经典语录：未曾深夜痛哭过的人，不足以谈论人生

1、我以前很瘦，未来也会很瘦，所以现在先胖一段时间，不然人生不圆满。

2、吵架最激烈不过一分钟，而那一分钟你说出的话，是你用一百分钟都弥补不回来的。

3、有人问我，如果看不到确定的未来，还要不要付出。我只能说，并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚地看到了自己想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。命运会厚待温柔多情的人，好过冷漠的一颗心。

4、这个世界本就是傻瓜的狂欢，我们都傻得心甘情愿，所以才勇敢做自己，没心没肺地认真浪费人生。其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。

5、放弃一个喜欢的人什么感觉？就像一把火烧了你住了很久的房子，你看着那些残骸和土灰的绝望。你知道那是你家，但已经回不去了。

6、很多父母对自己子女说：你毕业了就回老家，我们托人帮你找一份工作，买套房子，找个好男人嫁了，生活安心，我们也放心。但每个人生下来不就是为了见识这个世界么？如果我们都变成小肥羊的羊，肯德基的鸡，生下来就是为了死，我宁愿从来就不被生下来。爱是理解，不是禁锢。生是见识，不是活着。

7、《港囧》和《夏洛特烦恼》都告诉我们：你喜欢的未必适合你，在你身边的永远才是最好的。

8、很小的时候，我就认为这个世界上最浪漫的事情，就是一个人跑很远的路，去看另一个人，现在也是。

9、任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

10、对谁仍有爱意，就对谁仍无能为力。

11、人会长大三次。第一次是在发现自己不是世界中心的时候。第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力的时候。第三次是在，明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。

12、幸福就是，泪点很高，笑点很低。感情就是，你看到我的孩子气，我对你没顾忌。路过就是，你觉得我冷漠话少逼格高。

13、慢热的人是不是会错过许多？没抓住那一下子，就错过了一辈子。

14、人的一生为什么要努力？因为最痛苦的事，不是失败，是我本可以。

15、两个人相处久了，难免会抱怨一句：你变了。其实，我们并没有改变，我们只是越来越接近真实的对方而已。

16、你在没有我的世界里安然无恙，我在没有你的世界里故作坚强。

17、不要让别人告诉你，你不能做什么。只要有梦想就要去追求，那些做不到的人总要告诉你，你也不行。想要什么就得去努力，去追求。

18、看着不喜欢的人，学着将内心的不满沉淀，看着喜欢的人，学着将内心的情绪隐藏。

19、你很有骨气，你很有想法，而且你不甘平庸，可是你懒啊。

20、未曾深夜痛哭过的人，不足以谈论人生。

    朋友圈人生哲理经典语录 句句透彻 足以受用一生

    1、有一天我终于对你不冷不热了，有一天我终于放手对你死心了。有一天我和别人走在一起了，有一天我和你彻底成为陌生人了，你会不会有一点后悔自己当初的不珍惜。

    2、每次的负面情绪爆棚,在别人眼里都会觉得是在小题大做,是啊 自己的感受只有自己清楚,没有人会知道你被放逐到过哪里,也没有人知道你心中的那束光,被点亮和熄灭过多少次。

    3、有时候，我们能容下多少人、多少事，就能分享多少快乐。有些快乐是自生的，有些快乐是与他人和谐相处中获得的。懂得退一步，妥协一点，甚至投降一次，都不算什么，兴许我们会一下子找到轻松快乐的自己。

    4、金用火试，人用钱试。 不用开口就帮你的，是贴心朋友； 你只要开口就帮你的，是好朋友。 你开了口，答应帮你， 最后却没帮你的，是酒肉朋友； 还有一种，非单不帮你， 还要踩上一脚的，那不是朋友。

    5、幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只有现在。我们一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人的人生。

    6、常常洗澡洗头不一定就是因为爱干净，或许只是觉得刚吹了的头发很好看，常常去的那家饭馆，不一定味道很好，只是离住处比较近，喜欢的人不一定很优秀，只是在他身边的时候，你笑得很甜。

    7、在自己的世界里，要看重自己，即便你是凡夫俗子，那也是自己的上帝。在别人的世界里，要看轻自己，即便你是达官贵人，那也是别人的配角。

    8、生命是一场无法回放的绝版电影，有些事现在不做，一辈子都不会做了。唯有把握当下，去做你想做的事，去见你喜欢的人，愿老了之后回忆起来，有一个嘴角上扬的青春。早安

    9、要知道，有的人 习惯了得到，便忘记了感恩； 习惯了你的坚强，却忘记了关心； 习惯了你的大度，便忘记了收敛。 善良总没错，但得有智慧。 一味的善良，没有底线， 受伤的一定是你。

    10、愿你找到一个棉花般温暖的爱人，他不会因为自身的压力而迁怒于你，不会在你犯错的时候喋喋不休，不喜怒无常，在遇到问题的时候冷静坦然，不大惊小怪惊慌失措，脾气好得像棉花，遇到什么他都能柔软地接着。跟这样的人过一生，如何能不幸福。

经典语录：岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月

1、有时喜欢自我封闭，喜欢设防，垒一道围墙躲在里面，便有一种安宁、稳妥、清净，可以自享。可是反过来，人又不能总守在里面，与孤单为伴，又希望别人进来，看见自己心中一些别人所不知道的十分珍贵的东西，人在这种时候特别美好。这种心灵之扉悄悄打开的意境是非常美的。

2、人就是这样，总会活在某个时限内，那里的世界也许是几年之后连自己都无法理解的，但这又是我们无法突破的。为你，千千万万遍，遍体鳞伤还是会义无反顾，也许这就是人生，人生不是只做值得的事情！

3、走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。

4、你的成熟不是因为你活了多少年，走了多少路经历过多少失败，而是因为你懂得了放弃，学会了宽容，懂得了不争不辩。

5、我打江南走过，那等在季节里的容颜如莲花的开落。东风不来，三月的柳絮不飞。你的心如小小的寂寞的城，恰若青石的街道向晚。跫音不响，三月的春帷不揭，你的心是小小的窗扉紧掩。我达达的马蹄是美丽的错误。我不是归人，是个过客……

6、做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。

7、“做人不能不要脸，但千万不要太要脸。”多少玻璃心的天才死在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

8、先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。

9、对相爱的人来说，对方的心才是最好的房子。

10、世界很粗糙，岁月也不温柔，我们曾是两个淋透了雨的人，都没有伞，慌慌张张躲进了同一个屋檐。碰巧发现彼此有同样的目的地，于是有勇气并肩一起，散步淋雨。那一路多开心，因为舍不得再见，所以宁愿人间的风雨别停，天别晴。

11、你知道的，随着时间流逝，很多事情最后可能都会迎刃而解。

12、看清一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。

13、在匆忙紧迫的生活里，感觉不到美。当艺术变成一种功课，背负着非做不可的压力、负担，其实是看不见美的。我喜欢东方古老的哲学家老子的比喻，他说，一个杯子最有用的，是那个空的部分。

14、如果你爱上了某个星球的一朵花。那么，只要在夜晚仰望星空，就会觉得漫天的繁星就像一朵朵盛开的花。

15、友情和爱情一样，也是有保鲜期的，想一想，有多少已经不联系的朋友，默默地存在于你的通讯录中。不是不想联系，实在是人生残酷，时空变幻，你我再无交集，与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。

16、你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。

17、时间是一只藏在黑暗中的温柔的手，在你一出神一恍惚之间，物走星移。

18、有时候，在恋情都已经结束了很久以后，我们才渐渐醒悟原来那时候我们爱那个人的方式，错了。然后，我们就忽然很想把那个人找回来，重新再爱一遍。

19、旁人稍微亲近你一点，你就立马敞开心扉，你以为的率真，其实是因为寂寞或自卑。

20、岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。

不能改变自己的人，不足以谈成功

文/泉四

这篇文章的标题，脱胎自非常流行的一句话：没有在深夜哭泣的人，不足以谈人生。但是哭泣人生这一句，仅仅是具备文艺气质的小清新，也许在感情上击中了很多人的心，但从现实角度看，深夜哭泣与参透人生没有必然因果，这句话实则没有任何意义。更有现实意义、能够真的让我们生活得更好的一句话，应该是：

不能改变自己的人，不足以谈成功。

改变自己非常重要，人无完人，只有持续改变自己，才能够变成一个更好的人；

改变自己非常难，身在庐山中的每个个体，要审慎客观地正确认识自己，并且能够在自己身上开山破斧破和立，是身心的血泪洗礼；

也正是因此，能够改变自己的人，因其愈加优秀，因其决心、魄力和行动力，才能够相对于变化前的自己，更无限近的趋近于成功。一个连体重都控制不了的人，何谈控制自己的人生——正是这个道理。

那么，如何改变自己？

1、正确认识自己

改变自己的前提，是知道自己哪些地方需要改变、为什么需要改变。

真实的自己其实要比镜子里的难看30%——连外表这么一种易被辨别的现象、辅以镜子这样真实客观的工具，人仍然会误判自己的美貌程度，那么在性格、品质等其他判断难度远高于外貌的维度，又并没有天然说真话的魔镜在，想要正确认识自己，其难度可想而知。

但是，镜子仍然是客观观察自己外貌的好工具，所以在其他维度上，也可以为自己找到一面镜子，从而帮助自己找到不足，寻求提升。具体做法，包括但不限于以下几种：

（1）主动寻求反馈。

在我之前的工作团队中，有一种工作习惯，叫做“提出&吸收反馈”。大致的方式是，每次有重要的项目或会议结束后，由另一位成员，对owner进行1对1反馈。反馈的内容，包括观察到的优点、不足；为什么觉得这是优点、这是不足；从第三方角度，对于不足给予建议。事实证明，这个工作规则非常有效，团队成员都在持续进步。但是在现实工作和生活中，尤其是在工作中，如果没有这样的固定工作规则，很少有人会坐下来对你进行中肯且全面地反馈，因为给予反馈可能是一件吃力不讨好的得罪人的工作。所以，要自己更主动地去寻求反馈，诚恳地找到可能会给自己建议的1-3个人，提出希望对方给予反馈，从而更好地实现自我认知。

（2）角色扮演。

并不是所有的会议我们自己都是主持人，也并不是所有的项目里我们都是owner。但是，作为参与者，我们仍然能够去观察owner本身。我们可以在内心上演os戏码：这里她做得非常好，值得学习；这里她做得不是很好，未来我要规避；这里她是以a方式处理的，而我会以b方式处理，为什么她采取了a而不是b？如果a方式更好，是她看到了我没有看到的？想到了我没有能想到的内容？未来当我要做类似的决定时，如何灵活使用a方式？等等，不一而足。角色扮演需要具有细致的观察力和强大的反思自省能力。其好处是，能主动看到自己与其他人的差距，从而改变自己。

（3）察言观色。

沟通、项目等过程中，观察其他人的反应：为什么这里她皱眉，为什么那里他愠怒，为什么自己兴致高昂而对方心不在焉？观察周围环境和人的反应，这是一种无声的反馈。在观察到不符合自己期待的反应后，要思考：为什么对方的反应如此，我需要做出哪些调整和改变？

2、接受消化现实

事实上，在认识到别人眼中的更真实的自己之后，并不一定就能够愉快顺畅地进入“改变”阶段。当了解到自己比预期的丑30%时，随之而来的，其实是不愿相信、逆反、充耳不闻，会因预期与现实之间的落差而充满挫败感、沮丧感，会因此而对自己失望，甚至觉得羞耻，觉得未获得认可，想要逃离。良药苦口，难以下咽一定是人之常情。所以，当这些情绪出现的时候，这只能说明你是一个对自己有所期待、对未来有所追求的上进的人，并不能更加说明你差劲、你无能。

因此，要给自己留一段时间，反复思量，实现对改变自己的必要性及其带来的情绪的接受和消化。如果不能接受和消化，那就是讳疾忌医，固步自封。

在这个过程中，感情上再痛苦，也要在理智上时刻警醒自己：

（1）无论对方看到的自己是否就是真实客观的自己，当对方产生负面认知时，要么是自己真的可以做得更好，要么就是自己让对方产生了误解，而无论哪一种情况，都说明自己尚需努力；

（2）不要辩解，辩解只能证明自己心虚，在找借口，同时也会让镜子们认为反馈被反弹，从而不再继续给予反馈。在心里对号入座，有则改之，无则加勉；

（3）感激所有反馈，甚至批评。反馈是gift，要珍惜。

值得一提的是，接受消化之后，可能有的一种情况是矫枉过正。有些人在明白“原来我并没有想象中那么好”之后，会在失望、沮丧情绪下，滑向“原来我竟然这么差”的极端。不到90分与只有10分是完全不同的情况，没必要自暴自弃，妄自菲薄。要知道，能得到反馈，说明在他人心中有一席之地，在他人眼中是可塑之才。

3、采取改变行动

既然知道哪里不足、有决心和动力改善不足，接下来就是采取行动，真的让自己发生改变。包括以下几个步骤：

（1）分析原因，找到问题。

针对自己的不足，分析原因。如果只看到不足这个现象，却没有找到背后的原因，那么计划一定是不可执行、不可落地的，是一个无用的计划。例如，沟通效率很低，这其实是一个表现出来的结果或者说现象；进一步分析，沟通效率低背后的原因，是表述无逻辑，无法有条不紊地向别人陈述自己的观点、罗列依据。问题到了这一步非常明晰，后续如何解决，也能做到有的放矢。

（2）设定目标，制定计划。

在明确了问题到底是什么之后，就是如何解决、解决到什么程度。仍然举上文的例子。针对表述无逻辑，目标就是在三个月后，能够有逻辑地表达观点。第一个月，进行专业的逻辑训练，建立逻辑思维；第二个月，在构架的逻辑表达结构下，填充内容，先写再说；第三个月，沟通中按照之前的训练，先想再说。随后逐渐提升运用的熟练程度，实现这一项改变。

（3）定期review，寻求反馈。

在提升逻辑能力的过程中，小到每一次沟通结束、大到一个改变周期结束，都可以主动找到其他人，看看自己的改变是否发挥成效、是否可以让其他人感知。同时，也可以持续地获得建议，调整自己的改变策略和节奏。真悟空和假悟空，佛祖一看便知。

（4）相信自己，持之以恒。

人的习惯、性格是经多年沉淀养成的，要使其发生变化，尤其是发生那些会让自己异常痛苦的变化，绝不是可以一蹴而就的。有些量变短期内难以让人感知，但不代表没有发生变化。一旦放弃，就是真的没有变化，前功尽弃；要相信自己，持之以恒，量变终会引起质变。

在火中燃尽而后生，方为涅盘的凤凰；在临死边界挣扎而破茧，蝶才成蝶。勇敢地改变自己，更好地追求成功。