小青说事儿：人在临终前都后悔些什么

文/文艺小青a

最近一条“救救年轻的生命”的消息在我的微信朋友圈儿不断刷新着，一位研究生三年级学生突然检查出身患白血病，家人正在向社会寻求帮助。他是一位年年拿奖学金，品学兼优的学生，也许是上天妒忌他的英才，对他施加诅咒，也许是上天对他的考验，在给予其重要使命前先让他经受更多的磨难，不管是哪种，事实是不变的，那就是他现在正躺在医院的床上接受着化疗，身心都在经受摧残，他的家人心急如焚，为了给他治病，四处求人借钱，即使只有一丝希望也不会放弃。

治疗白血病的费用是不菲的，在朋友圈中的轻松筹得到了大家的爱心传递，有的捐了3000，有的500，有的100，我和身边的朋友们也都献出自己的一点心意，虽然我的只有几十块……30万的筹款目标截止到目前，已经实现了21万，可见社会上的爱心人士还是很多的，在这里真诚祝愿他能够战胜病魔，早日康复。

小青说事儿：人在临终前都后悔些什么

小青今天想做的并不是宣扬社会爱心，也不是为了号召大家看到文章后为这位学生捐款，小青今天想跟大家聊聊一生中最重要的东西。

我认为最重要的是生命。

还记得那个故事，男人a为了工作拼命挣钱，废寝忘食的奋斗，终于有了自己的事业，年薪百万，因长时间无规律饮食作息，享年40岁，男人b平平淡淡，每月拿着五千块的薪水，享年80岁，你愿意做哪个？男人a的离去对他的家庭来说将是巨大的打击，父母上了年纪，年老无人赡养要四处乞讨，爱人要改嫁看别人的眼色，孩子因为没有父亲被同学们看不起、因为没有父爱而心理不健全，一辈子都生活在自卑之中……

生命是世界上最重要的东西，如果你的价值是一个数字，那个我们的身体就是数字1，金钱、权势、亲情爱情友情都是后边的0，没有了1，再多的0也毫无作用。

ted专家曾经做过一项统计调查，人在临终前都后悔些什么，排名前五的是：

1、我希望我工作没有那么卖力

2、我希望我和我的朋友们一直保持联系

3、我希望我能让自己过得更快乐些

4、我希望我曾鼓励过我做真正的自己

5、我希望我曾为我的梦想而活

我想现在这位生病的同学现在一定很后悔。后悔为了写论文晚上两点还在电脑前balabala的打字；后悔自己怕冷赖床到十一点还不起床吃早餐；后悔晚上一点还在扣手机；后悔为了兄弟仗义不爱惜身体跟舍友一起通宵打游戏；后悔跟同学赌气拼酒量把一瓶瓶啤酒往肚子里灌；后悔制定的每周跑一次步如此简单的计划都没有执行下去；后悔平时没有更好的孝敬父母，后悔……可是，后悔又有什么用！

我们的父母辛苦一辈子攒下的一点钱，治病，不但钱没了，欠下的债不知道需要几辈人来偿还，不治病，人没了，父母唯一的希望没了，对他们来说无疑是天塌了下来，需要重新思考活下去的意义。一位身边的朋友说如果他得了白血，他就不治了，想办法为家人留点钱，让家人过得更好一点。我跟伙伴儿赶紧说让他闭上自己的乌鸦嘴……

我们现在需要做的不是幻想自己成了主角了怎么办，而是避免这种事情发生在自己身边，发生在自己身上，所以我们要做的就是珍重自己的生命，不暴饮暴食、不熬夜、不吃垃圾食品、不过度抽烟饮酒、不过度劳累自己的身体、坚持锻炼身体、保持心情的愉悦。但……

序幕1、前任攻略2

郑恺说：兄弟，喝！

朋友劝他：少喝点，喝多了伤身体。

郑恺说：喝多了伤身体，不喝多我伤心（处于失恋状态），为了不伤心，我还是要喝。

序幕2、舍友周末相约

a：周末了嗨起来，今晚通宵打游戏，都出来

b：好

c：没问题

d：收到，天不亮不回家

你：……

序幕3、床上

勤奋的你：八点了，起床吃早饭了！

懒惰的你：别吵，再睡会儿

勤奋的你：再不起一会儿没饭了

懒惰的你：让我玩会儿手机，一会儿就起，一会儿就起

勤奋的你：已经十一点半了……

道理大家都明白，只是在一次又一次的事情中，我们都选择了妥协，今天小青提出这样的话题，希望能与大家共勉，今后如何选择，靠我们自己。

作者简介：文艺小青a，心理咨询师、青年作家、网络软文写手、影评书评小红人，公众号：阅读小时光（yueduxiaoshiguang），个人博客：文艺小青a，联系qq：2315364795。我的心是水做的，是一位作家，也是一名心理咨询师，如果您遇到了生活、情感问题需要人聊几句，请联系我，我会用心帮您排忧解难，我的文章都是原创，有感而发，希望能给您生活带来一些正能量，带来一些快乐！

人类临终前最后悔的25件事

有什么事情，会让你到临终前后悔不已？

如果早点意识到，也许可以换个活法、换种人生。

日本一位年轻的临终关怀护士大津秀一在亲眼目睹、亲耳听到1000例患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书。其中，“没有注意身体健康”、“没能谈一场永存记忆的恋爱”、“没有留下自己生存过的证据”等，都成为了人们的“人生至悔”。

活着的我们又该如何拥有一个不留遗憾的人生呢？

今天，我为大家一一解读，希望这25件事不要变成你的遗憾。

第一个遗憾：没有做自己想做的事。

大津秀一说：“人们临终前最常说的一句话就是，人这一辈子啊，太短了。”

有人削尖脑袋往上爬，有人辞官归故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。

人生有很多活法，千万别被别人的价值观“绑架”，不要把别人希望你过的生活当作是你想要的生活。想谈恋爱，现在就行动吧；想学点什么，现在就开始吧。人生就像个旅行团，你已经加入了，不走完全程，岂不可惜？

第二个遗憾：没有实现梦想。

当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想没有实现。“真正的后悔，其实不是因为没有实现梦想，多半是责怪自己没能尽100%的力量实现梦想。”

坚持梦想是一件“知易行难”的事。一个没有期限的梦想只是个梦，给梦想加一个“截止日期”，把它变成现实的目标，才更容易实现。

第三个遗憾：做过对不起良心的事。

人非圣贤，孰能无过？一辈子不做错事，是根本不可能的。即便不肯杀生的佛家弟子，也难以避免走在路上踩死一只蚂蚁。

为了生存而做的无损原则的“坏事”是可以被原谅的，与其背着负罪感生活，不如放下包袱往前看。

第四个遗憾：被感情左右度过一生。

现实生活中，感性的人总是嘲笑理性的人“活的太严肃”。其实，太在乎自己的感受又能如何？笑过、哭过、发泄过，生活也不会因此改变。

也许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼、痛苦、伤心、气愤、达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。

第五个遗憾：没有尽力帮助过别人。

或是冷漠，或是怕吃亏，让很多人不敢做个善良人。

其实，善良的人很少后悔，他们活得坦然、心安，那是善良给予他们的美好回报。去帮助那些需要你的人，“被人需要”的感觉远比“索取”好得多。

第六个遗憾：过于相信自己。

我们都有过这样自大自负甚至唯我独尊的时刻，认为自己不后悔做过的任何一件事。这样虽然看起来很积极，但却显得盲目。总有一些事，别人比你想的细致周到，多听一句、多想一秒，可以让你少走很多弯路。

第七个遗憾：没有妥善安置财产。

现在因为财产引发的家庭纠纷越来越多。其实，作为老人，一定要把处置财产当做一件重要的事，在世时就规划好。如果子女多，分配一定要公平，不要因为钱物，伤了孩子们间的感情。

第八个遗憾：没有考虑过身后事。

这一点和处置财产很相似。一个人活着，会留下很多印记。周围的人和事，都会因为你的离开而变化。

提早规划一下，不但可以让自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。别等走不动路、听不懂话的时候，才发现还有很多事情没做。

第九个遗憾：没有回故乡。

每人心里都有一个地方被埋在最深处，却一生不忘——这就是故乡。很多人会念叨，等我退休了就回老家。往往等来等去，最后回家的只是一个骨灰盒。

有生之年，尽量每年都回家看看，听听乡音、吃点美食。这个在地理上让你无法割舍的地方，也是你灵魂的一个居所。

第十个遗憾：没有享受过美食。

你是否把好吃的东西都留给孩子，因为工作忙每顿饭都随便打发，或是为了健康每天只吃所谓的“营养”食物？吃饭，不仅为了饱腹，它还满足我们很多心理需求。

品尝美食，也是一种很好的心灵治疗。还有就是，别放弃任何一个和家人吃饭的机会，总有一天，这个饭桌上的人会慢慢消失。

第十一个遗憾：大部分时间都用来工作。

在这个逐利的社会，工作、金钱、权势成为成功的金标准，很多人到老才后悔，那么好的青春，怎么都献给工作了呢？

看看大自然的样子，感受季节的变化，聆听艺术的召唤，这些事情不会让你变富有，却会让你的人生有意义。

第十二个遗憾：没有去想去的地方旅行。

积攒了很多旅行计划却没有成行，因为孩子太小、钱太少、休假太少或是工作离不开？很多人都觉得，旅行任何时候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一种奢侈品。

第十三个遗憾：没有和想见的人见面。

可能是你小学时最喜欢的老师，可能是你的初恋，谁的生命都不能永恒，尤其是那些比你年长的人，哪怕身在异地，也可以专门拜访一下。

我们应该抱着“一期一会”的观念生活。这是日本茶道的用语，“一期”就是一生，“一会”就是一次相会，说的是人生的每一个瞬间都不能重复，所以每一次的相会都变成了仅有的一次。

第十四个遗憾：没能谈一场永存记忆的恋爱。

爱，也是人存活世间的证明。我们经常看到，在一起的人未必不相爱，相爱的人却被迫分开，这是人生无常，也怪很多人自己没有努力。

爱应该是一种忠诚和无私的付出，一种勇敢而无畏的表达，这是我们作为人的权利，千万不能只当儿戏。

第十五个遗憾：一辈子都没有结婚。

很多人年轻时觉得婚姻可有可无，一个人更自在。年纪大了却开始后悔，没有一个可以相互扶持的人。

虽然好姻缘可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合适的人千万不要犹豫。这个世界上不会有“最合适”的人，“比较合适”的人也不会等你一辈子。

第十六个遗憾：没有生育孩子。

现在很多人觉得，“我自己都还是孩子，怎么养孩子呢？”其实，为人父母，不仅是为了传承血脉，也是一种“活过的证据”。想想到了老年时儿孙满堂的欢乐，年轻时养育子女受的苦又算什么呢？

第十七个遗憾：没有看到孩子结婚。

有些子女认为“不结婚”是自己的私事，和父母没有关系。相反，很多老人生前最大的遗憾，就是没有看到自己儿女结婚。

婚姻确实是私事，但有时候，不结婚却是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考虑，努力了却他们的遗憾吧。

第十八个遗憾：没有注意身体健康。

年轻时，身体是可以最肆意挥霍的资本，熬夜、喝酒、抽烟……健康是这样一个东西，你拥有它的时候往往感觉不到它的存在，失去它的时候才发现，它是那么的重要。

从现在开始，努力改掉一些坏习惯，为自己和身边的人，健康生活。

第十九个遗憾：没有戒烟。

很多癌症和慢性病都和吸烟有关，不少患者直到查出肺癌，才开始悔过没及早戒烟。

很多人抱着侥幸的心理吸烟，觉得倒霉事不会落到自己头上。克制欲望需要勇气和付出，但你的付出会以“健康”这种方式再返还给你。

第二十个遗憾：没有表明自己的真实意愿。

我们怕得罪人，怕给别人添麻烦，在意别人怎么看自己，这样在无形中漠视了自己的真实意愿。其实，无论什么时候，都该说出你真实的想法。只要愿意沟通，你会发现，事情比你想得简单得多。

第二十一个遗憾：没有认清活着的意义。

活着，绝不仅仅是寿命的一个数字，而是你活的质量。大津秀一碰到过一个癌症晚期的病人，他把生命仅剩的三个月，分成了许多个周期，每个周期做一件想做的事情。

哪怕只剩一天，都用来过最好的生活。这就是活着的意义。

第二十二个遗憾：没有留下自己生存过的证据。

很多人觉得，留下房子、财产就是生存的证据，其实不对。既然在这个世界上走过，总该有些精神食粮留给后人。不管是工作、研究、学业上的成就，还是写给亲人、朋友的信，都是这样的“证据”。

第二十三个遗憾：没有看透生死。

看透生死不代表轻视生命，而是以一种更理性的姿态活着。中国人往往忌讳谈论死亡，其实，死亡只是所有生命共同的归途。不用忌讳，更不用惧怕。

第二十四个遗憾：没有信仰。

虽然很多人没有信仰一样活得很好，但是有信仰的人，会更透彻懂得人生的意义。尤其在面对困苦、无助的时候，信仰更可以成为一种强大的治愈力量。

第二十五个遗憾：没有对深爱的人说“谢谢”。

很多时候，我们在外彬彬有礼，对亲密的人说话却毫无顾忌。用好语言是人际交往的一门大学问，哪怕是亲近的人，也不必腼腆，要常说“谢谢”、“对不起”和“我爱你”，这是为感情保温的最好办法。（微信公众号/生命时报）