1、让心灵静养的20个习惯
让心灵静养的20个习惯
1、当一个人生活枯燥的时候，别忘了用心体会是一种习惯。
2、当一个人觉得人生乏味的时候，别忘了培养幽默是一种习惯。
3、当一个人体力日差的时候，别忘了运动健身是一种习惯。
4、当一个人工作疲惫的时候，别忘了认真休息是一种习惯。
5、当一个人孤傲狂放的时候，别忘了感恩惜福是一种习惯。
6、当一个人志得意满的时候，别忘了为人谦和是一种习惯。
7、当一个人钱不够用的时候，别忘了投资理财是一种习惯。
8、当一个人觉得工作低迷的时候，别忘了激励自己是一种习惯。
9、当一个人怀疑自己的时候，别忘了建立自信是一种习惯。
10、当一个人忽略家人的时候，（人生感悟 ）别忘了爱与关怀是一种习惯。
11、当一个人浑噩度日的时候，别忘了阅读好书是一种习惯。
12、当一个人忙于工作的时候，别忘了安排休闲是一种习惯。
13、当一个人目中无人的时候，别忘了不断学习是一种习惯。
14、当一个人慌张失措的时候，别忘了提前准备是一种习惯。
15、当一个人推诿责任的时候，别忘了勇于承担是一种习惯。
16、当一个人肠枯思竭的时候，别忘了转变思路是一种习惯。
17、当一个人沮丧失意的时候，别忘了检讨改进是一种习惯。
18、当一个人畏惧调职的时候，别忘了提升自己是一种习惯。
19、当一个人沟通障碍的时候，别忘了真诚倾听是一种习惯。
20、当一个人业绩消退的时候，别忘了积极行动是一种习惯。
2、20个改变生活的快乐习惯
20个改变生活的快乐习惯
美国“互联网bbs”网站最新载文，刊出“克服生活障碍”专栏作家、《幸福指南》一书作者辛迪·霍尔布鲁克总结的20个快乐习惯。
1、感激生活。对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，珍惜所拥有的一切。
2、谨慎交友。和乐观、志同道合的人交朋友，有助于实现梦想，也能帮你看到自身的优势。
3、体贴他人。尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。
4、不断学习。活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识，大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。
5、解决问题。要相信自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。
6、做喜欢的事。选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好的时间，满足自己的特殊兴趣。
7、享受生活。关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……
8、笑口常开。对自己、对生活都不要过分严肃，试着发现身边的点滴乐趣，适时的幽默一下，让生活充满笑声。
9、学会宽恕。心存怨恨是一种“自残”行为，宽恕他人，会让自己心态平和。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。
10、心存感恩。对于任何祝福都应懂得感恩，对家人、朋友和同事，也要懂得感恩，不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感到快乐。
11、增强人际关系。多找些时间陪伴家人和朋友，绝不对他们食言，始终给他们支持。
12、诚实守信。行动及决策都应基于诚实，问心无愧才最让人踏实、愉悦。
13、沉思冥想。练瑜伽或打坐等，有助于放松身心。
14、专注自己的事。集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的言行，因为每个人都有自己的活法。
15、心态乐观。遇事多往好处想，保持乐观，让积极地思想取代消极的心态。
16、无条件去爱。善于接受别人的个性，人无完人，即使并不总是喜欢朋友的所作所为，但这并不妨碍你继续爱他们。
17、永不言弃。不放弃就不会失败，追求有价值的东西时，人们更能感受到幸福。
18、积极行动。人人都有局限性，不要在无法掌控的事情上浪费精力，但要积极行动，而不是被动等待。
19、照顾自己。要保证休息，运动和健康饮食，经常以有趣、刺激的方式练习大脑，活跃思维。
20、充满自信。明白自己是谁，自己的喜好是什么，做最好的自己，不自我怀疑。
3、人生的20个经典好习惯
人生的20个经典好习惯
1、及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。
2、每天做一件“分外事”。
3、不说“不可能”三个字。
4、微笑。
5、守时。
6、随时用零碎的时间（如等人、排队等），做零碎的事情。
7、不管任何方面，每天必须至少做一次，进步一点点也是进步。
8、控制住，不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
9、不用训斥指责的口吻跟别人说话。
10、说话之前，先考虑一下对方的感受。
11、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。
12、每天坚持一次运动。
13、说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
14、用心倾听，不打断对方说话。
15、凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
16、凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
17、遇到挫折对自己大声说：太棒了！激励自己。
18、写下来，不要太依靠脑袋记忆。
19、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
20、每天自我反省一次。
4、快乐的20个习惯
快乐的20个习惯
文/陈宗伦
美国“互联网bbs”网站最新载文，刊出“克服生活障碍”专栏作家、《幸福指南》一书作者辛迪·霍尔布鲁克总结的20个快乐习惯。
1、感激生活。对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，珍惜所拥有的一切。
2、谨慎交友。和乐观、志同道合的人交朋友，有助于实现梦想，也能帮你看到自身的优势。
3、体贴他人。尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。
4、不断学习。活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识，大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。
5、解决问题。要相信自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。
6、做喜欢的事。选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好的时间，满足自己的特殊兴趣。
7、享受生活。关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……
8、笑口常开。对自己、对生活都不要过分严肃，试着发现身边的点滴乐趣，适时的幽默一下，让生活充满笑声。
9、学会宽恕。心存怨恨是一种“自残”行为，宽恕他人，会让自己心态平和。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。
10、心存感恩。对于任何祝福都应懂得感恩，对家人、朋友和同事，也要懂得感恩，不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感到快乐。
11、增强人际关系。多找些时间陪伴家人和朋友，绝不对他们食言，始终给他们支持。
12、诚实守信。行动及决策都应基于诚实，问心无愧才最让人踏实、愉悦。
13、沉思冥想。练瑜伽或打坐等，有助于放松身心。
14、专注自己的事。集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的言行，因为每个人都有自己的活法。
15、心态乐观。遇事多往好处想，保持乐观，让积极地思想取代消极的心态。
16、无条件去爱。善于接受别人的个性，人无完人，即使并不总是喜欢朋友的所作所为，但这并不妨碍你继续爱他们。
17、永不言弃。不放弃就不会失败，追求有价值的东西时，人们更能感受到幸福。
18、积极行动。人人都有局限性，不要在无法掌控的事情上浪费精力，但要积极行动，而不是被动等待。
19、照顾自己。要保证休息，运动和健康饮食，经常以有趣、刺激的方式练习大脑，活跃思维。
20、充满自信。明白自己是谁，自己的喜好是什么，做最好的自己，不自我怀疑。