逆境其实是生命的常态

文／北水

坊间有句俗话叫“人生不尽如人意事十有八九”。初想起觉得很悲哀，人生短短几十年如白驹过隙，竟然还是不如意之事占了绝大部分。细想之下又觉得这句话很是合理，资源是稀缺的，而人的愿望却是无穷尽的，物质和财富如果在一定的历史条件下是特定的、限量版的话，必不能让人人都如意。

我们谈论的人生幸福，从小到大，标志性事件大致有入学、入职、谈婚论嫁、职场升迁、仕途辉煌等等，难过和悲伤往往来源于对心中所愿的求而不得。当然，如果都是各凭本事，公平竞争，想必即使败下阵来，失去所有的机会，也不会觉得有多痛苦。但凡有心痛和不甘，必是受到了不公平的待遇，甚至是欺骗、算计、羞辱等，才会义愤难平。

在小北经历过的人生三十年岁月中，时刻注意与人为善，一直认为自己具备了人畜无害的特质，却在不久之前把以上种种全部经历深深地体会了一把。总结起来，发生了两件事，一件是职场上遭了算计，失去了晋升的机会；一件是被多年好友骗了一笔巨款。之所以一定要把这两件事写出来，不是想表达我有多冤屈，而是想跟大家分享这些事情带给小北身上的变化。

之前看过一条新闻，一位准大学生被电信诈骗犯骗走了学费，遭受打击太大突然就去世了。年轻健康的体魄，完全因为精神压力就没了，彼时小北是很不能理解的，医学推论和依据也一直没有确定的说法。当算计和欺骗这两件事同时发生在小北身上的时候，从未玻璃心的小北起初还自觉能够靠着毅力扛过去，可是某天晚上奇异的事情突然降临了。在小北不自觉地想起这些糟心事的时候，突然觉得呼吸不上来，心脏都要停顿了，整个房间的空气好似都消失了一般。在一瞬间小北以为自己突发心脏病要死了，绝望之中找到学生求救，把我送去了医院，各种检查却显示小北一切正常，是个十足的健康人。

而噩梦却刚刚开始，自那以后，小北时不时都会有喘不上气的情况，伴随着身体的抱恙，恐惧的心理也占了上风，每到一处狭小的空间，都害怕得不能抑制，生怕自己突然背过气去，再也起不来。最终，中医的解释是长期肝气郁结，得不到纾解，导致胃气无法下行，而胃和心脏之间的不适，有时人们很难区分。最后，在吃了几个月数倍于常人的药量后，小北的症状终于好了大半。

为何明明觉得自己心很坚强却还是被真正伤害到了，小北想最终的答案应该是这样的，无论是身体机能还是负面情绪，都需要一个出口，当我无视这个出口的时候，病灶便随之而来，所谓生病，依然是身体为自己找到了一个排解渠道。仔细想来，在发生这些事的时候，小北从始至终都是从自己身上找原因，长时间的想法是，一定是自己做错了什么，或者不谨慎，或者太轻易相信别人，才会使自己陷入双重困境，在无意识间不断地自责，最终导致长期郁结却无法纾解。

如今，小北从自己所受的羞辱和欺骗中，明白了一个道理，逆境永远都是人生的常态，而我们在面对困境的时候，不仅仅是告诉自己要坚强就可以解决问题的，如何在一定程度上真正接受并理解自己所遭受的不公，才是问题的出口。

第一句话是，单纯的责问错误是在自己还是别人身上是没有意义的，我们此生永远无法掌控别人对自己做出负面的评价或者伤害，我们需要的是对自己做出公正及肯定的评价。真正接受并悦纳自己往往比自我反省更加困难，我们需要做的，是时时都能对自己多一点温柔，少一点苛责。

第二句话是，即使对曾经欺辱过自己的人，不要轻易的去记恨。《论语》中有一段，孔子的弟子向他请教“以德报怨”这个事情，老先生的回答是“以德报怨，何以报德？”最终应“以直报怨”。不去记恨他人不是宽容，连孔圣人都做不到以德报怨，芸芸众生如何能做到。只是记恨的坏处，轻则是拿痛苦来折磨自己，重则会让自己的人格越来越扭曲，最终变成了自己曾经痛恨的人的模样，多么可惜。对于欺骗和羞辱过我的人，小北会说的是，我不想原谅，但我也不愿记恨。

第三句话是，世上没有不带伤的人，在悦纳自己的过程中应更加温和地善待身边的人。人生就没有不经历挫折的，小北现在很庆幸这些困境是发生在我还算是年轻的时候，欺骗和羞辱虽不堪回首，却能让我冷静下来，去提高自己的人生境界。悲伤与心痛说给别人听可以缓解情绪，却不能治愈，真正能治愈自己的，只有自己。我们对着大山喊“我爱你”，得到的回声是“我爱你”；喊“我恨你”，得到的回应必然也是“我恨你”。因此，更加温柔的对待别人，便是更加温柔的对待自己。

是以，至柔，则刚。

当刚强不再是逞强，不再是保留记恨的昂首挺胸，不再是为了强势而强势，我们就迈出了跨向强者的第二步。

李嘉诚：逆境和挑战能激发生命的力度

如果战争没有摧毁我的童年，如果父亲没有在我童年时去世，如果我有机会继续升学，我的一生将如何改写?我对医学知识如此热诚，我会不会成为一个医生?我对推理与新发现充满兴趣，我会不会成为一个科学家

近日，香港长实集团董事局主席李嘉诚(专栏)以汕头大学校董会名誉主席身份，在汕头大学毕业礼上发表“柠檬汁人生观”的演讲，以自己大半生的人生经验，勉励行将毕业同学。他表示，自己小时候的生活条件非常艰苦，但仍能凭借品格个性、能力、情感，探索里面，找到快乐。人往往在重重困难中才能活出真正的自己，对现实和未来都要建立希望和信心，不要停滞在怨愤之中。

以下为李嘉诚演讲全文：

尊敬的郝平副部长、林海帆教授、尊敬的各位领导、校董、老师们，各位嘉宾、家长们、同学们：

大家好!欢迎各位到临汕头大学，与我们一起共渡同学们这快乐的一刻!各位同学，你们从小学至大学毕业，寒窗努力十六载，今天踏上新的一段，衷心祝愿你们能振翼乘风，成就志向，追求梦想。

你们知道吗，我以为活到这年纪，早看尽太阳底下的事，想不到令人莫名其妙的事还是不少的。近期媒体在热炒年青人应否成为李嘉诚，观点之多，煞有介事的炒作令人费解发笑。对我而言这议题本身挺空洞，每一个人各有不同的独特天赋、经验，并按自己的选择踏上命途，虽然没有人应附人骥尾，盲目模仿他人，但从他人经验悟出心得，也是不错的成长教材。

坦白的对大家说，我爱当我自己!

但这句话不意味我未曾梦想当一名内科医生，或是科学家，一点痴性，人人可有，不太久之前，我还希望自己是高球高手。人生的价值不仅需要重视结果，奋斗过程，也同样重要。

东坡先生曾说“食无肉，病无药，居无室……”生活所需全部欠缺，我小时候比苏东坡这句话的生活条件更苦，在这艰难阶段中，我还能在品格个性、能力、情感与志趣的探索里找得快乐的滋味。

这遍闹哄哄要不要当李嘉诚的炒作，反而促使我对自己的旅程反思，如果一切有机会从头再来，我的命运会如何不同?人生充满着很多“如果!”，转捩点比比皆是，往往也不由我们控制。如果战争没有摧毁我的童年，如果父亲没有在我童年时去世，如果我有机会继续升学，我的一生将如何改写?我对医学知识如此热诚，我会不会成为一个医生?我对推理与新发现充满兴趣，我会不会成为一个科学家?

这一切永远没有答案，因为命运没有给我另类的选择，我成为今日的我。

人生的过程中尽管不无遗憾，但我学到最价值连城的一课—逆境和挑战只要能激发起生命的力度，我们的成就是可以超乎自己所想像的。

我成长的年代，香港社会艰苦，是残酷而悲凉的。那时候没有什么社会安全网，饥饿与疾病的恐惧是强烈迫人。求学的机会不是每一个人的权利，贫穷常常像一种无期徒刑。今天社会前行，新的富足为大部分人带来相对的缓冲保障，贫穷不一定是缺乏金钱，而是对希望及机遇憧憬破灭的挫败感。很多人害怕可上升的空间越来越窄，一辈子也无法冲破匮乏与弱势的局限。我理解这些恐惧，因我曾经一一身受。没有人愿意贫穷，但出路在哪里?

七十年前这问题每一个晚上都在我心头，当年十四岁时已需要照顾一家人，没有接受教育的机会，没有可以依靠的人脉网路，我很怀疑只凭刻苦耐劳，和一股毅力，是否足以让我渡过难关?我们一家人的命运是否早已注定?纵使我能餬口存活，但我有否出人头地的一天?

我迅速发现没有什么必然的成功方程式，首要专注的是，把能掌控的因素区分出来。若果成功是我的目标，驾驭一些我能力内可控制的事情是扭转逆境十分重要的关键。我要认清楚什么是贫穷的枷锁—我一定要有摆脱疾病、愚昧、依赖和惰性的方法。

比方说，当我发觉染上肺结核病，在全无医疗照顾之下，我便下定决心，对饮食只求营养不求喜恶、适当地运动及注重整洁卫生，捍卫健康和活力。此外，我要拒绝愚昧，要持恒地终身追求知识，经常保持好奇心和紧贴时势增长智慧，避免不学无术。在过去七十多年，虽然我每天工作十二小时，下班后我必定学习，告诉你们一个秘密，在过去一年，我费很大的力气，努力理解进化论演算法里错综复杂的道理，因为我希望了解人工智慧的发展，以及它对未来的意义。

无论在言谈、许诺及设定目标各方面，我都慎思和严守纪律，一定不能给人嚣惰脆弱和倚赖的印象。这个思维模式不但是对成就的投资，更可建立诚信;你的魅力，表现在你的自律、克己和谦逊中。

所有这些元素连接在一起功效非凡：它能渐渐凝聚与塑造一个成功基础，帮助你应付控制范畴以外的环境。当机遇一现，你已整装待发，有本领和勇气踏上前路。纵使没有人能告诉你前路是什么一道风景，生命长河将流往何方，然而，在这过程中，你会领悟到邱吉尔多年的名言：“只要克服困难就是赢得机会。一点点的态度，但却能造成大大的改变。”

生命抛来一颗柠檬，你是可以把它转榨为柠檬汁的人。要描绘自己独特的心灵地图，你才可发现热爱生命的你、有思维、有能力、有承担，建立自我的你;有原则、有理想，追求无我的你。各位同学，再次恭喜你们，我深深相信，今天你以汕大为荣，明天汕大将以你为荣。谢谢大家。

犯错是人生的常态

即使你是个完美主义者，处处小心，也不能保证自己一辈子都不犯个错吧。当然，这也不现实。

人生中的选择很多，选择多也就更容易迷失自己，但要清楚的是选择多并不是什么坏事，它同时也会给你提供很多的机会。有很多事情经历了就懂了，所谓吃一堑长一智，就是说的这个道理。人生的转机，要靠自己的能耐实现。

人总会有那么今天，特别的厌世，莫名的情绪低落到冰点，身边也不是没有朋友排解寂寞，不感轻易的去打扰，毕竟自己要学会孤独，孤独时生活的常态，最好的结果不是她来充当知心姐姐，来一个劲地安慰你的心情不好，到最后你会发现其实那根本就没有改变什么，有些情绪终将要自己释怀，毕竟自己都已经不是小孩子了，是时候该考虑考虑自己的未来了，你就这样甘心忍受就这样平凡过一辈子？

犯错是人生的常态，人人都知道对待别人多一些宽容，为什么在自己身上就斤斤计较了呢。折磨自己，感叹做人真是做得失败，何必。

总有人欺负你，这一点我有很清楚，亲爱的，你自己也是有原因的，这一点先不谈。我要说的是在这个弱肉强食的社会，没有谁会同情弱者，选择堕落会让你别人更加的瞧不起，只有内心强大了，才不会被人欺负，给身边的人安全感，发下那些纷纷扰扰，可好？

就让风把那些不太美好的“灰尘”带走吧，悄无声息，在心底留下一道浅浅的痕迹，别纠结了，还是快乐的生活吧。

逆境让生命充满能量

假如我的人生很顺利的话，我可能没有现在的成绩。我也许可能在乡下种田。或者我可能在镇上，或者县城开个小店？断不会如现在，走这么多的地方，经历这么多的事情，每年还有机会出国学习、交流、参观、旅游。

我当然不是看不起这些职业，而是觉得，那样的生活，比起我现在的生活，太平淡了。

就我能选择和预料到的命运而言，现在算是超出了我的预期。我现在比我以前能想像到的精彩很多，甚至比我的家人、朋友和同学们所预料到的，都精彩。我跟高中同学碰面时，他们惊叹：“你竟然能发展成这样？”确实，如果跟他们比，过去，我实在是太烂了。

我之所以能这么幸运，是因为我遇到了太多他们所不曾想像过的艰难和挫折。

以前我从不提起，总觉得自卑，不好意思。现在，我可以坦然讲出来了。

我家在乡下，很穷。十几年来，我们村没出过一个高中生。我是唯一的例外。父母花光所有的钱，送我到一百多公里外的县城读书。为了省钱，一学期才允许我回一次家。但父母不知道，其实，我读书并不用功，自初二起，便常常逃学。高二那年，我所有的科目一塌糊涂，考试全班倒数第二。我实在是混不下去了，那年暑假跑回了家，打算跟父母坦白，回家种田。

其时，家里正在盖房。晚上吃饭，在饭桌上，我突然发现爸爸妈妈的头发花白了很多。吃饭时，桌上气氛很沉闷，母亲和弟弟都不做声。正好隔壁的友娃哥来串门，跟我聊天，告诉我：“你爸压力大啊。两个儿子个顶个长大了，都要取媳妇。房子这一盖，欠一屁股债，怎么娶媳妇？你若不好好读书，就完全没个指望了。”

听完，我心里翻江倒海。

秋天开学，我返校。我知道，通过读书考大学，我是没希望了。但至少，我可以努力，让自己比过去长进点。期末考试，我前进了十几名。而后，我怀揣着父亲带给我的300块钱补习费，不告而别，一个人独自去了深圳。我已无脸回家。我自己告诉自己，至少，要学会自己养活自己，不要总当累赘，再给家里添麻烦了。

在深圳。我流浪了很久，到处找工作，到处碰壁。每天为了避开查“暂住证”的人，东躲西藏。最惨的时候，还在山上坟堆边的宗祠里住过。熬过了人生最漫长也是最艰难的一个春节后，正月十五那天，我终于找到了我平生的第一份工作。那时候，我还不会讲普通话，去报道，听到我怪怪的发音，一伙人哄堂大笑。

进车间后，大家觉得我很笨拙，大概觉得我智力有问题，有点傻，所以常常以我为笑料，取笑我。遇到难做或者苦的工作，他们都推给我来做。所以，我常常是同班中干活最多的一个，也是最累的一个。记得，我们做电镀，有一种挂件，要拧64个螺丝，自动设备的停机时间只有60秒，所以需要两个人同步作业，才能完成。（励志文章  ）但他们为了欺负我，故意只留给我一个人做。常常，我没拧完一半，行车的挂臂便自动升起，有几次，将我的胳膊夹在里面，连我一起吊起。

但我咬牙，不服输。我不信，我完不成。所以，每天，上班时，除了看见白天我追着行车跑，没活时，别人都去歇息了，我还站在行车挂臂下，练习如何上下件。甚至，晚上做梦，我两个手张牙舞爪，不停拧螺丝，上下件。我把操作的每个步骤，画在纸上，分解，由单手作业，改成双手并排作业。改进后，我可以在行车挂臂下来时空中行走的十秒内，完成32个螺丝的动作，挂臂停到位置上，我可以在二十秒内拧开另外32个螺丝，并拿掉挂件；上新挂件，大概需要二十秒，双手拧好64个螺丝，正好二十秒。我竟然破纪录的一个人可在60秒内完成松紧64个螺丝，上下挂件！

我第一次能自如操做后，兴奋的不得了。整天霸在那个挂臂下，别人想插手，都没门。我不停上下件，自得其乐，好几个同事只好目瞪口呆地站在边上，看我表演。正好，总经理经过，也被惊得目瞪口呆，从此，记住了我。而我，也自此“一战成名”。从此，再也没人敢来取笑我。

后来，我有机会去做新的岗位，也有过新的困难和磨难，但我都觉得比起我住在坟堆边，或者60秒内一个人上下件简单多了。还记得，品质部经理调我去品质部，我自己啃统计学，并第一个算出spc的上下控制界限及中心线。工艺经理借调我帮忙追踪产品，我用脚一步一步计量了产品从投料到生产的移动距离（一步约70cm），用秒表掐算出了产品的加工时间、停留时间、数量检验时间、质量检验时间，至少找出了产品流转中十几处重复行走的路线和不合理的工序设置。这些对别人而已可能是轻而易举做到的事，对我，每一步，都是巨大的进步。

一直以来，我没有什么崇高的目标。但自我从那个一无是处的浪子，开始成长成自力更生的人开始，我终于学会了努力。从此，我没放弃过一次学习和成长的机会。即使没有机会的时候，面对单调枯燥的工作，我每天如履薄冰，我努力将自己手上的大小事情做好。我不断告诫自己，一定能做得更好一点，还可以更好一点。就这样，日积月累，我慢慢从员工成长为组长，工程师，主管，经理。直到有一天，有人跟我说：小李，我工厂缺个厂长，你考虑一下好不好？

有人看我有了一点成绩之后，曾问我：你是怎样成长上来的？有些什么心得体会？说实话，我没有。但如果非要总结一点的话，我觉得：是那些曾经的困难和挫折，让我懂得珍惜机会。有一份能自己养家糊口，可维护尊严的工作，是件多么幸福的事，我们有什么理由不把它做好呢？