中国残联副主席盛赞她“超风的气质，超风的智慧，超凡的传奇”，且在《开讲了》中撒贝宁称她为“东方维纳斯”。而她就是没有左手的女神——张超凡。

天生没了左手， 但凭借不懈努力超过了许多健全的人，还具有积极心理，抗挫能力，这是我们要向她学习的品质。高尔基曾说过:“最伟大的胜利，就是战胜自己。”张超凡不仅战胜了自己，还越过了高平台。 虽然身残但坚强，心向阳光。

轮椅英雄，尹小星。他儿时因患小儿麻痹症，双腿不能走路，但他并没有就此放弃，中学他就立志要自食其力。自此，他就有去外面闯荡世界的梦想，所以，在面对各种挫折时，梦想总能鼓他积极向上。结果，孤身一人手摇轮椅翻越唐古拉山，攀登南岳，北京八达岭长城,穿越流动性沙漠塔克拉玛干沙漠。他如同张超凡一般身残至坚，心向阳光，并证明人生价值，残疾人与命运抗争的勇气。同时激励我们在面对挫折时,选择用意志征服，不要放弃。

史铁生同尹小星一样，双腿瘫痪不能走路，而且30岁的他患上严重的肾病，后来恶化为尿毒症，就开始做透析。可对于他来说，生命的意义异乎寻常。他坚强的意志让他继续手持笔写作，医务人员都受到巨大的震动。他常年与病痛相伴，曾自朝说:“生病是职业，业余写东西。”他这将生死看了个透，同张超风一般有强大的抗挫能力，坚韧乐观，身残至坚。他是轮椅上的哲人，残疾人作家在中国文学史上留下重要的篇章。

而生命的舞者，廖智，也是身残至坚，心向阳光。一场地震，夺走了她深爱的女儿和美丽的双腿。作为一名舞者，没有双腿是一件多么令人心痛的事，但她并没有放弃梦想。忍受身心疼痛，穿假肢站立行走，继续起舞的梦想，她经受住了生命对她的考验,重新站上人生舞台上。她坚持，努力，乐观，战胜自己，就如同张起凡没有左手，也能创造出精彩的舞台。她是一个永不放弃的女孩,并激励我们面对逆境时的乐观与勇气。

雨果说过:“应该相信，自己是生活的强者。”“东方维纳斯”的张超凡、轮椅英椎的尹小星、轮椅上的哲人史铁生和生命的舞者廖智都向我们证明了这句话，他们的勇气、积极的心态、抗挫能力都值得我们赞许并学习。

身残至坚，心向阳光。

你体验过残疾人的生活吗？你知道他们的不容易吗？今天，顾老师让我们进行了一次特殊的体验——单手剥桔子。

许悠然自告奋勇地蹦蹦跳跳地来到比赛场地，孙可鑫也跃跃欲试，一副自信满满地样子，大步流星地走上前去。她们拿起桔子，时刻准备着开始比赛，就在这时，顾老师发话了，“我们今天要体验单手剥桔子哦！”台下发出一声震耳欲聋的惊叫声，同学们惊得瞪大了眼睛，半天合不拢嘴，不时传来淅淅索索的议论声：“这也太难了呀！”

“预备，开始！”随着顾老师一声令下，许悠然把桔子死死地按在那又瘪又小的肚子上，指甲陷进桔子里，用力地转动起来，目不转睛地盯着它一点一点地往外剥，可是桔子就像不听话的宝宝，一会儿滚到这儿，一会滚到那儿，她赶紧抓起来桔子，用下巴拼命地夹紧桔子，直勾勾地作文盯着它，好像在说：“看你能往哪儿跑！”一旁的孙可鑫抿着嘴巴，皱着眉头，成了个倒八字，脸紧绷着，桔子汁浸湿了她的衣服，许悠然开心得眉飞色舞，一副胜券在握的样子。突然，顾老师大声宣布道：“孙可鑫胜！”只见，孙可鑫举着她的桔子，向大家炫耀，本来就不大的眼睛，笑得眯成了一条线。

接着，我也体验了一番。我先把桔子使劲摁在桌子上，用“小电钻”给桔子钻了一个小孔，接着“九齿钉耙”上场了，快速地扒起桔子皮来。可是，我的左手却不知不觉得想伸出来帮助右手，单手剥可真难啊！经过辛苦的劳作，一个光溜溜的桔子映入了我的眼帘。

一番体验下来，我深深地感受到了残疾人生活的不容易，可他们却依然乐观地面对困难，做出了骄人的成绩，作为正常人的我们应该好好学习，珍惜现在美好生活。

白天再灿烂，总要进入黑夜；月亮再圆，总会有缺的时候；生活再美好，也抵抗不了苦难的“入侵”……但是，风雨过后才能见彩虹——就像那些勇敢的残疾人一样。

当我们看了“心灵之声”残疾人艺术团的演出之后，我们的心灵得到洗礼。看着残疾的叔叔和阿姨们的表演，我们被一种无形的力量鼓舞着。我们对他们怀着的不是同情，不是怜悯，更不是心灵的施舍——而是由衷地敬佩他们。他们对生活的感受和对生命的感悟是多么深刻！

看着他们那精湛的技艺和精彩的演出，我陷入了沉思……

假如我只有一条腿，我能否像他们一样抛开拐杖，勇敢地跳跃在青春的舞台，舞动生命的翅膀，用心灵的脚尖跳出另一个天地呢？面对如此艰辛的训练，面对着自己的身体缺陷，面对那些异样的眼光，我能否像他们一样勇敢地正视自己的残疾，用唯一的一条腿去演绎人生呢？他们用强劲而有力的单腿蹦跳，用双手的舞动表达对生命的热爱、对舞台的热爱，用他们的信念、勇敢和坚韧与命运作文抗争……

假如我是一个聋哑人，我能否像他们一样，用微笑驾着晚秋的轻风与全世界的人进行心灵的交流呢？他们把自己那份对生活的热爱在舞台上表演得淋漓尽致，用优美的舞姿把自己对人生的执着和追求无声地送到每个人的心里。假如我是一个聋哑人，像他们一样站在舞台上表演，面对着千百万个观众大声的欢呼，热烈的掌声，处于一个无声的世界我能否像他们一样坦然地面对观众，并报以一个微笑？

假如我是一个失去双臂的人，我能否像毛叔叔一样，用双脚跑出自己的精彩，跑出自己的人生？毛叔叔用脚写出了苍劲而有力的“腾飞”二字，他一生的努力、拼搏、坚毅都凝聚在这两个字里面。正是这两个字给了我一个肯定的答案：用自己的奋斗向全世界印证“没有比脚更长的路，没有比人更高的山”。

他们，是世界上最令人敬佩的强者，他们摆脱了命运的控制，主宰了自己的人生。他们的苦，他们的痛，他们的泪，还有他们的坚强与勇敢鼓舞了每一个人，也征服了所有人。

周末，老师给我们布置了一个体验活动，可以当一回盲人，也可以当一个断手断脚的残疾人。于是， 我决定当一回没有右手的残疾人。

刚开始，我觉得这是一件很简单的事，不就是用左手嘛，我一样可以提东西、接水、拿遥控器遥控电视。妈妈见我一副不以为然的表情，就提醒我该写作业了。我信心十足地对妈妈说：“今天我用左手写作业给你看看。”我得意洋洋地走进房间，用左手把作业本和笔放在桌子上，准备开始写作业啦!我左手拿起笔刚写出第一个字，就发现“一”变成了“/”，“1”也变成了“/”，不能让妈妈笑话我，我一笔一划地努力写好字，可是左手好像不听我指挥，写出来的字歪歪扭扭，难看极了。我才写了几行字，手腕和手指酸痛得握不住笔了，而且腰也很酸疼。我终于体会到，残疾人要想做好一件事是多么地艰难。接下来，我去骑自行车，我只会用右手单手骑，我骑着骑着，一不小心撞上了一棵大树，手也摔破了。

唉!残疾人真是太不容易了，我只体验了一天就累得要命，他们是怎么一步一步走过来的?妈妈告诉我，那些残疾人都是身残志坚，要付出比我们常人多很多倍的艰辛，才能像正常人一样工作和生活。我从心底里佩服他们，所以我想呼吁同学们多关爱他们一下，多给残疾人一些帮助，这样他们就会少一些辛苦多一份快乐!

如果在外面看到那些伸手乞讨或者是身患残疾的人，你会不会特别心疼他们，然后忍不住想给他们一些钱，怕他们吃不饱穿不暖还被人嘲笑。

很小的时候我总是很害怕看到这样的人，不是因为怕他们跟自己乞讨，而是很怕看到他们的样子，尤其是那些身患残疾，看起来就很可怜的人，看到他们我总是忍不住会想，觉得这个世界太不公平，为什么有些人一出生就可以衣食富足，生活无忧，而有的人却生下来就身患残疾，注定比别人少了很作文多机会。

而且每次看到，我总是很难过，因为我知道即使把自己的零用钱全部给了他们也只是解一时之困，却不能一直帮助他们。

后来，慢慢的读书认字，也看过一些新闻报道，看到一些人会假扮成残疾，去得到别人的怜悯，我特别气愤，感觉像是被骗了一样，可是转头想想，这些人如果连自己的尊严都不要了，我们还有什么值得气愤的呢，因为无论如何这世界上还是有好人存在的，我们还是应该心存善良，但不要轻信他人。