刘墉：谈自由

在中国人的丧礼上，可以呼天抢地，甚至不哭地要被认为不孝和无情。可是在美国人的丧礼上，亲属能不落泪，却会被赞赏，认为那是自制的表现。

酷是不失规矩的自我发挥。

◎你有酷的资格吗？

先说个有意思的事给你听。

前天汪阿姨请我去参观她在曼哈顿新买的公寓，才走到街角，她就迫不及待地指着她的那层高楼：“瞧！那就是我家。”

“是阳台上有盆大叶子树的那户吗？”我和你妈妈也一起指。

正指呢，却听见背后一片匆促的脚步声，冲来几个穿制服的大汉，急着大声问：“什么事？什么事？”

我一怔，说：“没事啊！我朋友正告诉我们她家在哪一层，有什么问题吗？”

就见那几个大汉长长吐了口气：“天哪！我们还以为楼上失火了，拜托你！以后不要随便指好不好？”

原来他们都是附近大楼门口的管理员。

这件事让我想起刚到美国教书的时候，常在办公大楼的走廊跑，也曾被一个同事责怪。

我当时问他：“我又没有撞到你，怎么会影响你？跑，是我的自由。”

那同事却板着脸说：“你跑，让我以为失火了，心不安，所以你的自由影响到我的自由。”

孩子，你们常认为美国很民主、很自由，却可能不知道在这些自由里其实有许多不自由，甚至远比中国人不自由。

就拿最属于个人自由的“哭”和“笑”来说吧！

在中国人的丧礼上，可以呼天抢地，甚不哭的要被认为不孝和无情。可是在美国人的丧礼上，亲属能不落泪，却会被赞赏，认为那是自制的表现。因为丧亲是你自己的事，如果你大声哭喊，使别人不知所措，就是失礼。

“笑”也一样，你几曾到高级西餐厅，见到人们拉开嗓门大笑？就算是太好笑的事，也得压低声音，因为如果大笑，会打扰到别人，那也是失礼。

所以自由有个必要条件，就是不能影响到别人的自由；自由的基础是自制和守法。

前两天你妈妈也提到一件值得深思的事——

“你知道某某小提琴家，虽然是茱丽叶音乐学院先修班毕业，却没考进大学部吗？”她说。

“拉得那么好，为什么茱丽叶不收？”我不解地问。

“因为他在先修班的乐团里，太表现他自己，常常不听指挥的。”你妈妈故作神秘地说：“茱丽叶大学部的主考官和先修班原来是相通的，先修班会把那些自以为很酷而不听话的学生，早早告诉主考官，让他们不被录取。

“可是那些常是天才啊！”

“天才管屁用！天才不尊重团体，就教人看不起。”

这也使我记起前几年，你学溜冰时，有一次参加比赛，其中一个孩子溜得最好，获得最热烈的掌声，却没得名。

你记得吗？当时大家都觉得奇怪，四处打听，才知道是因为比赛规定不准把任何东西扔在地上，那个孩子却在比赛结束时，得意地把手上的小花环抛向空中。

“这有那么了不得吗？她溜得太好了啊！”当时有人问。

“太好却不守法，就()不是太好。”裁判说。

亲爱的女儿！我今天说这些，是因为发现你们这些半大不小的孩子，动不动就说“酷”，甚至认为酷是“只要我高兴，有什么不可以”，岂知这种酷不但伤害了自己、影响了别人，也由于在有秩序的社会里没秩序，造成许多危险。

我非常欣赏最近在李安《十年一觉电影梦》（张靓蓓编着）里读到的一段话——“拍国片像作皇帝，大家听令于我；拍西片像当总统，总统是要出去取悦每个人的。”

李安这么说，是因为他在台湾拍片时，导演最大，爱怎么干就怎么干；但是当他到好莱坞拍片的时候，却总得跟制作人、演员、摄影和片厂沟通，他虽有导常的自由，却要尊重每个人的意见。

看完这段话，今天如果你问什么是“酷”，我要说：“酷不是作皇帝，是当总统；酷是不失规矩的自我发挥。”

自由的名言

1、谁因为害怕贫穷而放弃比财富更加富贵的自由，谁就只好永远做奴隶。——西塞罗

2、自由是一种教义，一种公理。——布宁

3、自由只会倒在她自己的剑下。——罗·安·约翰逊

4、只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习——这）是教育过程的逻辑。—— 苏霍姆林斯基

5、在我们这样自由制度的国家，任何人只要高兴，只要肯花钱，就能自己毒害自己。—— 马克·吐温

6、如果自由是名副其实的，那么一切都将服从于它。——埃·伯克

7、天下无纯粹之自由，亦无纯粹之不自由。 ——章炳麟

8、自由是人先稍微试用，然后无限制地使用，才能真正懂得用法的财产。——杜伽尔

9、自由从来未被武力征服过。——詹·汤姆逊

10、自由应是一个能使自己变得更好的机会。 ——加缪

11、自由不仅为滥用权力而失去，也为滥用自由而失去。——麦奇生

12、自由的目的是为他人创造自由。——马拉默德

13、只有这亲的人才配生活和自由，假如他每天为之而奋斗。—— 歌德

14、自由是进步的象征。——英格索尔

15、自由是对必然的认识。——黑格尔

16、掷我们的头颅，奠筑自由的金字塔，洒我们的鲜血，染成红旗，万载飘扬。—— 林基路

17、唯有接受真理的限制，我们才能得到至高无上的自由享受。()——泰戈尔评传

18、秩序意味着光明和安宁，意味着内在的自由和自我控制；秩序就是力量——秩序是人类最大的需要，是真正的幸福所在。——阿米尔

19、自由固不是钱所买到的，但能够为钱而卖掉。—— 鲁迅

20、无可否认，创造力的运用自由的创造活动，是人的真正的功能；人的创造活动，是人的真正的功能；人在创造中找到他的真正幸福，证明了这一点。—— 阿诺德

21、知识，只有知识，才能使人成为自由的人和伟大的人。—— 皮萨列夫

22、自由就在于遥把国家由一个站在社会之上的机关变为完全服从这个社会的机关。——马克思

23、一个人只要宣称自己是自由的，就会同时感到他是受限制的。如果你敢于宣称自己是受限制的，你就会感到自己是自由的。—— 歌德

24、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任。——黑尔

25、世上最美好的事物是言论自由。——第欧根尼

26、正义和自由互为表里，一旦分割，两者都会失去。——富尔克

27、一个人必须剔除自己身上的顽固的私心，使自己的人格得到自由表现的权利。—— 屠格涅夫

28、自由向来得一切财富中最昂贵的财富。——罗曼·罗兰

29、自由过了头，一切乱了套。——英国

30、自由只有通过友爱才得以保全。——雨果

31、只要不违反公正的法律，那么人人都有完全的自由以自己的方式追求自己的利益。——佚名

32、真正的自由属于那些自食其力的人，并且在自己的工作中有所作为的人。—— 罗·科林伍德

33、自由只存在于束缚之中，没有堤岸，哪来江河？——金斯伯格

34、自由不是无限制的自由，自由是一种能做法律许可的任何事的权力。——孟德斯鸠

35、自由一旦扎根，就会像植物一样迅速生长。——乔·华盛顿

36、自由不在于幻想中摆脱自然规律而独立，而在于认识这些规律，从而能够有计划地使自然规律为一定的目的服务。——恩格斯

37、自由是做法律所许可的一切事情的权利。——孟德斯鸠

38、一旦真理降临，她的妹妹——自由，也就不远了。—— 佚名

39、自由是在法律许可的范围内任意行事的权利。——孟德斯鸠

40、一个公民的自由是以另一个公民的自由为界限的。——《法国国民公会宣言》

41、为了享有自由，我们必须控制自己。——任尔夫

42、只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。——马克思、恩格斯

43、自由是上帝赐给人类的最大的幸福之一。——塞万提斯

44、思想的自由就是最高的独立。 ——费斯克

45、自由不是像财产一样的物品，而是人永恒权利。——蒙森

46、自由之树必须时时用暴君的血作养料。——杰弗逊

47、自由就是做法律所许可的一切事情的权力。——孟德斯鸠

48、如果自由流于放纵，的魔鬼就乘机侵入。——华盛顿

49、自由之于人类，就像亮光之于眼睛空气之于肺腑爱情之于心灵。——英格索尔

50、自由的土地必须一寸寸夺取。——杰弗逊

51、在我们那页灿烂的历史中，将添上更加光荣的一页，而且奴隶们最后将会用自己身上的镣铐锻冶成锋利的宝剑，把宝剑亮给他们自由的兄弟们看。—— 加里波第

52、自由与放肆的分别，如同狗与狼的分别。外形固然仿佛，性质早大不相似。一个是有拘束，守范围的。一个是不受拘束不守范围的。——老宣

53、生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。 ——裴多菲

54、谁将自由卖掉以换取黄金和荣耀，谁就等于出卖了自己生来就有的权利。——惠普尔

55、贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险。只有这两条路。——鲁迅

56、自由是人类得以自豪的唯一珍贵物品。——杜伽尔

57、言论自由是一切权利之母。——卡多索

58、友谊是对于自己的一种自由的幸福的许愿，把天然的同情行为永远不变的和洽，超出情欲、利害、竞争和偶然之上。—— 阿仑

59、养成他们有耐劳作的体力，纯洁高尚的道德，广博自由能容纳新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中游泳，不被淹没的力量。—— 鲁迅

60、自由意味着责任，这就是为什么大多数人都畏惧它的缘故。——肖伯纳

61、有困难的地方就有力量，有自由的地方就有知识。——谚语

62、一个人的绝对自由是疯狂，一个国家的绝对自由是混乱。—— 罗曼·罗兰

63、意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。—— 弗洛姆

64、知识哟！只要和你在一起，人甚至在枷锁下也是自由的。只要和你在一起，人甚至在逆运打击下也是幸福的。——爱尔维修

65、只有由受过教育的人民组成的国家才能保持自由。—— 杰斐逊

66、自由固不是钱所能买到的，但能够为钱而卖掉。——鲁迅

67、秩序，只有秩序才能产生自由。—— 法国

68、上帝只将自由赐给热爱自由的人并随时准备保卫它的人。——丹·韦伯斯特

69、要解放孩子的头脑、双手、脚、空间、时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中得到真正的教育。—— 陶行知

70、我愿我能在横过孩子心中的道路上游行，解脱了一切的束缚——在那儿，理智以它的法律造为纸鸢而飞放，真理也使事实从桎梏中自由了。—— 泰戈尔

你有多自律，就有多自由

文/杨熹文

1、

女友辞去工作三个月后，我敲响她家的门。

一声，两声，三声，本期待着一个快活的灵魂，却看见从门缝里探出这样一个人，蓬头垢面，衣着邋遢，两眼求救般地看着我，“我想去上班……”

遥想三个月前她铁心铁意地对我说，“我决定辞职，朝九晚五的工作逼得我发疯，任何自己想做的事情都找不到时间，是时候我也该享用点自由。”

朋友辞职前是公司前台，每天需七点起床，精心打扮，亦要在工作中的任何时刻摆出微笑的表情，这一切在她看起来皆是束缚。辞职后的她终于脱离诸多限制，颇有兴致地列出一张清单，写满自己一直想做却没时间做的事，比如读书，健身，学韩语……

她充满期待地告诉我，“能看见自己坐在房间温暖的一角，喝着咖啡读着书，阳光晒在肩膀上，那种美好的景象，我脑袋中一直都有。”

可是三个月后的我走进她的房间，却看到这一派景象：脏衣服堆满了墙角，被子团在床中央，茶几上摆满未洗的咖啡杯，吃空的饼干盒和咬了一半的巧克力散在地毯上……我需要探着脚尖走路，才不会踏到地上的杂志或踢倒酒瓶，整个房间犹如强盗洗劫后的场面。

无需多问就知道这几个月的日子她怎样过，也自然可想象那些辞职最初的美好计划是否落了空。她一身睡衣睡裤地看着我，言语绝望，“我已经胖了五公斤。”

我忽然想起那句值得深思的话，“自律者方得自由”。

2、

刚出国的时候，我租住在一户人家里，男主人每日出门上班，孩子们就读附近小学，女主人做家庭主妇，负责打理生活。

在我狭隘的观念里，“家庭主妇”这种职业即代表一种自由，在“煮饭”与“做家务”之余，可以用一种类似于散漫的态度去生活，比如可以一整天素颜，穿睡衣，不用在家中注意举手投足，也无需有任何条条框框的压力，就如我小时候看到的母亲，姨妈，邻居大婶们一样，不施粉黛，举止粗俗，苦大仇深。

可我从未遇见过女主人这般如此自律的家庭主妇，她每天早早起床，为丈夫和孩子准备早餐，送别家人后换上运动衣，在附近的街区跑上一个钟头。回来后，洗过澡化好妆，一袭裙子光彩动人，下午时则雷打不动地看上一个钟头的书，一杯咖啡配一小份甜点，这习惯不会因任何事让步。除此之外的时间里，女主人和其他的家庭主妇一样，跳进一个尽职尽责的角色里，去照顾丈夫和孩子们。

我那时工作辛苦，每天都在盼望着能够在床上躺整天的星期日，自然不理解女主人为何给自己的生活添进种种人为的约束，更无法知道为什么她似乎比我所有见过的家庭主妇，更从容，更快乐，更优雅。

她从不在食量上放纵自己，亦坚持运动，得以在婚姻七年中保持两位数的体重，又一直读书，从未和丈夫的世界脱轨，教育起孩子也温柔有方。更难得的是，她的神色从容，一双眼睛流露出发自内心的幸福和满足，那是中年女人所能拥有的最珍贵的表情。

这和我一直以为的自由有悖，但我很快发现，我那种“每日回家就倒在床上，休息日恨不得一天都在床上度过”的生活使我变得异常懒惰而不快。我意识到，自己有相当一部分的不快乐正是来自于这种空虚的“自由”里，它让我的生活不受控制地走着下坡路，限制了我想成为更好之人的能力，阻碍了我想获得的那种生活方式。

我突然觉得，这种自律带来的自由，恰恰就是掌控自己生活的能力。

3、

我从2014年开始跑步，至今坚持两年之久，起初的目的是因为无法忍受对肥胖的厌恶，可渐渐却发现，跑步给我带来的更重要的启发，是让我意识到了自律带来的力量。这种时时与自己的惰性做斗争，又在一次次斗争中超越自己的过程，正是自律带给我的阶梯式进步人生。

村上春树也如此形容过跑步为自己带来的意义，“人本性就不喜欢承受不必要的负担，因此人的身体总会很快就对运动负荷变得不习惯。而这是绝对不行的。写作也是一样。我每天都写作，这样我的思维就不至变得不习惯思考。于是我得以一步一步抬高文字的标杆，就像跑步能让肌肉越来越强壮。”

以我自己两年里的亲身体验来说，跑步是训练一个人“自律”能力的很好方式。我曾是一个吃无节制的人，又喜欢过度消耗自己，但跑步让我成为一个自控力极高的人，令我可以坚持每天早起，准时踏上跑步机，拒绝拖延工作内容，在无论多热爱的食物面前也能够控制自己想要放纵的念头。

在我所结识的跑者中，几乎所有人的生活都是自律的。大部分人有着规律的作息时间，保持着健康的饮食习惯，甚至对时间也极为珍惜。这种自律，成为很多自由的基础，也成为很多成功的基础。

看过一些成功人士的新闻或自传，发现跑步，或者说自律，是很多人的特点之一：

苹果公司ceo蒂姆·库克凌晨四年半开始发邮件，之后就去健身房；

奥巴马每周坚持至少锻炼六天，每次大约45分钟，只有星期日才会休息。

马克·扎克伯格本年的计划是每天跑步一英里，除此之外他的生活里还有每个月读两本书，坚持学中文。

……

托马斯·科里创造出“富有的习惯”这个短语，他用五年时间研究了一百七十七个富有人士的生活，发现其中，76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上，也有一半以上的人每天至少在工作前三个小时起床。这大概也是自律的某种形式。

严歌苓总结起自己度过的经典文学作品，也说过，“我发现这些文学泰斗们——无论男女——都具备一些共同的美德或缺陷。比如说，他们都有铁一样的意志，军人般的自我纪律，或多或少的清教徒式的生活方式。”

4、

今年年初辞职后，我的生活除了工作内容发生改变，其余并没有发生很多的变化，

我依旧早上六点半起床，叠好被子，收拾好房间，去跑至少五公里。回来时换上漂亮衣服，化好妆，坐在书桌前写至中午，下午时搜集材料，构思文章，回复读者，晚间小酌几杯，读书或会友。生活里一切均有秩序，在形势上和做一份平常的工作，并没有太大的差别，而自己也从这份自律中得益，保持身材，生活充实，事业稳定，能够感受自己正掌舵着生活，朝着更好的方向。

偶尔来做客的朋友会把我当作奇葩看待，“那些出门买菜都要化妆的女孩就够令人费解了，你为什么在家也要化妆？”

和取悦别人和取悦自己都不同，我深以为这也是一种“自律”。在一天之初穿上漂亮衣服化好妆，整个人干净体面的那一刻起，我就知道面对这一天的态度，也应该是如此郑重而严肃的，绝不容有半点懈怠和马虎。

记得很久前看过康德的一句话，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

而现在的我更加坚信，自律是一个人在年轻时可以培养的，最有益的习惯。

作者：杨熹文，常驻新西兰，热爱生活与写作，相信写作是门孤独的艺术，意义却在于分享。新书《请尊重一个姑娘的努力》火热销售中，推荐大家购买。新浪微博@杨熹文，作者公众号@请尊重一个姑娘的努力（id: neversaynever30） 。

你有多专注，就有多自由

1

我在一家百货集团公司做社会监督员时，无意间看到了他们的工资发放表，发现一件让我特别费解的事：有些最基层的员工，竟然和总经理的基础工资是一样的！

我像发现新大陆一样，问这家公司的一位管理人员。他说：等你了解了这些员工的情况后，你就不会奇怪了。

带着巨大的好奇，我采访了两位这样的员工，他们来这家公司都已在十年以上了，他们觉得基层岗位更适合自己，如果能把这份工作做到极致，也算得上成功了。我问了好多问题，发现他们对商品的了解堪比专家。更重要的是，他们对待工作的那份用心和耐心，完全配得上这样的待遇。

我经常会收到一些让我做职业生涯规划的留言，留言者大多刚出校门，对眼前的工作没什么兴趣，感觉看不到希望，所以非常迷茫。

有一位211大学的毕业生，他在一家公司做程序员，工作了两年，觉得非常乏味，想离开。可问过几家公司，都还不如这份工作赚钱多，就一天天煎熬般地度日。他问我，能不能给他点意见，下一步该何去何从？

咨询职业生涯规划的，大多是这种内心没有方向的年轻人。我给的意见大致相同，就是把手头的工作做好，让自己一点点变值钱。如果，实在是不喜欢，就换一份有兴趣的工作。毕竟，兴趣是最好的老师，它能让你把一份普通的事做成事业。

但无论做什么工作，都要专注，最忌今天干这个，明天又跑去干那个。到最后，什么都没做成。

2

我有一位在农村的亲戚，二十岁时来城里打工，那时我还在上学呢，就见他老是往我家跑，让我父亲给找工作。开始的时候，给他找了一个机械加工工厂，想让他学门手艺。

可是，他干了没几个月，就不愿干了，说太累，也没意思，每天就对着一堆铁，特无聊。父亲没有办法，只得又求人，这次找了个干电焊的活。送他去上班时，父亲说，好好干，干好了以后不打工了，自己揽活也能养家糊口。但那位亲戚，没干多久又辞职了，说又脏又累，钱挣得也不多。父亲气得不愿再管他。

可他最大的本事就是能软磨硬泡，这个亲戚不理他了，他就去下一家求人帮忙给他找工作。就那样，这干几天，那干几天，手艺没学到，钱也没挣到。

两年前，我陪父亲回老家见过这位亲戚一面，花白的头发下面一脸皱纹。他和父亲唠叨：唉，在城里打了半辈子工，也没挣到钱，还不如我侄子呢，在城里打了五年工，就买了车。

父亲说，你要是一份工作干下去，你在城里买房子都没问题，别说车了。你自己没长性，干什么都三天热度，这么多年，一样拿手的技术都没有，你怎么能挣到钱？

亲戚不说话了。

是啊，不管做什么职业，都要有一年的学徒期，两年的生存期，三年的职业期，最好再步向事业期。进入某个行业，半途而废只能让我们停留在生存期，然后不断降低自己的要求。

同样的事，有人成了翘楚，有人成了逃兵，有人终成大器，有人一事无成。

3

我曾经听过一个大v讲课，他说，一定要记住一万小时定律，如果，你在一个领域里的努力时间没有达到一万小时，那么，你的成绩也不会出彩。你要做的是，找到自己感兴趣的领域，努力把事情做到极致，成功就会水到渠成。

人一旦习惯凑合，这辈子可能就只会有一个退而求其次的人生了。而如果习惯了优秀，生命会从此不同。

当年，27岁的诗人里尔克应聘去给62岁的画家、雕塑大师罗丹当助理。在初出茅庐的诗人的猜想中，名满天下的罗丹一定过着十分浪漫、疯狂、与众不同的生活。

然而，他看到的真实景象与想象中的大相径庭，罗丹竟是一个整天孤独地埋头于画室的老人。

后来，里尔克说过一句很有名的话：人若愿意的话，何不以悠悠之生，立一技之长，而贞静自守。

他说的，何尝不是罗丹？

与众不同的东西，往往在制造的过程中，就是一遍又一遍的重复，虽然枯燥，却可以让你过上自己想要的生活。

是的。你有多专注，就会有多优秀，也就有多自由。

作者：苏心，专栏作者，自媒体人。驰骋职场，也热爱文字，来源：苏心（id：suxin98498）