时代在发展，科技在进步，现今人们的生活水平和环境都已明显改善，物质生活愈丰富。于是，孩子便受尽宠爱和保护，在温室中自我，自制能力得不到提高。

一个学生在书房里写作业，事实上他刚坐下不到一个小时，便懒洋洋地冲外面叫喊：“妈，我累了。”厨房便传来一句：“累了？那就歇歇，来吃会水果。”

这种现象在许多家庭里是常态，可是久而久之，孩子便会觉得随心所欲天经地义。当他们沉迷于游戏的极致快感中，受到家长的阻止，他们便不会多加理会，能拖就拖，即使不玩，思维也会游于游戏画面。这就是自制力低下的结果。

然而，恰恰是在这个物欲横流的时代，自制力是衡量一个人是否有所作为的决定指标。

自制力，顾名思义，即自我控制能力。但丁说过“衡量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。”的确，“自制力是人生的方向舵，能使你的人生之舟避开暗礁，旋涡，永不覆灭。”

自制力便是主宰，可见其决定性作用。

司马迁，游遍五湖四海，通晓各种风俗传说，却因替人辩护遭受腐刑。本想自杀尽节，却恨文章不表，债不得偿，虽受尽侮辱，与世人明里暗里的轻作文视嘲笑，依然控制自己不被击垮，控制自己忽略世俗眼光，控制自己倾注毕生心血去完成著作。从此流芳百世。而假使他控制不住自己，被流言眼色辱尽自杀，那么他不会被铭记，而是当定一个咎由自取的贱鄙之人。

自制力强大的前提是拥有坚定的意志。

前几年，反贪之风盛行，贪官层出不穷。试想，享受国家给予的高俸禄的政府人员如何会贪污？无疑，他们的自制力低下，得到的越多，想要的就越多。他们意志薄弱，面对钱财的诱惑，控制不住自己的欲望和双手，最终人财两失。反观马云，两次高考落榜，以坚定的意志再次高考，被破格录取，之后以绝对的意志和自制平步青云，成为富豪。

自制力是需要培养的，要做的就是守规矩。比如：做完作业才能休息；游戏只能玩两个小时，超过一分钟都不行。这就会让孩子在脑中形成一个定理，“电视要开始了，我作业还没写完，不行，得抓紧做，”而不是“电视要开始了，作业先留着。”“时间快到了，我得快点结束，不能中途强制退出给战友拖后腿，”而不是“时间快到了，可还没打完，再拖会。”

如此，自制力便会逐步提高，对人生就多一分把握。

就在昨天下午，只有我和弟弟两个人在家，我非常得无聊，正值炎炎夏日，就想做点解暑的美食来，本来想做布丁的，但家里的果冻粉又用完了，我眼珠子一转，灵机―动，可以用qq糖来做布丁来，因为qq糖里面也含有明胶。

我和弟弟开始做了，首先，我去超市里买了三包不同口味的qq糖，分别是波萝味的黄色、草莓味的红色、葡萄味的紫色，想做三色布丁，于是我先拿出三个小杯子，然后将qq糖分别放入杯子中隔着热水将它融化，等它微微冷却一会，但是不能完全冷却，不然它就会变成原来的软糖了，在冷却的期间，我和弟弟拿出一个干净的碗，然后再去厨房里拿出一罐牛奶，把牛奶的三分之一倒入一个透明的玻璃杯，弟弟将一杯冷却后的波萝味的qq糖倒入牛奶中充分地搅拌均匀，然后在杯口盖上一层保鲜膜，放入冰箱的冷藏区域里冷藏半个小时，在这半个小时期间，我和弟弟不是在打扫卫生，就是在看电视。等冷藏好后，我们两个疏忽大意了，这时还有两杯qq糖已经完全冷却了，又变回了软糖的样子了，弟弟说：“怎么办啊？”我就跟他说：“很简单啊，在把它隔着热水重作文新融化。”等qq糖融化并微微的冷却后，弟弟将牛奶的三分之一倒入装有葡萄味的qq糖的小杯子里，再次把葡萄味的qq糖和牛奶充分的搅拌均匀，倒入装冷藏后的波萝味qq糖布丁中，再次盖上保鲜膜放入冰箱里冷藏半个小时，我和弟弟又开始看起了书，半个小时后，我拿出冻好的布丁，然后再将牛奶的最后三分之一倒入刚刚隔水融化并微微的冷却后的草莓味qq糖，搅拌均匀后，倒入装有波萝味qq糖布丁和葡萄味qq糖布丁等透明玻璃杯子里，最后盖上保鲜膜，放入冰箱里冷藏，我忍不住咽了咽口水，慢慢的等待自己冻好的布丁，可是时光却如此的慢过，我和弟弟等啊等啊，终于好了，半个小时过去了，最激动人心的时候到了，我打开冰箱，把布丁拿了出来，三色qq糖布丁就完成了，黄色、紫色和红色，多么美观啊，我拿起一个小勺子，轻轻的骛了一小勺放入口中，q弹爽口，入口即化，令人回味无穷，就在这时，去图书馆的姐姐回来了，于是我拿起布丁给了姐姐吃，看他如何评价我的三色qq糖布丁呢，她吃了一口后立马举起了大拇指说：“好赞好赞，这么好吃！"我也满意地笑了。

今天是星期天，下面滴滴嗒嗒地下着小雨。“唉，这鬼天气，好好的周末又只能窝在家里了，真无聊！”我低声报怨着，还是看电视吧。

我打开电视，此时湖南卫视正在播放《新闻大求真》，主持人正在尝试用易拉罐做爆米花呢。这引起了我极大的兴趣，我可是喜欢吃爆米花呀，如果真像电视中所说那样在家用个易拉罐就能当爆米花机用，那可真美呀！何不趁现在试着做一做，验验真假。

一想到能做爆米花吃了，我此时显得特别兴奋，马上行动起来。我找来易拉罐，小刀，画笔，一切都准备就绪，就开始做爆米花机了。

按照电视中所教的步骤，首先要在易拉罐上切一个正方形的开口，这个对我来说有点难。不过想到爆米花我就有动力，我先用画笔在罐表面画了个边长大约五六厘米正方形，然后费力地用小刀割开三边，割了十来分钟终于割好了。然后我把它拉开，这就做好了一个爆米花的出口，最简单的爆米花机也就完成了。这么简单的装置真能做出爆米花？真有点不敢相信呢！还是来检验一下吧。

我往易拉罐里倒了一勺食用油，再放入三勺玉米粒，接下来把易拉罐放到电炉上，然后接通了电源。我虽然特别想看看里面的变化，但因为有点害怕会爆炸了，所以稍稍往后站了站。时间一秒一秒地过去了，我焦急地等待着——-大约一分钟过后，突然传来“嘭”的一声，哇，真爆出一个爆米花了，接着一个又一个，劈里啪啦，不一会儿就一小把了作文。我高兴极了，没想到这小小的爆米花机还真管用呢！我拿起几个放到嘴里，味道虽然不比外面买的那么香甜，但因为这是我自己做出来的，所以觉得特别有味道。

过后我在想：为什么小小的易拉罐也能做出爆米花呢？我上网查了查才知道：原来因为罐体是金属材质，所以容易受热，当温度快速上升，玉米水分蒸发，根据热胀冷缩原理，罐体内气压和玉米粒内压都在迅速增大，玉米承受了强压差值，瞬间急剧膨胀，变成爆米花。

虽然我现在还不是很懂这里面的道理，但我知道只要好好学习，掌握更多的科学知识，就能更好地利用这些知识来造福我们的生活，让我们的生活变得越来越美好。

科学课上，老师要求我们购买手工拼装的“小台灯”。一下课我就跑到小卖部买了材料。看见这么多零件，手早就痒痒了，忍不住拆开来组装。

拼装要用的的东西有七个：一块塑料板和一根塑料条条儿、电池和电池装置、线路和开关、灯泡。线路有两对，两对都有红和黑两种颜色的电线。线路的末端都有一小截铁丝，那是用来连接的地方吗？试一试！大家都知道铁是导电的，看见铁丝想起要用手连接，我突然有些害怕。害怕什么呢？害怕触电。但脑海里想起一句话：“电池最多只有6伏电，人的接受能力有36伏，所以电池对人没有伤害。”原来这是科学老师教的知识点。老师的话使我鼓足了信心，开始用手拼装。果然，不仅没触电，连触静电的感觉也没有。如果我一开始就没注意到那是铁丝，现在还感觉是塑料呢。

灯泡需要连接线路，就得插入和线路相通的小方块。插好以后，两对线不是变成一对了吗？我的做法是先将两根黑色的线连接，并用胶粘紧，最好胶不要碰到铁丝。接下来怎么办？不是有个开关吗？把开关粘好以后，将两根红线固定在开关作文旁的两片铁片，再下来，只要按一下开关，灯泡会亮啦！当然，两种颜色的线可以交换，反正我个人更愿意黑线塞灯帽，红线留在外面，因为红色喜庆、鲜艳、好看嘛。

其实，这个台灯的原理很简单，开关不是两边各有一片铁片吗，铁片与线路连接后，开关里有一片小铁片，要拆开才看得见。按下开关后，开关里的小铁片跳到和开关外面的连接铁丝的铁片并列后，也就是“连”起来。线路另一端连着电池，电池的电通过黑红两种线后，到灯泡里，灯泡有电，就亮起来了。就像贪吃鬼遇上一大堆食物，一秒都不用等，就开始工作了。

基本装好以后，我又在比灯泡高几毫米的塑料条条儿上贴了一片黄色卡纸，灯就变成黄色的了。还能贴任何颜色的卡纸。这张纸不仅能调整灯的颜色，它还能调节灯的亮度：有灯帽，亮最小；拿走灯帽，只剩一张调节颜色的纸了，是中档；把纸对折，此时灯泡上什么都没有，是最大。温馨提示：直接看灯泡对眼睛不好哦！

这次的科学制作，让我感受到电的伟大、厉害。以后，我要做一个伟大的科学家，为祖国做出贡献。

在现实生活中，我们经常可以看到一些“管不住自己”的人。你看，上课本应该专心听讲，但他老是讲话，搞小动作；明天就要考试，该复习了，他却耐不住跑去打游戏机；与别人讨论问题没说上两句，就吵得脸红脖子粗，甚至动起手来……这些“明知不可为而为之”的举动都是缺乏自制力的表现。

自制力就是自觉控制自己的情绪，约束自己言行的能力。自制力表现在两个方面：一是善于迫使自己执行定下的正确决定；二是善于抵制与自己的目的相违背的欲望和行为。克已、慎独、忍耐、坚持不懈等都属于抵制与自己的目的相违背的欲望和行为，它们都属于自制力范畴；而“放纵自己”“做自己高兴做的事”“图痛快”及追求“完全的自由，无拘无束”等都是自制力差的表现。自制力与一个人健康成长和取得事业上的成功关系极大。管不住自己的人，常常使自己的言行偏离既定的目标和正确的方向，轻则影响学业，恶化人际关系；重则抵挡不住外界的诱惑而走上违法犯罪的道路。

翻开古今中外的历史，我们作文可以看到，凡是成功人士，都是自制力很强的人。勾践卧薪尝胆忍辱负重十年如一日。两次诺贝尔获得者居里夫人，克制住丈夫身亡的悲痛，忍受着别人的嫉妒和攻击，坚持不懈地研究，终于获得了殊荣。这些需要多强的自制力啊！亚里士多德曾说：“美女的人生建立在自我控制的基础上。”

与自制力相反的表现是任性，即对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束，意气行事，任意胡为，不考虑行为的后果。现在的许多学生上网成癖，玩游戏上瘾，实际上就是因为自制力薄弱。许多优秀的人沦为罪犯，也是由于渐渐丧失自制力，最终因“一念之差”而走上犯罪的道路。由此可见，自制力的强弱决定了一个人的命运。

在我们的成长过程中，自制力十分重要，它们将伴随我一生。所以，我们要加强自我修养和自我锻炼，培养自己的自制力，以“有理想，有道德、有文化、有纪律”的“四有”新人的要求来约束自己的言行，严以律已。当你获得了控制自己的动力一自制力，那么，你就为日后的成长奠定了基础。