人人都说情商重要，我坚持认为态度才是根本

文/夏苏末

1.

有女生给我留言，大学毕业，拿到初级会计证，没有实习经历，想去上海工作，又担心没有时间考证和考研，怎么办？

我很想说，无论身在什么地方，有些事情只要你想就能做到。显然这样的回答解决不了问题的根本，我想了想，然后回复她：你去大城市为了什么？你考证和考研的决心有多大？请拿出一张白纸，先列出三个你认为去大城市工作的优势，然后在另一侧列出你最想完成的三个近期目标，两者对比，你的选择会更清晰。

女生说，我家在普通的小城市，就业压力小，我害怕自己在相对稳定的环境里变成温水里的青蛙，没有冲劲和动力。去大城市能学习独立，增长见识，但是我怕时间紧张影响到我考研。

我问她，那你有没有问过自己，如果考研失败，你的承受力有多少？

人人都说情商重要，我坚持认为态度才是根本

她沉默了一会儿，然后回复过来说：我没想过失败，是非要考上不可。我想问题太天真了，看到朋友在大城市闯荡，我心慕手追想要尾随，因为忙着羡慕，却忘记了自己该走的路。

我回复说，是的，生活里最痛苦的事，往往不是失败，而是我本可以。有时候，不是生活过于苛责，而是我们太容易被外界的氛围所感染，只有了摒弃别人的安慰和肯定，自己想明白想透彻的事，不需要外援，你也能做到最好。

2.

我的大学同学卞岩遇到了一件糟心事儿。

自从他的助理辞职后，卞岩陆续接到很多电话，客户向他抱怨：别再让你的小助理打电话来了。

刚开始接到投诉电话的时候，卞岩有点懵，因为他的助理早在两个月前就辞职了。

经过一番简单的了解，卞岩才明白，这位昔日的助理和几位年轻人在创业，如今正打着他的幌子四处联系客户。

卞岩是做护肤品牌代理的，在这个行业的口碑很好，卞岩在参加一些商业聚会上时常带着助理出席，资深客户和业界大佬卞岩从不吝于跟助理介绍，对方通常也会很友好。

助理在半年后辞职，许是以为自己成功走进了圈子，在行业里攒足了人脉拿到了大量的名片。自己创业之后，开始积极的拓展业务。只是，结果并没有他预期那般，而是恰恰相反，根本没人理会他。

后来，助理厚着脸皮给卞岩打电话，请他帮帮忙。

卞岩拒绝了，他对助理说：“本来我完全可以帮你一把，但是现在不能了。年轻人，不要以为走进了圈子我们就是对等的，你为别人的友好而沾沾自喜，而对方看重的是你背后的支撑。彼此能力并不对等的时候，你是抓不到机会的，只有赶上来，它才会等你。”

正常的人际交往，刻意讨好不能带来持久的关系，等价值的交换与吸引才能。

3.

大学的时候，我经历过一场军训。

每天的军训结束，教官都会告诉我们，要随时做好准备，在听到哨声后，五分钟内集合参加定向越野。

开始的每一天我们忐忑不安的等待着，不敢脱衣服，不敢拆被子，各个趴在床上不肯安稳睡去，后来我们才逐渐松懈下来，不再去想这个未知的紧急集合什么时候到来。

直到一个下雨的夜晚，夜半哨声急促而嘹亮，因为没有心理准备，我们手忙脚乱，来不及梳头，袜子也顾不得穿，匆匆叠好被子赶去操场集合。大颗的雨滴砸在脸上，教官一脸严肃，通知我们定向越野开始。

五公里的距离在雨水的浇灌下变得漫长而艰辛，教官一直陪着我们，眼看就要到目的地的时候，教官对我们说：“现在，我们多跑两公里。”大家都已经累极，听到命令瞬间就炸了。“再跑两公里，我会累死的。”还有女生，因为不情愿，哭起来。

教官只说了一句：“这是命令，尽管去跑。”

我们都很愤怒，然后有几个人停下了脚步，剩下的沉默的大多数还是跑完了全程。

已经累瘫的我们在走了几圈之后，纷纷坐在地上休息。被我们无视的教官在这时走过来跟耐心地我们解释：“放弃并不能减轻你们身体上的疲劳，坚持却可以推动你跨越极限。当你把这种力量渗透到自己的学习，工作和任何想做的事情中，我相信你永远都不会被击垮。每天进步一点点，当今天的你超越昨天的自己，你会发现人生根本没有极限可言。”

这场定向越野的极限考验，我第一次意识到态度的重要性。

4.

我知道，生活里有太多成功的案例让我们坐立不安，创业上市融资的年轻ceo们像风口的猪满天飘，身边的同龄人有了房有了车结了婚还有娃抱，凭什么他们成了人生赢家，我还为生存备受煎熬？

我很在焦虑，倒也没有忘记前行。

我特别希望在二十岁的年纪得到八十岁的睿智。

我尝试过人生的每一款捷径，提高情商，揣摩人心，搭人脉混圈子，精力四处分散，唯独没有留下时间自我丰盈。

我们的努力积极也功利：

用21天效应为自己塑造习惯，从积极主动求改变到消极被动找借口却花了很短的时间就打败了自己的誓言，然后告诉自己，21天计划都是‘然并卵’。

一万小时定律也不必提，基数的百分之一都没做到，就想要十分之一的获得。

至于其他，时间管理，高效率守则，一一尝试，全盘否定，疗效再好见效慢都是耍流氓。

我们懂得无数条关于生活的道理，但深陷其中的我们，偏偏输给了来自我们自身的两个缺陷：等不及和受不了。

我们心里惦记着张爱玲说‘出名要趁早’，便容不下‘人生最坏的结果，不过是大器晚成’的可能。因为心的容积太小，拥有的就少了很多，想要的任何东西只要得不到都会惊慌失措，想看的电影，想喝的奶茶，想去的地方，想要的职位，一旦错过都要抱怨很久。这种情绪也是蛮苦的，像一个人玩叠叠乐，不断对自己抽丝剥茧，却换来积重难返，这场自己为难自己的游戏，在最后轰地一声，累瘫了自己。

多数时候，我们之所以感觉累，大都是因为从来只在心理上自责，却从没有反省过时间的付出和方法论的改变。

5.

我们每天拥有的时间相同，为什么相同的时间，我们却过上了不同的人生？

态度相同，方法不同啊。

如果你也在反省又想改变现状，可以试试这么做：

● 把梦想清单删到只剩一条

许多事，我们做不到不是因为能力不够，而是欲望太足太多，精力分散成若干份，反而任何事都做不成。简则名，多则惑，先减少自己的欲望清单，捡动力最足一个去做。

● 目标过大就分解它

有些梦想不是生活里的小确幸，它看上去庞大，而你又是在太弱的时候，请分解它。拿一张白纸，分别列出你的目标和现状，然后做出分解，你给自己多长时间，你与你的目标有多远，距离实现它现在的你都缺什么，根据这些把你的目标细化成无数个小的任务，你会感觉困难度低了很多

● 在细节上满足自己

人都是有惰性的，而且一个人精进的过程必然是疼痛的，我的经验就是，多在完成目标的细节上满足自己，比如我每天6:00起床，但是我会把闹钟调到5:50，每当闹钟响起来，我总赖十分钟再快乐的起床，既不影响目标，还能得到更多的满足感。

为什么人人都在谈情商多重要，但我坚持认为态度才是根本呢。因为一件事只要你坚持得足够久，它就会慢慢变成习惯，渗入你的身体，变成本能，这样原本需要费力去驱动的事情也会变得理所当然。而你真的不必着急，你用掉的时间和做过的努力不会骗你，在得到之前你已经成了最好的自己。（来源/新浪微博，作者微信公号：sumoxiaxia，微博@夏苏末z）

堂而皇之的“大学人脉论”,根本没有那么重要

在这个每个角落都充斥着所谓的人脉关系网的社会里，周围的善意的或是不怀好意的人都会劝告你，好好积累你的人脉关系，这是日后工作和生存的砝码，关乎你的前程。涉世未深的你感觉似乎就是真理，因为人人都那么说，似乎也就是这个样子了。

即使来到了大学，本该是可以独立自我思考了，却无形中被这个貌似不可辩白的“人脉学”牵着鼻子走。故而，刚进入大学时，一些所谓的学姐学长们，一帮老油条在你们面前倚老卖老，摆着一副博古通今，无所不知的姿态，对你们“循循善诱”起来，说什么在大学可以什么都学不到，但是一定要积累你的人脉，形成自己的人际圈。基于此，很多人参加了不少名目繁杂的社团、学生会，整个过程糊里糊涂，目的也很“单纯”的想认识更多的人。

所以对于社团、学生会各类的聚餐集会都不敢怠慢，有甚者以能如此忙碌为荣，作为炫耀的资本，如此觉得自己特别的有面子，认识那么多的学姐学长，还有参加不完的聚会，听着老油条们在酒桌上豪言壮志，讲述自己的风光。我们学校的王老师，李教授……我都认识，关系还很不错，我的同学是什么什么部门的主席、什么什么长。天花乱坠，好似在讲述自己的发家史，好不风光啊！听得新生小伙伴们佩服得五体投地，然后回到宿舍自己也在同学面前风光一把。

醒醒吧！收起你那堂而皇之的“人脉学”,所谓的你认识的谁谁，你认为他是你的谁谁，而那谁谁把你当做他的什么，你敢确定吗？如此原本与人相交的目的就是以利益为出发点的交际，能有几分真情，按照这个模式，人与你相交耶只是因为你有利用价值，在团体中你至少能为他们跑腿，打酱油，那么可以预知你往后的大学生涯了。信奉着老油条们传授给你的“真理”,冲破头让所谓的什么长认识你，谋个“一官半职”同时等待下一届新生的到来，前赴后继的在小伙伴们面前豪言壮志，狠狠地满足那脆弱的虚荣心，毫无新意，华而不实，然后继续积累自己所谓的人脉。

四年过后，自己除了电话簿上积累了更多的电话号码，似乎什么也没学到，有时看着电话簿上的名字好像有些人也想不起来长什么样了。试想，正如初衷所说积累人脉能够前途光明的话，就拿找工作来说，你认识的无非也是你身边的同学，他们和你有多大的区别呢，走出了校门还是一样从头开始。资质最老也不过是你的老师，而他们真的能为你铺好职场的红地毯吗？用脚趾头都能想明白。你也可以说在社团或是学生会跑所谓的业务时认识了一些外面公司的人，稍微动动脑筋的人都能知道，公司派来与学生洽谈一些事情的，在那个公司能有多少职权，公司的很多事他能说了算吗？你认识的就算是在公司能算是个人物的人，说话算点数，但是换做是你你会聘用一个只会油嘴滑舌，肚子里什么墨水没有，甚至亮红灯的功课还不少的人吗？人家又不是傻子，不顾及公司的长远利益，只为卖你一个面子。就算人家给你个职务，也只能是个跑腿的，你也只能打一辈子的酱油。

总之，你所谓的人脉也许重要，但是远没有学长学姐说的那么重要，重要的还是自己的实力，如果你没有实力，谁愿意主动求着和你交往，千万不要为了所谓的人脉而忘了自己还是一个学生这一根本事实，有时间和精力就要踏踏实实地去充实自己的学识，不断给自己充电，最好能学富五车，真正有本事的人还会怕英雄无用武之地吗？

人生感悟：人生，最重要的九种态度

一、做事

人生在于做事情的过程，谋事而非谋人。成功是把事情做好的副产品，重要是体会做事情的良好体验。结果非人力所能把握，顺乎自然最好。做有价值的事情，做对人类同舟共济，未来发展进步有意义的事情。

二、单纯

单纯的意思是，无论人世多么残酷，无论遭遇什么磨难，始终以一颗本真的心来面对每一天。如此方可矢志不渝，不因外界的风吹草动而左右摇摆，随波逐流。

三、时间

时间无法储存，珍惜时间是对时间的最好态度。珍惜时间的最好方法就是把时间运用到有价值的事情上。人世间最有价值的事情莫过于解决别人的麻烦和难处，共同为人类幸福而努力。不论是否有回报，请不要荒废自己的时间，把自己的时间充分利用起来，去做最有用的事情。

四、感恩

人类历史的发展为我们留下了很多物质财富和精神财富。比如发明创造、比如语言文字、比如各种工具，比如自由平等的思想。感恩的最好方法，就是学习知识，掌握使用工具的技能。在学习使用现成东西的基础上，做出自己的成就，为后世人类的幸福打下更厚实的基础。

五、主见

一个有主见的人，会明白到底什么是对的，什么是错的，明辨是非非。有主见的人，会对众所周知的想法和做法进行仔细认真的留心、观察、分析、判断、推理、过滤和吸收，融化成经得起推敲的真知灼见。须知，不经消化，懒惰地全盘接纳是会中毒的。向自己的身体学习，新陈代谢，吐故纳新，把屎和尿排泄出去。要有主见，就要有“人人生而自由平等”的理念。这种自由平等，首先是自我认识上的自由平等，不要被现实的掺杂了利益纠葛的差别所迷惑。那些拥有权力，拥有金钱，拥有垄断地位的人，只能代表以前，只能代表他们的运气好而已，并不是他们天生就比你能干。他们现在的所做所为是否正确，是需要重新审视的。请永远不要用它们的过去的成就为现在的行为辩护。环境时刻在变化，老经验解决不了新问题。面对未来，我们都在同一条起跑线上。重新审视一切，是有主见的开始。

六、改变

懒惰是人的天性，期求被肯定也是每个人的天性。每个人都对未来充满想象，但是很多人却因懒惰而拒绝改变自己，更对指出自己缺点的人心生排斥。直接了当指出自己真正缺点的人是最值得信赖的人。要进步，就必须正视自己缺点，抑制自己缺点，让自己的缺乏发挥的负面影响降到最小。（人生感悟  ）关注客观效果而非主观感受是对待别人对自己看法的最好做法。习惯可以让人们提高做事效率，但是只有不断更新变化的习惯才能面对新环境。无论是进步还是退步，要是对自己的一种改变。今天是明天的准备。只有今天主动改变，完善自我，超越自我，才有明天的成效。

七、健康

结构决定功能。注意饮食健康，注意心理调整。尽人事，听天命，顺乎自然，不对结果耿耿于怀，是保持身心健康的秘诀。

八、平衡

你影响别人，还是别人影响你？不懂得平衡的人，总是会被无关紧要的事情影响，迷失了方向，迷失了人生，成为玩物。大树底下好乘凉，这只是暂时的，大树总有倒下的一天。让自己成为大树，扎根大地，成为平衡的力量中心，才不会把选择的自由交给别人，才能把握人生的平衡。做出自己的选择并不是件容易的事情，但是只要时时刻刻提醒自己，就可以做到。

九、思考

生活中，工作中总会有很多琐碎的事情，把人们的时间弄得支离破碎。每天提醒自己，反思一下，每天的不良情绪是为什么？为什么会有这些问题？这些问题产生的原因是什么？有什么办法可以把问题的根源消除？有什么是可以改变的？难道一些东西就真的不能消除吗？其实，没有什么事情不可以改变，没有什么问题不可以解决。敢舍弃既有，敢想敢干是解决的第一个步骤。世界上很多问题都有现成的解决办法，找到有效的办法，先学习使用，接着改进升华，最后普及扩展，则没有什么事情做不到。

比情商更重要的是抗挫商

饶雪漫小说《离歌》里有一个非常优秀的男孩子，名字叫毛北。

毛北生于一个小城市的精英家庭，从小家境优渥，父母宠爱，非常优秀。

一路从小学到高中，都是同年人中的佼佼者，几乎没有碰到过深恶险阻挫折，高考前夕，他当着好友面发誓：“我毛北将来一定要考入北大，离开这里！”言之凿凿。

语文考试前夕，毛北有点感冒，起床稍微迟了一些，匆匆赶往考场，没有迟到，但情急之下，居然忘记带准考证了。

毛北当即就慌了，大汗淋漓，匆忙跑回家拿准考证，再回来，已经过了半个小时，毛北无法再入考场了。

他一路痛哭回家，把自己锁在卧室里，任凭父母呼喊，也不出声，接下来的几场考试，毛北去都没去，“都丢了一整门的分数了，还考什么考！”他在卧室里冲着父母嘶喊。

高考结束当天，夜晚，毛北打开卧室阳台窗户，从阳台上跳了下去，留下遗书：“我是个失败者。”

这让我想到了被外界称为“史学天才”的林嘉文。

18岁的林嘉文是西安中学的传奇，他虽然年纪轻轻，却已经是两本学术著作的作者，他已经出版了《当道家统治中国：道家思想的政治实践与汉帝国的迅速崛起》，和《忧乐为天下：范仲淹与庆历新政》两本极具学术分量的著作，洋洋洒洒共70多万字，史料详实，视野开阔，很难想象到这会是一个18岁的高中生写的。

岳麓书社总编在未面见林嘉文之前，一直以为“他是一个非常有功底的历史研究者”，宋史研究大家李裕民教授盛赞林嘉文：“解放以后最年轻的具有学术能力的作者。”上海师范大学古籍研究专家张教授更是直白地夸赞：“他的水平，一般的博士也达不到，带博士也带不到他这个水准。”

林嘉文一时间成为炙手可热的学术明星，前途一片光明。

2016年大年初五，林嘉文带着枸杞前往李裕民教授家拜访，顺便送了李裕民教授一本宋史新编。

2016年2月24日，就在他第二本史学著作出版后不久，林嘉文从家中楼上跳下，云飞雪落，一头撞在地上（相关文章《请别再叫他“史学天才少年”》）。

死之前，他和好友张扬探讨自杀方式。

林嘉文：“张扬，你觉得怎样的死法最不痛苦？”

张扬：“吃安眠药。”

林嘉文：“吃安眠药看起来不痛苦，实际上很痛苦。因为死亡过程很漫长。不像跳楼，上吊，一下子就死了。你看，人生要经历那么多痛苦，死亡前的那一下根本不算什么。”

很少有人知道，林嘉文是一位重度抑郁症患者，“一走了之的念头曾在脑海里萌发过太多次，两年多来每一次对压抑、恐惧的感受，都推动着我在脑海里沉淀下今日对生死的深思熟虑。”

“为什么如此优秀的人，都如此容易轻生！”李裕民教授扼腕不已。

优秀者很多，扛得了事情的很少

《南风窗》杂志曾进行过一次不全面的统计，在中国，每年，年轻人的自杀数字是在25万，这其中不乏那些佼佼者，成绩优秀，年轻有为。

如果坚持下去，熬过一阵，在未来也许会大放异彩，成为某个领域的领袖。但毛北却过早地被风浪拍死在沙滩上，而这些风浪，在常人眼中，似乎看起来也算不上很大。

例如，高考没考上，再考就是了，每年那么多没考上的呢，机会很多。

例如失恋，婚姻本来就是一个相互选择与漫长的过程，但在他们眼中，仿佛泰山一般，沉沉压下来，喘不过气儿来，便只好选择过早结束自己尚且无比年轻，充满希望的生命。

“这就叫扛不住事儿！”作家余华说，“中国年轻一辈人里面，很多优秀者，但很少能扛得了事儿的人！”

所谓“扛不住事儿”，在心理学上有一个专业名词：抗挫商太低。

负能量的蝴蝶效应

“抗挫商”又叫逆商，是白宫商业顾问、美国培训大师保罗·斯托茨提出来的。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力，英文adversity quotient，简称aq。

抗挫商的概念非常宽泛，也许你没有见过因为挫折而自杀的，但你身边一定有这样的人——他们因为一点小事不如意，而到处发脾气，他们因为遭遇一点小挫折，让整个生活都变得乱糟糟的。

我就有一位这样的同事，同事是一位非常优秀的业务员，业技精湛，业务报表一直以来都非常靓丽。

2月份她因为感冒，请了将近一周的假，业绩瞬间滑了下来，部门排名进入倒数，月度总结例会时，同事被公司点名批评，甚至被领导私下叫进办公室指责。

从此以后，同事整天郁郁寡欢，见面不打招呼，阴沉着脸，一点小事就反应敏感。办公室很多人见着她都绕着走，气氛忽然变得冰冷起来。

孩子贪玩，没有按时回家，她就动手把孩子打了一顿，老公实在按捺不住脾气，和她大吵了一架，两个人甚至闹到离婚这个地步。

她后来觉得实在受不了，便去找了心理医生，心理医生对她说：“你看，你就因为被上司骂了一顿，如此一点小小的风浪，居然让你事业、家庭、社会整个儿都乱了套，四分五裂。”

美国旅行作家凯鲁亚克小的时候也是如此，有一次，他从学校回家，被老师狠狠批评了一顿，心情非常糟糕，回到家就开始乱发脾气。

妈妈叫他吃饭，他把妈妈骂了一顿，爸爸给他送果汁，他也发了一顿火，家里的小狗跑过去蹭他的小腿跟儿，他直接一脚踢开，把小狗踢到阳台上去，结果一不小心掉下去，摔死了，凯鲁亚克顿时哭得昏天暗地。

要知道，这条狗是他养了3年的爱犬。

爸爸摸着凯鲁亚克的头，轻轻地说：“你看，就因为老师批评了你一顿，

你把自己的宠物踢死了。”

后来凯鲁亚克在《在路上》一书中写道：“我在那一刻意识到，我必须要控制某些事情产生的恶果，我不能因为一件事情的糟糕，就把我生活的全部都弄坏。”

如何提升孩子的抗挫商

在保罗·斯托茨看来，一个人的抗挫商，可以从四个方面来看：

第一，控制。风浪来临时，你能否有效控制住事情，不让其失控；

第二，归因。你能否正面挫折，找出失败之因，承担后果；

第三，延伸。你能否有效控制住自己的情绪，不让某件事情的恶果延伸到生活的方方面面。

第四，耐力。有的时候，风浪会持续很长一段时间，你能否坚持下去。

有许多人，面临挫折时，不一定会做出自杀这种极端行为，但他们往往会因为挫折弄乱自己的生活，逃避责任，甚至自抛自弃，这也是挫折商低的重要标志。

如今，大多数父母非常注重孩子的智商和情商教育，唯独忽视挫折商。

但人生其实非常漫长，这世界永远比我们想象中的残酷，每个人都要经历大大小小无数的风浪，古人说，笑到最后的，才是笑的最好的。

保罗 · 斯托茨提出了几种提高孩子挫折商的办法：

1、鼓励教育，尽可能鼓励孩子尝试新事物；

2、包容犯错，告诉孩子享受过程，而非结果；

3、多带孩子出去走走，见世面很重要；

4、挑战有难度的人任务，有难度才会有失败，培养孩子正视失败和分析原因的能力；

5、情绪控制教育，告诉孩子要控制恶果所能影响的领域，不要因为一点小小的挫折就乱发脾气，从而把整个生活都搞的很糟糕；

6、长跑，长跑是训练耐力最有效果的方式。

重视你孩子抗挫商的培育吧，不要让他赢在了起跑线上，却因迎接不了风浪，被拍死在路上。

来源：公众号“国馆”（id：guoguan5000）