，把几个小孩加了进去，其中还有我。这下我可着急了，这不是“赶鸭子上架——硬逼”吗？我必须得找他们谈谈。

我跑到大人们面前，郑重说：“我唱得不好，我不参加了！”大人们听了，见我那认真劲儿，顿时哈哈大笑。其中妈妈的同事王叔叔走过来，拍拍我的肩膀说：“敢在我们面前大声说话，还敢说不唱，怎了得？”我的上诉被驳了回来，继续维持原判。没办法，()只好唱了。

回到家后，我赶紧选歌背词。词背了很长时间，总算达到滚瓜烂熟了。然后又对着镜子一遍接一遍地练习。练习时我还不知不觉地加起了动作。练完后，自我感觉还算良好，心中也总算有了底。

演唱会开始了，后台的气氛非常紧张。特别孩子们，有的对着镜子练习动作；有的坐在一个地方不动，手紧紧地纂着拳头；有的还在嘟嘟囔囔背着歌词。为了保险起见，我又轻声唱了一遍。过了一会，我又站在后台听了听前面的选手唱歌，边听边想：也不过如此嘛！我紧张的心情平静了许多。

轮到我了，我慢慢走上台，站在台上，一心想把台下的观众当成木头人，开始唱了起来……由于“太紧张”先生的不依不饶，我还是忘了词，结果卡了壳，亮在了台上。我想：这下可完了，一定要想个办法，不能出丑。于是就按着调哼哼下去。唱完后，我问家人们我表现得如何，跑没跑调，家人们直夸我，说我表现很出色，还是个机灵鬼，我心中的一块石头总算落了地。

这次，我自知表现不佳，但我仍非常高兴，因为我敢于在众人面前唱歌了，成功地迈出了第一步。生活中的许多事情也应该这样，不迈出第一步，就不会有第二步，第三步……读了我的文章的朋友们，勇敢地迈出第一步吧，这样，你的未来生活才会更加精彩！

仿写走一步再走一步作文（一）

望着这个高不可攀的攀岩墙，腿下如踩了棉花一般，似乎再也用不上力气。

军训的第三天，是户外拓展。攀岩，一个磨炼自我的项目。我颤抖地走到攀岩墙前，缓慢地伸出手来，轻轻地搭在从墙面凸出的石头上。我用脚一蹬，踏在了最底下的石头上。起初感到十分轻松。而到了中间，体力似乎被耗光，颤抖的腿再也不受控制。低下头，看这自己离地面已有几米之高。看到这一幕，我的心突然像揣了兔子般怦怦直跳。我想放弃。

我的手离开了石头，想任凭它滑落。就在这一瞬间，一个声音传进了心底：不要放弃！我飞快地伸出手，抓住了一块稍偏下的石头。很快，我的双脚也稳稳地立在了石头上。走一步，再走一步！我吃力地爬着，手心被粗糙的石头磨破，汗水早已浸湿了我的衣襟。太累了，我停在半空中，思索着下一步的选择。放弃的念头又出现在了脑海中。

抬头望，似乎终点只有一步之遥。我坚定地抛开了放弃的念头继续爬着。走一步，再走一步！终点又近了！更近了！同学们的加油声萦绕在耳畔。我深吸了一口气，想要使出全力似的，跳了起来，手与标志着胜利的栏杆击掌后，缓缓地降了下来。

我摊坐在垫子上，心脏嘭嘭有力的跳动声竟听得一清二楚！又累又疼，我勉强地站起来，又脚已没了知觉，但心中成功的喜悦占据了一切。

走一步，再走一步！我走向了成功。这个曾经对我来说如此高大的墙壁现在在我眼里只是个微不足道的矮墙罢了。微风掠过了我的肩膀，我默默地对自己说：

走一步，再走一步！再高的山也挡不住我前进的脚步，再大的风雨也无法阻止我走向成功！我充满自信地笑了。

走一步，再走一步！直到走向成功。

仿写走一步再走一步作文（二）

还记得那段日子里，我的心情总是阴云密布，灰蒙蒙的，沮丧不已。连我自己都说不清究竟是怎么了，是从什么时候开始的，是压力？我说不清。只记得毕业考将至，可我的成绩似乎总没有进步。而班里有很多其他同学，却在短短时间内成绩飞跃，甚至超过我。我感到失望、灰心。老师也不只一次在班上旁敲侧击地提醒我要用功。可我尝试过了，为什么平时我的学习很轻松，一到考试便掉链子？我回顾我的学习状况，考试成绩不稳定，粗心大意，没有什么进步。我感到绝望，觉得自己毕业考不可能取得好成绩了。我正在退步——直到我看了那篇文章，才觉得豁然开朗。

文章的名字我记不清了，只记得故事内容很简单：一个小女孩在无意中犯了一个错误，自那之后，她便闷闷不乐。结果，爷爷神奇的一番话却让她去除了心里的阴影。爷爷说：孩子，你不能总是把眼睛向后看，向不好的回忆看，拒绝其他风景。人生是要向前走，我们的眼睛也应该向前看……

读完故事，我恍然大悟：我之所以会在学习的跑道上遇到绊脚石，是因为别人都在朝前面的目标奋勇向前。而我却总是向后看我曾跌倒的地方，并对前面的路感到恐惧。可，人生，是要向前看的。

自那以后，我便重拾了信心，以崭新的面貌做最后的冲刺。我告诫自己：不要总想着我曾有过的失败，我曾考过低分，我正在向后退。而要向前跑，向前看，如果别人超过了自己，那就逆流而上去追赶，去追寻目标……就那样，我克服了困难，毕业考取得了不错的成绩。

这件事以及这个故事都留给了我很深刻的印象。而那句话也成了我心中永远的动力：人生，我要向前看，向前跑！

仿写走一步再走一步作文（三）

在生活当中，我们会遇到很多很多的困难，而这些困难，就是我们人生中的绊脚石，而我们有时会将绊脚石变成垫脚石，但是……

在很多时候，我们会因为困难太大而放弃。可是自己想过没有，如果自己走一步，再走一步，思考一会，在思考一会，可能结果就会截然不同了。

在数学课时，我们经常遇到难题，()而我们刚刚遇到不会就放弃，想过没有，如果自己多想一想，多换个思路来思考一下，或许……而我们自己，刚刚遇到不会的就去问老师，问同学，这样对自己来说，没有一代女用处，反而只会对老师对同学产生很强的依赖性。

如果走一步，再走一步，在数学课上，不仅不用去麻烦别人，也会让自己的知识越来越丰富，思维越来越开阔。考试时，思考一会，在思考一会，这道题也许就会被自己攻破，被自己拿下！

“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”就像诗句中一样。当初孔子在齐国纳谏齐王，但是齐王拒绝了他，在鲁国、楚国也是如此。可是孔子并没有放弃，而是自己创立私塾，传播儒家思想，从而成为了儒家创始人。走一步，再走一步。孔子的经历可不正是如此么？

1951年，英国女医生弗兰克从自己拍摄x射线衍射的照片中发现了dna的螺旋结构，她为此深入研究，可遭旁人质疑，于是她放弃了研究下去。而后来两位科学家对这项研究有了重大发现，并获得了诺贝尔奖，而他们却比弗兰克晚了两年。弗兰克就是这样，面对旁人的嘲讽，怀疑，她选择了沉默，若连对自己的信心都没了，何谈成功？走一步，再走一步，必须要有坚定的信念和勇气的。

走一步，再走一步。对我们来说有着用之不尽的作用……