有一回，我们班举行英语脱口秀，这个活动是可参加可不参加的。我为了克服自己对上台的紧张和恐惧感便报了名参加。

我想朗诵的是一首诗，因为只有短短两天的准备时间，我在家背的时候总是磕磕巴巴的。我担心自己上台也会这样，就有点儿紧张。

终于，到了脱口秀那天。虽然，这只是个小活动，并不是什么大型的比赛、面试，但是在上台前我还是有“舞台恐惧症”，就是手脚冰冷，身体情不自禁抖动起来，甚至还会冒汗。

突然，听见报幕员报到我的名字，我剧烈一抖，慢悠悠地走上台。我开始朗诵那篇诗，讲到一半突然忘词了，开始进入“极度紧张”状态，双脚不住抖动，两眼不由自主的东作文瞟西瞄。我怕看到别人的眼睛，会想笑。一笑老师就知道我忘词了。我本想自然些假装是个“小插曲”，可还是被老师发现了：“没事的，要是实在想不起来就跳过吧！”听了这话，我心中的紧张便飞到九霄云外了。继续讲下面一段。

讲完了，便感到了一阵轻松。其实在紧张的瞬间我脑子里在想：完了完了，肯定进不了前三了！诶呀呀，怎么办？接下来这句是什么来着？好尴尬呀！

现在回想起来，感觉真得好尴尬呦！前半部分讲得好好的，中间突然停下来卡了一阵子。后来还是老师叫我跳过，我才跳的。况且，在这四十几双眼睛盯着你的情况下，怎么可能想的起来呀！

算了，过去的事就让它过去吧！

在人生的旅途中，每时每刻需要各种心情来使自己的生活更加丰富多彩，高兴会让你忘记各种悲伤，哭泣也是一种很好的发泄……而这星期学校的阅读知识竞赛，就让我尝到了一种与众不同的感受——紧张。

周三的午间活动结束后，我和其他四位同学代表我们班级参加了阅读知识竞赛。试卷发下来了，我写完名字后，立刻奋笔疾书起来。当做到第2题时，我的笔尖突然停住了，题目上醒目地写着：填一个有关动物的字……童颜（）发。我绞尽脑汁，也未能填写出来。我心里不由得烦躁起来：空了一题，怎么又来了……门可罗（）。我查了查字典，哦！“罗”原来有“作文网住”之意呀！于是，我便自作聪明地写上了“鸟”字。但是，我心里仍然无比紧张，一颗心砰砰地跳着，因为自己得为班级争光呀！

接下来，在“填歇后语”这一部分中，有一道“挂羊头卖狗肉——（）”的题目，我的笔又刹车了。我心里如打翻了五味瓶一般，不知酸甜苦辣咸呀！最后我又瞎编了一个。做完题后，我又仔细地检查了一遍，不过心里还是忐忑不安，生怕漏下了一题。

走出考场，听着其他选手议论纷纷，我心里久久不能平静。那次，我真的紧张极了。紧张、松弛、快乐、忧伤……永远驻在我们生活的不远处，就让我们一起去勇敢地面对吧！￣

每个人的人生的道路上都会遇到一些不顺利的事，但是我们鼓起勇气，就可以战胜它，那次短跑比赛就让我战胜了紧张。

那是一节体育课，老师让我们400米短跑比赛。我获胜的希望几乎是零，因为我们那一组的人都是些“强将”，凭我的速度根本就追不上他们。我站在那里，耳边响起了同学们一阵阵的助威声。这时，我心里更加乱了，忐忑不安：还是别跑了，免得得个倒数第一名让同学们嘲笑！不行，不能临阵脱逃！站在旁边的体育老师鼓励我说：“你不要紧张，拿不拿名次并不重要，只要你勇敢去面对了，即使是最后一名也不要紧！”听了老师的话，我的自卑感似乎烟消云散了。

“第二组400米女子快到起跑点集合……”我心作文情舒畅地向起跑点跑去，也许是老师的一番话给了我勇气和力量。

“三、二……”体育老师拿起口哨，我的心跳突然加快，脸绷得紧紧的。口哨响了，我们同步起跑，可我是最后一名，我的心又变得沉重起来。转眼间我被落下五六十米远，怎么办？这时，老师的话又在我耳边响起，让我要勇敢面对。说也奇怪，我顿时觉得信心倍增，拼命地追赶，我不断地告诉自己：王娜娜加油！你能行！最后我全力冲刺，慢慢接进倒数第二名了，可是时间不等人，我还没追上，比赛就结束了，我仍旧是最后一名。

虽然这次跑步得了最后一名，可老师的那一番话竟然使我战胜了紧张。以后，我不管遇到什么事情再也不会紧张了，这种战胜的感觉真好啊！

这几天日夜不分地苦苦抱着科学实验试题不撒手，都是为了今天科学的抽测啊！尽管大家一千个不愿意一万个不愿意，可是这天还是来临了。

早晨，我们班的同学如同机器人一般，齐刷刷地读着资料。抽测前书生朗朗，可能是同学们意识到：临阵磨枪，不快也光吧！突然，抽测的老师如同魔鬼一般出现在教室门口，教室里，顿时安静了下来，连针掉到地上的声音都清晰入耳。在同学们看作文来，这是箭在弦上的安静；在抽测老师看来，这是火山爆发前的宁静。紧张的气氛笼罩着整个教室，有的同学用一排洁白的牙齿，紧紧地咬住自己鲜红的嘴唇，仿佛要把自己的嘴唇咬出血似的；有的站着的同学双脚不住的颤抖，好像随时会倒下来似的；有的同学只用双手捂住眼睛……当抽测老师点完抽测同学名字后，没被报道名字的同学欢呼雀跃般，而抽到的同学则如同打了霜的茄子——焉了……

期末临近，每天我都在模拟考中度过，上课考，午休考，就连回家也有一套试卷要写。每次最让我害怕的不是考试，而是考试结束后试卷上鲜红的分数。

昨天，我们又进行了两，门模拟考。一门数学，一门语文。发数学试卷的时候，我并不紧张，因为每次我都会考到90分以上，可发语文试卷的时候我就不淡定了。

“叮铃铃”，“耶，下课咯”。有些同学听到铃声响起便叫了起来，但很快，他们又子垂头丧气了。“耶什么耶啊，一会儿黄老师还要过来发语文试卷呢，唉，我一定要考90分以上啊！”我们听到这话一下子就沉默了，在心里想着一定要考到90分以上。

“同学们！”黄老师抱着一打试卷走过来，“这次的考试和上次相比有所进步作文，不过还是有个别同学考到90分以下，这些同学要抄一篇500字以上600字以下的作文，知道了吗？好，现在开始发试卷1号95分，2号91分……”

我的心一下子跳到了嗓子眼，双手不断地交叉着，听着一名名同学的分数，我不由得更紧张了。

“37号！”终于报到我了，我的眼睛盯着老师手里的试卷，希望能得到好成绩，“90分！”老师报出我的分数。还好，还好，命悬一线啊，再失去一分就要抄作文了。

知道自己已经有90分了，下面听老师的讲解也不像平时那样苦涩了。我想：这是因为心情放松了吧。

期末考试马上就要到了，在只剩下10天不到的日子里好好复习吧，为自己这个学期画上一个完美的句号，加油！