高三生寒假要做的八件事

    期末考试结束后，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就已经过了四、五天了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心。但也有同学因为考得不理想，把自己前一阶段的努力全部予以否认，心情很低落。

如果把高三备考比作是一场马拉松比赛，可以说赛事已经进行了2/3。想想在你长跑时既看不到终点，又已经筋疲力尽时，你是什么心情？所以你现在的紧张，彷徨，忧虑是很正常的心理状态，千万别觉得天塌下来了。

人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。（ https://）在18岁的时候，我们终于可以做自己的主，选择自己的生活了。

还有，我们并不孤独。和同学三年同窗，甚至更久，在这关键时刻，我们有同样的奋斗目标，还有关心我们的老师和家长的陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。所以，希望我们能够以愉快的心情迎接寒假的到来。另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议。

制定寒假计划，并且认真执行：

1、每天学习时间最少保持在6～8小时；

2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

3、制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。（ https://）千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下。

5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请教一下老师或同学吧！

8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。

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高三学生月考后应该做的八件事

      月考是高三学生阶段复习检测的基本方式，月考的目的在于及时诊断和发现，促进与提高。考试的过程固然重要，但考后的后续任务也不能忽视。根据月考的实际情况，高三学生考后应及时做好以下八件事：

      1.及时收集错题。按照不同的学科分类收集错题，把典型的错题收进错题本。

      2.及时分析错题的错因在哪里。（按学科、错题题号、错因三个方面逐题分析）。

      3.算一算各科丢了多少分。分析失分的主要原因在哪里？（ https://）（按基础知识、综合能力、解题技巧、答题规范性四个方面去分析）。

      4.给自己建立一个考试成绩跟踪表，按不同的学科，不同的题型的得分情况进行跟踪，看自己的得分和丢分情况变化，以便及时把握自己的成绩变化及其背后的原因。

      5.及时把错题重做一遍。边做边思考，边做边回忆，以加深印象。

      6.及时对薄弱的知识点进行查缺补漏，不要轻易放过还没有过关的知识点，一步一个脚印，不存半点侥幸心理。

      7.概括性地给自己的主要失误列清单。这些错误的清单最好在下次考试前过一过目，以免再次在同一个问题上再次出错。

      8.把错题编成新的练习题。力求做到错题新编，错题重组，错题回顾。

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高三寒假学习方案

    寒假时间虽短，然而对于即将面临高考的高三学生来说却是很关键的。这段时间，他们不仅可以在紧张的学习之余适当休息放松，更是查缺补漏、全面调整的大好时机。

复习计划要分时段定内容

建议：制定合理细致的学习计划

经过高考第一轮复习以及市质检以后，同学们可以利用寒假时间，对市质检成绩做些自我分析，进行自我的补缺补漏，同时做好下学期的学习安排。

首先，制定一个合理的寒假学习计划。高三寒假时间大约为10天，合理的学习计划大约包含三个方面的内容：

第一，安排明确的任务表。任务表应包含：1）学校老师安排的学习任务，比如每天大约有一到一个半小时的作业量；2）学生自主安排的学习任务，这块主要是学生针对自己的薄弱环节进行重点突破的内容；3）课外拓展、课外阅读内容等。

第二，安排可以实现的计划表，分时段定内容。可以以天为单位，每一天每学科的大致安排都要在计划表上体现，比如早晨读语文的背诵内容和英语，上午思维比较活跃，（ https://）可以复习数学、物理或者地理等学科，中午可以看报看电视午休放松一下，下午复习化学、生物或政治等，晚上可以留出机动的时间，安排老师布置的任务或是进行课外阅读等。

第三，跟家长约法三章。一约睡眠时间。睡眠时间最好定在晚上11点到早上7点，睡足8个小时，中午可以适当午休；二约娱乐时间，中午、傍晚以及大年初一的白天可以适当进行娱乐活动；三约学习时间。让家长帮忙监督，不允许随意打乱学习时间安排。

学习计划是否合理十分重要，很多学生寒假学习计划落空主要是因为定的目标过多、任务过多、计划过密、内容过空。比如，安排10天的时间里读很多东西，每天每一个时段都满满的，没有回旋余地；或者是计划过空，计划只到数学、物理科目大项，而没有具体到科目的具体内容。

此外，一些不良习惯也会导致复习计划落空，比如说贪玩、爱看电视、做事不专注缺乏毅力、过度锻炼以及过度睡眠等。同时，由于寒假正值春节，外界的干扰比较多，如春节走亲访友吃喝无度等，这些都需要警惕。

建议：找到适合自己的学习策略

根据自己的学习成绩，如年段的排名以及期末考成绩等情况，给自己一个定位，如优等生、中等生或是后进生。然后再根据定位，安排适合自己的学习策略。

对于优等生来说，他们在完成老师布置的作业以后，可以适当进行拓展延伸，比如说可以看一些参考书做些习题，或者是补足自己的课外阅读书目，如教学大纲规定的文学名著。有时间的话，还可以多看《新华文摘》《南方周末》等报刊，拓展自己的知识面。在英语学科上，还可以强化自己的词汇量，读一些《21世纪英文报》等英文报刊。

对于中等生来说，完成作业之外，可以根据自己的兴趣，针对某个学科进行加强，发展自己的优势学科。此外，也可以适量看一些课外书，除名著外，可以看《读者》《青年文摘》等杂志里的一些短小精悍的小品文。

对于后进生来说，高三寒假是个补缺补漏的好时机。除了完成作业之外，建议重点补一两个薄弱学科，或是某学科的一些薄弱的章节，不要贪多求全。（ https://）在补缺补漏上，建议这些学生应该回归课本，多阅读教材，对知识点进行系统的梳理，抓住重点薄弱的科目和章节，通过自己看书，以及做做教材后面的习题再认真地巩固一遍，如有不懂的可以请教老师。此外，可以补充看一些文摘类的书籍。

建议：劳逸结合，调整放松身心

一、适当上网、看电视和听音乐。建议每天上网的时间最好不要超过1小时。上网可以浏览一些比较好的网站，看看新闻，了解国内外的一些时政大事。

二、增加户外运动。在学校里，很多学生很少运动，在假期里，可以出去散散步爬爬山打打球，但注意不要过度运动。

三、合理饮食，合理休息。寒假期间不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食品。特别提醒的是，不要过度睡眠。由于学生在上学期间普遍睡得少，寒假打算拿来恶补睡眠，但过度睡眠实际上会影响精力，因此睡眠时间最好控制在8小时左右。

学生心经：找出缺漏补好缺漏

许世泽（理科，现为北京大学信息科学与技术学院大一学生）

一直以来，我的理综成绩上不去，通过第一轮复习以及市质检的测试之后，我在寒假这段时间主要是找“缺漏”补“缺漏”。在找“缺漏”上，你可以通过看平时的作业和考卷，看看自己都是在哪些地方失分，为什么失分，哪些地方的知识点还没掌握好，然后再找相关的习题和知识点来做来看。

这里要提醒注意的是，做题不是搞题海战术，而是要有针对性。比如说数学，如果你是在圆锥曲线或是立体几何这块比较薄弱，就可以找专门的“专题卷”来做。

再比如说英语复习。平时做题时，我完型填空总是错很多，当时我就找了一本 “完型填空”的专题辅导书，通过做题找出自己的一些缺漏，然后分析错误，逐渐做出感觉来。

此外，做题不是单为做题而做题，而是通过做题进行再学习。做完题，看看这个题都用到什么知识点，是什么思路，自己进行总结归纳，以后碰到相似的题目就不会心慌。

作为过来人，我认为，在备战高考时，心态有时比知识更重要，建议学弟学妹们一定要把心态摆平，因为一旦心态失衡，往往意味着失败。就目前来说，不要给自己施加太大的压力。在寒假这段时间，除了复习之外，你也可以适当娱乐一下，读书累了，可以去学校踢踢球，发泄一下压力，春节时去亲朋好友家拜拜年。由于备战高考压力很大，因此发泄压力和适当放松是必不可少的。

在时间安排上，建议不要一天专攻某学科，尽量各学科交叉安排在一天，比如早上语文数学，下午理综英语，这样效率比较高。此外，晚上不要熬夜，早点睡觉补充睡眠。

整理笔记巩固知识

唐海栋（理科，现为清华大学机械学院大一学生）

去年寒假这段时间，我大多的时间都用来“整理笔记”。怎么整理笔记呢？比如说数学这一学科，你做完一道题后，一定要弄懂这种题属于哪种类型的题，有什么特点，这种类型题目的解题方法和思路是什么，经过自己的思考后，把这类题型的解题思路和方法写下来，整理成笔记。

这里要注意的是，你整理的是一种类型的题，比如三角函数，通过做题整理笔记时，你可以好好想想这道题和以前做过的题目有何联系，自己以前都错在哪里，摸索出解题的规律来。高考的很多习题往往都是有规律可循的，只要你把几个类型的解题方法都掌握了，基本上做题就比较有思路了。

理综的内容比较繁杂，因此复习时要花比较大的功夫，其中一大项就是熟悉课本，特别是生物和化学课本要多看几遍。如果时间充裕，可以看个五六遍，因为《考试大纲》列出的所有知识点都在课本上。

看书时，你还可以对照《考试大纲》，把一些重点的知识点掌握好。

我个人觉得物理这一学科有一套比较特别的思维方式，要靠做题来领悟。去年寒假，我就买了一套高考真题，现在的教辅书很多，我个人觉得真题的指导性比较强，因为都是历年高考考过的。（ https://）通过做真题，自己再慢慢整理笔记，逐渐巩固知识。

此外，英语也是需要整理笔记的，例如单选题，把过去自己的一些错题一点一点地梳理出来，整理备案。

读透课本做出“手感”

陈业诗（文科，现为北京大学历史系大一学生）

首先，文科生寒假的学习主要是 “回归课本”。不仅对知识点要有整体的把握，还要注重细节，并重点针对老师强调的考点进行复习、记忆，也就是要读透课本。文科生有很多书要看，但是抓住教材是最重要、最根本的。

由于寒假时间较短、作业繁多，很多同学没有太多时间去看书，我建议大家可以有针对性地去看看文辞优美、思想深刻或者观点新、篇幅不太长的文章作品，记录下好词好句，到考前可以拿出来看看。此外，阅读时要注意理解和思考，拿到一篇文章，不仅要抓住结构和脉络，更要领略其精神。我以前就是没有多看多想，所以走了不少弯路。

其次，利用寒假时间加强自己的薄弱环节。如果数学比较差，那么你可以花较多的时间把概念和知识点进行细致整理，再找一些往届的高考题来练习。老师说过 “最好的题目是高考题”，从中可以找到很多解题的技巧和规律。此外，对于数学的学习，错题订正和老师上课的笔记也很重要，要留心收集并常常回头看看。

对于文综，除了不厌其烦地阅读教材以外，还需要每天保障一定的练习量，培养 “手感”。这一招对英语同样适用，多做多练阅读理解和完型填空，自然有感觉。如果时间充裕的话，多背英语单词也会使自己获益。

另外，在寒假期间应做好下学期的学习计划，对自己的作息时间进行调整，以良好的面貌进入新的学习阶段。

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高三学生每天必做的“八件事”

        随着高考的到来，考生必须把具体的复习内容和相关活动落实在每一天。最基本的原则是重在落实和贵在坚持，建议每天都能做好以下八件事：

      1、每天按进度坚持看一些基础知识的归纳和做一点基础题，其目的是起到保温的作用，其要求是熟练、准确，保证不出错。（基础题的重要源头是课本，如果某些问题还没有搞清楚，最好的办法就是回归课本。)

      2、每天根据自己的薄弱项目，有针对性地进行某一方面的强化练习或专门看某一知识板块的内容；

      3、每天按计划看一部分错题，并在原错题旁边做点经过自己反思后得出的体会或自我提醒（因为只有你自己最了解自己）；

      4、每天做几道典型的题目（多个考点的融合、新题型、新角度、新素材），一是为了训练解题思路，二是持续激活应有的思维；

      5、每天寻找机会和同学讨论一些尚有疑点的问题，善于和别人分享交流，这样复习会更有乐趣；

      6、每天看看报纸和杂志，有意识地获取一些课外背景知识。（ https://）一方面可以在一定程度上缓解过度的紧张，同时还可以保持清醒的头脑；

      7、每天下午五点后坚持慢跑半小时。一来可以解决大脑供氧不足问题，二来可以消除一天下来积累的疲劳；

      8、每天晚上睡前可以听听轻音乐或一些英语歌曲，及时调节紧张的状态，为新的一天有效充电。

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