你总要学会，自己去面对所有的难

文／李思圆

1

不知你是否有这样的时刻：其实没遭到什么打击，没遇到什么挫折，也没受到什么重创，就是莫名感到情绪低落，莫名地提不起劲，莫名地想要逃离周围的一切。

一个读者跟我说，他有个习惯，就是下班后总是会晚半小时才回家。他通常就是在办公室静静地坐着，喝口茶，听听音乐，又或者翻几页书。

大概工作的压力、家庭的琐碎以及人情世故的复杂，让他感到有些疲惫吧。这短暂独处的时间，恰恰是他给自己的一个缓冲和调节。

有人说，成年人的世界里没有“容易”二字。谁都是一路学着坚强、学着忍耐、学着跟一切不如意对抗。但有时，总有一些微不足道的小事能把我们压倒，总有一些鸡零狗碎的困惑会把我们困住。让我们痛苦的，往往不是难以逾越的高山大海，而是脚底下的一捧细沙。

我们也想过松懈和放弃，但我们更清楚地知道，不撑住，只会更难。

所以，我们学会了不动声色地安慰自己，也学会了悄无声息地跟生活握手言和。

2

有人说，年龄越大，越沉默。因为有些话，找不到对的那个人说；有些苦，没有人能感同身受；有些累，并不是人人都曾亲身体会。

这段日子，我突然感到有些力不从心。一来可能是太过劳累，身体没办法给我提供足够的能量和支撑；二来可能是对自己的期望过高，总是对自己不够满意。

遇到这样的状况，我不太喜欢诉苦，而是会选择好好吃饭，好好睡觉；该工作时工作，该读书时读书；尽量让自己不去胡思乱想，也尽量不说抱怨的话；留着所有力气让自己变美好，而不是变得更糟糕。

不好的状态，很快就在积极的调节中得以恢复。

许多时候，我们不愿与人倾诉自己的忧和愁，除了不愿麻烦别人，更重要的是我们慢慢学会了自我疗愈和自我勉励。

3

在社会上摸爬滚打久了你会发现，人人都有苦衷，很多时候除了学会自愈，别人帮不到你分毫。

认识一个单亲妈妈，她白天要上班，晚上要带娃，半夜三更还要多次起床给孩子换尿布、兑奶粉、盖被子……

刚开始的时候，她特别不适应这样超负荷的生活，总是逢人就倒苦水，也总是指责前夫不负责任，甚至一提到自己捉襟见肘的生活，眼泪就止不住地往下掉。

后来，她渐渐找到了平衡的方法：累的时候就少说闲话、少想杂事，节省体力和精力；困的时候就见缝插针地闭目养神；心里感觉苦了，就给嘴里放块糖，不断给自己打气说，好日子还在后头呢。

如今的她，心态越来越好，情绪越来越稳定，脸上也总是挂着灿烂的笑容。

4

每个人都会有沮丧的时刻，别人可以给你一时的安慰和鼓励，但它们毕竟都是有限的，最终解决问题还是要靠自己。

每个人的生活，无论酸甜苦辣，都要每个人自己去品尝。每个人的道路，无论顺遂还是曲折，都要每个人自己去行走。

你要找到适合自己的减压方式，既不能让自己安于舒适，又不能把弦绷得太紧。如此，才能在生活的千锤万击中找到平衡点。

记得有人曾说：每一个强大的人，可能都曾咬着牙度过过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼；过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

我们都曾渴望在受伤时、难过时、孤独无依时，得到他人的回应、理解和陪伴，我们都曾害怕面对一切艰难险阻，直到生活给了我们一道道坎，才教会了我们如何在挫折和痛苦中变得更加强大。

我们并非生来就是强者，我们并非没有软肋，我们并非无懈可击，但我们终将学会，自己去面对所有的难。

来源：温暖的女子（id：wennuan－312）

所有父母必须面对的现实：你的孩子必将平凡

文/睿妈看教育

作为父母，你可以有望子成龙的梦想，但当不得真。如果不出意外，你的孩子必将平凡。

孩子们终将很平凡，是父母必须面对的现实

在孩子很小的时候，很容易被问到一个问题：“你长大了想做什么啊？”

日本的小孩子在面临这个问题时，往往会回答，长大了想当电车司机、面包师、清洁工……

但这样的答案在中国是会被无情嘲弄的。谁家孩子要是敢说自己长大了的梦想是这些职业，就连他的爹娘也会觉得颜面尽失。

在中国，父母们早早就教会了孩子标准答案，长大了只能做科学家、文学家、宇航员……只有这样，孩子们才会被认为有出息，父母们才会有面子。更为重要的是，这符合父母们“望子成龙”的殷切希望。

中国父母最难接受，也最不愿意承认的一个事实就是，自己的孩子很大概率上会是一个极其平凡、极其普通的人。即便是从内心隐约意识到这一点，也定要排除万难，创造条件把孩子培养成天才。

于是，“望子成龙，望女成凤”成了很多中国父母给自己拟定的宏伟目标，也是他们赋予自己的伟大责任。

当然，这情有可原，无可厚非。所以，我们不用去探讨这是出于什么心理，也不用去争辩这种做法的对错。

我们只说明一个事实：99%的人99%的可能会平凡地度过一生。

从概率上来说，一个人如何在平凡的生活与工作中找到快乐、幸福与平静，才是最重要的能力。

而我们的父母在教育孩子的时候，往往忽略了这99%的部分，而是将精力集中在剩下1%极其渺茫的希望中。这意味着从一开始就是一场注定了会失败的豪赌，是很多人悲剧的开端。

事实上，中国孩子和日本孩子一样，长大后大部分都做了电车司机、面包师、清洁工等平凡而普通的工作。

不同的是，日本人能够在自己的工作岗位上兢兢业业。有数据显示，日本人往往可以在一个岗位上工作超过五年，甚至有很多人一辈子就做一份工作。而中国人则总是牢骚满腹，频繁跳槽。

面临差不多的工作内容、薪资收入、生活压力，日本人往往没有中国人那么焦躁不安，抱怨连连。究其原因，正是中国人从小被教育要做一个不甘平凡的人中龙凤。无论是从心态上，还是从能力上，都丧失了从平凡生活中攫取幸福与快乐的能力。

所以，我们很多人过得并不快乐。

承认你的孩子很平凡，也是和自己和解的机会

有一位妈妈，和所有的母亲一样，从小就立志要让自己的孩子出类拔萃。

儿子还在小学阶段，她就软硬兼施让他背完了《小学生必背古诗词》全套，还规定每天都要读一篇名家名篇的美文。

后来她发现孩子对阅读兴趣不大，就改用听。因为买不到合适的磁带，她就亲自上阵，每个学期给孩子亲自录制十盘以上的磁带。如此坚持了数年。

然而，等孩子上初中了，每次考试在现代文阅读一块都基本不能得分。

这位母亲不理解，不接受，生气，痛恨，最后绝望。每天要给自己暗示、强调八百遍那是自己亲生儿子，才能勉强克制自己不动手将其打残。

痛定思痛，这位妈妈最后分享说：“最终，我意识到在这方面，他就是一个没有天分，不灵光的孩子，我才没发疯。”

认识到自己的孩子不是天才，这实在是一件十分幸运的事情。这不仅能够让父母正确认识孩子，接受孩子，在教育孩子这件事上和自己和解，和孩子和解。也能让孩子对自己有一个正确的认知。

如果明明知道孩子是个平凡而普通的人，却一定还要想方设法，削尖了脑袋将其培养成精英。结果不仅会让自己在回报与付出的巨大落差中绝望，还会给孩子营造一个假象，让孩子误以为自己是个了不起的人，抱有了很多不切实际的幻想。

结果眼高手低，以为自己怀才不遇。总觉得自己明明是千里马，却始终遇不到伯乐。

无法正确认知自己的平凡，又如何能在平凡的生活中快乐和幸福呢？

意识到孩子的平凡，你才能正确认识他，真正理解他

有一对父母，自己都是精英。父亲是理科天才，数理化样样精通；母亲曾是文科学霸，饱读诗书，才高八斗。

他们对自己的孩子满怀信心，父亲负责理科，母亲负责文科，坚信一定能够将其培养成一个出类拔萃的尖子生。

然而很遗憾，他们的儿子恰好完美继承了父亲的文科基因，母亲的理科才能。

一天晚上，一道简单的数学题父亲反复讲了几遍，孩子还是一脸懵懂。父亲终于抑制不了内心的怒火，拍桌子，摔书本，“笨蛋、蠢货”骂了一大堆。孩子委屈地哭了半夜。

母亲心疼儿子。第二天决定陪孩子去学校，坐在教室旁听。一节数学课下来，纵然聚精会神，母亲也只是勉强弄懂了个大概。

晚上，放学回家。母亲决定自己来辅导孩子的数学，让父亲来辅导语文。

面对一道简单的数学题，母亲也是前思后想，拿不定注意；本来很平常的语文题目，父亲也是抓耳挠腮，不明就里。说是辅导，结果成了和孩子一起探讨。

就是这样，父母慢慢理解了孩子的笨，对他在学习中的挫折与痛苦予以了充分的理解和同情。

更为重要的是，他们意识到了自己的孩子是个很平凡的人，并没有什么过人的天分。

父母对孩子多了几分理解，对他的笨多了几分接纳。

从此，不仅和孩子之间的关系得到了很大的改善，孩子的成绩也不知不觉有了提升。

更为重要的是，在父母的影响下，孩子也对自己有了较为客观的认识和准确的定位，从此变得快乐而从容。

推己及人，接纳孩子的平凡

如果说父母用自己的优势去衡量、要求孩子，是不公平的，会给孩子造成额外的压力，会对孩子的教育起到适得其反的作用。那更为可怕的是，很多中国父母自己明明不擅长，还非得要求孩子足够出色。

台湾著名作家吴念真曾经讲述过这样的事情。他的儿子数学成绩很烂，老师在和家长的联络簿上写道：“数学成绩要加强!”

儿子回到家里，母亲劈头盖脸就是一顿臭骂。

吴念真赶紧把老婆拉到厨房，问：“你原来读书的时候，数学有没有很好啊？”

老婆回答说：“很烂！”

吴念真说：“我也很烂！大学联考才考了10分。”

然后吴念真和老婆很认真严肃地谈了这个问题：我们自己都做不到的事情，就不要为难孩子了。

为人父母，回头看看自己走过的道路，很多时候自己也未必是不够努力，而是真的不擅长。又何苦来为难孩子呢？

从另外一个角度来讲，父母不曾做到百里挑一的百万富翁、千万富翁，又何必为难孩子，勉强将其培养成为百里挑一的人中龙凤呢？

盲目让孩子追求不平凡，反而会促成孩子的平凡

有一个朋友，大学毕业后做了北漂。

几经周折，终于让孩子拿到了在北京读书的指标。

朋友是个追求完美的人，索性再四方运作，将孩子送到了名校。

全校800多名学生，孩子始终在600名左右徘徊。朋友自然是不甘心，加班加点给孩子补课，结果孩子的成绩干脆降到了倒数五十名，最后还产生了严重的厌学情绪。

痛定思痛，朋友开始意识到孩子完全无法跟上名校的节奏，只好将孩子转到了家附近一所普通高中。

虽然孩子的分数没有提升，但是状态改善不少，开始变得自信、开朗，对学习有了兴趣。最终在高考的时候，还超常发挥，制造了一个小小的惊喜。

中国父母总是喜欢抱有很多不切实际的期望，将自以为好的东西一股脑全塞给孩子。殊不知，如同养身体，不顾本源，盲目一味大补，总是适得其反。

父母盲目将孩子培养成精英，将孩子至于无法胜任的位置，会增加孩子额外的压力，加重挫败感，让孩子自暴自弃。当现实与希望的反差太大时，父母自己也会容易陷入绝望。

如此，孩子就悲剧了。

所有的不平凡，都源自于有能力过平凡的日子

李娜，让中国几代人为之骄傲的网球女王，头上的光环照亮了无数绝望人黑暗的心。

她在一次接受采访谈到自己的日常生活状态：无休止的练球。一天要打烂几十个球。同一个动作，反复练习，夜以继日，无休无止。

这种生活不仅仅是平凡，简直是枯草乏味。

不仅仅是李娜，几乎所有的奥运冠军都有过相同的经历。

也不仅仅是奥运冠军，几乎所有不平凡的人，人生中99%的时间都在经历平凡和枯燥的煎熬。

网上曾经流传着中国首富王健林先生一天的日程表，从早到晚也不过是吃饭、开会、签合同、在路上奔波。从工作本身来看，也平凡而乏味，并没有多少激情和趣味可言。

其实，所有让大家惊羡的成就，几乎都是在平凡中造就的。一个诺贝尔奖获得者的科学家，平日里一定是做不完的重复而无聊的实验，看不完的是艰涩而无趣的学术文集。

不平凡，就是在平凡中成就的。

事实上，之所以不平凡，恰恰是因为他们具备度过平凡日子的能力。换句话说，不懂得如何在平凡的日子里坚持，就不会取得非凡的成就。而一心想要将子女摆脱凡人行列的父母，却从一开始，就人为忽略了这种能力。

当然，我们不否认，有个别父母得到了上天的特别眷顾，自己的孩子真的是个天才。

如果真的中奖了，自然不能浪费。不过一定要先明白另外一个道理，这是小概率事件，基本和被天上掉的馅饼砸中脑袋差不多。

所以，在准备要把孩子培养成精英的时候，一定要仔细看看他是否真的具备某种天赋；同时，也要照照镜子，如果说自己都是庸庸之辈，就不要对孩子要求太高了。

最终确定，一定，以及肯定孩子确实是天才，也不可忽略了培养他过平凡日子的能力，否则，纵是天才，也会成为庸庸之辈。毕竟，无论谁的日子，大部分时间都是平凡的。

因为平凡，所以才有希望不平凡

一个人平凡，那是当然；一个人不平凡，那是偶然；所有人的日子都平凡，才是必然。

所以，如果缺乏了在平凡中攫取幸福的能力，理所当然会过得不快乐。反而会更加平凡，乃至沦为平庸。这是一个恶性循环。

相反，如果能够学会如何快乐地过平凡的生活，首先能够保证让我们成为一个快乐而幸福的人，一不留意还可能有意外惊喜，在平凡中成就了不平凡。

作为父母，如果真的抱有万一的希望，企图让孩子成为一个不平凡的人，或者至少希望他能过得快乐、幸福，那就不要舍本逐末，还是回归本源，先教会孩子在平凡中如何获取幸福吧。

文章来源：国馆

学会面对迷茫，是人生最重要的必修课

文/罗近月

1

一位异常焦虑的母亲曾跟我说，她总是担心如果孩子在困难时没人帮忙，会自暴自弃。她想给儿子提供更多的帮助，但又总是被儿子拒绝。她感谢苦难给了她坚强刚毅的人格和成熟睿智的思考，却不希望孩子再经历这种苦。

为什么母亲可以在迷茫中走过一条自我找寻的路，而孩子却不可以这样成长呢？母亲的初衷甚好，只是她千辛万苦才收获的幸福生活，对于一个没经历多少历练的年轻人来说，又哪能轻易珍惜和懂得？她的帮忙不仅不被感激，还被儿子视作成长的束缚。

每个人都有天生的叛逆精神，常常反对他人给自己的建议，却唯独相信自己经历千苦万难之后琢磨出来的道理。

关于成长的苦，谁都无法替你扛，只有当你自己任性过、失望过、迷茫过，再一点点变得清醒时，才会明白什么对于自己的人生最重要。

张爱玲在《不得不走的弯路》中写到：在青春的路口，曾经有那么一条小路若隐若现，召唤着我。母亲拦着我说，那条路走不得，我不信。上路后，我发现母亲没有骗我，那的确是条弯路，我碰壁，摔跟头，有时碰得头破血流，但我不停地走，终于走过来了。

弯路是每个人都会经历的自我成长之路，不管曾有多少人给过你经验和教训，你终归要把那些心存侥幸的路通通走过一次，才会愿意相信那些原本就一直在你眼前的挺好的路。

2

在法国作家马克·吕维的小说《偷影子的人》中，面包店老板的儿子吕克中学毕业就留在面包店帮忙，而他最大的理想却是上医学院。

他知道父亲老了，家里还有妹妹需要照顾，他不得已挑起照顾家庭的担子，可这样的生活只剩下责任，毫无快乐可言。

他父亲知道了他的梦想，把他从面包店解雇，将他送到了理想中的医学院，对他说：这才是你应该在的地方。你要是发现你当医生跟当面包师傅一样蹩脚，那就回家来，我会好好把手艺传给你。

从这时起，吕克的人生才真正开始活过来，他一改往日睡眼惺忪的样子，对未来充满了激情。直到他通过医生的专业考试，直到他感觉生活越来越不像自己想象中的美好时，他迷茫了。

一次偶然的机会，他为大家烤面包，再一次体验到那份久违的满足，他决定回到父亲的面包店。

当吕克无限地接近自己的梦想，他才明白了自己真正想要的其实就是做一个普通的面包师傅。哪怕那些追逐梦想的过程，到最后看起来就仿佛是一场虚无，可正是因为走过这样一条弯路，他才明白自己并非为那些缥缈的梦想而活，而是可以把眼前的生活过得踏实而满足。

美国心理学家罗杰斯说：好的人生，是一个过程，而不是一个状态；是一个方向，而不是终点。

你或许会暂时迷茫，但不会停下，你会一直走下去，直到走上那条最适合你的路。

3

在我身边总会看到很多乐观豁达的人，无论发生什么，都可以平静面对；也会看到许多生活在抱怨中的人，点滴小事，也可以闹得天翻地覆。

那些能活到更踏实安定的人，并非是更幸运，而是他们早就接受了生活中更多不同的可能。而那些活在惶恐不安中的人，并非就是现状糟糕透顶，而是生活中的任何变化都会让他们措手不及。

很大程度上，一个人生活得是否幸福，取决于是否具备面对迷茫的能力。

在每个人生命的早年，都会有一种天生的全能感，觉得只要努力，就可以得到想要的任何东西；只要你对人好，别人就会对你好；只要你一直不放弃，成功总有一天会属于你。

可是，当越长大，就会发现人生哪有那么多的确定。并非努力，就有收获；并非善良，就被善待；并非坚持，就能成功……这些不确定才是生活的真相，这些真相也常常让人迷茫。而顺着迷茫往下走，你又会看见更多，再次更新内心的真相。

在这个于变化里寻找自己的过程中，许多的已知被抛在身后，经历这一层层的蜕变，我们就有了更多的勇气面对未来。这就是面对迷茫的能力。

没有迷茫的人生是不真实的，不会面对迷茫的人生是痛苦无助的。自我成长的路没有捷径，只有不断地走，勇敢地面对迷失，才会一点点琢磨清楚自己，对未来无所畏惧。

来源：美灵心生活（id：meilingxinli） | 作者：罗近月，心理咨询师，专栏撰稿人

人总要学会自己长大

学会自己长大。

残言断章，琉璃碎影，秋风迟语，何事悲欢由自取，自己想要的是一个独立的空间，在这个空间里独自行走，面对所有的磨难与曲折。

走在青石板上，看到砖瓦房，看见古老的店铺，那是时代的变迁，给人无尽的思索，前行的路也许是泥泞无数，前行的路也许是彩霞满天，也许是鲜花铺满前行的路。

漫漫长路，无论是坎坷，还是曲折都要自己去走，独自面对形形色色的人，独自去面对挫折与困难。人来到这个世上，有苦也有乐，有欢笑，也有忧愁。

人生如故事，每个人都有自己的故事，这故事或是大喜大悲，或是大起大落，或是平淡无奇，或是起伏不平，所有的人，所有的事都有一个心愿，就是用心去写，用心去读。

用纸书写着自己的故事，在舞台上演绎着人生四季，四季如春也如雨，四季如歌也如风。每个人都有自己的人生，都怀揣着对未来的憧憬与向往。

当走过一程又一程的时候，也许你收获过鲜花与掌声，当走过葱笼岁月时，也许你心里装最多的是回忆。

当你漫步在街头的时候，被眼前的繁华迷了双眼。这些都是寂静背后给人带来的无尽思索与感悟。当自己遭受重创的时候，当自己无路可走的时候，真正能挽救自己的还是自己，给自己一个声音，无论前面是怎样的路？一定要靠自己，我们要求自己不断的进步，憧憬美好未来，有时却安于现状不想进步，逐渐懒惰，甚至堕落。

这个时候不要想着依靠别人，不要靠别人的施舍度过一生，也不要依附别人而生存，没有人能帮得了你，也会遭受别人的冷遇与白眼。自己去改变心态，自己冷静去面对这个无情的世界。

这个残酷无情的世界，人生的无奈，世事的无常逼着人长大，逼着人懂事，不管他人怎么说，自己做好自己就好。一切都要靠自己去争取。真正拿主见的还在于自己，自己去解决面对的种种烦心事。人生在痛苦中挣扎，总要自己学着长大。

人生多磨，飘零若梦。

从童年到少年，从少年到青年，再从青年到中年，再从中年到老年，无论是什么样的人生，是什么样的时代，都如飘零的烟花，有着绚烂，也有枯萎。

走过一程又一程的时候，也许你收获过鲜花与掌声，当走过葱笼岁月时，也许你心里装最多的是回忆。当你漫步在街头的时候，被眼前的繁华迷了双眼。这些都是寂静背后给人带来的无尽思索与感悟。

世事纷纷扰扰，都有各自的处世之道。人面临着种种生活的压力，人面临着磨难，人面临生活与事业的双重重担，压力过大，重任在肩，不免让我们忧心忡忡，喜怒哀乐不可避免地成为心灵乐章。用心绪去演奏着各自心灵的旋律，或冷漠、或热烈；或忧伤、或喜悦……

岁月如河，曲折的人生，就如在风中生存的浮萍，浮萍是要在水中生存，而人却是在大千世界里生存，聚散无散，如浮云，飘浮不定。（人生感悟  ）在悠悠的岁月长河中，绵延不绝，岁月的征程中，铺满着美丽的憧憬与向往，道路多舛坎坷，徘徊在岁月的独舟上，让人不得不想起那如花般梦幻的流年，清风晓月，难忘时光，似水东去无痕，若即若离，刹那芳华。到头来，一切烟消云散，化为乌有。

若有浮萍，让自己的心有一种无言的等候。繁华落尽，浅落迷茫，世间有人在不知不觉中明白了许多，就会懂得许多。人生如舟，泛兰舟上，有浅有深，有高有低，都飘零若尘，不见踪影，都如梦呓一场。人生若浮萍，浮萍如烟，随处飘零，皆如梦。