痛苦没有比较级

文/张君雅

今天听到两个故事。

一、有对年轻的夫妇经历了很多次努力好不容易怀孕了，结果孩子出生才发现是个智障儿。孩子长大之后生活完全不能够自理，那对夫妻凭着一点点微薄的政府救助，辛辛苦苦把孩子带到二十来岁，虽然清贫，倒也安宁。没风没雨的日子，夫妻俩会踩着三轮车带着孩子出去走走逛逛，丈夫踩着车子，孩子坐在车上，妻子在一旁帮忙推着，有时还帮丈夫擦擦汗。到孩子二十四五岁的时候，他们还是会经常一起出现在那个城市的大街小巷，只是那个丈夫已经不在，取而代之的是妻子吃力地踩着三轮车，而孩子依旧是呆滞的表情。又过了几年，那个城市的人们都几乎要把他们淡忘掉的时候他们再次出现了，而这一次，是那个智障的孩子笨拙地踩着三轮车带着病重的母亲。

二、有个女孩，年纪很小的时候父母就离婚了。她母亲是某个城市的某家商业银行的行长，工作一直非常繁忙，几年后再婚，又嫁给了个身价颇为可观的富豪。女孩长得很漂亮，学习成绩也不错，再加上家境可观，在学校里很能赢得男生们的青睐，所以在女生之中人缘倒并不是很好。（伤感  ）也就是这样，那个女孩才特别努力地去讨好周围的人，甚至努力得有些刻意。女孩自己在日记中写道，她不相信长久的感情，不管是哪一种。因为没有安全感，所以她才会去拼命迎合别人才获得认同跟接纳，即使那个人仅仅是萍水相逢。

我想不管是那个面对着孩子呆滞的表情跟自己孱弱的身躯的母亲，还是那个受过创伤内心没有被阳光照到那么多年的女孩，她们应该都是孤独无助的吧。也许有很多人看到那个女孩，会觉得她的一切似乎都那么美好，美好到没有任何不快乐的理由。但是我始终认为痛苦是没有比较级的，对于一个心智未开的孩童失去一根雪糕的痛苦就已经足够大，就算在刚刚失去一份工作的人眼里这根本算不上什么。而对于我来说，我聆听一切真实的痛苦，我拒绝一切无病呻吟。

比较有道理的话

1、理想很丰满，现实却很骨感。

2、发怒一分钟，不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福。

3、如果必须失去，但愿是忧愁！如果必须遗忘，但愿是烦恼！

4、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

5、每个人出生的时候都是原创，悲哀的是，很多人渐渐都成了盗版！

6、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化

7、路是大地一道难愈的伤痕，因此人生每一步都是隐隐的痛。

8、生活，就是生下来，活下去。

9、、钱不是万能的，没有钱是万万不能的。

10、美好的爱情，会教会我们如何看待一个不完美的人。

11、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

12、曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。

13、世界上每个人都是被上帝咬过一口的苹果…有的人缺陷比较大，那是因为上帝特别便爱她的芬芳。

14、其实我们可以将所有的问题归结为两种：一种是没饭吃饿出来的；一种是吃饱了撑出来的。

15、是金子总要发光的，但当满地都是金子的时候就不知道自己是哪颗了。

16、所谓浪漫就是帮老婆买白菜时顺手带回一朵玫瑰花！

17、夏天就是不好，穷的时候我连西北风都没有喝。

18、幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉的到。

19、爱象圆周率，无限不循环。

20、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

21、漫漫人生路，一直在迷路。

22、我们无法浪费时间，我们浪费的只是我们自己。

23、别指望所有的人都能懂你，因为萝卜白菜，各有所爱。你做了萝卜，自然就做不成青菜。

24、灵感不是曹操，说来就来。

25、生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句。

26、成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却保持微笑。

27、你又不是人民币，怎么能让人人喜欢你？

28、生活就象我的歌声，时而不靠谱，时而不着调。

29、人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。

30、每颗心都不是监狱，却都想关住悲伤，趁着我们还未老去，还是把它们都释放了吧。

31、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，()才是世界上最伟大的人。

32、知“因果”即知进退。知佛法，即得开心果。

33、最明目张胆的恭维，就是把“悍妇撒泼”说成是“贵妃醉酒”。

34、在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。

35、青春，一旦典当，则永不能赎。

36、结婚三部曲：第一年，男的在说，女的在听；第二年，女的在说，男的在听；第三年，男女一起说，邻居在听。

37、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。革命身体最重要，上网不要熬通宵。

38、别总埋怨老天对你不公，其实老天根本不知道你是谁。

39、所谓的低调就是不露痕迹的高调。

40、要么忍，要么残忍。

41、世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的。

42、只要你脚还在地面上，就别把自己看的太轻；只要你还活在地球上，就别把自己看的太大。

43、不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。

44、黑夜给了我黑色的鼠标，我却用它游戏到天明。

45、有些故事的开始和结局造就注定了的，不管过程能用月光宝盒更改多少次。

46、男人：二十岁时是半成品；三十岁时是成品；四十岁时是精品；五十岁时是极品；六十岁时是样品；七十岁时纪念品。

47、什么是幸福？幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。

48、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

49、金钱视我为粪土，我还视金钱为粪土呢！都是粪土谁怕谁啊！

50、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混。

51、真正的布施，是把烦恼忧虑分别执着通通放下。

52、若能一切随她去，便是世间自在人。

53、在自己面前，应该一直留有一个地方，独自留在那里。然后去爱。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。

哲理故事：生活原本没有痛苦

法国纪录片《微观世界》中有这样一个场景：

一只屎売郎，推着一个粪球，在并不平坦的山路上奔走着，路上有许许多多的砂砾和土块，然而，它推的速度并不慢。

在路正前方不远处，一根植物的刺，尖尖的，斜长在路面上，根部粗大，项端尖锐，格外显眼。也许是冥冥之中的安排，屎壳郎偏偏奔这个方向来了，它推的那个粪球，一下子扎在了这根“巨刺”上。

然而，屎壳郎似乎并没有发现自己已经陷入困境。它正着推了一会儿，不见动静。它又倒着往前顶，还是不见效。它还推走了周边的土块，试图从侧面使劲——该想的办法它都想到了。但粪球依旧深深地扎在那根刺上，没有任何出来的迹象。

我不禁为它的锲而不舍好笑，因为对于这样一只卑小而智力低微的动物来说，实在是不能解决好这么大的一个“难题”的。()就在我暗自嘲笑它，并等着看它失败之后如何沮丧离去时，它突然绕到了粪球的另一面，只轻轻一顶，咕噜——顽固的粪球便从那根刺里“脱身”出来。

它赢了。

没有胜利之后的欢呼，也没有冲出困境后的长吁短叹。赢了之后的屎壳郎，就像刚才什么也没发生过一样，它几乎没有做任何停留，就推着粪球急匆匆地向前去了。只留下我这样的观众，在这个场景面前痴痴发呆。

也许在生活的道路上，它已经习惯了这样的场景；也许它活着，根本不需要像人一样，需要许许多多的“智慧”；也许在它的生命概念中，根本就不懂得赢输。推得过去，是生活；推不过去，也是一样的生活。

人生感悟：

也许在生活的道路上，它已经习惯了这样的场景；也许它活着，根本不需要像人一样，要有许许多多的“智慧”；也许在它的生命概念中，根本性就不懂得输赢。推得过去，是生活；推不过去，也是一样的生活。由此想来，也许生活原本就没有痛苦。人比动物多的，只是计较得失的智慧，以及感受痛苦的智慧。

没有痛苦你就一无所获

文/诺亚·韦恩伯格、沈畔

痛苦是人生不可避免的现实，成功的关键是接受痛苦并从中成长。痛苦的反面是什么？十之八九的人会回答“快乐”。错，真正的反面是“不痛”，也就是舒适。而舒适虽然很好，却不是真正意义上的快乐。穷其一生最求舒适的人最终会感到非常失望，如果一生竭力避免痛苦，你也就避开了最深层次的快乐。虽然每个人都尽力把生活中的痛苦最小化，现实仍然是痛苦不可避免。

任何事情都有起伏利弊，我们如果想有生之年有所成就，关键是不要排斥痛苦，而要学会如何理解和接受痛苦。痛苦是我们为快乐支付的代价，我们生活中的所有快乐，家庭和睦、事业有成、人生意义的追求，都需要付出艰苦努力来换取。我们经常所说的“痛苦”是一种实际意义上的“努力”：为身体健康付出的努力是痛苦的，为思考付出的努力是痛苦的，为建立和维持友好关系而努力是痛苦的。由此看出，尽管努力是痛苦的，想实现人生目标却离不开它，任何想无风无浪平静度过一生的人，都无法品味到真正意义的快乐。

真正的快乐离不开痛苦，这里有个例子：什么是你父母的最大快乐？是的，你。父母的最大痛苦是什么？回答同样是：你。父母的最大快乐同时也是他们的最大痛苦并非巧合，快乐越大，努力所需要的痛苦也越大。此外，我们实现目标过程中经历的痛苦越多，我们感受的成功喜悦也越多，换句话说：我们付出越多，也就越要珍惜。

追求舒适被定义为“颓废堕落”，整个社会以此为主要目标的时候，它就危险了，罗马帝国的坍塌就是由于这个原因，他们太舒适了。西方当前的很低出生率也是当代颓废的一种表现，年轻人为了自己的舒适甚至不顾及国家的前途，整个社会早早晚晚会自食其果。经常的情况是对痛苦的恐惧比痛苦本身还可怕，扎一下疫苗只需几秒钟，对那份疼痛的预期和想象却持续几个小时。害怕痛苦是最大的限制条件，你如果害怕旅行就哪儿都去不成。同样，如果害怕身体和精神上的痛苦，你就不会成长并有所成就，更不用说找到真理。

我们每个人都面对同一个选择：或是痛苦着努力着，或是忍受痛苦认为自己是懦夫不敢尝试。举个例子，不敢求职，你就避免了被拒绝的痛苦，一生也就成了轻言放弃的懦夫，而且这样的情绪会经常萦绕纠缠着你，挥之不去。事实上，痛苦经常是跨过去进入快乐世界的门槛，一个很好的例子就是治疗牙齿：钻开、充填需要一个小时，疼痛持续两个小时，但修补却可以防止牙的进一步恶化，未来多年里给了你吃东西的快乐。

最大也是最需要克服的恐惧就是害怕面对现实，有些人宁可活在幻觉里也不愿清醒地正视它。为什么？因为现实总是与我们习惯了的情况有所不同，意味着现存的生活之路必须有所改变，这是很痛苦的。所以我们选择逃避，不肯付出为达到人生目标和雄心壮志而必须付出的努力。我们都想伟大，都想改变世界，关键是并不总是想着要付出相应的努力，所以我们常常分心，刻意回避我们应该成为什么样的人和想要取得什么样成就这样的问题。面对无法回避的现实时我们更加痛苦，特别是感到再也无力做任何事情改变它的时候。所以要经常自问：“我在回避什么样的痛苦？”要尽力准确找出害怕什么，说明理由，可能发生的最糟糕情况是什么。为此，先列出没有痛苦的情况下你想要达到的目标，然后在每个旁边写下要想达到这些目标必可避免的痛苦，再写下是什么使得这些目标拥有价值。现在把两个栏目加以比较，如果某个目标真有价值，你马上就可以看出对痛苦的恐惧是如何阻碍你实现这个目标的，这就可以清楚说明你是多么心甘情愿付出痛苦的代价达到想要取得的目标了。

重要的是要盯住目标，消除痛苦的最好办法之一就是将其忘记而只是盯住快乐。有人说痛苦和快乐似乎不可能同时发生，痛苦着就不会感到快乐。错！如果把注意力仅仅放在痛苦上，即使有快乐可言的时候你也会对其麻木不仁，转移了注意的重点也就改变了感觉。再举个例子：打棒球的时候，正常情况下你会奔跑、跳跃、投球、防卫，这一次不用球做一次！你想你能坚持玩多久？五分钟？没有球，也就没有了分散痛苦的快乐，每一步都似乎那么沉重。再把球拿上来，又可以玩上两个小时了。圣人说要把双眼盯在目标上，要达到人生目标，你必须学会有关生活的相应知识，这样你才能真正感受到努力带来的快乐。

想象某个男孩和伙伴玩耍时跌倒擦破了膝盖，开始哭泣，伙伴们冲他喊道：“哭吧，伙计，可劲儿哭！”他却立刻站起来重又加入游戏。回到家里，孩子给妈妈看受的伤，立刻又大哭起来。我们的生活享受与痛苦密切相关，很多人学会说“那又怎么样”，对痛苦毫不在意，而有的人则纠结于自怨自艾情绪，深陷痛苦不能自拔。很多人盯住自己的不能而不是能够，结果造成毫无意义的痛苦。每个人生来都有惊人的天赋和潜力，所以纠缠于自己的缺点就如同衣裳褴褛到高级饭店进餐一样愚蠢——漂亮的风景、精美雅致的餐具，为此你感到局促不安大声喊道：“没有盐！怎么回事？”原本很愉快的经历变成你和周围人的一场噩梦。()取得伟大成就的是那些忍受最大痛苦的人，你会因为手指扎根刺就放弃革命吗？你会因为头痛就不再发挥聪明才智吗？有的人在冰水中游泳、在烧红的煤炭上行走，为的就是克服这样做所带来的恐惧，克服恐惧使我们能够感觉到自由意志，让我们能在多大程度上塑造自己的生活。学会专注痛苦中的好处吧，这样你才能发现生活所能给予的最大快乐。

说到他人的痛苦，那就是两回事了。看望住院朋友的时候，不要说教他应该“看到积极的一面”，同情和理解才能减轻痛苦。同样，也不要对人类的苦难视而不见，你的社区如果出现问题，问自己：“我能做些有助于问题解决的什么事情？”大多数人都能体会到今天人类的苦难：绝望、迫害、残缺的家园……而愿意全力以赴找到真正解决方法的人却凤毛麟角。伟大不仅仅在于比去年更多的捐献，而在于身体力行，把他人的痛苦当作自己的，这就是伟人的伟大之处，这里才是伟大最终得以展现出来之处。