心态不好，你注定是个弱者

一、心态决定人生

一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。

二、生气不如争气

人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。

三、有自信才能赢

古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。

四、心动更要行动

心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。

五、平常心不可少

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

六、宽容是一种美德

俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

七、学会给心灵松绑

人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

八、别把挫折当失败

每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。

九、避免烦恼成心病

在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。

十、快乐其实很简单

有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。

人是不可能被注定的

文/王杰

15岁那年，我还是半工半读的少年。有一次在茶楼打工，肚子太饿了，客人买单离去后，我趁人不注意偷吃了一个客人剩下的叉烧包，谁知被经理看见了，他硬说我偷吃茶楼的食物，我死不承认，经理恼羞成怒给了我一个狠狠的耳光。当时一阵眩晕，眼泪不受控制地流了下来，而我也被开除了。

我一边哭一边走回我租住的地方。其实那只是一个两层铁架床的上层，香港称之为“笼屋”。我跟住在我隔壁床位的老伯哭诉，他慈祥地安慰我，我问老伯：“为什么我的命这么苦？12岁爸妈就离婚不要我了，上学受人欺负，打工也被人冤枉，难道我注定要一辈子这么倒霉吗……”

老伯看着我好一会儿，突然笑出了声：“嘿！小鬼头，胡说八道！谁告诉你人是要被注定的？要是这样那还有什么惊喜，连做百万富翁也没什么意思了。你这个小笨蛋！”说完他便去上班了。他是个当夜班的保安员，平时总是喋喋不休，我向来把他的话当耳边风，但他这一句“人是不可能被注定的”却把我一言惊醒。

我热爱音乐，无论路有多难走，我都坚持走下去，因为这样我才可以一生无悔。由坚持开始，我的执著、信心来了，10年之后，《一场游戏一场梦》面世了。

《一场游戏一场梦》是我的第一张唱片，它也见证了我生命的转折点。记得唱片推出上市的第一天，公司的一位“前辈”刺我：“王杰，你的唱腔实在太奇怪了，你觉得你的新唱片能卖多少？”他的眼神不太友善，但我还是很坦诚地说：“应该可以卖到30万张吧。”没想到，不到半天，我的回答就被当成笑话传遍了公司，甚至有人见到我就开始叫我“30万”——在他们眼里，我是想一夜成名想疯了。看着他们的嘲笑，甚至连唱片的制作人都不帮我说句话。我只有在心里默念着老伯曾经说过的话，告诉自己：人是不可能被注定的，能否改变命运，就靠这一次了。唱片推出的第7天晚上，我下班后坐计程车回家。车窗外不断流逝着美丽的夜景，闪烁的霓虹灯照耀着街上的夜归人，我却无心欣赏，一想到将来，想到自己夸下30万的海口，我的心就一阵阵刺痛。

隐约中，计程车的收音机里传出一个悦耳的声音：接下来播放的是本周流行榜的冠军歌曲。一阵音乐的前奏响起，熟悉的旋律让我的心开始狂跳。主持人继续说：“本星期的流行榜冠军歌曲，就是王杰主唱的《一场游戏一场梦》。”那一瞬间，我泪流满面。

第二天，我推开唱片公司大门，所有人的脸都在看到我的一瞬间挂上笑容。之后，我听到很多恭喜的声音，我不断向他们说着多谢，我不知道，这算不算是一场游戏一场梦。改变命运的时刻已经过去，而我也彻底相信了，人是不可能被注定的！

到现在为止，《一场游戏一场梦》已经大概超过1800万张的销量，可能大家不相信，其实我从来没有觉得我红过，而后来感情突变，甚至在官司中家财散尽一切从头开始，我也没有觉得有多气馁。

在世事的动荡中，我对那位老伯的话有了更加深切的体会，人的一生是不可能被注定的，人来到了这世上，就是为了体验惊喜与激情，同时，跌撞和低谷也就是难免的了。有过不一样的体验的人才是真正幸福的人，就像那位老伯，他只是个守夜的，可是谁能想到他心里的快乐与富足呢？所以，尽一切可能改变自己、丰富自己，享受生活中的各种惊喜，这才是我们来到这个世界的目的！

注定着你失败的十件事

      本文写给那些想要树立目标但是不打算实现的人。

1、考虑除了目标之外所有其他的东西。

      这是另一个精神策略将使你迅速走上失败的道路。思考除了目标之外的其他的事。为何要考虑成功呢，还有很多云、玩具熊、电视连续剧要想呢。你只要这样做了，就把胡思乱想替代你的目标。我知道你在想什么。。。。你在想“我想知道那里是否有玩具熊？”这样做就对了。长时间的考虑你的目标是痛苦的和有挑战性的。想想独角兽是容易的和有趣的。用这种容易的方法，这是你能创造失败记录非常快的办法。

2、不要计划步骤。

      也许你已经使用这个规则了。找个目标--即便这个目标是我要明年这个时候收入翻番。就放在那里吧。不要写下来去实现它的详细地任务和步骤。就认为它除了是个愿望其他的都不是。编制一个有步骤的计划，只会把事情搞乱，因为要完成些简单的步骤太容易了。在你目标方向上的行动只会导致成功，而那不是你想要的。

3、让你的目标模糊。

      当确立目标时，要用类似于“更多”、“一些”这样的形容词。像“我想挣更多的钱。”或者“我想减轻些体重”这样的目标将保证你的进步是最小的。尽可能的这样去做。一旦你这样做了，你或许就能树立一个类似于找到一个有些事情可做的工作的目标了。

4、消极地思考和谈论你的目标。

      试着用“我不能”或者“那太难了”的一些词汇。诸如：“我不能得到提升，要负更多的责任太难了。”这样的目标肯定将使你处于食物链的最底端。如果你把它写下来，或者鼓足勇气直接告诉你的老板，他或她将几乎不会在重用你。谁知道呢，你也许很荣幸被炒掉。无论如何，还是值得一炒的。

5、不要研究你的目标。

      你可能是那种喜欢“即兴表演”的男孩或女孩。读一些其他和你有相似目标的人是如何取得成功的是浪费时间。不要站在他们的肩膀上，而让他们站在你的肩膀上！（ https://）确实，他们也许征服了难以想象的机会从无家可归者变成了首席执行官，从450磅减到了180磅。不要读任何能帮助你成功达到目标的东西。

6、在你有动力之前，要等待。

      要面对它，当你仅仅感觉到不想做它时，开始进行慢跑或者开一个基金账户是太难了。所以只有等待。等待将会给你内心的平静，某天你也许会做些事情。然而，时间不合适，你还没有足够的动力。

7、使你的目标难以形象化。

      这样做的一个好方法是不停地改变目标的细节。如果你想象你的目标是：“我想有一艘红色的、蓝色的或黄色的巡洋舰或者是一匹野马。”那么，你就走上正道了。如果你将这个目标根植于你的脑海中的话，保证你不会达到一个二手现代车上。

8、不要做，只是说。

      因为说比做更容易，这是你最容易作的一步。试着将你的日子都用来社交。谈论那些某天你想做的事，或者那些你打算做的事。要确保自己不要陷入做事情的困境之中。行动就是你的敌人。拥抱你的借口吧。

9、为不可能实现的原因列个表。

      现在我们玩个失败精神游戏。这可能是阻止成功最有力的武器，因为它可以摧毁希望和乐观。只要有可能，用些时间将你的目标不可能实现的原因列出来。无论你的目标如何，我肯定你有很多实现不了的原因。一定要有创造性地去组织。（例如，对我来说减肥是不可能的，因为我被外空间控制，或是被注入了肥胖血清）

10、不要设立期限。

      为你达到目标设定一个期限太有压力了。谁需要那个？如果你打算避免进步，就要避免它。你知道有期限的目标会被实现的。所以不要设立期限，你也就没有什么负担了。你可以一直拖延。即便有人问你：“你打算什么时候实现你的目标？”你也有借口。没有期限，你可以不必实际做任何事情。

      总而言之，我知道你也许被不得不作的工作给缠住了，才实现不了目标。你也许认为需要很多工作。不要害怕！你可以做到。把它打印出来，贴到浴室的镜子上。贴到办公室里。每天都要读它。将这些原则印在内心，你就能达到你所不能想象的失败的深度了。

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心情不好：去这四个地方，会改变你的心态

北岛说：“一个人的行走范围，就是他的世界。”

你行走的眼界决定了你看世界的境界，相比于生命风景，有几个地方更值得你去走一遭。

1、医院

有位作家曾在书中写道：如果容许我多宣布一天公定假日，我一定这样规定：这一天不能用来娱乐或旅行，而是强迫人们去医院参观一下人类的“生老病死”。

在新西兰著名的林菲尔德初级中学就规定，每学期都药组织学生到医院参观实习，从而感受健康和生命的意义。

只有到了医院，你才会发现，能无痛无痒地坐在这里酣畅淋漓地表达自己的思想；能下班后自由欢快地行走在蓝天白云之下；能在八小时之外约上三五好友沏一壶香茗聊聊身边事是多么幸福、多么难得。

去医院走走，你才会明白：和健康相比，人生没有什么是放不下的，利益可以、金钱可以、荣耀可以，哪怕天塌下来都可以置之不理。

2、墓地

南开大学的卢帧教授曾花了5年的时间穷游49个国家，除了看风景，他每到一个地方都一定要去拜访当地的名人墓地，对他来说：

“旅行其实不在于你走了多远，花了多少钱，拍了多少照片，而在于你改变了看问题的方式。而墓地，则是最好的地方。”

有位成功的企业家每天都会提着沉重的文件包回家，工作到深夜。每天却依然焦虑不安，身体也开始吃不消，便去看医生。

医生问：“你回家为什么还要看那么多的文件呀？”

“因为都是要处理的急件。”

“难道就没人帮你吗？你的助手、副总呢？”

“不行啊，这些都是要我亲自批示的呀！”

“这样吧，我给你开个处方……”

企业家接过医生写好的处方，上面潦草地写着两行字：“每天都墓地散步两小时，每周要走满一圈。”

企业家不解：“这是什么意思？”

医生说：“你去了就会明白的！”

企业家默然离去，按照医生的指示每天到公墓散步两小时，一年后，所有的问题都迎刃而解，企业家不再事无巨细、面面掌控，而公司的业绩似乎也变得越来越好。

企业家似乎也渐渐明白，原来在生死面前，其他的事情是如此的微不足道，没有什么是放不下的。

著名学者许子东说道：

“人生如果有什么事情想不通，到墓地看看就通了。”因为“墓地，就是人生的缩影”。

3、监狱

网友达达在学校的时候曾参观过一次监狱：

不准穿裙子、短裤、无袖服装，不能携带手机、手表等物品，每到一个地方都要排队等候，然后快速参加。

一进门便能闻到一股刺鼻的消毒水的味道，很难以忍受，犯人住的宿舍很狭小，一间屋子十二个人，被褥都是统一的。

给他们作报告的是一个贪污犯，被抓的那会儿孩子才5岁，他骗儿子说是自己出国了，现在孩子都满十岁了，却一直都不敢告诉孩子真相，甚至连想都不敢。

参观完，达达的最大感想是：心酸，心情说不出来的沉重，很多人都是一念之差便走了一条不归路。

电影《肖申克的救赎》中，瑞德的感慨尤为深切：

“毫无疑问，第一晚是最难熬的，赤裸裸地进囚笼，消毒药粉令皮肤像被火烧一样。他们把你丢进囚笼，关上铁门，那时你才感到这是真实的，瞬间过去的一切都离你而去，剩下的只有对过去的回忆。”

而结果是，“很多新来的人在第一晚都几乎发疯了”。

其中的一个胖子便在进来的第一晚彻底崩溃，哭着喊道“我不属于这里！”“我要回家！”“我要见我妈妈!”

最后被狱警活活打死，或许在这里才发现，没有比自由更美好的东西了。

英格索尔说：“自由之于人类，就像亮光之于眼睛，空气之于肺腑，爱情之于心灵。”

当一个人连最基本的自由都被剥夺时，生命也将为之失色。

去监狱看看，你会懂得自由的弥足珍贵，或许在重大的人生紧要处，你会更加懂得洁身自好、谨慎而行。

4、书店

如果想与高人对谈，最廉价的方式就是去书店，或者图书馆，好处多，乐趣也不少。

王石在自己办公桌上写了两句话，其中一句是：“衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”

反弹力从哪里来？王石的答案是：读书！

2011年，59岁的王石作出了一个惊人的决定，到哈佛去读书，不是去拿个名誉学位，而是熬到快崩溃地读书学习。

听课、做笔记、听讲座、泡书店，每天奔波于公寓、学校、课堂和图书馆之间，比即将高考的高三学生还勤奋。

很多时候，人并不是被社会打败的，而是被自己的懒惰和不思进取所拖累。

这个时候你大可扪心问下自己，有多久没有上书店，有多久没有读书，如果答案是记不清的话，那么恭喜你，你活该生活在社会的最底层。

去书店走走，你会明白自己有多么的匮乏和无知，多么地需要补充营养。

行走的意义在于改变一层不变的思维，就像卢帧所说：“旅行其实不在于你走了多远，花了多少钱，拍了多少照片，而在于你改变了看问题的方式。”

哪怕只是绕床一周，也能胜过徒步地球一圈。

或许你真的应该出去走走了，不一定是名胜风景，医院、书店、都是不错的选择，也许一不小心，就改变了你看待人生的方式。

来源：环球文摘精选