改变你生活状况的50种生活方式

简化复杂的问题

再伟大的旅程都要从每一小步开始，在你开始迈步之前，你要知道你将要走向哪里。如果你非常忙碌而没有时间去选择的话，那么你很有可能走上错误的道路而自己浑然不知。

1、学会轻重缓急。

新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。

专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，“给它们标上a、b、c……”斯蒂芬说：“然后你把b和c剔除掉，全力去完成a，你将会在这一天感到非常高效、轻松，这就是你成功的一天。”

2、体会静坐的乐趣。

静坐，不仅能够使人的心灵得到净化，而且能够使人拥有一个健康的身体。最近的一些研究成果显示，有规律的静坐不但能够缓解人的精神压力，而且还能有效治疗心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠、不孕等疾病。更为重要的是，静坐能够增强人的免疫力。

3、清理你的壁橱。

如果你的壁橱里还有两年之内没有穿过的衣服，那么请你扔掉它或者把它们捐献出去。清理出你真正的“财富”，当你需要穿某件衣服的时候你就能马上找到它们。

4、把不用的东西捐出去。

如果你有一些已经用不上的东西，你可以将这些东西捐献给慈善机构。

5、整理你的相片。

把你以前拍的照片从鞋盒子或者其他角落找出来，把它们装进漂亮的影集或者相框里，这样它们将能够保持更长的时间，你就可以在未来尽情地享受它们。

6、物品要分类放置。

要随着季节的变化放置你的休闲用品，例如，要把雪橇和风雪大衣放置在一块，把沙滩伞和潜水服放在一起。

7、把东西打包保存。

鞋盒并不仅仅能够用来装鞋，你可以将一些零碎的日用品放在鞋盒里，并在盒子上标上记号，这样就能够方便你下次使用。

8、去俾斯麦体验新生活。

美国北达科他州的首府俾斯麦，这是一个只有5.7万人口的小地方，但这里犯罪率低、学校教育质量高、经济发展稳定、失业率低。在这个城镇，你可以花费很少的钱就能够租到漂亮的房子，你可以在这里享受晴朗的蓝天、便利的娱乐休闲设施和可口的美食。最为重要的是，这里的生活压力非常小。换句话说，这里简直就是一个适合生活的天堂。如果你出于各种原因而不能移居到这里的话，那你就找个时间来这里度假，体验一下这里的幸福生活。

9、从家务中解放出来。

美国妇女每年要花费358个小时做家务，学会享受不太干净的生活，偶尔偷懒一次不干家务，你将会有更多的休闲时间。

10、丢掉现在的工作。

约翰·多利是一名年仅28岁的银行家，如果按大多数人的衡量标准，他是一个成功人士。但谁又能知道他的痛苦呢？劳累过度已经使他的身体各个器官严重“老化”。而当辞去工作之后，他每天就在中央公园溜达溜达，看看诸如“诚实：我一生中最幸福的时刻”的书籍。

多利说：“丢掉工作意味着解放。你将会变得心胸开阔，你将有时间聆听你内心的声音，你将能够听到许多你以前不可能听到的声音。”

保持清醒

11、锻炼你的大脑。

科学家此前一直认为，人的脑袋就像是一棵卷心菜。一个20岁左右的头脑，将不会在未来的时间里继续“成长”。从20岁开始，人的头脑就开始不可避免地衰退：决断力下降、记忆力减退等等，在80岁左右的时候，人的脑袋就和泡菜差不多了。

在上个世纪60年代以前，科学家还坚持认为，成年人的大脑不会再有新的神经原长出来。但是在1988年之后，科学家已经掌握了具体的证据证明成年人的大脑经过锻炼之后还能生长出新的神经元。

成年人脑袋的这种“继续成长”源自“娱乐”。比如玩《纽约时报》的“纵横拼字谜”、打高尔夫、打台球等等。

所以，加强“使用你的大脑”，如果你不使用它的话，它就会僵化、甚至“生锈”。

12、种一棵树。

每年种植一棵树木不但能够美化你的居住环境，而且还能给你带来意想不到的好处。园艺专家理查德·马丁称：“你的身体会对你周围的植物起反应。如果你专注于你周围的绿色植被的话，你将会感觉到压力减轻了，心情愉快了，你的免疫力也增强了。”

13、和孩子一起做游戏。

科学家认为，花时间和孩子一起做游戏能够提高成年人的记忆力和认知能力。比如时下流行的游戏“鸭鸭鹅”等，和孩子一起玩耍还能够使我们更长寿。

14、听听流行音乐。

我们在年轻的时候都喜欢流行音乐，但随着年龄的增长，我们似乎被这个世界抛弃了。不懂得如今流行什么音乐，和年轻人没有共同的话题，这些都是困扰那些有了孩子的父母的难题。如果你不想自己老得更快，何不去尝试听听当今的流行音乐，你也在聆听中变得年轻了。

15、多读书。

不要为提高你脑子内部的活动能力而去读书，也不要为了和别人比起来你更有知识而去读书，不要仅仅为了更多地了解这个世界去读书。这是因为，读书是一个人一生中最惬意的享受，这样惬意的享受使得我们的生活更有意义。

16、多陪陪你的爱人。

美国一位经济学家在研究之后称，良好的家庭和美满的夫妻生活比一个年薪5万美元的工作更令人感到幸福。

所以，有专家建议，在辛苦的工作之余多花时间陪陪你的爱人，家庭给你精神上的愉悦和幸福比你任何重要的工作都要重要。

未雨绸缪

17、学会储蓄。

和减肥相比，理财是一个看起来容易其实又不太容易做的事情。

那么就从储蓄开始吧。如果你每周能够储蓄20美元、每年以5％的比率提高的话，你在30年后将有近7.3万美元的储蓄。

18、优化投资比例。

你无法左右股市交易，但你可以左右自己的投资分配比例。专家建议，在投资理财中要合理利用各种渠道。如果你不知道到底应该在股市投资多少、在地产投资多少、在保险投资多少的话，你可以向那些专业的投资公司请教。

19、重新评估投资领域。

在每一年的年末，你都需要对你上一年的投资领域进行重新评估。看看哪些热门领域还可以继续投资，而哪些领域要适可而止。更为重要的是，你要从中评估出那些潜在的、收益丰厚的投资领域，以便在新的一年在这个领域有所作为。

20、暂时冻结你的信用卡。

把你的信用卡放在一个塑料袋里，然后把这个塑料袋放在水里冷冻上。当你有了“挥霍”的欲望的时候，你起码要等到冰块融化。

21、存一笔应急的钱。

人有生老病死，月有阴晴圆缺。你要有一个财政危机的预防措施，以便出现财政赤字时不会措手不及。

22、控制你的信用风险。

在使用信用卡的时候，要量力而行。

23、制定应对紧急状况方案。

洪水、飓风、龙卷风、地震等不可抗性灾难不知道什么时候会降临，我们的财产甚至生命都将受到严重的威胁，与其坐以待毙不如提早采取措施预防。一旦灾难降临，你要能够做到在此后的72小时之内存活下来。（励志  ）美国红十字会建议，在家准备一个应急包，里面装上不容易腐烂变质的食品、合适的衣服、收音机、手电筒、常用药品、家庭成员信息、保险账户和银行户头等等。

24、电脑数据分类、备份。

在很长一段时间之后，你往往会忘记到底把女儿的照片存在哪里了。如果你把存储的数据信息进行分类备份，按照信息的性质或者其他标准把数据分门别类地存储，在你需要的时候，你就可以轻而易举地找到它们。

25、把书籍、档案、材料归类。

你可能有过这样的尴尬：当你需要重新确认你的信用卡对账单的时候，你却实在想不起来你到底把它放在哪里了。我们日常生活中的许多收据、发票、账单以及各种书籍材料，往往都被我们随心所欲地放置在某个地方，而当我们需要它们的时候，却时常不知道应该到哪里去寻找。所以，把这些东西归类放置是一个不错的方法。

身体是本钱

26、多走楼梯少坐电梯。

你的健康是你最宝贵的财富，但人们似乎对健康的重要性还停留在口头上说说而已。当然，从现在开始也不算晚。

专家建议，如果你没有固定的大量时间去锻炼身体的话，那就改变一些你的日常生活习惯。比如，走楼梯不要坐电梯、把车停在距离你目的地较远的地方然后步行前往、遛狗等等。

大多数人每天步行不到3000步，而如果你每天能够步行1公里的话，你会发现你的身体真的在慢慢发生变化。所以专家表示，锻炼并不是一件难事，只要你稍微改变一下你的生活方式，你就能够从中得到锻炼的目的。

27、早睡早起。

最新的研究发现，一个良好的睡眠将给你第二天的工作生活提供充沛的体力，甚至还能够起到减肥的作用呢。

28、戒烟。

吸烟的确不是什么好习惯。调查显示，美国每年有43万人因为吸烟而引起的疾病死亡，另外吸烟还容易导致糖尿病、哮喘症等。也许你以前就曾经试图戒烟，但你失败了。为什么不在这一年里成功实现戒烟的目的呢？美国很多州都开设帮助吸烟者戒烟的网站，而且还能够提供在线或者电话服务。当然，你不要试图一两天就能够戒除烟瘾。要按步骤去做，把烟灰缸放得远一些，身上不要带太多的香烟，和那些不吸烟的朋友呆在一起等等。

饮食健康

29、多吃黑面包。

30、尝尝香瓜。

这种水果比苹果、桔子、香蕉含有更丰富的维生素a和维生素c。

31、少吃白色食品。

诸如大米、面包、蛋糕、小甜饼等等，这些白色食品含有太多的热量和碳水化合物，过多食用容易导致糖尿病和心脏病。

32、少喝罐装饮料。

33、多吃蔬菜。

34、自我治疗。

定期体检将会提早发现你身上某些器官是否已经出现问题，有意识地自我治疗也能够起到保健的作用。

35、结婚。

美国中央疾病预防和控制中心的最新研究成果发现，已婚者比单身汉的身体和心理更为健康。正如美国大法官哈里·布莱克芒所说：“婚礼是个过程，结婚是成绩。”

安全第一

36、骑自行车时戴上头盔。

美国每年有6.7万人在骑车时头部受伤，而戴上头盔就能够将危险降低45％。

37、小心路上的动物。

开车在路上和鹿等动物相撞每年导致150多名美国人死亡，在黄昏和黎明更是要提高警惕。

38、安装一氧化碳侦测器。

你无法看到或者闻到这种致命气体，所以安装这样一个探测器将确保你的安全。

39、买一个碎纸机。

窃贼能够通过你随手丢掉的书信、记有账号等数字的卡片上得他们想要的信息，用碎纸机先将这些东西粉碎然后再丢弃。

40、黑暗的角落有虫子。

特别是在冬天，很多虫子都蛰伏在诸如屋顶、地下室、车库的黑暗的角落，要小心蜜蜂和其他危险的虫子。

41、学会适当放弃。

要知道，你并不是“超人”或者“蜘蛛侠”，有时候要懂得放弃。在你的生命受到威胁的时候，没有任何事比活着更重要了。

良好习惯

42、经常使用牙线。

这不但能够使你的笑容更加迷人，而且能够降低牙病的发生率。研究还发现，使用牙线还能够降低心脏病和哮喘的发病率。

43、有规律地伸腰。

如果你没有时间锻炼的话，那就在办公室伸伸腰，这能使你的肌肉变得柔软

44、穿合脚的鞋子。

45、深呼吸。

如果你没有时间去户外遛狗的话，每天做10个深呼吸。

46、服用合适的维生素。

缓解压力

47、保持适中的自我期望水平。

实现自我有千万条道路，你可以不去竞选总统，但你可以做一个成功的商人。根据自己的实际情况确定自己的行为目标，保持适中的自我期待水平将使你的成功变得容易。另外，合理的宣泄能够有效解除精神压力。

48、参加志愿者活动。

研究发现，志愿者活动不但能够给那些需要帮助者以帮助，而且也能给志愿者本人带来身体上的健康和心理上的愉悦。还有数据显示，那些年龄大的志愿者比同岁的非志愿者能活得更久。

49、给自己换套新衣服。

为何不在今年尝试一下给你自己换个装扮。改变服饰类型，尝试穿你以前不喜欢穿的衣服，你将会发现世界真的变得不同了，你的心情一下子就变靓了。

50、宽恕他人。

1993年，年仅26岁的美国斯坦福女学生艾美·贝赫尔在南非惨遭一群聚众闹事的年轻学生乱刀杀害。艾美的父母林达和皮特随后却辞去他们的工作，居家搬迁到南非，他们在那里创办了一个以艾美的名字命名的学校。

如今，有两名曾参与杀害艾美的南非黑人学生在这个学校就读，他们视艾美的父母为自己的父母，林达和皮特也将他们视为自己的儿子。

皮特说：“我不想过一种充满仇恨和报复的血腥生活，因为这不符合我的心意。我想，艾美也会支持我们这样做，因为这也正是她所希望看到的。”

把你个人的痛苦暂时忘掉，把你个人的痛苦与这个复杂的世界联系起来，你将会慢慢意识到，和平与他人相处将是多么难得。

关于大学生活方式的选择

文/郑鸣

最近有几个大一的新朋友在问我该选择什么样的生活方式，作为经历过一年大学生活的一个普普通通的学生，我只希望在此把本人目前阶段的一些不成熟的见解分享给学弟妹们，仅作为大家的一点思路上的参考，毕竟自己探索的过程十分艰辛痛苦，并且白白牺牲了很多，这种苦楚与牺牲我自然是希望学弟妹们尽量少体味一些的。见笑了！

我不可能替大家选择，只能把一些我认为比较好的选择提供给大家，仅此而已。

有同学问我该选择什么样的生活方式，其实这关键取决于你的价值观、你的人生目标与追求：如果你选择主流价值观下的成功人生，就拼命学习，刷高分啦，出国深造啦，找个体面工作啦，等等……你这四年就是在为未来的幸福生活；如果你今生选择追求属于自己的幸福，那就聆听自己的心声，想做什么就去认真做，想全面发展自己就去发展好了，你这四年就是在为当下的幸福生活。

大学是人生最黄金的时段，如果把时间比作生产力，那么不论用于学习知识、全面发展、开拓眼界、体验人生或是体味纯洁的爱情都是一生中生产率最不过的了，但是如果一定要我选一个最最高的，那么还是告诉你我的见解—学习。

比较折中的方法：在保证成绩不给未来拖后腿的前提下，大一多用时间体验多彩的大学生活，同时可以多发展一下自己喜欢的兴趣、特长，大一暑假可以考虑多安排一些旅游、社会实践之类的（虽然大多五花八门的事儿做完又觉得索然无味）；大二开始逐渐把精力转移回到学习，学有余力可以考虑学英语出国、修双学位等（认为好好学习是研究生阶段再考虑的事儿的童鞋目测你们要跪……）；大三是全身心投入学习的一年，最好在大四上结束前为自己谋划好未来两年的出路，大四下除了毕业论文以外就彻彻底底去做一件自己认为有意义并且想去做的事（想出国的孩纸建议多陪陪家人）！诚然，由于大一对于多彩生活的体验，大二后奋起直追、recover绩点的日子会让你比那些从大一就开始当学霸的人痛苦一些（虽然当了一年学霸的童鞋同样觉得索然无味），但须知：到了大学一定要明白的第一件事就是学会取舍！你做任何一件事的机会成本都等于你为这件事付出的时间精力+你与此同时放弃做另外一件事可能带来的效益（千万不要忽略这第二项！）。

不过我的理解是人们习惯做超现实的理想实验，在做完一件事后总认为“如果当初我做另一件没准儿会收获更好的结果”.其实这世上的事儿大致都是没做遗憾，做了后悔。要想既不遗憾，也不后悔：第一、要完全明确自己想要做什么；第二、对自己的选择与行动充满自信。

再说说不折中的方案。如果你一心想出人头地、在人生的某个领域做出极大的成就，那么根据上述的机会成本守恒论，你一定要在人生的其他方面做出极大的牺牲！大一的孩纸有不少都对自己的能力充满自信，认为“我连xx学校都考上了，还没有同时manage so many things well at the same time 的能力么？”其实…呵呵，你的每个同学都有资格这样想，不是么？然后终究要区分出个三六九等。直接进化到一种成熟、世俗的价值观，势必要失去体验、尝试各种新鲜价值元素的感受，想当全系第一大学霸刷高绩点，势必要失去诸多社团活动、每天下课第一个排队买鸡腿饭的体验，想考取世界一流的研究生院，势必要失去大学四年游山玩水、欢乐中国乃至世界行的机会，想跻身到竞争强度相对较弱的边缘学科，就势必要承受探索与获取经验、信息的代价……在一定程度上这是每个想出人头地的童鞋必然的抉择。想做一个成就令众人无法企及的人，就要默默承受令众人无法理解的寂寞、嫉恨与痛苦，但不论选择什么样的道路，将让你惊讶的是----每个人临终前的净幸福总量是近乎相同的。

虽然manage so many things well at the same time似乎不可行，但凭个人经验，一个人同时做好两到三件大事没准还是可以的，但这时候要求你快刀斩乱麻地 cut down 掉生活中诸多 relatively meaningless 的 things,把精力全部地投入到这两三件大块的事情上来。

还有一种比较随适的方案（本人就是这种类型），不要轻易确定自己的价值观，但要全面发展（至少别落下），认真过好每一天，边走边尝试、边思考，直到未来的某一天当你决定了人生方向，由于你之前已经过好了每一天，在各个方向都有一定的基础，你便有资本在不费很大事儿的情况下转型到你选择的方向上。

最后谈谈我理解的大神，他们不一定绝顶聪明，也不一定极端勤奋，而是要做到以下三点：

1、完全明确自己要做什么；

2、完全明确自己该怎么做；

3、完全控制自己在这样做。

当然我不希望你们都去做大神，事实上本人十分吐槽现在传统的大学生节律：不断给自己下目标，然后尽力完成目标，再去攻克下一个目标，随时都吧“我要怎样怎样”挂在口头，硬生生把和谐的人生变成了一把把闯关游戏……其实这也不是闯关，更像是 temple run,越跑越快，越跑越艰辛，而且永远跑不出去！大学最忌讳不知道自己要去向何方就跟着别人漫无目的的奔跑，其间，你将失去自己。还是希望你们能做自己的上帝，灵魂不时地跳出你的躯体，飘到你的上空，好好审视一下底下的那个自己所处的环境，好好反思一下那个自己究竟在做什么，他（她）想做什么，他（她）在多大的时间尺度下正在做自己想做的事。

我不要你们随时都把“我要怎样怎样”挂在口头，只愿你们都有一个属于自己而无憾的meaningful四载华章！

我们都用自己的方式努力生活着

在朋友眼里，我是一个没神经没大脑，赚一块钱花两块浑浑噩噩过生活的人。

我一般不在意，也觉得没什么大不了。人生嘛，就是笑笑别人，再让别人笑笑。

在我的心里，一直有一句十分俗气的话：成长，就是不断妥协的过程。说它俗气，因为太多人和我讲过这个道理，他们告诉我妥协的必要性和不可回避。我承认它是有道理的。可是我不愿意被别人告知。我喜欢自己去慢慢地一路走来，然后觉得这句话不是俗气的，而是真理。

有一朋友，跟我打电话的时候抱怨生活多累多苦，我很想跟他说少追求一点生活会不会轻松点，但还是笑了笑没说出口。现在这个社会，苦和累已经成了衡量一个人是否成功的标准，我怎么忍心剥夺他享受成功的喜悦呢？

我们都按自己的方式努力的生活着，或许有意义，或许毫无意义，这就是一种我思故我在的状态。10岁、20岁、30岁……不同的环境和心境，领悟都会改变。没有谁好谁坏，这就是成长。

优秀的人是连成线的，你通过一个就能看到另一个。

周围的人，有的结婚了，有的出国留学，有的在拿到了丰厚的奖学金读研……永远都有比你更高的分数，申到更好的学校，找到更高薪的工作，永远都在仰望别人的高度。但总觉得别人定义的快乐、成功、未来都不是自己的。起码，要尊重内心。这样的生活才是实实在在、一分一秒度过的。

我不确定别人身上闪闪发光的东西是不是我想要的生活。但我强大了许多，像混合着沙子、木屑的沙袋，却没人知道里面也放了柔软的棉花。

“承认吧，小疯子，你这是在嫉妒。”“哼，才不是嫉妒。”“你就是在嫉妒……”呵呵，好吧，你就当我是在浮夸吧……

我们都曾经有过无数的选择，到最后的都是各自性格的宿命。要坚信各自都会到达对的地方，只要为我们的方向奋不顾身过，用尽全力。我们都为我们各自的收获付出了代价，不要羡慕也不要自卑，请每一天，更喜欢自己一些，或者说，每一天，都向着自己所崇拜的人，前进一点。

其实我不太喜欢听成功人士讲所谓的成功经验，总觉得每个人有每个人努力的方式，成功没有捷径，认真生活，我们都会拥有世界。

人生到底该往哪走。每个人的答案都不同。

走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。

我们不要焦急我们三十岁的时候，不应该去急五十岁的事情，我们生的时候，不必去期望死的来临，这一切，总会来的。

是的。我们就是现实版的sex and city。十指力赚，去买那么一朵钻石花，但绝不为了那么一朵钻石花，丢了自己，丢了人生。

我知道又有人要说我故作清高了，有时候我也在怀疑我所鄙视的一切是不是将来我将变成的一切。我的力量那么渺小，除了随波逐流还能做些什么呢？

也许这个世界有太多的不尽人意，但我一直相信这个世界是可爱的，我只是对自己失望，花都开好了，可我却叫不出它们的名字。我不去周游世界，但希望我的心中可以装下整个世界。

我信自己，而不是信路。我相信自己可以走通这条路，而不是相信这条路可以成全我。这才是人生。我只承认人格、爱和梦想。无关性别、财富、权力和其他。

如果你还在为自己孤单寂寞怀才不遇举世皆浊我独醒而深深叹息的话，那么让我告诉你，你买不到那个彩票的，别再把你时间的积蓄两块、两块地花出去。人生若有知己相伴固然妙不可言，但那可遇而不可求，真的，也许既不可遇又不可求，可求的只有你自己。所以，不用去羡慕别人，你只是一直用自己的方式努力生活而已。

那个超出同龄人成熟的男生，我佩服你忍耐坚韧，也佩服你遇事沉着，思前想后的周到。只是我总觉得对权力、金钱有太强渴望的男人，让人害怕。

但是，我多希望你最后能实现你的梦想。有梦想的人，我总是忍不住想听那心里生命的声音。不管你说的他说的这世界如何、这社会如何，我始终不怀疑生命的坚强。

每个生命里，都有对爱和梦想的渴望。每个人，都有自己努力的方式。不抱怨不诉苦，最后渡过了这段感动自己的日子。

不要着急，慢慢来，你会看到你的未来。

沈思：创业是我的生活方式

8月27日晚，沈思出现在江苏卫视《非诚勿扰》的舞台上，她说：“在现实生活中不容易找到（另一半）的话，不如多给自己一个机会。”面对炒作公司等质疑的声音，她不做解释。

她更愿意谈清华大学的校训厚德载物、斯坦福的微力量以及google印记，当然还有回国创业的经历。

高二时，比尔。盖茨的自传《未来之路》第一次让她有了创业的念头。她当时的想法简单，要创业，需要先考进一所好大学。1997年，沈思16岁，取得深圳理工科高考状元，如愿以偿进入了清华计算机系。“我从来不觉得自己多聪明，如果没有人家聪明就一定要笨鸟先飞，比别人多做一分都行。”高考之后，沈思烧掉了好几个大箱子，里面全是高考前做过的试卷。

在清华，沈思创业的想法丝毫没变。毕业时，她选择了斯坦福继续学计算机，可惜没有奖学金。沈思要解决摆在她面前两个最现实的问题：一是生存，她需要钱，以维持自己基本的生活；二创业，她要实现自己的商业梦想，探索沈思的“未来之路”。

为了解决第一个问题，除了打零工，她在学校主页找到几千位教授的电邮，挨着个儿写信，询问他们需不需要research assistant（研究助理）。仅有的几封回复邮件中，教授们全都因为她的英语不够好，面试阶段拒绝了她。最终，现为香港中文大学校长发展经济学教授刘遵义给了她一个机会。发展经济学是说什么是社会发展的动力，发展型经济、导致经济发展的因素，看似跟沈思的创业不太相关，事实是沈思意识到趋势的重要性，创业要学会顺势而为。斯坦福教会沈思另外一个本领是，对自己生存能力的自信，再艰苦的环境，她也有信心活下来。

沈思开始系统地认识互联网行业，思考创业做什么项目，怎样做产品，理念是什么，怎样筹备一家公司，甚至是更为长远的规划，一家小的创业公司如何上市等问题。

每周，沈思都会参加中国学生聚会，地点是创新工场合伙人汪华的家。一段时间，在斯坦福的中国留学生有20多位，年龄最小的沈思是他们的师姐。大家谈论的话题单一，就是创业。这群人里最兴奋最具实践力的是她和汪华，提出想法立即找人写程序，感觉不行再找一拨人重写。

2004年，沈思毕业了，到大展拳脚的时候了。一次偶然的机会，她认识了北极光风险投资创始人邓峰。同为清华大学毕业生邓峰的一席话让她冷静下来。邓峰说：“你想做ceo，不如去一家技术公司，从产品经理做起，做完产品经理就基本上知道怎么做ceo了。从产品怎么设计，最后做出来，怎么去营销，整个流程就清楚了，转手就升级了。”

沈思决定去刚刚在纳斯达克上市的google.经过16轮面试，如愿以偿。当时google只有1000多人，沈思被委以重任，接手google日本的核心搜索产品。在见识到日本领先的电信行业和3g技术后，2005年，沈思申请到移动事业部，一个非主流的部门做产品经理。（创业  ）当时，google几千人的队伍中只有两位移动产品经理，她是第三位。她的想法很简单，移动互联网是趋势。当年，在她的极力劝说下，汪华也加入了google.

从小学、中学到大学，沈思都是班级里年纪最小的，她敏感、好奇心强，甚至有点小忧郁，到斯坦福后，这些性格没有得到改变，而在google开放、不作恶的价值观影响下，她找到“翅膀”被打开的感觉。google给每位员工足够大的自由度，尤其是她所在部门。每位产品经理要负责七八个项目。沈思不把自己当成一个项目经理，而是这些项目的ceo.她认为这是在创业预热，做一家有独特文化，能让几千人发了疯似的为理想奋斗的企业。

google工作的经历坚定了沈思创业的方向，社区游戏。2007年，她向总部提出了辞职。总部回馈的建议是，让她回中国工作一年，了解中国的市场环境，帮google建立起中国的移动业务团队。

在这一年，沈思发现国内的主流移动产品还是基于sp的移动互联网业务，但是受制于诸多政策因素sp已经走向衰落，大家仍然在寻找移动互联网到底在哪里。因此，沈思的团队虽身在中国，主营业务仍在中国以外的其他国家。

一年很快期满，沈思找到清华大学的学弟钱文杰，两人搭档开始创业。在google做产品经理4年，她的偶像只有一位——世界上最棒的产品经理乔布斯。自己创业时，她翻字典，也找到了一种名字好听的水果，将公司起名为木瓜移动（papayamobile）。

时至今日，google在她身上留下的烙印依旧清晰可见。木瓜移动的办公室里，沈思与所有员工一样坐着同样面积的格子间；在公司规模还不到一百人的时候，她就同时在北京、旧金山、伦敦三个地方开办分公司，并且雇佣的都是一句中文都不会的当地人，开始全球化布局。

这段创业路，并非一帆风顺。

2008年3月公司成立，iphone刚发布不久，appstore还没上线，沈思和钱文杰首先开发kjava产品，与产品推出的顺利相比，推广一路坎坷。直到2009年9月，木瓜移动用户数还只有几万人，这是让人沮丧的数字。沈思果断要求大家停下所有的工作，全力打造一款基于iphone平台的农场类游戏。“papayafarm”一登录appstore，用户马上跃到100多万。这款游戏的用户数达到1200万时，木瓜移动的另一款游戏“papayafish”发布，当天登上了appstore全球游戏第八的位置，成绩好得让人惊讶。

问题很快就来了。2009年11月第一天，钱文杰打电话告诉沈思：“我们的产品在appstore上全部消失了！”沈思用尽了所有的方法，像当初申请ra时，去苹果网站，翻出所有@pple点com的电邮地址挨着写信，甚至写信给乔布斯询问原因，终于盼到一位高管回信，可内容是不要再继续追问这件事了。沈思立即乘坐飞机到美国，在苹果楼下等了7个小时，终于见到了那个人。对方婉转地告诉她，如果不改变做木瓜移动平台的策略，苹果决不允许产品在appstore里发布。

沈思憨笑着说道：“野心被看出来来了。”她和团队要做的是跨平台的手机社区，而这和苹果的appstore是竞争关系。这场危机，几乎让公司破产。从苹果公司回来之后，她一个个问团队成员，你愿不愿意留下，结果没有一个人离开。

当天，她将msn签名改成了“每天到办公室看见你们，我就充满了信心”。随后，木瓜移动马上将在iphone上做的东西移植到安卓平台，这次他们赶上了好时候。2010年安卓刚刚开始爆发，木瓜移动做了安卓第一个平台服务，而且获得了美国风投dcm的投资。2011年8月，木瓜移动社区的用户在安卓手机上超过了2500万，他们做到了全世界安卓手机平台社区游戏的第一名。今年早些时候，iphone与木瓜移动谈判，木瓜移动8月底又可以搬回appstore平台。现在，沈思并不愿意将木瓜移动称为自己的小王国，未来也不是，“这只是一项事业，是我的生活方式。”