重遇未知的自己读后感（一）

点点滴滴，零零碎碎的时间，把《重遇未知的自己》看完了。心灵的书籍，可以放在枕边反复观看，一步一步走来，每个阶段重读一次，体验会完全不同。有些心灵成长的书籍，有许多概念性的东西，生活当中你很难被运用。而张老师写的书，则可以让你融入生活当中。

《重遇未知的自己》加了一个副标题，“爱上生命中的不完美”。当朋友把书送给我的时候说，就冲这一句话，也应该好好读一读此书。看来，现代人的许多纠结就在于追求完美的人生。

为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！生活中，一直时时处处都想把每一件事做得很完美，把人和人之间的关系处得让人无可挑剔，而这样的事情却很难在每个人身上发生。经常在大街上看到众多帅男美女，会时常感叹自己的平庸与渺小。工作中遇到问题，也时常会心生埋怨，生活中也会因家人的不理解或是孩子的原因让自己不安或发怒。因此就会有消极的情绪产生，感叹命运的不公。

《重遇未知的自己》打开了一扇心灵之窗。让我看到了那个不完美的自己，让我明白了该如何去面对生活、接受生活并且感受生活。

首先面对生活要做的就是欣然接受。正如她所说生活应该都是美好的，只是生活当中的一些小情景让我们失望、痛苦。所以必须分清生活和生活情境。那就负责任的从当下开始，向生活鞠个躬，接纳它，快乐的生活。而要想快乐那就要用喜悦的情绪来消融负面情绪。她说，快乐是表面的，而喜悦是发自内心的。我很赞同。要想从内而外的喜悦。就要修炼我们的内在。哎，这真不是件容易的事。

所以，我只有顺其自然的接纳，不要总问“为什么”，不要总感觉不公平。为自己的快乐负责任，从当下开始，选择快乐，让喜悦从内而外的荡漾在脸上，快乐的、顺其自然的、幸福的享受生活。

努力使自己改变吧，只有自己改变了，自己的世界才能改变！

重遇未知的自己读后感（二）

“越长大越孤单 ， 越长大越不安 ， 也不得不看梦想的翅膀被折断 ， 也不得不收回曾经的话问自己 ， 你纯真的眼睛哪去了 ， 越长大越孤单 ， 越长大越不安 ， 也不得不打开背后你的降落伞 ， 也突然间明白未来的路不平坦 ， 难道说这改变是必然 ……”这首歌让我感触很深，有些很无奈的挫败感。在看张德芬老师的《重遇未知的自己》时，耳边一直萦绕着这首歌。

华语首席身心灵畅销书作家，销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬，集多年潜心研究身心灵成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。在 这本 书中，张德芬与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福！

一本《重遇未知的自己》阐述了人们在成长过程会遇到的种种问题，作者通过此书教会了我们要爱上生命中的不完美！因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了 。 梦想是美好的，现实是残酷的……经过快二十年的生活， 相信 大家都有所体会了，我们会见识到现实的残酷，它会把我们的梦想一点一点泯灭，我们会遇上重重困难，这些挫折让我们遍体鳞伤，我们慢慢会在自己的成长道路上迷茫，失去了自己人生中的前进方向……渐渐的我们看到了自己身上的不足，我们开始怀疑自己，怀疑自己是否真的有能力成功，甚至有些讨厌这样的自己……这让我们的生活蒙上了一层灰色，感觉快乐……离自己愈来愈远了……但就如书上所说的，每个人身上都有不足，我们只能设法改变，尽力完善自己，让自己做的更好，但这并不代表我们要否认自己，每个人都有他闪光之处也会有他的不足，我们要发挥我们的优点创造我们精彩的未来，爱上生命中的不完美，勇敢快乐的生活，把快乐带给自己，也传递给他人，让这个世界充满快乐而非冷漠……

重遇未知的自己读后感（三）

刚读这本书时就被它与众不同的思路和清新的风格所吸引。既没有那么厚重的故事情节，又没有拖沓庸长的历史情结，相反象一面镜子透视心灵，让我们把习以为常的见惯不怪的许多固有观念，重新放在理性的审判台前，反复斟酌和观察，以丰富的内涵，独到的诠释与读者敞开心扉彼此沟通。

它在许多章节里都曾提及，为了完成人生使命，每个人都带着独特的天赋来到人间，努力拓宽爱好，发挥特长，展露才华。大者贡献人类，小者服务人民，影响别人，取悦自我。告诫我们不要妄自菲薄，只要发展天赋，都能做出贡献找到快乐。()

书中还几次阐述：人生好比一幅“太极图”，黑白分明，黑这是缺点，要缩小它无非每日自省，严于律己，严于修身。是心灵洗礼修炼的好书。更有些场景奇特、梦幻玄虚、解读神秘、用语深奥，这大概是作者把佛学、耶稣、道教、儒家的灵修精神融揉在一起，才寓意出博大精神的道理来。

总之，本书归根结底有许多关于宽慰、包容、忍耐、平和等，都与当下社会主义核心价值观“和谐、文明、诚信、友善”相向而行。它要求我们都沿着正确的轨迹重塑自我。

以心作画，重遇喜欢作文

文/卓晓栩

因为喜欢，所以简单的画笔能勾勒出深邃的线条，简单的颜色能散发出迷人的芳香。即使再遭，也愿洗净画笔，重新作画。

偶翻开生了锈的画夹，岁月之伤已爬上画纸一角，所到之处，由深到浅，皆成渐变。这么多年没光顾过这些画，怕是岁月埋怨了我，硬生生地给它们镀上一层枯黄。

抽出一张久未露面的水彩画，一个轻盈的红色热气球缓缓飞上湛蓝的天。天是缥缈的，是淡雅的，是寥廓的，似我故梦里一汪清澈的泪泉，把天点缀得晶莹透亮；又似与武陵渔人寻找桃花溪时上方的那抹蓝，顺着桃花舞落，一望就是无边无涯。最美的东西难以用最贴切的话形容，蓝天下我们曾说好一起去美术班，一起放学回家……又是在蓝天之下，我中途退出……

看见一汪清澈的湖，便兴冲冲地问美术老师花猫要怎么画。许是美好的心灵，怕湖孤单，怕草无言，怕树不悦。老师苍劲有力的手下一下子便跑出一只猫来，我们照画下来，笨拙的手竟把猫画得比湖还大，又偷偷地在猫额头上描上了三横一竖，乱乱的水彩盘里的颜料也被织进猫的柔软毛发里。遇到松间沙路净无泥，又不禁问老师自行车怎么画。老师一边画又略带嫌弃我们的样子逗得我们哈哈大笑。

指尖拂过水彩纸上凹凸有序的纹理，纹理上灿若星辰，暖若煦阳的色彩里没有落入半丝半毫的尘世喧嚣，幼稚的线条里装满孩子无边的好奇和想象。因为喜欢不孤单的湖，便让花猫给它做伴；因为喜欢松间沙路多一些欢乐，便画上一辆倾倾斜斜的自行车。那副画里的猫有没有悄悄溜出到这副画里蹬自行车呢?兴许是有的。

拂过之处我若穿越隔世，掉入喜欢的网。

四季无声更迭交替，选择更改踌躇未决，有时候，要放弃的一个人所喜欢的甚至比选择还难。有些喜欢注定只是生命的路过，可有些喜欢一旦放弃，仿佛误落尘网中，一去不复返。羁鸟恋旧林，池鱼思故渊，吾之所念兮，唯有初之喜。

我想要偶遇一次最初的喜欢，遂买来一些杂七杂八的画笔。握起削好的铅笔，开始作画。涂涂改改，彼时与现今相勾连，终于成画，寻寻觅觅，不见美感。想要重来，却心有余而力不足。曾经的放弃付出过太大的代价，最初的喜欢永远却停留在时光的画里了。

放下画笔吧，去找寻那份勇气——让一切从零开始。

岁月无殇，让我用手代笔，以心作画。让勇气把搅团的蓝颜料渲染成闪闪发光的海洋，在澄澈的海洋里捧起第二次的喜欢。

你好，画画，请多指教。

未知数

[俄]安德烈?查哈尔洛夫

戴堇　译

我们都是凡人而不是神，这一简单的事实已足以使我们能够正视自己。在我们的灵魂之中，既有崇高圣洁的境界，又有卑微庸俗的本能；既会被美好的事物所吸引，又会被鄙俗的东西所诱惑。正因为如此，我们才会那么需要、那么渴求爱与奉献的精神和能力。

我们每个人的生命都是一首叙事诗，这首诗在死神降临之前是不会完结的。无论它开始的几章是如何的平凡和未来的发展是如何的有限，但其最终的结局都是我们所无法预料的。因为，我们的生活始终处在更迭与变换之中，从生命的初始到其终结的过程中，可能交织着无数的艰辛和劫难，也可能融汇着无数的欢乐和幸福，然而却毫无例外地都潜伏着、存在着无穷无尽的未 知数。

但正是()由于有了这些未知数，我们才能不停地渴望和不断地追求，去渴望最完美的生活形式，去追求最圆满的生命结局。

《遇见未知的自己》读后感

感谢张老师能够让我读到此文，先不说从中能够获得什么能量。首先你能分享你所拥有的能量，并且传授给我们，这本身就是一种美德。感谢，感恩。

看完此书历时3个月左右，原因有几个。第一，我这个人比较懒，有时候偶尔翻几页。第二，书中您提到‘您希望’我们可以慢些读，读完几章好好的咀嚼，反思一下。这样正好为我自己懒惰的行为找了借口，嘿嘿。

我对此书印象，感触，共鸣，最深刻的有以下几个。1,我们到底要的是什么？2,角色面具。3,吸引力法则。4,潜意识。5,学会臣服，接纳自己的不完美。

第一，我们到底要的是什么？这句话倘若你现在问一些人，他们的回答大致包括以下几个。金钱，权势，名牌，美女，心中向往的地方。然而此书中的答案却是：“爱，喜悦，和平”这五个字。虽然看起来平凡的五个字体，但是它的力量却远远能超越一切。爱这个东西我们懂得，与生俱来，爱的本能你我都有，爱的技巧需后天学习。喜悦，它跟‘快乐’不同。正如您书中写到：快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内。如果快乐的事物或情境不存在了，你的快乐也会随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放。所以你一旦拥有它，外界是夺不走的。和平，这个世界上没有人愿意或喜欢纷争。

第二，角色扮演。生在这个纷繁复杂的社会，我们每天都要去扮演很多不同的角色，故此我们很疲惫。各种压力，各种应酬。导致的我们慢慢失落了那个真实的自己。()如果能找到那个真实的自己，可以肯定的是。你的智慧、喜悦、看待事物的态度，要比别人多出很多。一起努力寻找，加油。

第三，吸引力法则。以前的我，看到这个词第一反应，我不懂。不懂应该来如何去解释这个词。现在读完此书后，对此我有新的认知。看看你身边的人或物，他们的出现就是应证了一个理论“物以类聚，人以群分”说到这里，大家都应该明白什么是吸引力法则了吧。如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪常有倒霉的事情发生在他身上了。

第四，潜意识。什么是潜意识？我相信很多也人不懂，我之前也不了解潜意识是什么意思。甚至不知道它的危害。我们人人都知道“吸烟有害健康”意识是正确的，但是往往控制我们的是潜意识。它会通过各个渠道跟我们沟通，比如：每天出现的负面感受，感觉自己不被爱，不受重视，不重要，自己是受害者等等，都是潜意识的运作。意识是吸烟有害健康，但是意识不能够阻止这种慢性自杀行为，这就是潜意识的力量，它在慢慢操控我们的身体。有人问：有没有办法消灭它？我的回答是，不好意思“没有”意识与潜意识的存在是相对的，缺一不可。我们能做的是就是好好去摸索潜意识，更好的跟它相处，接纳它。

第五，学会臣服，接纳自己的不完美。人为什么要学会臣服？此书真的是可以获得很多正能量的书籍，只要你好好去阅读。所有已经发生了的事物，我们没有办法去改变。因为毕竟已经发生了，我们唯一能够做的就是学会“臣服”.倘若你一直在抱怨，讨厌，嫌弃自己。那么负面的很多东西，都会跑来找你，臣服是我们唯一能够做的。

感谢自己能够喜欢上看书，感恩身边出现的每一个人，事，物，你们的出现使我的人生极具色彩。当然此书让我获得的东西远远不止这些，书中蕴含很多人生哲理需要去体会、去实践的。感谢张老师，谢谢你的分享。