如何不吼不叫，让孩子越来越自律？

文/周周的心空间

最近很多人后台问我：我孩子太慢怎么办？

我发现“慢”和多动，成了家长们反应最多的问题。

昨天去散步，逛了一家新店，老板娘看上去很青春活力，聊起潮服和护肤品眼睛发亮，但当我问到：你有孩子吗？

她立即收敛笑容：有啊，读二年级了，不过真叫人发愁。

我告诉她：我学了心理学，你不妨说说看。

她眼睛放光：真的吗？我儿子特别慢怎么办？

然后机关枪似的，数落了他儿子慢的种种事迹。无非就是起床慢，作业慢等等啦。

听她的语速和气势，我反馈了我的直觉：因为你太快了，要求又太高了……

“是啊，是啊，我是急性子”她承认。

“所以你儿子压力过大，他跟不上你节奏啊，就会越来越慢的”。她恍然大悟。

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为什么那么多的“慢孩子”？

首先：你们家一定有个急脾气

我要自我暴露，我就是个急脾气，而且往上翻找，我的父母，甚至爷爷都是急性子。

我儿时记忆宝库里，爷爷的吼叫如雷贯耳，现在想来，那一声声对爸爸和叔叔的催促，都让我跟着紧张。

所以，我从小就习得了急躁的模式，再加上我还自带焦虑，你脑补一下吧，我在对待孩子“慢”时，是何等鸡飞狗跳的现场？

你猜对了，我经常指责他：你怎么能这样呢？一点也不像我这样利索。

然后，几乎每个指令开头，都带了一个字：快！

我儿子好可怜的，经常因为达不到我的要求，无助的愣在那里，不知所措。

第二：你随意给孩子贴了标签

标签效应大家都清楚的，如果我们仔细观察，除非基因的原因，没有哪个孩子做任何事情都会慢的。

但是很多父母却很容易以偏概全，看到孩子写字慢，或者吃饭慢，就立即贴个标签：你就是个拖拉的孩子，你就是慢吞吞。

语言都是有能量的，当这个标签在孩子身上贴久了，孩子就会不自知的受到标签的牵引，实现父母负面的预言，变得越来越慢。

第三：给孩子任务太多，让孩子没有盼头

在一个电视剧里看到一个桥段，孩子放学，妈妈就告诉她：赶紧做作业哦，做完可以看电视。

然后孩子很自觉的就做了，而且速度很快。

一小时后孩子做完起身去拿遥控器，没想到妈妈急了：还没有结束呢，妈妈给你买的课外作业也要做完的。

孩子一看，读40页书，写一篇读后感，顿时泄了气，坐在那里磨洋工。

半小时后，妈妈看她才看了两页，很不满意：看书有什么累的，快点看，看完写完，就能看电视了。

感觉被下了套的孩子，已经丧失了主动学习的动力，任由大人嚷叫，就是不为所动，最后挨了一顿揍，全家都过了一个糟糕的黄昏。

换位思考，如果我们大人在单位里辛苦了一天，回到家又要加班到半夜，日复一日，我们的动力又在哪里呢？

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那么，如何做，

才能让孩子具备正常的速度和自律能力呢？

第一：父母自己放下焦虑

要想孩子做得好，首先让他感觉好。

如果大人焦虑紧张，是会直接传染给孩子的，他们就会跟着烦躁不安，就会自动降下速度。

过去我很容易焦虑，对孩子很多期待，当他做不到，我就生气郁闷，甚至和孩子撕扯。

最后，冲突发生了，又开始自责愧疚：我怎么这么差劲，我怎么就是教育不好孩子？

这些情绪，都是负能量，会导致孩子更加的无助和无力。

所以，要改善孩子的问题，都是从父母自身开始，如果我们希望孩子有序的管理自己的学习和生活，那么我们先要做到自己内心平和宁静。

过去几年，我们家有过很多不平静的早晨，都是因为儿子起床太慢。

近一年来，我和我的焦虑断舍离后，一切都变了。

妙招是我早上只看两次钟表，一次是自己起床，一次是叫孩子起床的时间。

不看时间就不会慌张，不焦虑就能从容的面对孩子，当我们从容了，孩子会放松，起床就变成了一项愉快的事情。

第二：抓住他做的快的一次，及时肯定

当我们盯住孩子的问题时，就会看不见他的优点了。

有个妈妈告诉我：女儿吃饭要一个小时怎么办？

我问她：那她做其他事情呢？

妈妈说：她穿衣服挺快的。

于是我告诉她，下一次看到女儿穿衣服快的时候，马上去夸：女儿你动作好快啊，你才四岁都能这么快了，证明你的手很灵巧哦。

这样带着欣赏的去夸奖，能够提振孩子的信心。

后来这个妈妈告诉我，孩子真的变得快了，因为希望得到妈妈更多的表扬，所以行为越来越积极。

第三：不要做监工

记住这一句话“最坏的陪伴，就是做监工”，在学习技能和知识方面，孩子显然是新手，如果父母本着老司机的态度不断去评判和指责，只会引发孩子烦躁不安，或者紧张局促，两种情绪都会导致孩子拖延。

正确的办法，是给与他一定的时间，而且这个时间是和孩子商议后的结果，并且有调整的空间。

比如一顿饭在二十分钟内吃完，吃不掉就拿掉饭碗，等下一顿再吃，其中不给于零食，最重要的是不去批判和指责孩子，这在西方叫自然后果，非常有效。

作业情况照搬，让孩子自己在房间里完成，父母退出。

和孩子商议完成时间，有困难在最后统一提出，这样避免了父母在一旁忍不住唠叨指正，也给与孩子空间进行自我管理。

我过去就是监工型喋喋不休的妈妈，有时候急的汗都出来了，孩子却在哪里巍然不动，作业还是堆积如山，后来我选择撤离，他感觉反而很轻松，当我看到他完成了，再给与及时的鼓励，他的自律就出来了。

最后，请大家都自问一句话：我自己是怎样的人？是不是足够自律，是不是从不拖延？相信大多数人都和我一样，觉得自己达不到满分。

所以，当我们反观自己也有惰性，也有跟不上节奏的时候，就能理解孩子了。

我们都希望孩子将来有责任和担当，但这些一定不是在父母的监督和催促下发展出来的，而是在父母的信任和欣赏下，逐渐呈现的内在潜力。

有心理学家说，爱孩子是本能，但如何爱则是艺术。

我想说，每个孩子都是积极向好的，比起“我爱你”来说，允许孩子慢慢来，才是对他们最大的信任和尊重呢。

来源：周周的心空间（id：zhouzhoudechahuahui）

我长得越来越丑了

文/李小狼

我发现我长得越来越丑了。

白天做事总是拖延，晚上再加班加点赶工，熬夜到半夜一两点是家常便饭。即使偶尔可以在00:00以前躺上床，也会禁不住诱惑刷一两个小时的手机，直到眼睛被手机屏幕的亮光照射得模糊肿胀才会意识到该睡觉了。早上挣扎着起床的时候发现脸上又冒出了一堆挤不完的痘痘，眼袋又丰满了一圈。

生活极度不规律，让我20多岁的脸上早早挂满了40多岁的憔悴。

于是我长得越来越丑了

不想再眼睁睁地看着身上的肥肉肆虐，于是躺在床上发朋友圈立flag说要么减肥要么死。发完数了数点zan数，5分钟30个zan，不错，成功引起了朋友们的注意，马上起床吃个鸡腿加个蛋奖励自己。

我也曾经心血来潮造访过几次健身房，在健身房跑过十几分钟的步、举过几次哑铃、做过几个仰卧起坐。“好累啊！”我想，于是从此和健身房诀别。

太懒惰，没有毅力，没有坚持，所以没有马甲线，没有a4腰。

于是我长得越来越丑了

等我逛完一早上的淘宝关上电脑准备吃午饭的时候，才发现同事已经把今天老板交代的任务完成了。心里一紧张，咬咬牙一跺脚，妈的，今天的午饭不吃了，顺便减肥。

同事们看到我的勤奋都竖起了大拇指，可是急急忙忙完成的工作又出错了，所以我又被老板骂了。

看到别人工资又涨了，我焦虑；看到别人又升职了，我紧张。

心态上的紧张和焦虑，反映到脸上就是整天摆出一副苦大仇深的死人脸，浑身散发出一股浓浓的怨气，让人敬而远之。

于是让我长得越来越丑了

归根结底，生活不自律，让我长得越来越丑，越来越没气质，活得越来越邋遢了。

要不是好基友大奇的对比，可能我对我变丑的感觉还不会那么强烈。

他最近谈恋爱了。自从谈了恋爱以后，他不再熬夜看小黄片把自己撸得萎靡不振了，而是早睡早起，天天洗头，还照着吴亦凡有头发时候的样子做了个发型，每天早上起来以后对着镜子打理十几分钟才出门去见女朋友，看起来精气神十足。

以前总是窝在宿舍打游戏的他，把小肚子养得白白胖胖的。现在竟然买了蛋白粉，开始定期出入健身房，六块腹肌也开始向他sayhi了。

说实在的，大奇也不是天生的帅哥底子，现在看起来竟也有了几分男神的气质。想想以前，我还经常有机会嘲笑他丑注孤的。

没有对比就没有伤害，对比起来处处戳中要害。

这个要害，就是我们的生活方式之间差了一个“自律”。是自律，让大奇变得好看了。

我羡慕他，我嫉妒他，我想杀了他，气得我赶紧又吃了个鸡腿安慰自己。

有一次我调侃大奇说：“自从你谈了恋爱，简直比女生还爱打扮自己！”

大奇苦笑着回答：“都不知道有多少人这样黑过我了。不过，不是因为我谈了恋爱以后才开始打扮自己，而是学会打扮自己以后才谈了恋爱。要是像以前一样随意，不懂得管管自己，哪个女生会眼瞎看上我啊。”

大奇的话像巴掌一样啪啪打在我的脸上。我以为他的一切改变是源于爱情的出现，可是没曾想他的爱情出现是因为他生活的自律带来的改变。

爱情如此，职场如此，生活如此，有气质的人，自然会获得更多的优势。

“主要看气质”，仔细想想，多么有道理的一句话。

毕竟大多数人，都是长得丑的，并且没有钱整容的，而气质是可以通过自律的生活方式培养的。

我们对于美丑的区分常常局限在“脸好不好看”、“胸大不大”、“腿长不长”，但我更宁愿相信美丑的差距往往在于是否“自律”，在于一个人是否有因为自律的生活方式带来的气质。

如果我稍微自律一点，晚上少玩一点手机，早睡早起容光焕发根本不是难事。

如果我稍微自律一点，一星期去三次健身房，每次只去一小时，花的时间不一定有刷朋友圈的时间来得多，控制一下体重真至于那么困难吗？

如果我稍微自律一点，把开小差的时间都用来检查完善自己的工作，少犯一点错误、少一点烦心事，心情好了，少皱一点眉头，气质自然就上去了。

人的外表当然和先天条件是有关系的，但是很大程度上还取决于你用什么样的方式去生活。自律的人，往往也是魅力加身；即使天生面容姣好的人，同样会因为不自律的生活方式越变越丑。

比如小李子肥胖的时候，丑得触目惊心。我相信，他能瘦下来，不会是饿的，必然要靠自律的生活方式约束自己。

我很喜欢杨澜说过的一句话：“没有人有义务透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。”

可惜大多数人的外表和内在是一样邋遢的。优秀的内在可能需要长年累月的知识储备和阅历积累，相比较起来，打造一个亮丽的外表要容易得多。内在不够，外在来凑，不是叫你要天生丽质，至少不要因为不自律的生活方式放纵自己，让自己越长越丑。

如果说这是个看脸的世界，那么丑的代价，就是失去这个世界。

越来越好造句

1、我希望祖国的发展能够越来越好。

2、生意越来越好，可以说是渐入佳境了。

3、随着我们时代的进步，我们的生活都越来越好了。

4、改革开放了，人们的生活越来越好了。

5、我学习成绩越来越好，妈妈越来越高兴。

6、中国的发展越来越快了，人民的生活越来越好了。

7、爸爸妈妈对我越来越好了，等我长大一定要报答爸爸妈妈的养育之恩。

8、今天美好的生活越来越好。

9、经常照顾你的宠物，让它和你的关系变得越来越好。

10、听了老师的教导，小红变得越来越爱学习了。

11、在科技越来越发达的今天，()人们也越来越多地依赖于电子产品。

12、冬天来了，有越来越多的人们穿上了温暖的大衣。

13、经过我的努力，我相信我的学习会越来越好的。

14、祖国越来越发达,我们的生活也越来越好。

15、当今社会虽然治安越来越好，我们还应该提高警惕，防止财产被盗。

16、现在生活条件越来越好了，人们的生活越来越安逸了。

17、有的学生成绩越来越好了，而有的学生成绩却越来越差了。

18、中午妈妈做了午餐，我细细的品尝着，忽然感觉妈妈的手艺越来越好了。

为什么说农村的孩子越来越难出人头地？

文/晓多

过年的时候回外婆家，是在大舅过的，一家子来了50多口人，后来四舅和表弟也过来了，席间大舅特别说了一句，你四舅家的表弟今年考上了研究生，学校还是南方的一所重点大学，是目前咱家学历最高的了，也是家里的希望啊。

为什么说农村的孩子越来越难出人头地？

我不难理解大舅的话，在农村很多人希望通过上大学改变自己的命运，以前是以后也是。40年前外公去世，家里比较困难，大舅等几个舅舅都没有能够上大学，那个时候三舅四舅是学习最好的孩子，虽然如此但是他们也止步于高中毕业，最终没有上大学。这些年，三舅四舅出外打工、还做了包工头，手里也攒下了钱，在他们心中钱重要，孩子的教育更重要，所以他们支持孩子能够好好学习，还好三舅家、四舅家都出了大学生，还都是名校，这多少也弥补他们这辈人没有上过大学的梦。

我问表弟，你准备上完大学还读博吗？他说不读了，读书真的是想改变自己的命运，走出农村，最好不回来。他准备好好的读硕士，以后留在广州、深圳这样的城市。我为他开心，也为他高兴，因为我知道农村学生越来越难出头了，一旦出头了就要好好的去发展。

小的时候家里也在农村，但是还好父母觉悟的早，带着一家人走出去，来到了现在所在的城市，那个时候他们很简单的想法，就是希望孩子不要再想他们那样，在农村。农村有农村的好，人们质朴单纯也很善良，但是想走出来很困难。大舅成家早，表哥表姐都留在了农村，也都像父辈一样，没有上大学，虽然他们现在日子过的不错，但是他们也在为自己的孩子、为下一代考虑在县城买房，因为能走出来，这代人走出来，下一代人就受益。

你根本无法想象，农村孩子和城市里孩子的差距，城市里的孩子见识多朋友多，视野也开阔，因为从小他们养成了好习惯，比如自信、比如思想独立、比如金钱观等等。

我一个朋友是城市的，家里还是高干，他的朋友圈就和许多一般人不一样，他的朋友大多都是某某局长的家的公子、某某公司老总的孩子，他认识许多领导，知道他们的那些关系，他也很会在场面上混，知道人要什么，他有资源，这让他虽然上的并不是很好的学校，但是凭借着一些资源，在我们很多人上大学的时候就开起了公司，涉足了许多领域，接了许多工程，赚了不少钱，开的是豪车住的是别墅。

这些都不关键，关键是他从小那些社交能力、资源整合能力、包括思想都比同龄人超前。当然他这样的在城市里不多，但相对农村的家庭来说也不是少数，至少在很多方面，比如知识结构、财富积累、人脉资源等等很多方面，城市的孩子都比农村的孩子多，想想一个农村出来的同龄人，走出大学大门，走进社会，完全不可能是在同一个起跑线上的。

农村孩子为什么越来越难出头？

一是教育成本太高。在农村教育资源缺乏，很多乡村小学条件差、老师也不够，虽然这些年，国家有了基础教育投入，也有了特岗教师这样的考试，向农村倾斜，先天的差距是一是无法弥补的。现在很多农村孩子就是想办法去县里、市里甚至更好地方的学校上学。在农村家庭并不是学生们不用功，只是他们没有享受到好的教育资源，城市里孩子有老师补课，每小时100、200，甚至大城市更高的补课费，农村的家庭里拿不出这个钱。

很多人农村孩子不上大学，你以为他们不想上吗，不是的，曾经看过一个命题是这样的，如果一个农村家庭，家庭条件不好，比较贫困，这个时候孩子上大学要花上父母大半积蓄甚至借钱去上，而且四年过后，犹豫现在就业困难，他找不到好工作，无法支付这个上学成本，你说他是选择上还是打工养家。如果你说上，可能有些人说孩子不懂体恤父母，而且有风险，如果不上，知识改变命运，如果不走其它的路，在教育这条路上他们的命运就停留或者阻碍了，这是一个很现实的问题。

二是婚恋成本太高。农村的孩子现在婚恋成本太高，因为农村长期重男轻女，男女比例失调，男的多女的少，很多农村男孩儿找不到媳妇儿，农村家庭为了孩子能够娶上媳妇儿，甚至要拿十几万的彩礼钱，但不一定能找到，还得看这个男孩儿长相甚至家庭。农村的女孩儿有机会就去城市了，她们会在城市找对象，或者嫁给城市的男孩儿，因为姑娘们觉得只有这样，今后才会有好日子，不要觉得这很少见，其实这样的情况很多，我身边很多受过高等教育的姑娘、工作也不错，找对象即使城市男孩儿工作、人的能力、相貌都不如女孩儿，甚至女孩儿要在家庭里委屈，但还是会选择城市的男孩儿，因为姑娘们觉得这至少是进了一步。

这样的情况会越来越明显，而且会影响到城市男女的婚恋，一方面农村姑娘找城市男孩儿，农村男孩儿娶不上媳妇儿，一方面城市的姑娘多，找不到对象。

三是意识的差距。

比如情商。很多城市的孩子，比如说我接触的h姑娘，虽然是家里的独生女，但是做事极其有分寸，洞察职场法则，有自己的想法，曾经在小城市的体制内帮忙，后来到了高校，职场上处理关系到位，招人喜欢，顺风顺水，这些让同为办公室来自w姑娘羡慕不已，因为这些是她需要很久学习甚至学不到的东西，这些是从小潜移默化的东西，已经深入骨髓了。按照原生家庭的说法，这一切都是有原因的。

比如金钱观。c先生来自城市，从小衣食无忧，还出过国，在金钱方面掌握自如，他会懂得什么时候花钱什么时候省钱，比如维护关系花钱，谈恋爱花钱，投资学习花钱，他都不含糊，他曾经对我说想要搞定什么人就笨的方法就是花钱，所以他特别受人喜欢，事业也做的很好。

我记得类似的文章写过一个例子，说作者的某同学爱占小便宜。有一次，老家的父母来看这个同学，请她室友吃饭，同学的父母都掏出钱了，但是同学却让室友们买单，这让人大跌眼界。后来这个同学虽然学历漂亮，应聘之路很顺利，但是经常跳槽，每次跳槽都不到几个月，具体的原因大家应该明白了。

四是资源问题。常说要城乡一体化，喊了这么多年不但没实现，但是有差距越来越大的趋势，这里有资源的问题。富者更富，穷者更穷，这里的资源问题不言而喻，因为有资源，富者有钱投资买房，买房升值赚钱，穷者看到房价高不敢买结果房价越来越高，再买就更加困难；富者有资源，做什么事情都可以依靠资源方便实现，你帮我帮你，节约成本，投资小见效快，穷者找资源都不知道怎么找，更谈不上用。

想想这些是现实，很可怕。

虽然也听过许多农村人改变自己人生的励志故，激励着很多人前进，但大多都依旧平凡，包括很多在校的农村大学生。

起点不一样，有很多先天的东西无法弥补。就像曾经一部bbc纪录片对穷人孩子和富人孩子49年改变的纪录一样，差距并没有缩小而是拉大，有成功的但是很少。

但总是有希望的，这个希望是你必须很努力，当城市孩子走的时候，你必须学会跑。当城市孩子安逸的时候，你要奋斗。努力可能不见得赶得上，但是不努力差距更大。

我不希望，在我这一代就能缩小差距，至少希望我的下一代能够，现在过的日子好不好是一个方面，至少你能为下一代提供一个比你高的起点，就很好。

同样出身农村，我过的虽然平凡，但是我在努力，不断变好，我也希望你也一样，为了自己有个好的生活，也为了下一代，加油！（来源：简书）