追寻人生新方向的10种方法

?自从中学毕业以后，我花费了过去的14年时间完成了走向成熟的巨大转变。

我搬到别处，进了一所学院，找到了一份好工作，还买了房。我工作很长的时间，追求着我并不是很关心的升迁和改善。在我难得呆在家里的时候我总是让自己坐在电视机前，满脑子充斥着现代生活里常有的东西——债务、混乱和压力。

我仅仅是想让我的父母以我为荣。所以我一直在追求着我被灌输的成功准则。而不是找寻我内心想要的东西，我发现有太多负担像涓涓细流般没完没了——太多的工作、太多的压力、太多乱七八糟的事——而且我深陷其中。

在黑夜的寂静中，在黑暗的永恒的舒适的掩护下，我开始梦想我想要的生活。我想要我工作的地方充满欢乐和和谐，我想把精力用于我所热爱的事业，当然还要有休闲放松的空间——这和我目前的状况相去甚远。

我没有去追求我所向往的生活，反而在为我不想要的生活而奋斗。我很害怕改变人生方向，害怕挑战灌输在我脑中的标准，更害怕这种去过我理想中的生活的想法。

你所追求的是什么样的生活？

当我开始考虑让我从一种生活过渡到另一种生活所必须做出的改变时，我内心的恐惧开始增多。我想到了这些事：

我该如何去改变呢?

假如我办不到该怎么办？

假如我不喜欢原先认为自己会喜欢的东西，该怎么办?

我怎样支持自己去做这些事？

我是否已经活得麻木了以至于想要做出改变的这种想法也显得荒唐？

怎样才能让自己走出目前的“安定”的生活？

仅仅是想要改变这种想法就足以成为我们面对的最让人惧怕的现实之一。当你处在风口浪尖，你要深入审视自己并找到克服恐惧、疑虑和担忧的方法。没有一个通用的解决办法。在你找寻自己的方法的过程中会碰上许多困难和错误，但是你采取的行动越多你所获得的信心就越多。

你不是总是能够确信自己开始所做的是正确的，也没有对你能够走多远有一个清晰的认识。但是我觉得，在黑夜的寂静中，有一种声音响亮而又清楚地告诉你你想要过的生活。

这里有10种方法可以帮助你去追寻新方向：

1.清楚地知道你想要的是什么。

一艘漫无目地游荡的船永远也到不了彼岸。你需要一些方向去指引你前进。有些人开始的时候就已经有了一个全盘的计划，而其他的人则抓住一至两件当下想要改变的事。不管怎样，你要清楚你是要往哪个方向前进。

2.从小事开始做起。

当你开始清楚你想要成为什么样的人的时候危险地带就会出现。你开始对你想要过的生活感到激动，然后你想要马上改变一切。你变得精疲力竭，然后你放弃了。不要为陷入过去的生活埋下伏笔。刚开始的时候做些你当天力所能及的小事，然后重复性地去做这件事。

3.关注于什么而不是如何。

如果你继续关注于如何才能完成人生的巨大转变，你就永远也不会采取这些微小的行动。当你思考如何的时候，你头脑中浮现的都是你无法实现目标的场景。这并不是你需要去关注的。这些都不重要。担忧一种未来几乎不可能成为现实既是对你时间的浪费，也是对你精力的浪费。

把你的注意力放在关系重大的事情上——你想要你的生活是什么样子的？一旦你聚焦在那一点上，而且开始采取那些微小的行动，你就完全用不着为如何而倍感担忧了。

4.不要去想这样子已经持续多久了。

在我辞职开始创业之前，我花费了14年的时间在我的职业生涯上。我花了整整23年的时间才减掉了一磅体重。现在我每天写作和打理我的生意。到目前为止，我已经减掉了108磅。

一样事情在你生活中持续了多长时间并不重要，重要的是今天就是你开始改变的日子。那需要你的坚持不懈和一点点行动。然后明天继续重复这个步骤。

5.给自己设定一种问责制。

你无法独自一人完成这件事。（相信我，我过去以为我能够做到！）你需要了解并支持你的人督促你跟上进度。你需要问责制让你明天能够更加努力。当事情变得难办时，你需要可以依赖的人（因为你会遇到困境，这就是生活）。（经典语录  ）你需要有人帮助你从另一个角度看事情，让你从自己的借口中清醒过来，并且在你将要放弃的时候鼓励你去坚持。

为你自己建立一个支持系统，并且让那些质疑你或不屑于你付出的努力的人走他自己的康庄大道去吧。

6.不要陷入消极的心理暗示。

我的头脑有这种惊人的天赋：无论我想要去做什么事，它总是让我看到自己失败的样子。它拼命地想要说服我不要再继续那样做了；那仅仅是想要让我身处安全。

哎！这段心里的对话正是让你止步不前的罪魁祸首。你可以控制你的头脑，而不是它控制你。从另一面看待事情。保持一种开放的心态，让你的梦想指引你。当消极思想出现的时候，你要变得比它更坚强。

7.相信万事皆由可能。

假如你为你自己套上了枷锁，你将会错过许多惊奇的事情。这个过程的一部分是让过去的苦痛、旧心态和先入为主的观念离开。你需要做的是为你自己准备一块空白的石板，在上面重建你所看到的世界。

8.愿意放手。

在这个过程中你能给予你的最棒的礼物之一就是自由。通过缓解你身上的负担，你会发现那儿有充足的时间和足够的空间让你去创造你想要的生活。

清里你私人空间里的杂物是一个很好的着手点。每次花15分钟，从一个房间到另一个房间。先从小事开始并保持良好的势头。这不仅仅是应用于你的物质财产，也可以运用于你的精神世界。聚焦在你一生中曾许下的承诺，那些你感到你必须要去做的。开始思考你生活中的全部事情，为了把它清理干净你需要做什么。

9.优先考虑到自己。

在永不停息的竞争中我们为自己设定好了生活路线，我们忽略的第一个人往往是我们自己。你不可能等到这个时间安静下来，你才开始关注你自己的幸福。保持一种疯狂的步伐前进只会让你精疲力竭，而且对那些指望着你的人也没有好处。对他人有帮助，你必须先要照顾好自己。

10.沿途要住在停留和反省。

当你开始施行上述9条建议时，你会发现自己已经开始在走向改变。人生匆匆，随着我们的成长，我们对自己渴望的生活方式的愿景也会改变。你要确信你会花时间反思你已经取得的成就，以及目前你处在哪里，还有你将走向何方——然后为明天的计划想好行动步骤。

10个方法助你少奋斗10年

1、努力

工作要努力，随随便便过日子过四五年也是过，稍微努力的过四五年也是过，努力的过四五年也是过，何不努力好好的干。如果努力的过好毕业后的四五年，这对我们以后的人生非常有帮助。

2、虚心学习

多与比自己大的人(长辈)/成功人士交流学习，要虚心听取/认真分析他们的意见和建议，以免自己以后走弯路。

3、自由

出来外面做事情，关键是自由，愉快，能学到知识。每走一步都要分析，不要因某一小点利益限制了自己的自由。记住，30岁之前，不要太在意自己的存款和职位，这些对以后来说太微不足道了。

4、目标

人生一定要有目标，不仅仅是事业(赚钱)的目标，其他方面也要有目标，如爱情方面的目标，健康方面的目标，家庭方面的目标。各个目标都要重视。只赚了钱，不算成功的人生，也迟早会应了“短木桶效应”。

5、计划

给自己定一个五年计划，十年规划。每季度做什么事情，每个月做什么事情，甚至每天做什么事情。不要每天浑浑噩噩。说什么计划敢不上变化的，几年后你就会发现，几年来一直没有目标，什么也没有做成。

6、惜时

如果以上你都做了，我估计你的时间过得很快。不要因碌碌无为而悔恨！我常听某某人说：“这一辈子，就象昨天今天一样。”伟人说：“天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。”“三十八年过去，弹指一挥间。”

7、了解社会

多了解社会，多实践。多分析某些社会现象的因果厉害关系。认真分析身边发生的某些事情。（励志  ）正视社会的阴暗面，分析社会上某些不良风气，不要清高自傲，也不要随波逐流。某些时候办事情，是需要这方面帮助的。

8、不要害怕贫穷

也许你家里没有几十万上百万。大胆的去做事情，不要怕贫穷。即使我们事情做失败了，我们大不了回到起点——还是穷人。

9、吃苦耐劳

不要怕吃苦。在创业阶段，我们要的是名气，是经验，有时候在保本的情况下可以以低价策略来和别人竞争。我们出卖的是点脑力活，力气活，年轻人，睡一觉起来什么都恢复了。

10、合作

不要随便与人合作，与人合作要考虑好利与弊。如果有想法尽快去干，一个人努力的干，卖命的干。干到差不多了，有资本了，可以与人短期性的合作。与人合作目标一定要明确！

10种方法赶走郁闷情绪

你是否觉得生活乏味无聊；亦或常常认为自己不快乐；甚至不断地询问自己生命的意义是什么。

你曾有过这些悲观的想法吗？很有可能。偶尔有些悲观的想法很正常，但是生活并会不因此而能轻松些。要是你任由消极的思想蔓延，你就会陷入严重的沮丧情绪。这就是为什么要及早采取行动来摆脱闷闷不乐的原因。

尽管这些建议不会帮助你解决实际问题，但它们却能帮助你打破消极的思维定势并摆脱闷闷不乐的情绪。要是你认为自己存在心理问题，可千万别犹豫去看心理医生。

1、了解情绪周期

生活就像是乘坐情绪的过山车。某些日子你觉得人生充满希望，而另外一些日子你又觉得人生毫无希望。更多的时间里，你处于这两者的中间状态。理解积极情绪与消极情绪的变化样式可以帮助你正确对待情绪问题。下次感到郁闷时，请记住这是一种不可避免的自然状态。知道了情绪低落只不过是一种暂时的状态而已，会让你把闷闷不乐看得不那么严重。

2、与乐观的人相处

没有什么比你周围的人更能影响你的想法和态度了。想法（不论是积极的还是消极的）是可以传染的。要是你周围都是些消极的人，那你肯定也会开始消极起来。要想改变生活的面貌，多花些时间和乐观积极的人在一起吧。寻找那些人并从他们身上学习如何以乐观的态度看待世界。大多数情况下，你将会分享他们的快乐。

3、回想过去的成功

沉浸在失败的巨大阴影之下，你会忘记曾经做对事情的所有经历。花几分钟回想一下过去的成功让自己振作起来。什么因素令你成功？你的优势在哪里？通常，这项尝试会让你建立自信心，它帮助你发现失败的原因并激发使你成功的想法。

4、怀有一颗感恩的心

人的天性就是拿自己与比自己社会地位高的人相比。研究表明，比起朋友，比起实际的赚钱，人们更关心如何变得富有。当你多想想生活的美好，多与比自己生活困难的人相比时，你就会发现让你郁闷的问题并不那么严重。

5、改变周围的环境

改变心境的最好方法是改变周围的环境。当你意志消沉时，你就会把自己的问题与周围的环境联系起来。很有可能，你周围的环境会时时提醒你，自己很失败。这有可能成为一个恶性循环。解决的办法是改变。改变不必是革命性的改变。清理卫生、多些灯光，或者添置小摆设都可以改变整个房间的氛围。

6、打破旧有惯例

整日遵循同样的生活习惯，会让你陷入单调和消沉的状态。这也常常导致人们陷入旧有惯例不可自拔。为了改变，你得时不时的临时改变生活习惯。如果可能，休息一天不要工作。做一些你平时没时间做的事情，或者做一些你从未尝试过的事情。从长远讲，时不时的休息和调整会让你摆脱闷闷不乐并能使你的工作更有效率。

7、与动物和自然交流

当你想到人类把自身的小问题看得多么严重时，你可能会会心一笑。动物可不那么想。小鸟不会因为自己不是雄鹰，或是因为别的小鸟发现了美食而闷闷不乐。动物们都活在当下，并且无条件的表现出对生活的爱。观察它们并与它们交流会帮助你解决自己的问题。

8、动起来

junny cash曾有句名言：“情绪不好时，就开始跟上节奏吧。”舞动起来，的确让所有人感觉良好。同样，别的运动也是这样。健身、散步都会驱散走郁闷带来的死气沉沉。你拥有越多热情的时刻，你就越能感到高兴。

9、从大角度想想

卡尔萨根（生前为美国康奈尔大学教授，《黯淡蓝点》是其著作）曾用《黯淡蓝点》作以证明，我们都是生活在巨大宇宙里一个小小的星球上的渺小的生物。从长远讲，任何事情都会被遗忘。有些人对此感到郁闷，但实在没有必要这样。遗忘意味着我们所面临的问题都不那么绝对。一百万年后，没人会记得你做过什么或者没做什么。重要的是当下，好好珍惜和享受我们活着的每一分钟吧。

10、帮助自己

最后，摆脱闷闷不乐的最佳方式是采取行动。你最大的问题是什么？怎样才能减轻痛苦？一旦你停止郁闷并开始向前看，你就不会觉得那么痛苦了。行动会占据你的思想，会让你向未来着眼。一旦你取得了什么成果，你就会得到动力，积极地态度也会让你更轻松的前进。（来源：心理网）

如何给迷茫的人生找到方向

“我想努力一把，把自己感兴趣的事情当成人生目标来实现，但是想到为了目标要去努力，就后怕，怕努力几年后发现原来感兴趣的东西也不过如此。就好比找对象，我不是找不到，也不是不去找，而是我压根儿就不知道我究竟想要一个什么样的对象。没有人愿意和我谈一年恋爱让我去了解合不合适，因为年华耽搁不起。所以我现在很困惑。为自己仍然没有找到的人生方向困惑。”——以上是一位朋友的来信。

由于他的问题非常普遍，在过去的几年里我曾多次回答过不同的年轻人，所以今天专门写一篇日记分享给大家。

很小的时候，有一天我的母亲突然告诉我她在一本书上看到，你应该有一个远大的人生理想，并告诉我所有的大人物都是这样。母亲告诉我目标是我一辈子要努力的方向。当时我就困惑，因为从小时候起，好像所有的目标都是好的成绩与读大学，哪来什么理想与目标。

后来，我工作了，接触了更多的人与事，也读了更多的书，慢慢发现目标是在你的生命过程中慢慢浮现出来的，是由无数个线索在你不断自省后给你的答案，而且目标这件事情是会随着你的成长和人生的不同阶段发生变化的。

这位朋友的来信的希望是这样的，有一个既靠谱又自己能完成的目标在前方等着自己，亦或是自己有天做梦突然梦到，亦或是某位大师级的规划师给自己指点迷津，最终步入坦途，从此可以努力并让梦想成真。

可惜真实的情况是，既不会有梦中启示，也会不会有规划师帮你分析出方向。同时，你现在努力的方向很有可能不是你最终要去向的方向。

那我们应该怎么办？

我的答案是只有不怕失败的尝试，只有努力前行，只有不断的自省学习才能最终找到那个方向。

你需要不怕失败的尝试，很少有人最终的人生目标与他出发时拟定的一致，找到那个心中所想，事中所爱，又与天赋吻合的方向，一定不是一个一蹴而就的过程。比如，大学时你爱上了乐队，你可以很努力的学习练习，这是你当时的目标与挚爱。但通过尝试，接触高手你在达到一个水平后会发现自己的潜能在哪里，这时你就知道是应该将此作为下一阶段的主业还是只是作为一个业余爱好。

比如，你羡慕创业的朋友，那你就可以尝试开一个自己可经营赚钱的生意，从赚第一分钱开始，一步步想办法把它做大，在做的过程中你自然知道这是不是你所希望的生活，以及你是否可以将它做得更好。你不会不知道当下的兴趣，或当下的目标是什么，这时候不是考虑这是不是你最大的目标，而是实现所有可以实现的。微信添加朋友：fighting4years，获得精品学习资料，分享励志文章，与主页妞妞聊天，每天给自己一点激励，传播正能量，告别你浑浑噩噩迷茫堕落的大学生活！不要害怕投入，因为你的投入的努力并没有让你失去什么，只会让你获得更多。而计较努力才是真正的失败者心态。

你需要努力的前行，将每天的目标作为最大的目标，将每件事情做到极致。你说你害怕选择后的失败，我说你更多是害怕选择努力认真的生活态度。全力以赴，不找借口的渡过每一天是一种生活态度，而在纠结迷茫中浑浑噩噩的渡过也是另外一种生活态度。你努力了，最终达到目标后发现不是所要的，那又怎样。你收获的是在努力并达到目标的过程，你收获是过程中学习到的经验、能力与信心。你没什么可以失去的！人生的目标就应该是不断完成一个再有新的，只不过每次的起点都会随着你一个个的完成会更有力量，更有信心。

你需要不断的自省与学习。你只有不断回顾，不断问自己的心，才能不断找到答案，找到新的目标。乔布斯说的追随我心，并不是指他的心里的目标或信念是不变的，而是说他不断在问他的内心他要的是什么，并努力追寻它。每段人生都会启示你，你可以做好什么，你想做什么，你在哪些活动中可以收获快乐，哪些才能是你的天赋，并可以为你营得财富与成功。但这些需要你努力前行，也需要你不断的自省学习回顾。

最后，告诉你一个事实，朋友。迷茫是人生的常态，因为人生从来无常，我们所做的一切都是雾里看花。

但正如同在雾里行路一样，你总可以看清脚下的20米或40米地方，那就大胆努力竭尽全力的走好它吧，因为只有不断前行，每天积累那一小步的路程，你才能到达你最终想要到达的地方。

迷则行醒事，尝试、努力、自省会给你所有的答案与一个丰盛的人生。