1、人生应该避免的25个遗憾
人生应该避免的25个遗憾
第一个遗憾：没有做自己想做的事。
大津秀一说：“人们临终前最常说的一句话就是，人这一辈子啊，太短了。”有人削尖脑袋往上爬，有人辞官归故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千万别被别人的价值观“绑架”，不要把别人希望你过的生活当作是你想要的生活。想谈恋爱，现在就行动吧；想学点什么，现在就开始吧。人生就像个旅行团，你已经加入了，不走完全程，岂不可惜？
第二个遗憾：没有实现梦想。
当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想没有实现。“真正的后悔，其实不是因为没有实现梦想，多半是责怪自己没能尽100%的力量实现梦想。”坚持梦想是一件“知易行难”的事。一个没有期限的梦想只是个梦，给梦想加一个“截止日期”，把它变成现实的目标，才更容易实现。
第三个遗憾：做过对不起良心的事。
人非圣贤，孰能无过？一辈子不做错事，是根本不可能的。即便不肯杀生的佛家弟子，也难以避免走在路上踩死一只蚂蚁。为了生存而做的无损原则的“坏事”是可以被原谅的，与其背着负罪感生活，不如放下包袱往前看。
第四个遗憾：被感情左右度过一生。
现实生活中，感性的人总是嘲笑理性的人“活的太严肃”。其实，太在乎自己的感受又能如何？笑过、哭过、发泄过，生活也不会因此改变。也许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼、痛苦、伤心、气愤、达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。
第五个遗憾：没有尽力帮助过别人。
或是冷漠，或是怕吃亏，让很多人不敢做个善良人。其实，善良的人很少后悔，他们活得坦然、心安，那是善良给予他们的美好回报。去帮助那些需要你的人，“被人需要”的感觉远比“索取”好得多。
第六个遗憾：过于相信自己。
我们都有过这样自大自负甚至唯我独尊的时刻，认为自己不后悔做过的任何一件事。这样虽然看起来很积极，但却显得盲目。总有一些事，别人比你想的细致周到，多听一句、多想一秒，可以让你少走很多弯路。
第七个遗憾：没有妥善安置财产。
现在因为财产引发的家庭纠纷越来越多。其实，作为老人，一定要把处置财产当做一件重要的事，在世时就规划好。如果子女多，分配一定要公平，不要因为钱物，伤了孩子们间的感情。
第八个遗憾：没有考虑过身后事。
这一点和处置财产很相似。一个人活着，会留下很多印记。周围的人和事，都会因为你的离开而变化。提早规划一下，不但可以让自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。别等走不动路、听不懂话的时候，才发现还有很多事情没做。
第九个遗憾：没有回故乡。
每人心里都有一个地方被埋在最深处，却一生不忘这就是故乡。很多人会念叨，等我退休了就回老家。往往等来等去，最后回家的只是一个骨灰盒。有生之年，尽量每年都回家看看，听听乡音、吃点美食。这个在地理上让你无法割舍的地方，也是你灵魂的一个居所。
第十个遗憾：没有享受过美食。
你是否把好吃的东西都留给孩子，因为工作忙每顿饭都随便打发，或是为了健康每天只吃所谓的“营养”食物？吃饭，不仅为了饱腹，它还满足我们很多心理需求。（人生感悟 ）品尝美食，也是一种很好的心灵治疗。还有就是，别放弃任何一个和家人吃饭的机会，总有一天，这个饭桌上的人会慢慢消失。
第十一个遗憾：大部分时间都用来工作。
在这个逐利的社会，工作、金钱、权势成为成功的金标准，很多人到老才后悔，那么好的青春，怎么都献给工作了呢？看看大自然的样子，感受季节的变化，聆听艺术的召唤，这些事情不会让你变富有，却会让你的人生有意义。
第十二个遗憾：没有去想去的地方旅行。
积攒了很多旅行计划却没有成行，因为孩子太小、钱太少、休假太少或是工作离不开？很多人都觉得，旅行任何时候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一种奢侈品。
第十三个遗憾：没有和想见的人见面。
可能是你小学时最喜欢的老师，可能是你的初恋，谁的生命都不能永恒，尤其是那些比你年长的人，哪怕身在异地，也可以专门拜访一下。我们应该抱着“一期一会”的观念生活。这是日本茶道的用语，“一期”就是一生，“一会”就是一次相会，说的是人生的每一个瞬间都不能重复，所以每一次的相会都变成了仅有的一次。
第十四个遗憾：没能谈一场永存记忆的恋爱。
爱，也是人存活世间的证明。我们经常看到，在一起的人未必不相爱，相爱的人却被迫分开，这是人生无常，也怪很多人自己没有努力。爱应该是一种忠诚和无私的付出，一种勇敢而无畏的表达，这是我们作为人的权利，千万不能只当儿戏。
第十五个遗憾：一辈子都没有结婚。
很多人年轻时觉得婚姻可有可无，一个人更自在。年纪大了却开始后悔，没有一个可以相互扶持的人。虽然好姻缘可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合适的人千万不要犹豫。这个世界上不会有“最合适”的人，“比较合适”的人也不会等你一辈子。
第十六个遗憾：没有生育孩子。
现在很多人觉得，“我自己都还是孩子，怎么养孩子呢？”其实，为人父母，不仅是为了传承血脉，也是一种“活过的证据”。想想到了老年时儿孙满堂的欢乐，年轻时养育子女受的苦又算什么呢？
第十七个遗憾：没有看到孩子结婚。
有些子女认为“不结婚”是自己的私事，和父母没有关系。相反，很多老人生前最大的遗憾，就是没有看到自己儿女结婚。婚姻确实是私事，但有时候，不结婚却是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考虑，努力了却他们的遗憾吧。
第十八个遗憾：没有注意身体健康。
年轻时，身体是可以最肆意挥霍的资本，熬夜、喝酒、抽烟……健康是这样一个东西，你拥有它的时候往往感觉不到它的存在，失去它的时候才发现，它是那么的重要。从现在开始，努力改掉一些坏习惯，为自己和身边的人，健康生活。
第十九个遗憾：没有戒烟。
很多癌症和慢性病都和吸烟有关，不少患者直到查出肺癌，才开始悔过没及早戒烟。很多人抱着侥幸的心理吸烟，觉得倒霉事不会落到自己头上。克制欲望需要勇气和付出，但你的付出会以“健康”这种方式再返还给你。
第二十个遗憾：没有表明自己的真实意愿。
我们怕得罪人，怕给别人添麻烦，在意别人怎么看自己，这样在无形中漠视了自己的真实意愿。其实，无论什么时候，都该说出你真实的想法。只要愿意沟通，你会发现，事情比你想得简单得多。
第二十一个遗憾：没有认清活着的意义。
活着，绝不仅仅是寿命的一个数字，而是你活的质量。大津秀一碰到过一个癌症晚期的病人，他把生命仅剩的三个月，分成了许多个周期，每个周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天，都用来过最好的生活。这就是活着的意义。
第二十二个遗憾：没有留下自己生存过的证据。
很多人觉得，留下房子、财产就是生存的证据，其实不对。既然在这个世界上走过，总该有些精神食粮留给后人。不管是工作、研究、学业上的成就，还是写给亲人、朋友的信，都是这样的“证据”。
第二十三个遗憾：没有看透生死。
看透生死不代表轻视生命，而是以一种更理性的姿态活着。中国人往往忌讳谈论死亡，其实，死亡只是所有生命共同的归途。不用忌讳，更不用惧怕。
第二十四个遗憾：没有信仰。
虽然很多人没有信仰一样活得很好，但是有信仰的人，会更透彻懂得人生的意义。尤其在面对困苦、无助的时候，信仰更可以成为一种强大的治愈力量。
第二十五个遗憾：没有对深爱的人说“谢谢”。
很多时候，我们在外彬彬有礼，对亲密的人说话却毫无顾忌。用好语言是人际交往的一门大学问，哪怕是亲近的人，也不必腼腆，要常说“谢谢”、“对不起”和“我爱你”，这是为感情保温的最好办法。
2、人生的25个真相
人生的25个真相
1、满桌佳肴，你得有好牙；腰缠万贯，你得有命花。
2、赏一路风光，你得走得动；拣一座金山，你得能够拿。
3、垄沟里刨食的是条好汉子，病床上数钱的是个傻瓜。
4、千里纵横，你总得有个家，万众首领，你也得有个妈。
5、委屈烦恼，你非得有人听，出色得意，你还得有人夸。
6、酷毙了靓绝了，你要有人爱，摔倒了失足了，你得有人拉。
7、结怨不如结缘，栽刺不如栽花；富贵不如福态，高寿不如高兴。
8、同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店60块，很多时候，一个人的价值取决于所在的位置。
9、真坏人并不可怕，可怕的是假好人。
10、成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适用于未来。
11、幽默就是一个人想哭的时候，还有笑的兴致。
12、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。
13、说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。
14、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。
15、真正的领导不在于谁能领导多少君子，而在于谁能驾驭多少小人。
16、人生的财富，不是你拥有多少货币，拥有多少不动产；而是你帮助了多少人，支持了多少人，影响了多少人，在你离开这个世界的时候还有多少人怀念你！
17、男人再牛，出门在外，帽子的颜色，随时由妻子决定。
18、女人再美，不懂矜持，就像吃方便面时看见死苍蝇，看着都想吐。
19、朋友再好，别轻易称兄道弟，因为，药费太贵，好多人两肋都插不了刀。
20、父母再坏，生你养你，永远开着大门等你归来，要尽孝。
21、生活总嘲笑我们太年轻，可青春却不经易老去。
22、人生如戏，别老想当主角，因为，潜规则里灵魂和肉体都得不到安息。
23、耳根太轻，只能让心沉重，亲眼看到的都未必是真的，何况只是听说。
24、感情再固，折腾多了，容易出现裂缝。
25、天太黑，如果不睡，白天也许就是黑夜。
3、25岁后你应该明白的事
25岁后你应该明白的事
文/卢思浩
翻看之前写的东西，看到一句话：
“在某个年纪之前，你可以靠透支身体，小聪明和老天给你的运气一直取巧地活着。然而到了某个年纪之后，真正能让你走远的，都是自律，积极和勤奋。”
很多人都问我，某个年纪到底是什么时候。
大概是因为太透支身体，原本熬夜通宵效率也不会差，现在到了后半夜就只剩下头痛。
以前也爱临时抱佛脚，偏偏效果都还不错，以为那就是自己的聪明。可到后来，突然发现很多解题的关键，都藏在之前的日积月累里。
这个年纪到底是什么时候？
从你的身体发出警告，从你的小聪明渐渐失效，从你的运气不再都好开始。
25岁以后你应该明白的事：
1.
读书的回报周期远比你想象地长，一本书不可能改变你的生活。
那我们为什么还要读书？
因为在很久以后的某一天，当你遇到一些事情时，你会发现你的处理方式，你的心态，你的想法，可能来源于你之前读过的一本书。
很多事情很多道理你以为自己都忘了，其实不是，你都记得。
2.
收集信息的时间成本远比掌握信息的时间成本低。
花一个小时你可以看完很多电影推荐，花一整天你可以购置很多书籍，花一个礼拜你可以整理出一个学习清单。但要真的去看完电影，去读完书，去学习技能，所花费的时间是前者的几十倍。
微信公众号，知乎，微博的确可以给你带来某些知识，但如果要系统的掌握，你必须花成倍的时间去钻研和消化。
3.
永远不要相信自己“只玩手机五分钟”这种鬼话。
朋友圈刷不出来什么新东西，可你还是一遍遍地刷。你害怕别人找不到你，但其实你关掉微信一个小时，也不会世界末日。
很多时候我们无法集中注意力，不是因为有别人来打扰你，而是你给别人打扰你的机会。
4.
努力不一定就会有回报，就好像付出也不一定就有回应。
好的关系不是一方面付出，不是道德绑架，不是消耗自己。
而是两个人能让彼此看到更大的世界。
5.
有些朋友渐行渐远，是你们原本就三观不同，只是相遇的时候太年轻，彼此都没有发现。
6.
不要因为怕伤害别人就把会让自己为难的事情应承下来，很多时候该说就得说，该拒绝就得果断拒绝。自己忙的不可开交的时候就不要答应到处救火；触碰底线的时候就该果断指出；没法回应的感情就该早些把话说清。扭捏最终只会导致伤人伤己，说出来反而会更好，学会拒绝是必修课。
7.
不要因为自己麻木了，就去嘲笑爱恨都明显的人；不要因为自己没受过伤，就去鄙夷小心翼翼的人。不要因为自己过得安稳，就不屑带着梦想前行的人；不要因为自己有梦想，就怀疑其他人的人生。这个世界光怪陆离，你的准则可能只适用于自己，一个人看不起的或许是另一个人的珍宝。所以，坚持自己就好。
8.
接上。
不要在难过的人面前表现怜悯，不要在努力的人面前表示刻薄，不要拆穿假装坚强的人，不要打击正在欣喜的人，哪怕她的欣喜在你眼里不值一提。
9.
承认自己的软弱不可耻，可耻的是永远不正视自己。
10.
一个谎言需要用一百个谎言去补。
11.
26岁之前，总是仗着自己年轻就熬夜。
26岁之后，身体机能开始一个个亮起红灯。
运动，是从一开始就应该坚持的事。
12.
随着年纪增长，才能明白面面俱到是不可能的事。
我们只能学会一一分配，爱自己，爱身边重要的人，再对这个世界保持热情。
做到这些，就已经耗费掉所有精力了，没办法再取悦他人。
13.
永远不要觉得晚饭吃的很饱了，到了半夜就不会饿。
14.
成长是学会安顿情绪。同样的一件事，以前你可能爱作死爱折腾，爱找到一个人就一股脑的倾诉。后来你还是爱作死爱折腾，但再也不会往死里作了，哪怕要出去吹风，也知道在感冒前回家。情绪可以自己消化，就算还需要倾诉，也学会分清时间对象和场合了。不是说遭遇的变少了，而是知道怎么面对这些了。
这是我25岁后学会的事情。你呢？
4、人生有三件事，一定要避免
人生有三件事，一定要避免
文／angela
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廉价快乐、垃圾食品、无效社交已经开始影响我们生命的长度了。
每个人的生命长度都是一个定额，那些糟糕的事情，如果你及早避开了，就已经在时间上先赢了。
远离廉价快乐。娱乐是好事情，但是有些娱乐是廉价的，也不得不承认，我们现在已经被各种廉价快乐紧紧包围。
前些天，我跟风下载了某视频app，然后我的生活就变了样。
每天晚上喜欢抱着手机刷一会搞笑视频。本来只想放松几分钟的时间，没想到回过神来，已经好几个小时悄然逝去。
计划好的看书、写稿和陪家人互动的时间都被消耗掉了。沉迷一个星期后，终于有一天的凌晨，我删除了这个app。
不得不说，廉价快乐是一个时间黑洞。
它就像是一个强力的无底洞，粘住了你的注意力和你的时间，无法摆脱还毫不自知。
一旦掉入了时间的黑洞，你的注意力就被廉价收割，得到的只是短暂的、即时的快乐。
回过头来，一阵空虚。
廉价快乐等于廉价刺激。因为，人大脑里的兴奋阈值，是要被不断刺激的。一旦习惯了低成本、高回报的刺激，你就不愿意去做那些高投入、见效慢的事情了。
比如学习、阅读、深度思考。
大前研一在《低智商社会》中提到，日本的新一代，正在逐步步入“低智商社会”。
他们读的书越来越幼稚，对各种谣言丝毫不会思考，很容易遭到媒体的操纵，得过且过、毫无斗志……
只有两个选择，要不我们杀死时间，要不就是时间杀死我们。
不要让自己成为廉价娱乐的奴隶。
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远离垃圾食品。在微博上看到这样一句话：
活到了一定岁数后，你会发现，决定你人生高度的，不是智力和金钱，而是你的体力。
你的体力，就藏在一日三餐里。
知乎上有个网友，是个17岁的高中生，住校不舍得吃食堂，为了省钱，连续吃了一年的方便面。
直到有一天他的胃开始每天定时胃胀，饭后定时胃疼，而且他隔着肚皮摸着腹部有小肿块。
去医院一查，已经由急性胃溃疡、胃出血，发展到慢性胃炎。
长期吃方便面不仅让他患上胃病，每天还会因为营养不均衡导致瞌睡，头晕，甚至晕厥过，而且脾气也变得很差。
而且，他这辈子都不敢吃辣了。
这位网友觉得垃圾食品让自己脾气变差，其实是有科学依据的。
牛津大学的科学家们以1000名16－21岁的男女为研究对象，将他们分为两组。
一组长期服用维生素和营养补充剂，另一组长期食用垃圾食品，包括大包装的油炸土豆条以及工业化加工食品等。
然后对他们进行为期一年的跟踪观察。最后发现，吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题，脾气也明显更坏。
这是因为，当大脑极度缺乏重要营养成分，尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽－3脂肪酸时，大脑会失去灵活性，注意力不集中，自制力受损，暴力倾向增加。
好好吃饭，才是最好的自律。既能养生，也能养心。
我非常佩服朋友圈里的一位妈妈。她一年365天，除了外出公干或者旅游，基本每天都会为家人精心准备早餐。
要说时间紧张，她是上班族，也是两个孩子的妈妈，每天工作和生活的双重压力，无不需要全力应付。
但她对自己的时间管理有着严格的要求。
为了制作一道色香味俱全的早餐，她每天都要早起至少一个小时，有些食材还要提前一两天准备。
除了这位妈妈，我自己对于好好吃饭的益处也是深有体会。
好好享受一顿美食，还会让心情更充实舒畅，明显提升工作效率。
少生病，自然医疗费用就会减少，有充足的钱买更健康的食物，避免暴饮暴食，形成一种良性循环。
对自己每一天负责的人，才是对日子不将就的人，才能过上讲究的生活。
好好吃饭，远离垃圾食物，才是最好的惜命与养生。
3
远离无用社交。作家李尚龙说：只有优秀的人，才能得到有用的社交。
有用社交的根本意义所在，是能提供出自己的价值，和对方各取所需。
几年前，有个久未联系的老朋友找我借钱，我挺惊讶的。
因为这个朋友混另一个圈子已经很久了。
她的朋友圈基本都是围绕着因工作结识的那些非富即贵的朋友，大牌傍身，天南海北出游，美酒美食相伴，总之很潇洒。
混圈子需要资本，这位朋友虽然收入不菲，但为了赶上身边人的步伐，她大部分工资都花在了置办行头和娱乐项目上，还背了不少卡债。
当有一天，家里传来消息，父亲生病，需要昂贵的进口药治疗时，她才发现自己急需资金周转。
面对她的困境，那个本来跟她最热络的二代圈子，除了一个答应高息借她几万块，其他人都玩起了视而不见，甚至不声不响地消失了。
实在没辙，她开始找以前的朋友求助。
后来，帮她渡过难关，甚至帮她父亲联系住院的几个人，还是我们这群知根知底的老朋友。
我从来不反对混圈子，但混错的圈子，不如不混。
真正的社交，是有价值的。有价值的社交，是一种价值交换，而不是强融到某个圈子，你自身有价值了，自然会有人愿意认识你，这样的社交圈子，才是真正属于你自己的圈子。
社交，混圈子，结交人脉的本质，不是你认识了多少人，而是多少人认可了你。
说句扎心的话，你自己没有用，你的社交也就没有用。
只有价值对等，才有礼尚往来。
每个人生命的长度和深度，主动权都掌握在我们自己的手里。
如果说人生是一个账本，那么懂得哪种生活方式对自己比较有价值，哪种方式不值得，才能避免走向一个越来越乏味无趣的人生。
廉价的快乐、垃圾食品、无效社交，该避免就避免，该远离就早点远离。
懂得管理自己生活方式的人，才能拥有更好的人生。
来源：angela在悉尼（id：angelamanly）