总是被伤害，那是因为你自己没价值

文/王珣

如果你们之间，吵架比吃饭还频繁，伤心比快乐还要多，想说的都成了恶语，想给的都成了误解，那么请真爱自己远离对方。如果你总是被伤害和被牺牲，那是因为你自己没有价值。

常常听到女人们说“被伤害”三个字，缘由几乎都是因为某个男人离开，亦或是移情别恋，要么干脆是自作多情后看到了真相，都用“被伤害”去指责男人。男人不爱你，或是不再爱你，就一定是他的错吗？如果我们总是用道德绑架爱情，用永远衡量真诚的话，只怕谁都会和幸福渐行渐远。女人总是对自己最亲近的男人又爱又恨，无非是母性泛滥所致的恨铁不成钢，然后又以偏概全，一旦那个男人离开，天底下就再也没有好男人了。却从来不问问自己：道德洁癖是否就是情感高尚？爱到不能再爱是否就是勇敢执着？在情感世界中，女人很多所谓的忍耐式坚强的背后，其实就是经济和情感不能独立造成的脆弱无力。

不是所有的男人不爱你了，就是要“被审判”的，也不是所有的女人失去爱了，就是那个“被伤害”的，不要总把自己放在“被伤害”和“被牺牲”的自哀自怨里，或许女人早就能够和男人一样，至少是故作轻装地上阵，享受生活中其他的美好。听到太多爱情中的抱怨，男人这不好那不好，动不动自己就是被伤害的那一个，也听到太多婚姻里的诋毁，男人不忙不是忙也不是，反正自己就是被牺牲的那一个。可满世界也没看见几个不想找男人的女人，满眼又尽是不舍得离婚的妻子，绝大多数的女人都要在找男人和建围城的路上朝朝暮暮，如果不能学会体谅和享受，那情感就真成了自虐。男人明白对一个女人的爱情很难地老天荒，而他的世界只有爱情也是远远不够的，这一点你原不原谅，他都在那里。

而女人却从少女时代就开始做公主梦了，宁愿找个骗自己可以爱一辈子的男人，也不愿意接受情感的真相，于是生活中的问题妇女遍地都是，却不过是在光阴中自己辜负了自己。某些男人喜欢用“被伤害”去讽刺女人，仿佛这已是最恶毒的提醒，女人却也要用“被伤害”去妄自菲薄，仿佛这就是最不幸的痛点，这实际上都是最没出息的表现，是男人的却没胸怀，是女人的也没承担。如果爱和不爱，分与不分，都要用伤害和被伤害来论，那男人才是最害怕的那一个，所以他们才会用声色犬马的放纵沉沦，或是干脆逃之夭夭去回避面对。

女人不该总是在“被伤害”中自虐，这样会阻隔新的希望，也不该总是在“被牺牲”中抱怨，这样会错失爱的美好。爱上什么样的男人，或是被什么样的男人爱，本身并不可怕，可怕的是好男人不能让你的成长，坏男人却把你带进了深渊，伤痕累累到再也找不回了原本纯真的自己。在男人眼里，女人最可爱的部分莫过于那份纯真，那份即便经历过苦痛，依旧满含希望的努力和勇敢，这可以跨越年龄美到永远。不论什么男人都是想着要去征服世界的，所以从某种程度上来说，他们比女人活得更加沉重。身为女人，你不要去配合着男人荒唐，纵容着男人混蛋，或许才有可能让他为你情有独钟，如果你总是被伤害和被牺牲，那是因为你自己没有价值。

这个时代本就已经催人老，身边很多年轻的脸上因为房子、车子、票子满是愁云和沧桑，再也看不到了梦想和纯真。能够活得真实又随性是件多么可贵的事情，因为敢爱敢恨里有情感的执着和美好，敢做敢当里有生活的勇气和希望，这些才是我们的快乐和幸福的源泉。这个世间没有人可以担起完美，也就没有人可以无所不能，在面对生存的压力，或是情感的选择时，有时候我们接受不能改变的事实，有时候我们承认自己的错误，这也是一种爱，是对自己和对别人做到了真正负责。爱恨分明也是一种积极的生活状态，总好过那些纠缠里的懦弱和忍耐里的私心，总是被伤害的人，是始终在逃避自己的人。

很多女人身处情感泥沼不能自救，其实摆脱的道理都是懂的，自己就是做不到，别人也就劝无可劝。究其原因，最重要的一条就是既不能离开带给自己痛苦折磨的生活环境，又不能释怀过往种种，有的女人会在其中反反复复纠结多年，直到最后爱情与婚姻，梦想与年华都尽数蹉跎。你即便说只爱自己又有何用？冷漠的情感关系像一把利剑，岁月的沧桑会在你的脸上一览无遗，世间没有几个女子一辈子陷在情感绝境里，还可以超脱出云淡风清，凡人先要做到了“眼不见为净”，才有可能修炼出“悠然见南山”的心境。更何况，还有些女人根本就弄不清楚什么是真正爱自己，这并不代表你从此之后就不再会爱别人。

都说世间的情伤难愈，想好的彻底，要么远离伤害过自己的人，要么忘记一切伤痛还和那个愿意改过的人重新开始，伤过的情感根本就无法修复，任何过度和不理智的努力都只是再多添些旧恨新痕罢了。而那些曾经深爱过又狠狠伤害过的男女，离开和遗忘是最好的良方，对双方都是种必要的解脱，因为你们还拥有着各自的人生。欲盖弥彰，终将孤单，原地徘徊，终将蹉跎。

你不给别人机会，就谁也伤害不了你，你从不放弃自己，就谁也不舍得牺牲你。你有价值了，你的付出才会有价值，你值得被爱了，才会有人来钟爱你一生。

别伤害自己

林润瀚

只要我们投入生活，难免会遇到来自外界的一些伤害，经历多了，自然有了提防。可是，我们却往往没有意识到，有一种伤害并不是来自外部，而是我们自己造成的：为了一个小小的职位，一份微薄的奖金，甚至是为了一些他人的闲言碎语，我们发愁、发怒，认真计较，纠缠其中。一旦久了，我们的心 灵被折磨得千疮百孔，对人世、对生活失去了爱心。

假如我们能不被那么一点点的功利所左右，我们就会显得坦然多了，能平静地面对各种的荣辱得失和恩恩怨怨，使我们永久地持有对生活的美好认识与执着追求。这是一种修养，是对自己的人格与性情的冶炼，也从而使自己的心胸趋向博大，视野变得深远。那么，我们在人生旅途上，即使是遇到了凄风苦雨的日子，碰到困苦与挫折，我们也都能坦然地走过。

正因为那些荣辱得失和各种窘境都伤害不了我们，这就使我们减少了很多的无奈与忧愁，会生活得更为快乐；少了许多的阴影，而多了一些绚烂的色彩。所以，不伤害自己，也是对自己的爱护，是对自己生命的珍惜。

不要伤害自己，也意味着我们需要自愿放弃一些微小的、眼前的利益，使我们不被这些东西网罗住，折腾得伤痕累累，也妨碍了自己的步履。这无疑是一种积极意义上的超脱，从而使自己拥有平和的心境，从从容容、踏踏实实地走那属于自己的道路，做()自己该做的大事，进而走向成功，获得更多更有价值的东西。不妨说，不伤害自己，是使自己有所成就的聪明的活法。真的，在艰难的人生旅途上行走时，我们不妨时常自我叮嘱一声：别伤害自己。

（摘自《知音·海外版》）

经典语录：能伤害我的，也只有你了

1、有些东西失去了，比拥有更让我们刻骨铭心。

2、人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己。

3、上联：该吃吃、该喝喝、有事别往心里搁。下联：泡泡澡、看看表、舒服一秒是一秒。横批：不能白活。

4、不管爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解、默契——是要找一个可以边走边谈的人，无论什么时候，无论怎样的心情。

5、如果发短信息给一个人，他一直不回，不要再发了，没有这么卑微的等待；如果一个人开始怠慢你，请你离开他，不懂得珍惜你的人不要为之不舍；不开心的时候白天看看蓝天，晚上看看夜色，广阔的天空自有属于我们爱；保持一份自信，做最好的自己，宁可高傲地发霉，不要卑微地恋爱。

6、下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。

7、相爱很难，吓走一颗心却很易。你试着处处想拥有他的一切，他自会忽然害怕失去一切，向往自己自在的天地，因为他是个独立的生物。为着想有太多的爱而失去爱，真是讽刺的爱情现象，却又每日发生，沦为不够资格见报的真人真事。——林夕

8、我希望有那么一个人，把我宠的无法无天。

9、幸福的人都喜欢沉默。一直喋喋不休说自己如何幸福的人一定内心是虚弱的。当一个人内心足够强大时，说与不说，都已无用。最重要的是，选择最适合自己的方向，一意孤行走下去。找到生命中最确定的信息—那些相似的人或事物终会走到一起，那些不相似的人或事物，终会背道而驰。——雪小禅

10、有些话我们说了却做不到，那是我们还年轻；有些事我们做了也没有说，那是渐渐成熟了。

11、人生有各种各样的活法，有人辞官归故里，有人星夜赶科场。有的人一辈子逆来顺受，也有的人放浪不羁，还有的人自甘平庸，但也有人孜孜以求。我们无须评判什么样的人生才是成功的人生。其实，任何一种活法都是人的自由选择，只要从心出发，活得适意而满足，求仁得仁，是谓幸福。一一《换个活法》

12、一切皆有可能！“不可能”的意思是：“不，可能。”

13、有了爱，可以帮助你战胜生命中的种种虚妄，以最长的触角伸向世界，伸向你自己不曾发现的内部，开启所有平时麻木的感官，超越积年累月的倦怠，剥掉一层层世俗的老茧，把自己最柔软的部分暴露在外。（经典台词  ）因为太柔软，痛触必然会随之而来，但没与世界与人最直接的感受，活着是为了什么呢？——廖一梅《 恋爱的犀牛》

14、有些人离开了之后才发现，离开的人是自己的最爱。——《东邪西毒》

15、主动跟你说话，跟你聊天，给你发短信，甚至在你说了一句“嗯”之后依旧滔滔不绝的人，你要珍惜，因为没有谁会吃饱了撑到跟一个自己不关心的人墨迹。

16、真正的纯并不是单纯，并不是对周遭的险恶一无所知。而是在看尽各种苦难与丑恶后，仍然保留着当初的善良与纯真，坚守着自己的原则。

17、什么是一心一意？没选择，是你；有选择，还是你。选择了你，便不再选择，永远，都只是你。

18、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

19、不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰。

20、能伤害我的，也只有你了。

别放弃，命运不会总是伤害你

文/胡识

1

我永远记得这样一个夏天，没有一丁点儿风，太阳无情地炙烤着大地。我弯着腰在被太阳烤熟了的水田里割稻子，汗水与泥水将我的全身淋湿了。

中考刚刚结束，我就打算出去打工。因为家里实在穷得开不了锅，供不起我们兄弟俩念书。

当时的我不愿意想未来，只是想拼了命地帮爹妈多干点儿活，把自己累得筋疲力尽，没闲心想那些烦心事儿。可每当我看到那些被太阳晒焦了的禾把，内心又不由得难受起来。难道我的一生就该像它们一样，只与泥水为伍吗？

我很难过，长时间被读书的念头折磨得黯然神伤。娘知道我的心思，小声安慰我：“娃，我和你爸会想办法，就算砸锅卖铁，我们也要供你读书。”

我知道娘是宽我的心，也听得出来她说话的底气有些不足。可我还是会笑着对娘说：“妈，我不读了，我已经联系好了。干完农活，我就去打工。”

说完这句话，我看到娘的眼睛里蓄满了泪水，那简直是悲伤也形容不来的。

2

一个午后，阳光格外灼眼，爹拼了老命地踩着打谷机。一只蚂蝗叮在我的小腿上，我尖叫着跑上田埂。一滩鲜血顺着裤管流下来，吓得我嗷嗷大哭。

就在那时，弟弟来送水，身后还跟着一个陌生人。我瞄了那个人一眼，他朝我笑了笑，说：“你是胡识吧，我是一中的老师，来给你发通知书。”

我狐疑地看着他，爹也从田里上来，不耐烦地对他说：“你走吧，我家没钱，他读不起书。”

那个人涨红了脸，说：“我知道你家的情况，但觉得你儿子成绩挺好，不读书怪可惜的。”

娘也过来插嘴：“可我们也没办法啊，你还是走吧。”

那个人也不急，他把通知书塞在我手里，诚恳地对我说：“上面有我的手机号码，我会帮你的。”

我迅速地接过它，然后小心翼翼地把它放在贴身的口袋里。

晚上，我们全家在屋子里休息。那张通知书静静地躺在电视上。

“娃，你去读吧，等割完稻子，我们去那学校看看。”爹从口袋里摸出一根香烟，划了好几根火柴才把烟点着。

“我不去，我准备去打工，听说工资还不错呢。”我幽幽地说，心里却一阵酸楚。

沉默。劣质的香烟让爹剧烈地咳嗽起来。娘走过来，抢过烟，扔在地上踩灭了，说：“你去读，我和你爸商量了，只要你攒劲读，我们再穷也会供你读。”

“不读了。”我低下头，咬着嘴唇，眼泪忍不住掉了下来。

3

夏天还没有结束，我的求学梦好像要提前结束了。临走前的那个晚上，我把自己关在房间里痛哭了一场，然后把贴在墙上的奖状一张张地撕下来。我是多么渴望还能上学，可现在我只好摇摇头。

我又看见了那张通知书，它依然安静地躺在电视机上，没有说话。

那夜的伙食特别丰盛。吃饭时，娘一个劲给我夹菜，惹得弟弟嘟着小嘴儿，半天都不高兴。

第二天，天刚蒙蒙亮，我便起床了。娘已经在灶前烧火，她看了看我说：“娃，你莫急，我给你煮几个蛋，路上吃。”

我一边应着，一边提着包走出来，看见那个老师正站在我家院子里。我小声说：“我今天去打工了，谢谢你老师。”

他有点诧异，说：“是吗？”

我没做声，娘端了煮好的蛋出来。他朝我娘招呼，有些拘谨地说：“嫂子，让他读书吧，我跟学校领导说了，学费先由我垫付，以后赚到钱还给我就成。”

我急忙问：“那高中三年我可以不用交学费了吗？”

他点点头，说：“我说过会帮你的，你很不错，加油。”

我用征询的眼光看着娘，娘连声对老师说谢谢。

我赶忙跑去叫醒爹，甚至把睡得正香的弟弟也摇醒，和他们一起分享这个惊喜。

那时候，我从没想过，那个人和那张通知书竟让我的人生拐了一个好大的弯，让我在泥泞的路上看到了漂亮的风景。

4

后来，在他的帮助下，我顺利地完成了高中三年的学习生涯，并以理想的成绩考进了一所医学院校。

在我坚持读书和写作的这些年里，时常会收到一些读者朋友的来信，他们总会问我类似的问题：我现在读不下书，很迷茫，该怎么办呢？

坦白讲，我说不出什么大道理，只会跟他们讲一些自己的成长故事。虽然很多故事并不怎么励志，反而有点伤感，但都足以让我坚信马蒂尔德在《项链》里说过的这样一句话：

命运是多奇怪的一件事啊。那个早晨，那个我提着行囊准备远行的早晨，竟成了我青春之河的转折点，让我从礁石丛生的险滩驶进了风平浪静的港湾。

人生中，也许你会历经很多沧桑，但那些沧桑的经历又不是要让你变得手足无措、麻木不仁，而是要时刻提醒你该怎么过好接下来的生活。

既然你还想过得更好，那就快乐点。总有一天，命运会千里迢迢赶来眷顾你。

作者：胡识，医生一枚，新浪微博@胡识_阿识学长