真正的努力，都不喧嚣

文／周秀凤

1

在一次踏青活动中，我认识了彩虹，一个皮肤很白的小美女。

她对自己的外形不太满意，一米六的身高，体重接近130斤。听说我是跑步爱好者，她马上加了我的微信，希望能跟我一起晨跑，锻炼出一个好身材。我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点同跑。

第一天见面，彩虹让我眼前一亮：崭新的运动服、高束的马尾辫、箍在大臂上的手机袋，浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神。

我开始跟她讲路线和跑步要领，她却摆摆手示意我“等一下”，让我先给她拍照。跑步的时候，她顺手拿着相机自拍，时而嘟嘴，时而眯眼，有时也让我停下来帮她拍几张跳跃动作。

我以为她才开始跑步，有新鲜感，拍一次就会静心锻炼。殊不知，她竟然每天晨跑都要拍照，选不同的角度，拍各种各样的跑步姿势。

后来我才发现，她拍照是为了发朋友圈。她的朋友圈里，每天都有不同的跑步图片，配上激励的文字：“跑步者，加油”“跑向更远的地方，看更美的风景”等等。

我觉得，有拍照片磨蹭的时间，还不如甩开膀子多跑几里路。一边跑，一边拍照修图，走走停停的，我真不知道这样的锻炼效果能好到哪里去。果然，鸣锣开道般的跑步运动只坚持了半个月，她就以腿痛为由，再也不肯跑了。

她说自己真没出息。我心里暗笑：你不是没出息，你只是有点假努力。努力，不需要那么多仪式感。真正的努力，都是直接朝着目标前行，并不需要做给任何人看。

2

前不久，堂嫂拿到了会计证。

堂嫂读书不多，按毕业证算来才初中学历。她一直很想跟外地打工的堂哥结束两地分居的日子，但苦于自己文化不高，又没特长，在外地不好找工作，便想着考个会计证。

她拿到证书来报喜的时候，我很惊讶。因为她报考会计证的培训班就在我家附近，我居然一点消息都不知道！我问她为什么不告诉我们，至少来市里培训可以住宿在我家，学习资料之类的我们也可以支持啊！

堂嫂说，学习是她自己的事，没必要声张。再说，刚开始的时候也不知道能不能考过，别人太高的期待反而会造成压力。为期三个月的培训，堂嫂学了两期才考过。

但睿智如堂嫂，认准了目标便一直默默努力，没有让外界因素干扰自己。真正的努力，往往都悄无声息。

3

太多的人，把努力当成了一种“人设”。

想做一件事情，还没动工，就敲锣打鼓；想达成一个目标，八字还没一撇，就高谈阔论。好像他们的努力，不是为了追求结果，而是为了把努力的形式公布于众，像完成某种仪式。

如果喊着要努力的人，都可以扎扎实实下功夫，可能这世上的遗憾也会少很多。

很多时候，我们与牛人的差距，就是差那么一点脚踏实地的真努力。

真正的努力，是“富贵本无根，尽从勤里得”的踏实；是“读书破万卷，下笔如有神”的勤奋；是“欲穷千里目，更上一层楼”的精进。

真正的努力，都不喧嚣。只需要卷起袖子，行动起来。

来源：猫姐能量圈（id：tqq1214cat ）

间歇性努力，不是真正的努力

文/芦屋主人

1

收到一个很久没见的朋友的邀请卡，是她的孩子要举办个人钢琴演奏会，地点在权威性很高的一家音乐厅。

我不禁大吃一惊。记得几年前孩子们还小的时候，我们几个妈妈还在互相推荐钢琴老师，孩子们差不多同时开始学钢琴。我们的孩子虽然一直有在学，但都是三天打鱼、两天晒网，而这位朋友的孩子却坚持了下来。

问她如何做到的，朋友说，其实也没什么，就是每天坚持弹而已。开始是一天一两小时，后来孩子自己要求加到三小时以上。就这样，几年坚持下来，就弹得很好了。

这位妈妈说，我家的孩子不是人家说的很有天赋那种，但细水长流，每天坚持，就有很大进步了。

我们去看了孩子的演奏会，看到以前有点害羞内向的他，如今在台上行云流水、淡定自如的样子，真是判若两人。一直坚持的成果除了给孩子带来价值感，还带来了自信。

我们有时会问自己，我明明很努力了，为何还是不成功？我一直没放弃过，为什么就是没效果？

道理很简单。一样东西坚持每天学一点和时断时续地学，效果真的很不一样。

2

这种间歇性努力，相信很多人都能拿出好几个例子来。

比如办了张健身卡，一开始可打着鸡血，甚至冒雨都要去。去了一阵子，体重真的降下来几斤，于是开心地犒赏自己一餐美食。接着出去度了几天假，体重又回到原来，甚至更重了。

你会有一万个借口不去健身，然后激情降温，觉得瘦身好难，零零星星又去了几次，卡到期了。

但你感觉自己一直在做这件事啊，明明很励志很努力了，怎么就没效果呢？

有个国外的朋友介绍了一个客户，他给我打电话，说客户想亲自过来考察。他还说，你的英文应该很好了吧，记得你以前一直有在学。

听得我惭愧得想找个缝钻进去了。

说起我的学英语之路，那是真的从没放弃过，直到现在还在学呢，算起来，也是十几年了……

从大学毕业起为了提高口语，我报了无数个培训班。记得当时白天上班，晚上还顶着呼呼寒风，手上抓着食物，走在人行桥上，匆匆赶去学英语，可以说很努力了。只是，和健身一样的命运，总有一段时间会停下来。

如果说一点没进步那也不对，确实进步了，从以前的入门到现在的初级阶段，能用口语简单交流了。但这么一点进步居然用了十几年时间，荒废了多少时间和金钱。

如果，我当初一直坚持下来，每天一点点，就是每天几个单词的硬背下来，现在也是一万多的词汇量了。朋友再打电话来，我就能很自豪地马上答应他了。

真正的努力就是不间断地、坚持不懈地做一件事，直到把它做好做精。

3

为什么间歇性努力效果没那么好，因为你的每一次重复都是一次新的开始，导致深入度不够，要花上很长时间去温习之前学的。

而在学新知识时，又会停下来一段时间，这样不断地重复，看起来似乎没放弃过，但却是一直在原地踏步。

曾听过这样一句话：若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。

意思是说，如果有恒心，又何必每天起早贪黑；最不好的是，做一天，歇十天，只有三分钟热度。

间歇性努力和持久坚持其实只有一步之遥，但结果却可能是一百万步的差距。

所以，当你有各种借口想要停下来的时候，请告诉自己，再坚持一下，都已经努力了这么久了。

只要不停下来，我们就离成功那一步不远了。

来源：写手圈（id：xieshouquan010）

真正努力的人总是在假装自己不努力

文/赵晓璃

壹

这两天我给一个学员m指导简历，只见m简历上的“自我评价”一栏赫然写着这么一句话“本人拥有从业资格证，目前正积极准备初级会计职称的考试。”

我和她说了一个故事。

这个故事的主人公是我的朋友y，当她满心欢喜跳槽到一家不错的企业上班之后，她特别羡慕公司财务主管的职位，听人说做主管这个岗位是需要中级职称的，于是y下定决心，一定要考中级职称。

于是就在那一年，y买了中级教材，还有一套轻松过关的教辅书，她做的第一件事情，就是回去拍了照片，然后上传到空间qq，写了句“为了明天，努力加油啊。”

不知怎么地，后来很多部门的同事看到y都会问上一句：“听说你报考中级啦？书看的如何啊？”

这件事也就顺理成章地传到了财务部老大也就是那位主管耳朵里，一天下午，主管跑到y的办公室对她说，这不公司最近打算申请一项政府补助，需要y写一份项目申请报告，也没有说具体要求，就让y把公司情况大概写一下。

y就参考了公司对外的一些资料大概把情况描述了下，递交给主管的时候，主管看了看面无表情地说：“这就是一个211重点大学毕业并且工作了五年的会计的写作水准？”说完从鼻子里哼出一声冷笑。

y面带诚恳地对主管说：“我来公司才一个月，确实对公司情况还不是非常了解，我想知道您大概需要怎样的报告？有没有什么具体要求？或者有没有之前其他人写过的类似的范本做参考？”说完，y拿出随身携带的一个本子和笔，打算仔细记下这个主管提出的要求以及相应的参考资料。

谁想到主管回答说：“你把这里当成学校了吗？哪有什么范文可以参考？这是一个做事的地方，能做就做，不能做就走人，我哪有时间陪你在这耗下去？下班之前把改好的申请给我。”

于是那一个下午，y一直在修改那份申请，下班的时候把最终定稿的东西给了主管，结果主管还是把她训斥了一顿，让y好不沮丧。

贰

原因出在哪里呢？

后来y告诉我，那个时候的她真是天真极了，她觉得自己看书备考是上进的表现啊，但是平时回家就已经很晚了，于是y每天就把书带到单位趁休息的时候看，所以她的办公桌上总会放着一本中级的书，结果有一天主管来到她们办公室看到她桌上的书眉头就皱了一下。

试用期结束之后，该是y做转正述职报告了，没想到当着其他部门领导的面，财务主管一二三毫不留情地指出了y这样那样的问题，其中最尖锐刺耳的一句话就是：“我看你天天还在上班的时候看中级书，这本是你业余时间应该做的事，所以我有理由怀疑你根本没有在工作上投入应有的时间和精力。”

y百口莫辩，她真的想告诉主管，工作时间她根本没有时间看书的，不过就是书放在那里，等午休的时候才有空翻阅。

然而话到了嗓子眼突然哽住了，y发现自己没有必要为自己进行任何申辩。

即便上班看了中级职称的书又如何呢？本身是和工作专业相关啊，又没有看其他闲杂的书籍啊。后来有个大姐好意提醒y，这位财务主管不爽y很久了，因为主管本人是半路出家做的会计，城府颇深，别看她平时表面上笑眯眯的，实则暗地里不知动用了多少心思排除异己，这y八成是犯了主管的大忌，因为主管最不想看到下属赶超自己的样子。

“你说你努力不该是你自己的隐私吗？何必大张旗鼓剑拔弩张让别人心生不爽呢？”那位大姐对y说。

y终于意识到，自己晒努力的这种行为只会让他人衍生嫉妒鄙夷等莫名的情绪，给自己带来不必要的困扰，反而会阻碍自己的努力；而在成人的世界中，人们更喜欢看结果，没有人在乎你经历了什么。所以真正努力的人是不会轻易告诉他人自己是有多努力的，只是在成功的时候四两拨千斤似的点到为止，从来不会刻意宣传这一段努力的过程。

叁

这个故事说完之后，学员m若有所悟，她赶紧把简历上“目前积极准备初级职称考试”这句话去掉了。

真正厉害的人在谈到自己牛掰的过往时，往往倾向于“云淡风轻”。

一个朋友做了六年的纸媒工作之后，摇身一变如今在四大会计师事务所里的一家从事审计工作去了，他的转身与跨度让所有人瞠目结舌，我们都在议论，这个平时审稿子总是忙到深夜的人哪有时间为自己跨行做准备啊？

时间真的是挤出来的，后来我们才知道，在纸媒效益迅速下滑的这几年，他一直在思索自己今后的出路，他推掉了一切可以推掉的饭局，潜心苦读考取了金融硕士并顺利毕业，这才完成了在外人眼里异常华丽的转身。

这些年我知道太多的人在不动声色地努力着，你几乎看不到对方努力的模样，而所有的努力都被描述成某种运气。

其实很多时候，我们不是不想努力，只是生怕自己忍受不了那样的孤寂与酸楚，于是比起日积月累艰苦卓绝的付出，我们更喜欢拍张自己挑灯苦读的照片发个朋友圈寻找些慰藉和存在感，然而现实是残酷的，时间花在了哪里最终是能看得见的。

我们要做的，只是脚踏实地默默努力。努力原本就是人生常态，只要现在的自己比原来的自己更好，不就是一份最大的收获吗？

真正努力的人，是没有时间晒努力的

文/夏苏末

网上有段时间特别流行一句话：“你晒什么说明你越缺什么。”

真相就是这么残酷。

事实上，我们周围有很多人执着于展示自己的努力，在社区里发帖打卡，积极在各种晚上训练营里做着酱油侠，因为你只是看起来很努力，所以你才晒得这么在意。

带着这样的真相，再去看看你的朋友圈。

如果有爱逛街的朋友说状态说：“为了赶文案忙了整个通宵，好累。”但事实的真相可能是，她下了班跟男朋友逛了逛街，吃了晚饭，又看了场电影，等回到家的时候已经深夜，才想起来写文案。

如果患拖延症的人发状态说：“这次的职场考试又挂掉了，我这么努力看书，为什么还这么苛待我？”但事实的真相可能是她日复一日刷了豆瓣刷微博，直到考试前一周才匆匆抱起书本囫囵吞枣地看了一遍书。

如果有学酥属性的人发状态说：“在图书馆泡了一个学期拼命读书，然而这并没有卵用，奖学金依旧拿不到手。”但事情的真相是，他确实在图书馆泡着埋头看书，不过是把东野圭谷的每本小说翻了个遍，与专业课扯不上半根毛线的关系。

既然你这么努力，你拼命晒什么努力？

既然你只是看上去很努力，你何必晒努力欺骗自己？

在每个女人都在叫嚣“要么瘦，要么死”的今天，慢小姐绝对是减肥道路上最漂亮的一胜，她身高164公分，用了三个月的时间把65公斤的体重降到了48公斤，并且至今保持这个成果已经三年。

很多朋友或许对此不屑一顾，毕竟有人天生好命是易瘦体质，而有人抬抬下巴喝口风都会涨二两。

但我会告诉你，她没在朋友圈里发过宏愿，也没在论坛发过鸡血打卡贴，只是每天严格遵守计划健身，少食，日复一日，无数个在你大快朵颐的时刻，她在跑步机上挥洒汗水，在你潇洒逛街消遣的时候，她在骑东安单车，在你忍不住喝饮料聊八卦的时候，她在研究饮食健康手里端着的永远是自备的温开水。你羡慕人家腰细臀翘手臂纤细，却不知她即使加班到很晚都不敢间断运动吗？

还有我曾经特别喜欢的自媒体大v，刚开始的时候以为他们更新的每篇内容轻而易举，无非是找些网上比较大热的文章然后去联系授权，然后找些适宜的图片做好排版就搞掂了，原创咖则稍稍累一些，因为每天要更新一篇文章，但是更新的内容少啊！所以，一直以来，我印象中的自媒体就像网络里的机关单位，聊聊天喝喝茶，剩下的时间里坐等广告收入就可以了。

真正接触自媒体以后，加了各种群认识了很多人，才发现真相是很多人每天熬得眼睛干涩颈椎疼痛，起得比鸡早睡得比鸡晚，疲惫下班后的夜晚，吃饭喝水都在想选题，你洗漱好美美地躺在被窝里刷内容的时候，他熬夜赶着第二天的更新，你所看到的每日一篇的原创都是这么来的。

还有身边那些早早就升了职的同龄人，常常让人看着羡慕嫉妒恨，事实的真相也没有你想得那么阴暗和不公平，每一分你在人前的轻松如意，都源于背后的暗自努力。

退一步讲，你努力是你的事，你努力要成就的也是你自己，你百分之百的努力跟百分之一的人都扯不上关系。

我以前工作的公司曾同时招来两个姑娘，a很认真，日复一日处理着那些不厌其烦的琐事，每天总是最早一个到公司，当然走得也很晚。她不仅朴实勤奋，还是位心地善良的女生，待人接物充满了善意，又特别乐于助人，以至于总有同事喜欢将任务推给她。我却从不曾在她口中听到抱怨，也从来没有听到她在背后说别人一句不是。

她的桌子上贴满了“每天给自己一个微笑”、“历经风雨才能见到彩虹”之类的励志标语，尽管这些听上去既庸俗又土气，她却非常相信这些话，并坚决以身体力行证明这些心灵鸡汤值得被信仰的绝对魅力。

b娇俏可爱会撒娇，没事就刷淘宝，若是领导没有明确指示她做哪些事儿，她眼里的工作就是没活可干的。

a后来去了公司福利最好的业务部，留在储运部的b一小时刷新了四五次微博，抱怨自己的努力与付出不成正比，努力抵抗不了好运气。

事实上，即使你精神上标配了“努力型”人格和“别人荒废时间时我在拼命”的风骨，可惜体质与精神配型不符，就别怪在一大堆真正努力的人群里分分钟被掩盖的事实。

既然是为了自己，请屏蔽掉一切“晒”努力的心虚行为吧，要知道努力是一件很深沉的事儿，标榜努力而不低头努力则是最差评的态度。

因为，真正努力证明自己的人是没有时间晒努力的！