让我试试，行吗？

19世纪末的一天，伦敦的一个游戏场内正在进行着一场演出，突然，台上的演员刚唱两句就唱不出来了，台下乱得一塌糊涂。许多观众一哄而起，嚷嚷着要退票。

剧场老板一看势头不好，只好找人救场，谁知找了一圈也找不到合适的人。这时，一个5岁的小男孩儿站了出来。

“老板，让我试试，行吗？”

老板看着小家伙自信的眼神，便同意让他试一试。结果，他在台上又唱又跳，把观众逗得特别高兴，歌唱了一半，好多观众便向台上扔硬币。

小家伙一边滑稽地捡起钱，一边唱得更起劲儿了。在观众的欢呼声中，他一下子唱了好几首歌。

又过了几年，法国着名的丑角明星马塞林来到一个儿童剧团和大家同台演出。

当时，马塞林的节目中需要一个演员演一只猫，由于马塞林的名气太大，许多优秀的演员都不敢接受这个角色，还是那个小男孩又自告奋勇地站了出来，大家都为他捏了一把汗，谁知他和马塞林配合得非常默契。

很可能你已经想到，这个小男孩，就是后来名扬世界的幽默艺术大师——卓别林！

有钱人这样想在现实生活中，我们渴望一展才华的机会，早日找到人生的梦想舞台。

然而，当机会来临的时候，我们常常会顾及这样或那样的问题，犹豫不决，踌躇不前，以至于错失了一个又一个实现梦想的机会，最终落得一连串的遗憾。

有时候，可能我们什么都不缺，惟独缺少大声说一句“让我试试”的勇气！

心累了，换个角度试试

文／李晓木

你会有觉得心累的时候吗？

反正我有。

什么是心累？有的时候是无力摆脱的困境；有的时候是自我否定的溃败；有的时候是得不到的疲惫；有的时候就是莫名的快乐不起来……

身体累了，可以休息。心累了，该怎么办呢？可能我们需要从“心累”的困囿中抽离出来，换个角度试试。

1

换个角度看得失。

心累，很多时候是因为过于看重得失。俗语说：“每失一物，必有所得，每得一物，必有所失。”生活的真相也许就是如此，不断的得到和失去，循环往复。所以，看不开得失的人是最累的。

老子说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”福祸如此，得失亦是。

既然得失如此微妙，互相包含，我们在“得”时就不要太得意忘形，防备潜伏在它背后的失去；在“失”时也不用丧魂落魄，而要等待和争取转机。

其实，得失是极为正常的事，而问题就出在，我们对于得失的态度上。同样半杯水，得失心重的人会痛苦于杯子的一半是空的，而看淡得失的人会满足于杯子的一半是满的。

只有看淡得失，才能不被贪欲支配，从而把舵自己的人生方向，达到心灵的至清至静。

2

换个角度看成败。

看过这样一个故事：古时候，有一个年轻人热爱剑术，于是，他到处寻觅高手，终于找到了一位剑术无人能及的老人拜师学艺。老人传授给他一套剑法，并叮嘱他要每日刻苦练习。

年轻人问师傅：“这样的话，多久以后我的剑术能够有成呢？”师傅回答：“三个月。”年轻人开始每天练习。

几日后，他发现自己的进步很小，就去问师傅：“如果我每天从白天练习到晚上，需要多久才能够有成呢？”师傅答：“三年。”

年轻人大吃一惊，继续问道：“如果我夜以继日地练剑，需要多久才能成功？”师傅摇了摇头，微微笑着回答：“三十年。”

由此可见，我们失败不见得是我们不够努力，而是急功近利、缺少宁静的心态，将成功越推越远。浮躁的人不在少数，他们总想一蹴而就，结果事与愿违。心累，更是自然而然。

想要顺意的结果，就要远离浮躁，确定清晰的目标，然后分解方法和流程，有序地解决一个个阶段性问题，遇到阻力迅速试错，直到实现目标。

保持“宁静方能致远”的心态，甘于寂寞，不给恐慌和怨怼留下任何空间。

3

换个角度看苦乐。

《红楼梦》第一回中，一个跛足道人口内念着《好了歌》，可知世上万般，好便乐，了便苦。

人生有时的确会辛苦，假如你一味蒙蔽自己，那永远也离不开苦。只有认清了苦、正视苦，才是迈向乐的第一步。

很多人心累，就是本能地拒绝苦。我们回过头来想一想，把人生分为十份，快乐会有几份？有人说：“人生不如意，十有八九，要常看一二。”这种心境，是与人生苦乐的和解和包容。

人生真正的乐，不是你拥有多少物质，而是你是否善于享受生活的乐趣，是否用心品味各种细节的深意。

换个角度看苦乐，你便会发现，一二的欢乐，远大于八九的痛苦。

一个历尽苦难仍然快乐生活的人，他的心灵一定保有许多从痛苦中提炼出来的宝藏。

4

我们走在人生这条路上，遇到的事情是无数的。这些事情，组成了我们每一个阶段的故事，左右着我们每一时刻的心情。

我们很容易把小事看得很重要，让自己的心难以负荷。然而过了一段时间，再回头看看自己曾经走过的路，才发现很多计较很久的事情，付出的心力是真的不值得，甚至可笑极了。

如果我们现在遇见了累心的事情，那就换一个角度，想想一年或几年以后它还重不重要，是不是又能看淡许多。

我们活在这个世上，必须知道自己究竟要什么。一个人只有认清了自己要做的事情，并且在认真地做着这些事情，才会收获一种内在的平和。

成长就是，我们的身体尽管在奔波，我们的心情尽管有浮宕，但我们内心的山水始终清透柔波。

来源：女神书单（id：nslist）

没那么难，不信你试试

文/丫头的徐先生

-1-

几天前的冰雹，打碎了屋顶的一些瓦片。屋漏偏逢连夜雨，于是屋子里的住户就遭殃了。

住户是我的租客，房子我得负责，白纸黑字写得清楚。这事刻不容缓。于是，好不容易找到了工人，他磨磨蹭蹭地答应了，可是过了两天，还没动静。我问他，他说，腰扭伤了，动不了工。

我去了建材市场，抱歉，没有石棉瓦卖；找到工人，人家说材料他不管，你自个儿想办法，他只负责安装，600块，一分不少。我差点就答应了，省得麻烦。但我想再去问问。

后来，大街小巷地走，四处打听，终于买到了石棉瓦，顺便又找到另一个工人。我亲自上到6楼屋顶看了看，不像之前所说的那么难，只是坏了几块瓦，但是操作有些难度和危险。我说，我给你打下手，一起做，你开个价？那师傅报了一个价，我立马答应。包工包料，200块，省了很多钱。

师傅背来瓦片，我跟着一起爬上屋顶，在中间的隔热层里，蜷缩着身体，将20斤重的瓦片慢慢挪移，轻轻掀开头顶的瓦片，腾出空间，小心翼翼地走在屋顶的横梁上，找到漏雨的地方，把新买的瓦片仔细搭好。安全第一，活儿做得很慢，十分钟便满头大汗，衣服全被弄脏。

差不多两个小时，所有的工作结束。租客很感谢，倒了两大碗凉水，我与师傅咕咚地喝着，心里轻松踏实。

我从没想过会亲自上屋顶干这活儿。因为我没干过，脏、累、危险。可还是硬着头皮干了，也没觉得有想象的难。关键是租客满意了，压在心里的事解决了，也省了不少钱。

-2-

对未知的、麻烦的事，我总是想得到别人的帮助，花钱我也愿意。这是一种“趋利避害”、“避重就轻”的本能。比如我在电脑、电子产品上就是个白痴，设置路由器都恨不得找人上门服务。对体力活也是没有耐心，扛袋大米上楼，都想找人帮忙。我是个七尺男儿，怎么就不像个爷们儿？

有一次买了个电炉，人家送货到楼下，没搬运的师傅。我四处也没找到人，于是硬着头皮把100斤重的家伙搬上了六楼，大汗淋漓，但很有成就感。

还有一次搬家，搬家公司费用太高，我索性找了两个师傅，租了一个小货车，自己参与体力活。几个小时弄完，省了好几百块钱。

有一次急着用电脑，路由器却出现了故障，我差点就跑去网吧了。后来，自己边打电话咨询边慢慢研究，居然弄成功了。

然后发现，其实好多事没那么难，而自己是完全可以做的，只是因为懒成了习惯。

我在琴行里做过吉他老师，经常有人来咨询吉他，先让我弹点曲子听听。听了后，兴趣盎然。后来，自己试试。哎呀，手指按在琴弦上太难了，算了，学钢琴吧。好吧，我的生意又泡汤了。

其实，每一样乐器都不容易，万事开头难，但坚持下来就好了，可是很多人却因为怕“难”而拒绝了开始。到今天为止，还有一些同学告诉我想学吉他，但是因为“难”，迟迟没有行动。很多年前，他们就对我说过，如果早开始动手，现在已经会自弹自唱了。

也有朋友私信我，自己也想写文章，但总是难以下笔，怕写不好，有什么写作技巧没有？没有，先下笔吧。其实，除了上学时课堂上的作文，我也才正儿八经地写了一年，我成了一家网站的签约作者，也签了一本书。

我上的不是中文系，我只是想说，先去做，没你想象的那么难。

-3-

“我不会啊！”一脸无奈，渴求帮助的表情。这样的人，生活中并不少见。是让你研究宇宙飞船吗？是让你破解哥德巴赫猜想吗？都不是。

你可以把韩剧里错综复杂的人物关系理清楚，可以把麻将打得滚瓜烂熟，可以花一整天玩游戏不觉得疲惫。所以，你是个聪明而有耐性的人啊。只是，你懒，你怕。

从没有一个人会因为自己会的东西多而痛苦。而无能，大多时候是自己怕难而不敢尝试。

据说，人的大脑大部分未被开发，潜能无限。所以，我们为何要给“难”找那么多理由？没有人天生就会，但，我们有学习的能力和时间。约翰列侬27岁才开始学钢琴，村上春树29岁才开始写作，所以，只要开始，一切都不晚。

“困难像弹簧，你弱它就强。”从小听到的一句话，长大后，方知深刻有理。

所以，别怕难，我学会上房顶盖瓦片了，你也可以学一样技能。因为，艺多不压身。因为，可以更从容地去面对生活。

当你又颓又丧的时候，不如试试这些事儿

文/小灯泡儿

前段时间，我总是恹恹的。像一簇枯萎植株，颓在秋日寒霜里。

有点丧。熬夜，失眠，黑白颠倒，窝在床上刷手机；

有点躁。焦虑，迷茫，暴饮暴食，间歇性混吃等死。

越是想改变，越是慢半拍。忍不住整晚整晚地煲电视剧；忍不住不停不停刷朋友圈；忍不住薯片炸鸡汉堡嘴里塞。

于是乎，在又颓又丧的时候，我做了这些事儿：

一切，慢慢好转。

1

“好好睡觉，像只冬眠的小熊”

所有情绪的颓废，大概都从身体的荒废开始。

我花了整整一两周，不制定计划、不强行扭正，只是单纯地，观察自己。

没多久，便发现一条恶性循环的作息链：失眠—晚起—看不进书—狂吃甜食—瘫在宿舍—手机上瘾—再失眠……

转机发生在暑假。

彼时，我顶着两团黑眼圈，住进外婆家。每天呢，不愁不恼，陪老人买菜做饭跑超市，晚上出门溜个弯儿。

都说越老的人，物欲越淡，生活越规律。呆了半个月，我身体好些了，心情也自然回温。

记得有次看毕淑敏的专访，有人问她，该如何度过低潮期。她只说，“好好睡觉吧，和一只冬眠的熊一样。”

想想还真是。

当你体重飙升视力下降，不敢见人不想出门，每天陷在生活的低能量区，又怎么可能专注学习走心工作？

当你跑步五公里加无氧配合，饮食上减糖增蛋白，尝试跳出心理疲惫期，又哪有那么多时间抱怨和丧气？

很多时候，只有精力饱满，才经得住琐事刁难。

试试吧，急事慢做，先把自己的身体调节好。健一次身，拾一本书，瞄一瞄单词，若都没胃口，打个盹试试。

生活嘛，能顺畅地一推到底的时刻总是少数，那些心焦又聊赖的日子，照顾好自己，就是稳赢。

2

“少一点自怜，多一点自嗨”

我闺蜜是个极品猫奴。她曾给我安利过一个方法：

每次感觉不能饶恕自己的时候，就像摸猫一样摸自己的头，摸十下就去学习。

我试过了，没用。但藉此明白了一个道理——颓废之时，最大的问题是“行动力”。

拿我自身来说，也不是不想改变，只是当我意欲振作的时候，往往犯一个低级错误：对自己预期不足，要求太高。

就好比今天突然发毒誓，明天我要戒懒，背单词，早起跑步一小时，看书两百页，写文章三五篇……这注定是失败的——

颓废中的人，精力、意志力都处于低谷，一下子去做那些强大自律支撑的事儿，怎么可能?

同样的，那些上来就命令自己“每天暴走1万步，俯卧撑300个”、恨不得一口吃成大胖子的人，很快也会热血放凉，不了了之。

所以咯，不如换个做法——每天做一件有意义的小事，就够了。那种看得见摸得着的甜头，才是最佳动力源。

就比如，心情沮丧时，我喜欢一遍遍刷电影。为了减少消磨时间的沮丧感，我会尝试写短评，甚至手绘观影心得。

再比如，如果你记性奇差，对死读硬背无感。那就扔了单词书，去听新闻，读小说，看纯英文视频，找到自己的嗨点。

别找五花八门的借口，那是你维持原地踏步的怠惰；也别把一切归咎于丧，十有八九，你只是懒罢了。

在这个不断升级打怪的过程中，输入-输出=你的能量值。最好的利刃，莫过于学习和精进。

即便每天“颓废着”，也请记得“在路上”。

3

“勾搭新朋友，接触新圈子”

一到周末啥都不想干，只想死宅在家里；

外卖点了又点，游戏输了又输，好没劲；

明明不喜欢独处，却也没什么社交欲望；

在我最丧气的那段时间，闭门不出，邋里邋遢。每天手机不离手，窥伺朋友圈的动态，却又懒于社交，疲于独处。

那时的落差感，像一只伸出去又哆哆嗦嗦带着迟疑的爪子，每天挠啊挠，扰的我慌又乱。

好不容易，我鼓起勇气，加了几个兴趣圈子，开了几节线上微课。

记得第一次出声，我像木头般傻愣着，窘迫的把胳膊都搓红了。未曾想，收获了一票小伙伴。

姑娘们很可爱。有的喜欢潜水，在南澳考了潜水证；有的喜欢夜跑，打卡了数次国际马拉松；有的喜欢美食，会做365天不重样的早餐。

大概是她们的热力满满，慢慢捂暖了我这颗沙发土豆。

偶尔线下出游，大伙儿约过夜宵，烤过鲜肉月饼，听过几场音乐节，半夜爬山拍过星星。或因兴趣相仿、价值观相似，倒也相处甚欢。

说真的，不要小瞧圈子的力量。偶尔爬出自己的洞穴，看看外面的世界，总比一个人胡思乱想强的多。

于我，所谓颓废，无非就两种情况：对当前的行为不满，对当下的状态不爽。

当自己身陷情绪泥淖，难以自救之际——觅几个知己，攒一些热爱，反而是更好的选择。

电影《不求上进的玉子》中，女主角玉子经历了“毕业即失业”，害怕主动求职失败的尴尬，于是在家啃老，潦草度日。

发呆、看漫画、睡懒觉、吃剩饭……她表面看起来懒散如废柴，暗地里却卯着劲，挣扎逃出不透风的窝。

谁都有恼人问题要解决，谁都要补自己落下的课。

哪怕现在的你，丧丧迷迷地躲在谷底，又何尝不在咬着牙，一点点往上蹬。

有人说，鸡汤没有勺，都是耍流氓。我想说，心病自己医，药在你手里。

汤已上桌，各位请便。

祝好。