每次星期六的上午都要上ef，学英语。

你知不知道，那天我主动帮助了一位ef的同学换一样小礼品，他非常想要，所以我拿了我的书里的小印章给她换。知道我为什么要帮助她吗？因为朋友之间要互相帮助。我还帮助了老师她。我帮助老师她不要让男生乱弄电脑，如果弄坏了就要拿钱给老师，让她再买一个电脑。所以我从这几件事中体会到了，要主动去帮助他人，让我感受到主动帮助别人的意义，所以我一定要主动帮助他人。

这次上ef的时候，我又没迟到，但是这次我不知道为什么在班级的门口上贴一张纸，上面还写了我们班级里所有人的名字，还有班主任和上课的老师名字？

开始上课了，老师在这之前问我作业做了没？我就说：“有！”

在上课的时候老师跟我们说：“今天，我们要上公开课。”然后我很惊讶！因为老师之前没有跟我们说呀！

所以我们在做公开课的准备，老师就跟我们说上公开课的时候要干什么，所以我们都在看着老师等一会儿要我们干什么？

说完和看完以后，我们就课间休息十分钟作文。然后有一位女同学站在换东西的柜子前看着，然后我看见了，我就问她：“在干什么？”她回答我说：“我想要换一个东西，但是印章不够。”然后我想了又想，就说我可以用我以前书里的印章来给你换你想要的礼品！

换完以后，我们就回到教室里。然后没过多久就上课了，老师就跟我们说完以后，就让家长进来，然后老师就自我介绍，她是用英语说的。邓老师不在，我就让我哥哥以前的那个班主任叶老师来代替，然后叶老师开始翻译在说什么。

后来我们开始男女对决了，老师就给我们做示范，然后就这样开始了。

老师从电脑里投出一个红色的图片出来，我就和男方的一个人来比谁先按到那个东西，就要回答问题，如果对了就加分，如果错了，就让对方回答问题。就这样我们女生老是反败为胜！

就这样，时间一分一秒地过去了，我们也输了，但老师就说我们表现得很好，所以老师给了我五个印章。

在星期六这天，我特别开心，因为我帮助了很多人，还主动去问其他ef同学我不懂得英语怎么说，所以很兴奋又开心。

周六的早晨，太阳如往常一样早早地上班了，云儿也悠然自得地在天空中漫步，看似这样寻常的一个早晨，我的心却扑通扑通的上下乱窜，因为今天是ef的公开课。说实话，我对自己的英语实在是没什么信心，所有的文化课中，英语相对来说是比较薄弱的一门，天知道我有多想提高自己的英语水平，但好像总是没有突破，对于这样的公开课，心里真的好没底啊！这个单元的知识因为请假的原因更是掌握得不够扎实，真是雪上加霜。幸亏今天是老爸来听课，总算是不幸中的万幸。

到在教室后，我紧张的心情犹如紧绷的弦，忐忑不安，怎样都放不下。上半节课是正常的复习课，老师简单地帮我们复习了一下学过的内容，时间很快就过去了，我也渐渐放松下来。下半节课就是公开课，不容我多想，一转眼，爸爸妈妈都进来了，我又开始不安了，不自觉地咽了口唾沫，仿佛只有这样才能把紧张都吞下去。

第一个游戏开始了，我心里念叨着：“不要叫我！不要叫我！”可是事与愿违，老师偏偏叫到我。这个游戏的规则很简单作文，两人一组一个回答问题，一个负责喊叫。“啊！”我的队友先叫了，轮到我回答问题了，我结结巴巴地说“ta。ta……taking photos”“哈哈哈……”我这样的回答引起了哄堂大笑。此时此刻，我真想找个缝隙钻进去，可是又有什么办法呢？只好尴尬地站在那里，继续答题。我跟自己说，既来之，则安之，调整好心态，专注答题吧！我做了两个深深地深呼吸，保持着正念，并跟自己说要相信自己。这次当我的队友再次叫起来时，我已将紧张尴尬全部都抛在了脑后，剩下的只有专注，我大声说“listening to the music。”完成回答后，我吐了口气，发现原来公开课上回答问题也没有想象中的困难，只是要调整好心态，大胆地开口，不怕犯错。于是，我保持着这样的状态，在接下来的时间里继续玩了传话、接龙等游戏，进入状态的我已完全忘记了家长的存在。

原来，当我们全身心地投入做一件事情的时候，复杂也会变成简单，煎熬也会变成享受，紧张也会变成满足，这种感觉真好！