白岩松：停下来，与自己对话

各位，大家晚上好。今天我来了之后才知道不好讲，为什么？年龄层相差太大，36到42（岁）的一群人，还有年轻的大学生，你怎么把一家两代人融合在一起还要给他讲呢？讲养生上一拨听，下一拨不听；讲励志，下一拨听，上一拨不听；讲成功，底下（有）一半儿人都有经验，很难，所以，聊聊天吧。

这一个月正处在厦门的读书月，我是受出版社的“裹挟”，来跟大家谈阅读之美，其实我一直觉得这是一个稍微悲哀的事情。今年台里头做一个关于读书的公益广告，这几年（都在）做读书的推广，我总纳闷一件事，你见过国际上把哪个日子定为“吃饭日”吗？说到国际吃饭日，没有。那既然国际没有吃饭日，那为什么要有一个读书日呢？对于人们的身体、肉体来说，不吃饭活不下去，那我很纳闷，对于我们的精神来说，不读书难道不也是跟不吃饭一样活不下去的一件事吗？那么为什么现在都已经堕落到了要全社会去推广“阅读”这样一种现状？我觉得这件事情恰恰印证了此时此刻中国的某种悲哀和某种觉醒。

我不知道大家有没有注意到一个细节，前不久在apec上，普京送给了总书记一部手机，这部手机我看完细节之后发现，只有俄罗斯能做，中国做不了。是他们技术很高科技吗？没有。这个手机是两面屏幕，这面跟咱们的手机一样是正常的，另一面是跟kindle一样的、像水墨一样的屏幕。我为什么说中国做不了？俄罗斯的人均阅读量在全世界排名是很靠前的，脑海中能诞生（这样）一个手机，一个屏幕是正常的彩屏，另一个屏幕是墨迹的屏幕，只有爱读书的国度才可能把它研发，他才会把一个手机跟阅读和使用紧密结合在一起，而我们设计成两个屏幕，一定是为了变得更加便利，更加色彩斑斓，而不是考虑是否更适合阅读。

同样的道理，今年八月份我去法国巴黎的时候，大家知道，八月份的时候，巴黎人民非常可爱，把整个巴黎全部给中国人民留下了，见着中国人的可能性会比见着法国人的可能性更大，他们都去度假去了。就在探讨这个度假的事情当中，联合国教科文组织的一个中方的高级官员跟我说了一番话，给我的触动非常深。他说该怎么看待法国人像命一样地扞卫这一个月的休假？中国人经常会觉得法国人太懒啦，一到夏天钱都不挣全跑啦，都去度假了，海边或者其他（地方）什么的。我们非常容易从这个角度去思考这个问题，但是法国人是怎么去面对、思考、解读这一个月呢？在全世界，如果论有创造力的国家来说，法国，是最好的，甚至可以不加之一对吗？比如说在诺贝尔文学奖，法国有多少人获得了诺贝尔文学奖？包括法国的电影，现在我依然是法国电影的狂热爱好者，只要看一部法国电影，当然，也是他不错的电影中的一部，我就几乎从来没有失望过。在我最喜欢的三部电影当中，就有一部是法国的……法国人认为法国之所以有创造力跟这个月休假紧密相关，因为每年他们有一个月去保证安静的地方，回到自己的内心，让自己经常有发呆的时间，让他们了解生命。每年都要休息一个月，宁可少挣点钱，在这背后是一种对生命更透彻的理解。

生命不止是使用，还需要奖励，而我们对生命究竟是一种什么样的态度？我们口号上会说：活到老，学到老；其实我们的实际行径中往往是“活到老，挣到老”。钱永远没够，大家都在忙碌着，其实中国古人早就告诉了我们什么是“忙”。“忙”就是心亡，那你可以仔细追究一下，“此时此刻的中国人有多少人心是死的？”他的这番话触动了我，法国之所以可以成为一个有创造力的国度，跟他经常要停下来，面对自己，成为自己的朋友，与自己对话，与时间和空间对话紧密相关。后来我总结，想要有创造力，需要有三个条件：有钱（有一定的闲钱），有一定的闲人，还有一定的闲时间。没有这三点，想有创造力，不可能的。

去年是《东方时空》创办二十年，它在1993年创办，为什么（发展）几年就成为中国具有影响力的新闻专题节目？那种创造力是从哪儿来的？我觉得就从这三个“由于”来的：由于进行了改革，大量的人可以进来，不合适的人可以走，每一个栏目的人都会有一点富余。这种富余就产生了强大的竞争力，同时也有了生存的压力，这就需要更有创造力和干得更好。这是第一个，第二个，当时搞改革，钱制片人可以支配，干得好的人可以多给，干得不好的人可以少给，有一点闲钱。第三个由于不是满员，同时还可以吸纳社会的大脑，优秀的人云集在这里，就会有多余的时间和智慧，创造力就诞生了。那样的几年时间里，永远是前面在播节目，后面就有人在研发新节目，所以，很多新节目都不是领导指令的，而是我们自发推动的，像《实话实说》这样的节目，领导没让做这个，一看还不错。创造力就是这样诞生的。

……

四个苹果创造世界。第一个是亚当夏娃的苹果，与人类有关，第二个就是牛顿的苹果，发明了万有引力，第三个是乔布斯的苹果，第四是中国的小苹果，解决了庞大的大妈们多余的精力，这是对人类的巨大贡献。（笑）说牛顿的这个苹果，我相信在此时此刻的中国，这样的传奇不会诞生，此时此刻的中国诞生不了牛顿，此时此刻有几个中国人有那个闲工夫躺到苹果树下去？在一个讲究“爱拼才会赢”的国度里，这是闽南语对这个国度最大的贡献，好多不会讲闽南话的人都会讲“爱拼才会赢”的闽南说法，在这个“爱拼才会赢”的国度里有几个人愿意躺到苹果树下去闲呆着？好，即便有人躺到了苹果树下，被苹果砸完之后的反应也一定很“中国”。第一个，像绝大多数中国人一样，抱怨。此时此刻的中国最大的特质是抱怨，我们可以到任何一家餐馆去听，小三在抱怨正房，领导在抱怨下属，下属在抱怨老板，老板在抱怨体制内，体制内在抱怨体制外，反正所有人都在抱怨，因为大家都觉得责任是别人的，与自己无关。每个人都在抱怨中把自己给摘（除）出去了。其实，你什么样中国就什么样，你要进步了中国就进步了，但是中国人不会用这样的思维去思考问题，因此第一个反应就得抱怨，“谁管的树？你们领导在哪儿？把他给我叫来！”一定会演变成为这样一种局面，这是大比例，还有一定的小比例的人是吗？

人家说一个外星人如果掉入地球，掉到其他国家命运可能相同，掉入中国会有不同的命运，要看它掉入哪个省。如果掉到陕西，就会把它埋上，一百年后再挖出来。如果掉浙江义乌，就制造一批模型。如果掉在东北，训练训练上二人转舞台。要是掉北京，更搞笑了，“赶紧问下是什么级别要不不好接待。”（笑）所以我们会有我们此时的特征，你就会去想我们现在是一个有创造力的时代吗？当你看多这样事情的时候，你就会看到一种本源，此时此刻有多少中国人会去做无用的事呢？但是创造力就恰恰跟无用的事联系在一起。

……

第一个黄金周，我在厦门。全中国的第一个黄金周那天我在厦门，带着老婆孩子，孩子还很小，我们喝茶喝到十点半的时候就被临时通知“全走，所有的茶室要改成宾馆让人睡觉”。因为第一个黄金周，厦门没有想到游客是如此的海量。等我回到宾馆的时候，大堂里全是人，在等床位。第二天去鼓浪屿，噩梦一般的旅程，但是，到了鼓浪屿之后没有几分钟我就成为最幸福的人。一艘艘船在鼓浪屿停泊，（大家）下船，99.5%的人直奔日光岩。还有人问：哪儿是鼓浪屿最有名的？日光岩呐！旁边的人也不用问，跟着人流走了。我带着家人跟着人流到了日光岩一看，人满为患人山人海，都快看不到日光岩了。我就势拐到了鼓浪屿的巷子里，一个人都没有。那一上午直至下午，我们把鼓浪屿都逛了一遍，甚至还钻到那时候还有一个什么洞里。最美的鼓浪屿在最火爆的黄金周是没人的，几乎属于我们这一家人。但是，涌入的人们都在日光岩，因为他们要照一张相，留言“我到了鼓浪屿”。从此我几乎不到任何一个景点去照相，因为生命很短，照相的那个时间不如留在自己的记忆当中去感受。所有传说中最美的鼓浪屿，比如说钢琴的声音，从窗户里头传出来，我全听到了。野猫跑过，张三丰的奶茶等等。这个时候要反过来去思考，我们的生活，出现了哪些问题？在我们的意识当中有哪些问题？闲逛是没用的，我们讲究直达目的地，干任何事情我们都是功利地直奔目标，过程几乎是可以忽略不计的……手机阻止了无聊，也阻止了无聊所拥有的所有好处。这句话开始很绕，但是当我开始想明白了，觉得这句话说得太好了。无聊是有价值的，我们现在已经没有无聊的时间，只要一“无聊”，人们下意识地就拿起手机来，“无聊”就被填满了，看个微信瞎搜一番等等，“无聊”没了。无聊之中所临时诞生的某些千奇百怪的、天马行空的创意都消失了，甚至“无聊”本身也消失了。“无聊”也是创造的一个重要母体，而我们现在连给它时间的可能性都没有。

中国人不做无用的事，什么是无用的事，什么叫有用的事？与升官有关的，与发财有关的，与出名有关的。比如说在我们的学堂里，现在的学子提的（问题）跟过去不一样，现在的学子提的问题都是有指向性和目的性，功利性极强，“我该怎么办？”“应该怎么着？”“你直接告诉我一个什么？”我每次都回答我不是卖大力丸的，我治不了“急”病，只能是说一些慢道理。但是现在的人觉得慢道理不叫道理，你必须要告诉我一剂药吞下去立马要见效，只有一种药真能达到这个效果，（那就是）剧毒的毒药。你只要吃下去，保证两分钟后啥事儿都没有了，你吃吗？所有，有用的药恐怕都需要时间。

现在中国人很有意思，看名片、递名片。回到家一看，这哥们没用，撕了，因为你用不着他。就在一个又一个筛选名片、把没有用的名片一张张撕掉的过程中，你（错过了）生命中有趣的人，留下的全是有用的人嘛，有趣的朋友越来越少。

我们该怎么重新去理解无用之大用，包括阅读本身？今天下午有个小伙子跟我聊，说我特倒霉，本来报了某个学院的某专业，后来被调剂到了汉语言文学，它有啥用啊？我给他四条出路。现在12月份了，回去复读可能有点来不及了，自己考虑清楚。第二条，学校能转系，试试。第三条出路，大学本科学的是思维方式的熏陶，研究生选专业的时候选择一个跟自己的兴趣爱好相关的专业。第四条非常重要，没准你会爱上它，试着爱上它……

随着我年龄的增长，我对汉字的喜爱是在增长的，好多人跟我说，谁这年头还在读诗啊……诗歌里有最浓缩的中文，我要告诉他们几件事情，第一，中文是每天面临再次发明的。发明这个词是理科啊，怎么会跟文科有关。我说不，汉字的常用字五、六千字，但是每天当你落笔要写字写文章的时候，你都承载着或主动或被动的重新发明汉字的可能。想想我们厦门的诗人，舒婷，很多年前同样路过神女峰，为什么她能写下：“与其在悬崖上展览千年，不如在爱人的肩上痛哭一晚。”这两行诗有哪两个字你不认识吗？但是她把我们熟悉的汉字重新组合在一起，诞生了“人人心中有，个个笔下无”的意境，而且成为一个时代的标志。在诗歌里头，同样存在着看似无用的东西，但是汉字每天都可以重新生长，我们要探讨中文的无限可能……

海子写过“今夜我不想人类，我只想你”。这是海子最伟大的一句情诗，依然是大白话，但是它有我们最浓缩的东西。当一个民族有持续二十多年的时间不读诗厌恶诗，而且把它边缘化的时候，你就知道我们生活中发生了什么样的问题。

我们现在都知道，有些东西开始重新有用了。但是这个世界上最贵的东西（往往）是无用的东西，这个世界上最无用的东西是什么？戒指。你告诉我一个实用功能，它有吗？但是它非常贵。顶针，几毛钱一个，但是戒指呢？无限。还有服装，比如说，服装有用的功能是什么？保暖和遮羞。如果要是满足它有用的功能，去个小商品市场，100元一身，拿下。但是很多女士的一身10000都拿不下，这9999花在哪儿了？花在没有任何实际功能的用途上，牌子、感觉、样式。它一点也不会为保暖和遮羞增加更多的因素，很贵很贵的东西在遮羞方面反而能力减弱了，（笑）尤其在夏天。无用的才最贵，（你们可以）去研究我们生活中大部分的事情，看看是有用的贵还是无用的贵？

曾经有一次我在讲这个事情的时候，陈丹青非常认同我的看法。陈丹青他们干的这活儿有什么用？请问画家有什么用？诗人有什么用？没用啊，大前年我去了浙江富阳，也就是着名的《富春山居图》的富春，到了那儿之后，我详细地了解了黄公望的故事。老爷子九百多年前到富阳，之后也被边缘化，六七十岁了才在边缘的山里画这幅《富春山居图》，城中心都是领导、企业家、达官贵人，黄公望用了六、七年的时间把这幅图在寂寞中画完，画完给了一个僧人“无用”。一个寂寞文人感叹自己无用，恰恰遇到一个叫“无用”的僧人还喜欢这幅画，送了。九百多年过去了，城中的达官贵人不知道哪里去了，但是这幅无用的人画的无用的画可是真有用，成了这个城市招商引资的最大名片，甚至总理在中外记者招待会上都谈到了这幅《富春山居图》。它有用吗？没用。真没用吗？

今天下午，也有学生跟我沟通关于读书的问题，“我喜欢读书，但我的很多同学都去看美剧等等，我是不是需要坚持”等很多这样的问题。（其实）炫耀读多少书和炫耀多少财富没什么区别，都挺招人讨厌的。另外，当用“坚持”这样的字眼去说读书时，已经坏了，读书是一种乐趣。有人问我，哪本书对你影响最大？每个人都想得到一个功利性的结果，对你影响最大的一定最有用。但我觉得对我最有用的书肯定就是新华字典啊。（笑）不可能再有第二个。剩下的、所有的书都像小溪流从源头出发，长江黄河在开源的地方都是涓涓细流，然后不断地有水系汇入其中，然后不断地、慢慢地壮大到长江和黄河如此之辽阔。你能知道是哪条汇入的溪流、哪条汇入的河流让黄河成为黄河，让长江成为长江？我当然无法回答，我这一路上汲取的这么多营养，到底是哪个营养塑造了我。有人问我读了多少本书？我说无法回答你一个数字，此时此刻我什么样就可以反过来告诉你我读了多少书，因为它变成了我。最重要的是，读书本身是一种最大的乐趣，不是我的结果让我得到了乐趣。

现在去中国的书店，最显着的特点是有这样几摞书。第一个是与考试有关的书，第二个是（关于）养生的书，第三个是所谓的畅销书。这涉及到人们所关心的（内容），要过关，要长寿，要有谈资，怕被时代抛弃，其实全具有功利性。但是有很多好书不是为了功利，而是为了有过程。你看这本书的时候你会得到很多乐趣。

今天我在来的路上看的这本书，一次又一次地让我热泪盈眶。这种热泪盈眶我觉得很好，我还有热泪盈眶的时候，我还知道自己是谁。当你知道自己是谁的一个重要缘由是，知道你还容易被什么所感动。我来的路上看的是《西南联大行思路》，是张曼菱写的一本书。这本书有太多让人热泪盈眶的地方。比如说邓稼先的爸爸是清华大学哲学系的着名教授，在抗战爆发的时候，他的儿子即将要去昆明读西南联大的时候，他说了这么一句话：“儿子，学科学吧，科学有用。”这句“有用”的确反应了那个时代知识分子的某种心声，但是如果没有哲学系他所拥有的境界，（他）怎么会让自己的儿子在国难当头，抛离这一家子的传统？最后，邓稼先（成为了）我们的两弹元勋啊！

……

南开大学在1937年7月29日被炸成一片废墟，当时的校长张伯苓写了一句话“物质之损失我毫不挂怀，南开之精神将在这个废墟上永远。”蒋介石决定彻底抗日就是在头一天，南开被炸之后第二天作出的决定，蒋介石讲了一句话：“中国在，南开在。”张伯苓的儿子从军学了飞行，最后驾驶那种简陋的飞机，在与日本人的战争中阵亡了。这就是那个时代的校长，这就是那个时代的校长公子。我那时候眼泪就下来了。这都是一些无用的叙事，藏着这种无用的阅读乐趣。（而）你的人格就是在这种无用的事情的一步步熏陶过程中，慢慢健全独立起来。

……

现在应该提倡越来越多的人去做看似无用的事……我每周必须跑五天的步，非常无用的事儿，但是在跑的过程中慢慢成为一种享受，你跟自己对话，把自己放空。累得一塌糊涂的时候我首先想到的是跑步，的确，当我跑完步的时候，累的是双脚，但心和脑子都缓和过来了，从某种角度来说，这是一种辩证法。

……

大学是止于至善，这是我认为大学最重要的因素，永无止境。创新需要具备的素质：独特的思维方式，独立的人格，人心的自由。我们过去对自由的理解是狭隘的，真正的自由在内心。面对最小的宇宙和最大的人心，只要可以探究的而且能得出一定结论的就不算辽阔，无法掌握的是最辽阔的，人心是最辽阔的。创造就是对固有牢笼的挣破。()所谓自主创新，没有自主就不会有创新，一所好的大学是将有用的和无用的相结合。

……

道可道非常道，名可名非常名，一件事有人说对有人说错，这是常理。我舅舅是中学数学老师，以前每天都跟我玩一个游戏，每天都给我出一道题，但缺德的是他往往先画一条辅助线，让我去找第二条辅助线。当时我是一个孩子，只是每天去完成一个任务，总能找到，因为任何一个平面几何题都有一条两条甚至三条四条辅助线能把它搞定，很多年后，我突然意识到，他已经深深地改变了我的思维方式。为什么？因为我从那时候开始，相信所有的事情都不止有一个答案，当别人有一个答案的时候，我总是下意识地要去找第二条辅助线，创造力和不同就在这一个小细节上诞生了。你要知道，第一条辅助线是功利的，第二条辅助线是无用的，但是第二条辅助线提升了我，塑造了我。作为一个学生，只要我找到第一条辅助线，得10分，ok啦，我完全不需要再去找第二个答案，但是就是这样的一个玩的训练，深深成为了今天的我。我不相信问题只有一个答案，当别人有了答案我也从不绝望，我再去找第二个答案就好了嘛。所以我称之为第二条辅助线，而它恰恰来自于不功利性的无用的训练。所以未来中国的创造，一定是有越来越多的中国人开始发呆，开始思想，开始与众不同，开始另类，开始有第二条辅助线，开始做无用的事情都被鼓励。

人类的进步是由科学家的好奇推动的……所有的东西都是相通的，杨振宁跟我说过，物理学到尽头是哲学，而哲学学到尽头是宗教，所有的东西是一个大圈，因此他的话对我是有相当的说服力的，他是这个领域的诺贝尔奖获得者，成为一个大家会看到一个相通的地方，而不是聚集在这，他之所以给我讲这句话的缘由在于他经常做无用的事儿，而且感谢这件事儿，就是读大量的金庸小说和各种文学作品。

谢谢各位。

如果方向错了，停下来就是前进

文/小灯泡儿

01

很长一段时间，我都是个急性子。

要是明天运动会，我保准会瞅着今天，在操场上瞎跑瞎跳一整日，恨不得这次练足了，明儿就能火力全开稳拿名次。

可事实上呢，狂练一天的后果往往是我在床上瘫软烂如泥，不得动弹。就像中了传说中的化骨绵绵掌，稍动一下，就能听到关节噼啪响。

最用力过猛的时候，大概是埋头于数学的那几年。

彼时在家自学，不愿回校。心中卯着股狠劲儿，生怕被那些碎语的人看低。该怎么扬眉吐气呢？自然是要考第一，拿高分。

火速报班，疯狂刷题，买辅导集……天知道我在三角函数的折腾下，煎熬了几周又几月。直到某天，我看到数学二字，眼前浮起蒙蒙的雾。

突然脚一晃，人一歪，哇的吐了出来。

貌似那日起，我对数学彻底倒了胃口。遂破罐子破摔，干脆与它绝缘。

至此之后，也算明白了一个道理：凡事先问“为什么”，再谈“怎么做”。

要是某件事让我咬牙切齿，若刚接触，那可能是跳出舒适区的不适感；但若我撑了许久，等了多时，却依然燃不起一星半点的兴趣和爱，那这件事儿，我迟早会悻悻放弃，败兴而归。

02

前些日子，一直在翻读沈复的《浮生六记》。

写到芸娘病逝那段，沈复怕是伤透了心，语云：固不可彼此相仇，亦不可过于情笃。

细细想来，此话不是没有道理。

生活也好，爱情也罢，那些用力过猛的人，就像手握大剪刀的采花人——打着心诚的名义，却会斩断更多的弹性和可能性。

法国大文豪雨果的女儿阿黛尔何尝不是如此？

她年轻貌美、不愁吃穿，却偏偏爱上风流军官。为了追求一份虚缈的爱，不惜背井离乡、远涉重洋，拿着从父亲那里骗来的钱，替负心汉还赌债。

说谎、乞求、流泪、疯狂……为了皮尚，她甚至从善感任性的贵族小姐变成了流落街头、被狗追赶的“女疯子”。

“为什么我不能生而富有？为什么我不能更有才华和力量？为什么不能让你更爱我？”

只可惜，忘我的他恋也是强烈的自恋。

十年在他乡流离，感情路上屡屡受挫，使她迫切需要被肯定、被在意，却因为用力过猛，陷入了自我毁灭的漩涡。

当自卑与自负同在，爱情只是她的发泄点罢了。

03

老人们常说，飘风不终朝，骤雨不终日。

这世上，怕是没有任何一份纯粹之情需要发疯般咀嚼对方的身体和灵魂，取出自身的肋骨为他做酒。

阿黛尔的结局是心神错乱，被丢进精神医院。她虽活到85岁，却在20岁的芳龄里就只剩下残躯败骸。

我曾无数次反观身边的失败恋情，发现那些“你对我不好，我却偏偏爱你”的故事里，似乎总有那么一个人，非得证明自己应该被爱，值得被爱。

他们看似用心和动情，却掩不住骨子里的盲目与不安。那种急切切却又不得利的状态，损毁了心性，也催老了面容。

更不必说了，爱情之外，还有太多的不顺遂、不满意、不适宜，他们或多或少败给了四个字：用力过猛。

有些人渴望赚快钱，学这学那考证忙，实则东一榔头西一棒槌。

有些人满嘴说真爱，朋友圈里秀晒炫，却不愿打个电话或见个面。

当急功近利成了用力过度的衍生品，当结果导向成了自欺欺人的鬼把戏，爱情、声名、欲望、荣耀、情义……便沦为一种空洞廉价的仪式感。

04

“为什么我努力了还没有变好？”“为什么我做那么多他却视而不见？”

时不时后台就会收到这类留言。关于付出，关于暗恋，关于熬夜复习却挂了的那门课，关于穷追五年却没戏的心上人。

慢慢我也发觉，人天生是有自怜情绪的。

很多时候，你我真正计较的并非是心心念念的结果，而是自己貌似努力的姿态。

那些熬过的长夜、心头的焦灼、坏掉的胃口和酸痛的眼睛……都提醒着：必须换回点什么，才不算亏。

只是啊，想得不可得，你奈人生何。每个人的苦与乐，不过是意愿、能力之间的反转与制衡。

当你弄错了对象，搞混了方向，又凭什么要求心诚所至或是如愿以偿？

当你模糊了初衷，失衡了心态，又何必自我内耗，任凭被焦虑一口吃掉？

“如果方向错了，停下来就是前进。”

真正的智者，懂得区分什么是通过努力可以改变的东西，什么是需要平心静气接纳的事情。

聪明如你，别让所谓的用心，成为一场自导自演的折腾戏。

如果你的状态不对，该停下来再前进

文/依娜

有个朋友给我留言，说她感觉自己的生活很无聊，都是上班、下班的重复日子，而上班做的东西都是差不多的，很枯燥，感觉生活太没意思了。

看到朋友给我的留言，说实话，我仿佛看到了以前的自己，某段时间，我自己也是这样的一种状态。

大学的时候，我是个很上进拼搏的人，也因此成为很多老师在给低年级的师弟师妹讲课时的例子。我像其他同学一样参加各种各样的社团活动，奔波于好几个社团中，希望多点见识提高自己的能力；我希望能够自己赚点小零钱，养活自己，所以我做各种兼职；我想要在毕业时自己的简历上能够有我获奖的更多经历，所以我参加各种比赛；我希望能够拿到奖学金做自己的生活费，所以我拼命努力，每年都拿到一等奖学金……

我就是一个在别人的眼中，感觉很厉害，很上进而且很有目标的人；可是，在自己看来，我每天过得很充实，有各种各样的工作可以忙，可是当自己静下心来，我却不知道自己内心想要的是什么，我不知道自己的目标是什么。

每隔一段时间，我都会跟闺蜜一起出去透透气，每次跟闺蜜出来，闺蜜总会跟我说，不要走得太急，不要总是追求结果，你要学会停下来，看看沿途的风景。你走得太急了，会忽略了身边很多的人和事。

我知道自己的内心很急躁，我不知道成功是什么，怎样才算成功，但是我却一直把一个自己未知的成功作为自己的目标。或许是忙碌给了我充实的感觉，让我觉得离成功越来越近；或许是别人眼中优秀的我，给了我满足感，让我觉得有所成就；就这样，我一直停不下自己的脚步，一直带着急躁的心，向前走着，每天做着很多事，可是内心却感觉空空的。

到了大三的暑假过后，我发现大家都纷纷的找到了工作，踏入各自的工作岗位。而此刻的我，仍然没有开始找工作，对于当时很急躁的我，我的内心很急，我担心自己比别人慢踏入工作岗位，自己就会落后于别人。但是，我却不知道自己想要怎样的工作，我又急又迷茫。

在这个时候，我看到朋友圈里面一个师姐分享的图片，是关于她们公司聚餐以及公司的各种活动的。我问师姐说，你们公司怎么样？师姐说，公司待遇很好，你可以试一试，最近也在招聘。

就这样，我完全没有目标，看公司招聘的几个职位，我从中选择一个职位投简历，接下来是收到了公司的面试通知，进去之后进行了3轮面试，还好自己长得还算对得起观众，再加上自己带着大学一些比赛的作品，给面试官留下很好的印象，最后就顺利通过了面试，进入了公司。

这就是我的第一份工作。回到前面朋友说的状态，我在这份工作中，某段时间，我也是这样的状态，我每天的工作就是对着电脑，写东西，进行发布，统计咨询量，每天就是重复着这样的工作。我自己觉得很枯燥，每天起床，想到要去上班，我整个人心情都很差，当然导致上班很不在状态，每天感觉自己脑袋跟肉体不在同一个频道。

我感觉自己很不对劲，很想要换工作。但是，我每天都会很认真的完成工作的任务，在不到半年的工作时间里，我的工资飞速的增长，跟全班的同学相比，我的工资是最高的。我的父母看着我在公司的成就，看着我的工资水平，一直不同意我辞职，他们生怕我接下来的工作会比这个更差。而我是个乖乖女，我也不知道自己如果换工作会如何，我也害怕差距太大，所以我暂且听从了父母的意见，没有辞职。

可是，枯燥的工作，每天上班、下班，重复的生活，每天晚上加班到七点多，一个小时的车程回家，回到家吃完饭，洗完澡，十点左右，自己感觉很累了，便躺在床上休息。这种生活，给我的感觉很不是滋味，但是，我却不得不逼自己去坚持，但是我的内心很难受。

带着内心蠢蠢欲动的想要换工作的念头，我瞒着身边所有人，下班时间开始投简历，接到各种各样的面试，然后请假去其他公司面试，我很想知道在其他公司工作是怎样的，究竟会不会比我现在更有趣。

可是我去面试的几家公司，给我开的工资，是我现在工资的一半；面试一家房地产行业的策划助理职位，面试官说这个职位会经常出差，而且有项目的时候会一直加班熬夜，如果你实在想进来，你要先做好心理准备；面试一家孵化器企业，面试官问我，你最想要的是什么，你进入这个企业最想得到的是什么，我瞬间懵了，这些，都是我没有去想过的问题，我实在不知道怎么回答。

就是从这几次的面试后，我开始去思考我的工作，去回忆我大学乃至工作以来的这段时间，自己所做的一些事。

回到前面的问题，在刚开始工作的时候，我们并不会觉得有多么的枯燥，我记得刚开始工作的时候，由于是刚踏入社会，自己反倒觉得很有新鲜感，感觉一群人一起做事，会做出什么惊天动地的项目出来；记得自己拿到第一份工资时，那种喜悦，感觉自己的努力有了报酬；可是新鲜感并没办法长久下去，一直在重复着相同的工作，我们会感觉枯燥，感觉学不到东西，感觉很无趣，我们自己也慌了，感觉迷茫。年轻气盛的我们，渴望的是能够有一份工作可以展现自己的水平，往往，我们忽略了自己的内心，忽略了身边的人与事，也忽略了每天学会去思考。

那段时间后，我开始学会去思考，去想想自己能够从现有的工作中获得什么，想想自己究竟想要的是什么，我找到了适合自己的定位，心里也不再恐慌。下面分几点说一下自己的一些改变。

第一点，就是我先分析自己每天在做的事情，我每天的工作都会写东西，那么我会从中去总结。通过客户的咨询量，去评估自己写的东西是否适合市场，不断地提高自己写作能力。

可是每天除了工作之外，我感觉心里好像缺少了点什么，所以我在下班的时间，会看看书，然后将自己的灵感写下来。我不再是像写日记一样记自己生活的流水账，而是将看书的思考跟自己的生活相结合起来，提炼出一个主题，把自己的收获写出来。这也是我开始经营这个微信公众号，上知乎表达我自己观点的原因所在。我想做一个有实际意义的公众号。

第二点，我学会去观察身边的一些人。我刚进去公司的时候，是做经理的助理。那个时候，我看到经理就会很紧张；进去经理的办公室，我会紧张到手抖，讲话支支吾吾的，然后每次经理都会跟我说，你不要紧张。我觉得经理是一个很厉害的人，所以每次见到她，我都很怕，也感觉很自卑。现在，我克服了这种恐惧，因为我觉得没有一个人天生就是厉害的，都是慢慢学习积累的结果，我开始学习她表达观点跟分析项目的逻辑能力，然后把有用的部分记下来。

我觉得我很幸运，经理给了我机会在她身边一起做新项目。项目组的人会经常开会，我是一个不太擅长表达的人，但是，渐渐地，我学会提炼自己的观点。另外，我会在每次开会的时候，就算跟领导聊天，我都要带上笔记本，不是为了表现我认真，而是我需要随时记录别人不经意的一句话给我思考的灵感。

第三点，去分析定位自己，寻找自己身上的特色。如果一个人没有自己的特色，而是大众化，那么注定你是没办法与众不同的，或许你会过着跟大部分人一样的生活，或许你做的工作，别人也能够替代你。

记得公司招了一个29岁的姐姐，跟我一起做新项目，虽然她已经工作了好多年，按理说，她是我眼中的那种有很长工作经历的人，可以跟我一起搭档，让项目进展的更好。但是恰恰相反，她做的工作，其实我也能够完成。而最后，这位姐姐在领导的考察下，没办法过关而离职。

我开始去思考我自己的独特性，我害怕当自己接近30岁的时候，自己没有自己独特的一技之长，而不被社会所接受，无法养活自己。我觉得一个人在社会上是需要有自己的价值的，在公司，你能够做到，当你想要离开公司的时候，公司的领导会觉得你的离开对公司来说是一种损失，从而想要留住你。

趋于这种害怕，我开始去思考，让自己在每天的工作中，能够提炼自己的独特性，例如我写的东西，别人没办法模仿我；每天都尽可能让自己的咨询量在增加，让公司觉得我是无法取代的；而在稳住工作的同时，利用下班之余，我会不断地学习新的技能，看书，思考。当别人问起你，你自己有什么擅长的，有什么特色，你的存在对公司有什么价值的时候，你可以跟大家说，而不是让自己成为一个可以取代的大众化的一员。

每个人都在为了生存而努力，我不是富二代，我没有办法靠着父母养着我，我需要自己努力去养活自己。而此阶段的工作目的，也是为了能够让自己生存下来，能够更好地提高自己的生活质量。工作有时并没办法让你随心所欲，生活本来就如此，改变不了生活，改变不了工作，其实我们可以改变自己的心境，改变自己的思考方式，换种角度去思考，在思考中执行，去前进，反而会收获更多。

当你觉得生活枯燥，工作无聊的时候，停下来好好地思考，再去前进。

我就是想停下来，看看这个世界

文/王语薇

越来越像空心的稻草人，身体和灵魂同时被抽离，越来越麻木，冷淡龟缩，难道这就是所谓的成长？每每想到这，脑海中便惊现一个巨大的感叹号，告诫自己要警醒。或许习惯了依靠和被呵护，便很难再站起来，很难走出自己给自己设定的围墙，于是对周遭的一切愈发没有感觉，甚至开始麻痹自我。

我就是想停下来，看看这个世界

对于成长，其实我很想充盈起来，勇敢地冲破墨守成规的传统桎梏奔向自由天地。因此，我很愿意暂时放下手中的一切，同《我就是想停下来，看看这个世界》作者陈宇欣，这个22岁的姑娘一同去看一看这个世界。

在研究生毕业那年，勇敢的她放弃了手里一打的工作合约，决定用一年时间去欧洲边实习赚钱，边寻找心中真正的旅行。这份勇气，是我所望尘莫及的，只有偷偷在角落里歆羡的份儿。可即便我不能像陈宇欣一样洒脱地离开固有的圈子，我也不愿终日“畏首畏尾，徘徊歧路，心境既多苦痛，而事业也不能有成就。”

这个世界有两种人：有一种人从来不去挑战自己，中规中矩，甚至活得都不是自己的人生；第二种人永远在挑战自我，挑战让他们获得自信，找到自己的风格。我很想成为第二种人，但生活总不尽如人意，有时候我们在一个圈子里待了太久，久到连我们自己都忘记了此行的目的，甚至在匆忙中背离了原来的方向，与想要的生活越来越远。所以，我想用我的方式去找寻生活的意义，避免继续过着百无聊赖的生活。

人们常说：要么读书要么旅行，身体和思想必须有一个在路上。只有这样才能暂且离开循规蹈矩、墨守成规的生活，以开放的态度去接纳万物，将一段段经历当做成长、蜕变的助力，以便在未来看到更好的风景，体会到更好的人生。我愿意停下来，等一等我迟到的灵魂，看看这个世界。

读书，透过别人的视角看世界

在陈宇欣的这本《我就是想停下来，看看这个世界》里，我读到了她遇到的各种惊奇、刺激和彪悍之事；我和她一同经历了性格迥异，但却给人以温暖的陌生人的真善美；我还透过她的视角游遍了整个北欧，感受了别样的异国风情。这让我看到的不仅仅是不同的风景，还有不同的人、不同的人生和不同的生活状态。

三毛曾说过：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的，在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”读一些看似无用的书，是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。

旅行，亲身去感受世界的魅力

“所谓成长，就是不仅拥有梦想，还拥有为梦想埋单的勇气。”陈宇欣是一个在学校里随处可见的姑娘，乖巧、努力、胆小中带着点儿叛逆。但就是这么一个看似寻常的女孩，勇敢地在裹挟着人们汹涌向前的“生产线”上停了下来，她并不是要抛弃整个世界，而是以更加开放的心态去拥抱世界，去用心挖掘旅途中人的故事，去体会这些故事能带给她的改变。

就像很多的故事都有一个沉重的开头一样，在小欣刚刚萌发出上路的念头时，就被一连串现实的问题打击的抬不起头来——没有云游四方的资金，得不到父母的支持，好不容易出发了却在车站丢了去欧洲的车票。我的心被一回回的惊险揪住，但没想到越往后看，我却为这段欢乐的旅程一次次笑了起来。

书中说，离开是这个世上最容易做出的决定，而离开也是这个世上最难执行的决定。我的旅行也常常和陈宇欣一样有倍受打击的开始，我总是颇为激动地告诉妈妈要去旅行的打算，结果每次都被她狂轰乱炸的阻挠彻底伤了心，好在爸爸相当理解，只是一再强调注意安全，注意安全。过了父母这一关，我还有自己的心理关要过。我总是把去旅行这件事想的很美好，可临到关头要走的时候，我自己却不断往后缩。

旅行的意义在于离开原本的生活，与新的自己相遇，告诉自己原来未知没有那么可怕。不论是在长沙、天津还是仅仅在石家庄周边，只要在新的地方，走着，看着，感悟着，每一条街道都是风情，都是故事，用心细细地去感受人世间的美好，完全可以体会到约翰？多恩诗中的话语——没有人是一座孤岛，在大海里独踞，每个人都像一块小小的泥土，连接成整个陆地。

停下，是为了更好的出发

我们生活在一个快节奏的时代，信息的快速更迭让我们变得焦躁不安，急不可耐，无法停下来静静地思考，于是我们也真的迷失了自我。只有停下来，内省一下自己，不管是读书还是旅行，才能让我们豁然开朗，虽然有时候心被刺的疼痛难忍、鲜血淋漓，但每一寸从囚牢里拔出来的思想都真真儿的。

停下来，不要总寄希望于快进，哪怕没有时间旅行，看看书和电影也是好的。让自己去体验一下出生环境不同、所受教育不同、脾气性格不同的人会对事物产生怎样不同的看法，从里面去学一学如何与不同的人相处、沟通，包容别人与自己的不同之处，让自己的眼界和心界变得更辽阔。

不需要任何冗长的字眼来提及自己纷繁的感受，因为所有想要呼之欲出的想法早已深藏在心底留给阳光的罅缝中。一年的游走，陈宇欣说：“现在的我已经和一年前的我不同了，我找到了支撑自己走下去的动力，找到了治疗恐惧的良方，找到了内心的力量源泉。”

“这是我至今最勇敢的旅行，也是我至今最懦弱的旅行，习惯了依靠和呵护，便很难再独立站起来，但是，亲爱的，要成为一个完整的人，你必须变得坚强。”读完了这句话，我突然觉得自己的心和世界很近，热血沸腾，醍醐灌顶。

我想出去走走，哪怕只是淋淋雨水，换种心情，我只是想停下来看看这个世界。我们都要在路上，累了，就休息一下，只要在路上，就好。