今天晚上，我走在回家的路上，听见了一阵舒缓的音乐声传了过来，原来是一群老奶奶在跳舞。别看她们年纪大，但是跳起舞来步子却很轻盈。你看，她们排着整齐的队伍，踏着音乐的节奏，一会儿双臂上举，一会儿左臂后伸，一会儿又右腿上抬，一会儿又头向左转，真是整齐划一，动作优美。远远望去，谁会相信这是一群头发花白的老人呢？

还有那些正在打太极剑的老爷爷，瞧，他们正挥舞着宝剑，时而横刺，时而斜刺，时而回收，步伐稳健，出剑有力，时而缓，时而急。真是精神十足。

这就是我们小区的文化生活。

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丰富多彩的暑假生活
暑假里，我参加了夏令营，那儿有许多有趣的事：摔跤、接力、联欢会、溪边玩水。还和家人一起去了三亚：冲浪、游泳、玩沙.这个暑假生活丰富多彩极了！
一冲浪
这天，我跟爸爸去海边冲浪。我穿上泳衣，拿着泳镜，来到沙滩边。这时是傍晚，夕阳映得天边的云彩红彤彤的，被太阳晒了一天的海水，变得很暖和。浪挺大，我戴上泳镜，抓紧爸爸的手，一步步走进海里，生怕被浪冲走。
浪来了，只见它汹涌澎湃地朝我们奔来，我撑着爸爸的手跳了一下，没把嘴闭拢，喝了一口海水，呸！真是又苦又涩又咸！
还没等我回过神来，又一个大浪朝我们扑来，好像要把我们吃了似的。这回浪比我人还高。“哗”地一下就把我打进海水里，海水一下子灌进了我的鼻子。“哈，什么感受？”爸爸笑呵呵地问，“真难受！”我皱着眉头说。
冲了几次后，我找到了冲浪的技巧，高浪要蹲下，低浪跳，浪来时要记得闭上嘴巴和鼻子哟！
冲浪真有趣儿！
二摔跤
在夏令营里，令我最难忘的还是摔跤比赛。
比赛开始了。我的对手是榕榕，听别人说她可是摔跤高手呢！我听了心想：哼，管她什么高手不高手的，她必是我的手下败将，嘿嘿！
双手行礼后，我抓牢她的肩膀，企图用脚把她绊倒。可是毫无用处，她依然纹丝不动。我只好以力借力，一松手，她猛地往前一倒。好机会！我向前一扑，把她压倒在地。裁判开始计时：一、二、。。。。。。就在我快赢了的时候，她却一翻身，又反过来把我压倒在地。不愧是高手，不过再怎么厉害也是比不过我的！我灵机一动，往旁边一滚，站了起来。嘘！终于脱离险境了。谁料她也迅速站起，从我身后将我的一条腿抱起。好哇！我左腿使劲一蹬，身体往前一倒，“咚”的一声，榕榕躺倒在地，没能再起来。“耶！”我欢呼雀跃：“我赢了！”、
现在回想起来，这场比赛可真是激烈啊！
三溪边耍水
在夏令营的一天，我们去溪边玩水。溪水湍急，我们脚上的拖鞋很容易被冲走，不得不十分小心。我和雨霏最先下了水。唔，真凉爽！冷不防“扑通”一声，雨霏被一块石头绊倒，跌进了水里，全身都湿透了。我“扑哧”一声笑了出来，雨霏急得大喊：“啊，不好了！我的鞋被冲走了。”我赶紧帮她去追，眼看就要追到时，我往前一扑，伸手抓住了鞋。然而，祸不单行，我的鞋也被冲走了。好在我眼急手快，一把又抓住了它。等我从溪水中站起来时，发现自己全身也湿了。
这次溪边玩水可真是既惊险又有趣儿啊！【星火作文网 www.easyzw.com】

丰富的课余生活

我的课余生活十分丰富，有练书法、跳绳、阅读、游泳等。其中，我最喜欢的项目是游泳，那我就来说说游泳的事儿吧。

我的游泳是前年八月一日开始学的，这个紫荆大厦的游泳培训班虽然只有十二天，但是，它却使我的自学生涯打好了基础。

培训班结束后，我发现自己喜欢上了游泳，于是，我请妈妈帮我办了游泳卡，在我有空的日子里，我几乎天天到紫荆大厦游泳。渐渐地，我已经敢到深水区游一二个来回了。

后来，我去了一趟马来西亚，学会了潜水，回到杭州，我想：既然我已经学会了潜水，何不在泳池里试一下呢？就在我们小试锋芒时，我突然灵光一现，玩起了水中倒立，现在，我都可以在水下倒立着，用露出水面的脚拍出水花呢！

两年后，我去了遥远的菲律宾游玩，还出了一次海。那次出海令我印象最深刻的就是与五六头鲸鲨共舞。因为我们有十四个人，所以分成两条船去鲸鲨那儿。我在目的地抢先下了船，大胆地游开了。有一头鲸鲨首先发现了我，友好地游过来与我一起嬉戏。不过，它一不小心，一尾巴扫过来，差点把我的浮浅鞋扫进深深的海底。这时，工作人员来投喂食物，那头鲸鲨见有吃的，赶紧过去享用美餐了。

我游到另外一艘船那儿，忽然听见船上有人叫：“后面！”莫非是在提醒我？我转过身去。哎呀！不看不知道，一看吓一跳！只见一头鲸鲨张开血盆大口，对我翻了个大大的白肚皮！我当时吓得差点儿将口中呼吸管给吐掉！现在回想起来，还心有余悸。

我的课余生活十分丰富多彩，那么，我下次再讲讲阅读带给我的乐趣，你们要听吗？

布赖特比尔说过一句耐人寻味的话：“告诉我你在可以为所欲为的时候做些什么？我就可以告诉你，你是哪类人。”可见，今天的学生将来能否发展成为社会所需要的那一类人与他们是否能够科学化、合理化、个性化地安排类似双休日这样的闲暇生活有着十分密切的关系。让每一个学生过好每一个来之不易又稍纵即逝的双休日不仅能够提高他们的课外生活质量，更是为他们将来拥有丰富多采的人生打下良好的基础。

半个多学期的双休日过去了，“你的双休日是怎么过的”成了一个众说纷纭的话题。有些同学以为放假是为了放松、玩耍。以至于一到周末，便结伴出去，整日嬉闹。也有的在看电视、打电脑中度过。而这些娱乐，玩腻了就觉的无所事事，甚至感到厌倦。作业来不及做了，便三五成群地抄答案。如此一来，老师们就叫了起来“5+2=0”。两天的假日，成了学生并不开心，而父母、学校又比较担心的敏感时间，难怪有人对双休日的到来发出了“是应该祝福呢，还是应该诅咒？”的疑问。

也有些同学星期五放假时，制订了严密的计划，周末完成作业后要整理错题、预习新课，还要看课外书。可是每次来学校前，作业才刚刚做好，计划落空。我也有这种体会。一回家，总认为一周的学习太累，应该稍微放松一下，结果一放松便到12点。有时在学习的时候觉得乏味，就想玩，玩的时候又想着作业还没好，结果把自己搞得昏昏沉沉，既没好好学习，又没好好休息。这或许只有靠作文我们自己增强自制力，耐得住寂寞才能解决。另外，我认为周末制定计划不要过分严密，使自己过度劳累，对下一周的学习状态也有影响，况且，不会什么事都照计划发生，一旦遇到偶然，岂不是又落空了。所以计划应灵活一点，给自己一点空间。

再者，我认为除了学习和休息，我们还应该注意对自己心态的调整，给心灵一些时间。你可以独自一人坐着，什么事也不做，想一想一周的学习生活给自己带来了哪些快乐，还有哪些不足需要改进，然后对下周进行大致安排。你也可以听听音乐，画画画，做一些你有兴趣的事，陶冶情操。

还有不少学生在双休日经常不按时作息，经常睡得晚起得迟。殊不知，双休日养成锻炼身体的习惯，有助于促进身体的健康发展。中学生的身体锻炼单靠每周两节体育课的时间是不够的，更多的是要求中学生利用双休日参加各种形式的健身活动，才能达到增强体质，促进健康的目的。此外，中学生养成双休日健身的习惯，不仅能帮助消除一周紧张的学习所造成的心理、生理负担，而且能通过健身活动得到放松调整，恢复身体的紧张与疲劳，以更充沛的精力投入下一周的学习，提高学习效果。

总之，双休日就像一张白纸，你可以用两天的游戏将它抹黑，也可以认真去装饰它，让它真正对你的学习生活、身体健康和心灵建树有所帮助。“罗马不是一天建成的”，过一个健康合理有益的双休日也不是嘴上说说就会做到的，这需要我们共同探讨、共同促进。

丰富的生活

暑假是小朋友最快乐的时光，很多小朋友会去外面旅游，而我选择了去老家。

暑假一开始我就到乡下去了，我一下车就去找我朋友了，我们一起玩大富翁和飞行棋，到了傍晚，最令我兴奋和期待的就到来了，就是我和我爷爷一起去游泳.一进入到河里，身上的酷热感就消失了，取而代之的是全身的凉爽感，我看着小鱼游来游去，好不快活！我也像小鱼一样在河里游着，仿佛我和它们融为了一体，享受着大自然的乐趣！

相比以前整天待在空调底下，我觉得这样更能够接近大自然，更加绿色，更加健康。我心里暗暗决定，下个暑假我还会回来的！

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