高考临近，家长该多注意孩子哪些方面？

问：如果孩子还在纠结一些小问题是好事还是坏事？

      专家：纠结的是什么？是对父母，对老师，还是对同学，对志愿，对考试的难题等，这个要搞清楚。不让孩子休息，即便是坐在那里，也未必效果好，倒不如让孩子好好休息。

问：专家，我孩子现在很轻松，特别到考试很早就睡觉，当然平时一般在晚12点多睡，我看到她睡那么早我有点急，你说我应该怎么办？

      专家：其实，孩子睡在床上，可能也是一种静静思考的过程。不能不让孩子休息吧，而且处于这个时候，孩子想休息，那是孩子确实累了。

      如果孩子的成绩有保障，即便是孩子睡十几个小时，也无妨啊。

      这个时候也是考验家长心态的时候，往往高考是考家长；家长不要把孩子逼得太急了，记住，很多时候，都会适得其反的。

      家长应该有一个好的心态对待孩子。

问：木老师，我女儿物理一直是90分以上，二摸考了60多分。自己很郁闷，怎么办？

      专家：我觉得啊，孩子的二摸成绩好坏不很重要的。你们不知道注意了没有，很多孩子一模二摸，甚至三模的成绩不理想，可是，高考却能考出好成绩，这个很普遍的。

      关键是心态；现在再去思考成绩，真的会对孩子稳妥的应考有害处的。现在就是针对每次的错误去考虑如何纠正的问题了。

问：现在应该多注意孩子哪些方面？

      专家：其实，处于高三应考阶段的家长，应该注意孩子的情绪，也就是不能给孩子任何压力，伙食搞好，另一个少说话，尤其是不要多问学习情况，这个阶段的孩子，都很烦躁的，因为，大战来临，孩子也紧张的。

      你问的多了，孩子会烦躁的；说不定会顶撞你，说话也很冲的；最好能做到外松内紧；一个暗示孩子都能理解的

      最好是带孩子出去放松一下，比如说找个好的环境，让孩子尽情的吃点喜欢吃的啊，或者带孩子看看电影啊，看似占了时间，但是，可以平静孩子烦躁的心绪。孩子休息，我觉得是主要的，这段时间，其实孩子也在拼呢

问：我最近老去给她送饭。估计她也紧张。

      专家：你每次去不单单是送饭吧？每次都会问的，而你的随意的问，孩子也会很敏感的。

      最好的办法是，你送饭后，看着孩子静静的吃完后，转身就走。送是可以的，毕竟孩子辛苦，让孩子吃得好点，做父母的也心安很多了，问题是，你送饭就送饭，问学习就不好了，知道你心急，但是心急也不是非要表现出说两句啊，我理解你，大概不说两句，觉得心里不舒服，我们都是父母，其实，看见孩子后，总想叮嘱几句。

      很多时候此时无声胜有声啊，不一定要问的。你的问题就是你想问，憋不住要问，你说，孩子吃个饭，你问东问西的，不是影响孩子就餐的情绪了吗

      孩子心里不舒服，你送的饭菜再好，也吃不出味了，那样的话，我建议你还是不要送饭了，那不是给孩子添堵吗。这样你每次送的饭，精心做的饭，孩子吃不了几口就说，吃不下了；心里堵啊。要么就是埋头吃，你说你的，装没听见。

      可以说点：今天天气真好，我来的时候，花儿开了，等你考完了，带你出去玩，也许比你问学习的效果更好。

      说实话，现在是最煎熬的时候，问不能多问，不问心里着急，而且还要思索如何与孩子说，如何介绍一些情况，很难的，我建议父母一定要首先保持好的心态，不让自己的焦虑心态影响到孩子。

      其实，大家可以想一下，如果说的话没效果，反而起到反作用，那还不如不说的好。其实，你一张嘴，孩子就知道你们要说什么了；现在的孩子啊，都很聪明的，你一句话没开头，他们都知道你们下面说什么了；（ https://）所以，最好的是言简意赅，必须说的就一句话说了完事，喋喋不休的，孩子能不烦吗？这就是我说的一句话能说完的，绝对不要用反复多次的表达

问：关键是说话是不是没有力度

      专家：你的意思是你说后，孩子记不住吗？

      答：是啊，其实不想说，但有时候又不得不说，特别是孩子不自觉的时候

      专家：你怎么知道孩子不自觉啊；其实，孩子在父母面前表现一点任性挺好的，这说明孩子和我们心贴心啊，要是不信任不喜欢父母，你要他们任性和撒娇，他们也不会的，而且会躲得远远的，那样还不如孩子在自己的面前任性的好呢。

      一般来说，往往孩子耍脾气，是对最亲的人，他们对老师，对同学未必就会耍脾气的啊，因为，一个对老师，他们不敢，对同学，别人也不睬啊，只能对父母发泄了，所以，让孩子发泄一下也好，最起码缓解他心里的郁闷了，别人不是说过了，倾诉是最好的宣泄。

      其实，我说实话，我最看重的不是孩子的成绩，而是心理健康；

      因为，保持良好的心理健康，才是我们父母最希望的，当然，成绩对于孩子也很关键，适当的点一下就可以了，都是大孩子了，他们什么不知道啊？

      就和我们的父母总是说一些我们都耳熟能详的叮嘱话，我们也觉得父母愚一样的，其实，处在这个时候的家长，心态确实要调整到最平和的状态，我说句实话，孩子能否考得好，已经基本定局了，除非出现奇迹，一般来说都会表现自己的实际水平的。

      现在作为父母能做的，就是让孩子保持好的心态去应考，能考出最好的水平，能发挥到极致，那就是最理想的；我们要做的就是相互鼓气和加油，为自己的孩子加油啊，相信孩子。

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家长如何帮助孩子备战高考

    离高考不到40天，这段时间是孩子进入拔高冲刺的最佳时机。高考，虽然只是一个人在战斗，但家里的其他成员也要认真配合，尤其是家长，更要把孩子的备考当作一件大事来看待。

   把五一放假视为心理调整期

   考生和家长们不妨把五一放假视为心理调整期，利用五一放假来调整心态，解除身心疲劳，为下一步的冲刺阶段做好准备。学生和家长在经过相当长的一段时间的复习和备考，身心都处于高度疲劳状态，此时，成绩不理想的同学可能会情绪消极，终日追悔、自责与自闭，成绩较好的同学情绪经过持续亢奋也急不可耐地想马上高考，情绪就得不稳定起来，所有这些都可能加剧学生心理和生理方面的疲劳。为解除身心疲劳，保证心理健康，应把放假视为心理调整期。    成绩较差的同学需要把主要精力放在课本上，掌握基本知识、基本方法，保证计算准确。成绩不太好的同学需要对试卷进行详细的分析，看自己是哪方面没做好。成绩中等的同学需要保持平和的心境，在保证中等题以下做对的同时，向难题要分。成绩好的同学需要保持成绩的稳定性，千万不能沾沾自喜，需要看看自己需要多用一些时间在其他哪些方面。通过对假期分析自己，把握学习的方向让自己的心态愉快起来。

    孩子最后冲刺，建议家长做到十要十不要：

    第一，要心中有数，不要主次不分。

    家长要了解近期学校的工作计划和安排，明确重点，做好与学校的配合工作，不要心中无数，主次不分。

    第二，要激励，但不要制造压力。

    激发斗志，乘胜追击，有顽强的意志，行百里者半九十；不要定太高的不切实际的分数增长目标。

    第三，要关心，不要过度关注。

    帮助孩子的最好方法就是沟通：在轻松、亲密的交流中化解孩子所有的不快和压力。让孩子知道：我和你在一起，心灵相通。

    第四，饮食起居要正常，不要发生大的改变。

    照顾好孩子的饮食起居，在校吃食堂，在家吃家常饭，可口的饭，清淡的汤，优质的水果是最好的 “补品”，安全舒适就是最适合的。

    第五，要关注细节，不要麻痹大意。

    比如家庭周边环境的营造，邻居最近有没有装修，小区环境最近是否影响孩子的睡眠等等，尽量为孩子学习时间的充分利用、效率的提高创造条件。

    学校的周考安排一直按照高考的时间、科目的顺序安排；语文、文综（理综）在上午考试，数学、英语在下午考试，提醒孩子在温书阶段的安排要与高考科目时段的安排吻合。

    第六，要做好演习，不要临时手忙脚乱。

    要未雨绸缪，充分利用市适应性考试（5月7－9日二模）的机会做好高考演习，不要到高考才考虑孩子的午休，来往学校的方式，是否接送等问题。

    第七，要增强向心力，不要离心力。

    充分利用好对孩子有影响力的资源，鼓励孩子多与科任教师交流。

    孩子正处于攀高峰阶段，需要扬长补短。优势在哪里？如何巩固发扬？短处在哪里？如何补短？成绩的增长点在哪里？如何增长？最有效的做法，鼓励孩子动脑思考后与科任老师一起分析。

    第八，要善于学习借鉴，不要闭门造车。

    保持一颗平常心最重要，现在是调整心理、巩固成果的时期，（ https://）家长的关心要适可而止，让孩子知道家长在关心他们就好，过分的关心可能会引起孩子的逆反心理。

    关注孩子思想比关注成绩更重要，教育孩子要讲辩证法，无论在孩子的思想上，还是在学习上、生活上，家长既不能放手不管，也不能管得太多、太死，要让孩子有一定的自由度。

    第九，要规律生活，不要给制造紧张情绪。

    让孩子以充沛的精力迎接高考。适度锻炼可以调节心情，晚自习后冲个澡可以驱除疲劳，听听音乐可以舒解烦躁。此外，注意气温变化防感冒。

    第十，要帮助孩子，不要打击孩子的信心。

    要帮助孩子做最好的自己，不要以他人成绩与孩子做横向比较，让孩子多做纵向比较有助于找到不足，完善自己，增强信心。是孩子自己面对高考，谁都不能代替，帮助孩子超越自己，强者须自强。

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家长关注高考必须注意13大要点

        1、不必让考生过早地关注招生院校和志愿填报。填报志愿，现在为时尚远，从不同渠道得来的信息，往往会干扰考生情绪，无助于学习。当然家长可以关注，但不用太早传递给考生。

2、不要给孩子制订每门科目考试分数指标，制订考多少分的家长是不懂教育的家长，能够考多少分是由题目难度和个人能力综合确定的，家长只能知道自己孩子的能力，却不知道未来试题的难度，所以做分数要求是荒唐的。

3、不要替孩子清理书桌、书包、床头，以免孩子为找学习资料和学习用品而烦躁，保持平时的自然状态。

4、满怀信心，相信孩子能够充分发挥自己最佳状态，考出自己的较好水平。因为孩子做了那么多题，参加了那么多模拟考试，老师指点了那么多次，该解决的问题基本解决了，没有解决的问题，高考前几天也不可能解决了，犯了那么多次都没有纠正过来，也不要指望现在就能解决。

        5、营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。让孩子吃饭时或休息时听听音乐，不要在孩子复习时轻手轻脚走进他房间，又送牛奶，又送水果。无原则的约束少一点，多余的关心少一点，自己的压力少一点。

6、坚决避免家庭纠纷，（ https://）家长不要在考生面前争吵。有一句经典的话：“就是要真离婚，也必须等孩子高考结束再说，离婚早一天晚一天没有多大关系，高考却只是六月的七号与八号。”

7、如果孩子不同意送考最好不要送。不让送你去送，伤孩子的自尊心；让送不送影响孩子的信心，一切必须因人而异，以满足孩子需要为准。

        8、不要渲染考试的艰难和后果。高考与平时的模拟考试本质没有多大区别，只是这一次考试的成绩关系重大，不行再来一次也没有什么大不了的事情。前边是十年寒窗，然后就是一年寒窗就可以再考了。

9、做好必要的督促检查。对考生的考试用品、准考证等东西做必要的督促检查，对去考场的路线、赴考场时间做必要提示。多做少说，不要反复“强调”。

10、不要在考试期间打听孩子的考试情况，否则易引起孩子情绪波动。某科考试失利，也许这门题目难度较大；某科考得不错，也许试题难度较少家长不要表现得大喜，但应及时鼓励；从孩子脸上看，如考得不理想，家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧。

        11、不要让孩子填报家长的志愿，从中国考生目前的情况看，孩子独立确定志愿的很少很少。有一些是在父母的指导下完成，更多的是父母让报什么学校就报什么学校，（ https://）或父母打草稿，孩子往正式表格上填。当然还有一些是父母和孩子共同讨论的，可是一旦意见相左，多半是孩子服从家长的安排。念书毕竟是孩子自己的事情，家长无法代替，所以应该在这个问题上和孩子充分讨论、充分尊重孩子的意见。

12、满足孩子的基本心理需要，要以表扬、鼓励为主，家长要多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏自己的孩子，用孩子优势去激励考生弥补劣势，自信是成功的第一要素。

13、不要规定孩子考上什么大学，每一个家长都希望孩子考上好大学、重点大学，这种心情可以理解。但是重点大学、著名大学就那么几十所，而每年的考生有千万人，竞争非常激烈。更何况，能上哪所大学不但取决于高考成绩，还与报志愿是否科学合理有关系。“规定”孩子上哪所大学实在不是切合实际的做法。

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家长从八个方面助推孩子成长

一、激励孩子积极向上的6句话

赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。每个孩子都有希望受到家长和老师的重视的心理，而赞赏其优点和成绩，正是满足了孩子的这种心理，使他们的心中产生一种荣誉感和骄傲感。孩子在受到赞赏鼓励之后，会因此而更加积极地去努力，会在学习上更加努力，会把事情做得更好。赞赏和激励是沐浴孩子成长的雨露阳光。

1、你将会成为了不起的人！

2、别怕，你肯定能行！

3、只要今天比昨天强就好！

4、有个儿子真好！

5、你一定是个人生的强者！

6、你是个聪明孩子，成绩一定会赶上去的。

二、使孩子充满自信的7句话：

自信心是人生前进的动力，是孩子不断进步的力量源泉。因此，父母在教育孩子的过程中，一定要重视其自信心的培养。可以说，许多学习落后或者逃学、厌学的孩子，都源于自信心的丧失。只有自认为已经没有指望的事，人们才会放弃，学习也是一样的，只有孩子认为自己没有希望学下去了，他才会逃学、厌学。实际上，即使那些学习很差的孩子，只要我们能重新燃起他们内心自信的火种，他们都是万全可以赶上去的。

1、孩子，你仍然很棒。

2、孩子，你一点也不笨。

3、告诉自己：“我能做到”。

4、我很欣赏你在××方面的才能。

5、我相信你能找回学习的信心。

6、你将来会成大器的，好好努力吧。

7、孩子，我们也去试一试？

三、促使孩子学习更优秀的7句话

非志无以成学，非学无以成才。学习是孩子成才的唯一途径。没有哪一位父母会不关心孩子的学习问题。要使孩子学习好，一方面在于引导和鼓励，把孩子的学习积极性充分调动起来。使他们成为乐学、肯学的好孩子。另呀方面。需要教给孩子有效的学习方法，使他们掌握高效的学习武器。方法即是孩子学习好的捷径，即是孩子通向成才之路的桥梁。

1、凡事都要有个计划，学习也一样。

2、珍惜时间，就是珍惜生命。

3、你再好好思考思考。

4、提出一个问题，我就奖励你。

5、你就按自己的想法去做吧。

6、做完作业再玩，不是玩得更开心吗？

7、只要努力，下次就一定能考好。

四、促进孩子品行高尚的8句话

知识学得再多，但如果不懂得做人的道理，也很难在将来获得成功。在现实社会中，许多父母对孩子往往只抓孩子的学习，不及其余。有的父母甚至认为，孩子怎样做人，等她走上社会自然就会明白。其实，这种认识是十分错误的。一个人的任何技能，都不是一朝一夕可能学成的，何况是应对复杂的社会和人际关系。因此，父母应尽早多向孩子讲解解做人的道理，并为孩子做出榜样。

1、品德比分数更重要。

2、诚实是做人的第一美德。

3、竞争中的公平最可贵。

4、凡事都要问一问自己的良心。

5、要学会说一声：谢谢。

6、你知道关心父母，这让我很开心。

7、我很高兴你有一颗同情心。

8、我希望你是个懂礼貌的孩子。

五、鼓励孩子自立自强的11句话

一个人的成功，离不开自立自强的品性和奋斗精神。可是现今的大多数独生子女，在父母过分的呵护和娇惯之下，非常缺乏自立自强的意识。甚至有些孩子，除了上学读书之外，生活中的事他们一概不知，甚至连自己的鞋带都系不好。这样的孩子将来走上社会，怎么会成功呢？因此父母一定要对此有个清醒的认识，尽早鼓励孩子自立自强，培养他们不软弱、不撒娇、自己的事情自己做的良好品性。

1、你想做的事情，由你自己决定。

2、自己去做吧，不要依赖别人。

3、你可以锻炼一下自己嘛。

4、路是自己选的，就要对自己负责。

5、你大胆去锻炼一下不是很好吗？

6、拿出男子汉的勇气，闯过来。

7、能够管住自己是你将来成功的保障。

8、你自己解决这个问题吧。

9、跌到了，要自己爬起来。

10、你一定要自己走路去上学。

11、由你去交钱，好吗？

六、帮助孩子热爱劳动的5句话

热爱劳动是人最重要有品性之一。世界上的成功人士大都有热爱劳动的好习惯。对于孩子来说，父母培养他们们热爱劳动，既能增强其自立自强的精神，又可以使其在劳动中学会生活技能，对今后的生存发展有着积极的作用。（名人名言  ）因此家长千万不要把眼光只盯在孩子的学习上，而应当从小就重视对孩子进行劳动观念的教育和劳动能力的培养。

1、劳动能让你更快乐。

2、你多做几次就会了。

3、第一次，谁都一样。

4、好孩子，自己的事情自己做。

5、你也来尝尝当家的滋味。

七、引导孩子学会与人交往的6句话

交往是人们实现合作与沟通的前提。不会与人交往的人，在社会上很难受到别人的欢迎的，而一个不受欢迎或不被他人接纳的人，也是根本不可能取得成功的。因此，父母应当充分认识让孩子学会交往的重要性，从小鼓励孩子与同学朋友积极交往，从而为孩子的健康成长和将来走上成功之路打下一个坚实的基础。

1、孩子，做人要坦荡，待人要坦诚。

2、你要学会融入集体中。

3、用你的诚心赢得他人的欢迎。

4、不要随便地怀疑别人。

5、朋友之间要相互信任和理解。

6、同学之间要友爱互助。

八、鼓励孩子勇于纠正缺点的12句话

每个人都会有缺点，孩子当然也不例外。但父母怎样面对孩子的缺点，却很有讲究。教育学家认为：用粗暴、打骂等方法纠正孩子的缺点，很可能使孩子产生逆反心理，不可能达到理想的效果。只有用说服教育、讲道理的方法，使孩子认识到缺点错误的危害性，他才会主动地去改正缺点。因此父母教育孩子纠正缺点，必须讲究方法。

1、无论什么时候都不要说谎。

2、每个人都有值得学习的地方。

3、自我约束是对自己负责。

4、骂人是一种可耻行为。

5、你一定要学会控制自己的脾气。

6、你是个懂事的孩子。

7、有耐心才能做好任何事情。

8、我们找个锻炼细心的事情做一做。

9、凡事都要冷静，不能急躁。

10、游戏可以玩，但不能沉迷其中。

11、胆子大些，再大些。

12、偏食会妨害你的成长。