想努力却又努力不起来，怎么办

文/韩大爷的杂货铺

我每天都能收到好多读者朋友发来的私信，这话以前提起的时候，我挺自豪的，因为这代表着我受欢迎啊，爽。

后来我越来越不敢轻易说了，因为越说，发私信问问题的读者就越多，一方面回不过来，另一方面，遭遇一些“无解”的问题，答不上来显得我多low啊……

真遇上过几个形式不同本质却差不多的无解提问，如：

韩大爷，我高三了，各科都拖后腿，拆了东墙补西墙，眼看着高考临近，却提不起劲头。

韩大爷，我大三了，正在提前备战考研，一大堆书在那摞着，想看，但就是看不进去。

韩大爷，我三十三了，而立之年一过，更能体会到肩上担子的分量，也明白要努力一点，但……我努力不起来。

有心直口快的朋友看了这几句话，可能会脱口而出：都是借口，压根就是懒，什么想努力却努力不起来，分明就是欲望不够强烈嘛，拿把刀逼着看你有没有动力！

刚开始我也不免这么想，这通抨击是有道理，但不解决问题啊，光这么打嘴炮也没意思，更没意义。

其实细想想，咱们人都这样，没有谁真正说“老子天生爱吃苦”“我时时刻刻都充满正能量”的，那不现实，那是甲亢。

谁不想歇着啊，谁都有这种“想努力却又努力不起来”的时候，心里干着急，但就是血招没有。

面对这种“坑爹”的状况，我这里有几个方法，不敢保证说像江湖术士的万能药水一样包治百病，但你不妨一试，若是你掌握后有一点精进与改善，也算是好事一桩。

1.提醒自己：此时是我与“平庸人”拉开差距的临界点

我上文中提到过一句“其实细想想，咱们人都一样”，这句话太有用了，它的存在，不知给了我们多少脱颖而出的机会与动力。

什么算平凡呢？就是保持和身边的人一样呗，一样地懒惰，一样地天生喜欢歇着，一样靠感性主导理性，用本能和欲望驱使自己去生活，这样的活法最省力了，但你跟别人没有什么不同，他们迈一步你也迈一步，他们时速二十迈你也如此，超越？是谈不上的。

那什么算不凡呢？不凡即为“变态”，需要我们脱离普通人的常态，需要砍掉一些“人之常情”中拖后腿的部分。我们看到的很多“成功人士”，其实都是“变态”产生的后果，你去看他们的作息时间表，去看他们面对心里小黑人时的做法，个顶个都挺“没人性”的。

差距就在这里。当你在做任何需要你继续前行但你死活就是没动力的事情时，不要先贬损自己：完了，我废了，我要被淘汰了。越这样你压力越大。

你不妨换个角度去想：机会来了，我消沉旁人也会不可避免地消沉，只要我稍一振作，立马就会甩开一批普通人，我的机会来了！

时刻记住，所有你面临的问题，基本上是大家都会面对的问题，所以，你在面对的不仅仅是一个问题，更是一次次机遇，趁此良机，请你乘胜追击。

这样一想，压力就成了动力，没有谁天生就具备着无限的意志力，能坚持下去的秘籍不是“后边有鞭子在赶着你”而是“前面有块肉在等着你”。

2.想象一下，把你的这堆烂摊子交给你钦佩的人，他会怎么做

有时候人想努力却努力不起来，很大一个原因是陷在“自我挫败式”对话中拔不出来。

假如说：我最近诸事不顺，跟家人吵架，与恋人分手，工作总挨骂，喝水都塞牙。这个时候，我会在焦躁的情绪下认定眼前是一大堆“烂摊子”，我会在一天中的某个时候突然觉得自己哪哪都不行，绝望得想死，更甭谈努力了，因为窟窿太多，我弥补不过来。

在心里把自己数落得一文不值，可以说是把自己逼到了绝境，不妨让思维再往前走一步，想一想“如果我真的挂掉了，换成另一个我很佩服的人来全盘接管我的人生，他会怎么打理呢？”用心仔细地想象他的做法，学着做，你也许就可以绝境逢生。

读大学时，我有一阶段过的真是浑浑噩噩，没有方向没有希望，感觉周围的一切都被我祸害得乱糟糟，想死都死不了。

当时我特别钦佩我们班的班长，他是那么的优秀，那么的全面，所有事情都搭理得井井有条，对一切都保持着耐心与兴趣，总之就是好得不得了。

有一天我就躺在床上想：唉，好想跟这个人互换人生啊，想去过他的日子。突然我很好奇：如果他来过我的生活，他会怎么做呢？啊，他肯定不会像我这样躺在床上，他会先走下床铺，一点点收拾好我昨晚的酒瓶，把垃圾倒掉，把我的桌面整理好，然后打开电脑，清理下最紧急的任务，拉个时间表，一件一件地把事情挨个做好……

于是，神奇的一幕出现了：我坐了起来，走下床铺，一点点收拾好我昨晚的酒瓶，把垃圾倒掉，把我的桌面整理好，然后打开电脑，清理下最紧急的任务，拉个时间表，一件一件地把事情挨个做好……

当你觉得你的生活正在一点点溃烂掉，想要把手里的这一大堆臭牌扔了，说：“这局不算，重来！”的时候，不妨想想牌技一流的赌侠会如何处理你手中的臭牌，然后照猫画虎，耐心冷静地给自己配个主角光环，把坏牌打好。

3.适当开启“消极”的力量，转逆势为顺势。

最后的一招，是在前面两招统统不管用的情况下，我建议你尝试的方法。多少有点“以毒攻毒”的意思，但别上来就用，容易提前出局。

我们都说：正能量是好的，负能量是坏的，但正负相互转化，有时候悲观的力量也能产生奇效。

如果我以下的言辞挑战了某些观念与常识，先别急着否定，黑猫白猫，能逮住耗子才算好猫。

很多人问我，你的人生信条或座右铭是什么，我的座右铭有两句，一正一反，今天把反的那个说给你：唉，这辈子就这样了，混吧。

没错，就是这么一句消极到爆的话，是在我读某本小说的时候，男八号的一句随口一说的台词。

这句话真的帮了我不少忙啊，你很难想象，每当我走投无路，觉得压力大到不行的时候，反倒是这句“这辈子就这样了，混吧”让我通体舒畅，吹着口哨继续走下去。

背后的原理是什么呢？我们许多年轻人，尤其是中国的孩子，从小承载的来自各方面的期望与能量都太高太多了，过犹不及，就像是一把刀至钢至硬的时候，反倒容易被摧毁，一个人，身体里如果全是“期望”“鸡血”“正能量”，那么这个人但凡遇到点挫折就会崩溃，因为他没韧度，更受不了那个心理落差啊。

我们都觉得过年“累人”？道理也是如此，重大节日人人都觉得我“应该”开心，“应该”热闹，于是人人都高八度的嗓门，情绪架空得特别高也下不来，搞得跟传销员工似的，能不累么。

过日子也是一样，不妨在压力很大的时候跟自己说：也罢，我这人天资有限，也心知肚明自己的天花板在哪，估计这辈子也取得不了多大的成功，不想那些了，能做一点儿算一点儿，慢慢混吧。

这颗毒丸吞下，其实反倒是痊愈的可能性更大，因为它把你内心里过剩的能量给消解了，轻装上阵，自然健步如飞。

一年前，我的生活便是漏洞百出，满目疮痍，当时也面临过“真的很想努力很想成功，但就是努力不起来啊”的窘境。

当时我生怕自己选错了道，就此废掉，后来一琢磨：我这辈子也就这点出息了嘛，那就去他的，混吧，抱着这种轻松的心态，我吃得更开了，反倒更勤快了，那些曾劝我不要“混迹”一生，要积极向上的长辈们却不知道，“向上”没能让我真的向上，反倒是“混”的很好。（来源：简书）

亲爱的，我怎么替你努力？

文/小泽

“呀！又挂科了。喂！就知道自己学习，都是住在一个宿舍里的，就不知道帮帮我提成绩！”每次期末之后发成绩我总会遇到这样的嫌弃。听到这些，真是感觉可笑，又有些无奈。

最近，高考成绩新鲜出炉，教育公平这个话题又成了各省学生开撕的焦点。“凭什么北京学生五百多分可以上xx大学，我们河南的学生要考接近七百分……”

我们宿舍住着五个人，来自天南海北的五个省。大学生已经度过了两年，关于各省学生的学习这件事我也有了自己的看法。我来自高考大省山东省，每次考试都是第一名，可也有同班的山东学生考倒数。隔壁班的北京学生有考第一的，而我们班的北京学生却常常考倒数。所以，上了大学之后，成绩好坏这件事和你来自哪个省，你的高中怎样都没有关系，全看个人的努力。

我是班里的团支书，我们宿舍另外一个同学是班长。这两个职务也算是比较忙的两个了，而我每次考试都是第一，他都是倒数。在大一时班长倒是忙忙碌碌，但到了大二有了几门挂科记录之后，所有的荣誉、奖学金也都与他无缘了，也就不再上心班里的事情。虽说在大学不能以学习论英雄。可是，班长对游戏有着无限的痴迷和向往。

白天我们在上课，他在宿舍睡觉，等我们回宿舍要休息了，他又开始打游戏，而且每次游戏声音全部外放。每次别人对他说：“你小点动静，我要睡觉！”他总会轻蔑地嘲讽一句：“哼！还是不困。”然后继续。

一开始对这种行为还有所愤恨，但到了现在已经习以为常了。早上是他的游戏声伴着全宿舍人起床的，我睁开眼时，他已端坐在书桌前开始了一天的“游戏早课”。他偶尔也有脸皮薄的时候，每当他在打游戏，舍友看他时，他总是会说：“下午去教室学习去，今天把所有作业全搞定。”到了第二天、第三天，甚至一个星期之后，还是在重复同样的话。这些安慰别人麻木自己的话，只是自言自语罢了。

每次看到别人拿奖学金、获得荣誉，他的嘴里总会冒出来一句：“看！跟老师走的近就是有好处，又有黑幕！”当然这些话他也说过我，刚开始的时候我火冒三丈，为什么要否定我的努力？但是现在看来，这些话只不过是安慰自己的话罢了。

最近，他突然说要去参加学校里的勤工助学岗位，前一天我在班级qq群里说清楚了所有的注意事项和截止日期，结果快要上报时，他突然冒出来要报名，吓了我一跳，我说：“你怎么不早给我说？”他带一些质问的口气说：“咱俩一个宿舍你都不知道！”顿时我的脑子里出现了n个问号，我为什么要知道你要参加勤工助学？我有责任把每一个人的意愿都问一遍吗？我在班级群里发通知你都看不见的吗……

最终，为了面子，为了不吵架，毕竟想报名这个勤工俭学也是好事情。于是，我把已经做好的班级汇总表等一系列材料丢进垃圾桶重新做。

这两年，我也懂得了大学可以让你交到一群人，但不一定能保证这群人的质量。大学你永远可以好好努力，争取各种荣誉、奖学金，接触各种优秀的人和好的资源，这一切想不想要全看你自己。并不能因为别人是你的舍友，他就一定有义务督促你学习。同样，并不能因为你的舍友整天打游戏打扰你学习，你就要和他吵架。努力这件事永远是自己的，别人不能代替你也代替不了。

亲爱的，学着自己去努力吧，这是你自己的事情，别去抱怨任何人和事。自己的事情都不上心，谁还愿意乎你？你若不坚强，谁替你勇敢？我是一只特立独行的学霸，愿你像鹿一样追逐，也像鹿一样优雅。

作者：小泽。大二学生。个人微信公众号：小泽说（xianzeshuo）“世界很美，我想和你聊聊。”

只是看起来很努力

文/李尚龙

一次上课，一个女孩子垂头丧气的跟我说，老师，我考了四次四级，还没过，究竟是为什么。

我说，你真题做了吗？单词背了吗？

她拿出已经翻破了的真题，跟我说，你讲的所有的题目我连答案都记得，单词书也背了很多遍了，我这么努力，为什么过不了。

这是一个我印象特别深刻的学生，因为在我眼中，四级考试是难度不大。据说，每年通过率有将近百分之八十多，那些没过的百分之十几还包括了裸考的和放弃治疗很久的人。我想，一个人要多有毅力，才能一直保持在后百分之十几稳定的不过。

可是，看着这个学生满满的笔记，我心想，看起来是很努力啊，为什么还不过。

因为时间关系，我们草草的聊了几句，我就继续上课了。

在路上我再次想到了她，发现无解。这种感觉就像是一个医生知道病人有病，但就是不知道如何去医治他一样。

第二天她又带着厚厚的笔记来问我。

我只能使出大招：你这么努力，放心吧，下次你肯定能过。

那学生讪讪的说，但愿如此。

对这个世界来说，没有什么果是没有因的，即使现在因看不出来，但也一定是存在的。很快，我找到了这个女孩子的因。

那是我最后一次见到那个女孩子，她再也没有出现在我的课堂上。

结课那天，我去她的位置，指了指她身边的同学，问她身边的一个女孩子：你认识她吗？

她说，认识，是我同学。

我说，她为什么总是逃课？

她笑笑说，她事情比较多。

我明白了，这女孩子是学生会主席，同时兼几个社团的团长，参加活动组织活动很积极，朋友也很多。可唯一没有时间的事情，就是独处。而学习英语过程是一个特别需要独处的过程，你需要一个人读很多遍，安静的背许久才能印在大脑里。

而她只是做了一遍真题，草草的对了一遍答案，然后冲出自习室继续她学生会的事情了，至于这套题，在她脑子里面只是留下来了“我这么努力的做了一套题”的意念，其余的，根本就记不得几个单词。

就像她告诉很多人自己报了一个英语班，可是几乎从来没有上过课；就像她找很多人探讨过怎么学英语，但是从来没有真正记住点什么。骗别人很容易，骗自己更容易，可是，骗这个世界的因果，有点难。

我想起了一个女孩子b，她总是喜欢找我推荐一些电影和书，还要求是逼格很高的。所以我每次看过的书也会给她拿过去让她看。她每次看完，都会发一条微博，下面无数个点zan的。

有一次我跟她闲聊，你告诉我一下，上一本书你看完记住了什么吗？

她说，忘了。

留下一只乌鸦在叫。

回到家，我看她的朋友圈上说：又看完了一本书。我赶紧给她的朋友圈点了一个zan。

另一个朋友小路，特别喜欢去自习室，然后每次在朋友圈都会看见她的文字：最近很累；快考试了，最后几天拼了；早出晚归……

觉得她真的很努力。可是，该不过的，还是过不了。她的所有考试，留下的似乎都是各种波折和无奈。

因为毕竟，所有的努力，都不是给别人看的，这些努力，是否真正到达了内心，变成了你的能力。一次和她一起自习，看见她带了会计书、英语书、考试卷子，可是，这一切都没有用，因为她还带了手机。

她一上午的学习其实都是在刷朋友圈刷微博，这种所谓的努力，其实只是看起来很努力而已。

看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个zan；看起来起那么早去上课，却只是在课堂里补昨天晚上的觉；看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天；看起来去了健身房，却只是在和帅哥美女搭讪。

在我们身边，总有一些笔记记的很认真的人，但是考试成绩不理想；也总有那些学习成绩非常好，但看起来并不怎么认真的人。很多人把他们定义为聪明，而我认为，他们只是在学习的时候，摒弃了诱惑一心一意的在努力，那些努力没有让别人看到，那段时间也没有其他的干扰，在玩儿的也用心的在玩。

学习之前，你有没有制定计划，告诉自己今天我要学到什么；背下来什么；掌握什么能力。没有目标的努力，没有计划的奋斗，都只是作秀而已。

你的生活，和别人看你的生活，是否是一样的；那些所谓的努力时光，是真的头脑风暴了，还是，只是看起来很努力而已。

为什么有些人怎么努力也爬不起来？

文/奶茶f

很多人往往突破不了自己的瓶颈。自知本身就有弱项，急于知道解决办法，但若你告诉他，他又会说其实这些我也知道，以掩饰自己的不知。其实他是因为面子怯于承认自己的短板的。他怕自己的短板太多，被你瞧不起，与你相差太多。而给与建议之人自然明白他的心思，下次便不再说话，日久便与他生疏，因为在短板之人眼里面子重于短板。所以短板之人是因为软弱不敢承认自己短板而短板的，而不是不知自己的短板之处。纵使一辈为井蛙，也断断不能被人小瞧了去。日久，便为自己设置了一道道瓶颈。

国人素来崇尚内敛。对于那些素来有博爱之心无法忍住说话欲望的人来说，尤其要谨记。有时你只是委婉地道破了一个真相，便被人疏远了。别人不敢与你说太多，展示太多自己的内心，因为你总会道破他的柔软，让他觉得自己的逊色。

说白了，短板的人缺的是勇气，而不是能力。一旦别人道破真相，便恼怒不已，阴阳怪气，贬损别人。其实，他是以自己的暴戾之气来掩饰自己的无知。

他们往往希望你如同菩萨，不言不语，不作为。当他需要时你出现，不需要时你消失。就像打110，有事一个电话你就能来，没事最好坐以待命。如此，你便是他的朋友。在他眼里，作为他的朋友，你要懂得内敛，既可让他从你处获得许多，又可让他不失面子。如此，你才算聪明的朋友。所以，不太聪明之人往往朋友不多，甚至连现有的朋友可能不知什么时候就跑了。

一个人若病致残喘，便会丢弃面子和里子，战战兢兢爬上手术台，让医生马上动刀，巴不得他马上剜去自己身体的毒瘤。如果医生不理，便焦急万分，翻便医书，如奴仆一般问医生自己是不是要别人世。()医生如果推延不给手术，便差使家人送金银细软。因为此刻他想重生。

所以，一个人想改变，非得觉得自己是心里生了毒瘤，非动刀不可才可改变。而动刀的人还得他自己。

所以，朋友是不适合给朋友动刀的。因为大多数时间，他只想让你成为他的菩萨，不言不语，该出现时出现，该说时再说，不触碰他的面子。对于我们这种泛泛之辈来说，拿捏好这些好难，也好累。你不是我的父母或者孩子，我真的没有那么多时间与你相处，不知道你的具体喜好，不知道说什么话你高兴，什么话你不高兴。就算我问你，你可能也不会告诉我。因为，你总想让我猜。那样对你来说，是最简单、最省事的方式。

如同你想让我为你化妆，我想给你涂腮红于脸颊，你却想涂于唇齿之间，虽然你暂时允我，但我分明看见你悄悄擦去了。我怎能不会有半点想法？你不认可我，却让我帮你做事？你觉得我会那么傻，不知道你的小心思？

我不语，并不是我有多宽容，而是我用理智说服了自己，保持了克制。而这一切你悄然未知。我又怎能说于你？日后，我唯有少做不语，才能不让自己动气。这样，你也不会觉得我让你失去了面子。

所以，大多数人都做不了朋友，因为管不住自己的腿和嘴，而很多人是很敏感的，尤其是女人。剩下来的朋友，真的不多。

很多人怎么努力也立不起来，并非不自知，而是怯于自知，怕自己被别人戳破。

剩下来仅有的几个，我好爱你们，允许我胡说八道，允许我肆意妄为，允许我无底线地捶打你们。而我回报你们的仅仅是把你家的调料瓶擦了，或者一个傻乎乎的表情。