今天下午，我来到萧山牙科医院参加小记者活动，活动的内容是我是小小牙医家，目的是让我们了解自己的牙齿及怎么样保护牙齿，并向同学们宣传有关牙齿的知识。

我们随着带队老师来到五楼，走出电梯就看见一个整洁的听课室，里面已经坐了两排小记者以及他们的家长。我也挑了一个位子坐下。十多分钟后，大家都陆陆续续地到齐了。老师先讲了整个活动的流程，之后医生阿姨开始给我们讲课，小记者们都竖起耳朵认认真真地听课，老师给我们讲了什么是蛀牙？龋齿会带来什么危害？你别看小小的蛀牙，它不单单会引起疼痛，导致乳牙早失，还会影响生长发育，视力下降呢！听了这些你是不是会感到害怕呢？别急，医生阿姨教了我们一些预防的好办法，平时我们要少喝碳酸饮料，少吃甜食；多吃一些有利于牙齿的食物，比如粗粮，蔬菜，水果，高钙食物等；除了这些，还有就是每天要刷三次牙，最重要的是医生教了我作文们“333”黄金刷牙法，并让同学上台做了演示，大家都学得很到位，迫不及待地想回家试试呢！医生阿姨还给我们讲解了遇到牙齿脱落该怎么办？牙齿不整齐又要怎么进行矫正，矫正的最好年龄是什么时候？通过阿姨的讲解，我知道了如果牙齿意外脱落一定要把它放在清水或牛奶中清洗干净，不能刷，带到医院让医生处理。牙齿矫正的最佳年龄是在11到12岁，每年都要定期进行口腔检查，早发现问题早治疗。阿姨在讲课过程中不断给我们提问题，很快一节课就在愉快的氛围中就结束了。

接着医生给每一位小记者做了口腔检查，指出了一些小朋友牙齿存在的问题。最后我们还参观儿童牙科区域，并和医生们合影留念。

通过这次活动，我不仅知道了自己牙齿存在的问题，还了解了很多关于牙齿的知识。希望小伙伴们和我从今天开始，好好的科学的来保护我们的牙齿，也希望每一个人都有一口美丽健康的牙齿。

随着人类社会的不断发展，地球妈妈失去了往日的风采：人们乱砍滥伐，使得水土严重流失，绿洲变成了沙漠，动物们失去了家园，濒临灭绝，河水浑浊不堪，再也听不见鱼儿的戏水声；人们随意排放黑烟，遮住了太阳公公的眼睛，冬天总会“黑烟袅袅”，这对我们人体的危害也不小呢！

不过，人类渐渐意识到了自己的错误，我们大家赖以生存的地球已经遍体鳞伤，是我们太自私自利了，现在亡羊补牢还来得及，所以，国家提出了“绿色环保”的活动，作为我们国家的公民，地球的一份子，我们应当竭尽所能，做到“绿色环保”。

第一，环境保护。不乱丢垃圾。这听上去容易，可又有多少人真正可以做到呢？随手的一张纸屑，一口痰，就会污染一片净土，让扫地的工人多弯一次腰，可千万不能小看它们哦！我们要做到值日工作不偷懒，见垃圾就弯腰，看到纸屑不放掉，垃圾分类用处大，我们一定要记牢！

第二，绿色出作文行。现在几乎每家每户都有一辆小轿车，我们中国有13多亿人哪，难怪空气质量这么差呢。我倡议，大家要绿色出行，可以乘坐利用新能源技术的公交车，国家还给我们中小学生“发福利”了呢，只要有学生证，一律免费，满12周岁的人可以骑自行车，这样既能锻炼身体，又不会污染环境，真是一举两得啊！

第三，我们还要节约能源，地球上的能源不是取之不尽用之不竭的。我们要随手拧紧水龙头，不浪费每一滴水，要知道，虽然地球表面全部都被水覆盖，但可以供我们饮用的却只有7%，我国有几十多个城市面临缺水危机，也许。你浪费的那微不足道的一滴水，可以救活一条人命。还有，我们不能浪费纸张，纸可都是用一棵棵树做的，浪费纸张，就相当于在砍伐树木。

地球，是我们人类赖以生存的家园，我们是新一代的青少年，更应该为祖国，为我们的地球出一份力。在此，我再一次呼吁大家：“保护环境，从我做起！”

我的奶奶跟我讲过，现在人们的生活条件越来越好，吃穿住用行上都发生了翻天覆地的变化，但是环境也遭受到了巨大的污染，出门不再步行和骑自行车，而是公交车、私家车，汽车排放的尾气使空气中二氧化碳超标；购物不再是拎菜篮子，而是既浪费资源易造成白色污染的塑料袋；超市餐馆随处可见的一次性餐布、筷子、餐盒；人们也不再提倡节约水、电，认为花自己的钱用水用电心安理得。

现在国家和政府在宣传倡导低碳生活，我不是很理解，于是求教父母，他们说，低碳的生活方式，就是在生活的细节上注重节能减耗，只要多留心，你就是低碳小使者。

早上起床，我习惯了开灯，妈妈说：拉开窗帘，让阳光洒进你的房间，光线已经足够穿衣叠被子了，这样用天然的灯光节省了电能。

洗漱的水刚想按下水塞，妈妈说，地球上可以用的水资源越来越少了，作文洗脸的水可以攒起来用来冲马桶，淘米的水可以用来浇花，洗衣的水可以用来擦地，这些都能节省水资源。

我和爸爸去超市购物，结帐时刚想买个塑料袋，爸爸从衣兜里掏出一个环保袋来，我们相视一笑，原来这样也是低碳生活的一部分。

周末，我和爸爸妈妈一起去关门山赏枫叶，往常我们一定是开车前往，我提议：“开车去耗能源，不如我们坐公交车，然后再步行去吧。”爸爸称赞我说：“好主意，你真是个懂得节约的好孩子。”于是我们就坐公交车，然后步行到关门山，这样既锻炼了身体，又节约了能源，一举两得。

低碳环保是一种态度，是一种责任，我们每个人应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，一起去建立低碳绿色的生活方式，只要我们大家一起行动，地球这个大家园会天蓝水绿，空气清新，让我们一起行动起来保护我们的大家园！

我的家乡在镇海，她历史悠久，文化璀璨，人杰地灵，拥有诸多的名胜古迹，那青山绿荫环抱的招宝山，野趣浓郁、景色秀丽的九龙湖，横跨南北的招宝山大桥，拔地而起的建筑群，处处体现了家乡的朝气蓬勃。

但是随着社会的不断发展，镇海也发生了翻天覆地的变化，各种各样的化工厂、制造业遍地开发，工业垃圾、废气到处排放。不知何时，我们发现，现在的天空没有像以前那么蓝了，记得妈妈说过她们小时候最喜欢抬头数星星，宁静的夜空像镶满钻石的巨大幕布，美丽璀璨，而如今的夜空已经很难觅到一闪一闪的小星星了，那数星星的趣事只能成为童年的回忆。清澈见底的河水已经变得浑浊不清，一到夏天，水葫芦泛滥生长，覆盖了河面，造成水质恶化，影响了水底生物的生长。如今的空气就像被坏人施了魔法变得灰蒙蒙，使人呼吸不畅，医院里人满为患，呼吸科里人头攒动，人们的呼吸道疾病反复发作，久治不愈。

而引起环境恶化的凶手正是我们的人类，现代工厂每天都会排放大量的有害物质，处理不好就会污染空气、土壤和水源，私家车越来越多，汽车尾气不断排放。这样日复一日年复一年，使我们作文赖以生存的地球妈妈日益疲惫，每天都耷拉着脸时不时来一场雾霾。我们人类在获得经济利益的同时，也得到了大自然应有的惩罚。现在政府部门大力提倡治理环境，我们大家也要行动起来，保护环境，人人有责，从我做起！

出门坐公交，骑车惬意浓。我们可以要求爸爸妈妈不开私家车接送，让我们挤挤公交车，骑骑自行车，体验另一种乐趣。这样既减少汽车尾气的排放，也消除了雾霾的困扰，同时骑车还锻炼了我们的身体，一举两得何乐而不为呢？绿色出行，从我做起！

爱惜水和电，节约伴我行。我们的生活离不开用电、用水。但是，在我们的生活中随处都可以看到浪费资源的现象。听，学校厕所间的水龙头又在伤心地哭泣；看，放学的教室里依旧灯火通明。我们心里要常揣“一度电用处小账本”，按一下开关，拧一下龙头，积少成多，涓涓细流，则汇成江海。节约能源，从我做起！

创建美丽镇海离不开政府的出谋划策，更离不开每个人的以身作则，只要我们从自己身边的小事做起，看到垃圾弯下腰，对不文明的现象说出“no”，我们的镇海就会变得更加美丽，更加和谐。愿美丽镇海长伴我左右！

今天下午，我和小朋友们来到了潍坊医学院口腔医院，一起参加了“口腔保健知识科普、爱牙护齿从小做起”为主题的公益活动。

第一站，我们来到了义齿制作中心。义齿是什么？我怀着疑问跟着医生叔叔来到了制作中心，医生叔叔为我们讲解了义齿的制作过程，原来义齿就是假牙的意思呀？我脑海中突然浮现出姥姥对我笑的画面，姥姥那以颗亮亮的白白的大门牙，原来就是义齿啊，呵呵，好有趣！一颗义齿的制作，原来需要这么多的制作工序呀，我们一起见识到了许多先进的仪器和设备，瞬间觉得自己涨了好多知识。

第二站，我们来到了牙周科。一个漂亮的护士阿姨，她给我们进行了牙周的讲解。这个阿姨有个特别的名字，叫“葡萄”阿姨，阿姨长得特别漂亮，穿着淡绿色的护士服，说话也十分温柔，真的像个天使一样美丽呢！

葡萄阿姨提问我们几个问题：一天要刷几次牙？这个问题太简单了吧。我大声说道：两次！那么每次多少分钟？这个问题有点难，回忆一下自己刷牙的场景，好像也就几秒钟吧？每次妈妈都会吆喝我好好刷牙，刷干净点……葡萄阿姨说，每次刷牙要最少刷3分钟哦！3分钟？我想到了家里的钟表，秒针一圈是一分钟，也就是……要转3圈的时间呀。难怪我会有蛀牙，原来刷牙时间不够呢！

葡萄阿姨让我们了解了显微镜，我们看似牙齿上小小的黑洞，在显微镜下如此可怕……以后，我一定要好好刷牙了！医生叔叔说，刷牙其实没有固定的要求次数，一天如果吃三次饭，我们就要进行三次牙齿清洁，如果一天吃五顿饭，那么就要进行五次牙齿清洁喽！这作文下我明白了。

第三站，检查牙齿。这一站，我有点紧张了，我紧紧握着妈妈的手，胆怯的问妈妈，医生会不会给我拔牙？妈妈说不会，只是检查一下牙齿是否健康。哎，我总算松了一口气……

我们在等候区等了一小会儿，便井然有序的进入检查区。我张大嘴巴，医生阿姨检查过后，给我在通知单上打了个一般，意思就是我的牙齿一般情况？还说，我有四颗牙齿，需要做窝沟封闭。

第四站，知识大讲堂。检查过后，我们来到了会议室，医生叔叔为我们讲解了三大部分，分别是牙齿的构造、牙齿生病了怎么办、还有如何保护我们的牙齿。

我们很认真的听完了讲座，懂得了许多许多关于牙齿的知识，我不由得感叹，原来我们一年级的小朋友现在有20颗牙齿，爸爸妈妈现在有32颗牙齿呀！我用小手指自己摸索着数了数……32-20？是不是我再长出12颗牙齿，就成为大人了？哈哈，好开心呀！我要好好保护自己的牙齿，并且一定要做到“3+3+3+1”原则，也就是每天要刷3次牙，刷3个面，每次刷牙刷3分钟，并且非常重要的一点，要刷1次舌头哦！大家记住了吗？

对了，今天妈妈还表扬我了呢！在分发礼物的时候，有个外学校穿蓝色衣服的小男孩，不喜欢自己礼物的颜色，很气愤的扔在了地下。看到这一幕，我主动把我手里的黄色牙刷给了老师，老师把我的给了小男生。妈妈夸我是个懂得谦让的好孩子，我也为自己感到骄傲哦！

今天，真是难忘的一天，从今天起，我一定要好好爱护自己的牙齿，并且，要继续做一个懂事的好孩子，争做一名优秀的三好学生！