开讲啦李宁演讲稿：不要轻易放弃

有点紧张啊，确实有点紧张，不知道讲什么，很少参加这样的活动，而且面对这么多年轻人。虽然我经历了很多，可是我不知道应该怎么讲。我父母是老师，但是我从来没给人讲过课，所以真的很紧张地答应了这个邀请。

今天进来看到这么多年轻人，也让我感觉回到了年轻的时代。我从八岁开始，像这小朋友这么小就开始练体操，希望能有机会到世界赛场上为国争光，能够去争夺冠军，这是我的梦想。练了十年之后，十八岁我终于到了国家队。那时候我们出国比赛很少，1981年，我被选到国家队，作为主力去参加在莫斯科举行的世界锦标赛。我满怀信心地跟着队伍到了莫斯科，可是很不巧的是，在我赛前训练的时候，一个跳马动作落地踩到垫子边上把脚崴了。整个脚都是淤血，从脚腕黑到快接近膝盖了。那个时候距离比赛还有三天，教练员和代表团领导看到这样一个状况，就准备让候补上了，那李宁就“歇菜”了。当时我心都凉了，晚上睡不着觉。

第一天晚上真的很难受也很想不通，我到底是就这么放弃算了还是去争取？那个晚上，一直到快五点多、六点都没睡着。其实我是个很烂睡的人，但那是我人生中唯一一次这样睡不着觉。后来早上我就自己爬起来，我想我不能放弃。因为我一放弃，我就感觉我的教练就站在我的面前，从小带着我，我就想起过去曾经为这个奋斗，所付出的努力可能就不知道去哪儿了。我就跟那个大夫说，“只要让我有感觉，我就能上场，你让我有感觉，我就一定能翻跟斗。”紧接着我就开始进行肌肉感觉训练，站立不起来的时候，我就躺在床上用脚顶那个床板，再试着往下站。一天以后我就可以站着，这样慢慢拖着走，两天以后我就可以两只脚站着这样跳。因为要提前二十四小时报名，那个时候中国队是第一次去争取团体前三名，所以压力也非常大，教练团要决定是否让我上场，我跟他们说只要给我二十四小时，我一定能够跟原来一样生猛。其实是有点吹牛吧，但是当时的状态，就是这样不想放弃，就是坚持要上，只要让我上，我一定不负众望。所以当时的代表团就开了一个会，决定要我上。

那个时候我就拿了一个大概是塑料做的一个护脚的型具，把整个脚都绑住。这个对我的帮助太大了，因为如果靠我自己去用力，肌肉毕竟受伤了用不出力，但是这一绑住，就可以带着走。这脚既不能够伸直，也不能弯太多，就这样我完成了六个项目所有的比赛，而且基本没减难度。也就是说，因为我的参加，我们最终赢了东德0.15分，我们中国团体第一次升起了国旗，在这个世界比赛中。经过这件事，我认为很多事情是要贵在坚持的，重要的在于你自己是否认定了这个目标，认定自己要去追求，只要你坚持追求你的梦想，一切皆有可能。这就是我十八岁的一个如何战胜自身困难的经历。

也许大家有兴趣想听听2008年奥运会点火这件事。2008年奥运会对整个国家来讲是非常重要的，点火是一个象征性的仪式，要表现这个国家、这个群体的精神。我第一天接到这个任务的时候，进到鸟巢一看，哇，这么高，大概四五十米，一根绳子把一个人这样吊起来，很恐怖。虽然我是练体操的，但其实我有恐高症，站高一点我的手马上就出汗、发凉。结果吊到了七八米的时候，我说下来下来我紧张。回去我就想这个问题，我到底要不要去接受这个挑战，如果做不好做不成功，那就辜负了这一个机会。

我考虑之后还是决定接受这个任务，我要去做的其实是在追求中国人的一个梦，一个崛起的梦。所以我自己下定决心，去想办法解决自己的问题。我们每天差不多十二点以后开始训练，我就从最基本的，从地面开始，怎么样控制身体，想站起来站直，想弯下去得斜弯下去，整个身体控制我要去训练。我记得我第一次上去走一圈的时候，什么也没抓着，我下来的时候，全身的衣服都湿了，给吓出了一身汗。之后加上了一个火炬，我第一次什么都做好了，结果一拿到火炬，我人倒过来了。火炬也就是一公斤多重，人就倒下去了。因为平衡点非常细，要两根细绳子。最后在四百多米这样一个漫步过程中，这手怎么样拿得动火炬？怎么样固定支撑它？为此我要去跟假肢厂联系，怎么样让我的手支撑住火炬。整个假肢做好后，只用了这一块，这一节用不到，这一节又怎么办？所以每一天，都在这一个过程中去完成。从地面到半空、到高空再到跑全，一直到最后确定能把火点着，整个小组包括特技的导演，在一起工作整整一个月。所以这个过程，还是非常非常有难度的，每一点都不能出差错。差不多一个月下来，我瘦了十斤，而且整个任务完成之后，我的腰伤因此复发了，腰椎间盘突出也被引发出来了，所以我2009年就动了个手术。

当然不管怎么样，这个过程我一直坚持下来了，在最后这个画面出来的时候，还是非常震撼的，证明张艺谋导演也是非常成功的。当时结束之后下来，火炬团队的很多人都哭了，终于完成了，这一个完美的表现，大家付出了很多。

其实体育本身来讲，能带给大家的不仅仅是一个冠军，成功或者失败，重要的是这样一种训练，你的勇气、胆魄、坚定、坚持的精神，这种动力、不放弃的想法，全部都在这个过程当中。我十几年的体校训练，即便是我不再做体育专业的工作，在今天这个生意场上，这些素质给我带来很大的帮助，让我知道面对困难应该是怎么样的，这个问题应该怎么解决，要寻找下一个目标是什么。其实我最初在做“李宁”牌的时候，也是希望体育的基因能够注入到我未来的事业当中。我记得我第一次订货会的时候，跟他们讲我的理念，讲我的产品，结果很多人都对我很赞赏，好好加油小伙子，不错，好想法。结果大家吃完饭也就拜拜了，没有什么人订货，打击非常大。那这时候怎么办呢？我就决定我们自己来做，我们在北京开了第一家李宁的店，之()后我们就开始有第二家店、第三家店，之后我们有了几千家店。

最初的一步是很难迈出的，最初做的那件事，很多人是不认可的，但只要你自己认可，你一定要坚持，不要轻易放弃，因为你不知道后面有什么。有时候放弃，一辈子都没有了，如果没放弃继续往前，很多很多好事后面都跟着你来了。所以每个年轻人，只要你坚持追求你的梦想，一切皆有可能。

开讲啦蔡国庆演讲稿：放弃也是一种选择

1986年，我正式步入中国的流行歌坛。1986年在中国的北京，我们为世界和平年举办了一个盛大的音乐会，当时叫“百名歌星演唱会”，回望中国的流行音乐史，就是从那个时代开始的。我们内地的流行音乐，终于聚集了一百个人的力量，在北京工人体育馆的那个舞台上绽放了，内地的流行乐坛，开始有了自己的原生态的力量。

不同时代都留下了我的这种照片，这种照片是让我对自己的艺术之路有非常之真切、真实的回望。我一直希望我的艺术之路能够走得再久远一点，我在这个舞台上站立的时间、唱歌的时间，再久远一点，这是每一个演员最真心的一种想法，没有一个演员说，我想激流勇退，这种话你别信。而我知道，今天走到这一步，都是我在人生最重要的节点的时候，做了非常之正确的选择。

我今天要给你们讲的这件事情，是我埋在心底二十多年的事情，我从来没跟任何人讲过，但是我决定今天在《开讲啦》要告诉你们。

1990年我唱红了《北京的桥》这首歌。当时拿到这首作品的时候，我一直按着流行音乐的感觉在唱，但这首歌如果仅仅按着流行音乐(的方式)来唱的话并不能唱(出)这首歌的真正的这种味道，就请了北京京韵大鼓的老师来教我来唱这首《北京的桥》。“北京的桥春风常在，北京的桥又添风采。”一下子就唱到了老百姓的心里去了。用北京人的话讲就是听得有滋有味，听着这首歌跟着你摇头晃脑。好了，这首歌让我在北京特别火，所以我带着这首歌，决定要参加1990年第四届全国青年歌手电视大奖赛的比赛。

半决赛的时候我是第一名。当年的评委老师，可以说也是中国流行音乐的开山鼻祖的人物——李谷一老师，她走到后台，(跟我说)：“小国庆啊，我告诉你，不许骄傲啊，要夹着尾巴做人啊。”我永远记得，到决赛的时候，当时中央电视台请了十位中国最具有影响力的音乐家、作曲家、作词家，来当这个大赛的评委。有一位评委就找到我说：“国庆你唱首我的作品吧。”我当时就想，为什么要唱您的作品呢？半决赛的时候，我带的是自己的成名曲《北京的桥》，我觉得唱这首歌参加总决赛，获胜的把握应该是更大的。可是如果说我不唱他的歌，他会不会给我打低分，我是不是就悬了？我心里特别地纠结和紧张，但是在最后进行合乐时，中央电视台让我报作品，那是我人生第一次大胆地对一位很重要的评委说，谢谢您老师，但这次总决赛，我还是要唱《北京的桥》，我不唱您的这首歌。他当时什么话都没说，我也就没再想什么了。我信心满满地走上了决赛的舞台。唱完《北京的桥》之后，满场的掌声。我一看打分，女评委全给我打的最高分，但是让我唱他作品的那个评委，给我打的是最低分。在你们成功的路上，给你们打过最高分的那个人，你会记他一辈子；给你打最低分的那个人，你也会记他一辈子。

到最后总决赛，我跟真正的那个第一名就差了0.03分，我就变成了第二名。这个事情我从来没有说过。我得了第二名，但是在那个夜晚，《北京的桥》这首歌红遍全国。中央电视台看到我得第二名之后，他们给了我最大的一种鼓励，立刻就告诉我，1991年的春节晚会，你唱独唱。不要小看得了这第二名，人生有的时候是不公平的，也是不公正的，但是我总在相信，当你有真本事真本领的时候，你不会那么轻易地就被人击跨，不会因为你得了第二名，你就走向末路。

其实我小的时候，我真正的人生梦想，是成为一个外交家。但是我父亲却毫无保留地教我唱歌。当我十岁出第一张唱片，十一岁可以进到国宴上，可以代表中国的孩子，站在那儿唱歌的时候，我才知道我父亲对我的训练是非常之重要的。年少的时光，父亲帮我决定了一切。当我在十二岁考中央戏剧学院的时候，当时老师说这个孩子他的气质过于清秀、过于文弱的话，他唱歌再好、表演再好，我们可以不要他，因为未来他到话剧舞台上，他没有角色可以演。因为在那个年代，那个演员是非常之粗犷的、豪放的那种形象。我不知道这个情况，但我父亲知道。随后在最后一次考形体课，当我正要准备迈进考场的时候，我父亲一把把我拽住，“千万不许跳舞。”我说为什么？我说我在少年宫也学了芭蕾啊，很棒啊，多好啊。爸，我都准备了一段芭蕾舞要跳呢。“听我的，绝对不许跳舞。”我说那我干什么？“你给我练一段武术。”在十二岁之前，我真的在北京的什刹海体校练了武术，学了三年，那个架子功是有的。我就听从我爸爸的命令，练了一段武术。当我从考场出来后，我爸爸说太棒了，老师已经传话出来了，“谁说蔡国庆这个小朋友没有这个工农兵的气质啊？你看看那打的武术打得多虎头虎脑的感觉啊。”

我从中央戏剧学院毕业，1981年分到中国儿童艺术剧院做话剧演员。在中国儿童艺术剧院的话剧舞台上，我演过大树，这是我演得最棒的角色，我还演过抹布呢。这个角色发挥了我的舞蹈的才能，因为它没有台词不用讲话。其他演员都有话可讲，我就演一块抹布，早上起来，同学们要打扫课桌了，打扫卫生了，他们一扔我，我就课桌上一滚。我觉得在话剧舞台上，我找不到自己该有的那份成功感，该有的那个位置。我就突然觉得，我为什么我在中国儿童艺术剧院只能演大树、演抹布呢？什么时候才()能演男主角？

就一年等一年，一年等一年。所以八十年代听到海外的流行音乐的时候，我猛然又想到，我是不是还可以重新回去唱歌？我不能光在话剧舞台上做块抹布，被人抹来抹去，抹来抹去。我多想站在舞台上，成为一个好的演员，可以发声、可以演戏。所以我从八十年代中期的时候，就1986年，我就去做这个流行歌手了，我找到了我人生的另一个舞台，我不再是那个少年的歌手，我要成为一个流行乐坛的歌手。

你们都是锦瑟年华、风华正茂，你们一生当中会遇到很多很多的选择，你必须要做一个心智非常之真诚美好的人，要坚守你内心的那份信仰，坚守你内心的那份对生命美好的坚信。

谢谢。

开讲啦赵小兰演讲稿：永远不要将门关上

我非常感谢，能有机会让我来到这儿，见到你们很开心。所以，大家请坐吧！我现在在中国，因为我刚从新疆和甘肃回来。所以这一次，我是陪我的父亲到新疆到甘肃去，因为我的父母，他们在好久以前想要访问这两个地方，可是他们都没有机会，我的母亲是2007年8月2号的时候她就走了，可是她生病以前，她生病的时候常跟我父亲讲，因为她是个（文化人），她说如果我有机会的话，我身体好一点的话，我们一定、肯定要到新疆和甘肃去。虽然我母亲这一次没有机会到新疆和甘肃，我的父亲还是要来，所以是我陪他，而且在我母亲的精神（鼓励下），我们是代表她看看新疆和甘肃。

曾经有些人问我你是怎样开始的？怎样开始从事政府工作的？每当问到这样的问题时？我会这样回答：其实我一开始并没有做好打算要直接从政，我到美国那时候上小学三年级，那时候是8岁。刚到美国那时候一句英文也不会讲，非常困难，我父母的日子也很难过，我们当时不了解美国人的语言、不理解他们吃什么东西、也不理解美国人的传统。其实问我的想法,我还是很中国的，如果有人问我：你成功的驱动因素是什么？是什么激励你走向成功？那我会回答：第一，我想让我的父母以我为骄傲，因为他们为孩子牺牲了太多。第二，我一直想服务于一个更大的使命而不仅仅是为了小我而工作，所以我一直想贡献自己的力量去帮助别人。

所以如果你要问我的职业目标是什么？其实我没有什么职业目标，今天回头来看，这样的想法反倒帮上了我的大忙，因为我们的社会在那个时代是非常小的，我们是移民的，所以我们好多事情在美国都不了解的。如果那时候我有个目标的话，我想那个目标也不是太高的，目标说不定是在底下的，所以对我来说当我从学校毕业时，我是很认真的告诉大家，我的人生目标很简单：第一，找到一份工作；第二，弄一套房子，这样我就可以出来独立了。后来我又上了哈佛商学院，从哈佛商学院毕业的时候，因为我的家庭都是从商的，所以我决定去银行工作，从那儿得到些经验。当时我不怎么了解银行业，但我一步一步去学，当时我是给花旗集团工作，我在给花旗工作了四年以后，突然有一个机会去白宫实习，因为花旗当时有个特别的项目，他专门选那些比较优秀的银行职员，给这些银行职员一个机会，也是给他们一个支持，让他们去白宫做实习生，我当时就是这样子，叫白宫学者。我当时在白宫工作了一年，当时做白宫学者是非常难的， 但是我非常兴奋，我觉得特别好玩，因为之前从来没有华人或者亚洲人被选去白宫做白宫学者，对我来说可以说是给其他的亚裔美国人开辟了一条新的可能的路径。在这个过程中我学到了很多东西，为未来做一个好的领导人打下了基础。做白宫学者做了一年，当时在任的总统是里根，他是来自加利福尼亚州的，而我是在纽约成长的，以前从来没有去过加利福尼亚州。当时，我决定要去加利福尼亚州看看，我又找到了一份美洲银行提供给我的在加利福尼亚州工作的机会，那我就搬到了加利福尼亚州。当时谁也不认识，也没有朋友，但我特别兴奋，我就是想看一看加利福尼亚州是什么样子的，我在加利福尼亚州住了三年。有一天有人给我打电话了，给我打电话的是当时的交通部部长伊丽莎白，她希望找到一个了解银行业的人，那我之前在花旗工作过，此外她还要求这个人了解航运业，我在给美洲银行工作时积累了航运业的工作经验，这两个专业领域帮上了我的忙让我拿到了一份工作，使得当时的交通部长给我打电话了。当时在交通部这里有一个组合，每年亏损18亿美金，他需要一个真正有银行经验的人来把这个组合清理好。所以有一个周末，我就从加利福尼亚州飞回到华盛顿，在那开始工作，礼拜一就正式走马上任，这个是海事署，我在海事署工作了两年，学到了有关政府的方方面面。

两年以后，我被任命为联邦海事委员会主席，我为什么会被任命呢？主要是因为前任主席突然去世了，这时候政府需要一位既了解船运又在政府从事过航运工作的人来做联邦海事委员会主席，由于我碰巧满足这三方面的要求航运、运输、银行，正好有这样的一个组合满足他们对于人选的需要，我就被任命为主席了。工作了一年，后来新总统上任，这回是老布什总统，老布什总统任命我为交通部副部长，当时我是35岁，虽然比各位年长，但还算是年轻的，我当时是老布什总统内阁里最年轻的副部长，此外，我还是第一个亚裔美国人进入内阁。

又做了一段时间，那就到了1992年了，22年前，好久以前的事了，当时老布什总统在竞选连任时败北，第二任没有赢之后他的竞选班子的人都离开了，我也离开了，我就加入了美国最大的慈善机构组织——美国联合慈善基金会，我在那工作了四年。后来39岁刚过，我就结婚了，39岁才结婚也还可以，我的先生是国会共和党的领袖，他是非常好的丈夫，他自己的衣服自己洗、自己做饭，而且家务事他也愿意和我分担，他对女人很尊重、很鼓励，我觉得这个很重要，如果你能找到人生的另一半，他一辈子愿意和你做朋友，他愿意和你一起去适应生活，他也会帮助你去适应你的职业这很重要。

到了1996年，我想休息一下，所以我就加入了一个智库组织，也就是说我花了一些时间去研究和学习有关美国的政治制度，如何把很多好的想法去传播，因为美国社会其实充满着对抗。人们总是就很多话题展开无止境的争吵，有人说要这样，有人说要那样，这也是可以的，所以有很多来来回回的争吵，那就到了2000年，当时小布什总统准备竞选，我之前就认识小布什先生，因为我曾经和他一道为他的父亲竞选美国总统工作，我们在哈佛也是校友，他是71年那届，我是79年那届哈佛学生，我们是校友。此外我以为他们会任命我做交通运输部部长，但是他们没有任命我，当时我还挺失望的，那么至少在这可以告诉大家一个教训：如果你遇到了失望的事情，第一永远把眼光放长远，哪怕从目前来看这个好事没有落到你头上，但是你不要灰心丧气，如果你能应对好这次沮丧，那么从长远来看会有更多的好机会等着你。因此，一开始我确实听到这样的说法，就是劳工部长想要我来做，但是对于劳工事务，我并没有像交通事务那么擅长，因此我当时还很希望自己能当交通部长，然而交通部长人选旁落他人的时候，我非常的镇定，我也感谢总统和他的团队考虑我，我希望他们在新的内阁能够取得成功。结果两个星期之后，总统本来的劳工部部长人选在他的确认听证会举行的时候遇到了一些困难。在美国是这样，总统提名一个部长人选，但是议会要同意，所以原来的劳工部长人选在听证会的时候他的确认程序遇到了困难，所以他被迫退出。那这个时候白宫还有总统需要找一个新的劳工部长，他们要信任这个人，这个人他们要了解，可以来解决问题，而且能获得国会的批准，以前的历史都是非常好，这样可以很顺利通过国会的程序。然后他们再次来找我，问我是否愿意担任这个职务接受劳工部长这个任命，这就是我成为劳工部长的过程。所以我并不是第一人选，但是我觉得生活是很有意思的，你很难把每一步都精心计划，你可以有一个大的规划，但是很难精心计划每一步怎么走，而且也很难知道所有的机会到底在什么地方？我觉得要有一个好的态度要能够有信心、乐观并且向前看。

所以，当我讲我的事业的时候，每一步都非常有意思，但是我从没有精心设计过它就自然而然发生了，因为什么呢？因为我努力，我总是超越对我的要求，而其他人会注意到，当有机会来的时候我的名字他们马上就想到了，所以我觉得最重要的就是人生需要规划，但你不能规划到每一步，关键要对自己有自信，要热爱自己从事的工作，对它有真实的兴趣。当我第一走进华盛顿的时候，我非常有兴趣、非常有热情，我想去发现美国的工作机制到底是什么？像我来到美国，我不了解美国政府的工作机制，我想到政府里去看看他的工作机制是什么？所以我就进入了政府，当我进入了美国政府以后一扇门打开了，我进去之后又一扇门为我打开了，我又进去了，又一扇门随之打开。这些为我打开的门不是我之前可以预见的，因为当时我的视野是那么狭小，当时有很少的亚裔美国人在政府工作，没有榜样，没有人和我说未来的职业路径，但是后来我发现这个反倒是帮上了我的忙，因为父母常和我说人要有勇气、要有热情、要有好奇心。

我想有一件事()是我父母反复和我强调的，那就是人不能没有好奇心，要有对某个事物的兴趣，有了好奇心才能不断的成功，才能推开一扇又一扇的门，这些门会为你打开。只要你有这种坚持的精神，之前做好规划，又有这样的毅力坚持下去，那今天在我们面前都存在这样的机会，机会非常多，我没有办法讲具体的展现形式。只要你对事物有好奇心、有坚强的意志、对自己有信心就一定会抓住很多很多的机会。我真的希望大家认识一下我的父亲，因为他是一个很有趣的人，他讲话的时候有上海口音，可是我想你们都是上海人，所以应该没有问题。

开讲啦惠若琪演讲稿：感谢自己还好我没放弃

大家好，我是惠若琪。刚刚我们在后台的时候，我们三个人非常忐忑，甚至我们都动用了我们比赛之前，一二喊加油的这个口号。我是队长嘛，我不入地狱，谁入地狱，我就先来吧。

首先呢，我想先问大家一个问题，2016年8月21号的上午，你在哪里？（观众：看女排）很开心有这样的答案，就是大家基本上都在看我们的比赛，也很感动。说起来有点夸张，但是远在里约赛场上的我们真的也感受到了大家对于我们的支持与鼓励。

可能比较关心排球、比较关心女排的朋友们都知道，我在2015年下半年临出征世界杯之前，心脏出了一些问题。整个2015年我们都是从一点点往上爬坡，队伍到达了一个比较高的水平，包括自己也在2015年的收获非常非常大，正准备在世界杯大放拳脚的时候，健康的小船说翻就翻。那个时候医生跟我说，如果不进行手术治疗，我将无法继续我的运动生涯，所以只能暂时放弃，进行了我第一次手术治疗。本来应该全程清醒的手术，我在中间昏了过去，是依靠电击把我救回来的。经历了鬼门关的一遭，回到了病房后，在第一时间也是打开了电视机收看了队友的比赛。虽然前面起起伏伏，也有很多困难，但是我的队友们非常坚强、非常英勇，最后克服了所有的困难取得了世界杯的冠军，重回了世界之巅。当时真的很为队友感到高兴，因为我们知道我们每天的训练量是怎样的，取得这个冠军有多么不容易。但是这个背后，我又有一点五味杂陈的心情，就觉得自己并没有跟队伍一起站在最高领奖台上。我离这个队伍有点远，会有一种莫名的孤独感，就像一只离开雁群的大雁，飞得特别地忐忑、不确定。这个时候，我经常会将我的家人朋友赶到病房外面，希望给自己留一个独处的空间慢慢去消化这些不确定与忐忑。有的时候望望天花板，有的时候望望窗外。记得有一次，看到窗外有一只小鸟停在空调机上，蹦蹦跳跳的，叽叽喳喳的，充满了活力。而反观现在的我，起床刷个牙心跳都到一百二，我就慢慢地无限放大，就否定了自己。我还能行吗？我还能回到球场上吗？

不过很快，江苏队的队友和教练们都来病房探望我，很开心他们给予了我很多的鼓励。当时我也不知道哪里来的勇气跟她们说：“你们加油打，等到前四我就回来了。”也是为了这句话，我努力地恢复着。如果说是在咬牙恢复，那我可能当时的后槽牙都要咬掉了。终于我如期在前四名的比赛中跟队友们一起在场上拼搏，最后取得了江苏在联赛上面的最好成绩。

紧接着，国家队的召唤开始了。我又一次满怀着信心加入到了国家队的阵营中。但是没过多久，第一次手术遗留下来的一些问题，让我不得不再去做一次检查。再一次感觉到了身体的不适，而检查结果出来的那一霎那，我觉得我整个人是要崩溃了。因为刚刚经历了大起大落甚至那么大的风浪，好不容易重新回到了队伍里，为什么老天又给我开一次这样的玩笑？我很不能理解。非要把我打击到万劫不复，它才开心吗？

所以当时我在第一时间去了郎导的房间。我说，郎导，我可能坚持不下去了。可能……我追求……（哽咽）我说，郎导，可能我追求梦想的道路只能到此为止了。我能看到郎导的眼泪也在眼眶里打转，可是她思考了一会儿跟我说，“我们还有五个多月将近六个月的时间，你再去争取一次吧！0.01的希望，我们也去做最大的争取，万一奇迹在这个时候发生了呢？我们的队伍需要你。”

可能也是郎导的一句“我们的队伍需要你”让我决定回到江苏从长计议，再投入到治疗。大夫在反复的开会跟斟酌之后，通知我和我的家人，我需要进行第二次手术。在我的心里边，我甚至觉得那是生与死的一个界限，我愿不愿意再去尝试跨越它？

我跟我妈妈说，先让我过完这个生日吧。所以在生日之后的两天，也就是3月6号，我再一次同意进行第二次手术。当时在手术室的门外，有一个老奶奶。当时我看到老奶奶一直在揪着自己的手，表情也特别得凝重。老奶奶就问我，“姑娘，你害怕吗？”我害怕，但是我压抑住了这种紧张，跟老奶奶说，“没事，老奶奶，这是我第二次做了，你看不挺好的嘛。”其实我知道这句话不仅是说给老奶奶听的，更是说给我自己听的。我想给自己建立一点信心，就是我可以走上手术台，我可以活着走下来。

第二次手术非常成功。我就用最短的时间在医生监督下开始恢复训练再次回到国家队。其实自己心里会有一点小小的自卑，我怕拖队伍的后腿，但是郎导非常信任我，再次把队长袖标交予了我，我就重振了旗鼓。最终，终于在半决赛跟决赛，为队伍奉献了自己的一份力量。我想那时候，当最后一个球应声落地了，自己的眼泪就是这所有的点点滴滴所沉淀下来的一种宣泄。

我们队伍当中有很多很多这样的故事，大家有不同程度的伤病、不同程度的困难，大家都在自己的位置上把自己做到最好。我们都知道郎导在奥运村里吃泡面的故事，但是大家有几个人知道或者去在意她为什么吃这个泡面。很多时候我们打完前一天的比赛，郎导要看录像研究对手到凌晨一两点钟，为的只是给我们第二天能够有更好的讲解。这种专注力一天两天，我相信大家都可以做到。一个月、两个月甚至一年呢？我们有几个人能坚持下来呢？

我觉得女排精神，不仅仅体现在场地上，更多的是平时一点一滴的积累。我觉得这种专注度适合于每行每业，我想这可能是我们现在真正缺乏的工匠精神，我们也可以把它叫作国家品格，甚至我们现在在这里更愿意把它叫作女排精神。

谢谢大家，我今天的演()讲就到此结束了。下面我就隆重请出我的队友小蚂蚁——丁霞，为大家讲述她的故事。