写给高四的儿子：认真过好每一天

    做练习测试时不要想成绩和排名，平时要把注意力转移到具体问题的解决上，解决的问题越多，你的成绩自然会提高的。把所有的失分原因进行分类。找出心理因素引起的失分，以后再遇到类似的情况，就可以用曾有的经验去应对，去克服不稳定的情绪。找出实力因素引起的失分，研究相应的解决办法，可以自己琢磨，也可以向老师同学请教，寻求解决良方。积极的分析结果，积极的寻求解决之道，将调动所有的大脑细胞。

    由于基础不够扎实，所以成绩还会有所起伏，一定要坚持，不要气馁，相信自己，相信老师，认真地按老师的指点去复习去准备，最终的结果会好的！还是那句话，过程决定结果，沿着正确的方向，踏踏实实地一步一个脚印的往前走，成功会水到渠成的。不要过多的想结果，只要一步一步的向上迈，就能登上山顶。一定不要停下你的脚步，这样才能比别人提升的更快。

    数学和英语你已经在针对性的训练了。只是语文也要重视，去年就是语文拖了后腿，目前在语文上你的现代文阅读和小阅读还有差距，要想办法赶上，阅读一定要争取多拿点分，（ https://）选择题只能错一题，这些都是基础上课要认真听老师讲解，关键是流程。平时语文不稳定，或高或低的，说明基础还不扎实。多请教老师多请教同时自己多琢磨，坚持努力，争取进步！ 

    儿子，抓住每一天，做好每件事。要有紧迫感，抓住每一天要分秒必争。做好每件事，是指复习不仅要用力，更要用心，双眼不能只盯着大知识点，而忽略细节，答题的细节往往能决定考试的成败。丢分在细节处，抓分也在细节处。相信自己能行！我也相信你能行！

[写给高四的儿子：调整自己轻装上路] [写给处在高考倒计时中儿子]

写给儿子的第一封信

亲爱的儿子：

      自从到了高中，就很难从你那获取你学习和思想上的信息，这让我们对你的关心教育和帮助无从下手，突然想到就给你写信吧，请你认真看完这封信，如果可以，以后我们就用这样的方式交流。

      在爸妈的心目中，你是一个聪明、善良、听话、乐观、节俭的孩子，这让我们感到很欣慰。一直以来我们在学习上都没有像别人家长那样给你压力，因为我们认为，学习虽然很重要，但那不是生命的全部，只要你能尽力而为，我们不会过分要求你做你不能达到的事情，只要你树立远大的理想，并为之努力，我们就心满意足，我们要的是一个体能心理都健康健全的你。你也很不错，无论学习还是人品都表现的很优秀。

      虽然中国的应试教育让你们这些孩子们都成了考试的机器，扼杀了你们的纯真、好奇、创造……但是，人要存在，就要适应存在的条件，不能牺牲自己为代价，所以只有随流而动。现在已经进入了高中，高考是人生的转折点，虽然不情愿，虽然很无奈，但是在这个学历为王的就业机制下，高考成绩优异意味着能就读一所好的大学，这在大学毕业踏入社会后奠定了坚实的基础，一份出色的学历意味着有更多更好的职位可以选择，有更高的薪水……所以请你在这三年内勤学苦练、循序渐进、持之以恒。不要害怕阻力，阻力就如你玩游戏，遇到凶狠的对手，你会勇敢的想尽办法与之拼搏，气势上吓倒它，最终对手会被你打败。（ https://）不要害怕压力，有压力才有动力，要有取胜的决心，要有战胜困难的毅力，什么事都是事在人为。不要害怕竞争，适者生存，我们只有通过竞争才能展示自己的实力，才能更坚强,更自信，才能更有意义的生存。请时刻铭记哈佛图书馆墙上的训言——谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

       你十五岁了，已经长大了，是个成熟的小伙子了，所以现在对你的要求不仅仅局限于学习上，还要学会做人学会处事，这在你今后的人生道路上也起着至关重要的作用。

       首先要学会感恩。知恩图报，是一个人有道德的行为，是一个人有良心的表现。要感谢父母对你的养育之恩，感谢亲人对你的爱护之恩，老师对你的教育之恩，同学对你的帮助之恩，甚至一花一草给你的姹紫嫣红、蓬勃旺盛，山山水水给你的千姿百态、气势磅礴……哪怕是你的敌人，你也要感谢他给了你坚韧、锋芒、从容……只要你心存感恩，你就不会有太多的抱怨，你就会觉得这个世界多么美好，你就会活的很快乐。

      其次要学会自信。不要否认自己，世界第一永远只有一个，但不要忘记你自己也是这个世界上独一无二的个体，我们每个人都有独特的个性。我们每个人都是被上帝咬过一口的苹果，每个人都有缺陷，所以不要害怕自己的缺点，要敢于发现自己的缺点并逐步改正。再说任何事物都有他的两面性，比如你不爱说话说明你内敛稳健，胆小说明你遵章守纪、珍爱生命，不善于表现自己说明你不浅薄轻浮……缺点在别人看来有时候也是优点，所以要相信自己是最棒的

     在这里悄悄告诉你建立自信的几种方法，诚恳的希望你试试：

   (一)挑前面的位子坐   (二)练习正视别人   (三)把你走路的速度加快25%   (四)练习当众发言   (五)咧嘴大笑   (六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来   (七)如用肯定的语气则可以消除自卑感   (八)自信培养自信   (九)做自己能做的事

      再就是要学会自理。妈妈心疼你不让你做事，一来是因为你小不会做，二来是想让你有更多的时间用在学习上，现在看来是错了。一直以来让你养成了懒散、不爱收拾、不爱劳动的习惯，产生了较强的依赖思想。（ https://）所以从现在起要学会合理的安排时间处理好自己的事情，不要用没有时间和不会做来当借口，想做的事总找得出时间和机会，不想做的事总找得出借口。

      最后是要学会交流。如果没有交流就会失去学习的机会。通过交流，可以锻炼你的表达能力，可以培养你怎样说话，怎样有效表达以及表达的技巧；通过交流，你可以让别人认识你、接纳你、认可你；通过交流，你可以学习到别人好的经验，认识到自己的不足；通过交流，可以开阔眼界、增长知识。所以不要封闭自己的思想，敢于表现自己的思想。还要和不同层次的人交流，那样你才会更有利的捕捉到别人的内心，丰富的你阅历。同时还要学会倾听，就是多听少讲话，认真听别人讲话，给别人充分表达自己的机会，这同样是一种深层的尊重。

       最后一点，要学会锻炼，很重要，人生有四个存折：健康、事业、婚姻、金钱，如果把健康丢失了，那么其他的三个存折都会过期。所以请加强锻炼，有了健康的身体什么都会有。

      以后你要学的东西还很多，我们会慢慢让你明白。学会做人不是一朝一夕的事情，我们会用我们的行为来感化你，用我们所学到的知识来灌溉你。最后希望你开开心心的学习，踏踏实实的做人，尽最大的努力完成高中三年的学业。请相信自己，我行，我一定行。  

爱你的妈妈

二00八年十月二十四日

推荐阅读：[最优秀的家庭教育] [家庭教育应遵循的十个心理规律]

写给高四的儿子：调整自己轻装上路

    离高考还有83天，儿子复读生，我满以为儿子在这一年里会勤奋刻苦自觉地学习，哪知道他进入班级后没有完全投入到学习中，心态没有及时调整好，浪费了很宝贵的时间，头两次月考考得很糟，但我没有意识到他的不投入，认为是他的心态不好，尤其是在期中考试中考到比较理想的成绩后更坚定了自己的看法，没有清楚的看到儿子在期中后的懈怠，导致12月份的月考惨败。我这才清醒地意识到儿子还需要我的督促、提醒和帮助。同时我也感到极度的失望心灰意冷，儿子辜负了我对他的信任。儿子也是从那时起儿子才开始用功，每天抽时间完成英语单选、完形和阅读，晚上完成数学练习。

   不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。

   在一月份的月考中，儿子所进步，在接下来的大市级期末模拟考试中，儿子稳定在了月考的名次，总名次没有进步，主要是语文拖了后腿，数学和英语有进步。

   在寒假里，儿子订了计划，除完成老师的作业外，做了很多的数学错题，老师布置的数学套卷也很认真的完成。

   2月23日新的学期开始了。说是新的学期，这学期特别短，儿子不会再懈怠了吧，一旦退步很难赶上了，你要付出几倍的努力。

  开学21天了，儿子的学习状态还算稳定，我叫他好好吃早饭，好好锻炼（举哑铃，原地跳，跑，因为叫他步行去学校，他不愿意）。

  目前儿子的心态可能还有问题。认真了但是效果不好时会使心情很郁闷，考得好时会心里高兴，其实现在没有时间为了每一次的作业或测试而去伤心去骄傲。（ https://）要淡定，不断发现问题，解决问题，现在是织网，网织得越密就离高考的要求越近。要心无旁骛，排除杂念，班上会有同学写同学录，浪费不必要的时间做无意义的事情，儿子要学会克制自己。拿冠军很关键的一点就是他们都有一颗平常心。考试时学习时不要想结果（这样会让人分神，严重甚至导致心情浮躁，无法平静），要看淡结果，重视过程，做好自己该做的事情，尽自己做大努力，这已经足够了！  

    儿子要和父母亲多交流，多倾诉，什么事情憋在心里都不好。说出来也是一种解压一种放松。我会竭尽全力帮助儿子，搞好后勤服务，调节儿子心里。全力以赴，于人无可讥，在己无所悔！

   儿子，坚持努力，一步一个脚印的向前，向前，再向前，坚持，坚持，再坚持！

推荐阅读：[回忆那一年的复读时光] [高三学生如何调整好心态]

写给高四的儿子：走向高考

    高考考的是实力、心态和体能。

    高考没有捷径，只有扎扎实实地学好每个知识点，要认真复习课本学习考纲和考试说明，多做题多反思，在题海里善于总结自己的优势和弱势。只有在做了大量的习题后，才能发现自己不足的东西。不能看看就行，这是眼高手低的现象，在第二轮复习中，通过做大量的习题后，才练出百毒不侵，才能练出高考时的状态。一定要紧跟老师的复习计划，弄懂每天的错题争取天天有收获天天有进步。

    行者百里过半九十，我们还有一半的路要走，越到后面越是艰难的，坚持就能胜利，现在要做的一件事，就是平静心情，用平常心来对待接下来的学习，好好按照老师的方法，静心复习，查漏补缺，我们必须有平常心态，坚韧的毅力，刻苦的精神。高考的路上你要选择坚强，人生的路上你就能走向辉煌！（“当别人都坚持不下来的时候，你咬咬牙坚持下来，就成功了。”）(李阳）

    学习要一点一滴积累，切忌半途而废，更不能单纯凭个人意愿和主关臆断随意放松警惕，放松也要寻找个适当的方式，切忌高兴太早，在最后关键的冲刺阶段懈怠，因为只有笑到最后，也才笑得最好！（（摘录：要一直保持竞技状态，从不懈怠，甚至在走进考场前那一刻，那个同学手中仍然拿着小册子，不停的浏览，拼命的记忆，直到进考场的铃声响起，才扔下那本小册子，胸有成竹地走进考场。最后，他以588分的总成绩顺利地考上了人民大学，而我却以539分无缘北大，稍高重点分数线一点点，仔细思考一下，正是因为我这种骄傲的势在必得、以为大局已定的错误心态，才导致最终我们俩的结果不同。）

    “同一个世界，同一个梦想”。能够进去完梦的人，在成千上万的运动员中只有很少数，金牌只有一个，谁有实力，谁就能拿到。比赛非常残酷，不到最后一刻，谁也不知道谁是冠军。男子十米跳台，最后一跳的时候发生大逆转，周吕鑫在领先30多分的情况下，最后一跳失守，而澳大利的马修却用非常完美一跳112分，取得冠军，这就是竞赛的残酷性。

    这些都是奥运会给我们的精神粮食，勇敢拼搏，十年一磨，多少汗水，多少泪水，在比赛的最后一刻，还要保持良好的心态，才能完梦-----这就是奥林匹克精神，永远进取，永不言败！（ https://）（摘录：“在向峰顶冲刺的时候，他放下了一切的荣辱和功利之心，放下了死亡时刻会威胁生命的恐惧之心，胸中只留下一个愿望：向前，向前！他成功了。”滤去外来与自衍的糟粕，留下心境的空灵与明静。只有放下一切杂念，带着婴儿般的心态---向前、向前、再向前，一定能成功的。

    在学习上也要向运动员学习，平时要刻苦学习，不要放过每一个知识点，在考场上，要保持良好心态，这样才能在高考中取得成绩的。没有艰苦的训练，没有良好的心态，没有优良体质，就不可能达到自己的理想。

    作为家长，每天了解孩子的心理动态，多倾听，让孩子将情绪一泄而出，说个痛快。让孩子卸掉心理压力和思想包袱，解开心中疙瘩，轻松上阵面对挑战。及时化解孩子的困惑，排解不良情绪，并适时进行合理引导、积极干预，不要太过唠叨，将情绪调节到愉悦的状态，你可能就成功了一半。

    家长要营造一个愉快的家庭氛围，给孩子一个宽松的学习环境，让孩子笑对生活，无论孩子的脸是阴还是晴，情绪低落还是高涨，家长要把最灿烂的笑容，最温馨的话语，最有力的拥抱给孩子，让他们在快乐中学习，快乐生活从每一天的清晨开始！

    作为家长，我们一定要不断为孩子鼓劲加油，没有家长后援团的协助，专靠孩子自身的意志和力量，很难顺利完成比赛。一定不能责怪，一定不要责怪，我们所要做的就是帮着孩子找出问题，分析问题，解决问题，相信孩子有这个能力，将成绩一点点的提高！假如没有提高，作家长的一定不要气馁，一直要站在孩子的身后，给他最好的鼓励，最多的支持，最强的信念！你行！你一定行！

    我要对家长说：请为你的孩子撑起一片充满阳光的蓝天，让他看到希望，给他以信心，然后告诉孩子，高考，不是你一个人，有我们和你一起坦然面对，大胆地往前走吧。

推荐阅读：[写给高四的儿子：认真过好每一天] [写给高四的儿子：调整自己轻装上路]