励志人生：学习你讨厌的人

有人这样说：人的身上有两条虫，一条是可怜虫，一条是讨厌虫。可怜虫发作的时候给人带来怜悯，讨厌虫发作的时候，给人带来的却是反感和不喜欢。有一句谚语说了上句：可怜之人必有可恨之处；它缺了下句。那就是：讨厌的人必有可学之处。

对讨厌机制的研究，心理学家说：当我们讨厌某个人的时候，往往因为对方身上拥有和我们相同的缺点。

而对方把我们的缺点暴露出来，所以我们也把讨厌他的情绪表达出来。这是讨厌这种思想活动所以会发生的秘密。

比如说：明星、公众人物、名人……或多或少，在被一部分人“明恋”的同时，也被另一部分人“暗厌”。除此之外，价值观、生活方式、认同感，每个人都有自己的行为模式。细数身边，总会有讨厌的人存在。他会在嘴上说，我讨厌什么什么样的人。其实我们背后都可能是被别人讨厌、被别人非议的对象，不论是职场上、家庭里、朋友圈、传播媒介上都会产生。老一辈人常常会说，少说话，多做事，看看人家爱因斯坦，“跟在他名字后面的永远是相对论，而不是他的婚外情”。

在没有氧气的地方，厌氧菌就会横行。学习就是给氧和杀菌。

有一位评论家，他这样说：最讨厌的人是世界的另一个我。我觉得此话不假，最讨厌的人的优点是有待发现的幽灵。

记得我小时候，我的汉语老师孟老夫子对我说：有个著名的禅宗公案是讲苏东坡和佛印禅师，苏东坡问佛印禅师看他像谁，佛印说看他像佛，苏东坡则讥笑他说：我看你像一堆牛粪。

佛印不说话了。苏东坡高兴地回家说给苏小妹听，苏小妹说：哥哥，你这次又输了，你看别人是什么，你自己就是什么，你的看法是内心的投射。

其实讨厌是一种感性的说法，如果我们理智地看待，几乎最讨厌的人身上都有值得学习之处。（励志名言 ）人们的普遍应激反应是同情弱者、讨厌强者。强大者必有讨厌之处，最讨厌的对象往往是因为强大而“获罪”。美国哲人爱默生讲了一句话，他说：所有的英雄最后都令人讨厌。

人们用讨厌的模式来取得某种平衡和平等，从而适应“强者生存”的达尔文生态环境。

之所以会有最讨厌的人存在，因为那也是个我们不能胜任的人。没有任何道理不去学习他。因此，从讨厌模式切换到学习模式，是对待周围事物最好的方式。讨厌好比是刹车，学习就是踩油门，在经济提速的历史快车道上，讨厌使人清醒；而在如今金融危机的滞速车道中，学习则使人进步。

每一个人不只会情人眼里出西施，也善于仇人眼里出魔鬼——喜欢一个人，他就是天使；厌恶一个人，那他就是魔鬼。事实上，摒弃世俗的眼光，心平气和地思考一下，我们所讨厌的人，他们真的是一无是处吗？恰恰相反，他们的许多能力、努力、和耐力倒真是值得我们学习。常言说得好：学无定规。那些走在前列的人，开启的是学习模式。可人们也会担心，他们会对自己说？我终于变成我所讨厌的人了。

这种风险也是存在的，因此有人打趣说：当你变成你所讨厌的人的时候，那你就算是成功了。

没有一个人可以取悦所有人，最讨厌的人也是相对的概念。记住一句有用的话：请你最讨厌的人吃饭，而不是请你最喜欢的人。

综上所述，总而言之一句话，我们每一个人身边有一个最大的仇人，那就嫉妒和猜疑。由于社会上的种种事物，让我们产生一种错觉，什么错觉呢？那就是说，当自己的事业没有获得丝毫的成功的时候，我们除了自怨自艾之外，我们更会产生一种逆反心理。我们会认为所有那些成功人士，肯定都是一群坑绷拐骗的家伙，于是我们就会从心底瞧不起他们，视他们为自己的假想敌。而从来没有冷静自己的头脑，深思一下这一切都是为什么呢？

因此我觉得我们应该学习上述的那些事，学会向自己讨厌的人学习，研习他们身上具备的点滴优点，来补充自己的不足。说不定你真的会变成你平时讨厌的人，也就是成功人士。

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成功励志：持续学习，成就智慧人生

      有个伐木工人，工作十分努力，第一天他砍了20棵树，被老板大大地表扬了一番，因为受了鼓舞，他更加努力，谁知第二天他只砍了18棵，第三天他竭尽全力却只砍了15棵，伐木工非常沮丧，却百思不得其解，老板提醒他：你为什么就不检查一下你的斧头呢？

      伐木工人的故事带给我们一个启发，那就是我们在日常的生活、工作中，必须不断地更新自己的知识，提升自己的技能，充实自己，那样才不会落后于人，或与社会脱节。而知识的不断更新来源于持续不断的学习。

以下和大家分享几点学习的体会心得：

      （一）注意观察，把握学习机会。现代人生活、工作节奏紧张，总是感叹很难挤出时间学习，难得碰上个周末休息，却想好好地躺躺睡睡懒觉。其实，学习，不仅仅包括参加某一类特定的课程/讲座。只要你注意观察，用心积累，你会发现学习的机会原来每天都有，而且无处不在。例如：每天在办公室里办公的上班族，可留意：上司如何解决棘手难题？（ https://）同一样工作，其他同事是否比你更快完成？有的话，秘诀在哪里？xxx与同事之间的关系非常糟，但最近却突然得到了360度的转变，原因是什么？xxx的演讲幽默风趣、xxx的仪态优雅……

      只要留意，你会发现，你每天都有新的收获、新的成长。日积月累，这点点滴滴将汇聚成一笔财富，让你在无论在待人接物、处世能力、工作技巧还是其他方面，都增添睿智。

      （二）善于利用零散时间。上帝对每个人都是公平的，每天二十四小时，谁能够最大程度地利用时间，谁就是时间的主人。在这里，建议大家不要忽视零散的时间，最好能对它加以利用。如：约会提早的时间、步行的时间、等待的时间（等公交车、吃饭等位、银行等号……）

      可在包里放一本书或小册子，遇上零散时间可翻阅。我曾尝试读过一本书，那是每天利用等地铁时的2-3分钟看的，一个月下来，居然也看完了这本书。还有就是建议配备随身听，内容可以是某场精彩演讲、外语、歌曲、专题知识，当你每天都把这些内容利用在零散时间时，即使是每天10-15分钟，看起来似乎不起眼的，时间一长，你就会在不知不觉中发现有惊人的收获。

      “活到老、学到老”在英文的表述是：one is never too old to  learn，也就是说，当你想要学习，无论何时都不为晚。让我们都把乐趣溶入学习中，把学习溶入工作、生活中，每天不断地进步、不断地成长，成就我们美丽、智慧的人生。

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向你讨厌的人学习

文/安乔

1

有个词叫爱屋及乌，喜欢一个人，连带他的一切都喜欢。而爱屋及乌的下一句是“不爱人者，及其胥余”，意思是不喜欢一个人，连他家的墙壁都厌恶。

你也有过这样的情绪吧，因为讨厌一个人，连同他的一切都否定。年少不成熟的时候，我们很多人都这样，由着自己的情绪和喜好去判断对错；总要经历了一些人和事之后，才逐渐学会客观地看待人事，有舍有得地接纳，那个讨厌的人，也不是一无是处。

我常常觉得，相比喜欢，讨厌、憎恨一类的情绪更有力量，在它的影响下，轻易地暴露出我们阅历不足的短板，激发我们不理智地去处理问题。

这样不好。

成长以后，我们会发现，问题总有解决的办法，但情绪上来了却难以自控。所以遇到问题，先处理情绪，再解决问题。

讨厌是一种情绪，也可以是一种动力，就看你怎么选择了。

2

小风换了新工作。做的不是以前熟悉的行业，算是跨行了，从助理做起。

小风的行事风格是：只要是自己喜欢的事，他什么苦都能吃。每天精神百倍，热情洋溢地投入到工作中；勤奋好学，有什么不懂的逮谁都问，问完后还认真地做笔记……

同事们都很喜欢他，除了他的直属领导。

当然，小风也不喜欢他的领导。“不知道是不是我们俩气场不合，他总是有意无意地打压我。”小风郁闷地说，“他是一个特别狂妄的人，根本瞧不起我这样的新人……”

小风提到他的领导就气不打一处来：“我不懂的地方去问他，他从来不会告诉我原因，只说‘按我说的去做就行，哪有那么多为什么？’最让我生气的是，之前我想了一个特别好的创意，他当着我的面否定了，说我异想天开。转身他就把那个创意告诉了大boss，说是自己想到的创意，然后得到老板的大力支持……”

“你没跟boss说那是你的创意吗？”我吃惊地问。

“谁会信我呢，我一个菜鸟新人。何况，我虽然不喜欢我的领导，但必须承认，他确实能力很强，有敏锐的洞察力和超强的执行力。大boss也很欣赏他。”小风喃喃地说：“换做以前，呆得这么憋屈，我肯定忍不了要走人；可这回我还不想走，还想在他手下多学点东西。”

这是我佩服小风的地方，就事论事。

是的，你讨厌的那个人，他可能人品不好、脾气很臭、性格乖张、狂妄自大……臭毛病集于一身，但他有一个优点，能力比你强，那他就有值得你学习的地方。

真正的成熟，是不意气用事，向你讨厌的人学习，不带一丝偏见地学习他的优点和长处。你讨厌一个人，并不代表他就是一个很差劲的人。面对你讨厌的人，不要负面情绪地冲动对抗，也不要消极地“惹不起还躲不起”的逃避心理，更不要阿谀奉承说违心的话，你可以：学习他，超越他，然后把他远远地甩在后面。

一个事事不如你的人，你不会浪费时间和情绪去讨厌他，所以，那个你讨厌的人，身上一定有你值得学习的地方，抓住这个磨练的机会，将是一次成长的契机。

3

有时候，我们讨厌一个人，是害怕自己成为那样的人。

多多有个奇葩的室友，性格乖戾，个性很要强，事事都要她来主导，自我感觉良好，很多时候事情没做好，分明是她自己的问题，但她从来不会承认是自己没做好，她只认定是别人的错。

多多则相反，个性沉稳，做事情必须三思而行。一旦决定去做，就尽自己全部努力去做。倘若事情的结果不如预期，她会很自责，认定是自己做得还不够好。这样说来，多多其实有一些自卑，她从来不敢把责任推到别人身上，她的观念是“事情没做好就一定是我的错，因为我太差劲了。”

多多就很不喜欢她的室友，觉得她太过自大，推卸责任，从来不检讨自己。她不想自己成为这样的人。

有天，她们聊到一个话题“受欢迎的人是什么样的”。多多很没底气，说“我是个什么都不会的人，肯定没什么人喜欢我。”

而室友自我剖析的一番话，颠覆了多多的三观。室友说，“我这样的就很受欢迎吧？有主见，性格直爽，说话直接，不拐弯抹角，分析问题客观实在……”

多多忍不住问：“如果有人讨厌你呢？”室友说，“那我更要活得精彩。有句话不是说么，‘就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子。’”说完，她爽朗地大笑起来。

多多说，那是她第一次知道什么是“内心的强大”，也是第一次，她觉得自己应该向讨厌的室友学习：自大一点又怎样呢？未必是坏事，换个角度想，自大其实就是自信啊；很多时候自己的自卑，就是过多地把责任揽在自己身上，承担不必要的愧疚……像室友那样，活得自在轻松一点，而不是像自己那样小心翼翼、畏畏缩缩。

你讨厌那个人身上的品质，你怕自己成为那样的人，但凡事都有两面性，别人的缺点很可能是你所没有的优点。

4

心理学家曾奇峰说过一句话：这个世界到底是什么样子，与这个世界无关，而与你愿意把它制造成什么样子有关。

你讨厌的那个人，未必真的很讨厌，但这种厌恶的情绪却会影响你对一个人的判断，也会影响你的为人处世，乃至决定你的眼界和高度。

当你能够客观地看待你不喜欢的人，甚至向他学习，说明你已经学会了管理负面情绪，这是成熟的标志。

当你能够越发舒展自如地接纳这个世界的不完美，于自己而言，你也能活得越发舒展自如，不拧巴，不纠结，不计较。接纳他人，也是另一种接纳自己。

作者简介：安乔（id：anqiaolily） | 作者：安乔，专栏作者，心理咨询师。新浪微博、简书@安乔lily

向最讨厌的人学习

文/胡赳赳

讨厌，很感性；学习，很理性。

人的身上有两条虫：一条是可怜虫，一条是讨厌虫。可怜虫发作的时候带来怜悯，讨厌虫发作的时候带来反感和不喜欢。谚语说了上句：可怜之人必有可恨之处；它缺了下句：讨厌之人必有可学之处。

心理学家说：“当我们讨厌某个人时，往往因为对方身上拥有和我们相同的缺点。”对方将我们的缺点暴露出来，所以我们也将讨厌他的情绪表达出来。这是讨厌发生的秘密。

完美的化身是不存在的，人们必须面对与他人的种种不适。

讨厌：一种社会情绪

明星、公众人物、名人、15分钟名人、力图博出位者，或多或少，在被一部分人“明恋”的同时，也被另一部分人“暗厌”.

值得注意的是，阶层与阶层之间的“讨厌模式”正在妨碍社会的进步。犹太人说过：“即使你是穷人，也应该站在富人堆里。”但当阶层逐渐清晰之后，优裕阶层在社会资源的分配和获取中，占有绝对优势，从而自发地使阶层趋向稳固，阶层之间的流动变得漫长而困难。富二代形成之后，在教育、职业、城市的选择上，中下阶层面临更难进入主流社会的问题。所以，为富人代言的房地产商任志强会成为买不起房者最讨厌的人，穷人经济学家茅于轼则被指以道德代替经济学。每个阶层都有自己的利益诉求者和代言人，他们之间也相互讨厌，而没有采用学习的心态了解对方，倾听对方。

在民族主义者与全球化的背景之间，也存在这样一种非理性的态度，最明显的例子是北京奥运会传递火炬期间，中国民众对法国人的不满，原因在于火炬传递在法国的受阻，从而引发中国人在北京抵制法国企业家乐福的一幕。这是典型的“互厌型”,它发生在中国人与法国人之间，甚至是国家级的事件。

除此之外，价值观、生活方式、认同感，每个人都有自己的行为模式。细数身边，总会有最讨厌的人存在。豆瓣网上有人建立了个小组，名字叫“我讨厌xx”,小组的介绍很好玩，说：“把你讨厌的生物/事物说出来，我们一起唾弃他/她/它。”创建者幽默地补充一句：“为了，为了扩大阴暗面，聚集怨气。”人们在上面抒发着对明星、电视台、杀毒软件、聚会、商场活动、冬季长跑、堵车、星座等日常事件、人选及话题的讨厌之情。这个小小的讨厌者联盟，成为发泄负面能量的窗口。

“我不再担任卫道士，而是成了小学生。”传播学巨匠麦克卢汉说。

从讨厌模式切换到学习模式

在没有氧气的地方，厌氧菌就会横行。学习就是给氧和杀菌。

罗素说：“参差多态是幸福的本源。”有评论家说：“最讨厌的人是世界的另一个我。”此话不假，最讨厌的人的优点是有待发现的幽灵。

有个着名的禅宗公案是讲苏东坡和佛印禅师的。苏东坡问佛印禅师看他像谁，佛印说看他像佛，苏东坡则讥笑道：我看你像一堆牛粪。佛印不语。苏东坡得意地回家说给苏小妹听，苏小妹说：哥哥，你这次又输了。你看别人是什么，你自己就是什么，你的看法是内心的投射。讨厌是一种感性的说法，如果我们理性地看待，几乎最讨厌的人身上都有值得学习之处。人们的普遍应激反应是同情弱者、讨厌强者。强大者必有讨厌之处，最讨厌的对象往往是因为强大而“获罪”.美国哲人爱默生讲了一句话：“所有的英雄最后都令人讨厌。”人们用讨厌的模式来取得某种平衡和平等，从而适应“强者生存”的达尔文生态环境。

抛开这一点不说，将社会视为一个有机整体的话，最讨厌的人只是少数派。他们的存在具有清道夫的功能，能够让人看清楚存在与不足。从讨厌模式切换到学习模式，是对待周遭事物最好的方式。

在异己和类己之间，异己最容易成为最讨厌的人。无论是国家、城市还是个人，观念的不同很容易造成分歧、谩骂与讨厌。如何对待异类分子。是宽容、借鉴、欣赏、接纳，还是怀有偏见？这绝非成功学的选择，而是基于一种心智的成熟。

尼采这样说：“如果我们不能胜任善，善就令我们讨厌。”他解决了一个哲学问题，我们讨厌的对象，是我们所不能胜任的事物，哪怕它是善。如果我们不能胜任学习，学习也会令我们讨厌。之所以有最讨厌的人存在，因为那也是个我们不能胜任的人。没有任何道理不去学习他。

罗素评述尼采时则说：“我讨厌尼采，因为他喜欢冥想痛苦，因为他把自负上升为一种义务！”但这并未影响罗素对尼采的学习，他甚至是因为无法做到像尼采那样冥想痛苦、把自负上升为一种义务而懊恼。

想想我们身处的娱乐环境，郭敬明、宋祖德、陈凯歌、杨二……总之，列出来会是新浪名人博客的一长串单子，会在“最讨厌的人评选”中都有点击量。摒弃世俗的眼光，心平气和地思考，他们真的一无是处？恰恰相反，他们的许多能力、努力、耐力倒真值得我们学习。学无定规。那些走在时代前列的人，开启的是学习模式。可人们也会担心：“我终于变成我所讨厌的人。”这种风险也是存在的，因此有人打趣道：“当你变成你所讨厌的人时，你就成功了。”讨厌是刹车，学习是踩油门。在经济提速的历史快车道，讨厌使人清醒；而在如今金融危机的滞速车道中，学习则使人进步。

没有人可以取悦所有人，最讨厌的人也是相对的概念。记住一句有用的话：“请你最讨厌的人吃饭，而不是请你最喜欢的人。”