你的潜力超乎你想象

文/唤醒沉睡的猪

最近我参加一个行业培训，有一门课叫《心理压力调适与舒缓》。在课堂上，教授和我们在座的各位学员做了一个小小的实验。

实验是这样的，教授计时，看我们每个人一分钟能够鼓掌多少次，一旦他叫停我们就必须停下。当计时开始后，很多人都使劲的鼓掌，完全忘记了时间，等到教授突然叫停的时候，大家有的说完成60次，有的说是38次，最低的也有32次。刚刚开始，我们都以为这就是我们一分钟里面能够完成的最好成绩，因为之前教授叫我们估算过最有可能的数据，大家有的说30次，有的说50次，最高的也不超过100次。但是，当教授宣布时间的时候，我们都惊呆了，因为我们完成这些鼓掌次数只不过才用了十秒钟的时间，也就是说我们一分钟实际完成的鼓掌次数，应该是每个人目前完成数据的六倍。

教授给我们做这小实验，是想直观的告诉我们，其实我们的潜能是无限大的，很多时候，我们以为我们做不到的事情，只不过是我们低估自己罢了。

这个小实验，让我想起了我的一些经历。当年我刚刚到开发区做新区开发工作的时候，我对新区开发没有太多的概念和了解，我更不知道“新区开发”四个字到底包含了多少的工作在里面。那时候，我曾经一度担心自己能不能胜任自己的本职工作。可是，形势逼人上进，既然选择了这个工作，你就得无论如何都要逼迫自己去学习和提升，否则你就只能灰溜溜走人。

那些日子，从征地拆迁、项目前期工作、项目招投标到土地交易等等，每一项工作我都要求自己务必要学透吃透文件，理清工作流程，掌握工作方法技巧等等，真正做到人家一问就能够快速准确地回答。就这样，经过几个月的摸爬滚打和不断的请教经验丰富的领导同事，我很快就找到了一系列工作的要领，而且在工作过程中自己也在不断的思考有没有哪些地方可以改进，久而久之，自己就形成了自己独有的一套工作方式方法，工作就越来越轻车熟路。后来，我不仅能够游刃有余的胜任自己的工作，我还在长达四年的工作中，连续四年年年获评优秀员工。

这个经历告诉我，一个人的潜能是无限的，就看你有没有去深度挖掘。有时候，你相信自己能够做好，你就能够做好，而你总认为自己不行，那你就真的不行。

这种因果循环在现实生活中我们见过太多的例子。比如大家一起开会讨论某个问题的时候，如果你总是躲到角落里去，那么你就是暗示自己我在这样的位置是比较安全的，是不用发言的，也是领导不太留意的，你就会用一种旁观的心态去开会，你就不会积极主动的去表达自己的观点或思想。而作为领导，他也不会让躲在角落的人过多的发表自己的意见建议，除非是那些心思特别细腻，真的很愿意培养你的领导，否则你就真的只能被遗忘。而一个人，一旦经常被忽视被遗忘，他做事情的积极性和主动性就很难发挥出来，工作的业绩也就越来越差。

最近我在看一本书，这本书叫《向前一步》，作者是美国脸谱网首席运营官谢丽尔。她说很多时候，女性在表达自己的时候，总是不够积极主动，也不够自信，总是觉得自己和男人们相比，没有那个能力和优势，所以，总是不敢坐在桌子最前面去表达自己的观点。这是一种消极的心理暗示，这种消极的心理暗示，会让女性失去很多同等竞争的机会，也会让自己失去很多本该出彩的机会。

我认为这种说法有一定的道理。一个人如果她自己有想法有观点，都不勇于表达出来，有诉求有愿望也不敢提要求，那谁会那么火眼金睛地整天去发现她的观点、她的需求，而一个毫无主见的人，谁又愿意把十分重要的工作留给他去做。也就是说，一个人如果你自己都对自己没有信心，永远把自己放在从属的位置，那么，你就真的很难去突破自己的思维定势，走到领导别人的位置上。这就是为什么现在越来越多的人认可和强调要挖掘潜能、激发潜能的原因。

我们大多数人，都不是天资聪慧之人，但是，在我们身上，却蕴藏着无限的潜力，挖掘好这些潜力，你就可以拥有无限可能的人生。

作者简介：唤醒沉睡的猪（偶用笔名苗苗），80后奋斗女青年，人民勤务员，爱生活爱记录，曾发表散文随笔几十篇，撰写的征文、论文获得过全市一等奖；曾为国内某知名演讲口才网深受欢迎的写手，撰写来自各行各业各类主题演讲稿多达500多篇。个人博客、公众号：唤醒沉睡的猪，豆瓣“做自己的女王”小组创建人。在都市丛林中一路跌跌撞撞，依然坚信可以用真诚的文字唤醒人们心中沉睡的正能量。

成功励志：激发心灵的潜力

美国的潜能开发大师安东尼·罗宾讲过一句话：人的所有的改变，都是潜意识的改变。

杜云生认为，开发潜意识的能量有一些方法。

首先需要目标视觉化。就是把你的目标画成一张图片，或者写下你的目标，让自己看到它，只要重复多次就能影响你的潜意识。

我记得我在18岁的时候．非常想买车，于是，我就去了本田的汽车店，看到一辆红色的轿车非常漂亮，我就把这个轿车的图片拿回家贴在我的书桌上面。3个月之后，有一天搬家，我就把它拆下来，收到箱子里面去，搬家后我再没有拿出来贴。后来，有一个月我赚了19万块钱，我很想去买车，我联络了另一家汽车公司，准备向另外一个人买车，当我已经确定好上他那儿买一辆三菱汽车的时候，不知怎么搞的，我突然又要到本田汽车店去看一下。当我走进本田汽车店的时候，已经晚上九点多，他们都已经下班了，一位值班人员告诉我明天再来，我说我想看一眼这个汽车，可是，当天晚上不知不觉地就被值班人员说服，交了两万块钱定金，向他买本田的车子，当过了一星期去取车的时候我非常惊讶，我怎么没有买已经准备要买的三菱汽车，反而买了本田汽车呢？

一直到我无意间翻开纸箱，发现我在好几个月前贴的那张图片--一辆红色的本田汽车，才惊讶地发现，图片上的那辆车跟我现在所拥有的车子一模一样。

后来，我明白了潜意识的道理，才意识到，是那张贴了3个月的图片影响了我的决定。

还有一件事情，令杜云生记忆犹新。1998年1月，是杜云生第一次开顶尖人物课程。当时，只有16个人来上他的课。下课后，他就设定了一个目标：至少要有100个人上我的课程。

于是，他在家里的镜子面前贴了一张海报--1998年2月份，顶尖人物课程爆满100人！而且，在他的床头柜也贴，室内各个地方都贴。

一个月之后，不可思议的事情发生了。当时，他当时虽然只有三四个推广人员，然而开的两场说明会场爆满。也就是说，这几个推广人员居然在2月份，推广了100个人来上课。以这样的人力及时间，其成长速度是不可思议的，从那时候开始，杜云生就真正相信了潜意识的力量。

宇宙有一些非常奇妙的定律，其中最奇妙的就是相信定律，因为他的潜意识分不清楚事情是真是假，通过你不断重复的想象，你只要相信它，终究会成为事实。

所以，潜意识的开发，还有一个办法，就是不断地自我确认，自我暗示。通过放松，来让你冥想的内容输入你的潜意识。大家都知道，人在放松的时候，处于一种催眠状态。这时，他的潜意识自然会浮现出来，任何的信息在这个时候都非常容易进入。

杜云生接着回忆说，记得我在好几年前，每天在睡觉前头脑都会重复一个画面：就是我站在几千人面前演讲的画面，他们不断地为我鼓掌。我讲得越来越好，同时，我接受了他们的掌声。一场演讲，帮助了许多人的成功，这些人非常感谢我。

当时这个画面只是想象出来的，并没有成真，但是每天我不断地往头脑里播放，播放一遍又一遍。经过这些年，这些事情早以成为事实，我每天巡回各地演讲，都是当时出现在我脑海里面所想象的画面。

最后一种办法，就是利用潜意识录音带来开发潜能。

珠海出版社出过一本书，名字叫《一天25小时》。是一本讲时间管理的书，里面谈到了潜意识录音带。也就是说在四、五十年前，就已经有潜意识录音带了。

杜云生认为：我们很多人潜意识中都有太多负面的想法。象：我是个没用的人，我是个失败的人，我没有自信，我口才不好。潜意识中存在太多不能让自己成功的信念，就像一亩稻田中，长了一些不好的种子，它长出来的当然是一些不好的农作物。

潜意识录音带是什么东西呢?就是将一个人他需要有的、正面积极的言语录进录音带。比方说一个人需要有自信，他就说我是最棒的。一个人需要有行动力，他就说我要马上行动，我要凡事不拖延。（励志  ）一个人需要有好的人际关系，他就说我要到处去交朋友。把这些思想和信念灌输给自己的潜意识，需要靠不断地重复。就像不断地重复a、b、ｃ、ｄ一样，有一天，突然就会背26个字母了。

有人就是靠这种方法成功的。在《思考致富》一书里写了一位钢铁大王卡内基的故事。他每天把自己的目标念1000遍以上，他们目标是我要成为百万富翁。于是，就每天自言自语地对自己说我要成为百万富翁，我要成为百万富翁，我要成为百万富翁……。最后，他果然成了百万富翁。怎么可能有这么神奇呢？其实并不是念就会成功。而是念久了就输入到了他的潜意识，他潜意识中根深蒂固的想法是要成为百万富翁。所以他的潜意识会控制他的行动去做很多让他成功致富的事情。在做的过程中，常常，我们不察觉的就做到了。世界著名的拳王阿里在出场之前，都会在他的更衣室不断地对自己说我是最棒的，我是世界拳王。每次这样说完之后，他出来打拳的状态就非常好。

可是，每天让自己，我要成为百万富翁，我要成为百万富翁，会很累。再说，当他对自己说我要成为百万富翁的时侯，他的头脑里会立刻想到我现在不是最棒的，我没有能力赚大钱，我不可能成为百万富翁。当他脑子里闪过这些念头的时候，成为百万富翁的信念就被排斥掉了。他会觉得这是在骗自己。通常，我们的意识负责分析、思考、判断。意识说我不接受这个看法，我不是成功的人，我没有能力赚大钱。这样，潜意识不但没有接收到正面的暗示，反而收到了负面的暗示，效果就会差很多。很多人面对这种情况不知道该怎么办才好。

潜意识录音带是利用高科技的手段将音乐声录得很大，将讲话声录的很小，当讲话声和音乐合在一起的时候，播放出来，一般人只能听到音乐声，那到底有什么效果呢？因为有讲话的声音混杂在音乐里面，这样就使每一句都潜移默化地进入到我们的潜意识，听不到怎么会有效呢？它就是让你听不到，如果你听到了录音带里讲我是最棒的，这时候你的意识又在排斥了，又在想我不是最棒的。所以说它就是让你听不到，你的意识就不会分辨对错，不会分辨会不会成功，不会分辩这些话我接不接受。

已经有脑专家研究出一个人在不同的状态下，比如兴奋、睡眠都有不同的脑波，在睡眠状态的时候，他还是能听到外面的声音，只是他的意识听不到了，比如有人叫杜云生、杜云生、杜云生，他当时可能不会醒来，可早晨起来后，他会隐约地感到，昨天晚上好像有谁在叫我。潜意识是录音带的原理就是在潜意识听到外界声音的最高点，可是又是意识听不到声音的最低点，这样，我们虽然听到的是只是音乐声，可是讲话声已经直接进入到了潜意识。

在美国的很多超级市场里失窃率很高，他们就播放潜意识录音带，进去的顾客听到的都是音乐声，可是背后隐藏的声音是不可以偷窃，偷窃是违法的，偷窃未被抓去关进牢房的，偷窃会被罚款的，偷窃是不符合道德的。商场里播放了一阵子之后，发现失窃率下降了。同时，在人们需要戒烟、戒酒、戒毒、减肥的时候，也会借助于潜意识录音带，而且效果出奇的好。

杜云生告诉我他那儿有四种潜意识录音带，都是从美国特制的。一种是增强信心，一种是增强行动力，一种是增强人际关系，最后一种是增加收入的。

听了以后效果这么样呢？杜云生是这样解释这个问题的。潜意识录音带有效与否要因人而异，比方说一个人他本来就是一个正面的、积极的人。同时，爱看书爱交朋友，他一听有关人际关系的录音带，一个月以后他的人际关系可能就会更加好。一个人如果已经有30年的自卑感，平时，也不愿意和别人打交道，可以说，潜意识里长满了杂草。那么，他可能要听一年或更长时间，才会有一点点变化。而让他马上就建立起良好人际关系，是不太现实的事情。潜意识录音带是一种长期的工具，是要通过语言暗示慢慢地影响他的潜意识，从而改变他的信念和行动。

如何运用潜意识

事实上在一百年前，成功学的始祖拿破仑?希尔就已经教过我们，一定要运用潜意识的力量来帮助我们实现目标，不管是用想象力、自我确认还是目标视觉化。

有一次，他去访问一个发明家，这个发明家居然在屋子里面不出来，让他等了三个小时。三个小时后这个发明家出来，希尔博士就问他：你为什么呆在房间里三个小时，都不肯出来见我？于是这位发明家说：我每天都要在屋子里面关掉灯静静地坐在那里，问我的潜意识今天我有什么灵感？

这位发明家又说：有时候我坐一二个小时，都丝毫没有灵感，直到一个灵感出现后，我马上拿出纸、笔不断地把这个灵感写下来，甚至一写就是两三个小时。我所有的发明中，有60几项专利，全部都是在这个时候发明出来的。

对于如何运用潜意识，杜云生认为，第一，潜意识分不清真假，只要你不断重复想象并相信它，事情都可能变得真实；第二潜意识从不睡觉，从不休息，随时随地都可以运作，只要在睡觉前对你的潜意识说某一件事情能够完成，你就可以发现，潜意识可以创造很多的奇迹。

有的时候，我睡前不用闹钟，但是隔天早上6点要起床，只要睡前告诉我自己6点一定要起床，重复地说上20遍，我发现很奇怪，在5点50分时我就起来了。

我每天睡前不断地把目标视觉化，看着我的目标并且自我确认之外，同时也会放松我的心情，放松我的身体，进入一种昏睡状态，从一种困睡的状态中将心灵的活动力减到最低，然后开始放映我的心灵电影，放映我最渴望得到的结果，然后为这个结果欢呼、庆幸，不断感觉到它是那么真实。然后，我会感恩、感谢之后再就寝。每天都像第一次做一样，直到我感到满意才入睡。杜云生这样告诉我。

他还告诉我们--一定要相信，潜意识无与伦比的力量，一定存在着。

励志故事：挖掘你的全部潜力

一位音乐系的学生走进练习室。钢琴上，摆放着一份全新的乐谱。

“超高难度。”他翻动着，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底，消磨殆尽。

已经3个月了，自从跟了这位新的指导教授之后，他不知道，为什么教授要以这种方式整人？指导教授是个极有名的钢琴大师。他给自己的新学生一份乐谱。

“试试看吧！”他说。乐谱难度颇高，学生弹得生涩僵滞错误百出。

“还不熟，回去好好练习！”教授在下课时，如此叮嘱学生。

学生练了一个星期，第2周上课时，没想到教授又给了他一份难度更高的乐谱，“试试看吧！”上星期的功课教授提也没提。学生再次挣扎于更高难度的技巧挑战。

第3周，更难的乐谱又出现了，同样的情形持续着。学生每次在课堂上都被一份新的乐谱挑战，然后把它带回去练习，接着再回到课堂上，重新面临难上两倍的乐谱，却怎么样都追不上进度，一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉，学生感到愈来愈不安、沮丧及气馁。

教授走进练习室。学生再也忍不住了，他必须向钢琴大师提出这3个月来何以不断折磨自己的质疑。

教授没开口，他抽出了最早的第一份乐谱，交给学生。“弹奏吧！”他以坚定的眼神望着学生。不可思议的事发生了，连学生自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生仍然有高水平的表现。演奏结束，学生怔怔地看着老师，说不出话来。

“如果我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，不可能有现在这样的表现。”教授缓缓地说。人，往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的领域。但如果我们愿意回首，细细检视，将会恍然大悟，看似紧锣密鼓的工作挑战、永无歇止难度渐升的环境压力，不也就在不知不觉间养成了今日的诸般能力吗？因为，人确实有无限的潜力！有了这层体悟与认知，会让我们更欣然乐意地面对未来更多的难题！人的能力是无限的。但人的智慧和想像力具有很大的潜力，充分挖掘它，发挥丰富创造力，会做出使自己都感到吃惊的成绩来。有两家卖粥的小店。左边这个和右边那个每天的顾客相差不多，都是川流不息，人进人出的。然而晚上结算的时候，左边这个总是比右边那个多出百十元来。天天如此。

于是，我走进了右边那个粥店。服务小姐微笑着把我迎进去，给我盛好一碗粥，问我：“加不加鸡蛋？”我说加。于是她给我加了一个鸡蛋。每进来一个顾客，服务员都要问一句：“加不加鸡蛋？”也有说加的，也有说不加的，大概各占一半。

我又走进左边那个小店。服务小姐同样微笑着把我迎进去，给我盛好一碗粥，问我：“加一个鸡蛋，还是加两个鸡蛋？”我笑了，说：“加一个。”再进来一个顾客，服务员又问一句：“加一个鸡蛋，还是加两个鸡蛋？”爱吃鸡蛋的就要求加两个，不爱吃的就要求加一个。

也有要求不加的，但是很少。一天下来，左边这个小店就要比右边那个多卖出很多个鸡蛋。想一想生活中，工作中，你真的已经把自己的潜能发挥到极致了吗？还是一切按步就班，只是在重复你熟知的那些事？

人生箴言：

你没有做得更好，只因为你还没有更多地发挥出你的潜力。记住，每个人的潜力都是无穷的。

超乎想象的毅力——读《轮椅上的霍金》有感

文/赵梓君

有毅力，很多人做不到，做到坚持毅力确实很难，而他却面对着常人难以想象的艰难，克服重重困难，孜孜不倦地探索宇宙的未知世界。他那勇敢顽强的精神力量令人赞叹——史蒂芬·威廉·霍金，他做到了。

霍金读研究生时，不幸患上了卢伽雷氏症，全身只有三个手指能正常活动。他在轮椅上坐了40年，却撰写了《时间简史》，不但在全世界拥有数万读者，还被誉为“宇宙之王”。医生虽然诊断霍金只能活两年，但他一直顽强地活了下来，并且正是在这种令人难以想象的艰难中成为世界公认的科学巨人。

虽然霍金的身体没有离开过轮椅，但他的思维却飞出了地球、飞过了太阳系、飞过了百亿光年外的宇宙深处，飞向了那神秘莫测的黑洞。他常常思考着宇宙的开始与时间的尽头，他还发现了黑洞的蒸发和爆炸......他被选为最年轻的英国皇家会员，而且还成为了只有像牛顿那样的大科学家才能跻身的卢卡逊数学讲座教授。

霍金刻苦奋斗所取得的成就都是为了人们美好生活的进步，而这也少不了他那顽强的不可思议的毅力与韧劲。他的魅力并不在于他是个充满传奇色彩的物理天才，而在于他是一个令人非常折服的生活强者。有的人崇拜他，并不是因为他的伟大成就，而是崇拜他那惊人的毅力呀！有多少人有了成就却被人淹没，不正是因为缺少了那令人难以坚持的毅力吗？

“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”。霍金就像荀子所说，是那么坚韧，很多人坚持不了的毅力，霍金却做到了，许多人顶礼膜拜他那巨大的成就，可这背后是他那令人难以想象的毅力和刻苦勤奋的付出。

霍金是我们学习的榜样！