习惯的威力

文/车延斌

“好习惯将成就我们的一生，无论学习还是生活，做人或者处世。习惯以一种顽强的姿态干预着我们生活中的细枝末节，从而主宰着我们的人生。”

我国著名教育家叶圣陶先生说过一句话：“什么是教育？简单一句话，就是要养成好习惯。”

本杰明·富兰克林说：“一个人一旦有了好习惯，那它带给我们的收益将是巨大的，而且是超出想象的。”这是他亲身体验得出的结论。富兰克林青年时期，发誓要改掉坏习惯，养成好习惯。他给自己制定了克服13个坏习惯的计划，取得了意想不到的效果。例如：为了改正自己夸夸其谈的坏习惯，他给自己选择了“沉默”，要求自己做到于人于己有利之言才谈。他为了保证有更多的时间用于学习，在计划里规定自己几点起床、几点吃饭、几点阅读，使生活有条不紊。后来有朋友说他经常表现出傲慢情绪，他又把养成“谦虚”的好习惯列入计划中。他每周选出一种缺点进行矫正，每晚必须作反省，每天记录自己努力的成果。有时坏习惯没有彻底改变，还没达到自己理想标准时，就再延长矫正一周，直到好习惯代替了坏习惯为止。富兰克林能成为引导美国走上独立之路的爱国者，能成为著名的科学家，能成为最受美国人尊敬的人，这与他改变坏习惯、养成好习惯是分不开的。

如果我们种下了好习惯的种子，未来这颗种子就会长成参天大树，而且会根深蒂固，我们就可以看着这颗参天大树长出丰盛的果实、长出茂盛的树叶，就会造福更多的人、成就更多的人、帮助更多的人。相反地，如果我们种下的是一颗坏习惯的种子，未来也会长成参天大树，也会根深蒂固，我们也可以看着这颗参天大树长出丰富的果实，不过是恶果；我们也可以看着这颗大树长出茂盛的树叶，不过是毒叶。这颗大树不但不能造福更多人、帮助更多的人、成就更多的人，相反会伤害更多的人。

习惯的威力除了好习惯可以成就我们的人生，相反坏习惯也可以毁灭我们的人生。如果我们养成懒惰的习惯，我们的人生将会毫无价值；如果我们养成不诚信的习惯，人生一定会彻底的欺骗我们；如果我们养成抱怨的习惯，我们将永远活在糟糕里。

记得我有一个小学同学，他爸爸得了胃癌，后来失去了生命，主要原因是因为他爸爸有个不好的习惯就是经常早上不吃饭。这个小小的习惯看起来好像没什么，但是却可以夺走我们的生命。大家都知道很多的犯罪分子都不是因为他们想去犯罪，而是因为他们的习惯。有的人小时候习惯偷爸爸妈妈的钱，长大了习惯偷别人的钱，刚开始偷小钱，然后偷大钱，最后甚至抢劫银行等。这些都是一个坏习惯惹的祸。

习惯的威力甚至比我们想象的还要大，习惯的威力可以是正面，也可以是负面，这个完全看我们自己是养成了好习惯还是养成了坏习惯。养成了好习惯，当好习惯在我们身上产生了正向积极的作用，我们就还会继续养成好习惯，这样就会像蝴蝶效应一样，我们的人生就会因为这样的好习惯而变得美好。当然，有坏习惯也不可怕，可怕的是我们不认为这个是坏习惯，更加可怕的是明明知道自己的坏习惯，但是就是不去改变和戒除，看着自己的人生就这样被坏习惯左右，最后一事无成。

有关习惯的句子

1、习惯实际上已成为天性的一部分。事实上，习惯有些像天性，因为“经常”和“总是”之间的差别是不大的，天性属于“总是”的范畴，而习惯则属于“经常”的范畴。

2、坏的习惯必须打破，好的习惯必须加以培养，然后我们才能希望我们的举止能够坚定不移始终如一地正确。

3、人们大半是依据他的意向而思想，依据他的学问与见识而谈话，而其行为却是依据他们的习惯。

4、良好的习惯，如同一束鲜花。

5、习惯十倍于自然。

6、我们耐得住习以为常的恶习，我们非难新发现的恶习。

7、对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候，不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算账目，并且偿还导致我们破产的债务。

8、习惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。

9、并不是由于决心才正确、应该由于习惯而正确。不仅能做正确的事，而且养成不是正确的事就做不了的习惯。

10、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。

11、习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。

12、能够自由地形成习惯的人，在一生中能够做更多的事。习惯是技术性的，因此可以自由地形成。

13、人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。

14、习惯是一个人思想与行为的领导者。

15、习惯之于灵魂犹如血管与脉络之于血液，是它流动的道路。

16、好习惯是一个人在社会交场中所能穿着的最佳服饰。

17、你的态度跟这改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；()性格，你的人生跟着改变。

18、所有的习惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海。

19、好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。

20、恶习知道自己委实很丑陋，所以往往戴了假面具。

有关习惯的名言

1、好的习惯比法律还正确。 ——欧里庇德斯

2、习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。 ——梅茵

3、习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索。

4、习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引它下楼。——马克·吐温

5、一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。——坎普滕的托马斯

6、总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德

7、习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。——杰·泰勒

8、思想引导行为；行为养成习惯；习惯造就性格；性格决定命运。——约·凯恩斯（美）

9、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。 —— 马斯洛

10、坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德

11、当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺

12、习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

13、习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。 ——[英]培根

14、习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。 —— [美]爱默生

15、一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。——伊拉斯谟

16、思想（且不论好坏与否）行为习惯，这就是人生的规律。——特赖因

17、在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特

18、习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。 ——威·詹姆斯

19、起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。 —— [英]王尔德

20、习惯形成性格，性格决定命运。 ——约·凯恩斯

21、坏习惯像饼子，碎了比保存起来好。——英国

22、习惯是智者的祸患、蠢货的偶像。 —— 托马斯·富勒

23、习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。 —— 高汀

24、既然习惯是人生的主宰，人们就应当努力求得好的习惯。习惯如果是在幼年就起始的，那就是最完美的习惯，这是一定的，这个我们叫做教育。教育其实是一种从早年就起始的习惯。

24、美德大多存在于良好的习惯中。——佩利

25、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德

26、习惯支配着那些不善于思考的人们，好习惯可以保证他们不成为坏人。——华兹华斯

27、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。——培根

28、任何事物都不及习惯那么神通广大。——奥维德

29、习惯如果不加抗拒，很快变成必需品。 —— 奥古斯丁

30、习惯是一个人思想与行为的领导者。 ——爱默生

31、许多富有创见的人并没有想到这一点，他们被习惯思维引入歧途。——济慈

32、读书百遍，其义自见。——《三国志》

33、习惯之链的力量很弱，因而往往感觉不到，但一当感觉到了，它已是牢不可摧的了。 ——塞缪尔·约翰逊

34、播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。 —— [英]普德曼

35、读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹

36、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基

37、有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。——查·艾霍尔

38、让每一个学生在学校里抬起头来走路。()——苏霍姆林斯基

39、习惯是在习惯中养成的。 ——普劳图斯

40、乍富不知新受用，乍贫难改旧家风。

41、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——作者 萧伯纳

42、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。 ——奥古斯丁

43、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——aristotle

44、走自己的路，让别人去说。——但丁

45、习惯比天性更顽固。 ——昆图斯

46、习闲成懒，习懒成病。 —— 颜之推

47、习惯使我们顺从一切。 —— 伯顿

48、儿童不是用规则可以教得好的，规则总是会被他们忘掉的。但是习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。——洛克

49、习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。 —— 亚兰

50、习惯能造就第二天性。 ——西塞罗

51、以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。——切萨雷·帕韦泽

52、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托·布·里德

53、习惯没有法律那样明智，可它们往往更盛行。 ——狄斯累利

54、习惯就是一切，甚至在爱情中也是如此。 ——沃维纳格

55、大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常。——拉布吕耶尔

56、习惯的力量是巨大的。 ——西塞罗

57、孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金

58、拴惯了的狗，不能带去打猎。——柯尔克孜族

59、习惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。 —— 威达

60、播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。——英国作家萨克雷

61、习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。 ——威·詹姆斯

62、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——作者：莎士比亚

63、习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。——曼恩

64、根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

65、习惯十倍于自然。 ——威灵顿

66、习惯要靠习惯来征服。 ——坎普滕的托马斯

习惯

由于经常在不同的城市之间搬家，有时候还不得不搬几千里，不少常用物品我都无法随身带着，于是就近送给了朋友。

到了新的城市，我再买新的。

而经常要送、要买的一样东西就是被子。

最近我又搬了一次家，来到一个新的城市。

我搬家的时候正赶上冬天，那边被刚刚送人，这边买新被子的问题又提上了日程。

一位好心的朋友买了一床丝棉被给我送来。

当我打开包装时，不禁愕然。

这是被子吗？以前的被子都是长方形的，可是现在铺在床上的这个东西却是正方形的；以前的被子刚刚能把我一米七八的身体盖严，现在这个东西钻进里面却让人分不清东南西北，它没有正，也无所谓反，根本就分不清它到底是横的，还是竖的，怎么盖都是一个样！ 开始几天我颇不适应，睡觉时老在想，今天是不是把被子盖反了？这个问题搞得我反而睡不好觉。

但是慢慢地，我就感觉到了它的妙处。

盖着这比床还大的被子，我很少把它蹬掉，因此就避免了感冒。

它舒适、温暖，躺在里面，真有一种回家的感觉，而不是让我觉得自己异乡漂泊。

这是我盖过的最好的一床被子，以后不论搬到哪里，我都不会把它送人，我要一直带着它。

我似乎也明白为什么我不喜欢保留以前的那些被子了，因为那不仅仅是一床被子，也是一种经年不改的习惯。

而习惯了一()种东西以后，人会不由自主地排斥其他东西，甚至是更好的东西。

习惯了饥寒，就会排斥饱暖；习惯了疾病，就会排斥健康；习惯了孤独，就会排斥交流；习惯了黑暗，就会排斥光明；习惯了怀疑，就会排斥信任；习惯了仇恨，就会排斥爱心；习惯了奴役，就会排斥自由……

这床不合“统一规格”的被子让我联想得太多太多，只因我过去习惯了太多的“统一规格”，而那些“统一规格”，又有多少是真正合乎人性的呢？