每个人都有害怕的时候，每个人害怕的事情也不一样，而我害怕的就是考试。

昨天，学校进行这学期的期中考试，我准备进入考场的时候心理碰碰跳个不停，浑身都发抖好像是触电了一样，刚走进考场，我害怕的坐在座位上。于是，我对自己说：“不要害怕！不要害怕！只是一次期中考试而已。”然后我做了一个深呼吸，让自己的心情平静下来，老师开始发卷子了，我的手心里冒出一大把汗。我仍然在内心劝告自己停止这种恐惧的想法，慢慢的心情平复后开始答卷，我又对自己说：“希望作文我这次能考好拿到满分，那样爸爸妈妈就会高兴坏了。”

等到了下午，老师把试卷改出来，我迫不及待的想听听自己的成绩，老师念到我名字的时候专心致志的听，结果老师说：“98分。”那个时候我心中高兴极了对自己说：“以后再也不要紧张了。”放学后回到家我心中暗喜爸爸妈妈肯定会为我感到高兴和骄傲，当把试卷递给爸爸妈妈看的时候，他们给我一个拥抱和大大的赞。

通过这次考试经历我再也不害怕考试了，我们只要勇敢的战胜自己内心的恐惧，就一定能得到成功！

不知道你有没有晚上做梦的习惯，虽然这些自己无法控制，但是或好或坏的梦境还是会给人带来或好或坏的情绪。小的时候总是特别害怕做噩梦，醒来浑身是汗，特别难过。尤其半夜一个人醒来，即使打开灯，空旷旷的还是会觉得很冷清很孤寂的感觉。

后来慢慢长大，才发现比起噩梦更让人害怕的是父母生病。从来都是父母尽心的在照顾我们，我们也都是理所当然的在接受，却从来没有真的体会过父母。他们常常是生病也不愿意去医院，怕我们担心，也觉得没作文什么大事，可是如果换在我们身上，即使是像感冒发烧这种小病，他们也会很在意，带我们去打针，或是催着我们吃药，我们还总是不以为然，抱怨药太难吃打针又疼。

试想如果哪天爸爸妈妈生病，我们有能力去照顾好他们吗？还是只是会呆呆的站在一旁哭泣，手足无措的样子。

真希望爸爸妈妈还有所有在乎的人都能够一直健健康康，可以不用赚那么多钱，只希望他们不要那么辛苦，更希望自己能够早点长大，去保护爸爸妈妈，能够成为他们的依靠。

不速之客出现在了我的房间里。它的体积比大拇指的指甲盖还小，通体乌黑，长着八只细长的腿。它走过的地方，总会留下一条细长的银丝——没错！它就是蜘蛛，平生我最讨厌的东西。

在我大约六七岁时，哥哥姐姐带我到山上玩。走着走着，忽然觉得手臂上一阵痒，举起手来看，竟是一只通体碧绿的蜘蛛！当时我就被吓哭了，边哭边甩手，直到蜘蛛甩掉之后我还在甩。我站在原地一直哭，迈不开步子。最后，只得由大哥将我背下山去，下山途中，我趴在大哥背上一直闹。

自从那次“绿蜘蛛事件”过后，我就对蜘蛛这生物有了心理阴影，直到有一天。

“爸！爸！有蜘蛛！”我在房间里惊慌失措的叫着，雪白的墙上趴着一只小小的蜘蛛。可此时，爸爸正在午睡，他最容忍不了别人在他睡觉时打扰他。“你自己把它解决了作文，不就好了吗？蜘蛛大还是你大！怕什么！”爸爸吼了几句，又继续睡了，我只好独自面对那可怕的生物。

我壮着胆子，抽了几张纸巾放在手上，大喊大叫地走近它，“啪！”一只蜘蛛殒命了。

我发现，其实蜘蛛并不可怕！

我最害怕的是黑暗。

一天，我回到家，发现爸爸妈妈不在家，就赶紧写作业。作业写完了，爸爸妈妈还没回来，我就打开电脑开始玩游戏。

到了晚上十一点，爸爸妈妈还没回来，我又玩了一个小时就去睡觉。刚躺下，想上厕，就下了床。走着走着，我听到了“咕咚，咕咚”的声音，像怪物走路的声音，我非常的害怕。还没走到厕所，我就“哗”的一下子滑倒了。打开灯一看，原来是饮水机没有关紧，水一直在往外流，就会有“咕咚作文”的声音，水流的越来越多，流到了地上，把我滑倒了。

从厕所出来时，一阵风吹过。突然，一个白色的鬼向我飞来，挡住了我的眼睛，我只好往后跑，跑了几步，白色的鬼掉到地上了。我非常害怕，白鬼到底死了还是没死？我带着疑问打开了灯，原来是我的一件白色衣服，窗户没有关，外面的大风吹进屋子，把衣服吹得起来，所以才会被看成飞着的白鬼。

我又把所有的东西都检查了一遍，看有没有关紧，最后我安心的上床睡着了。

人的情绪是多变的，如：喜、怒、哀、乐、惧，可我最担心的是“惧”，尤其是害怕考试，那么就让我来给大家讲一讲吧！

有一次，老师突然说要考试了，我听后心里一下子变得忐忑不安，因为前两天上课我没有认真听讲，这一考试，我就等着挨揍吧！

回到家我呆呆地坐在床上胡思乱想，越想越害怕终于忍不住放声大哭起来，妈妈听见了急忙跑来，亲切的问：“宝贝你怎么了？”我回答到：“老师突然说明天要考试，因为我没有认真听讲，不知道该怎么办。”妈妈和颜悦色的对我说：“没有关系，不管好与坏，要从这一次考试中得到教训。”妈妈走了我心里依然害怕的不知所措。

到了考试的时候，我更加害怕，腿和手颤抖起来，我吃惊地发现我竟然一道题也不会做作文，我心惊肉跳，浑身冒汗，考试快结束了，可我连一半的题都没有做完，该怎么办呢？我东张西望，想瞧一瞧别人做到哪里了，可是却办不到，终于考试结束了，我长舒了一口气，可还不到一秒，我又开始紧张起来，脸色无比苍白，因为我害怕考不及格，那该怎么办呀？没办法只能先回家再说，回到家里，我感觉身体冷得非常难受，只能睡一会儿觉，但我要不从噩梦中惊醒，要不对着天花板胡思乱想。

到了领试卷的那一天，我拿到试卷一看只得了50分，我脸都很苍白，我走到回家的路上，心里总是想妈妈会怎样打我，我该怎么办呢？回到老家妈妈亲切的问：“宝贝，你考了多少分。“我被问的不敢回答妈妈的问题。

我真害怕考试，害怕考试总有一种冷冷的、紧张的感觉。