如何保护视力作文（一）

传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。

我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。

大家记住几条预防近视的规则：1.不要用有细菌的手擦拭眼睛；2.少接触电脑和电视；3.坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺；4.不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦！一定要勤洗手。

如何保护视力作文（二）

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。

近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢？

1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5，多锻炼身体，多吃含有维生素a，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。

6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。

如何保护视力作文（三）

在我的鼻梁上，架着一副眼镜。因此，我在班上总被同学们起外号，为“小四眼”，让我可苦恼了。现在，青少年视力在直线下降，戴眼镜的学生越来越多。

如果眼球的前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼就是近视眼。

近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯。

大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。不然你就会像我一样成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为“小四眼”，那滋味可不好受！

有一次，我洗完澡，想带上眼镜，去写作业。我在书桌上左摸摸，右看看，却没看到眼镜。我仔细想了想，我确实放在桌子上的呀！怎么不见了！我的眼睛近四百度，桌子上放着什么根本看不见。我看到了一个在闪闪发光的东西，以为是眼镜，拿起了“眼镜”，“砰”一声，“眼镜”掉到了地上，砸到了小脚趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿着一个会闪光的东西，我上前一步，抢到了眼镜，戴上了。太好了，找到了。原来是妹妹恶作剧，我一定要好好修理他。

你看，近视是多么痛苦啦！现在生活条件好了，电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年花费很多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。为此对还没近视的同学们，提出几点建议：

1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。

2、写作业时姿势要正确，()养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。

3、要认真做好眼保健操

4、不要躺着或趴着看书

5、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书

6、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜

当然，大家也要注意用眼卫生，千万不要用你脏兮兮的手来擦你的眼睛，这样会让你的眼睛沾上细菌哟！

眼睛是心灵之窗，保护好眼睛，就是为你的未来开启一扇光明之窗。好好保护自己的眼睛吧！让自己有一双明亮的眼睛。

作文环境保护（一）

环保一词在我们生活中已不是一个新鲜的词语了，我们经常听到别人说："不要乱扔垃圾，要注意环保。”但是，在生活中又有多少人能够真正做到环保呢？

我们在家里时开着空调，吃着零食。要洗手时打开水龙头，水哗哗的流了出来；走出门，外面的树依然翠绿，花依然开着。我们总是觉得环保离我们太远了，可是如果我们一直这么想那么地球将‘不治身亡’。

环保不是创举，不是一个伟大的事情，而是一种良好的生活习惯。我们不需要像《青山不老》一文中的老人一样，创造一片大森林，只需要从生活中的小事做起，节约一粒米，让它为穷苦人家充饥；节约一滴水，让它滋润干枯的田原；节约一度电，让它照亮更美好的明天！用爱去呵护自然，用行动来传播绿色，让天更蓝，水更清，草更绿，花更艳。

大家一起行动起来吧，要记住：不要让‘环保’成为一句口号！

作文环境保护（二）

地球是我们的母亲，是我们赖以生存的家园。随着生活水平的提高，人类在享受的同时，却在不知不觉地破坏她，我们的生存环境不断恶化。

平时没事时，我们就吃一块口香糖，嚼完后随口吐在地上，口香糖牢牢地粘在地上，清洁工人得用铲子才能把它弄掉，而且口香糖也污染土地。我们经常在购物时，会用到大大小小的塑料袋，却不知塑料袋被火烧后会制造有毒气体，填埋后还不容易降解，还会导致土地被破坏，中国人口这么多，可想而知会有多少塑料袋在污染我们的环境。

一个人的环保行动就像是一盏灯，当大家都点燃自己的那盏灯，整个世界就会一片光明！让我们行动起来吧！不吃口香糖；不用塑料袋；不用一次性筷子…保护环境，人人有责！让我们的地球更加美丽！

作文环境保护（三）

“砰！”垃圾桶倾斜了一下，一袋垃圾没有被投中，掉了出来。丢垃圾的人没有回头，扬长而去。

一位长发飘飘的年轻女士走来，花裙子在风中翩翩起舞。她看到了垃圾，四处张望了一下，说：“怎么没人管呀？”说着，她从包里拿出一瓶香水，在手里把玩着，走了。

另一位老奶奶走过，她像没看见似的，匆匆忙忙地径直走了。()

不一会儿，远远过来了一位中年妇女，她看到了横在路上的垃圾，正准备弯下腰去捡，突然，她伸出的手在空中停住了——垃圾袋里面装着半块已经腐烂的西瓜，几只苍蝇围着垃圾袋团团转。她犹豫了：这么脏的垃圾袋，我为什么要捡，又不归我管，等着清洁工来捡吧。她立起腰，大步向前走去。

很快过来了一位年过花甲的老爷爷，他身边还有一个活蹦乱跳的小孙子。老爷爷看到小孙子正一步一步接近路上的垃圾袋，脸上的笑容突然消失了，快步走向孙子说：“孙子乖，不能去碰，太脏了，这些由环卫工人来做，不用我们做。”“知道了，爷爷。”孙子说完，一蹦一跳地朝前走了。

太阳偏西，一对母女依偎着散步过来了。母亲看着散落在垃圾桶旁边的那袋垃圾，正准备弯腰去捡，女儿说：“妈，别捡，那么脏，何况还是当着众人的面捡，多没面子呀。”母亲好像被女儿“说服”了，连连点头，伸出去的手闪电般地缩了回来。

天色已晚，路口出现了一个人影——一个三十岁左右的年轻人走了过来。他经过垃圾桶时，看到了那个被无数人漠视的垃圾袋，没有犹豫，果断地捡起垃圾袋，顺手就投进了垃圾桶。

拾一个垃圾袋对我们只是举手之劳，可是那么多的人却选择了事不关己，高高挂起。亲爱的朋友，如果是你，你会怎么做呢？

保护水环境的作文（一）

水是生命之源，是人类赖以生存和发展的物质基础，有了它，才构成了这个蔚蓝的星球；有了它，整个世界才有了生命的气息；有了它，才有了我们，才有了整个世界。

而现在，养育我们，养育大自然的水，却面临着危险。随着人类对水的需求量日益增大，加上工业发展，水资源被污染，面临匮乏。据统计，我们地球表面有70%被水覆盖，但是在地表的水有97。5%为咸水，淡水仅占2。3%。地球上只有不到1%或0.7%的水可被人类直接利用。中国的人均淡水占有量却是世界平均水平的四分之一，居世界第121位，被列为13个贫水国家之一。

在我国，缺水的现象也越来越严峻。640多个城市中，缺水城市300多个，其中严重缺水城市108个。由于工艺发展也污染了许多水源，地球上每年排污约5000亿吨，其中99%未得到处理。发展中国家最为严重，巴基斯坦工业废水受严重污染；中国松花江河、辽河、黄河、长江、珠江、漓江等七大水系均受到不同程度的污染，由于淡水资源的日益严重，人们的生活环境已经遭到严重的破坏。目前全世界有29亿人喝不上干净的饮用水，每年至少有1500万人死于水污染引起的疾病，全世界有200万儿童诗缺水而渴死的。我们从现在开始应该节约用水，学会循环用水。洗米水可以用来洗衣服，这样更干净；洗完衣服的水还可以冲厕所、浇花，许多水就可以节省了。清洗餐具时，如果油污过重，可以先用纸巾擦去油污，再进行清洗，既节省了水，又保护了水源。还可以用洗米水、煮面汤来洗碗，可以去油，节省用水量和洗洁精的污染。

现在水资源面临匮乏，我们如果再不保护水资源，节约用水，就等于在慢慢自杀，也许世界上最后一滴水就是人类的眼泪。人人节省一滴水，全世界将节约61滴水。为了我们赖以生存的水，大家一起行动起来节省水，保护水吧！

保护水环境的作文（二）

水，孕育了大地，是它让生命永远生生不息，是它在人类生存的长河中流淌，编织着一个又一个五彩的梦……

有了水，花儿会更娇艳。

有了水，小草会更可爱。

有了水，阳光会更灿烂。

在同一片蓝天下，有多少个国家缺水啊！据统计，中国669座中等以上城市中有400座供水不足，110座严重缺水，在32个百万人口以上的特大城市中，有30个长期受缺水困扰，45.6%水质较差，14个沿海开放城市中有9个严重缺水。多么惊人的数字啊！

可人们毫无意识到这一点，仍旧浪费水资源。同学们！当你们拧开水龙头洗手的那一刻，你们意识到这是属于西部缺水地区一家人一天的用水量吗？当你们忘记关水龙头的那一刻，你们意识到这流失浪费的水将可能救活在沙漠中迷路的几十个生命吗？可以毫不夸张地说，水是万物之本，生命之源。

俗话说：“黄金有价水不价。”可是现在的人们却对此毫不理睬。例如：人们把垃圾随手扔入一旁的小溪里，如此，堆积成山，垃圾泛滥，腐臭的腥味布满空中，不但使那里的人民产生各种疾病，而且还会使小溪原本那清澈的水面变得十分浑浊腐臭。

环境在变化，生活也在变化，人们更加肆无惮忌地浪费水资源，丝毫没有想到这样做的后果。小溪干涸；花草枯死；大地干裂；动物死去；尘土飞扬，大地呈现出一片荒凉的景象。愚昧的人类呵！你们难道没有听到地球妈妈在哭泣吗？你们难道没有听见死亡的脚步正悄悄来临吗？

面对世界所存在的缺水情况，我们应该坚持做到以下几点：

1、每早洗脸的水可用来冲洗卫生间

2、淘米的水可用来浇花

3、洗衣服漂洗的水可用来冲洗阳台

让我们携手并进，珍惜水资源，爱护水环境，用纯洁的心灵感化万物，把世界建造得更加美好！

保护水环境的作文（三）

一滴水，虽然小，但是水能汇成一片海洋；他能使万物充满生机；他能让生命能存活。因此，人们总常说：水，是生命的源泉。不错的，如果没有水，那么世界上没有了动植物，那么也就没有了人类，所以这么说是毫不夸张的。

水，使花儿开放；水，使鸟儿欢唱；水，使人们去更好地生活。但是，你知道吗？他正在一天天憔悴，一天天衰老，一天天流着无奈的眼泪，因为人类是那么不珍惜水资源。“不要让眼泪成为世界上最后一滴水。”想必这句话大家都十分熟悉，这是一段公益广告。正如这句话所说，我们的地球正经受着前所未有的资源、环境的考验。越来越多的人们关注了这些话题。()

当宇航员到太空，注视我们这个地球，他们看见的是一个美丽的蓝色的星球。这蓝色的水孕育着生命，他是最早生命的发源地。虽然人们称这个星球为“地球”，但实际上，他确是一个水球，可见水对地球来说是多么重要。

当初，那清澈，还有鱼活蹦乱跳的江水，如今别说鱼了，就连那水都已经发臭了；当初清可见底的小溪，如今已成了废物的天地，只要走过的人都会捏着鼻子；当初随处可见的动物，如今却变成了珍贵物种……着一切的一切还不能让我们去重视环保吗？

怎么做才能够算得上真正的珍惜水资源呢？这是我们目前必须重视的一个十分重要的问题。难道真的等到世界上只剩了最后一滴水是你的眼泪时，才来拯救吗？那时不会太晚了吗？

人类的生存需要一个良好的生活环境。人们要过上幸福美好的生活，要让我们的海水变蓝、天空变蓝，要让小鱼、小虾能自由、健康地成长，减少人类的苦难，就需要我们人类合理利用水资源，保护自然环境，爱护地球。

保护环境，就是保护我们自己的家园！就是爱护我们自己的生命！让我们行动起来，一起收获一个蓝天白云绿水的和谐世界！

关于保护的作文（一）

地球上的人类：我们生活在美丽的地球，她是我们人类的母亲，生命的摇篮。据登上太空的科学家介绍，我们的地球是一个晶莹的蓝色球体。这个星球有富裕的资源，可是近几年来，人们大量破坏物产资源，已使这些自然资源不能再生，地球母亲已是灰色的，如果人们还是这样不加节制的破坏生态，那么地球就不会再像以前一样绚丽。

我们在生活中无论何时何地，都可能看到一些人在随意乱扔垃圾，森林还有人乱砍乱伐，水龙头开着，但前面却空无一人……这些在人们眼里虽然是不起眼的小事，却对地球母亲造成了很大伤害。

因此，我提出以下几点建议：1、节约资源，要做到不浪费一张纸、一度电。2、不随地乱扔垃圾，要将垃圾扔到指定的垃圾箱内。3、保护树木，不乱砍乱伐。4、节约用水，不要让最后一滴水成为我们的眼泪。5、建议一些工厂尽量减少排放污水和废气，这样既保护了地球，又利于我们自己。保护地球，保护我们赖以生存的家园。让我们携起手来，希望我的这一建议书，可以让地球母亲永露笑脸！

关于保护的作文（二）

朋友，当你过着快乐祥和的生活的时候，你可曾想到我们的生存环境正一步步的恶化？当你打扫自己的美丽的庭院的时候，你可曾想到我们的周围随处可见的白色垃圾？当你充分享受春日里和煦阳光的时候，可曾想到南极上空已经失去了臭氧层的庇护？

曾几何时，天空是那么蓝，河水是那么清，森林是那么密，就在自然环境给予我们美的享受的同时，人类同样在向大自然索取并不应得的东西… …1998年，流经中国大地的长江、嫩江、松花江等大将大河，隐去往日温柔美丽的笑靥，露出了凶猛可怖的狰狞。肆虐的暴雨，横扫着中国的南方和北方，暴雨所到之处，江湖水涨，河沟漫溢。咆哮的江水卷起了一次又一次洪峰，吞噬了一个个村庄，一片片良田，一个个市县，一座座工厂，一所所学校。肆虐的洪水像一只只无情的魔爪，几千万亩良田被淹，几百万人痛失家园。浩浩荡荡的江水，每天都在制造大大小小的险情。暴戾的烘魔，酿造大大小小的险情。暴戾的烘魔，酿造大大小小的悲剧。给水以家园，给万物生灵以家园，人类才会有自己的家园，人类才会有自己的家园；给水以活路，给万物生灵以活路，人类才会能生存和发展。如果说古代科学尚未发达，大地子民们对生态的认识有一定局限，做出了只顾当前不顾长远的蠢事，那么现代人如何呢？自1950年到1980年30年间，全世界有一半以上的森林面积被毁，其中非洲的二分之一林地变成不毛之地。绿色植被是大自然赠于人类的“生命之被”。

可是，世界进入20世纪50年之后，人和动物赖以生存的绿色环境遭到破坏，绿色植被正在衰退，全球土壤失量现以增加到每年254 亿吨，沙漠化土壤正以每年5-7万平方公里的速度迅速扩展。地球越来越拥挤，随之而来的是环境污染的日见变化，资源日见匮乏。人们在对幸福的追寻中好梦频惊，不得不回头省视人与自然的关系，与自然签下可持续发展的天人之约，人类的智慧创造了经济的奇迹，无知与贪婪却留下了可怕的恶果。所有的一切无不在提醒着我们：环境保护迫在眉睫！我们生活在同一片土地上，我们拥有着共同家原，保护我们的环境。大地期盼着绿色、河流期盼着绿色、，水鸟期盼着绿色、花儿期盼着绿色。滴水成川，积土成山，保护环境，从你我做起。唤醒“绿色之心”实施“绿色计划”。开展“绿色行动”，争做“绿色建设者，创建“绿色新世纪”！

关于保护的作文（三）

眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。

想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。()二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！

测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。

眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为。