助你圆梦高考十大好习惯

1．认真预习的习惯

很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。

2．专心听课的习惯

如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。

集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。

3．及时复习的习惯

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。

俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。（ https://）系统化的知识，容量大,既好记又好用。最后，系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。想搞好知识的系统化，一要平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料；二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的；三要学会科学地思维。

4．独立完成作业的习惯

明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆；实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力；面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料；作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。

5．练后反思的习惯

在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1．怎样做出来的？想解题采用的方法；2．为什么这样做？想解题依据的原理； 3．为什么想到这种方法？想解题的思路；4．有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；5．能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

应当培养的优良习惯还有许多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。

6．积极应考的习惯

从学生的角度讲，考试的结果直接关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调整，为了推动学生的系统复习，提高学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场, 安排监考老师等等，形成了一定的紧张气氛。

为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢？这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个：一个是学习因素，即知识能力的水平；一个是心理因素，即情绪、意志等状况；一个是方法因素，即会不会应考的问题。

应该如何应考呢？首先，对参加考试要有一种积极的态度，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是；正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，注意答卷顺序，按先易后难的答卷法，审题要认真，想不起来，先放一放，做好后要仔细检查, 更正错误。

7．阅读自学习惯

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

8．观察的习惯

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。（ https://）每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察” 是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。

9．切磋琢磨的习惯

《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻。”同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识蜂蜜。

10．总结归纳的习惯

每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。

以上所说的十大学习习惯并不是绝对不变的教条，在这里只是希望抛砖引玉，让高中的同学们借鉴更多更好的学习经验，来改善自己的学习方法。

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高三，十大坏习惯列传

   1、小偏执传

    一定要用固定的杯子喝水，一定要在某个准点去吃饭，一定要开着灯睡觉，一定要看当天的中国日报，一定要……看似是普通的小习惯，但是改动一点，就会变得浑身难受不适应。每天的生活要像电视剧那样计划好，每个动作细节都要到位，没错，微笑时候嘴角的上翘弯度都要符合自我标准！

    古语云：这么专注于某个无关痛痒的小细节？哦，我错了，对你来说也许是天大的事情。不过换个思路，如果一定要多背一个单词再睡觉，一定要把当天的作业完成再看杂书，一定要把错的题弄清楚了再做下一道，这样是不是更靠谱。

    2、自作主张传

    正进入复习了，老师讲的东西都是老生常谈，知识点都梳理了一遍了，我也该自我行动起来。只要别英语课上看数学，管他老师讲什么，自己抓紧时间做题就对了。题目做的昏天黑地，老师讲的什么一片空白。检查检查自己最近一段复习有没有效果，该错的还错，拿着问老师，老师疑惑曰：“不是都讲过好几次了，你怎么还不明白？”

    古语云：一个差的听课者要的仅仅是事实，认为“具体的描述”只是他人的观点而已；一个好的听课者想知道事实是怎样证明原理的，例子又是如何说明概念的，论据是怎样证明论点的，只有和原理、概念、论点联系起来才有意义。

    3、牛角尖传

    刚才不是说这段材料说明的是“量变质变规律”吗？怎么现在又成了“矛盾的对立统一”了？不是说把x代入到原方程就能得到最后的化简式了，怎么还要再代入一遍？不是说作文要写的引人入胜，开头要有悬念的，我每次都很有悬念怎么分数还这么低？不是说……

古语云：无数的“为什么”倒向自己，压的是自己本来紧绷的神经。

    4、仰慕传

    一有不会的问题就会很自然的想起：问xx啊！班里总会有几个解题高手，而也总会有他们的一帮粉丝。课后会有一些同学围聚在某几个人周围，而这些同学也往往会很耐心地为大家讲解。久而久之，如果遇到某科不会的题目了，自己就会心生慨叹：要是我和xx一样那么聪明就好了。于是放下手中的笔，等待下课拿题去问人家。

    古语云：如果每个人都是学习天才，那考试也就失去了意义。别跟着别人跑，自己也像一休独立思考一下吧。

    5、笔记狂人传

    乍一看封面如此精致，以为是某个少女的私人日记；翻开仔细观察，五颜六色的笔标出各种重点、难点、易错点，还有详细的讲解和例题。一些同学把课堂笔记做得出神入化，详细程度堪称录音笔和文字处理软件的复合体，不仅一字不漏，并且还有非常到位的注解和演示，甚至还有插图……基本的例题画个樱桃小丸子，容易的题目画个机器猫，复杂的题目是变形金刚……

古语云：拿笔记本当成涂鸦本也不错，可以怡情养性。不过千万别老师一边讲，下面一边画，万一遇到顶级难题，画个狂派的威震天，老是以为你在丑化他怎么办？

    5、押宝传

    大考前夕，大家都在鼾声中呼呼大睡，唯独某寝室里传来一问一答的声音——下列历史事件发生在东汉时期的是：a．张骞出使西域b．倭奴国奉贡朝贺c．昭君远嫁呼韩邪单于d．卫青、霍去病大败匈奴……一人答曰：应该用排除法，a和d都先排除，然后看b和c，我记得c是汉元帝时期的，应该是西汉，选b吧！另一人曰：你可真够费劲的，请翻看课本xxx页！

古语云：《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻。”据说某寝室以大考前夜谈为习惯已久，每次都能押到不少考题知识点，吸引了许多其他寝室的人侧耳倾听。一次时至半夜，大家还在讨论，说到某动量守恒的问题，七嘴八舌表达解题思路，隔壁传来一声大吼，应该选b！一时间回归寂静，还是早点睡觉吧……

    6、敏感传

    一听到某些词汇立刻血压升高，思维混乱，如共产主义、所得税、纳粹、王安石变法、能量守恒定律……便会产生过激反应，很大声告诉周围人不要再讨论了，让同学倍感莫名。

    古语云：大家内心都有些持久而软绵绵的痛楚，可能老在某个知识点上摔跟头，可能摔过之后还老长不了记性。如果没考，就真的是自己的造化。

    7、神游传

    数学老师在黑板上解复杂的方程，我已经完全沉浸在武侠世界里，刀光剑影，招来招往，沧海一声笑……“张xx，告诉我这道题接下来该怎么解！”四周一片寂静，脑海中应该是大战之后我临风伫立，四周黄沙四起，伤者倒地。其实现实中的情况是我很荣幸被老师点名了！完全不在状态……呆立一分钟，红着脸做下，偷偷小声问同桌：刚才哪道题？

    古语云：所谓神游者，乃肉体在教室受苦，而精神千山万水间。神游无伤大雅，但是千万记得元神出窍以后要按时回来，否则该解的题目一个也不会了。

    8、小圈子传

    自己有自己的小圈子，大课间和吃饭的时候就这么两三个人粘在一起。喜好的对象、讨论的话题、未来的希望基本一致，如果发现谁说的话不是很对路，马上用小团体的价值观衡量一番，然后开个内部批判会发泄情绪。

古语云：小圈子应该积极向上，内心越开放，朋友圈子越大，高考时站在高处看世界，心越宽，成功之路越宽。

    10、赖床传

    在一阵闹钟刺耳的叫声中勉强抬起惺忪的双眼，一脚飞出，声音距离拉长了1到2米，蒙起脑袋继续回味刚才梦中的美丽片段。闹钟持续响了将近10分钟……忍耐的极限突破以后，我决定振作起来，睁开眼第一件看到的东西是昨天晚上放在枕边的英语书。该死，大脑一片空白，难道一晚上光在梦里捡明星海报把单词全忘了？

古语云：“冲、拼、豁”的疲劳战术不科学，安排好作息时间才最重要。

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有魅力的人拥有的十大习惯

魅力并不是你拥有的某种东西，而是你获得的东西。以下是获得魅力的方法。

一些人会立刻让我们感觉很重要。一些人会立即让我们感觉到很特别。有些人一走进一个房间就会照亮整个房间。

我们不能总是定义魅力，但是有些人拥有魅力：他们天生就有魅力。不幸的是，天生的魅力会迅速失去影响力。熟悉会培养出熟悉感。

但是一些人非常有魅力：他们建立并且维系良好的人际关系，始终如一地以良好的方式影响他们周围的人，不断地让人们对他们自己感觉更好，他们是人们想要围绕左右的人，他们也是人们想成为的人。

幸运的是我们能够做到，因为成为非常富有魅力的人并不是关于我们的成功水平或者我们的业务展示技能或者我们如何穿着打扮或者我们设计的图像的——它是关于我们做什么的。

以下是非常有魅力的人所拥有的十大习惯：

1、他们倾听的时候比说话的时候要多。

问问题。保持目光接触。微笑。皱眉。点头。回应——并不是口头表达，而是用神态表达。这就是让别人知道他们很重要所需要做的事情。

然后当你说话的时候，除非是出于客户要求否则不要主动提供建议。倾听比主动提供意见更能显示出你更关心他们，因为当你提供建议的时候，大多数情况下你都会使对话是关于你的谈话而不是关于他们的谈话。

不相信我所说的吗？谁是“这就是我要做的……”：你还是其他人？

只有在你有一些重要事情要说时才去说——并且对于重要事情的定义是对其他人来说重要的事情而不是对于你自己来说是重要的事情。

2、他们不会选择性地听取某些事情。

有些人——我保证你认识这样的人——不会听取他们认为从某些方面上来说不如他们的人所说的任何事情。

当然，你和他们讲话，但是那个特定的要倒下的树在森林里不会发出任何声音，因为没有人在真正地倾听。

非常有魅力的人会仔细倾听每一个人的想法，而且他们不管我们的职位、社会地位或者“水平”有多低都会让我们感觉到我们和他们有一些共同之处。

因为我们确实有一些共同之处：我们都是人。

3、他们把自己的事情放在一边。

不要查看你的手机。不要盯着你的显示器。不要将注意力放在任何其它东西上，一刻也不要。

如果你忙于其它事情，那么你永远不可能与其他人联系。

把全部精力作为礼物给别人。这个礼物是很少人能够给别人的。单单这个礼物就会让其他人想围绕你左右并且记住你。

4、他们在接受之前先给予——而且通常他们从不接受。

永远不要想你能够获得什么。（名人名言  ）专注于你能够提供什么东西。给予是建立联系和关系的唯一方法。

关注，甚至是部分关注和片刻关注你能从其他人身上获得什么东西，并且你要展示出对那个人来说唯一真正重要的人就是你。

5、他们不会自以为是地做事……

唯一会对你的妄自尊大、自命不凡和自以为是印象深刻的人就是其他妄自尊大、自命不凡和自以为是的人。

其余的人不会对此印象深刻。我们会对此感到生气、心烦并感到不舒服。当你走进房间的时候我们会很讨厌你。

6、……因为他们意识到其他人更重要。

你已经知道你所知道的东西。你知道你的意见。你知道你的想法和观点。

那个东西并不重要，因为它已经是你的了。你不能从你自己的东西那里学到东西。

但是你不知道其他人知道什么，而所有人不管他们是谁都会知道一些你不知道的事情。

那使他们比你重要得多——因为他们是你能够学到东西的人。

7、他们影响其他人。

没有人会受到足够的赞美。没有人。告诉人们他们把事情做得很好。

等等，你说你不知道他们把什么事情做得很好吗？

为你感到羞耻——了解这些是你的工作。提前搞清楚这些事情是你的工作。

人们不但会感激你的赞美，他们也会对你关注他们正在做什么的事实而感到感激。

然后他们会感觉到你更有修养，感觉到你更重要。

8、他们选择他们所使用的词汇。

你使用的词汇会影响到其他人的态度。

例如，你不必去参加一个会议；你得赶快去与其他人会面。你不必为一个新客户创建一个演示文稿；你得与其他人分享一些好的东西。你不必去健身房；你得锻炼身体并改善你的健康状况。

你不必面试工作候选人；你得选择一个优秀的人加入到你的团队。

我们都想与快乐、热情和履行承诺的人打交道。你所选择的词汇能够帮助其他人让他们对自己的感觉更好——也会让你对自己的感觉更好。

9、他们不讨论别人的失败……

当然，我们都喜欢听一些八卦新闻。我们都喜欢听一点下流的事情。

问题是我们不必喜欢——当然我们绝对不尊敬——做下流事情的人。

不要嘲笑其他人。当你嘲笑其他人的时候，你周围的人就会想知道你有时候是不是在嘲笑他们。

10、但是他们愿意承认他们的失败。

超级成功的人通常被认为有魅力仅仅是因为他们成功。他们的成功看起来似乎创造出一种光环效应，几乎就像是一个发光体。

这里的关键词就是看起来。

想要非常有魅力，你未必一定要非常成功。除去光滑的表面不说，很多成功人士都拥有成功人士所拥有的非凡领导力。

但是想要有非凡的魅力，你确实要拥有非凡的真诚。

要谦逊。承认你弄糟糕的事情。承认你的错误。成为警世故事。并且嘲笑你自己。

尽管你绝不应该嘲笑他人，但是你应该总是要嘲笑你自己。

人们不会嘲笑你。人们会和你一起微笑。

他们会因此更加喜欢你——他们会更想围绕在你的周围。

优等生的十大学习习惯

1、善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。

2、学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

3、合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。（ https://）比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。

4、勤于思考，善于思考。这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果，学生可以百度搜李晓鹏教育博客，有赠送的学习方法正版dvd，我在这里就不再详述了。

5、作业规范。认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

6、讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。

7、学习互助。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

8、以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

9、自我调整。不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，（ https://）不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，nothing is impossible！。

10、随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观

情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。

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