我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难

1、我们的生命被琐碎消耗至尽。（our life is frittered away by detail. ）──亨利·戴维·梭罗《瓦尔登湖》

2、我喜欢人甚于喜欢原则，我喜欢无原则的人甚于喜欢其余的一切。──奥斯卡·王尔德（oscar wilde）《道连格雷的画像》

3、不能忍受无聊的一代人，将是平庸的一代人。不能忍耐无聊，生活就会变成持续的对无聊的逃离。──罗素（rusell）

4、“什么是最困难的？”“与生活讲和。” ──米奇·阿尔博姆（mitch albom）《相约星期二》

5、在黑暗的时代不反抗就意味着同谋。——让-保罗·萨特（jean-paul sartre）

6、当你爱一个人的时候你就应该说出来。生命只是时间中的一个停顿，一切的意义都只在它发生的那一时刻。不要等。不要在以后讲这个故事。──詹妮特·温特森（jeanette winterson）《守望灯塔》

7、我们拥有艺术，所以不会被真相击垮。──尼采

8、我年轻时，听一位教授讲：“人生都只有一个想法，终其一生不过是不断丰富它。”我当时觉得：“一辈子只围绕一个念头转？这未免也太反动了！”五十岁时，我明白他是对的：我这一辈子都在追随一个想法，问题是我从来都不知道是哪个。──翁贝托·埃科《密涅瓦火柴盒》

9、英雄之所以是英雄，是他不知道有一个阴谋在他身后。——张锐锋《古战场》

10、做学问要在不疑处有疑，做人要在有疑处不疑。——胡适

11、他们如此单纯，以至于认为贫穷是一种罪过，还以为可以通过赚钱来遗忘。——杰拉尔·萨利克

12、最高贵的复仇是宽容。──维克多·雨果（hugo victor）

13、几个朋友祝我安乐，几个仇敌祝我灭亡。 我却总是既不安乐，也不灭亡。 不上不下地生活下来，都不能副任何一面的期望。──鲁迅

14、爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。──冰心

15、发生过的事，以后还会发生；做过的事，将来还要再做。太阳底下没有新的事。有谁能说，看，这是新事？不，在我们出生之前早就有了。以往的事没有人去追忆，今后的事也没有人去掛念。──《旧约·传道书》

16、人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭；于不得不做中做的好，是勇敢。——叶弥《成长如蜕》

17、善 / 没有理由 / 战胜不了恶，/ 只要天使们 / 能像黑手党那样 / 组织起来。──库尔特·冯内古特（kurt vonnegut）《没有国家的人》

18、我如果爱你，绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己：我如果爱你，绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；也不止像泉源，常年送来清凉的慰籍；也不止像险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。甚至日光。甚至春雨。不，这些都还不够！我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起。《致橡树》

19、必然的王国必然地过去了，自由的王国自由得不肯来，现在是什么王国呢？这个查之有头，望不见尾的“现在”。 ──木心《真的》

20、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势：一半在尘土里安详，一半在空中飞扬；一半散落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。——三毛

21、最高境界的处世艺术是不妥协却能适应现实，而极端不幸的个人素质是尽管不断地妥协却总是达不到适应现实的要求。——德国社会学家齐美尔（simmel georg）

22、我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。——东野圭吾《白夜行》

23、回忆，是一种内心的谣言。──斯蒂芬·金（stephen edwin king）《杜马岛》

24、和好友们说说你的新鲜事…我们真正的敌人是随波逐流、不管对当下思想认不认同都随之起舞的应声虫。──乔治·奥威尔（george orwell

25、世界只有一个，就是此刻压迫着你的这个，你也只在这一分钟活着，就是此刻这一分钟；而唯一的生命之道，就是接纳每一分钟，视之为独一无二的奇迹。

26、人一切的痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。──王小波

27、当我们表达的时候，我们应当像文学一样说话，而不让文学像我们的生活一样。

28、很不幸的是，任何一种负面的生活都能产生很多烂七八糟的细节，使它变得蛮有趣的；人就在这种有趣中沉沦下去，从根本上忘记了这种生活需要改进。──王小波

29、一个人并不是经常找到休息的机会，只有作为人的自我，作为一个楔形的内核，才能获得休息。抛弃了外表的个性，你就抛弃了那些烦恼、匆忙、骚动；当一切都集中到这种和平、安宁、永恒的境界之中，于是某种战胜了生活的凯旋的欢呼，就升腾到她的唇边。——弗吉尼亚·吴尔夫《到灯塔去》

30、不降志，不屈身，不追赶时髦，也不回避危险。──胡适（励志名言 ）

31、快乐属于那些选择了孤独的人，因为你是从那儿来的，而且你还要回到那儿去。——《托马斯福音》（gospel of thomas）

32、一对年老夫妇，一起走过大半辈子，多年来他们每晚睡前最后一刻必定会跟对方说一句：我爱你。别人问他们为什么有这个习惯，丈夫说：我们都这把年纪了，这样做是为了保证，假如我们其中一个第二天没有醒来，我们在人生里留给对方最后一句说话就是这三个字。

33、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

34、志气太大，理想过多，事实迎不上头来，结果自然是失望烦闷；志气太小，因循苟且，麻木消沉，结果就必至于堕落。 ——朱光潜

35、所有的战争都是内战，因为所有的人类都是同胞。——弗朗索瓦·费奈隆（francois fenelon

36、经历过孤独的日子，我终于喜欢上自己的无知，与它们相处感到惬意，如同它是一炉旺火。这时就该听任火焰的缓缓燃烧，不说一句话表示自己对无论何事的看法。必须在无知中自我更新。——玛格丽特·杜拉斯（marguerite duras）

38、人们常常用咄咄逼人来掩饰弱点，真正持久的力量存在于忍受中，只有软骨头才急躁粗暴，他们因此丧失了人的尊严。我等待，我观看。恩惠也许来，也许不来。也许这种既平静又不平静的等待就是恩惠的使者，抑或恩惠本身。──弗兰茨·卡夫卡（franz kafka）

39、一个人在他的信仰上站得越不牢固，他就越要用双臂紧紧抱住那些使之区分于其他信仰的教条不放；相反，一个人在他的信念上站得越牢固，他就越可以自由地把双手伸向那些与他信仰不同的人。——弗兰克

40、抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。——威尔·鲍温（will bowen）《不抱怨的世界》

41、正如对幸福的寻求是自我欺骗一样，一味追求一颗善的良心只会使我们失去发现它的机会，因为在追求的过程中，我们变成了伪善的人。──《弗兰克尔：意义与人生》

42、打不垮我的，将使我更形坚强。（was mich nicht umbringt, macht mich starker.）──弗里德里希·威廉·尼采（friedrich wilhelm nietzsche

43、当前的目标并不在于发现我们是谁，而是拒绝我们是谁。——米歇尔·福柯（michel foucault）

44、真正有血性的人，绝不曲意求得别人重视，也不怕别人忽视。──乔治·戈登·拜伦（george gordon byron

45、当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。──温斯顿·丘吉尔（winston churchill

46、凡是应该作为回忆的，由每天的报纸来确定。历史以令人晕眩的速度被改写。没有回忆的人不过是一具尸首。这么多的人在我面前走过去了，这些行尸走肉，他们记得的仅仅是官方许可他们记得的事件──而且仅仅以官方许可的方式。──《肖斯塔科维奇回忆录》

47、有些人毕生追求的就是有些人与生俱来的。在生命完结的时候，有些人得到了他们毕生追求的东西，有些人却失去了他们与生俱来的东西。──鲁迅

48、从前的艺术家的风格，都是徐徐徐徐形成的，自然发育，有点受日月之精华的样子。地球大，人口少，光阴慢，物质和精神整个儿松松宽宽潇潇洒洒，所以：人格即风格。──木心

49、人生没有闲，闲是临阵脱逃。──顾随

50、真正的男人，不会为英雄的荣誉去死，而要为心爱的人活着。──藤泽周平《黄昏清兵卫》

51、真正的个人主义在于把你自己这块材料铸造成个东西。有时候，我觉得这个世界就好像大海上翻了船，最要紧的是救出我自己。救国需从救出你自己开始。——胡适

52、上帝等待着人类在智慧中获得新的童年。──泰戈尔（rabindranathtagore

53、人变老其实并不意味别的，只意味着不再对往事感到害怕。──斯蒂芬·茨威格（stefan zweig

54、如果你不能应付我最差的一面，那么你也不值得拥有我最好的一面。──玛丽莲·梦露（marilyn monroe）

55、如果忘了，就不重要。──张大春

56、太太有错，那一定是我的错；如果不是我的错，也是我害太太犯的错；如果坚持她有错，那更是我的错；如果太太真错，尊重她的错我才不会犯错；总之，太太绝对不会错，这话肯定没错！──丁聪

57、真实人生中，我们往往在大势底定无可更改时才迟迟进场，却又在胜败未分的浑沌中提早离席。——翁贝托·埃科（umberto eco）《开头与结尾》

58、无论是什么原因，被禁止永远是一种没有授勋仪式的荣誉。——鲍勃·迪伦（bob dylan）

59、这世界上最动心的话不是我爱你，而是你的肿瘤是良性的。——伍迪·艾伦（woody allen）

60、人类侥幸拥有了智慧，就应该善用它。——王小波

61、让我冒着被人嘲笑的危险说出来吧，引导真正的革命者前进的，是伟大的爱。——1967年10月9日切·格瓦拉（che guevara）被俘遇害，年仅39岁

62、当我们正在为生活疲于奔命时，生活已离我们而去。（life is what happens to you while you're busy making other plans.）——约翰·列侬（john lennon）

63、岂能尽如人意，但求无愧我心。──丁聪

64、林中有两条路，你永远只能走一条，怀念着另一条。──罗伯特·弗罗斯特（robert frost）

65、人，现在最年轻啦。因为比起明天来，今天是年轻的。对于一个人来说，什么时候都是现在最年轻。──永六辅

66、生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊。人生就在痛苦和无聊之间摇摆。──亚瑟·叔本华（arthur schopenhauer）《悲观论集卷》

67、你不知道的，就伤害不到你。──罗伯特·佩恩·沃伦（robert penn warren）《国王的人马》（all the king's men）

68、世上最肮脏的，莫过于自尊心。──玛格丽特·尤瑟纳尔（marguerite yourcenar

69、尽管好几十万人聚居在一小块地方，竭力把土地糟蹋得面目全非，尽管他们肆意把石头砸进地里，不让花草树木生长，尽管他们除尽刚出土的小草，把煤炭和石油烧得烟雾腾腾，尽管他们滥伐树木，驱逐鸟兽，在城市里，春天毕竟还是春天。──列夫·尼古拉耶维奇·托尔斯泰《复活》

70、记忆有三种面孔，你的一面，我的一面，和最真实的一面。——罗伯特·埃文斯（robert evans）《光影留情》

71、（造化）专为他的同类──人类中的怯弱者──设想，用荒墟废坟来衬托华屋，用时光冲淡痛苦和血痕；日日斟出一杯微甘的苦酒，不太少，不太多，以能微醉为度，递给人间，使饮者可以哭，可以歌，也如醒，也如醉，若有知，若无知，也欲死，也欲生。──鲁迅《淡淡的血痕中》

72、一个表达别人 / 只为表达自己的人，是病人 / 一个表达别人 / 就像在表达自己的人，是诗人。——张枣《虹》

73、好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。──《两小无猜》

74、一切鬼魂们的叫唤无不低微，然有秩序，与火焰的怒吼，油的沸腾，铜叉的震颤和鸣，造成醉心的大乐，布告三界：地下太平。──鲁迅《失掉的好地狱》

75、人最根本的素质，是让别人放心。

76、我们大都走在一条相似的路上，却都误以为自己惊世骇俗。而所谓故乡，只不过是祖先流浪的最后一站罢了。──乔西

77、幸福属于那些容易感到满足的人。——亚里士多德

78、我和这个世界不熟。 这并非是我撕裂的原因。 我依旧有很多完整， 至少我要成全我自己。──北岛《我和这个世界不熟》

79、聪明人只要能掌握自己，便什么也不会失去。──弗里德里希·威廉·尼采（friedrich wilhelm nietzsche）

80、“原则”是“偏见”的另一个名称。（principles is another name for prejudice.）──马克·吐温（mark twain）

81、人类的生命，并不能以时间长短来衡量，心中充满爱时，刹那即为永恒。──弗里德里希·威廉·尼采（friedrich wilhelm nietzsche）

82、有些人想要它发生，有些人希望它能发生，其他人则用创造使它发生。──麦可·乔丹（michael jeffrey jordan）

83、当真相在穿鞋的时候，谎言已经跑遍了全城。──温斯顿·丘吉尔（sir winston leonard spencer churchill）

84、我和所有人一样，一半是同谋，一半是受害者。──西蒙娜·德·波伏瓦（simone de beauvoir）

85、总使一个国家变成地狱的，恰恰是人们试图将其变成天堂。 ──f·荷尔德林（f.h lderlin）

86、我徒然学会了抗拒热闹，却还来不及透悟真正的冷清。──张大春《四喜忧国》

87、一有适当的利润，资本就会非常胆壮起来。只要有10％的利润，它就会到处被人使用；有20％，就会活泼起来；有50％，就会引起积极的冒险；有100％，就会使人不顾一切法律；有300％，就会使人不怕犯罪，甚至不怕绞首的危险。——邓宁格《工会与罢工》

88、教书很难——又要做戏，又要做人。——张爱玲

89、如果你是一个作家，你为权力写作，你就是为腐败服务，为愚蠢服务，为折腾服务，为残忍服务。如果你是被迫的，还情有可原；如果你是自觉的，那你真能逃脱帮凶之责、贩毒之嫌？──沙叶新

90、在这残酷的时代，我歌颂过自由，并且为那些倒下去了的人们，祈求过宽恕同情。──《无人拯救的记忆》

91、愚人创造了世界，智者不得不活在其中。（the world has been made by fools that wise men should live in it. ）──奥斯卡·王尔德（oscar wilde）

92、孤独的心必是充盈的心。充盈得要流溢出来要冲涌出去，便渴望有人呼应他，收留他，理解他。──史铁生《爱情问题》

93、生命本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。──胡适

94、表面上张牙舞爪，心里其实深深呵护着一个青涩而脆弱的起点。──龙应台

95、我们的时代说到底是一个悲剧性的时代，所以我们才不愿意悲剧性地对待它。大灾大难已经发生，我们身处废墟之中。我们开始建造新的小小生息之地，培育新的小小希望。这是相当艰难的：没有一条通向未来的现成坦途，但是我们绕道而行，爬过障碍。我们总得活下去，不管天塌下了多少。──劳伦斯

96、当你自以为对这个世界很重要的时候，这个世界才刚刚准备原谅你的幼稚。──陈凯歌《少年凯歌》

97、他们不会知道，我离开是为了回来。为了那些我留在身后的人。为了那些无法轻易出去的人。──桑德拉·希斯内罗丝（sandra cisneros）《芒果街上的小屋》（the house of mango street）

98、使我们失去视觉的那种光明，对于我们是黑暗。只有我们睁开眼睛醒过来的那一天，天才亮了。天亮的日子多着呢。太阳不过是一个晓星。──亨利·梭罗（henry david thoreau）《瓦尔登湖》（walden）

99、我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。──俄国小说家陀思妥耶夫斯基

100、一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生，这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。——仓央嘉措

你配不上自己的野心，也辜负了曾经受过的苦难

文/袁靖亚

我讨厌拿“外围女”、“绿茶婊”和“小三上位”说事儿。不是所有外语院校的漂亮姑娘都要去勾搭个老外；不是所有艺术专业色艺俱佳的妹子都等同于“认干爹”‘；不是所有“白球鞋长裙子爱胃疼写诗去远方”的文艺妹子都是装逼的绿茶婊。当我们满足于一个“红茶妹”的身份，毒舌着她们的绯闻，又暗暗羡慕着她们得到的一切，其实，这些嘲笑，除了承认我们不如她们，并合理化自己现在的失败与落寞，别无它用。

——题记

一、姑娘，请别总拿“外围女”和“小三上位”说事儿

上周和一个学长吃饭，聊到他本科学英语的事儿，说那时候他把砖头一样的牛津字典每一页都翻过，一本字典最后都翻黑了，破破烂烂。而且这个刻苦程度从没拿过学校奖学金——因为班里的其他人也这么刻苦。我听完勺子里的咖喱狠狠抖了一下，羞愧到想钻桌子底下——人家这才叫“英语专业”的，相比之下，以前我还觉得自己每天早晨六点起来去墙边儿练两句发音就算很上进了……原来，姑娘，其实那些原本就比你优秀的人，比你更刻苦。

昨天去美容院做那张大脸的护理，那个美容师比我大不了几岁，她跟我说，她妈生她的时候才十七，因为家里太穷了，只有她妈嫁给她爸爸，换的彩礼才能给她舅舅娶她舅妈。她妈当时例假都没来多久，更不会喂奶和照顾她。于是她从小就特听她妈的话，知道她妈不容易，她妈让她去学个美容手艺去北京，她就来了。三年，在其他美容师还在发微信聊八卦讨论买不起的logo的时候，她能为了练修眉，把三个本子都画满了。不到三年，她现在是这家店的实习院长。原来，姑娘，其实那些天赋没你好的人，也在用“一万小时理论”努力成为一个小领域的专家。

上个月和一个作者聊天，准确地说他就比我大一岁，拍的作品在全网已经有了5亿次的点击量，把自己捣鼓成了签约导演，客串节目主持，基本上在我的思维模式里这应该属于“不太好好上课，比较会折腾的男生”吧？可是偶然看了他的履历表，竟然一样是拿过国家级奖学金的学霸。我瞬间觉得老天爷很不公平——人家在课堂内就干完了你课内课外两耳不闻窗外事一样的学霸成绩，在课外还捯饬了那么多作品有了那么火的点击量，做导演、拍电影、出书、谈恋爱一个没耽误。

我并不是想说人比人得死，货比货得扔。只是姑娘，你自己业余时间在干点什么？你一直懒到推了周末聚会和娱乐，说自己要好好学习或好好复习或好好加班。可是结果呢？大概你看了两页书就从刷朋友圈到刷淘宝，空虚地浏览着一个又一个和你无关的“重要新闻”，以“刻苦”的名义推掉约会却发现自己依然什么也没做。其实，范冰冰穿了什么衣服真的跟你没关系，埃塞俄比亚一个犄角旮旯的“国际新闻”真的对我们的人生没任何打紧。

过了20岁，还只会用新闻当谈资，是个很low的事情——有那个时间积攒积攒自己的专业吧，无论是上学还是已经工作——聊“我有一哥们如何如何”不如聊聊自己做过什么，行业里某件事是什么样的，然后，你能帮对方什么。

我讨厌拿“外围女”、“绿茶婊”和“小三上位”说事儿。因为第一，她们毕竟是人群的少数。不是所有外语院校的漂亮姑娘都要去勾搭个老外；不是所有艺术专业色艺俱佳的妹子都等同于“认干爹”’；不是所有“白球鞋长裙子爱胃疼写诗去远方”的文艺妹子都是装逼的绿茶婊。我认识的大部分姑娘，她们或有才华或漂亮或既有才华又漂亮，我不得不承认她们确实比平平庸庸的“红茶妹”好混，但是她们同样很上进很刻苦。

当我们满足于一个“红茶妹”的身份，毒舌着她们的绯闻，又暗暗羡慕着她们得到的一切，其实，这些嘲笑，除了承认我们不如她们，并合理化自己现在的失败，别无它用。

二、别人能为你不费力地搭起彩虹，也就能不费力地把彩虹撤下来

姑娘，你看，那些没你天赋好的，她们在使劲儿地向上爬。本来就比你聪明的，她们反而更努力更刻苦。而你呢？你满足于发个状态能在朋友圈里有几个赞；淘一张2折的机票去趟200公里以内的“远方”晒微信9张大图就觉得这叫“在路上”了；没少和男人聊天没少陪男人寂寞可是依然没一个称心的男朋友；7月份换季打折的时候拎两只过了气儿的大logo就觉得可以从此挺胸抬头了。

学历在贬值，年龄在贬值，爱情如果你不提升自己的话也会贬值。姑娘，你看见那些你现在一百个看不起的一无所有的同龄男生了吗？他们在加班到12点，他们在周六日复习gre或学西班牙语，他们在一年到头一天不休地埋头创业。姑娘，十年之后变成“他们挑我们”而不是“我们挑他们”，并不是因为女生老得快或男生老的慢，而是因为，我们在这十年里凭着年轻的那点本钱，基本上没有太努力。如果到了三十岁，我们还在抱着明明是假货的价位在淘宝上希望淘到真货然后跟店主掰扯给差评，姑娘，咱们真对不住爹妈给的身段脸蛋和自己那么绽放过的青春。

谁都希望一毕业就直接坐在彩虹里，有个有房有车有学历有阅历有深度的白马王子为你铺垫好了一切，可是姑娘，太容易得到的东西，也太容易失去——别人能为你不费力地搭起彩虹，也就能不费力地把彩虹撤下来，然后搭给新一茬儿姑娘。到时候傲娇了半天又从彩虹上摔下来，没人接，岂不是摔得很难看。

微信上经常有这样的话，“有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了曾经受过的苦难”。其实吧，有没有野心或事业心不重要，不是所有人都愿意、都适合、都有机会能成为super woman。但是，生而为人，就得能靠自己喜欢的工作养活自己，赚多赚少不重要，但自食其力很重要。否则，我们就要用其他更珍贵的东西去换一种经济上的依附关系——婚姻、自由、平等的话语权。

姑娘，我知道你现在有青春有脸蛋有身材有点小才华也有男人追，可是，十年之后，如果另一茬儿圆滚滚的萝莉长起来，那么，你是什么，你还是什么，什么还是你的。

三、没人关心你29岁之后还是什么，还剩什么

高中学的那个“门前冷落车马稀，老大嫁作商人妇”的琵琶女，背诵默写罚抄了那么多遍，真的走心了吗？

我喜欢“居安思危”四个字。因为你自己的事儿，如果你自己不上心，没人会为你上心。趁着还年轻，姑娘，当我们鼻子眼睛冲天看，仗着自己是一棵娇脆欲滴的小油菜儿就可以为所欲为的时候，我们应该想想后面的路。

前两天听大冰的《背包客》，我也想去西藏当个牧民，文字就是我的羊，赶着它们四处流浪。我也想造一间小木屋，面朝雪山背靠着湖。可是，大冰和真正牧民的区别是，大冰不仅仅可以赶着羊去流浪，还可以去出书、写歌、做主持人、去丽江当酒吧老板，腻了还可以继续阿拉斯加或墨脱接着当背包客，只要他喜欢。可是，牧民只有一种选择，那就是赶着羊去流浪。

有规划和没规划的青春，还是不一样的。

都说“20-29岁的青春，不去挥霍也是要白白浪费掉”的；都说，“趁年轻，给我走远点”；都说“既然青春留不住”，都说“你把地板擦得那么干净，男朋友会去亲地板吗？还是去做美容吧”。社会上有那么多的理由、声音、怂恿，在这个价值观多元化的今天，只要你想去放纵自己，总是能招到一个绝佳绝对正宗绝对有理的理由的。

在那么多的声音怂恿我们去挥霍青春的时候，我们要想一想这些声音背后的目的是什么——青春是最大的“消费者”，我们无非是给中国移动多捐了点儿数据流量，给旅游中介多消化了点儿打折机票，给畅销书商多传播了点“靡靡之音”，等嫁不出去了再多给婚恋机构捐点中介费；给美容机构和化妆品厂家多去送点银子；如果长得正点可以给相亲节目贡献点收视率。仅此。

没人关心你经历过这些之后，还是什么，还剩什么。

在翻译meg博士《20岁，光阴不再来》这本ted最火的人生规划的时候，我陷入了一种非常不安的担忧——在读者变成“消费者”的今天，畅销书商们当然会像伺候“上帝”一样挑我们爱听的说——如果有一本书叫“就算你不努力、不漂亮、没身材也没关系，男人如果喜欢你就会一直爱你的，做你自己，不用改变”，而另一本书告诉你一个血淋漓的现实“你一生中工资增长有2/3发生在工作的头十年，而不是你想象的三四十岁之后”，你更爱听哪个？

很少有书会去冒着得罪读者的风险，去讲真话。但是《20岁光阴不再来》这本书，恰恰像《纽约时报》的推荐词写的那样——这是一本宁可得罪读者，也要说真话的人生规划。

后来接触了ted国际公开课的一群“疯子”，去站在这个平台上做了speaker，发现，原来越上进、越优秀的孩子，越喜欢听讲科学的真话，比如meg博士那样经过十几年的专业临床研究、案例分析然后得出科学结论和具体方法的规划；()而抱着韩剧和全家桶幻想着会有个全能教授爱上“除了善良一无是处的自己”的姑娘，反而对片儿汤话、讨喜的鸡汤更感兴趣。

四、4个小时，有多少可能性

是时候，收拾收拾自己了，趁年轻，我们还来得及。不用一下子想明白20-29岁之前我们都要干些什么，我们可以从眼前的4小时开始。

4个小时能干什么？

4个小时足以读完一本书，如果读得慢，至少可以读半本。

4个小时可以做完2篇bbc新闻的dictation+背下一篇英音课文。

4个小时可以上完一节瑜伽形体课+改好一份简历。

4个小时可以去和男朋友一起去听一场喜欢作家的讲座，或去一个创业团队的分享派对。

……

4个小时，也可以从寂寞的微信摇一摇，到见面到滚床单的全过程。

4个小时，有很多种可能性。但是差距，就这样一点点，一点点，一点点点地产生了。

那么，10年后呢？

姑娘，我知道这些话，不好听。因为我也只是个同样心路的23岁的姑娘。

我努力，并不是为了成为什么super girl，只是因为这个世界太精彩，得要使劲使劲才能看得过来啊。

不再拿“绿茶婊”和“小三上位”说事儿，新闻不重要，我们自己才重要。

早安心语：你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难

1、让女人失望的不是你没有钱，而是在你身上看不到希望。真正的屌丝不是家穷人丑，而是你家穷人丑还手脚极懒。

2、“忽然想通了”，这五个字说来简单，要做到可真不容易。我佛如来在菩堤树下得道，就因为他“忽然想通了”。达摩祖师面壁十八年，才总算“忽然想通了”。无论什么事，你只要能“忽然想通了”，你就不会有烦恼，但达到这地步之前，你一定已不知道有过多少烦恼。

3、很多时候，当事人是没感觉到痛苦的，但会被围观者逼着痛。

4、我认真学习、卖力考试，辛辛苦苦打拼事业，为的就是当我爱的人出现，不管他富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。

5、有些话我们说了却做不到，那是我们还年轻，有些事我们做了也没有说，那是成熟了。

6、和一个人在一起，如果他给你的能量，是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人。最隽永的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。

7、奢华和教养的分界点在哪里？一个向外—求胜。一个向内—求安。无时无刻不在和他人相比，自然就倾慕奢华。无时无刻不在要求自己进步，自然就有了教养。一一梁文道

8、我对前任的感觉很简单，哪怕他的女朋友来我面前秀恩爱，我也不会觉得烦。就像在看别人吃一碗很香的卤肉饭，吧唧嘴巴弄得很大声，但我自己心里是明白的：我吃过那种饭，其实没那么好吃。

9、宁可真实的丑陋，决不虚伪的完美。

10、有些人恐惧父母离去，或者江郎才尽还有衰老。我比较恐惧的是怕以后会埋怨自己，就是在力所能及时没有努力做一件事，当没有机会再去做时，会责备年轻的自己。——李娜《独自上场》

11、电影里说，“你我之间本无缘分，全靠我死撑，我明白的。”以前觉得这话直抵泪点，现在却觉得，说白了，爱一个人真的就是自己一个人的事儿，得拿出过日子一样的态度。只要还想继续，就大不了哭一场，硬着头皮爱下去。世间什么缘分不缘分，都是撑来的。——七堇年

12、据说每个人需要一面镜子，可以常常自照，知道自己是个什么东西。不过，能自知的人根本不用照镜子；不自知的东西，照了镜子也没有用。——钱钟书

13、在两个人的爱情里，女人多少是要一些崇拜感的，如果连一丁点崇拜都没有，女人就算爱上了，也不过是感动和将就。而两个人爱情里，男人多少要有点宠爱欲，如果连一丁点宠爱欲都没有，就算过日子，也是自私和自满。所以说，爱情有时候很简单，无非就是你崇拜我，我宠爱你。

14、把简单弄复杂是找事，把复杂弄简单是本事。

15、“做自己”很难，但更难的是遇到能接受你“做自己”的人。

16、在任何事情上都不要觉得自己受了多大的委屈，哭哭啼啼和别别扭扭改变不了糟糕的现状。()心子开一点，认真地该干啥干啥，反倒走得顺畅许多。扛得住多少东西，最后就会得到多少东西，大致就是这么个理儿吧。

17、两个人在一起，更多的不是改变对方，而是接受对方，这就是包容。如果光想着改变对方，那不是生活，那是战争。

18、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来，只有不想改变的过去。

19、困难本身毫无价值，它是生活强加给你的，但如果扛下痛苦，今天成为过去后能拥有收获，蹉跎人生，或许也能打磨出不一样的自己。

20、有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。

一个人要配得上自己所受的苦难

文/冉云飞

转眼间，王小波去世十五周年了。他所写的文章与林达的著述构成了上个世纪九十年代一道特殊的人文风景。王小波明白、有趣、幽默，于不知不觉中使人受到教益，甚至使不少人有“原来话还可以这样说”的先着我鞭的快感与心契。

我不是王小波门下走狗，甚至算不上他的忠实读者。我只读过他的随笔杂文，而没有读过他的小说。我对中国当代小说整体评价比较低，因为在这个现实永远比小说来得更有想像力的土地和时代，国人至今还没有创造出配得上这苦难大地的佳作。我想王小波的小说也许像有些读过它的人所认为的一样不错，但离成为配得上我们苦难的伟大作品可能还有一定距离。

但王小波的随笔杂文却算得上非常好的文字贡献，这些不多的贡献，不仅使大家知晓王小波配得上他所受的苦难，更接续了由胡适等自由主义者开创的平和理性、明白有趣的说理传统。这个传统经过六十多年来的涤荡，如批判胡适运动及出版《胡适思想批判》八大册，已经使得许多人不知怎么说理、如何争论了，于是大肆谩骂、胡搅蛮缠、逻辑混乱的文章和言论流行，并俘获了许多人的心。

不特如此，在丧失平和说理的同时，还丧失了有趣幽默的情感与智慧，这真是一个极其伤痛的事实，可是有不少人将此视作微不足道的小事。做学问的抄袭，没有原创，没有思想；写文章的人，老套八股，被意识形态大词所捆缚，不知逃离，还自得意满地在粪坑中歌颂这粪坑是多么举世无双。独独王小波从粪坑里跳出来，发现那些真实有趣的生活与事物，并用明白有趣的文字将其表达出来。

王小波不仅让大家学会思考，而且让人觉得真正的思考是件美好的事。真实地思考在不自由的环境里，虽然不乏痛苦，但仍然值得为此努力，因为真实地思考的确是一种乐趣。王小波说，人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。事实上，有不少人的痛苦不是因为他有真实澄澈的思考能力，而是因为他脑子成了一锅浆糊，丧失了鉴别和思考能力，被别人卖了还帮着他数钱，被别人牵着鼻子走而不自知，当作了别人思想的跑马场还自以为得计。虽然这是一种不幸的痛苦，但这痛苦的质量却比较低，因为它不会化为不痛苦而对人生有所增益。它只会增加痛苦，最终以至麻木消沉，人生因此而丧失生趣，只等了此残生。

有些人清醒后更多的是无理智的愤怒，在思维上去做自己反对之人的俘虏，成为你所反对之人的思维复制器，在语言上成为你反对之人的应声虫。如此一来，你就容易被仇恨所束缚，为你应该抛弃的陈旧思维所围困。即便你再反对，也永远走不出那莫比乌斯圈的自咬，成为无趣人生巨大绞肉机上的牺牲品。（励志歌曲  ）思维是有乐趣的，但要获得真正思考的乐趣，要能从六十多年来沉重的意识形态大词里突出重围，却并不容易，王小波是其中少数成功者。

有很多人生时没有尊严，死了更默无声息，惟独那些为人类尊严而发声的人，将会永远被人纪念，王小波将会进入永远被人纪念的行列。王小波说：“尊严就是意味着你在任何地方都被当做一个人物来看待，而不是东西”。王小波无疑是个人物，而一些人既不是人物更不是东西。如果说王小波对我有影响的话，那就是一个人不仅要知道思维的乐趣，平和理性、有趣幽默地表达出来，而且一个人还要配得上自己所受的苦难。一个人配不上自己所受的苦难，那苦难就是白受了，那苦难还会像魔鬼怨魂一样纠缠着你，使你不得安心，无法得到做人的尊严。

王小波那代人几乎都受过被捏成泥团的“上山下乡”之苦，但真正配得上这苦难的人却不多，因为有不少人还“青春无悔”呢。一个人要配得上自己所受的苦难并不容易，但值得用一生去努力。如果我们在必将开往墓地的列车上能够坦然无愧地面对自己的一生，能够对自己的子女说我并不想把不自由的生活不负责任地传递给你们，我为自由与有趣的生活努力过，现在该你们了。那么我们的墓志铭也许可以共有：一个人要配得上自己所受的苦难。