脱胎换骨造句

1、这个重考生经过一年的努力，居然脱胎换骨，考上第一志愿！

2、经由您的大智大爱及教理，使我整个人脱胎换骨，我的人生观也因而大幅改善。

3、优秀的设计，可使本港工商业脱胎换骨，大大提升本地产品和服务的竞争力。

4、透过艺术家的巧手妙思，让这些废物脱胎换骨，变成一件件令人爱不释手的艺术品。

5、我知道，从此我将脱胎换骨，不会再是以前的我了，我完完全全地走在道中。

6、正是通过受苦，我们才脱胎换骨，达到更高的境界。

7、有位男士是一名证券经纪人，一直是艺术的门外汉，却从此脱胎换骨。

8、同修笑说，师父已帮我的内在与外在做了一次美容手术，使我脱胎换骨，在手术前后判若两人！

9、经过一番锻练，他从体弱多病脱胎换骨成身强体壮的青年。

10、我们要改造他，争取他的内心，使他脱胎换骨。

11、当我们打坐越多越往内静观上帝时，()我们就越脱胎换骨，成为天使圣人，或无忧无虑的灵魂。

12、由于建设虚拟企业是对传统企业脱胎换骨式的革新，国内的在这方面的理论研究尚属起步阶段。

13、您得脱胎换骨，不啻因您实现了新的目标，亦因您在沿途上获益良多，受用终身。

14、我情愿回忆她的真面目而不痛快，不情愿看到她给脱胎换骨，弄得超凡脱俗而高兴。

15、经过老师细心调教后，这些问题学生如今都已脱胎换骨，成为好学生。

16、当我们聆听这种上帝的声音或是天国的音乐会令我们能量充沛，如脱胎换骨般改变。

17、这种内在的振动力上帝的声音天国的音乐，会长养我们，让我们精力充沛脱胎换骨。

18、感谢上帝，藉着印度赈灾一行，将我生活的智慧眼打开，并将我一身的焦虑洗净，真是所谓的脱胎换骨啊！

19、他发誓今后一定要脱胎换骨，不再重蹈覆辙。

28岁以后，脱胎换骨——记两年自我修炼心路历程

文/千城slash

最近，系统地读完了10多本曾国藩的书，相比15年前的阅读收获，这次阅读的感悟却远超预期。也正好借这次梳理，系统总结两年来的自我修炼，承上启下，致敬美好未来！

年少不读曾国藩，读尽诗书也枉然；

入目成心关天下，脱胎换骨是人间。

人言要学习曾国藩，30岁时“脱胎换骨”。但从曾国藩28岁中进士开始，他就已经“换了人间”。曾国藩作为千古第一完人，虽然因为他镇压太平天国、开启洋务运动、镇压捻军、处理天津教案等事件而褒贬不一。

但历史本身就很复杂，出现不同观点也很正常。但值得我们注意的是，后世对曾国藩的为人、修身、治家却是出奇一致的赞誉和认可。

曾国藩作为一个从穷乡僻壤走出来的普通“笨小孩”，却能经过一生的自我修行与磨练，成长为一代圣人，为学成大儒，领兵为将帅，做官是中堂。他的个人拼搏和努力的经验对30岁左右的我们非常具有学习和借鉴的价值。

有时候不得不感悟，曾国藩是在28-31岁的年纪开始实现蜕变、痛下决心要修成圣人，更提到30岁前譬如昨日，已然过去；30岁以后，应脱胎换骨、修成完人。

而如今，我也正处在30岁左右的年纪，所以对曾国藩在这个时期立下的各类箴言语录有非常深刻和切身的感受。

对此，反思自己两年来的人生修炼，以及从曾国藩那里学习和领悟到的知识，我对今后自己的人生提出了九大箴言：少惰少傲少欲，有志有识有恒，宜勤宜静宜简。

第一大箴言，少惰

曾国藩言：天下庸人为何如此之多，最关键的就是大多数人都非常“懒惰”。有一句话很在理：以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋的地步。即使我们“自认为”非常努力了，其实离我们真正的极限，至少还有1-2倍的距离。

美国有一部电影《面对巨人》，讲述了一个美国高中橄榄球队的故事，球队主力自己以为自己进行“负重死亡爬行”（背着一个140斤队友，完全靠双手和脚爬行，膝盖不能着地），他以为自己极限是30码，但教练说他可以爬50码，而最终在一番努力下，他爬完了全场的距离，75码。

所以，我领悟到的第一个箴言就是：少惰。我们都是普通人，口食五谷长大，完全戒掉懒惰是不可能的，但我们可以尽量做到少惰，在一些自己能感觉到是在懒惰的时候就可以提醒自己动起来，而不是一惰再惰，甚至一拖再拖，最终拖延症爆发。

一个最贴切的经历就是早起：我先后五次培养早起习惯，短则20多天，长则50多天，但都告失败。我后来分析自己失败的原因，核心在于一点：总有一天因各种“惰性理由”没有早起成功，然后一而再再而三，导致失败。

这里面有毅力、琐事等等原因，但懒惰绝对是最大的原因。所以，我这次培养早起习惯就要求自己无论何时何事因何种原因绝不让自己有“一天”因懒惰而不早起，此次坚持了3个月，目前一切良好。

所以，“少惰”作为我领悟到的第一箴言，并从此时此刻开始，纳入每天晚上的反思日记标准值红，日日反思、日日对比、日日修行。

第二大箴言，少傲

谦虚使人进步，骄傲使人落后。傲是人生进步的一大障碍。曾国藩专门提到：为什么天下聪明人很多，但最后成事的却没有几个。为什么自古以来天分很好的人、曾经很优秀的人却好像不是最成功的，比如自古以来的“状元、榜眼、探花”有很多，最后引领时代进步的却基本不是这些人。他们原来有上天赐给的非常高的天分、智慧，但最终都败在了“傲”字上。

晚清与曾国藩同时期的左宗棠，年少得志、天分奇高、有勇有谋，但一生成就皆不如曾国藩，本质就在于他过傲。他曾问身边幕僚：为何天下人皆言“曾左”，而不言“左曾”。幕僚答曰：因为曾公眼里常有左公，而左公眼里并无曾公。

一语道破天机，不过左宗棠此后认识到了这一点，终成晚清中兴名臣。而他也放弃了自己的“傲”，在曾国藩去世时写的挽联：谋国之忠，知人之明，自愧不如元辅；同心若金，攻错若石，相期无负平生。

所以，第二大箴言就是“少傲”。作为普通人，我无法控制自己不“傲”，我也有非常多的缺点，但以后将会时刻提醒自己，与人处时少争辩、少争强，从内而外磨练心性。

第三大箴言，少欲

此处的欲望并不是指七情六欲，我并不是和尚或打算超然世外的仙人。从曾国藩的经历中，我领悟到“欲”是对现实生活中任何事物的冲动和欲望。比如前一阵我参加一个聚会，菜品非常丰盛，口味很赞。

虽然我在健身，但本着“世间唯美食与梦想不可辜负”的信念，我还是放纵了自己，打算好好开吃一回，大不了后两三天的运动都白费了，我想很多人都有这种经历。

所以，我放纵了自己的食欲，但更可怕的是在后面，我没想到自己会不停的吃下去，吃到我打了很多个嗝却依然还在吃，我告诉自己差不多七、八分饱了，九、十分饱了，甚至十二分饱了。

但上了水果、甜点的时候，我还是会夹上两口。就在我打到第n个嗝的时候，我突然不想吃了。并不是我顿悟了，而是我有想吐的感觉，因为吃的太多了。

在当天晚上的反思日记中，我分析自己的这种行为，以及其他类似的行为，比如购买东西的欲望、对所谓的“免费”东西的欲望、对刷新闻、刷朋友圈等欲望。我发现靠自己的毅力去控制这种行为是很难的，我们不是圣人，我们的毅力没有那么坚强。

根本办法还是要直接面对“欲望”这个本质，日日反思自己今天是否有不必要的欲望，是否控制了这种欲望。今天又有哪些控制不住欲望的时刻，为什么会这样。日日反思，日日磨练，通过“少欲”，驱除不必要的欲望，让自己过上淡然、极简、高质量的生活。

第四大箴言，有志

“志”表明志向，但对于什么是志向，其实很多人都不明白，包括我自己。如果我们问现在的00后、10后：你的志向是什么。很多回答都是：我要做科学家、作家、明星等，但这只是梦想，并不是志向。以前我也不了解志向这两个字的真正含义，也经常把梦想当做志向，比如要赚很多钱、要环游世界。

但当我读完曾氏文集，我明白“志”，不仅是志向，还有志气，敢做天下人不敢做、不能做、不屑于做之事。比如我想环游世界，很多人也都想环游世界，这并不是志向。而如果你能够通过环游世界，写出一本游记，并对后来的环球旅行者产生影响，如《孤独星球》，这就是“志”。

或者用更加清晰的语言阐释就是：志向并不是我想、我能或我愿意怎么样，而是我打算做的事对他人带来了什么影响和价值，这才是真正的志向。

有志，并不要求我们变成超人，什么技能都样样精通，而是要能通过一个特点的点来影响他人，并将他人也加入到追求和实现自己志向的道路上。

比如汉高祖刘邦、三国的刘备、明朝的朱元璋，他们论谋略不如谋臣、论军事能力不如手下将领，但却通过志向吸引了一批优秀的人。这可能是一个不恰当的例子，但却让我对志向有了更深层次的 理解。

所以，第四大箴言是“有志”，我明白“志”并不是一小时、一天、一月、甚至一年就能确立的，但我会每天摸索和探寻、直至找到并确立自己的志向，我要做一个怎样的、对别人有用的人，并在这个过程中实现自己的价值。

第五大箴言，有识

“识”可以理解为识别、知识等，本质是要做一个有独立思考、判断能力的人。能够识己、识人、识事，既要看透自己、看明白事情、看懂道理，也要看透他人及任何虚实。比如我所领悟到的这自励九大箴言，我个人认为就是一种识己的行为。

我知道自己是一个什么样的人、有什么用的优势、劣势，我不知道自己想变成一个什么样的人，但我愿意全面剖析自己，在思考、反思、修炼的过程中寻找突破口。

包括这篇约6000字长文、这自励九大箴言都是一种“识”的形式。可能这篇文章、这九大箴言对你没有用处，也可能过一段时间我会调整内容，但这种对自己两年来自我修炼的总结性反思经历，对我自己今后的修炼却极有裨益。

或许你也可以发现你自己的“识”，比如对同样一件事，看破不说破，也是一种“识”，对人、对物，也是类似的道理。

所以，今后我将坚持自己目前的一些习惯或行为，比如坚持每天读书、坚持写读书笔记、坚持每日反思、坚持每天做工作计划、周度计划、月度计划、坚持每天早起、锻炼等，让自己更加“有识”。

培养“识”的过程也及其漫长，但不论结果如何，至少能做到对任何人、事有自己的判断和思考。谋事在人、成事在天，莫问收获、但问耕耘。

第六大箴言，有恒

恒，表示恒心。我非常敬佩曾国藩在28岁时开始写日记，一连坚持30多年，直至去世前一天还在写日记的行为。常言：做个好人不难，难的是做一辈子好人；做一件好事不能，难的是一辈子做好事。

为什么我们对身边长期坚持做某件事的人总会产生崇高的敬意，认为他们很厉害，或许根本原因就是他们“有恒”，做到了我们常人本来也可以做到，但却没有做到的事。

我自己也在反思自己的“恒”，坚持每天读书，坚持了两年，这一点我做到了。但我为什么在早起、跑步、写反思日记等事情却屡屡失败。比如前面提到的早起，此前失败总是有那么几次因为熬夜赶deadline、聚会喝酒、放纵欲望刷新闻等等，要么当天晚上没写反思日记、第二天计划，要么第二天早起失败、晨练失败，最终整个培养习惯的计划彻底泡汤。

我之后总是会后悔和反思为什么没有坚持下去，但下次碰到类似事情的时候，同样还会发生，本质就是自己缺乏恒心。但又有意思的是，为什么读书却可以坚持下来，这时候矛盾就出现了。两相比较，我认为自己在某些事情上没有确立自己要“有恒”的信念。

所以，第六大箴言就是“有恒”，既然我能坚持做到每天读书两年从未间断，那就表明对早起、跑步、日记等任何其他需要长期坚持的事情上，我依然可以做到有恒，需要坚定这种恒心，方能真正做到坚持不怠。

第七大箴言，宜勤

“勤”和前面的“惰”有关联，但并不一样。“惰”可以说是懒惰、拖延，它所指的事情是我们必须要完成的，比如大学里的期末考试，非要等到最后的考试周了，希望一周突击考个好成绩，这就是懒惰、拖延导致的，但考试这事是逃不掉的、是必须做的。

而“勤”，则是勤快、积极主动。不仅要提前在日常每天、每周学习和复习知识，不至于在考试周紧张突击，而且还要在每周去主动查阅更多的书籍，学习教材以外的知识，甚至学完某个课程顺道考一个证书，这就是勤。勤是指这些事是可做可不做的，不做，对你的期末考试并没有特别大的影响，但做了，对你自身成长则会有帮助。

曾国藩说：一勤天下无难事。在高效能人士的七个习惯里面，勤就是第一个习惯：积极主动。如果在任何事情上，我们能够做到积极主动，则我们不仅能完成必须完成的任务，而且还会获得比预期收益更大的收益和成长。比如不仅通过了考试，而且还彻底弄懂了这门课程，更顺道考了一个证书，日积月累，积石成山，未来一定会有帮助。

宜勤，是我领悟到的第七大箴言。我也会将它加入到我的每晚上的反思日记中，每天都会反思自己今天是否有做到“勤”字，每天都会问自己是否有在我目前的主业、副业、家庭、自我修炼中有积极主动，是否有追求以达到更高、更好的成就。

第八大箴言，宜静

我最开始确立箴言的时候，并没有想到“静”这个箴言，只是为了凑一个三三三的结构，才想到了静这个字，但后来发现这个“静”于我是如此重要。我说话比较快、处事行为较为急躁，自我评价是一个偏“动”的人。

虽然经过两年来的修炼，已经多少做到了一些少言、少辩、不好为人师，但遇事仍无法做到完全的“静”字诀。在一些突发性的大事、有切实利害的事情上仍然是焦躁不安、心烦意乱，甚至影响到既定的计划，更会导致情绪的波动、处事行为过激。

所以，“静”其实才是我陶冶心性最需要的金玉良言。以前，我只了解像“关公刮骨疗伤”这种程度或类似情况的、自若坦然的“静”。但读了曾国藩的书以后，我发现，曾国藩即使在被太平军围困、朝不保夕的时候，依然每天坚持读史10页、练字一贴、与人下棋一局、打坐一炷香。

试想，外面火急火燎的敌人就在攻打你，说不定啥时候就打进来了，你的性命就没了，这份“静”或者“定力”，比刮骨疗伤的境界要高出数个档位。

而且，我也突然明白了我最喜欢的一本书《小沙弥》中第一节故事里，藏传佛教达普活佛在涅槃前的作为，他知道自己病入膏肓，人之生老病死将至。但他每天睡前都会把自己的衣服、碗筷、经书、物品的收拾妥当。

他说：不管来世与明日哪个先来，但我今天的事已经做的非常圆满了。这本书我读了不下10次，此时方才领悟佛家的修行与儒家的修身之间的关系，“静”是人生修行的基石。所以，即使是生死关头，也要时刻谨记第八大箴言“宜静”。

第九大箴言，宜简

简指简单、简约。这个箴言有断舍离、极简生活的意思，不要给自己增加不必要的困扰，和前面的“欲”有些联系，但又有不同。比如想买太多衣服是“欲”，但每天起来光做选择穿哪件就要耗费很多精力，而且万一有人评价说不好看，自己还会郁闷一整天，这整个过程就是没有做到“简”。

与其生活在他人的评价或世界里，不如安心打造自己的躯体、磨练自己的心智，让自己内有与人不同的气质、外有积极强健的体魄。

简化自己的物品，简化不必要的聚会、行为、欲望，把自己的时间、精力、生命用在真正有价值的事情上。为什么不丹比较贫穷，但却是世界上幸福指数最高的国家，这个世界上没有什么比“自己觉得自己过得的幸福”而更让人幸福的事情了。

几个月前集中捐掉了我50%的衣服、卖掉了90%的纸质书、集中清理了一批囤积的物品，并开始逐渐推掉一些可有可无也不伤感情的活动等等，一周中竟然多出了5-8个小时的时间、精力也变得更加充沛、效率也得到了提高，也没有影响原来的生活和关系，对“简”字箴言，受益颇多。

同时，简还有勤俭、俭朴的意思。能看到这篇文章的你和我一定不会有吃不上饭、没衣服穿的困难，但并不代表我们要放弃勤俭节约的美德。时刻保持一颗“末日心态”，如果这是我生命中的最后一天、这是我最后的一顿饭、这是地球上最后一杯水，我该如何去“享受”，而不是丢弃、浪费。当然，这个境界有点虚和高了，估计我自己都做不到，但以此为一个标准，仅作为参考。

所以，第九大箴言就是“宜简”，今后我会每天反思哪些事情、物品、信念可以被简化，在不降低生活质量的情况下尽量简约，让自己过上一个看似简单但实际并不简单的生活。

在经过两年的自我修行，于门径中初窥人生修炼的殿堂，但深知以后的道路将充满了更多的孤独、面临更大的困难、存在更高的挑战和瓶颈，但两年来的经历告诉我，这是一条值得我义无反顾、终生为之而努力的道路。

虽然我们无法像古代先贤大哲那样成为圣人，但却可以通过努力，让自己成为永远比昨天的自己要优秀一点点的人。少惰少傲少欲，有志有识有恒，宜勤宜静宜简。

登古寺，苍苍星月清韵远；

上高楼，荡荡花风暗香轻。

于2018年5月，是为人生修业之新开始。

把一件事做到极致，你就会看到脱胎换骨的自己

文/赵星

大家好，我今天想讲的题目是：把一件事做到极致的好，你才会看到一点点不一样。

刚才我听到前面嘉宾讲了很多光辉的伟岸的目标的东西，我跟他们相比较起来，感到非常不上进。我一直是被追着赶着推着往前走的人，所以一直以来没有什么远大的理想和目标。刚才听一位嘉宾说他有五年的计划，后来我跟朋友说，我连五个小时都做不出来，因为我的生活总会有各种各样突发的情况，这让我很苦恼。

刚才主持人说我在事业上有所成功，其实这是不对的。今天本来我前任老板要来，但是我严厉的拒绝了他。因为他跟我前几任老板都觉得招我之后是他们职业生涯的一个污点，他们需要用一辈子来偿还这个污点。我的前任hr也非常头疼，所以我不能让他们看到我更加狗血的故事。我前老板一直很迷惑为什么有很多同学会在网上特别喜欢读我的文字，他觉得像我这种狗血又不靠谱的人应该没有什么励志的作用。但是有时候我混不下去的时候，我也会读我以前写的博客，我觉得挺励志的。

我18岁以前所有的生活和很多同学大体一样，只是有一点点的特别。听我妈说我4岁的时候弹琴劝退；我妈还说，老师能忍的话也不会把你劝退不挣这份钱。我小学三年级写作文的时候，第一篇作文我不会写，我端着板凳坐在厨房，我妈一边做饭一边说，之后长期以来我必须靠我妈的无私帮助才能维持我在小学作文神坛的位置。我数学特别差，我的数学老师断言我一辈子学不好数学，但是后来初中的时候在课堂上睡了一觉突然好了，我也不知道为什么。我小学四年级的时候把老师气的在课堂上直接晕倒，然后我混不下去转学了。中考和高考的分数几乎一致，一致的完败了。之后我上了一个普通大学，23岁的时候很神奇的被查出重度抑郁症，还有一个是重度焦虑症，但是我觉得抑郁症更好听一点，上面写着“易自杀人群，请家属注意观察”，于是我就每天观察我自己。24岁哪年做了特别傻的事，我妈来北京看我，我带她看《杜拉拉升职记》的电影。我妈看完电影说：“什么时候你写本书拍部电影我就满意了。”所以24岁之前整个非常悲催的感觉，但是我这个人有一个比较好的品质，就是不要脸，而且是坚持不要脸。

我的人生转折点是从我毕业进第一家公司开始的。我的hr在我在合同上签字的那一瞬间说了一句话“你的英文没有母语好，回去练习一下。”我当时第一反映是，好你妹啊！谁的母语能有英语好？太扯了吧！

对于一个gre和托福好考的还算可以的我来讲，这句话是很刺激我的，让我在那个公司长达三年一句英语都没有说。但是我很快想到一个问题，我真的要去补我的英文吗？在那样一个特别华丽的外企里面，所有人英文都比我好，90%的员工来自于外国语学院或者任何大学的外语系或者国外高校，我跟他们比不了，不管比什么我都比不了，所以这时候我想我到底补母语还是补英文，后来我确定补母语，玩不了英文我跟你玩母语。

然后我决定写字！这是我人生做的第一件能坚持下来的事情，就是我开始写了一个博客，这个博客从2009年6月开始写，那个时候我每天晚上不管几天回家，因为我做公关，第一年特别辛苦，每天晚上十一二点回家，还会坚持写1500字左右的狗血文章，因为太狗血了，被频频推上了新浪首页。目前为止这个博客一共写了两年半的时间，有将近300篇文章都是在那个时段密集发布的。那个时候基本两到三点钟睡觉，所以我现在各种各样的身体疾病都是那个时候留下来的。我8点起床上班，通常都会迟到，迟到老板就批评，我向来遵循“有错就改，改了再犯，千锤百炼”的精神。

很多人不会相信一件事情你一直在做，它总会有质变的变化。我也不相信，但是我没想过那么多。在我写博客之后第三个月就接到了媒体的约稿，这让我开始相信我可能写的优点质的变化了！六个月的时候有出版社约书稿，但是这个书稿一直没写出来，因为所有出版社希望我写一个85后杜拉拉的故事，但是我写不了那个东西。我思考了三年，准备今年春节回家写出来一个我喜欢的版本，这个书跟着古典老师的书一起明年五月上市。虽然博客点击量并不是一个能说明价值的数字，但是多少还有点用吧。我的文章大概用了一年时间到达了第一个100万，200万用了六个月，到300万的时候用三个月时间，现在好象是380万左右，我没有再去统计了。

这件微小的事情让我觉得，一件事情一直坚持去做，它会有质变的过程。很多人会觉得我出身于中文系，其实我原来学化学的，后来转到中文系，结果给自己推向更深的深渊里。我没有什么太大的天赋，我只是想跟别人拼一下母语，后来发现我终于可以以母语比较稳妥的站立下来，不用跟别人拼英语，这是我唯一觉得比较欣慰的地方。我一直以来都觉得我的第一本书，是以我的博客文章为主题的书，有各种各样出版社来约稿，我都在努力配合他们，但是我一直没有狗血出来这本书，这个时候突如其来的事情又打断了我的人生。我完成小时候的梦想去了一趟台湾，回来之后我在博客上写了一篇文章。我当时写的时候想过有很多人环球旅行，出了很多文章，有很多旅行名博，但是我什么都不是，所以我不想写很多风景和美食，我只是想写一个别人没写过的。

其实这个思维很简单，你如果做的一件事情是没有人做的，你做的再垃圾也是第一个，你也是永远不可能被超越的人。于是我写了一些我在台湾各种各样的狗血故事，包括那些让很多读者倾心的要命的艳遇。提到艳遇，这个在博客上点击量特别高，很多人看完之后潸然泪下，哭的要死要活，希望自己去也有一段这么浪漫的邂逅，其实这是可遇不可求的哈！

后来我的写台湾的文字和照片火的很厉害，大概是因为太多人写风景美食，没有人写过人与人之间的故事吧！其实我从小就不喜欢看风景美食的文章，我喜欢感情，喜欢人与人之间的微笑的关怀和小小的生活气息的感觉。这个文章在大陆和台湾火了三个月之后，我接到了台湾天下文化出版社的邀请开始把网络文字整理成为一本书，就是后来那本台版《从北京到台湾，这么近那么远》，大陆只能在淘宝网买到的那本。大陆方面因为一些审查的原因还在等待，预计在今年3-4月会上市，内容方面暂时没听说改动什么，这点大家可以放心。

这是在5月份的时候，我在台湾的签售会，我带我妈去了，看了看我的梦想实现的样子。我回来的时候发生这样一个事情，我前一年入境台湾的时候是用商务签证入境的，但是跑去旅行了，现在我被人发现了，我就变成了违规入境，有一点小小的困惑。那些时候，我经常以“大陆青年作家”名头放在头版头条，这是我第一次看到有人说我是作家，让我非常受宠若惊。后来这个事情蔓延到海外的一些媒体上，很多海外华人报纸纷纷响应进行报道转载，让我有些慌张。那个时候有一个台湾的新闻叫做塑化剂，塑化剂救了我，在港澳台媒体排行榜第一名是塑化剂，第二名就是我；在海外报纸上，我和卡扎非和利比亚一个版面，比如澳大利亚某天的报纸上。虽然这件不是个很好的事情，但是特别好玩的是，我有很多在国外的朋友，甚至他们的父母看到我的新闻，都特别激动，他们的孩子，就是我的同学，纷纷扫描传到国内，看到我在世界各地的最新进展。

那个时候特别郁闷，你会看到很多负面新闻和正面新闻，负面新闻群起而攻之的时候我的书卖的异常的好，但此时你也必须承受很多压力和磨难。那段时间经常睡不着觉，白天很紧张的样子，现在回想起来，却是很宝贵的财富。比如像这样的新闻，其实我也很委屈，那么多人把我一个人查出来了，但是我必须承认自己曾经犯下的错误，并且勇于担负这样的责任与压力。那时候看到范冰冰的一句话：“担得起多大的赞美，就经得起多大的诋毁”，让我很是感动。一件负面的事情，能偶练习你的心理承受能力和扩大你的心胸。做事做人要看到学会格局，而不是自己的委屈或者眼前的小利益。

那个时候新闻吵的很热的时候，多导演跑来找我，那时候我不想招惹任何新闻，所以我拒绝了他们，他们进行各种各样的游说。其中有一个导演游说半年时间，不光他游说，还有他的狐朋狗友一直游说说，所以长达半年时间我一直跟各种各样的人吃饭进行思想斗争。他讲了很多给我，比如从个人，从梦想，从生命的意义，从两岸关系，讲的忽高忽低的。对于我来讲，我发现是因为害怕是非太多而放弃，而这不应该是我的样子。青春，就是要勇敢的往前跑，奔奔放放的跑向自己想要的地方。

于是，我决定了签下影视授权，把我的书拍成电影。（励志歌曲 ）这部电影，因为我只是签售权，我不太知道所有投资商和演员的情况，演员方面可能会李宗盛老师来演飞机上偶遇的大叔，我还是希望有五月天，剧组正在谈，我也不太清楚。

这一系列的事情，让很多人觉得我是做公关的，我应该会推着这些事情往前跑。但是其实没有，我是一个特别懒的人，能不干就不干，能拖就拖，像今天演讲的这个ppt也是早上凌晨四点写完的。这两年我一直被人拖着往前跑，但是所有事情的原发点只有一个，就是“我想写字，我想用母语来打败外企里的英文教条！”

回顾这两年工作以外的这些乱七八糟的事情，会让我更加相信一个道理，就是“把一个事情做到极致好的时候，该有的东西都会有，该来的东西都会来，不用争取，它们会自然而然的来，你只需要专注把自己的事情做好，剩下来交给上帝就可以，他会安排好一切。”

今天我想跟大家分享的就是这样简单的道理，并没有特别远大的目标或者野心或者一个愿景。我那天跟导演签约完了之后，我问我妈说“上次我们看杜拉拉电影的时候，你想过会有今天么？”我妈说：“那哪儿能想到啊！”我又问“我24岁的时候你说过一句话，说我什么时候写本书拍了电影就满意了。我签完了，明年能看见，而且是大陆和台湾首部两岸合拍的电影，创了很多新的记录。满意了没？”我想听我妈说我满意了。结果我妈又加了一句“你什么时候给我找个靠谱的女婿回来我就满意了。”天啊！变本加厉啊！

今天我就分享到这里，祝大家中午吃的愉快。

11个遇事有水平的处理方法，让你瞬间脱胎换骨

1、学会沉默

有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。

那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

2、学会平静

在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。

毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

3、学会弯腰，这会是我意外的收获

和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。

拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

4、不要想如果当初

你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。

你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样…

这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

5、努力

漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。

那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。努力，不管成功与否，至少曾经美丽。

6、保持单纯

因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。

单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。

单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

7、偶尔"俗气"

吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。

你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。

8、控制情绪

今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气，愈有气。

你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。

因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：别浪费了。

9、绝不错过最佳时机

你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。

你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。

没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。

10、偶尔偏离轨道

某次你搭火车打算到a地去，中途却忽然临时起意在b地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。

a地是你原先的目标，b地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。()生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。

11、回归平静

曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。

如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。

原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心……

你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾，足矣。