八一八你在人生低谷有多惨？

人生不如意十之八九，电影《当幸福来敲门》里的威尔·史密斯：在人生最落魄的时候，历经了妻子离家出走、被房东赶出家门、与儿子漂泊流浪、没工资的试用期、甚至卖血来度日，最后他也终于顽强的熬过来了。

生活的底牌往往是残酷的，小编喜欢罗曼·罗兰的这句话：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。

下面是一些网友分享的自己人生低谷故事，小编精挑细选了一些，希望大家喜欢。

1、记得2012年8月的时候因为老婆出轨而离婚，接着单位停业。自己一个人靠着之前攒下来的一点钱活着。没心思去找工作，每天把自己关在楼上，一周难得下楼一次，唯一能下楼的原因就是家里酒已经喝光了要下楼去买酒，浑浑噩噩的活着。年三十的晚上，我没有选着陪在外地工作的父母过年，而是欺骗他们说我找了一份不错的工作。因为工作需要没办法回去。年三十的晚上，自己独自一人买了几个馒头，咸菜，做了点粥，当然少不了陪伴我的酒。趴在窗台上看着外面的烟花……

我那个时候就告诉自己：无论有多难，至少我还活着，只要活着，一切都能扛过去的。现在很幸福，在我熬过了那段最黑暗的时期以后，我从新找了一个工作。 后来遇到了比我小五岁的也就是现在的老婆，而且还有不到两个月就当爸爸了。

2、曾经一个馒头分三天吃，现在300平房子开奥迪，坚持就什么都会有。

3、09年12月老婆出轨，孩子不满1岁。现在我也度过了那艰难的时光，现在有车有房有存款，但一直没结婚。而她婚后已经有孩子。我这种重感情的人伤不起。

4、“只要活着，一切都能扛过去的。”兄弟，这句话太好了，触动了多少人的内心，想起了当年的我，落魄不羁时，连房租都交不起，曾在atm取款机那里面睡觉，甚至当时觉得整个人生都完了，后来一步一步脚踏实地慢慢好起来。现在想想感触良多。

5、我这刚生完孩子，老公出轨，各种说谎。离婚是肯定的，的确很艰难，很痛苦，也没工作。天天带孩子还喂奶什么的。但要相信一切都会好起来。没什么大不了的。活着就是一种敬畏。

6、13年莫名其妙被离婚，那时候女儿才一周岁，后来才知道她出轨了，女人出轨都是精神加肉体，谁劝都没用。后来认识了现在的女朋友感谢她陪我度过了那段最黑暗的时光，女儿和她的感情比亲妈还好都喊妈妈的，还一直要妈妈快点生个弟弟妹妹。其实我们经历是痛苦和黑暗都是为了遇到更好的人过上更好的生活，大家一起加油。

7、丈夫已经在外租房买齐所有家电家具金屋藏娇。我傻了十年。全然不知。他突然提出，我瞬间崩溃。一个月瘦了30斤。现在最黑暗的时期还没最后到来。很害怕。

8、我最低估的时期从16岁到26岁，重度抑郁症病了近十年，期间有几次想偷偷自杀，经历过家人的无数次嘲笑和讽刺，从来没有人关心过我，也从来没有过治疗，我硬是撑着衰弱的身体看了大量的书来自我调整和自我治疗，撑到康复了。

9、最低谷的时候应该是13年，大四的时候没找工作，专心准备考研，结果爸爸患病，还是癌症。妈妈公司裁员然后没有工作，异地恋的男朋友说要跟我毕业分手。考研的时候心态很差，还好，熬过来了，我还算幸运考上了，并且告诉自己再也不能把自己逼上那样的绝路，要自强，要比别人过得都好。已经2年了，我很庆幸那段人生的最低谷，让我一夜之间长大了。

10、我十五岁上我父亲犯了罪，很严重的犯罪，从被抓到处决我都没看到他一面，而收到的骨灰估计也就是随意抓一把吧。本来成绩级里前几名一下下滑到不及格。我妈用她仅有的记得的知识帮我补习了一个暑假。同学们全都带着有色眼镜看我，孤立我欺负我很久。后来还好是从阴影里走出来，现在是海归博士，有个美满的家庭，谢谢自己的乐观的心态。

11、住漏雨的房子，每天5点起来去实习，男朋友对我爱理不理。自己搬家，走路搬家。面试被嘲笑。还好爱吃美食，每天有好吃的陪我度过实习期。

12、从小父母对我的唯一期望就是考大学，其他什么也不让我管。高考了一年没考上，复习一年连专科也没什么好挑的，绝望了开始第三年，我以为这是人生的低谷了。第三年勉强考过了线，三次都比平时成绩差。在报志愿的前一天，父亲突然无征兆去世。这是最低谷了。

13、就在此刻，不去想什么买房买车女朋友那些事，从农村走出来的孩子，读了研，上了这么多年的学，结果到现在都还没找到工作，天天活在恐惧之中，真害怕自己不能挺过去！看到曾经和自己相似的同学，他们都在忙着自己的工作，谈论着工资和待遇，都在为美好的未来规划着，而我却到处碰壁，受人白眼，看不到一丝希望，真的很害怕，恨自己无能，心里更有许多不甘心，我怎么把自己经营成这副样子了，希望好运快来，自己能早点走出来——

14、刚毕业的那一会找不到工作，然后跑去北京晃了好长一段时间，有一次没钱了大半夜在大街上给老家的姐姐打电话借钱，当时家里的条件也不是很好。我记得当时的马路上除了深夜出租车什么都没有，只有我一个人在路上走，当时真的非常绝望和，一点力气都没有，简直快要死掉了。幸好老姐借给我的钱让我继续支撑了一段时间，不知道是命运青睐我还是怎么的，其间有一家公司打电话给我让我过去面试，再复试，最后很顺利的成功拿到offer，还是自己喜欢的工作，就这样慢慢从毕业大半年的那一段黑暗中走了出来。

15、14年最灰暗的一年，生病脚痛了大半年跟残疾的一样，工作不顺，和领导同事关系很紧张，朋友关系也紧张。大龄剩女，一事无成！就这么在家人的陪伴下熬过来了，走过了最黑暗的时候才会知道谁才是我最值得珍惜的人！

16、12年大学毕业，工作背井离乡，只有2000多，父亲心肌梗塞去世，母亲一直生病快2年，一个人在老家，亲戚都说我家垮了，被人看不起。半年后工作没起色，女朋友异地，分手。只想说呵呵，看清了很多人。人活一口气，咬牙坚持。到现在工作3年，妈妈病好了，年收入30w，新找了女朋友。亲戚又开始夸我有出息。面对低估，只有咬牙努力坚持，生活总有高潮低谷！

17、从我记事开始到我和他结婚之前都是我的低谷，一个字，穷，带来的很多悲伤。

18、11年开始借钱做生意15年再艰难支撑的时候开车车祸了现在在每月接近一万的赔偿金还要这样过一年现在一天两份工一个月也才6000多谈了8年的女朋友也被我分手了什么叫低谷？

19、高中，被全班欺负。我是女生，真的是被打的那种欺负，然而现在看他们都混得很惨，我也就放心了。

20、觉得有朋友的时候，都不是你混得最惨的时候；真到了最惨的时候，朋友没有几个。

21、我的最低谷可能就是现在吧。22岁。借钱买了个车，负债17万。早上帮家里送货，完了紧接着去送餐，完了跑专车到凌晨1两点。每天只接一杯水，舍不得买一瓶水来喝。所有同龄人都在网吧打游戏，酒吧泡妞的时候。我就在拼命。或许路是自己选的，但是每每看见自己的朋友和自己过的一个天一个地的生活。心里很多复杂情绪。

22、股市把近700万赔光了，同时身体出现状况，可能是癌症。不知能否撑过去。

23、高中没毕业进了监狱，独生子，教师家庭，不仅我几次不想活，父母也痛不欲生。4年出狱，一个人闯北京，现在是国内前10的某互联网公司研发vp。当然，现在的学历是假的。

24、差点去做鸭子……已经在酒吧兼职，被女客人点了，临阵逃跑，还有100押金没退。

25、那一段时间连续好几天没吃东西，付了房租各种的费用身上仅剩下六十块钱，过了差不多十天，最后的几天实在熬不下去了，没敢给家里打电话，然后就上了某软件，一个男的刚好给我发了信息，说要约，有偿的，就抱抱摸摸帮他口，一千块，那时候中午就开始纠结了，一直到晚上差不多十点了就答应，去到他说的地方，然后就发生那些！这辈子都不会忘记，觉得自己好恶心！现在晚上睡觉有时候都会梦到然后醒来再也睡不着！对我是个男的！

各位佳友们不妨也来八一八自己在人生低谷有多惨？最后你们又是怎么熬过来的？

不想走向人生低谷，这三点需要丢弃

不管是在生活中，还是家庭扮演的角色当中，我们总会有一个好的念头，就是希望自己的未来过得好。

可现实终究是残酷的，就如事物都有两个面，一个趋于好，一个趋于不好。

在平时的工作中，我们通常判断一个人有没有能力，就是看他的处事行为以及各项能力做综合评价。

如果达标，就是优秀的，那么他的未来自然会越走越远。

当他缺乏能力，见识等，必然很多路就会限制他的发展。

唯有冲破这样的桎梏，未来才会精彩。

我曾经咨询过很多人，现在的你不想走向人生的低谷，劝诫你这三点需要丢弃。

一、只图安稳

李尚龙有句话说：“你所谓的安稳，不过是浪费自己的生命”。安稳的工作每个人都喜欢，因为太舒适了。

但是这样的舒适是长期存在的吗？现实的答案总会告诉你，那是不存在的。

人一旦长期生活在安逸的圈子里，就好比温水煮青蛙一样，当厄运到来的时候，就无法跳出这个圈子，导致自己的人生走向低谷。

做人应该要有点追求，多学点技能，千万不能被表面的安稳迷惑了。

你应该要做一个内心丰盈的人，这样才是一个人混的好的表现。

二、缺乏耐心

生活中总有很多人缺乏耐心，不肯去坚持持续地做某一件事情，觉得反感，因此也就永远达不到精益求精。

就像小时候我们听过卖油翁的故事，人家倒油能从钱孔里面穿过，那是因为他通过长期的不断坚持，才拥有了这项技能。

在现实中，我观察过大部分人做事都喜欢急于求成，所以事情越做越糟糕，适得其反。

我认为，人要有一颗耐心，才可以锻炼你的心志，助你成长，吸取到更多的经验与收获。

三、没有目标

有句话说：“做人没有梦想，跟咸鱼有什么区别”，一个人对生活都没有目标，也不知道喜欢什么，做什么。

可想而知，生活是有多么无趣，很典型的就是在混日子。

当一个人有了目标，才会唤发出自己对生活的热爱，懂得去追逐自己想要的东西。

只有心中有力量，很多事情都会水到渠成。

人生最可怕的就是你连确认目标的想法都没有，那又如何能在生活中找出一些惊喜呢？

生活中，导致你混不好的原因都是来自于你自己，如果你缺乏了行动力，好的习惯。那又怎么能会有更好的日子过，换而言之，机会都是留给有准备的人。

励志美文：人生低谷时的锅底法则

他出生的时候，恰逢抗战胜利，父亲欣喜之下，就给他取名凌解放，谐音“临解放”，期盼祖国早日解放。几年后，终于盼来全国解放，但是凌解放却让父亲和老师们伤透了脑筋。他的学习成绩实在太糟糕，从小学到中学都留过级，一路跌跌撞撞，直到2l岁才勉强高中毕业。

高中毕业后，凌解放参军入伍，在山西大同当了一名工程兵。那时，他每天都要沉到数百米的井下去挖煤，脚上穿着长筒水靴，头上戴着矿工帽、矿灯，腰里再系一根绳子，在齐膝的黑水中摸爬滚打。听到脚下的黑水哗哗作响，抬头不见天日，他忽然感到一种前所未有的悲凉，自己已走到了人生的谷底。

就这样过一辈子，他心有不甘。每天从矿井出来后，他就一头扎进了团部图书馆，什么书都读，甚至连《辞海》都从头到尾啃了一遍。其实，他心里既没有明确的方向，也没有远大的目标，只知道，如果自己再不努力，这辈子就完了。以当时的条件，除了读书，他实在找不出更好的办法来改变自己。

书越看越多，渐渐地，他对古文产生了浓厚兴趣。在部队驻地附近，有一些破庙残碑，他就利用业余时间，用铅笔把碑文拓下来，然后带回来潜心钻研。这些碑文晦涩难懂，书本上找不到，既无标点也没有注释，全靠自己用心琢磨。（励志名言 ）吃透了无数碑文之后，不知不觉中，他的古文水平已经突飞猛进，再回过头去读《古文观止》等古籍时，就非常容易。当他从部队退伍时，差不多也把团部图书馆的书读完了。就连他自己也没想到，正是这种漫无目的的自学，为自己日后的事业打下了坚实基础。

转业到地方工作后，他又开始研究《红楼梦》，由于基本功扎实，见解独到，很快被吸收为全国红学会会员。1982年，他受邀参加了一次“红学”研讨会，专家学者们从《红楼梦》谈到曹雪芹，又谈到他的祖父曹寅，再联想起康熙皇帝，随即有人感叹，关于康熙皇帝的文学作品，国内至今仍是空白。言谈中，众人无不遗憾。说者无心，听者有意，他心里忽然冒出一个念头，决心写一部历史小说。

这时候，他在部队打下的扎实的古文功底，终于派上了大用场，在研究第一手史料时，他几乎没费吹灰之力。盛夏酷暑，他把毛巾缠在手臂上，双脚泡在水桶里，既防蚊子又能取凉，左手拿蒲扇，右手执笔，拼了命地写作。几乎是水到渠成，1986年，他以笔名“二月河”出版了第一部长篇历史小说——《康熙大帝》。从此，他满腔的创作热情，就像迎春的二月河，激情澎湃，奔流不息。他的人生开始解冻。

毫无疑问，如果没有在部队的自学经历，就没有后来名满天下的二月河。他在21岁时跌入了人生最低谷，又在不惑之年步入巅峰，从超龄留级生到著名作家，其间的机缘转折，似乎有些误打误撞。但二月河不这么理解，他说：“人生好比一口大锅，当你走到了锅底时，只要你肯努力，无论朝哪个方向，都是向上的。”

走出人生低谷，需要走几步

文/缓缓君

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知乎上有这样一组问答——

问：如何走出人生低谷？

答：多走几步。

对于已走出低谷的人而言，这样的回答很经典，有点“大道至简”的意味；但对于正身处困境中的人而言，这样的回答似乎并没有多少帮助，因为最难面对的是当下。

比如说，你一直找不到好工作，你问朋友怎样才能找到合适的工作。朋友却安慰你说，坚持住，再多找找。

可是，你明明找了那么久都没有成功，所以才有了当下的痛苦，所谓的再多找找，究竟什么时候是尽头？

又或者说，你失恋了，朋友安慰你说，你值得更好的人，或许下一个就会更好。

但是，相比于下一个，你是不是更想抓住当下爱着的这一个？

只有当你有了满意的工作，有了更好的另一半，过上了更好的生活之后，再回头看看，才能云淡风轻，或是谈笑风生。

事实上，那些有故事的岁月，都曾是痛苦的当下，只有熬过去了，才会觉得美好。

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23岁以前，我的生活充满了阳光，“聪明”、“保送”、“985”、“社团会长”、“校园爱情”、“世界500强offer”这些关键词融入了我的成长经历。

直到毕业前的一个月，我遭遇了一场车祸。虽然诊断结果不算严重，但对方公司以无法按时报到为由，提出解除三方协议。沟通无果，虽有不甘，也唯有无奈地接受，从此走上了人生的岔路口。

几个月后，身体康复，可各大公司早已结束了应届生的招聘，而社会招聘又要求有工作经验，我进退维谷。

人才市场就像是个菜市场，而我则是过了季的大白菜，廉价地把自己“卖”给了一家数码公司，岗位是销售。从世界500强，到去数码城站柜台，这画风变得太快太突然。那时候，我白天在数码城卖mp3，晚上参加公司的培训。

古埃及有句谚语：世上只有两种动物能够到达金字塔的顶端，一种是雄鹰，另一种是蜗牛。

可年少轻狂的岁月总是想做雄鹰的，毕竟蜗牛听上去有点low嘛。

卖了3个月的mp3，终于有了一个去国企的机会，工资高出不少，也不必手舞足蹈地喊口号，我毫不犹豫地跳槽了。

入职国企后，我一直期待着重回500强的机会。那些日子，每隔一两个月，就会有那么一周，一边焦虑不安，一边暗自庆幸，庆幸自己未曾变成温水中的青蛙。

2012年初，有了一次晋升的机会，希望特别大。想我多年的等待，终于也能守得云开见月明了。当我和当时的女朋友说起时，她笑着说，我说话时眼睛是冒着绿光的。

可后来，我们分手了，一段5年的感情就这样结束了，曾经想象过的美好未来轰然倒塌……

分手3天后，领导告诉我，那个晋升的名额被公司砍掉了……

感情没了，事业没了，我懵了。

什么是低谷？对于不同的人而言会有不同的标准，可有一种情况是适用于每一个人的：许你一个美好的未来，再一拳把它砸个粉碎，这个时候，就是你人生的低谷。

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怎样走出人生的低谷？

第一步，是接纳。接纳当下的自己，接纳当下的生活。

你可以大哭一场，也可以听听朋友的故事。在我最困难的时候，有两位朋友拉了我一把。一位如同阳光，她用她的悲惨故事让我觉得自己没有那么孤独；另一位如同明镜，理性地帮我分析了这些年走过的路。

“明镜”告诉我：“无论之前走了哪条路，都是你自己走出来的。失败了不要太苛责，成功了不要太得意。无论是历史，还是人生，都是在偶然性和必然性之间蹒跚着前进。”

当情绪渐渐消退，我学会了把低谷当成正常的生活。

走出低谷的第二步，是认清自己，找到属于自己的位置。

不要欺骗自己。丑小鸭之所以能变成白天鹅，不是因为它丑，而是因为它的爸妈就是白天鹅。

这个世界上，大多数人的成功之路，唯有靠积累。当我想明白了这一点，反倒能够静下心来，读点书，学点乐器，看点电影，而这些点点滴滴的积累，都成了我日后写作灵感的来源。

走出低谷的第三步，是找到适合自己的路，并坚持走下去。

每个人都可以有梦想，有激情，但只有知道怎么走，并且坚持下去的人，才可能是赢家。

作者：缓缓君，985高校工科男，时代华语图书签约作者。新书《我就喜欢这样的你》已温情上市，来源：缓缓说（id：huanhuanshuo520）