努力是为了尊严

文/黄晓明

我1996年进电影学院，傻不棱登地背着包进了电影学院之后，在我们班里边我有生以来头一次见到了那么多美女帅哥，然后就碰到了我的初恋。那会儿我真的觉得她很漂亮很好看，我觉得我这辈子从来没见到那么好看的女生，可是她拒绝我了。我不知道她为什么拒绝我，后来她告诉我说，“因为那会儿你太胖了”——那会儿我一百五十多斤，比现在胖很多。又说“你太土了”——我一开始不知道我土，后来我演了成冬青（电影《中国合伙人》中的角色），我才知道我原来真的是个土鳖，因为成冬青太适合我了。

我在2004年左右拍了一部戏叫作《龙票》，当时是我要自己开车去剧组。经过一个沙漠，结果我开着开着刚过一个坡，一上坡我就看到坡下面有个大坑，我往这一拐可能就翻车了，完全不敢打方向盘。结果车刹不住了，侧滑了48米，直接翻到了沙漠里。我旁边一个男助手没事儿，他把我拉出来了，我一脸都是血。送到医院，医生一拍片子说我脖子又裂了。我的第五、第六节颈椎骨折。医生说：“你呀，必须赶紧去县城的大医院去打一个石膏，至少是固定住三个月不能动。”我坚持要拍戏，因为所有剧组的工作人员已经跟我到了内蒙古。

我想了一下跟医生说：“医生，你给我想一个办法，让我既能拍戏又能养病。”他说：“没有，你要是去拍戏就是疯了。”我说：“医生，这样吧，你们想办法从县城上给我买一个脖箍，箍住脖子不能让脖子动的那个东西。我戴着它，如果我要拍戏我就把它摘下来，不拍戏我就把它戴上。”医生说：“你疯了吧，你连命都不要了，你这个差一点点就要瘫痪了。”我说：我真的不忍心让大家都在等我，你就让我去吧。”他说：“那你自己看着办吧。”

后来我在颈托还没到的情况下，揪着自己的衣领就这样固定住不让自己动，坐了半个小时的过山车进到沙漠里，在那儿拍了一个月戏。我到现在为止都要睡柱状的枕头，我坐车也要睡柱状的颈椎枕，否则我不能动。

我刚毕业的时候拍了一部戏叫作《网虫日记》，晚上自己开车回家被车撞。过那红绿灯的时候，就觉得眼前白光一闪，一辆装满沙子的两吨重的大卡车，把我从马路中间顶到了对面的一辆吉普车上，又从吉普车上弹回到马路中间。我在里边什么事都不知道了，他们说大概过了半个小时之后，有人敲我玻璃把我叫醒，我自己打车去找了一个年轻的外科大夫。他用了很粗的针，大概一共就缝了六针，后来别人告诉我说这种伤要缝二十多针。四年之内我都觉得这个下巴上怪怪的，老是鼓出来一块，特别痒。

我觉得我很幸运，我还活着，能够跟大家说话已经很知足了。拍《白发魔女传》时又从威亚上摔下来。七米高，相当于两层楼以上的高度，粉碎性骨折，至少要休息三到五个月。当时我脚上打了六颗钢钉，一共打了四颗螺丝钉，两根大钢针。大概过了四十天我就有点躺不住了。我跟经纪人商量说：“咱们可不可以去拍戏？”我经纪人说你又疯了，我说我觉得我应该可以。我就一直跷着脚被推车推进剧组了。结果第四十三天武术导演问我说：“晓明，我们有一个镜头必须吊威亚，你还行吗？你要不行可以说不行。”我犹豫了一下，因为当时还有点害怕。我说行，但是别再把我掉下来了。我在威亚上吊在房顶上的时候真是一身汗，把我放下来的时候导演问我说：“怎么样，你没事儿吧？”我说没事儿没事儿，其实我当时已经紧张得快尿裤子了。

做一个努力的人是我的选择，我觉得自己不聪明，我没有别的方式方法让我成功，我不像周迅、孙红雷、黄渤都是天生有演技的人。我没有，我不是，我只是一个脸蛋长得好看的人，再无其他，我唯一能够做的，就是通过我的努力，通过我的“不要命”，我的成功，我的今天——也许其中一部分是要用我的身体换来的。

有关于尊严的名言

1、没有自我尊重，就没有道德的纯洁性和丰富的个性精神。对自身的尊重荣誉感自豪感自尊心，这是以块磨练细腻的感情的砺石。——苏霍姆林斯基

2、自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。——屠格涅夫

3、人受到震动有种种不同：有的是在脊椎骨上；有的是在神经上；有的是在道德感受上；而最强烈的最持久的则是在个人尊严上。——约翰高而斯华馁

4、每一个正直的人都应该维护自己的尊严。——卢梭

5、一个人开朗豁达，就会感受到自尊的快乐。

6、过度的自尊，则使我们越发敏感，作茧自缚，最终体验不到生活的乐趣。

7、忌妒，是心灵的肿瘤。——艾青

8、自暴自弃，这是一条永远腐蚀啃嗤着心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒汁。——马克思

9、一个人如果能懂得知耻，就格外珍惜自尊，就会主动维护他人的尊严。

10、把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。

11、高度的自尊心不是骄傲自大或缺乏自我批评精神的同义词。自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。——伊谢科恩

12、我们可以把我们的财物生命转借给我们的朋友，以满足他们的需求，但是，转让尊严之名，把自己的荣誉安在他人头上，这却是罕见的。——蒙田

13、只有当你想得到别人的尊重而又没有其他办法时，漂亮的衣服才能派上用场。——塞缪尔·约翰逊

14、不知道他自己的尊严的人，便不能尊重别人的尊严。——席勒

15、虽然尊严不是一种美德，却是许多美德之母。——柯林斯托姆

16、尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。

17、尊重他人是一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。

18、塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。

19、自尊，迄今为止一直是少数人所必备的一种德性。（名人名言 ）凡是在权力不平等的地方，它都不可能在服从于其他人统治的那些人的身上找到。——罗素

20、人与人之间需要一种平衡，就像大自然需要平衡一样。不尊重别人感情的人，最终只会引起别人的讨厌和憎恨。——戴尔·卡耐基

21、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

22、对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

23、对人来说，最最重要的东西是尊严。——普列姆昌德

24、珍视思想的人，必然珍视自己的尊严。——苏霍姆林斯基

25、虽然尊严不是一种美德，却是许多美德之母。——柯林斯托姆

26、根本不该为取悦别人而使自己失敬于人。——卢梭

27、要人敬者，必先自敬。——陶行知

28、生命的尊严正是超等价物的一切事物的基点。——池田大作

29、哪里有理性智慧，哪里就有尊严。——马丹·杜·加尔

30、人的一切尊严，就在于思想。——巴斯葛

31、我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得什么。——桑塔亚那

32、人的尊严可以用一句话来概括：即他的信念……它比金钱地位权势，甚至比生命都更有价值。——海卡尔

33、不要让一个人去守卫他的尊严，而应让他的尊严来守卫他。——爱默生

34、生命的尊严使普遍的绝对的准则。生命的尊严是没有等价物的，是任何东西都不能代替的。——池田大作

35、擦地板何洗痰盂的工作何总统的职务一样，都有其尊严存在。——尼克松

36、这个令人肃然起敬的“人格”观念，一面使我们从头注意到自己的行为同它有欠符合，并因些挫抑了我们的自负心，同时却使我们明白地看出了我们的天性的崇高；这个观念就是在极平常的人类理性方面也是自然发生显而易见的。凡稍知廉耻的人不是有时会发现，他原来可以撒一次无伤大雅的谎，以便摆脱某种可厌之举。甚或为其可爱可敬的友人求得某种利益，可是他却仅仅因为害怕暗自鄙弃，而毕竟不曾撒谎吗？一个正直的人只要废弃职责，原可摆脱某种惨境，而其所以能够不辞辛苦，坚持下去，不是由于他自觉到这样才可以身作则，维护人的尊严，加以尊崇，才可以内省不疚，不怕良心谴责吗？——康德

37、不知道他自己的人的尊严，他就完全不能尊重别人的尊严。——席勒

38、幽默乃是尊严的肯定，又是对人类超然物外的胸襟之明证——罗曼尼·葛瑞

39、人类的全部尊严，就在于思想！——帕思卡尔

40、一个真正伟大骄傲而又勇敢的民族宁可面对战争的任何灾难，也不愿在牺牲其民族尊严的情况下换得卑贱——西·罗斯福

有尊严地活着

文/徐长才

邱振哲是台湾街头艺人。2013年，邱振哲带着一首原创歌曲参加《中国好歌曲》比赛。演唱之后，其他3位评委并不看好他，唯有周华健对他情有独钟，大加赞赏。周华健激动地说：“我在台湾也做过街头艺人，我的演出许可证是001号。我对街头艺人的甜酸苦辣有深切的体会，靠在街头唱歌挣钱，有时连饭都吃不饱。你能坚持下来，并潜心原创歌曲的创作，真的不易，真的了不起。你刚才唱的那首歌，歌词好，唱得声情并茂，我挺您，可以进入我的原创大碟。”邱振哲听了，感动得热泪盈眶。邱振哲回台后，借着《中国好歌曲》的东风，举办了个人演唱会，周华健还送去了花篮。邱振哲以周华健为师，颇有尊严地活跃在台湾街头，并在渐渐地改变命运。周华健也因不吝提携后生，进一步提高了自己在中国乐坛的声望。

世上总有弱者，弱者的出现，有种种原因，或遇到灾难，或贫穷加身，或先天不足，他们一时无法改变命运。对于弱者，我们应该礼让，应该呵护，应该帮扶，让他们有尊严地活着，进而帮助他们从困境中走出来。

光绪三年，山西遇上了百年一遇的旱灾。素有“外货世家”之称的晋商常家在拿出300万两银子用于赈灾的同时，还着手盖起了一座戏楼。常家为什么要选择此时建戏楼呢？在大灾面前，原本是小康之家的人们很快沦为难民，加入到乞讨大军。常家的掌门人说：“这些人原先在乡里是有头有脸的，可如今家里揭不开锅，生存成了问题，他们只得到粥棚接受施舍。这些人相对于原先就穷的人来说，面临的是肉体与精神的双重打击。我常某人若处于他们的位置，心里肯定也不好受啊！”于是，他就策划盖戏楼，规定只要谁为盖戏楼搬一块砖，就管他一天的饭。这样一来，那些原是小康之家的人通过搬砖这种劳动得到饭食，就不觉得是吃“嗟来之食”。

世间，呵护尊严比什么都重要。常家施粥的同时保住了乡邻的面子，这实是高明的善举。“敬人者，人恒敬之。”常家后来誉满乡里、生意兴隆，正是在别人危难时，能呵护人的尊严、能敬人的良果。

1995年，青年歌手吴秀波从铁路文工团辞职，丢掉了铁饭碗。此后，从歌厅走穴到下海经商，吴秀波都干过。在吴秀波最窘迫时，发小刘蓓向他伸出援手，请他做自己的经纪人。虽说是经纪人，可吴秀波完全是个门外汉。好强的性格让吴秀波在合同谈判中屡屡受挫，而刘蓓自己倒谈下来好几个项目。吴秀波更多时候还是个拎包助理。刘蓓找来吴秀波说：“我自己在初学生意时，也赚不到钱，也有过尴尬，我对你的所为与所想感同身受，你不要觉得难为情。在我这里，你要像在家里一样感到舒畅，感到温馨。”就这样，刘蓓从未嫌弃过吴秀波，反而真心地劝慰他，工资不少，奖金照发。吴秀波因此感动地说：“当初如果没有刘蓓，我离饿死真的只差一步。而且我一定会把自己饿死，因为我好面子，绝不会去找比我混得好的朋友，而恰恰她是一个比我混得太好的朋友。”时至今日，吴秀波仍然非常感谢刘蓓的雪中送炭。在朋友处境艰难、沦为弱者时，自己主动地、无私地向朋友伸出援手，帮他解困化难，让他仍感到不失尊严，才是真正的好朋友。

张沁文是蒙冤被戴上了“右派分子”的青年科技工作者，被派遣到山西右玉县接受改造。但他没有放弃心爱的科研工作，在研究农业发展规律时，受到钱学森系统学理论的启发，写下了《农业系统工程·农业学》初稿。他以书信的形式寄给了钱学森，想求他赐教。钱学森有感于张沁文的经历，立即写了回信，热情洋溢地肯定了书的价值，并提出了改写的意见。后来，经钱学森推荐，张沁文被调到山西省农业区划办公室，专门从事研究工作。又经钱学森推荐，由张沁文撰写、钱学森修改的《农业系统工程》在中央电视台播讲。当时，央视希望钱老播讲，而钱老却力主让张沁文播讲。他几次写信给张沁文：“还是请你来录像，已告电视台同志了，我是有意赶你‘上架’，让你锻炼讲解本领。”在钱学森的奖掖下，张沁文成了科学家。

古人有言：“己立立人，己达达人。”在别人处境艰难时，比别人强的人无私地帮扶别人，甚至不吝奖掖别人，让别人大获成就，大有尊严，这是世间上善之人、伟大之人。解衣推食，急人之难，树人成材，则功德无量。

开讲啦黄晓明演讲稿：努力是为了尊严

大家好，我叫黄晓明。黄是黄颜色的黄，晓是拂晓的晓，明是明天的明。其实《开讲啦》从一开始播的时候就叫我来讲，然后叫了我两年。刚刚编导说我都没过来。其实，我一开始是拒绝的，真的。因为我一直都觉得自己是一个特别不会讲话的人。其实我是一个内心挺缺乏安全感的人。我现在已经紧张得满头都是汗了。我昨天晚上还跟我的经纪人说我说我能不来吗？昨天我一直工作到半夜两点，后来他们说不行不可能，你一定要来。我特别怕说了半天没人回响，那麻烦了，谢谢谢谢。

我1996年进电影学院，傻不愣登的背着包进了电影学院之后我有生以来头一次见到了那么多的美女帅哥，在我们班里边，然后就碰到了我的初恋。我的第一个暗恋的对象，对，就不说名字了。那会儿我真的觉得她很漂亮很好看，我觉得我这一辈子从来不会见到那么好看的女生，可能下辈子也见不到那么好看的女生了。当然不知道后来有了angelababy。然后，她拒绝我了。我不知道她为什么拒绝我，后来她好像告诉我说“因为那会儿你太胖了”，那会儿我一百五十多斤，比现在胖很多，然后说“你太土了”，我一开始不知道我土，后来我演了成冬青（电影《中国合伙人》角色），我才知道我原来真的是个土鳖，因为成冬青太适合我了。我当时真的就是个土鳖，可是因为她拒绝我了，所以那会儿我决定作为一个男人我一定要成功，我一定要让女人看得起，我一定要发奋努力成为一个成功的男人，可以得到我爱的女人的爱，所以为此我就走上了演艺的这条不归路。

其实我当演员这个事情家人是特别反对的。我还记得我在进电影学院之前我舅舅拉着我的手跟我说：“明明记住了，你去电影学院要记得一件事儿啊，出污泥而不染。”（他的意思是说）你是男的，出淤泥而不染。就是觉得可能娱乐圈是个大染缸，很容易学坏，变坏。我说我意志力是一个很坚强的人，我一定会没问题的。当我真的进到娱乐圈之后，我发现真的是有很多东西是我身不由己的。

后来有了《上海滩》这个角色。尽管所有人劝我不要去接，我最后决定我还是接了，但演的这个过程我很郁闷。因为我认为自己真的演不过发哥，我又不会抽烟，但因为这个戏，我从头到尾每天我都要抽两到三包烟，每天我从抽第二根烟开始我就醉烟，我就晕了，基本上每天都是晕着演的。等拍到中间的时候，拍到我最压抑的一段戏的时候，我整个人就郁闷了。后来我才知道我那段时间得了抑郁症，很害怕然后喘不动气，一拍到屋子里的戏的时候我就觉得我整个人要崩溃了。我突然有一天站在现场，就说不出话来了。导演吓傻了就说你没事儿吧，我说导演对不起，我真的觉得我有点要死了的感觉喘不动气了。我妈妈来陪我，就慢慢慢慢把我情绪缓和了，就把那个戏拍完了。

这件事情一直延续到后来的英文不好的那段时间，英文不好的原因是2008年奥运会的时候曾经有一首奥运的歌曲让我去唱。原唱是孙楠，唱得特别好唱得那么高，但是他们叫我去唱，我老觉得这调太高了。我跟那个制作人说咱们能不能降低一点儿，他说不行已经定了，你只能这么唱。我说那好吧我就唱了，唱到最后我觉得特别别扭，到了那个奥运会的时候要唱这歌了，结果一唱就变成了全民皆知的“闹太套”，成了当年的网络十大名词。从此之后就背上了“装酷”的这个名声。

除了我的努力之外，可能还要承受很多莫名其妙的压力。比如说到今天还有很多人说我身高不足一米七二，连头发。但这件事情我也不需要去解释了。因为如果我要是连头发都不足一米七二的话，我站到这个地方估计我得垫个十厘米的鞋垫我才能这么高，那是不可能的。这十多年来我觉得我经历了真的是就像股票一样，有低谷，有最好的时候，又有到低谷，又有最好的时候。曾经我刚刚出道的时候，我记得大家都很喜欢我，那会叫我“新四大小生”，然后后来到了一个低谷的时候别人就叫我二货二哥，然后最终落成了一个闹太套。那个阶段我真的觉得是接二连三的打击，两年之内我都不敢出门。我抑郁了，我觉得自己好像一出门我看到谁都觉得像是在指责我在骂我，感觉每个人都在嘲笑我。

我那段时间我哪儿都不敢去，我大概有一年多到两年的时间每天就是家、健身房，健身房、家，所以我身材也是在那会儿练的。胸大也是在那会儿练的，那会儿就狂推胸。为什么为什么，为什么我觉得整个世界就变了，从一个好像每个人都在觉得黄晓明很好啊，很年轻的小生进来的，很棒啊，然后就像现在的小鲜肉一样。那会儿我也是小鲜肉啊，到后来突然地180度大转变。我觉得自己的人生完蛋了，我觉得我有自杀的冲动。

但是很幸运的是我跟爸爸妈妈住在一起，我每次看到他们我都觉得他们很爱我，我也很爱他们，我有很多喜欢我的粉丝，我觉得我不能这样子。所以我要让自己快乐起来。后来陈可辛导演那会儿找了我一个电影叫作《中国合伙人》，让我演邓超的那个角色“孟晓骏”。在陈可辛导演的心目中我还是一个比较帅的人，所以他认为这个角色合适我。但是当时我看了剧本之后我就跟导演说，导演我觉得我不适合，我觉得我很土鳖。我觉得我最适合的是成冬青那个角色，你让我去试一次妆，我自己把裤子提到胸上，腰带打到肚子上，这儿别了一把那个钥匙串儿弄了一bb机，然后搞了一个假头发，戴了一副特别老式的眼镜，提了一个小包，穿了一件特别侉的衬衫，所有的人当时就觉得这是黄晓明吗？证明我塑造角色成功了。我跟陈可辛导演说，我一定要演这个戏，我一定要成功，我一定要演英文老师，我一定要大家心目中知道成冬青是一个优秀的英文老师。我会为此而学好英文的。就像我们这个戏里边的一句话说的是，一个人可能不是为了成功，他的努力是为了他的尊严。其实成冬青才比较像生活中的我，就像当时赵薇说不喜欢我，也是因为我“土”，是一个道理。我真的是一个很土的人，很着实的这样子的一个人。我觉得我就不信邪了，我就不相信这辈子老天爷会看不起一个努力的人。

我还很清楚记得是我在2004年左右拍一个戏叫作《龙票》，当时是我要自己开车去剧组。要经过一个沙漠，当时我很兴奋，因为可以开车一边看风景，一边开到那个沙漠里的剧组，结果我开着开着刚过一个坡，突然一上坡我看到底下坡下面有个大坑，我往这一拐可能就翻车了，我完完全全就不敢打方向盘。如果我要直接冲过去我肯定就掉下去了。所以我选择了轻轻地一打方向盘，结果那车刹不住了，侧滑了48米，然后直接翻到了沙漠里。我旁边一个男助手他没事儿，然后他又把我拉出来了，我一脸都是血，当时因为我头朝下，我整个脑袋顶上这儿全破了，一脸都是血。后边还有个女助手没爬出来，我跟他两个人就推那车推不动，拉也拉不出来，我心想坏了坏了，我把手机拼起来打了个电话给我后面剧组的人，说你们赶紧过来我受伤了。后来我们剧组人上来之后跟我一起把车掀起来把她从里边抬出来了。然后把她一起送到医院，然后先就着她去检查，查完之后她的腿没断，但她的腿是非常非常严重地拉伤，不能动。然后我说医生我也有点儿不舒服，我脖子特别疼你查查我吧。然后医生一查一拍片子说我脖子又裂了。我的第五第六节颈椎骨折。医生说你呀，必须要赶紧去县城的大医院去打一个石膏，至少是固定住三个月不能动。我认为我要坚持拍戏，因为所有剧组的工作人员已经跟我到了内蒙古，如果我一停下来，他们可能就要休息两个月，这两个月可能没有工资拿、没有活干，但是要白白地在这儿等。

我想了一下我跟医生说，我说医生你给我想一个办法，让我既能拍戏又能养病的。他说没有，他说你要是去拍戏就是疯了。我说医生这样子吧，你们想办法从县城上给我买一个那个脖箍，箍住脖子的那个，不能让脖子动的那个东西。你给我我戴着它，如果我要拍戏我就把它摘下来，不拍戏我就把它戴上。医生说你疯了吧你连命都不要了，你这个差一点点就快瘫痪了，我说医生我真的不忍心让大家都在等我，我说你就让我去吧。他说那你自己看着办吧。

后来我在没有那个，颈托还没到的情况下，我揪着自己的脖子衣领就这样子固定住不让自己动，坐了半个小时的过山车进到沙漠里边，在那儿拍了一个月戏。我到现在为止都要睡一个柱状的枕头，我坐车也要睡一个柱状的颈椎枕。否则的话我是不能动的。

我不建议你们这么去做，为什么？当我年纪大了，变成老腊肉的时候了，现在我浑身是伤，我还不敢跟家里边人说，我每一次出车祸，包括我下巴受伤，我跟我妈妈说是我刮胡子刮的，我瞒了她三年。

我刚毕业的时候拍了一个戏叫作《网虫日记》，晚上自己开车回家被车撞。突然过那红绿灯的时候，就觉得眼前白光一闪，一个装满沙子的两吨重的大卡车，把我从马路中间顶到了对面的一辆吉普车上，又从吉普车上弹回到马路中间。我在里边什么事都不知道了，他们说大概过了半个小时之后，有人敲我玻璃把我叫醒，我自己打车去找了一个外科大夫，一个年轻大夫。他用了很粗的针，大概一共就缝了六针，后来别人告诉我说这种伤至少要缝二十多针。四年之内我都觉得这个下巴上怪怪的，老是鼓出来一块，特别痒。后来四年之后呢，我去医院检查，他从我下巴里给我取出来半个小指甲盖那么大的玻璃，在里边待了四年。

我真的成了车祸专业户了，还有另外一次经历。我拍《白发魔女》从威亚上掉下来了，当时那是我第一场打戏，开拍第六天第一场打戏，第一个镜头我要吊着威亚从桥的这边飞起来跳到桥的中间，然后落到一个人的肩膀上再起来落到桥对岸。这是我的剧情设计，试了很多次之后导演就说开拍。那就开拍了，然后呢我就拍了一次，太难了特别地不容易过，因为特技师也不容易做这个动作，做了很多条，导演说我觉得差不多了，应该够用了。我跟导演说不行，那个咱们再来一次吧。然后就一遍一遍，我就跟导演说一遍一遍，一共做了33次。第33次我从威亚上直接掉下来了。医生主任都给我们做了很好地检查跟治疗，现在情况也比较稳定了。

我觉得我很幸运，我还活着能够跟大家说话真的我已经很知足了。七米高，相当于两层楼以上的高度，粉碎性骨折，至少要休息三到五个月。当时我脚上打了六颗钢钉，一共打了四个螺丝钉，两个大钢针。一个钢针是从这边穿过去固定，一个钢针是从后边穿过去固定。大概过了四十天我就有点坐不住了躺不住了。我就跟我的经纪人商量，我说咱们可不可以去拍戏？我经纪人说你又疯了，我说我觉得我应该可以，但是医生的要求是我可以出去，但是脚一定要高于心脏，低于心脏的话这个脚会充血会肿会没法长好。我就一直跷着脚被推车推进剧组了。结果第四十三天武术导演问我说：“晓明，我们有一个镜头必须要吊威亚，你还行吗？你要不行可以说不行。”我真的是犹豫了一下，因为我当时还是有点害怕的。我跟导演说行，但是别再把我掉下来了。然后我就上去了。

第四十三天我又上了威亚了。我在威亚上吊在房顶上的时候真是一身汗呀，那个大概拍了三条，把我放下来的时候导演问我说怎么样你没事儿吧，我说没事儿没事儿，其实我当时已经紧张得快尿裤子了。真的特别特别害怕，之前我看过一个帖子上面就在写关于黄晓明拍戏不要命这个问题，但是你刚才又不提倡我们年轻人学习你。我希望你们努力，但不希望你们拼命。五天六夜不睡觉这些啊完全是因为一个原因，是因为我每天都下冷水，因为导演喜欢水，他喜欢那个水花四溅的感觉，但那会儿是十二月特别冷，后来有一天我就站在水边上光着上半身然后拿着很重的那个铁剑，杨过的铁剑，我就对着这个水我说导演实在太冷了，我可不可以不下。突然武术导演给我说了一句话：“谁让你要演杨过呢？”，就这一句话我记到今天。做一个努力的人是我的选择，我觉得我不聪明，我没有别的方式方法可以让我成功，我不像周迅、孙红雷、黄渤都是天生有演技的人。我没有，我不是，我是一个大家可能觉得脸好看，但是会很嫌弃我的人。我唯一能够让大家喜欢我的方式就是通过我的()努力，通过我的“不要命”，也许其中一部分是要用身体换来的。可是我为什么又说不要这样子呢。

现在我浑身是伤。睡眠不好，因为颈椎不好。跑步不敢使劲跑，因为脚痛后遗症，到老了怎么办我还不知道呢。因为所有人都说你这现在就这么痛，到老了怎么办，我还不敢跟家里边人说。我是一个木头，我是一个后天必须要努力的人。但是今天我浑身的伤痛告诉我，其实可以悠着点儿。当你老了之后，面对你的可能不再是观众了。是你的家人、你的爱人、你的孩子。你知道，我现在特别特别特别渴望能够结婚生孩子，特别。谢谢大家！