疼痛是每个人成长必须走的一步

疼痛，是每个人成长必须走的一步，给成长一次疼痛的机会。你会发现，我们要走的路，会因迷茫而再现美美丽，因枯萎而再现希望。

之前，我实在是不看好他，不喜欢他，讨厌他。讨厌他太轻浮，讨厌他所带的那种放荡。

为替父还债，17岁出道，开始了自己的演艺生涯。拍第一部片子《古惑仔》系列电影时，他和300多人打打杀杀，因为太过入戏，他不小心踢到了废钢，脚受伤了，血顿时流了出来。导演立刻喊停，要送他去医院。他知道，这一去医院，势必要换人，那他的“星路”也许从此就断了。于是，17岁的他对导演说：“找来300多人不容易，耽误一天就是好多钱，我能坚持。”

于是，他将酒精直接倒在伤口上，再将塑料袋包脚穿上鞋子继续拍摄。换了四个塑料袋，倒出四袋血，戏拍完时，他几乎晕倒。

送到医院，大夫说，再晚来一会儿，人就完了，而且，极有可能得破伤风。给他缝针之前，大夫让他签生死状。在大夫给他缝针时，他就那么看着，不喊、不叫、不哭，没有打麻药，就那样一针一针地缝着。一个17岁的少年，知道自己面对的会是怎样的人生。他说，哭是没有用的。

最后一针，他对大夫说：“我来缝！”

大夫看着他，他居然笑了，“没有尝试过的人生，我都想尝试一下。”这句话多么豪迈，在场的人震惊了。因为大夫说，如果熬不过去，他也只有四天的生命了，所以，他愿意尝试生命中不曾尝试的痛，他要给自己缝一针。（励志名言  ）后来，他一直努力，不停地得奖。在得到金像奖之后，他曾经自傲地对父亲说：“你演了一辈子戏，得过一个奖吗？”

父亲黯然。他一直自认为是骄傲的、成功的，所以，他那时难免轻狂了些。几年之后，他恋爱了、结婚了、生子了，他才知道，父亲把他这么麻烦的孩子养大是多么不容易的事情。这一次，他又得了百花奖，当主持人问他想对家人或朋友说什么话时，他再也控制不住自己，哭了。多少年来，他没有哭过。被臭鸡蛋轰下台时没有哭过，折断胳膊和腿时没有哭过，恋爱失败时没有哭……可是这次，他哭了。他说，如果再有机会得金像奖，他一定把那个奖杯送给父亲然后谢谢父亲这么多年的爱和宽容。

谢霆锋是从给自己缝针那一天开始，他知道，所有的明天全要靠自己拼，只有经历过风雨，才能看到彩虹。而他，也由一个少年成为香港杰出的艺人，历经十年，终成大器。

没有人会轻轻松松就成功，即使是名人的儿子。他付出的努力和艰辛都得到了回报。自己缝针的那一刻让他明白，疼痛，是每个人必须的一步。

每个人都必须学会道歉

掌握好道歉的学问，正确地使用道歉技巧，将使你的人生充满阳光。

1、了解自己错在哪里

考虑一下自己到底在哪里出了错，伤害到了他人。清楚地认识到错误并作有针对性的道歉效果会更好。

2、敢于承担责任

有效的道歉不是一种为自己狡辩的伎俩，更不是要去骗取别人的宽恕，你必须要有责任感，勇于自责，勇于承认过失，才能够真心的道歉。

3、用清楚和正确的文字，而非煽动性的文字。

通常，受伤害者要的，无非是你承认错误，并且表明以后不会再发生此类伤害。因此，如用文字去道歉时，须注意：过多情绪性的字眼，并没有帮助。道歉的重点在于：发出清楚、直接、诚恳的道歉讯息。

4、思考道歉的角度

道歉可以用角色对角色，或个人对个人的方式进行，看哪种状况比较容易。举例来说，公司里两位主管在语言上起了冲突，如果一方仍然对对方心中有气，可以站在职位角色的立场，向对方表达：“我们都在一家好的公司工作，我应该要更了解我们之间的差异。我很抱歉先前讲话很粗鲁。”这么一来，即使对方仍然余怒未消，但对立气氛已经比较缓和。

5、直接了当的道歉

某件事做错了，某句话说错了，可以开诚布公地直接向对方道歉。可以用“对不起”、“我错了”等话向对方道歉，这种真诚坦白的态度容易得到对方谅解。

6、如果你觉得道歉的话说不出口，可以用别的方式来代替。

一束鲜花可使前嫌冰释；把一件小礼物放在对方的餐桌上或枕头底，可以表明悔意，以示爱念不渝；（为人处世  )大家不交谈，触摸也可传情达意，这就是所谓的“此时无声胜有声”。

7、道歉并非耻辱，而是真挚和诚恳的表现。

大人物有时也道歉，邱吉尔起初对杜鲁门的印象很坏，但后来他告诉杜鲁门说以前低估了他，这是以赞誉的方式表示歉意。

8、请别人代你道歉

如何自己不便于出面，可求助于第三者。可以将自己的歉意或者暗示给你们双方都熟悉的另一位朋友，请求他为你向对方道歉。

9、夸大自己的过错

你越是夸大自己的过错，对方越不得不原谅你。

10、采取补偿的具体行动

给对方送点小礼物，请对方一起吃饭等都不失为好办法。具体行动更能表现出你的诚意。

11、赞美对方心怀宽大

大多数人受到赞美后，都会不自觉地按赞美的话去做。

12、及时道歉

假若你认为有人得罪了你，而对方没有致歉，那你应该冷静，不要闷闷不乐，更不要生气，也许对方正为如何道歉而不好过呢。

13、你如果没有错，就不要为了息事宁人而认错。

这种做法，对候任何人都没好处。你要分清深感遗憾和必须道歉这两者的区别，有些事你可以表示遗憾，但不必道歉。

14、用书面道歉

有时光嘴里说“对不起”是不够的。写在纸上比嘴里说的更有份量。你可以给对方写一封道歉的信或email，表达你由衷的歉意。这种不见面的交谈既可以达到道歉的目的，又可免去一些难堪的场面。

15、给对方发泄心中不快的机会

让对方骂你，将心中的怒气发出来，是挽回友谊的好办法。否则不满淤积在胸中，数年不散，你与对方将永远难修旧好。

16、改正错误获得原谅

有些过失并不是通过向对方表达歉意就可以获得原谅的，在向对方表达歉意的同时，付诸改正过失的实际行动，往往是最真诚，最直接并且最有说服力的。

你可以犯错，但必须成长

                                                                                  ——高三第一次期中考试后与学生谈话记录之一

    zhangyq这次考试没有预期中发挥的理想，我第一个找她了解情况。

    问她自己感觉如何时，她笑着，说，特别不好。我从她的强颜欢笑中看得出她的要强与在乎。聊天的时候，说着说着她眼泪流了下来，可她依然笑着。看着她带泪的笑，我心疼，也理解孩子心里的苦楚与无奈。

    对这样一个懂事儿上进的孩子，不用太多的安慰。我知道，她不会沉溺于伤感无法自拔，也不会固执己见不思改进，两年多来我们都很熟悉了，我了解是一个始终在追求超越自己的要强的女孩。可是这一次她没有发挥好，当我问及她，你感觉原因在那里的时候，她说了很多关于状态有些紧和粗心大意之类原因。

    听到这些，我并不意外，我告诉他，还有些问题或许应该再多问自己几个为什么，状态和粗心都不是新问题，为什么始终困扰着你，这真正的原因是什么。一个人，可以犯错误，但是必须在错误中成长，绝不能在哪里摔倒就在哪里趴着，或者总是在那里摔倒！

    一直以来，我们都在为这“粗心大意”“忙乱无条理”而着急，我们和这个习惯苦苦斗争了两年多了。两年里面，考过差成绩，不堪回首，也考过好成绩，能进前几名。可是起起伏伏之间，我们始终都没有能在这场较量中占据上风，输，输得莫名其妙，赢，赢得没有把握心里发虚，我们最熟悉自己却又最不能把握自己，原因就是这所谓的“状态”和“粗心”让努力的过程有了太多的“安全隐患”和“不确定因素”。

    说这些的时候，孩子的眼泪又掉了下来，我知道，我说中了孩子心里的感受。

    她说，有时候在意一点还好，时间一长就不由自主。

    我说，我们要更多地让自己“自主”起来。

    我们所渴望的成长应该是在理智之下不断选择的过程，而不是简单的靠时间来堆积阅历。在不断面对未知、面对挑战的时候，我们如何避免错误，我们如何面对错误并改正提高，这一切都取决于我们用什么样的理智来选择。对于高中的学生来讲，错误也许无法避免，但是面对困难的方式却可以选择。

    在你忙碌地追求速度和数量的时候，忽视了效度，忽视了准度，做着这一道题，心里还惦记着下一道题，始终在追敢下一道题，又始终在变相地“忽视”着这一道题。做题当然无止境，所以也“刻苦”也“努力”，却总是错过，总是不能百分之百发挥，总是在自己创造着一个个地雷，时不时自己炸自己。

    所以，对于这些始终在追赶“下一道”同学，慢下来或许不是坏事，别让自己“对未来得期待”影响了自己的“现在的质量”。百分之百重视“这一道”，集毕生之精力把“这一道”做到最准确，最漂亮，最工整。

    “好状态”就是不去过多顾及“状态”，就是总有实实在在的活儿，总有实实在在的行动，总有实实在在的结果。

    多问自己几个为什么，把隐藏着“粗心”背后的问题揪出来，或者是熟悉程度不够，或者是细致程度不够，或者其他，一旦找到了这个让人狠得牙根儿痒痒的凶手，就要发誓立即将它打倒，打死，这在这样狠狠地自我较量中完成在错误中的成长。

    不怕发现问题，怕的是明明有问题却发现不了，怕的是明明发现了还是一次又一次吃亏，所以现在暴露的所有问题都是有意义的，不能轻易放过这些可以让我们更好的机会，所有的失败和困难都有可能成为你遇到的最好的机会，好好把握！

    附两年来写给zhangyq的班主任评语节选，看看我们曾经走过的路，曾经和“粗心”展开的较量。

    高一：能写一手好字却很少写出漂亮的卷面，能做很多难题却很少取得完美的得分，能够抓一些小空闲挤时间却不能高效利用大段时间，能够离家生活却还不能真正照顾自己、自理自立。你是一个生活在幸福里却还不知道幸福有多少的马虎女孩，一个享受了母亲无限的恩情却还不知道用什么样的方式来回报的粗心女孩，一个虽然走出母亲的视线，却没有走出母亲思念的幸福女孩。……

    高二上学期：高二的生活里，能看得到你的转变，凌乱的书桌开始整齐起来，作业笔记也越来越工整，心态上也不像以前那样急躁，能够稳下来了，步调和学校的要求更一致，这些生活上的变化也都反映在你的成绩上，最近几次成绩的提高算是对你的一个奖励吧。接下来的日子要依然像关注学习那样关注自己习惯的养成，不能只是忙，不能只追求完成了什么完成了多少，要忙而有序，越忙的时候越沉稳，要完成而且要圆满，越紧张的时候越严谨，从过度关注数量调整到数量质量兼顾上来。真正让自己的努力100%地发挥效力。

    总是把自己的过失推给所谓“性格”的人是不负责任的，总是用“本性难移”来给自己开脱的人最没有出息。明知故犯的做法中有着是不敢面对自己不足的懦弱，有着不愿改正的懒惰，或者是对自己不负责任的无所谓。所以当所有的实力你都具备的时候，你就更不该输在这一步上。要知道真正高手的较量拼得恰恰就着这样的软实力。把你现在的进步保持下去吧，把心态和习惯的养成放到战略高度来重视。我期待着你更理智、更严谨、更优异的表现。

    高二下学期：又一个半年过去，很欣慰看到你学习能力和生活能力的提高，两年来苦苦纠缠着你的粗心大意的问题正在你的约束之下慢慢败下阵来。考试成绩的提高更是对你的一个鼓励，让你坚持下去，保住胜利果实。高三需要你再接再厉。

    有人把“勤奋”理解为拼时间，不惜牺牲自己的休息时间，结果因小失大。其实，效率永远是成功的法宝，当走出高考考场的那一刻，你就会明白“养兵千日”只是意味着把该做的用心做好，在有限的时间内涌动自己的激情，燃烧自己内心的能量，在单调的学习动作中逐步提高自己的能力。每一天的学习需要从合理分配时间开始。生活的哲理体现在你能否应用该应用的时间。即在合理的时间里做该做该做的事情，与其手忙脚乱，不如井井有条的过每一天，让每一天都不会盲从，让细致严谨念深入你想学习的心。心不慌，手才稳，能力才会最大程度发挥。从改变一个细节开始改变一个习惯，进而改变命运。高三同样会有高三的干扰，不管是学习的困难、考试的失落还是青春的诱惑都需要你理智面对。好好把握！

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他们不是高富帅，有的只是一步又一步艰难的成长

他们不是高富帅，没有有钱的爸和显赫的家，有的只是一步又一步艰难的成长。

lion:

lion是一个北大的男生，就读于这所顶尖学府的金牌专业。但是他曾经上了两个高三，又用了两年的时间考研，才终于走到了未名湖畔，走到了他梦寐以求的院系。没人知道这中间他付出了多少汗水和勇气，他也很少提那些难堪的白昼和失眠的夜，只是默默地在论坛上给无数视北大为梦想的学弟学妹们无穷无尽的鼓励。熟悉之后才发现，他不仅是标准的理工男，还是靠谱的文艺青年。虽然我也自诩文艺青年，爱读书但读书范围极窄，仅仅局限于某种风格的散文小说。可是，lion出现让我的精神生活有了脱胎换骨的变化。他给我讲了刘瑜、李海鹏、冯唐和写《月亮与六便士》的毛姆，他骑着单车一路飞驰着去清华听刘瑜老师的讲座，回来的路上背了苏格拉底的名言“未经审视的人生是不值得度过的”给我听，他读欧洲历史美国政治黑奴运动宗教革命，甚至当他偶然间提起自由与民主这类词汇时，我在他眼里看到了闪烁的光芒。那一瞬间，我的意识被难以言说的撼动凭空击中。单凭学历与才能，lion堪称这个时代的精英，但在更加精神层面的地方，他让同是研究生但只关心专业课成绩，闲来没事靠小说怡怡情靠娱乐新闻丰富眼球的我，觉得惭愧甚至羞愧。他让我发自内心地觉得，虽然我只是一颗微不足道的尘埃，但这不妨碍我心里装着全世界。后来，我也开始读历史读哲学。有些时候读不懂记不住，但是那些无比枯燥的文字让我觉得自己不再是一个麻木的灵魂。我用了越来越多的时间思考，我开始要求自己活得清醒，保持越来越开放的胸襟和越来越宽广的情怀。

peng:

peng是我的堂哥。他高中成绩一向很好，但高考发挥失常，以刚过二本线的分数上了一个在省内都排不上名的医学院。我见过太多因为高考没考好，觉得上了一个差学校就在大学里自暴自弃的孩子，我也见过太多大学毕业后没找到好工作没考上研究生就回头埋怨学校埋怨社会的孩子，我真庆幸我哥不是这样。我不知道我哥当年是如何摆正心态走进那所大学的，我只知道他开开心心地学着临床医学，跳街舞，上台演出，谈恋爱，在附属医院里穿着白大褂装模作样地实习，青春照样精彩炫目。临毕业那年，他考研，报了全国排名前十医学院的骨科专业。据说，骨科是最难考的。他当时还在医院实习，只能千方百计地挤时间在医院的餐厅里复习。寒冬的深夜，他每每复习到半夜之后回宿舍，顶风冒雪还得路过医院让人毛骨悚然的太平间。考试结束之后，我问他如果考不上怎么办。他很坚定地说，那我再考一年。然后手舞足蹈地跟我讲骨科诱人的发展前景还有他对骨科“至死不渝的忠诚”.那是我第一次看到，当一个人真正地热爱某样东西时，他熠熠发光的眼睛，他全身散发着的热情足以感染旁人，感染整个世界。后来，成绩出来了，他考的并不高，几轮复试涉险过关，但是和导师见了几面之后，导师最终坚定地录取了他。别人都说我哥太幸运了，但我相信，他的那份热情连我这个外行人都能打动，更何况是阅人无数的导师呢？

小南：

小南是我的大学同学。他初中的时候父亲因为煤矿事故被永远地埋在了矿井之下。由于这样那样的原因，他家最终只拿到了金额微薄的赔偿金。这个故事是我和他认识很久之后他才说给我听的。而在那之前，我一直觉得他应该是个家庭美满幸福的孩子。为什么呢？因为他简直就是一个温暖的小星球——这是朋友们对他的一致评价。虽然穿着和容貌都普通，但是小南对人永远谦卑温和。让我想不到并且深感敬佩的是，他多次参与学校的各项慈善活动，甚至在大二的暑假去了遥远的贵州山区支教。后来又辗转去过新疆支教。这个很早就失去了父爱，品尝过生活的艰难与无助的小孩，在他的博客里写起自己的支教故事时，说了句极为简单的话：我明白生活有多难，所以我想让他们不要像我这么难。我用世界着名童话绘本《花婆婆》里的那句“你要做点什么，让这个世界变的更美好”回复了他，觉得他真的让这个世界变得更美好了。后来，我也零零星星地参加了一些慈善活动。我没有很多的生活费，也没有勇气远赴西部山区，我只能整理一下我看过的书和不再需要的衣服，寄了出去，希望能像小南一样为别人带来一点温暖和光。

他们是在我身边默默生长着的男孩。没有天上掉下来的馅饼，他们自己努力，去到想要去的地方。没有一帆风顺的成长境遇，他们不抛弃不放弃，将路途走地越来越宽广。直到长成一棵挺拔的树，别人才看到他们的一点点不同。

他们用着微弱的力量影响着我，也影响着别人，尽己所能地开拓出一片天地。

我真庆幸身边有他们。你也知道，单是“坚强”“勤奋”和“温暖”,都概括不了他们教给我的事。