生活的意义是什么呢？人到底做什么事情才会有满足感呢？我之所以不快乐，大概是因为我一事无成吧。

坐在教室，老师讲的什么我一句都没有听进去，只是呆呆的望着手机，刷新屏幕，机械式的生活模式，对周遭的一切提不起任何一点兴趣，生活平淡得可怕，没有一个人没有一件事可以让我觉得心奋。我现在的心情很消极，我觉得这样的自己很可悲，人最大的悲哀，就是明明知道自己所做的一切都是错误的，却还是没有改变，还是固执的安于现状。

今天有点小感冒，整个人都觉得昏昏欲睡的，状态更加不好了。我在想这两年大学生活下来，我到底学到了什么，拥有了什么，我想不出任何答案，唯一的答案是，我感觉自己浪费了两年光阴。也许是身在福中不知福吧，其实我是很内疚的，拿着父母幸幸苦作文苦挣来的钱，交着高昂的学费，却没有拼尽全力的去学习过，甚至连图书馆都没有去过几次。

昨天给母亲打电话，母亲都晚上九点半了还没有下班，我觉得很心酸，很难过，我说过的毕业后的第一笔工资要给母亲买礼物带母亲出去旅游的。如果毕业后我做不到我承诺的那岂不是很可笑么，母亲固然不会在乎我给她多少，可我自己怎能过意得去。

回到寝室，室友们都拿着手机追剧和玩游戏，好像我们的安逸生活都是理所当然一样，这是我生活的大学。其实我觉得自己有很多事没有做但整天又是一副无所事事的样子，人大概都是这样的一个矛盾体吧。

有点困了，感冒让我一直留着鼻涕，太难受，我此刻突然很词穷不知道要怎么写下去，潦草收尾吧，收起我的小情绪，好好休息，照顾好在异乡的自己。

我们每个人都有自己的情绪。梁文道说过，这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫，希望别人能听到，这是每个人都要说话但却没有人想听的年代”。的确，我们都想别人知道我们在说什么，也能知道我们要表达什么样的情绪，就这样自己顾着自己去表达给别人听，希望别人的理解。可是就这样，我们确实没有获得更多的理解，你不理解别人，别人也更难理解你。情绪最大的表现，也是弱者的必备。一个人的脸总是洋溢着安详与平静的样子，让人更是一眼倾心。谁会喜欢整作文天把情绪摆在脸上的人，可想而知，这样的人身边少许人会呆在一起。

在快餐的时代里，有人说这是个最好的时代也是最坏的时代。这样的话大概也听了好多次，谁会在想，致使我们现在这样是为什么，我们该怎么向前发展等等。我在想情绪是最大的破坏者。看到公共汽车涌上一群人的各种表情，看到飞机延误的人在等待的表情，看到一些为个人的事，而在街上大闹的情绪等等，我们的脑海中全都是一个个气怒的表情，一个个不可耐烦的表情。个个都人这样，我们都会产生的厌恶感。我们为何不控制好自己的情绪呢？

北宋文人范仲淹说：“不以物喜，不以己悲。”但是现如今大多人是“常以物喜，亦以己悲。”

物质丰盛时代的到来，我们热衷尘世喧嚣，我们每天乐此不疲地发朋友圈，求点赞，一切的喜怒哀乐似乎决定于其他人的指尖。我们追求名牌服饰高端产品，是自己的刚需，还只是为了别人艳羡的目光？就连各种社交平台的关注与取关，也会让有些人情绪像过山车般地起伏。时常有人说自己伤心难过，叹气这个世界和周围人让自己失望了。到底谁主宰了我们的情绪？互联网、亲朋好友，甚至是陌生人？还是其他的东西？但肯定越来越不是我们自己。

为什么我们不能主宰自己的作文情绪？让人对世界与周围人失望的理由是什么？绝对不只是表面上简单的原因，而是现实与理想的差距造成的心理落差。如果自己对外界期待值过高，而自身的实力未能达到要求或已达到却无人问津等等，就像是渴求朋友圈点赞，但照片修图还不够漂亮到别人动动手指，或是自己的照片被淹没在朋友圈信息洪水中，这就是我们为什么说难过失望。我们情绪的出路在哪里？我觉得要么知足常乐，要么力争上游。降低对外界的期望值，同时也会减少情绪起伏的落差。人们常说的“做最坏的打算，尽最大的努力”，首先自己变得更优秀强大，是我们快乐的原因，也是我们成为情绪的主人的原因。

我们每个人都不是机器，就算人工智能再强大再发达也无法模拟我们的心智，因为我们人类的瑰宝——感情永远无法被复制！不过果真如此吗？在我们灵魂中的那座精神宫殿里到底蕴藏了些什么？

在我们的意识里，或许存在这样两个区域——潜意识和直接意识。我们实质上无法直接控制我们的行为，例如当你的意识（直接意识，即你可控的部分）好似发出了消息去“驱使”你的手指弯折的时候，它真的弯折了，但这只是表面现象，经国外科学家研究表明——你的“直接意识”其实无法控制你的行为！若用电脑编程的思想或许能很好解释这个问题：当某种生活状态或认知重复被运用和理解时，我们的意识则会把它们形成一种定式记入潜意识中，这个过程就是学习或养成习惯。它们像电脑函数一样被写好，当直接意识通过不断的心理暗示或者满足一定条件时，它们便会被触发和调用。我认为，这是每个人行为的基础。

那情绪为何物呢？我们记忆的过程是把感官信息经理解，在直接意识中不断回味，最终形成一段“代码”流经存在潜意识中。情绪的来源除了先天被赋予的“疼了会悲伤”、“看到喜欢的事物会快乐”等常识性情绪外，都是由后天的记忆和大量记忆学作文习所形成的思维范式所决定的。或许人类情感大概只有几种基本类型，但对于每个人来说，被触发的这些基本情感或情感组合、以及后续的行为都因人而异。综上所述，情感并非绝对感性，其中也有因果逻辑可寻。证明了这一点，便很有利于我们更好的理解情绪和控制调节负面情绪。

所有情绪都有因果可言，那么首先是要抱以一种接受和理解的态度来看待一切情绪，因为它们源于你自己，源于逻辑与事实，所以你的每一个想法都有道理、有原因。老子的一句名言让我永生难忘——上善若水。水流的精神就是融为万物，同样我们学习与了解的过程就是深入其中，由内而外地感受一切——不论人、事、物、学科、知识、你的情绪还是你自己。这不是换位思考，因为你与万物是一体的，不存在换位与否。在与同学、老师、家长有矛盾时，尝试着去感受一下对方的想法、别人的苦衷……所以，调节负面情绪的最好方法就是包容它，通过你的行为反推你潜意识中深藏的思维范式，慢慢修改它们，转换领悟观察事物的角度，以一颗敬仰之心，水之灵魂体会生活。这样，我们的烦恼与负面情绪无疑会少许多；而且当烦恼或负面情绪来临，我们有更好的心理弹性调整回归到正常状态！

今年春天多雨，淅淅沥沥，撩人情怀。这不，刚晴了一天，缠绵而充满诗意的春雨又下起来了。我打着把伞，走在这湿润的校园里。和风轻轻地吹着，树枝上那些羞花嫩叶伴随着春日的旋律，迈开了轻快的步伐。偶尔的，还有雨滴洒落在脸颊上，经过凉凉的一激，心府突然有一种空透的感觉，思绪也如这春日的雨中活跃了起来：

十八岁的我，在别人看来，永远是一个乐观开朗的女孩，但我其实也有忧愁与烦恼，只是我不想让那些琐事淹没了我青春的朝气罢了。我曾为期末考试不理想而闷闷不乐，无论好友怎样劝解，我都无法释怀。

一天，好友梦和文急冲冲来我家，二话不说就把我拉出去看星星，那晚满天繁星。文指着天说：“看，那边的三颗星。”“嗯，我看到了，组合起来像三角形。”我用平淡的语气回答了文，“知道吗？那三颗星就代表了我们三个。”“我们三个？”我惊奇的问。“对！”梦拉起我的手接过了文的话。“你看，中间那颗代表文，因为她最大。而我就是左边的那颗。”她转向我，“左下角那颗最亮的就是你。你永远是我们心中最亮的那一颗。刹那间，所有的忧郁都被这淡淡的话语，深深的友情所代替。永远稳定的三角形，永远不变的友情。

十八岁的我，对于友情的思考，已脱离了七、八岁时的幼稚。对于交朋友，不再是寻找一时的欢乐，而是想寻找能像咖啡那样的友情，淡淡香味却能带来无限的精神慰藉。

春雨像绢丝一般，又轻又细，轻轻落下，听不见淋淋的响声，也感不到雨浇的淋漓。只觉得好像眼前是一种湿漉作文漉的烟雾，没有形状，也不出响声。我感觉到，这春雨在轻柔地滋润着大地和人心。

春雨还在下。在雨中，我想起了我的父母。我感觉亲情和春雨是如此的相似。

进入高中后，学校离家很远。起初我想住校，可爸妈坚持反对，他们宁可每月多花200元钱，也坚持让我每天坐车回家。我曾问妈妈为什么一定要我回家，妈妈只是说，金窝银窝不如自家的草窝。我们只想每天看你一眼，知道你好不好。我无语，而我还能说什么呢？

晚上，父亲总是站在路旁看着学校方向，等待着我乘坐的车子出现。父亲话不多，每次我下车走到他身边，他总是问一句：“今天还好吧？”“好，一切都好！”我通常是报喜不报忧的，除此之外，我还能说什么呢？可怜天下父母心，父亲和我母亲一样，对我抱有很大希望。母亲的希望老挂在嘴上唠叨个不停。父亲的希望埋在心里，在我面前从不表现出来。又一次吃饭时我再三问父亲对我有什么希望，他才说：“我不奢望你能成为名人，我只希望你念书有出息，以后过得好一些，不要让我们担心就好。”对于父亲这最低要求，我无话可说，我还能不努力，还能忍心令他失望吗？

潇潇春雨滋润着大地，那些种子慢慢生根发芽，成长壮大。父母的爱也如这春雨令我心中的那颗种子潜滋暗长。不知不觉十八年过去了，我这颗种子已成了蓄势待发的绿树了。十八岁的我，正处在人生的春季。在友情亲情和其他养料的滋润下，生机勃勃、春意盎然。作为回报，我应珍惜这人生的春季，汲取各种营养，努力成长，收获美好的人生。