自制力，孩子必须具备的道德智能

所谓自制力，就是自我控制的能力，即一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。为什么在这里专门提出自制力呢？为什么把自制力作为孩子必备的道德智能呢？这是因为成长在当今社会的孩子，可能面临更多的诱惑和困难。如果不能具有足够的自我控制能力，难以顺利成长，并达到理想的目标。

一颗糖两种结果

也许父母们早就听说过著名的“糖果实验”吧？这个研究由美国心理学家沃尔特·米舍尔教授设计。在斯坦福大学的附属幼儿园，研究人员把一些4岁的孩子带进房间，把一些果汁软糖放到他们面前的桌子上，告诉他们：“你们现在想吃这粒糖就吃。但如果你们能等我出去办完事回来后再吃，那你们就可以吃到两粒糖。”然后，研究人员离开房间15分钟左右。通过观察发现，有三分之一的孩子马上就开始吃糖果，还有三分之一一直等米舍尔回来兑现额外奖励后才开始吃，另外三分之一开始坚持，但后来忍耐不住放弃等待。

约14年后，这些孩子要高中毕业时，研究人员继续进行这项研究。他们把那些“马上就吃掉糖果的孩子”与“等待老师回来得到两粒糖的孩子”进行比较，结果发现，前一组孩子更容易被困难的压力摧垮，动辄就生气发怒，常与人打架斗殴，追求自己目标时抵制不住诱惑。更意外的发现是：与抵制不住糖果诱惑的孩子比，能等待的孩子学习成绩普遍较优秀。最迫不及待拿走糖果的小孩当中，1/3平均语言成绩524分，算术528分；等待最久的1／3孩子，这两项分数平均为610分和652分，总分差距多达210分。

接受“糖果实验”的孩子们长大成人工作后，差异更加明显。能抵御诱惑的孩子们到二十八九岁时，学到了更多的知识和技能，做事更能专心和集中精力，更能建立起真诚且亲密的人际关系，办事更可靠、更具责任心，面对挫折显示出较强的自制力。（励志名言  ）相反，4岁时不能控制自己，迫不及待抓吃糖果的孩子们在这时，认知学习能力较差，情感能力比那些能控制自己的孩子更是差了一大截。他们较孤独，做事不专心，办事也不让人放心，在追求目标时，只顾眼前的满足。遇到困难时，他们的承受力和自制力都较低，也不会随机应变，只会做重复性的工作。

延迟满足是培养自制力的好方法

德国哲学家黑格尔说：“一个志在有所成就的人，他必须知道限制自己。反之，什么事都想做的人，其实什么事都不能做，终归会失败。”缺乏自制力的孩子就是“不知道限制自己”的人，这样的人要想成功是多么不容易。优秀是成功者的基本素质，纵观古今中外，大凡是优秀的人，都是自制力强的人。

“糖果实验”的理论基础是“延迟满足”，指的是甘愿为更有价值的长远结果而放弃眼前满足的利益。父母要培养孩子的自制力，也要在日常生活中使用延迟满足的方法，在生活中不要过于轻易地满足孩子，尤其不要给孩子过多的物质满足，要适当地对孩子说“no”。

自制力的名言

1、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。

2、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。

3、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。

4、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

5、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。

6、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。

7、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

8、艰辛一时，享受一世。

9、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。

10、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。

12、成功是从生命之树上结出的硕果。

13、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！

14、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。

15、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。

16、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。

17、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

18、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。

19、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。

20、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。

21、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。

22、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。()

23、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

24、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

25、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。

26、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。

27、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。

28、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

29、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。

30、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。

31、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。

自制力格言

1、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

2、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。

3、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。

4、懒惰给你的人生重重地打上一个叉。

5、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

6、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

7、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

8、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。

9、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。

10、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。

11、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。

12、一时的小聪明，一辈子的大白痴。——朱宇峰

13、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。

14、以前，我总是虔诚相信命运的舵盘掌握在上帝手中，现在我相信命运掌握在自己手里，你的积极进取带给你成功，你的消极颓废带给你失败，总而言之，你的心态决定你的命运。——陆欣璐

15、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

16、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。

17、当你面对失败的时候，也被那痛苦的回忆缠绕，只有把那些失败的教训转化为动力，才不会有重蹈覆辙的结局。请记住，拼搏改变命运。

18、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

19、之所以成为强者，不是因为战胜对手，而是因为战胜了自己。

20、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。

21、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。——黄嘉俊

22、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！

23、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。

24、一时幸运，终生受益。

25、当罪恶的念头在你心中作祟时，自制力将成为你的保护神。——陆奕洁

26、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。

27、正是自制力关上了你面前充满诱惑的罪恶之门。

28、寂寞是寂寞者给自己制造的笼子。

29、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。

30、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。——范洁倩

31、当你觉得一切都是那么萧条时，实际上就在不远处就有挺拔的绿树。

32、瞬间的幸福，一生的回忆。——龚思奇

33、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。——陈懿

34、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。——张方宸

35、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。

36、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。

37、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。——黄嘉俊

38、成功是一根标尺，衡量出人生的高度。

39、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。

40、艰辛一时，享受一世。

41、冷静流露在炎热的夏天送给你的一杯茉莉花茶。

42、成功是从生命之树上结出的硕果。

43、天真是人的本色。()

44、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。

45、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。——范洪武

46、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。

47、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。

48、一时的成功，一世的名声。

49、废话是从人口中吐出的垃圾。

50、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。

51、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。

52、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。

责任心，孩子必须具备的道德智能

责任心是孩子健全人格的基础，是能力的催化剂，也是一个人道德品质的基石。1972年，联合国教科文组织在《学会生存》报告中，确定了教育的发展目标之一是使每个人承担起包括道德在内的一切责任。

责任心是核心道德

前苏联教育家马卡连柯明确指出的，“培养一种认真的责任心，是解决许多问题的教育手段。”美国品德教育联合会主席麦克唐纳也曾说：“能力不足，责任可补；责任不够，能力无法补；能力有限，责任无限。”美国品德教育联合会甚至将“责任感”作为核心道德观来进行培养。该联合会成立于1993年2月，是一个全国性的教育组织，他们给“良好品德”下的定义是：理解和尊重核心道德标准并按照这些标准行事。品德教育联合会要求学校根据10项基本原则来进行品德教育。10项基本原则的第二项就是“学校必须培养学生形成诚实、有责任感、尊重他人和勤奋等核心道德观”。大作家托尔斯泰也说：“一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点将是责任心。”

在国内，教育专家陶西平先生在庆祝北京市家庭教育研究会成立20周年大会上曾专门论述了责任感的意义。他说：“当前，应当把培养下一代的责任感，作为父母们的主要责任。责任感是做人的基础。要想子女成为一个好人，就应当教育他对自己负责，对他人负责，对家庭负责，对社会负责，对国家民族负责，对我们生活的地球负责。人自身的发展、人与人的交往、人对社会的贡献，都来自明确的并且认真履行的责任。人的道德自律，遵纪守法也靠着责任感。责任感更是一个真诚的人的标志。其言必行，其行必果；言行如一，表里如一，是一个人受到别人尊敬与信赖的基本条件，也是社会健康的营养液和净化剂。”陶西平的话，将责任的意义阐述的非常透彻，也充分说明了道德智能中为什么不能不提责任感。

责任心是做人和做事的基础

责任心是一种态度，是“道德评价最基本的价值尺度”。之所以这样说，是因为当我们评价一个人的时候，每个人的能力是不同的，有的人能力强，有的人能力弱，因此，我们不能完全用能力来评价一个人，而要看这个人在做某件事情时的态度。这就是责任心。一个人未必什么都会做，但是，当他做任何事情都很认真、很负责的时候，他就有可能凭借这种态度战胜困难，发挥自己的最大潜能。因此，责任往往是一个人做人的重要基础。

责任心还是人们做好事情的重要基础，是人们“自觉遵守道德规范的前提”。任何一种道德规范的落实，都要靠人的自觉性，而这种自觉性的培养和形成，恰恰需要以人的责任心为前提。责任心是自觉性的基础。如果一个人有了强烈的责任心，就会自觉地遵守各种道德规范，对自己、对他人、对社会认真负责，妥善处理不同利益主体的关系，严于律己。相反，一个没有责任心的人，往往对自己的行为不负责，有的甚至不顾最基本的道德准则，损害他人和社会的利益。

对于当代少年儿童来说，责任心的培养更为重要。这是因为他们生活的环境与父母一代比起来更优越，他们享受着爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷的爱，甚至整个家族都将关爱的目光投射在孩子身上。在这样的环境下长大，孩子往往更容易缺乏责任心，因为长辈们已经成了全天候的保姆，他们唯一需要做的就是享受亲人的关爱。

责任心强的孩子有更高的成就目标

说起责任心，有的父母会认为孩子长大了自然就有责任心了，现在的首要任务是好好学习。但是，如果父母仔细观察就会发现，孩子的责任心和学习也是密切相关的。研究表明，责任感强的孩子往往能给自己提出更高的成就目标，在追求成就的过程中主动性更强，能更好地完成学业任务。而一个责任心缺乏的孩子，往往是懒散的，缺乏成就动机，在学习上比较被动，不主动关心人，害怕承担责任，害怕接受挑战。（励志名言  ）所以，如果能通过提高孩子的责任心，增强他们的责任感，便可以促动孩子自觉学习。这要比父母的无效唠叨好得多，既能收到好的效果，也能与孩子保持和谐的亲子关系。

培育孩子的责任心，还有利于孩子在其他方面的成长。这是因为责任感的培养是一个人健康成长的必由之路，也是一个成功者的必备条件。责任心与自尊心、自信心、进取心、事业心、同情心、孝心、关心、善心相比，是“群心”灿烂中的核心。

责任感的关键是责任行为

责任感是一种重要的心理品质和人格力量。从心理结构分析，责任感包括责任认识、责任情感、责任意志和责任能力，又具体外化为责任行为，即知、情、意、行的统一，其中，关键是责任行为；从内容上分析，责任感包括对自我的责任、对家庭的责任、对集体的责任、对社会的责任等，其核心问题是对自我的责任。

作为一种道德，责任感的发展是与人的认知发展和道德发展水平紧密联系在一起的。随着孩子渐渐长大，父母要多为孩子提供培养责任感的机会，帮助孩子养成负责任的好行为。

家庭是最能培养责任心的场所

实际上，在家庭中是最能培养孩子责任心的，例如，在家庭中给孩子一个劳动岗位就是很好的方法。表面看，孩子们只是在做一些琐碎的家务，扫扫地，洗洗碗，似乎都是小事，和学习比起来，当然学习是更重要的事；然而，这些小事却关乎孩子成长的大事，因为正是在这些琐碎的小事中培养了孩子的责任心。

孩子们在家务劳动中知道了有些事情即使自己不愿意做，但出于责任，却是必须去做的。比如倒垃圾，即使孩子不喜欢做，但通过父母对他的要求，孩子在坚持中学会了责任，他会渐渐懂得这件小事也是他对家庭的贡献。他还懂得了每个人都不能太随着自己的性子来，一些不愿意做的事情也要坚持去做。慢慢地，孩子在做事的过程中形成了负责任的心态和行为，这对孩子将来走向社会具有重要意义。

孩子在做家务小事时，也能体验到亲情和责任。当孩子煮好了饺子端到父母面前时，他体会到的是成功，是自己对父母的爱，是父母的鼓励，是自己为家庭所做的贡献。当孩子每天拖干净了地面，他就会更加珍惜环境的整洁干净，不舍得随手将碎纸扔到地上。哈佛大学学者对波士顿地区456名儿童进行过一项长达20年的跟踪调查。调查发现，爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子相比，长大以后的失业率为1∶15，犯罪率为1∶10；爱干家务的孩子平均收入要高出20%左右，他们的离异率、心理疾病患病率也较低。

由此看来，一个缺乏责任心的人，面对未来的人生道路是多么可怕，失业、离异、犯罪、心理疾病……这些都有可能使人遭受挫折，甚至跌入深渊。相信任何一位身为父母的人都不希望子女未来经受这些打击，所以，从现在开始培养孩子的责任心吧，从家庭开始！