培养天才的15个要点

怎样造就天才？在智商、情商、执行能力以及学习成绩究竟哪个最为关键的问题上，即便是专家也众说纷纭。是先天遗传，还是后天培养？长期以来，遗传对智力的影响始终成为学术交锋的战场。什么东西可以增加孩子成功的机会？答案是学大提琴、学法语和学杂耍。

1.有30%两岁以下儿童的卧室中有电视机。59%的两岁以下儿童每天看电视两小时。美国儿科学会告诫家长不要让婴儿和学步儿童看电视。婴儿语言专家罗伯塔·戈林科夫认为，电视不仅对幼年观众毫无益处，反而会损害他们的认知能力，浪费宝贵的大脑发育时间，这些时间本可以用来与真人进行交谈。

2.婴儿期始终采用母乳喂养的儿童在6岁时的智商高于非母乳喂养的同龄儿童。遗传学家里基·刘易斯说：“要想养育聪明的孩子，女人该做的第一件事情就是母乳喂养。人奶的脂肪含量高于牛奶，是保护我们丰富的大脑细胞所必需的。”

3.弹钢琴或会演奏弦乐器的孩子在语言能力上的得分比不学乐器的孩子高出15%。研究指出，以前的众多研究证明了音乐技能、语言能力与智商之间的关系。这种孰因孰果的疑问仍然存在：究竟是聪明的孩子擅长音乐，还是音乐让孩子变得聪明？

4.与迫不及待大快朵颐的孩子相比，能够把忍耐时间延长15倍的孩子的sat考试(学业评估测试，即“美国高考”———本报注)成绩高210分。在一项著名的调查中，调查者在发小甜饼的时候告诉儿童们，如果他们能够留着第一块不吃，就可以吃到两块。那些能够忍住15分钟后才吃小甜饼的孩子比那些忍不到一分钟的孩子的sat考试成绩高210分。控制冲动是执行功能中的关键因素。

5.与家里几乎没有书籍的孩子相比，家里有至少500本藏书的孩子高中毕业的几率高36%，大学毕业的几率高19%。如果那些孩子的父母接近于文盲，那么这种差距还会呈指数级扩大。心理学家艾琳·肯尼迪-穆尔说：“学业上的成就不只依赖于先天的智力，还需要良好的学习态度。以身作则胜于耳提面命。喜欢阅读的父母向孩子证明读书是有趣、快乐和值得的。”

6.母亲怀孕时吸食可卡因的孩子出现发育残疾的几率是其他孩子的5倍。《美国医学会杂志》发表的一篇论文指出，在母亲怀孕时吸食可卡因的孩子中，有14%的人智商低于70，有38%的人发育推迟。想让孩子在学校出类拔萃吗？那么远离毒品吧。

7.超重儿童在全国性阅读能力测试中的成绩比体重正常的儿童低11%。这一结果包含在坦普尔大学科学家的一项研究中。此项研究还发现，体重超常中学生的平均成绩低于体重正常的同学，在出勤率、被罚放学后留校和准时到校方面的记录也比后者差。这项研究认为，学习成绩差与体重超常有关。

8.有氧锻炼可以使儿童的执行能力增强100%。分子生物学家约翰·梅迪纳在其所著《婴儿的大脑规则》一书中写道：“鼓励孩子养成积极的生活方式是你可以给孩子的最好礼物之一。这可能意味着扔掉《魔兽世界》。”无独有偶，刘易斯忠告家长：“把重点放在‘环境’这一你能控制的东西上……人们在很多事情上可以帮助孩子。重要的是后天的人为因素，而不是先天遗传。”

9.上过幼儿园的孩子高中毕业的几率比没上过幼儿园的孩子高52%。这项调查跟踪了密歇根州的两组贫困儿童，从幼年一直跟踪至40岁，其中一组在三四岁的时候上了“优质的”幼儿园，另一组则没上幼儿园。（励志歌曲  ）到27岁时，幼儿园组中自己拥有住房的人数是非幼儿园组中有住房人数的5倍。到40岁时，非幼儿园组中因为吸毒被逮捕的人次是幼儿园组的8倍，因为暴力攻击被逮捕的人次是后者的两倍。

10.20岁父亲生出的孩子其智商数值比40岁父亲生出的孩子高3到6点。通过研究得到这一结果的学者写道：“除了诵读困难和智力不健全之外，孤独症和精神分裂症等神经发育疾病风险的升高也与父亲年龄较高有关。老年父亲的子女在神经认知能力测试中表现出细微的不足。”学者们指出，男人推迟生儿育女年龄的现代趋势或许值得担忧。

11.学习杂耍可以使儿童大脑的灰质容量增加3%。大脑结构主要由基因决定，但不是全部。在论文中引用这一数字的耶鲁大学学者写道：“学习杂耍这种困难的知觉运动技巧使大脑视觉关注区域的灰质容量增加3%。”他们断言，总体认知能力与大脑前部的灰质容量有关。

12.领取福利救济家庭的孩子一年中所听到的词语是专业人士家庭孩子的1/4。我们听到的词语越多，词汇量就越大，学习成绩就越好。研究表明，被救济家庭的孩子每年听到的词语数约为300万个，而工人家庭和专业人士家庭的孩子则分别听到600万个和1100万个。根据这项研究，被救济家庭的孩子3岁时学会500个单词，而另两组中的孩子则分别学会750个和1100个。

13.学过两年外语的孩子的sat成绩比从未学过外语的孩子高14%。学一年外语对sat成绩帮助不大，但学两年外语可以使语言理解和数学部分的得分分别比没有学过外语的学生高14%和13%。学外语的时间每增加一年，成绩会相应提高。

14.每天玩两小时电脑游戏的学生在校考试成绩比不玩游戏的学生低9.4%。电子游戏对学习成绩的影响引起了激烈争论。英国的一项研究比较了沉迷游戏的学生与不玩游戏的学生的考试成绩。研究人员写道：“在玩游戏频率和学习成绩之间不存在任何的正相关性。”

15.母亲怀孕时接触到杀虫剂的孩子的智商比正常孩子低———每多接触一次，智商便多下降1.4%。哥伦比亚大学的科学家对7岁儿童及他们的母亲进行了调查，发现低智商与胎儿期接触了农用杀虫剂有直接关系。杀虫剂对工作记忆的不利影响甚至更大，而工作记忆是被称为“执行能力”的关键性技能的要素之一。

关于天才的名言

1、最大的天才尽管朝朝暮暮躺在青草地上，让微风吹来，眼望着天空，温柔的灵感也始终不光顾他。——黑格尔

2、智慧，勤劳和天才，高于显贵和富有。——贝多芬

3、志向是天才的幼苗，经过热爱劳动的双手培育，在肥田沃土里将成长为粗壮的大树。不热爱劳动，不进行自我教育，志向这棵幼苗也会连根枯死。确定个人志向，选好专业，这是幸福的源泉。——苏霍姆林斯基

4、只有有天才的人才能发现天才的幼芽，发展这些幼芽，并善意地给予他们以必要的援助。——圣西门

5、只有天才和科学结了婚才能得到最好的结果。——斯宾塞

6、天才，就其本质而说，只不过是一种对事业、对工作过盛的热爱而已。——高尔基

7、天才，就是百分之二的灵感加上百分之九十八的汗水。——爱迪生

8、天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。——鲁迅

9、天才不过是不断的思索，凡是有脑子的人，都有天才。——莫泊桑

10、天才不能使人不必工作，不能代替劳动。要发展天才，必须长时间地学习和高度紧张地工作。人越有天才，他面临的任务也就越复杂，越重要。——阿·斯米尔诺夫

11、天才出于勤奋。——高尔基

12、天才的悲剧地于被小而舒适的名望所束缚。——芥川龙之介

13、天才的十分之一是灵感，十分之九是血汗。——列夫·托尔斯泰

14、天才的作品是用眼泪灌溉的。——巴尔扎克

15、天才就其本质而论只不过是对事业、对工作过程的热爱而已。——高尔基

16、天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。——爱迪生

17、天才就是回避艰苦工作的能力。——埃·哈伯德

18、天才就是劳动，人的天赋就像火花，它可以熄灭，也可以燃烧起来，而逼它燃烧成熊熊大火的方法只有一个，就是劳动再劳动。——高尔基

19、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔

20、天才就是这样，终身劳动，便成天才！——门捷列夫

21、天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地，一天要工作小时。——于尔·勒纳

22、天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地一天工作十八小时。——勒南

23、天才免不了有障碍，因为障碍会创造天才。——罗曼。罗兰

24、天才是百分之一的灵感，百分之九十九的血汗。——爱迪生

25、“天才就是勤奋”，曾经有人这样说过。如果这话不完全正确，那至少在很大程度上是正确的。——李卜克内西

26、天才是不足恃的，聪明是不可靠的，要想顺手拣来的伟大科学发明是不可想象的。——华罗庚

27、“神童”和“天才”，如果没有适当的环境和不断努力，就不能成才，甚至堕落为庸人。——维纳

28、天才是各个时代都有的；可是，除非待有非常的事变发生，激动群众，是有天才的人出现，否则赋有天才的人就会僵化。——狄德罗

29、天才是由于对事业的热爱而发展起来的，简直可以说天才，就其本质来论-只不过是对事业、对工作过程的热爱而已。——高尔基

30、天才是由于对事业的热爱而发展起来的。简直可以说，天才──就其本质而论──只不过是对事业，对工作的热爱而已。——高尔基

31、天才永远存在人民中间，就像火藏在燧石里一样，只要具备了条件，这种死的石头就能够发出火来。——司汤达

32、天才与美女，都注定要放出灿烂的光芒引人注目，惹人妒羡，招人毁谤的。——巴尔扎克

33、天才在于积累，聪明在于勤奋。——华罗庚

34、天才者，或数十年而一出，或数百年而一出，而又须济之以学问，助之以德性，始能产真正之大文学。此屈子、渊明、子美、子瞻等所以旷世而不一遇也。——（清）王国维

35、天才这个字本来含意极其暖昧，它的定义，决不是所谓“生而知之，不学而能”的。天地间生而知之的人没有。不学而能的人也没有。天才多半由于努力养成。天才多半由于细心养成。——郭沫若

36、天生的能力必须借助于系统的知识。直觉能做的事很多，但是做不了一切。只有天才和科学结了婚才能得最好的结果。——斯宾塞

37、外交家——一个具备劝说天才的人，他能说服你心甘情愿地下地狱，并能使你跃跃欲试，巴不得立刻上路。——安比尔斯

38、我慢慢懂得，即使呆子也能写个烂广告；但是，要弄出点好东西，就真需要个天才。——李奥贝纳

39、我们全都要从前辈和同辈学习到一些东西。就连最大的天才，如果想单凭他所特有的内在自我去对付一切，他也决不会有多大成就。——歌德

40、我是个拙笨的学艺者，没有充分的天才，全凭苦学。——梅兰芳

41、我愿意以天才比美德，以学问比财富。如美德越少的人，越需要财富，天才越低的人，越需要学问。——杨格

42、无论哪一行，都需要职业的技能。天才总应该伴随着那种导向一个目标的、有头脑的、不间断的练习，没有这一点，甚至连最幸运的才能，也会无影无踪地消失。——德拉克罗瓦

43、一个有真正天才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。——歌德

44、一个人要伟大，不能不付代价。天才的作品是用眼泪灌溉的。凡具有生命的东西，同一切生物一样有它多灾多病的童年。——巴尔扎克

45、一个具有天才的人——具有超人的性格，绝不遵循通常人的思想和途径。——司汤达

46、一般汉依靠他们的弱点，总比聪明人依靠他们的才气沾到更多便宜。一个大人物和命运挣扎，大家是袖手旁观的；快要破产的杂货商却有人争着垫本。你我知道为什么？因为你庇护一个傻瓜，你会觉得自己了不起；只能和一个天才并肩，你就会不高兴。——巴尔扎克

47、要在人前庄重而在丈夫面前妖治，只有天才办得到，而这等妇女是不多的。这是夫妇之间长期恩爱的秘诀；在一些缺乏那种双重奇才的女子，只觉得长期恩爱是一个不可解的谜。——巴尔扎克

48、许多天才因缺乏勇气而在这世界消失。每天，默默无闻的人们被送入坟墓，他们由于胆怯，从未尝试着努力过；他们若能接受诱导起步，就很有可能功成名就。——席巴·史密斯

49、修凿可以使道路平直，但只有崎岖的未经修凿的道路，才是天才的道路。——布莱克

50、形成天才的决定因素应该是勤奋。……有几分勤学苦练是成正比例的。——郭沫若

51、向别人看不见的目标射击而且命中的人，就是天才。——thelutheandigest

52、一切真正的天才，都能够蔑视诽谤；他们天生的特长，使批评家不能信口开河。——克雷洛夫

53、在这个世界上，良心应该更大于天才。巴尔扎克说：良心比天才更难得。良心是我们自己对自己的反应。——弗洛姆

54、必须让有天才的人独立，而人类应当深刻地掌握一条真理，即人类要使有天才的人成为火炬，而不要让他们放弃真正的使命。——圣西门

55、在天才和勤奋两者之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她是几乎世界上一切成就的催产婆。——爱因斯坦

56、在日常生活中，靠天才能做到的事，靠勤奋同样能做到；靠天才做不到的，靠勤奋也能做到。——佚名

57、在任何一个成功的后面都有着十五年到二十年的生活经验，都有着丰富的生活经验，要是没有这些经验，任何才思敏捷恐怕也不会有，而且在这里，恐怕任何天才也都无济于事。——巴甫连柯

58、在热情的激昂中，灵魂的火焰才有足够的力量把造成天才的各种材料熔冶于一炉。——司汤达

59、在公务员当中和在艺术家那里一样，流产远远超过产儿。这就应了布封的警句：“忍耐即天才。”——巴尔扎克

60、所谓天才，就是比任何人都先抵挡痛苦的经验本领。——卡莱尔

61、所谓天才，就是努力的力量。——德怀特

62、所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。——爱迪生

63、所谓天才人物，指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。——木村久一

64、他素来善于说俏皮话，谈吐不凡，批评中肯。……显然，天才之火是有的，然而被各式俗务埋没了。——契诃夫

65、他有着天才的火花！你知道这是什麽意思？那就是勇敢、开阔的思想，远大的眼光……他种下一棵树，他就已经看见了千百年的结果，已经憧憬到人类的幸福。这种人是少有的，要爱就爱这种人。——契诃夫

66、勇敢里面有天才、力量和魔法。——歌德

67、忧患激发天才。——霍勒斯

68、有了天才不用，天才一定会衰退的，而且会在慢性的腐朽中归于消灭。——克雷洛夫

69、有的人不敢提到裸体，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。——契诃夫

70、有人问：写一首好诗，是靠天才呢？还是靠艺术？我的看法是：苦学而没有丰富的天才，有天才而没有训练，都归无用；两者应该相互为用，相互结合。——亚里士多德

71、真实与朴实是天才的宝贵品质。——斯坦尼斯拉夫斯基

72、所谓天才，不过是最大的毅力而已。——布封

73、谁若认为自己是圣人，是埋没了的天才，谁若与集体脱离，谁的命运就会悲哀。集体什么时候都能提高你，并且使你两脚站得稳。——奥斯特洛夫斯基

74、书籍是天才留给人类的遗产，世代相传，更是给予那些尚未出世的人的礼物。——爱迪生

75、首先和最后要求于天才的事，就是热爱真理。——歌德

76、世界上的事物永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫付脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克

77、什么是天才！我想，天才就是勤奋的结果。——郭沫若

78、诗人艺术家演员音乐家等等的穷，还穷得轻松，因为艺术家天生爱寻快乐，也有得过且过，满不在乎的脾气，就是使天才们慢慢的变成孤独的那种脾气。——巴尔扎克

79、生命力同人性一样普通；但是，生命力也和人性一样有时是相当于天才的……——肖伯纳

80、如果没有系统的知识的帮助，先天的才能是无力的。直观能解决很多事，但不是一切。天才和科学结合后才能得到最高的成功。——斯宾塞

81、任何天才不能在孤独的状态中发展。——席勒

82、人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情天才行动全靠创造这一团烈火进射出来的。——罗曼·罗兰

83、人的天才只是火花，要想使它成熊熊火焰，哪就只有学习！学习！——高尔基

84、人才进行工作，而天才则进行创造。——舒曼

85、轻易地完成别人难以完成的工作是才能；完成有才能的人力所不能及的工作是天才。——阿米尔

86、你不久就可以知道那些庸俗的人对天才的人所发动的可怕的、无休止的战争。……如果你集中优势兵力来对付这些侏儒，你的最好的朋友便要叫嚷，说你想鲸吞一切，说你有意横行霸道，压制别人。总之，你的优点都会变成缺点，你的缺点变成罪恶，而你的德行都成了犯罪。——巴尔扎克

87、泥土和天才比，当然是不足齿数的，然而不是坚苦卓绝者，也怕不容易做；不过事在人为，比空等天赋的天才有把握。这一点，是泥土的伟大的地方，也是反有大希望的地方。——鲁迅

88、哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。——鲁迅

89、敏感从来不是伟大天才的优良品质，伟大天才所喜爱的是准确。——狄德罗

90、没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。——巴尔扎克

91、没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。——门捷列夫

92、没有非常的精力和工作能力便不可能成为天才。既没有精力也没有工作能力的所谓天才，不过是一个漂亮的肥皂泡或者是一张只能到达月球上去兑现的支票而已。但是，哪里有超乎常人的精力与工作能力，哪里就有天才。——李卡克内西

93、历史早已证明，伟大的革命斗争会造就伟大人物，使过去不可能发挥的天才发挥出来。——列宁

94、苦难对于天才是一块垫脚石。……对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克

95、开创伟大事业的是天才，完成伟大事业的是辛苦。勉之期不止，多获由力耘。——欧阳修

96、精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，就是天才。——狄德罗

97、划分天才和勤勉之别的界线迄今尚未能确定——以后也没法确定。——贝多芬

98、感情等于才分。感受是了解的对手，正如行动是思维的抗衡。一个有天才的朋友可以通过友情、领会，和他并驾齐驱。一个常人有感情作基础，就可以比倒最伟大的艺术家。这说明女人为什么爱着一些“蠢才”。——巴尔扎克

99、敢于冲撞命运才是天才。——雨果

100、对自己不满足，是任何真正有天才的人的根本特征。——契诃夫

101、独立性是天才的基本特征。——歌德

102、聪明在于学习，天才在于积累。……所谓天才，实际上是依靠学习。——华罗庚

103、春天的特色只有在冬天才能认清，在火炉背后，才能吟出最好的五月诗篇。——海涅

104、不应嫉妒天才人物，就像不应该嫉妒太阳一样。——尤里·邦达列夫

我看见了自己的天才

文/雾满拦江

1

卢苏伟，男，1960 年生于台北。

他的父母都是矿工，没什么文化。8 岁那年，卢苏伟病了，父母认为不过是个小感冒，就没当回事。

但卢苏伟的病越来越严重，一个月后病危，才被转到大医院救治——他得的是脑炎，因为送医过晚，脑部已经受到严重伤害。医生建议放弃治疗，因为即使救治过来，也可能会成为植物人。

父母不懂：植物人是什么意思？还会不会喘气？

医生：厖喘气厖当然会喘气。

能喘气就治。

果然像医生说的那样，被救回来的卢苏伟躺在床上一动不动，连眼珠都不会眨，生活无法自理。

2

过了段时间，卢苏伟的情况渐有好转，可以控制肢体，生活可以自理了。

只是他的脑子，损害严重，似乎不太可能恢复了。

父母送他去上学，他也知道认真学。就是学得有点慢。

整整一年，他都在学习写自己的名字。直到小学毕业了，他还老是写错自己的名字。

老师发怒了，斥责道：“卢苏伟，你是猪吗？”

“猪？”卢苏伟听了大喜，站起来东张西望，“猪在哪里？在哪里？”

老师被他气得破口大骂：“你怎么会笨到别人骂你是猪都不懂？你真是个脑震荡的猪！”

3

放学了，姐姐来领卢苏伟回家，老师仍未消气，连卢苏伟的姐姐一块儿训斥，把她当场训哭了。

姐姐哭着回家，告诉父亲：“爸爸，今天老师骂弟弟是猪。”

父亲回答道：“如果你弟弟是猪，那他就是全世界最聪明的猪！别人脑震荡，是越震越糊涂。你弟弟是越震越聪明。”

这就是卢苏伟父亲的教育方法，他每天对着卢苏伟，不停地说：“阿伟，你很聪明，你越来越聪明，全世界你最聪明。”

啊！小学毕业还没学会写名字的卢苏伟，最爱听这话。

4

卢苏伟考试，照例是零分的。但有一次，他超水平发挥，考了 10 分。

看到试卷，父亲兴奋地冲出房间大喊道：“快来看，大家快来看，我那世界上最聪明的儿子考了 10 分。”

全村人聚拢过来凑热闹。卢苏伟班上班长的父亲，实在看不下去了，对苏伟父亲说：“你们全家人是不是脑子都有毛病？满分 100，你儿子考 10 分，你居然高兴成这样，你们是不是没有看过真正的分数？”

“真的没看过。”卢苏伟母亲说：“我儿子今天考得好，重奖，奖励一只大鸡腿。”

班长的父亲气坏了：“没见过这么宠孩子的，你看我儿子，在班上考第一名，门门都是100 分，我炫耀过吗？炫耀过吗？我从来不炫耀……”一边说，班长父亲一边拿出儿子的试卷，“看我儿子这门，100 分。第二门，又是个 100 分。第三门，还是 100 分。这第四门功课厖咦，这门功课怎么是 90 分？还有 10 分呢，哪儿去了？”

村民一起哄笑：“还有 10 分，不是正好跑到阿伟的试卷上去了吗？”

“你……”班长父亲怒了，一把揪过儿子：“我让你不好好学，让你粗心大意，我今天打死你……”

长大成人后的卢苏伟回忆说：“我永远记得那一天，风在天上吹，考了三门 0 分，一门10 分的我，蹲在地上幸福地啃鸡腿。考了三门 100 分，一门 90 分的班长，被他父亲按倒在地，狠狠抽了 10 下屁股。”

5

卢苏伟开始读中学了。

他自己读得开心，可是老师快要疯了。

这孩子怎么教都学不会，这可怎么办呀？

他读了四年中学，换了三所学校——他参加了智力测试，测试分数是 70 分。

这个分数，是真的读不了书，他又被送进了启智班。

然后他开始冲刺高考。

花了 7 年，连考 5 次，他居然考上了警察大学。

读了大学之后，仍然一如往常，怎么学也学不明白。大二时，导师马传镇感觉他这样下去不行，就拿他当学术课题研究。

研究表明，卢苏伟的短暂记忆极差，无论你跟他说什么，他都记不住。再就是他对数字和平面空间无感。但是，卢苏伟的分析能力很强，在整合与创造方面，也都很有天分。

卢苏伟说：“我看见了自己的天才。”

6

终于知道应该怎么读书了，卢苏伟从自己的长处入手，成绩突飞猛进。

大学毕业时，他是全系第三名。

现在，他是世界知名的潜能整合专家，是出版了 30 多本著作的作家。

7

卢苏伟的智商不过 70,低于普通人的平均水平。

这是一条智力孱弱线，许多一事无成、以弱势者自居的人，智力商数都远高于他。

但这么多的高智力者，不乏平庸之辈，甚至有人声称自己是弱者。

卢苏伟说：“做人要赏识自己，疼惜自己，爱护自己，发现自己，懂得自己，知道自己。”

来源：2018年《读者》4期

高考考前备考“六要点”

高考进入最后的倒计时，资深高三班主任支招高考备战，最后冲刺阶段，考生坚持三原则：少课外(指课外资料)、多课本，少做题、多反思，少繁复、多容易。

考生备战“六要点”

巩固优势科目，一天都不能间断

一位在四星高中执教多年的高三班主任称，考生在最后阶段冲刺，要回归教材，忠实课本。他说，高考中每道题都能在课本里找到对应知识点。“很多学生没有意识到课本重要性，仍一味看课外资料，搞题海战术，这是不对的。”专家说，考生应老老实实回归课本，对课本上每个知识点进行一一梳理。

少做题多反思

如何梳理课本的知识点？专家表示有两大法宝笔记和错题集。考生结合自己归纳整理的笔记，依次将课本上的知识点进行梳理，查漏补缺。比如数学，各种公式、定理等都要过一遍，牢记于心。遇到自己当时打重点符号或问号的地方，一定要多思考，将来龙去脉想一遍，强化重点，消化问题，不要继续留下问题。

对于翻阅错题集来说，专家认为是高考冲刺阶段最好的抢分方法。在翻阅错题集时，专家提醒考生要注意将做错原因及解决办法完全弄清楚，做到举一反三，而不是死记硬背。如果考生没有错题集，他建议将平常考试试卷翻出来，逐一看每道错题，把它完全弄懂。

最后几天要不要做点新题？专家称可以做新题，练习一下状态，但要严格控制每道题的答题时间。同时，每科每天的做新题的时间不要超过20分钟，找点感觉就行了，不要搞题海战术。

少繁复多容易

专家说，临考阶段考生不要去突击、挑战优势科目的高难度题，这没有意义。高考试卷绝大多数都不是难题，而是基础题和中档题。做好了这两类题，就可取得很好成绩。（励志  ）如果不巩固好优势科目，最终拖后腿的有可能是平常最擅长的。

“最后10天，稳中求胜是上上策。”专家说，保证自己强项不丢分就是最大胜利。在弱势科目中，要巩固自己拿手的知识点，而不是继续去想法攻破不懂得、棘手的问题。

另外，专家建议考生每天花在语文上的时间不要超过半小时，因为语文是长期积累的过程，短期提升的空间不大。

家长备战“三大忌”

最大的作为，就是不作为

考生在最后阶段冲刺，家长当然不能袖手旁观，过分关注也不对。家长如何帮孩子在冲刺阶段助孩子一臂之力呢？专家称，考生在这个阶段其实都很脆弱，家长和孩子的交流一定要注意方式方法，否则会给孩子带来额外的压力或者强烈的反感。

强化功利性：有些家长喜欢对孩子说，如果你考好了，以后就能找个好工作，有大好的前途等，以为这是激励孩子的办法，其实不然。

反复唠叨：无声的关注胜过反复的唠叨。家长切忌孩子一进门就开始问：“今天复习得怎样啊”、“要好好学哦”……专家称，孩子此时最紧张，因此，孩子回到家后，最好给他营造一个轻松的环境，让孩子减减压。

打乱生活方式：很多家长为了给孩子营造高考氛围，刻意将家里生活方式打乱，比如营养膳食的搭配过于丰盛，在家里不敢看电视，不敢大声说笑等，“一切刻意的东西，都容易让孩子产生反感，不舒服”。

专家建议家长不要刻意做什么事，创造和谐、温馨的考试氛围即可。“最后10天，家长最大的作为就是不作为，保持生活原貌；不是想清楚做什么，而是想清楚不做什么。”