今天是我们翠苑二小一年一度的三跳比赛的日子。所谓三跳是指单跳、花跳和跳大绳。

寒冷的天气夹杂着紧张的气氛，比赛开始了，参赛队员们一个接一个地上场了，大家都很努力，快轮到我时，我的心里就像装着一只小兔子跳个不停。

当我踏上赛场，我感觉整个世界只能听到我的心跳和同学的加油声，这时的我抛开一切，也不去顾及其它同学的成绩，心中默默地加油：“一定要尽全力，给班级争光。”枪声一响，我以最快的速度跳了起来，“哒哒哒哒哒……”中间虽然有断续，但我还是保持冷静，以最快的速度衔接上，渐渐地我的体力有些跟不上速度也在下降，但我始终坚持着坚持到裁判员喊停的那一刻，我的成绩定格在286个。

接下来的时作文间我可以以轻松的心态去观看高年级哥哥姐姐们的单跳比赛。我也在默默地替他们数着，当我看到有个男生跳了375个，我很惊讶，总以为自己跳得很快，可人外有人、天外有天，我离他们的差距还很大。

最后进行的是跳大绳，我们班这次没有完成很好的配合，中间断了很多次，最后也只跳了197个，正所谓：众人拾柴火焰高。跳大绳是个团体项目，需要每一个队员都全神贯注、默契配合。而我们这次让郑老师失望了，我们每个队员都需要反省。

这次三跳比赛对我们来讲是很艰难的，因为是在寒冷的冬天举行。但我们都很努力，从准备阶段我们每天都坚持锻炼，参赛过程也全力以赴。最后我得到了男子三跳的第一名，对于我来讲是个很特别的三跳比赛。

今天早晨，我们学校举行了科技节开幕式，有很多活动，例如：试飞模型飞机、进行om拔河比赛……令我最难忘的事就是那场特别的om拔河比赛了！

早晨在班里时，班主任黄老师为我们讲了om拔河比赛的规则。这场拔河比赛与传统的拔河比赛截然不同：这次拔的不是麻绳，而是同学们用报纸亲手制作的纸绳！当时，我们惊讶万分，想：报纸不是很脆弱吗？更何况这是拔河比赛呢？但听老师讲完，我们才恍然大悟，原来用报纸做绳子的技巧是先把报纸沿对角线卷成一根根长纸条，再把几根卷好的长纸条拼接在一块儿，最后用胶带固定连接处就行了。

到了操场，伴随着老师的倒数声，我们迫不及待地摆好架势，随时准备开始制作。当老师一声令下，我们便以迅雷不及掩耳的速度制作起绳子来：卷得卷，捏得捏，缠得缠……还有“保镖”在外围驱赶探秘者呢！十分钟后，在我们和老师的共同努力下，一根结实的纸绳在我们的手里诞生了！【星火作文网 www.easyzw.com】

接着，五年级各班捉对厮杀，比拼纸绳的结实程度。我班先与五（4）班pk。他们的绳子看上去很粗大，但接口处不牢固，一拉就断，我们轻松获胜了。

决赛是我们与五（1）班比拼。只见五（1）班的两位女选手扛来了一条粗粗的“麻花辫”，那根麻花绳看上去就非常结实，再瞧瞧我班的那根纸绳细多了，我不由担心起来。“开始！”老师一声令下，双方选手一齐用力往后拉，两根纸绳绷得紧紧的，我紧张得心都快要跳出来了。一秒，两秒，三秒……两根纸绳蹦得笔直，却都没有被拉断的迹象，周围的同学激动得直喊“加油！”最终两个班都没有分出胜负，我们只能看谁的绳子长，谁就赢。我好担心：我们的绳子会不会没有他们长？可是惊奇的是，两个班的绳子居然一样长短，最终我们两个班并列冠军，同学们立刻欢呼雀跃起来。

这场特别的拔河比赛使我难忘，它使我明白了：生活中处处都有科技，大到最近的“嫦娥二号”探月卫星，小到我们这次的纸绳拔河比赛。我们的生活是离不开科技的，科技使生活更美好！

你们运杯子的时候是不是都用手拿着的？但我们今天不一样，怎么不一样呢？来看看下面的内容吧！

比赛规则是，不能用手拿，把气球把杯子运到对面的桌子上，用时最短的那一组获胜。我们已经排好队，准备开始比赛了，比赛开始了，只见一个同学拿着气球放进杯子里，再用手把气球拿起来，深吸一口气，吹开始吹气球，终于吹到了鸡蛋大小，他小心翼翼地拿起气球捏住气球的吹气孔，有一只胳膊护在杯子的下面，怕它掉下来要弯着，屁股一扭一扭的，弯着脚，轻轻地落在地上，感觉好像在偷珍作文贵的宝石一样，怕被别人发现，眉毛都成到倒八字了，眼睛目不转睛的盯着前方，嘴巴里好像有两个鸡蛋一样圆鼓鼓的，脸变得通红，头发都好像竖了起来。还有一位同学正紧张的练习吹气球呢，只见她一只手紧紧的抓住气球，大口地吸了一口气，用力地把气吹进气球里，咦，怎么吹不起来呢？难怪他吹不起来，原来他的手紧紧地握住了气球，气都进不去，他的脸都急红了，像个苹果红红的，心想我怎么吹不起来呢？

通过这次特殊的运杯子比赛，我学会了团结团队员遇到了困难，我们要去帮助他。

有许多人喜欢运动，如跑步、跳高、跳绳、跳远、标枪等。但我最喜欢的还是跨栏，尤其是刘翔跨栏。

在2004年雅典奥运会上，去看比赛的人很多，观众区真是座无虚席。他们主要是来看刘翔的。比赛前，刘翔做好充分的准备，他心想：我这一次一定要拿到冠军。比赛开始了，运动员们蓄势待发，只听“砰”的一声枪响，刘翔飞速的跑在所有人的前面，跨栏的时候，右腿先跨过去了，紧接着左腿作文跨了过去，在跑步的时候，他的头发被一股强大的风吹的竖了起来，头上和脖子上的筋都出来了，脸色一点也不轻松。到了终点刘翔得了冠军，他激动地脱下了衣服跑了起来，他的队友跟他拥抱了起来，总统也热情的过来和他合了一个影，这次比赛他的成绩是12秒90。

这就是刘翔优异的成绩，这件事让我明白了：人只有付出才会有收获，只有努力才会有今天的成就。

（指导老师：李肖肖）

在我的记忆长河中，有许许多多特别的事情，而令我记忆最深的就要说一说我的第一次“曹灿杯”青少年朗诵大赛。

我在语言班报名参加了“曹灿杯”比赛，每天放学回家后，我都要认真的练习要参加比赛的稿子，希望通过自己的努力取得很好的成绩。

日复一日的坚持练习，终于迎来了比赛的日子。那天，我画好了淡妆，怀着紧张的心情来到了比赛现场。轮到我上台了，由于过分紧张，导致刚开始表演时，我有些磕磕巴巴。这时，我心想：这样下去怎么能行呢作文？于是立刻调整情绪，进入了最佳状态，后面的内容我表演得行云流水，声情并茂。演出结束后，又开始了复赛，经过我的努力，得到了一个金奖。会务组为我们这些参赛获得金奖的同学，颁发了证书和水晶奖杯。虽然有些遗憾没有入围特金奖，失去了到北京参赛的机会，但是我努力过，拼搏过，就是值得的，有收获的。

而今年我又报名参加“曹灿杯”青少年朗诵大赛了，我会努力练习争取获得一个让我自己更加满意的成绩。至于结果会怎么样呢？请大家拭目以待吧！