我有一个“爱牙保鲜瓶”，里面保存着我换牙期换下的每一颗心爱的牙。它是一个白底橙盖的小瓶子，原先是放糖果的。

提起这个“爱牙保鲜瓶”的来历，要从我的第一颗牙“下岗”说起。七岁那年我吃汤圆，感觉嘴里咸咸的，好像嚼到了硬邦邦的骨头。于是，我把嘴里的汤圆吐了出来，竟发现我的牙粘在了汤圆上。我小心翼翼地用餐巾纸把它包起来，兴奋地放在枕头底下，希望晚上牙仙子会把它换成钱。第二天起床，我翻了翻枕头底下，一分钱都没有，而那颗牙却依然安静地躺在餐巾纸里。爸爸告诉我，牙仙子只会待在童话里。我不信，认定牙仙子只是一时太忙了，总有一天会来我家的。我找了一个小瓶子，小心翼翼地把牙放进去，拧紧了盖子。从此以后，这个瓶作文子成了我的“爱牙保鲜瓶”。在接下来的日子里，我掉落的每一颗牙都被我收藏进去，直到现在都没舍得扔掉一颗。

有一回我拧开瓶盖，倒出里面所有的牙，惊讶地发现换下来的牙一颗比一颗恐怖，有全身发黄的，有黑了一大块的，更有被虫蛀穿了的。想想小时候的我最喜欢含着奶瓶睡觉；大一些的我一直为晚上不刷牙找借口；后来的我变本加厉索性双休日赖床不刷牙。我真后悔，当初为什么没有听爸爸的话好好刷牙呢？现在，这些牙时时刻刻提醒着我爱牙护牙，不然换上的新牙还是会变得和它们一样惨不忍睹。

直到今天，牙仙子还是没来帮我把牙换成钱，我这才相信了爸爸的话。不过我已经喜欢上“爱牙保鲜瓶”了，我要它永远保鲜我的童年，陪伴我长大！

2月26日我非常荣幸的参加了《萧山日报》小记者组织的“萧山牙科医院名师讲座”活动。万医生给我们讲了很多关于牙齿的知识。在本次的讲座中我知道了我们不能长时间的吃甜食，不然会引起龋齿。龋齿是儿童口腔最大的敌人，因为龋齿会引起刷牙流血、口臭等。

那我们要怎样预防龋齿呢？万医生告诉我们要都吃粗粮、蔬菜、水果，因为这吃些可以让我们的牙齿变得更加坚固。作文除了多吃这些食物，我们还可以到牙科医院做一次涂氟，涂氟可以坚固牙齿，可以修复蛀牙。

万医生告诉我们儿童最大的危害是牙齿畸形。牙齿畸形就会影响发音的正确性，还会影响面部。如果发现畸形的话要及时治疗，11—12岁是最好的矫正时期。

牙齿是我们的好朋友，只有我们好好刷牙，少吃甜食，及时漱口，它们才能好好的，让我们一起行动起来爱护我们的牙齿吧！

2018年9月15日早上9点，爸爸带着我来到芜湖市口腔医院，参加“迎接‘爱牙日’芜湖小记者走进市口腔医院”活动。

舒芹老师带我们来到口腔医院四楼会议室，听黎医生给我们普及爱牙小常识。我们了解到龋齿形成的原因：1、食物残渣诱发牙菌斑长期锈蚀牙齿，用牙线和正确的刷牙方法可以防治;2、食物中糖含量过高，用控糖的方法可以防治;3、宿主(人)对牙齿不保护，用涂氟的方法可以防治;4、宿主长时间将龋齿置之不理，应该定期诊断，及时发现和防治。龋齿从发病初期到牙冠全部被锈蚀共分六个阶段，其中第四个阶段——牙髓开始被锈蚀最疼!那感觉，大概就是人们常说的“牙疼不是病，疼起来要人命”吧?

黎医生告诉我们，世界卫生组织提出了“8020”计划，即80岁时仍有20颗及以上的自然牙。怎样才能拥有一口健康的好牙呢?掌握正确的刷牙方法很重要!刷牙时只需要黄豆大小的牙膏，先刷板牙，再刷门牙，牙刷要上下运动，每次都要刷满3分钟，彻底清洁口腔中的食物残渣，牙齿刷干净后，要用清水漱口，并用清水冲洗牙刷。黎医生强调，每天至少要刷两次牙，特别是睡前一定要刷牙!

讲课结束后，我们来到一楼诊疗室，护士姐姐为我们演示牙镜、探针、镊子及棉球的使用方法。同学听得很认真，看得也仔细。舒老师让我们两人一组，在护士姐姐的指导下互相检查口腔，更加直观地了解牙齿的结构。我发现，有的同学有牙垢，且患有窝沟龋，需要及时治疗。

这次活动结束了，我收获颇丰。我一定要让更多人了解这些爱牙小知识，让大家都知道，只有牙齿好，才会有好胃口，才能有棒棒的身体!要记得，爱牙就等于爱自己!

诚信，是立人之本。

——题记

一个在日本的中国留学生，课余为日本餐馆洗盘子以赚取学费。日本的餐饮为有个不成文的规定，即餐馆的盘子必须用水冲洗十遍。洗盘子的工作是按计酬的，这位留学生计上心头，洗盘子时少洗一两遍，果然，劳动效益便大大提高，工钱自然也迅速增加。一起洗盘子的日本学生向他请教技巧。他毫不陷讳，说：“你看，洗了七遍的盘子和洗了五遍的盘子有什么区别？少洗一两遍吗？”日本学生诺诺，却与他渐渐疏远了。

餐饮老板偶尔抽壹盘子的清洗情况。一次抽查中，老板用专用的试纸测出盘子的清洗程度，并对那位留学生说：“你不是一个诚实的人，请你离开。”

为了生计，他又去其他餐馆应聘。他屡屡碰壁，不仅如此，房东要他退房，学校要他退学，原因是怕影响了学校的生源……

他痛心疾首告诫同伴和将要去日本的留学生：“在日本洗盘子时，一定要洗七遍呀！”

读到这，我不禁想到，如果一个人失去了自己最基本的做人原则，作文那么他剩下了什么，怎样立足于世？难道是靠自己的谎言一步步往往上爬吗？但是，谎言始终会被揭穿，真相会浮出水面。我认为，有时虽然很难以说出事实，想极力的隐瞒，但只要自己勇于承认，那就是知错能改，善莫大焉了。记得小时候，我很调皮，有一次在我妈的皮包里翻到一些红包，红包里都有钱，然后我想也不想把它们揣在口袋里了，后来用了。我妈发现后，说我真不该拿出去，应该和她说一声，做人应该要诚实，不能当小偷。很感谢妈妈的教诲。因为她教会了我做人的最基本道理——诚信。

诚信，是人生航行的明灯，照亮前进的道路；诚信是人格尊严的标记和人之所以为人的象征。