写给女儿：自我保全是你的终生必修课

文/某敏

2017年炎夏，北大女生章莹颖在美国失踪20多天最终遇害一案，在中美两国引发极大关注。那么优秀漂亮的女孩，怀揣着好学向上的心，去国离乡追逐梦想，却落得个生不见人、死不见尸的下场，在为这位女孩扼腕叹息的同时，我也陷入了深思，因为，我也是个有女儿的妈妈，看到别人的不幸，除了震痛还有心惊，深感有义务为我的女儿写下若干文字，以示警戒。

女儿，你长相漂亮，思维缜密，这是你作为女孩的优点。但你天生性格急躁，一言不合就翻脸，一直是我的心病。所以从你幼儿园开始，我就坚持让你学习古筝，期望丝丝缕缕的铮声能够中和你基因中的暴躁因子。

我在十几年的媒体工作中，接触过很多案件都是由于一言不合，在激情之下发生的。结合这些案件，我总结出的以下几条经验，或许对你有用：

一

在任何情况下，切记不要激怒对方。

这个“对方”可以是陌生人、服务员、保安、保洁、快递小哥，也可以是同事、亲戚、恋人、丈夫、好友、同学。很多女孩自诩牙尖嘴利，说话不把对方顶到南墙不罢休，殊不知这一类人极可能就吃亏在嘴巴上。

有数据显示，至少有70%案件中的女性受害者在遇害之前，都与嫌疑人有过相当激烈的争吵。尤其是跟男性打交道，更应注意说话的分寸。男性天生自带一条y染色体，莽撞和野性刻在他们的每一条基因链上，有可能伤害到你的人，未必就是十恶不赦的坏人，很多激情杀人都是在被刺激之下发生。玫瑰带刺，兔子咬人，每个人心里都住着一个小魔鬼，你要做的就是不将它激怒，放它酣睡百年。

作为女孩子，无论何时何地都应学会避其锋芒，学会委婉表达，哪怕得理，也得饶人。别跟小人斗气，别和烂事胶着，有证据的事儿交给警察叔叔，没证据的事儿交给因果报应。与人争吵，可讲理论事，别出言羞辱。因为，不是所有人都懂道理，也不是所有牛都通音律，一百个人就有一百种思维体系，跟对方讲不通的时候，耸耸肩摊摊手，放弃。

不管生活多么丑陋命运多么阴险，我请你坚持做一个性情平和、内心美好的人。因为，你温暖就会迎来春天，你冷酷就有机率遇上尖刀。

二

防范意识远比防盗门管用。

我主张一定要争取住在市中心的成熟小区里，这可以确保你在方圆五公里内的生活圈里衣食出行是安全的。如果没钱，可以选择市中心成熟小区小一点的房子，或者租房子，但，a：市中心，b：成熟小区，这两个硬件断断不可马虎。判断一个小区是否成熟，你尽可观察他的保安和保洁。

如果一个小区的保安都是精壮的小伙子，楼道里没有张贴的牛皮癣，那这个小区应该就是宜居的；如果一个小区的保安都是坐在收费岗亭里昏昏欲睡的老人家，楼道贴满了牛皮癣，那这个小区的安全肯定是无法保障的。

科技发展到今日，已有可以在手机上直接观摩的家庭实时监控，待你成年之后，这种科技只会更加发达。如果你是一人居住，在回家前习惯性地拿出手机上扫一眼家中的角角落落，将它变成保持终生的习惯。

三

作为女孩，心细如发绝对可以化险境于无形。

前几年深圳三个女白领被入室歹徒杀害，而歹徒仅仅只是偶然路过她们楼下，看到她们忘关窗户了临时起意攀爬入室抢劫杀人。三个女白领当中的任何一位能细心一点，在夜幕降临前就关好窗户这道重要屏障，肯定可将这场血光之灾化为乌有。

心细如发可以表现在很多方面：走路不时回头，可防尾随；先拉上窗帘再开灯，可防偷窥；出差不告诉别人自己住哪个宾馆，可防骚扰。

四

休闲的时候门前屋后晒太阳，泡泡茶，读读书，弹弹古筝，最安全。到了一定年龄，喜欢宅并不是一件坏事，它能让你于无形中在不自知的情况下免除很多祸患。

五

必须高度警惕你周围某些了无牵挂的人。

越是上无老下无小，没事业没家当的人，越光脚不怕穿鞋，一旦受到刺激，他们挥舞屠刀时通常不会左顾右盼。须更高度地警惕你身边有赌博嗜好的人。十赌九输，一个想扳本的赌徒，会不惜动用他的一切聪明才智琢磨别人的卡上余额。为了迫不及待地达到目的，他们根本不介意多一条人命。

任何一个需要你不得不喝酒和不得不在夜晚外出的工作，都是你可以果断放弃的工作。不管它有多高的薪水。真正爱你的人只会劝你不要喝酒，劝你喝酒的每一个人，都来者不善。因为这种人明知一个柔弱女孩不胜酒力的可怕后果，却希望和纵容这种后果的发生。在今后的交集中，你需要对这种人高度警惕。

很大比例的罪恶都可以在夜幕的掩饰下悄悄进行。一个女孩在夜晚出现危险的可能性，远高于白天。女孩的出行应当尽可能地安排在白天，朗朗乾坤可以在你不自知的情况下，令你免危险于无形。

我的延续了十几年的作息习惯是：晚上六点半回到家，不再出门，晚上九点整睡觉，早晨四点半到五点之间起床。四点半到七点半这三个小时是一天当中思维最敏捷、心情最舒畅、工作效率最佳的时候，我经常在这三小时里完成一整天的工作任务。这种良好的作息，希望你可以传承。

六

最后我想向你提出一个预警：现实中来自熟人的伤害，至少占比五成。

因为，只有熟人才能接触到你。毕竟，走在路上被怀揣二级精神残疾的陌生人偷袭的可能性极小。而熟人，知悉你的行程路线、家庭情况、性格喜好、经济状况。所以有些情况下，熟人，有时候比陌生人更可怕。

与熟人不必过于粘乎，太过蜜里调油的关系，一般都会走向唇枪舌箭的穷途末路。要记住一个原则：与熟人之间的关系，保持真诚、友好，但要有距离。一段有距离的熟人关系，才是相对长久和安全的。

七

与学习、财富、爱情相比，人身安全排在第一要位，人身安全重大到对人生绝对有一票否决权。

你的身体发肤受之父母，因此，你并不完全属于你自己，你还属于爸爸和妈妈。因此我恳请你，时刻绷紧安全这根弦，把自我保全作为终生必修课！

这是目前妈妈能想到的所有的事情。在你成长的过程中，会陆续有其他情况发生，我会随时调整。家有女儿，操心和担心就会多了一层，就算她长大了嫁出去，也一样会牵挂到肝儿疼。

所以，孩子，随着年龄的增长，你会觉得妈妈越来越啰嗦，也会对妈妈越来越不耐烦，我都不会介意，还会一如既往。因为我相信，终有一天，你也会做母亲，会陪着她一起成长，会遇到我曾经遇到的同样的问题。

那时候，运气好，我还在，能看到你感恩的笑脸；若我不在了，你我都不会有遗憾，因为我相信我训练出来的女儿，已经足够强大，足够让我可以放心地离开。

作者简介：某敏，来源公众号：家长荟萃（id：gh_6b56dc6e5df3），一个由13位从事新闻媒体工作的爸爸妈妈共同组建的公众号平台。通过真实采访和个人育儿体会，分享实用的教育经验、解读学霸学习方法、传递最新教育资讯。

成长，是一辈子的必修课

文/辛宇卉

1

微信里有个年轻人给我留言：我两年前高中毕业，现在做一份快递员的工作，我的人生还有希望吗？

我给他讲述了自己和一个同学的故事。

二十年前，我和慧子都是中专毕业，进厂以后只能在车间当操作工。专业不对口，环境也不好，面对理想与现实之间的巨大落差，我们陷入了深深的迷茫和苦闷。在步入社会的起点上，我和慧子已经落在了别人的后面。

进厂几年后，忽然听说，慧子在复习备考成人高考。偶尔碰见她，总是一副行色匆匆的模样。过了几年，就听说慧子考到了中国政法大学。那以后，她的人生如同芝麻开花节节高升。

当我以为，再怎么努力也摆脱不了既定命运的时候，与我相同起点的慧子，毅然选择按照自己的目标，不断地学习成长，一步一步笃定地往前走。

有一句话说得好：“只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。”

2

我曾试图调到专业对口的部门，但种种努力未果以后，我无奈地选择了安于现状，甚至有点自暴自弃。

27岁那年，我终于如愿调到了公司报社。在这之前，我拿到了自修的大专文凭后，看到调动工作一度无望，便没有听从好友的劝说，放弃了继续自考本科。令我尴尬的是，在新的岗位上，我只能领很低的薪金，职称评审也处处受挫。

以为错过太阳也将追赶不上星光，在车间的几年时间里，我每天机械地上班下班。等到机会降临的时候，才慌乱地发现，自己几乎是在原地踏步。

看到与我同样起点的慧子，发奋学习，不断成长，通过不懈努力实现逆袭的时候，我深刻地认识到，学习充电，不断成长，不仅仅是学生时代的功课，而是每一个成年人，一辈子的必修课。

那以后，我抓紧投入本科的自学考试。因为不止一次吃过亏，三十岁以后的我，吸取了停滞不前的教训，坚定地走在自学的道路上。工作之余，学习写作，学习法律，学习心理学，并通过自身的不断努力，加入了省作协，还考取了相应的资格证书。

20年的工作经历，使我明白，成长，是这辈子最不能怠慢的必修课。

3

最后我告诉那位年轻人：不怕你学历低，只要你一直保有学习的能力，就能过上自己想要的生活；也不怕你起点低，只要永远不停止成长，一样有成功的可能。

这既是对在迷茫中发问的年轻人，由衷的期望，更是对自己，一路走来的总结和反思。

成长，是一种保持不断输入、持续更新的状态。当一个人放弃内在的生长，不再有动力继续进步的时候，等待他的，就只能是一眼看到老的未来和自己都会嫌弃的自己。

每个人，不管处在什么样的起点，也无论碰到怎样的境遇，只要心中有向上求好的愿望，就会找到突围的方向。

一棵树的成长，是不断地生长、衰败、再生的循环；一个人的成长，是不断打碎自己，重塑自己，跨越理想和现实之间沟壑的过程。

“我永远都没有长大，但我永远都没有停止生长”，这是著名的科幻小说家阿瑟·克拉克的墓志铭，也是很多成功人士的座右铭。成长，不是一朝一夕的事，而是毕生都要做的功课，成长，比成功更重要。

在这个充满竞争的社会上，学历真的很重要，这是不争的事实。有人尽管起点较高，如果不注重后续的学习充电，没有持续成长的能力，注定走不了多远。而那些起点较低的人，拥有了持久的学习力，也完全可以开创出自己的一片天。

人生是场马拉松，不是一开始跑在前头的人，就能到达目的地，而在于持续不断的奔跑与努力。无论你是什么身份，成长，都是一生的必修课。只有不断的成长，才能帮助你到达自己想要的人生高度。

来源：若蝶翩翩（id: tym2508）

挫折是人生的必修课

      做父母的爱孩子，为孩子谋利益，谋幸福，是无可非议的，在一定程度上也可以说这是父母的责任。然而，究竟是为了孩子现在的利益和幸福，还是为了孩子将来的利益和幸福呢？这就值得好多父母思考一下了。

      在现实生活中，现在和将来的利益、幸福，从长远来看却是害处和痛苦，正所谓“福兮祸所伏”；眼前看来是苛求孩子，可从长远看却是有益的，所谓“祸兮福所倚”。

      今天我们有些做父母的，这是只顾孩子眼前的利益和幸福，根本不考虑将来怎么样。他们把孩子的物质生活安排得非常舒适、优越，饭来张口，衣来伸手。孩子的一起哭甚至是一点儿不高兴都会惹得全家坐卧不宁。（ https://）这表面是爱，实则是害。这样的孩子，一点儿苦都不能吃，心理脆弱，性格孤僻，感情淡漠。一旦遇到挫折，哪怕是受到一点儿批评，都会使他情绪变得极为反常。这将来能有什么作为呢？

      其实，每个家长心里都明白，每个人都有自己泥泞的小路，弯弯曲曲，一个人要一辈子一帆风顺是不可能的，孩子也需要有承受挫折的能力，可就是舍不得让孩子吃苦。实际上，我们今天所做的一切，不都是为了明天吗？从小就经常给孩子吃些挫折之药，孩子慢慢就会产生耐药性、抗药性的。到孩子步入社会时，他的生活能力、工作能力、社交能力等都很强，那个时候，您就为之自豪吧！

      经不起风雨的禾苗会逐渐枯萎死亡，而能给农民带来丰收喜悦的禾苗却是舒展着胳臂笑迎风雨。那看似凶猛的风雨，是对禾苗的无情筛选，也是给优秀的小苗儿注射了一支助长剂！挫折能使弱者变强。作为家长，应该也一定要让孩子明白这个道理。要让孩子懂得，挫折是人生的必修课。

      把孩子从狭隘的保护和爱中解放出来。

推荐：[励志教育：中国的孩子尤其需要挫折教育] [职场励志：逆境及挫折是人生一大课堂]

孤独是你的必修课

文/卢思浩

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑

但以这样的一句话作为开头，看高木直子的《一个人住第五年》的时候还在国内，那时觉得那样的生活根本不可能发生在我身上，连吃饭都要人陪着的我无法忍受一个人吃饭的感觉。所以后来，有很长的一段时间里我都没能适应一个人吃饭，一个人旅行，现在想想其实也没什么，这个世界运转速度那么快，没有人会在意你是不是一个人。以至于后来一个朋友问我是不是也得了社交恐惧症，我笑笑，其实不是，只是自己慢慢地变得懒了，懒得去经营一份感情，至于朋友，有那么几个就足够了，有些人天天在一起，也不见得是朋友。

好像这样久了，倒是会忘记开始遇到的困难，渐渐地变成自己生活的旁观者，看着生活平静地流淌。都说人是慢慢成长的，其实不是，人是瞬间长大的，就像是突然间沉淀一般，突然不会谈恋爱了或者说不想谈恋爱了，一个人生活单一却也不会觉得无聊，即便很多时候还是会迷茫却也不会觉得烦躁了。

去年的今天我在不一样的城市，背着不一样的书包，留着不一样的发型，走着不一样的路，想着不一样的事情，有着不一样的心思，爱着不一样的人。谁说改变需要十年呢。

身边的牛人倒是不少，像是神抵一样的存在，我也只是羡慕想着反正自己也不会变成那样的人，直到有一天一个学长跟我聊起来，才知道原来他也有看不进去书的时候也有写论文写到想撞墙的时候，我们都忘了他们是用怎么样的一个代价才换取来了这样的一个人生。他说，如果你想要去实现梦想，孤独是你的必修课。如果不能沉下心来，就没有办法去实现它，因为那绝对不是一件容易的事情，孤独能让你更坚强，你必须找到自己的生活节奏。

有一个朋友喜欢每天喝一点酒，看一部电影然后准时睡觉；住在旁边的英国人神出鬼没有的时候早上才睡有的时候天刚黑就睡了；隔壁楼的一个男生每天天不亮就起来跑步，往往那个时候我才刚打算睡。

最近迷上一个人到处走，算不上旅行只是周围的城市走一遭，倒也不会花上太多时间准备，提起包就走了。我不会带上相机只是有兴致了拿出手机拍一拍，音乐倒是我走到哪里都不能丢的东西，只有音乐，能让看似漫长的等待变成曼妙的旅程，似乎自己跟整个世界都没有关系，只想当一片没有名字的云，徜徉在不知道名字的风景里。

正如上面说的，曾经无法想象一个人吃饭的感觉，同样的，我也不会去想象一个人去坐公交车是什么样的感觉。（励志文章  ）谁知道没过多久我就习惯了一个人坐车去学校，我离学校比较远所以每次上车的时候还没有多少人，坐最后的几排。有的时候看着窗外发呆，什么都想却又不知道自己在想什么。

我们都会找到自己的生活节奏，然后沉溺其中无法自拔。

很长一段时间里我都没有去书店，觉得那种“每个星期读一本书”对于我来讲是太遥远的东西。直到有一天我陪朋友去书店，他是一个买书就不会停的人，我也就跟着买了几本。回到家里看微博人人又觉得心里空拉拉的，索性就拿起书来看，也是在那一天我才发现，其实每个星期看一本书没那么难，那天我一下子把书看完，才觉得这样子的生活是充实的。

要么读书，要么旅行，身体和灵魂，必须有一个在路上。

我告诉自己现实容不得你拖延，拖延只会让我变得更焦虑而已，所以刚开始的时候我规定自己每天提早上床半小时，看上几十页书，很快就变成习惯了。有的时候我不得不感叹如果真的去做一件事情的话，那么这件事情没有那么难。当你真的想要做一件事情的时候，整个世界都会来协助你，就是这种感觉。

一个骑过川藏线的朋友说，只要出发，就能到达，你不出发，就哪里也去不了。如果你不能沉下心来，就什么也做不到。出发永远是最有意义的事，去做就是了。一本书买了不看只是几张纸，公开课下了不看也只是一堆数据，不去看就没有任何意义，反而徒增焦虑，行动力才是最关键的。

你也许也是这样，当你渴望找个人交谈的时候，你们却没有谈什么.于是发现有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，而有些事情即使告诉了别人，你也会马上后悔。那么最好的办法就是静下来，真正能平静自己的只有自己。

没有人能免得了孤独，与其逃避它不如面对它。孤独并不是一件那么糟糕的事情，与嘈杂相比，一个人生活倒显得自得地多，倒也可以变成一种享受。或许至少需要那么一段时间，几年或几个月，一个人生活，不然怎么能找到自己的节奏知道自己想要什么。这是属于你自己的东西，是你的一部分，你听音乐时，坐地铁时，一个人走在马路上时，它就会流淌出来，让我觉得这个世界似乎在以另外一种形式存在着，我能够清晰地听到自己。

我们都生活在一个不那么如意的世界，当乌云密布我们就摇曳，但阳光总有一天会到来，等阳光照到你的时候，记得开出自己的花就行了，那个你与生俱来的梦想。有的时候梦想很远，有的时候梦想很近，但它总会实现的。我想一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。

即便世界与我为敌，只要心还透明，就能折射希望。

与你有关的人太多，所以还不如做一个你想要做的人，人生都太短暂，去疯去爱去孤单一场，真正能平静自己的只有自己。人都是孤独的，孤独不可怕，可怕的是惧怕孤独。想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课，我不怕自己努力了不优秀，我只怕比我优秀的人比我更努力。