锻炼作文600字_跑圈锻炼作文600字

1、锻炼作文600字

【篇一:锻炼】

我站在山脚下,衣服有些湿,脊背像刚开启的铁板,慢慢的加热,放在早有六层熟了。舅妈对我说:“就是这了,你必须爬上这座山,看到没有?那是山顶。

那一天我与舅妈爬山,那是我第一次登山,目的也是为了完成作业,也顺便出去游玩、锻炼,依我看来,整天窝在家中可能还不如一位快七十的老舅妈健壮。

山的路是用石梯做成的,坑坑洼洼不好走。我手持登山棍,迈着八字步走,快速地登上石梯,舅妈便在我后面,她有些惊喜,拍拍我的背“呦,不错嘛!”我心中暗喜,像吃了糖一样甜,便又加快脚步往前冲。可越来越困难了,山渐渐陡起来,石梯也不如前面那样齐平,我向下放眼望去,许多小平房在脚下,旁边是一条河,你一定会认为祖国山河大地我脚下,我很开心吧,可我没有,我的快乐在和我玩捉迷藏,早已不见踪影,我害怕自己掉下去,手心不由出了点汗,小心翼翼向旁边靠了靠,一动不动。

“怎么啦,不舒服吗?”舅妈还是追上了我。“万一我掉下去怎么办?”我幽幽地说了一声,她没有答复我,只是向前爬去,我看着她的背影,想着健壮的人就是好,就算跑几百米也精神十足呀。一位陌生的大爷走过来,对我说:“小姑娘你怎么不走?别害怕!只要向前爬便可以阿,看你这么瘦,更要加强锻炼!”说完便给了我一个桔子,便又乐呵呵地向前走。我曾经总是说我要当一位女强人,不惧困难,过潇洒人生!老大爷的话又回响在我耳边,自己便又上路了。旁边有几个树枝我就拽着它,脚尽管往多的石板上踩,我的头发好热,热到有些头晕,但我坚持住了,心里依然有些慌,但正能量促使着我一直前进,走到舅妈旁边,她又用手拍拍我的背,笑了,笑得很美丽。

离山顶还有一点距离,我脱了件衣服,冲上去,心跳得很快,汗顺着脸流下来。“到了!”|我大叫一声,便扶着棍子喘气。舅妈与老大爷向我竖起大姆指,我把桔子吃了,感觉桔子很甜。

【篇二:锻炼】

很少这样早起床去锻炼,不知不觉便走到了家附近的小公园。

这是这片地区唯一的公园,我却也去的少,在公园开到景色尚好,便心情愉悦。

还是早春,阳光微凉。前几天下过雨,而公园却没有一滴雨点,我就这样走着,看到阳光给树木和健身器材洒上一层绒,真美。可能是因为在这样一个风和日丽的日子,太容易被一段景色所迷醉,我走着走着,也未发现有从未听过的歌声越拉越近。

直到走入一片林荫道,我才发现眼前的一片空地上汇集了少说数十个老人。

这些老爷爷老奶奶可没有察觉到我,仍然在阳光下进行着锻炼,动作缓慢,像是在打太极拳,步法娴熟,我至今仍惊讶于他们的步伐竟如出一辙的整齐。那样多的老人,竟都熟记这些动作和节奏,老人的记忆力不好,很多事情都不会记得,而熟记这一套套拳法,是花了每个早晨才办到的,不得不为老年人的坚持所深深打动。他们,穿着纯棉的廉价白色汗衫,汗流浃背,却其乐融融,也许人世间不一定只有血脉相连的亲人才值得关怀,又也许并不是只有年轻人之间才有合作,这些背对着我的老人们,身上可能有太多太多的艰辛,可是他们选择在每个早晨隐藏那些苦恼,让自己的身体更好。悠扬的乐曲下,老人们尽力把每个动作做到最好,这不是任务,所以没有人会偷懒,没有人会郁郁寡欢。

我的步伐慢下许多,向前走,才发现到处都有老人锻炼的身影,没见一个年轻的身影,却也觉得朝气蓬勃。

这样一个天刚亮透的清晨,城市的高楼大厦还未苏醒,那些锐利的针芒指向天空,指向海洋,能容纳老人的只有公园这深海中的一叶扁舟。而老人们却没有这些感受,在锻炼的他们只喜悦于自己熬过了一个冬天。

那个空气清新的早春我才发现,需要锻炼的不只是老人。

【篇三:锻炼作文】

清晨,当第一缕阳光射向我温暖被窝时,当闹钟一遍一遍响起又被我一遍遍地拍下时,当妈妈粗鲁地将小被子掀开对你怒吼时,新的一天就意味着开始了,新的锻炼也就开始了。

还是如往常一样,在阳光照耀,微风吹拂,“人工闹钟”怒吼起来。“仔,快起来,今儿天好,咱去爬山吧!”妈妈说着。“哦,—”。又要爬山,今年第二次爬山吧。想起上次爬山一个不高的山却累得不行,这次……

欣赏着梅岭的春景,树木是那样的茂盛,空气是那样的清新,山是那样的崎岖,水是那样的清冽。到了,门口大大的写着狮子峰。作文令我意外的事是妈妈只买了一张票并给我说“你自己爬,锻炼下你,两小时之后在这等你,爬到顶在下来。”当听到这时,心都凉了想哭,看着那山斗折蛇行,犬牙差互,两脚开始发颤。当回头时妈妈已不再,只能背着沉重的包开始上了山。

四面竹树环合却也没有让我有向上攀爬的信念。这时我轻松地登完了刚在山脚下看到的地方,石梯45°拐弯,还有一亭在上,我鼓起了勇气对自己说,一次锻炼而已,小时那爱爬山的我去哪了,这一小小的锻炼就承担不起了嘛?”两步两步地跨着,一会儿就到了小庭中,看到小庭中全是老奶奶,老爷爷,他们一个个精神抖擞毫无累意,而我正豆蔻年华却爬几步就不想爬。喝了口水,便继续向上爬,现在已过去30分钟了,还没到一半。心中不知哪儿的尽,我跑着上了山,旁边的游人说:“姑娘,慢点”,看着那山顶那大块的石头还离自己很近,问问路人知道还有10分钟,此时应跑得太累,路也太陡,两脚已没有了任何力气,靠坐旁边的石头休息,看着风景……

终于到了山顶,站在山顶领略梅岭风光,清分吹拂着,我对着对面的山大叫:“我赢了,我上来了”。看着手表还有40分钟,不宜待太久,便下山了。

妈妈在山下面迎接着我,并给我掌声说道:“姑娘,不错”。这也许就是对自己的考验吧,通过这次锻炼我知道所谓的锻炼自己意思是挑战自己,第一次一个人登山,我也知道还有4年,我便将离开母亲的怀抱出去飞翔。一次一次的锻炼意味着我一次一次的长大,也意味着一次次的挑战自己。一次次锻炼让我以后能飞得更远,更安全。

【篇四:锻炼】

好钢,是经过千万次击打和火烧才锻炼出来的。

——题记

记得以前去军训,正午的阳光照在地上,我们列队站在操场上眼前是一颗梧桐树,阳光穿过树枝照在地上,微风吹过投下温柔的剪影。如果这是秋天的话在树下睡觉一定很舒服吧?太天真了!我们可是要在太阳底下站两个小时啊!我们头顶着一片毛茸茸的梧桐叶听着教官在面前走来走去的训话,身边的女生晃晃悠悠的以肉眼可见的频率晃动,梧桐叶也摇摇欲坠。我十分担忧的看了她一眼丝毫没有注意自己的处境并不比她好到哪里去。

不时有“扑通”的女生倒下的声音,我们存活的人数越来越少,教官似乎也开始看不下了抬头问“坚持不住了?”“……。”我们大多数人紧闭着嘴不说话,任凭汗顺着脸颊往下流,浸湿了衣服的领口。教官突然笑了“不是不让你们动,动要打报告!”半信半疑的我们抬起头看着教官,“怎么?不累吗?”“报告!”全班人一起喊了出来,不少人头上的梧桐叶晃晃悠悠的飘落,我们倒的比他们快多了,“扑通”一声扬起一阵沙尘,满操场都是横七竖八躺着的同学。

那些不敢动,麻木了,没注意的同学也被我们拉到地上,军绿色的迷彩服顿时沾满沙尘,我们哈哈大笑着,所有的疲惫似乎都一扫而空,似乎我们就可以一直躺在地上一样。

15分钟以后,早已完成任务的前辈们把我们从地上拉起来继续站,而且还要加30分钟。

虽然大家依旧唉声叹气,但是我们脸上也多了一丝笑容。教练讲着的笑话变成了训话。我们也依旧晃晃悠悠的站着,看着太阳一点一点的挪动,在心中盼着时间的过去。

回到宿舍之后,虽然真是浑身无力腰酸背疼,倒在床上一下也不想动但是没办法啊,这就是锻炼,每个人都要经过锻炼才可以成长的吧。锻炼并不是上天的为难,而是因为上天想让你一点一点的成长,这才是锻炼的意义吧。

【篇五:锻炼】

小的时候,我是个性格极其内向的小孩子,每次买零食非要大人带着买,否则我情愿自己忍住口水不吃也不要自己一个人去买。

妈妈见我长大了,都上小学四年级了,看我还是不敢买东西,就不断地找机会来锻炼我。

有一次,妈妈一个人坐在家里,嘴里吃着一根冰棒,我以为她一定也会给我买,于是我拼命地在她身旁找着冰棒,可找了一阵却什么都没找到。

“找什么呢?”妈妈见我手忙脚乱地翻找着东西,于是问我。

“冰棒呢?难道放冰箱里去了?”我说完便如饿狼一般准备扑向冰箱,却被妈妈的一阵笑身给阵住了。

“哈哈哈……!我只买了一根,想吃的话自己去买!”说完,妈妈便从口袋里淘出一张紫色五元钞票,放在了茶几上。“这钱你拿去,想吃什么就买什么,不过我不会同你去,要吃就自己去买。”说完还拿着冰棒在我面前晃了两下,然后在沙发上坐下来,并将双手搭在沙发上,架着脚,摆出一副十分劳累,不愿动的架势。

听着妈妈的话,我呆住了,我看着那张紫色的钞票,想去拿,又想着自己要单独去买冰棒,我的手又停顿住了。妈妈好像看出了我的犹豫,于是又故意大声地吮吸着冰棒,然后叭嗒着嘴,听着这种馋人的口水与嘴唇之间相互摩擦碰撞的“吱吱”声,我把即将喷出来的口水给强行咽了下去,也来不及想那么多,冲到茶几前,拿起那张紫色钞票,打开门,一路跑向楼下附近的商店。

到商店后,老板热情地招待我,买好了自己最喜欢的冰棒,我拿着我的“战利品”凯旋归来。妈妈见到我手中的冰棒,有点惊讶,但随即便露出了开心的笑容。

我舔着冰棒,轻松愉悦的心情代替了当时的紧张。虽然当时我的“战利品”只是一根小小的冰棒,可我的“战利品”并不只是一根冰棒那么简单,它让我找到了一种不畏惧的自信,也是经过了这一次,我再也不怕一个人独自去买东西了。

2、跑圈锻炼作文600字

在下午的体育课上,我们经历了一场魔鬼训练。说出来你可能不会相信,我们仅仅只跑了600米,区区600米竟把我们全班都给累趴下了。

汪老师说,要我们提前和初中接轨起来,慢慢开始练800米和1000米。所以这节课我们的任务是跑两次300米,快跑,是要计时的。听到这个消息后,我的心情一下子晴天霹雳,什么?300米。要知道,我的耐力可是很差的啊,可这场魔鬼训练还是开始了。

随着汪老师的一声令下,我的身子犹如离了弦的箭一样飞了出去,当时我的心中并没有累不累这一说法的,而是尽快到达终点,做小队中的第一名,尽自己的全力跑。可是这个也是要付出惨烈代价的啊。“呼哧,呼哧”跑的时候,耳边只有温暖春风拂过的声音,跑到双杠单杠那边时,我的心中还正在幸灾乐祸:也还好没有很累啊!作文结果以全力冲刺的速度,跑到升国旗的那个地方后,我的体力也开始渐渐的消耗地不支了。这时我听到了站在旁边的老师传来:“好样的啊!好样的!”我的内心有瞬间充满了信心,没有减速又继续开始全力冲刺的跑了。跑过一百米终点时,脑子里只剩下了一个字:累!双腿开始像灌了铅一样的沉重起来,迈着沉重的步子,我终于到了终点。身体瞬间解放了,可是,刚刚有点用力过猛了。心口竟有些喘不过气来。我毫无顾忌的瘫坐在草坪上。

没休息一会,又到我了。因为鞋带没有系好,所以我又多了一分钟的休息时间,可以到下一组跑了,但是我依然还是很怂,还没恢复过来也有些吃不消,终于第二次,我在慢跑中结束了魔鬼训练啊!

这次的跑圈锻炼也算顺利的完成了,我的耐力还远远不够啊!还要多加练习,否则怎么跑800米呢!

本文作者简介
作者姓名胡雅东 作者年龄11岁零8个月
在读学校广州新港小学 在读班级五年级9班
性格特点规范型 家庭成员爸爸、妈妈
平时爱好玩网络游戏 平均成绩92分
指导老师徐太宇 老师职务班主任

3、一次别样的锻炼作文600字

“太阳光,晶亮亮,雄鸡唱三唱……”每当唱起这首歌,我的心情就特别高兴。

这天早晨,我一边哼着歌,一边和妈妈下楼打羽毛球。

走到半路时,看到对门的刘爷爷正拿着扫帚,在一级一级地扫楼梯呢。妈妈笑眯眯地对我说:“真真,今天我们换一个方式来锻炼身体吧?”我说:“好啊。”妈妈朝刘爷爷看了看,呵呵,我一下子明白了。“是一起打扫楼梯吧?”妈妈点了点头,夸我:“聪明的好女儿。”于是,我从妈妈的手中接过球拍,送了回去。

当我下来时,妈妈说:“你怎么空着手的呀?”我奇怪地问:“你也没让我带东西呀。”“这还用说吗?自己瞧瞧,需要什么呀?”我再一看,又转身上了楼。

等我下楼时,妈妈已经接过了刘爷爷手里的扫帚,正在往下扫呢。我拿起抹布,开始擦起楼梯的扶手。扶手上面倒是很光滑的,只是边上和下边,沾满了灰尘。我蹲下身子,一层层地擦着。刘爷爷看着我们忙活着作文,说:“哎呀,不用你们,和孩子去打球吧,我反正没什么事的。”妈妈说:“今天刚好我们放假,平时也没有时间。再说楼道是公共的地方,哪能总是让您一人打扫呢?”就这样,我们一边闲谈着,一边打扫着。我擦完了二楼,又来到了三楼,好在总共只有五层,我总算把扶手擦干净了,妈妈用扫帚把顶上的灰尘也清理了下。

回头看了看,发现门边有好多“小广告”。妈妈又让我回去拿了一把小铲刀。妈妈刚要动手,我说:“让我来吧。”我一手拿着铲刀,一手捏着广告纸,挨个儿轻轻地铲了起来。妈妈就把我铲下的垃圾清扫掉。没想到看起来很轻松的“活儿”,干起来,还真是挺费劲的呢,不一会儿,我真的是有点“腰酸背痛”的感觉了。慢慢地,一张一张“小广告”在我手中消失了。

看着光洁如新的楼道,我们甜甜地笑了。

妈妈说:“真真,今天的‘锻炼’怎么样啊?”我自豪地说:“挺好的,下周我们继续进行。”

本文作者简介
作者姓名傅丽人 作者年龄10岁零2个月
在读学校银河实验小学 在读班级五年级2班
性格特点腼腆 家庭成员爸爸、妈妈
平时爱好笛子 平均成绩101分
指导老师赵大格 老师职务任课老师

4、我得到了锻炼作文600字

在日常生活中,我们要经历许多次挫折和考验,只有不断的前进才会取得最后的成功。正是这一次次的锻炼,使我从牙牙学语走向成熟。

在姥姥家时,我自告奋勇的随姥姥去掰玉米。冷风呼呼的吹,吹得我直打颤。放眼望去,一片片玉米对着我笑。我刚走进去,就被玉米叶划得龇牙咧嘴,但还是忍痛向前走,玉米地里坑坑洼洼,走一步摔一下,我挎着篮子,踮起脚尖去拿玉米。突然,我一下子趴在地上,与大地来了个亲密接触,“疼死我了!”我狠狠的踢了一脚绊我的石头,“叫你害我摔跤!”

终于,我不干了,一下坐到了一块石头上,望着四周发呆。忽然我看见姥姥已被汗水浸湿的衣衫,脑海里便浮现出一个个农民顶着炎炎烈日在地里干活的景象,一种莫名的力量迫使我作文站了起来走向玉米地,接过姥姥手中的玉米,对姥姥笑了笑,“您先歇会儿吧,让我来干。”姥姥露出了欣慰的笑容。干了一个上午,终于到装车的时间了。我们将玉米一个一个扔进车里,突然,我想出了一个办法能更快地干完:姥姥,我在车上接篮子,您在车旁用篮子装玉米给我,这样不就快了吗?”姥姥笑着点头答应,“好啊。”

就这样,我们忙了一天,“啊,终于完成了!好累啊!解放了!”我揉着发痛的胳膊,姥姥说道:“干这点活就累了,我们在春天还得插秧呢!”“我都没说累,你还累了。”听完,我的脸涨得通红。

这是我第一次随大人干这么重的活,这次掰玉米使我体验到了农民们的辛苦,使我懂得了“不付出就不会有收获”,但最重要的是:我得到了锻炼!

本文作者简介
作者姓名梁晓君 作者年龄11岁零3个月
在读学校威海市半月湾小学 在读班级六年级3班
性格特点保守 家庭成员爸爸、妈妈
平时爱好练字 平均成绩92分
指导老师高瑞彬 老师职务任课老师

5、我得到了锻炼作文600字

我记得那是在我二年级的时候发生的。

那个时候我一年级读完了,要转学。爸爸就让我到彭场实验小学读书。因为我家离这个学校很远,所以我要当住读生。

我当时还小,不懂事,就答应了爸爸和妈妈。终于到了开学,爸爸带我来彭场实小报名。

进了门之后,爸爸问:“住读生在哪里报名?”那个人就把回答道:“在右前方那个食堂里报名,到了那里就找何老师,他负责管这个。”我爸爸说了声谢谢就报名去了。

到了那里,我们上了楼,便看见何老师了。爸爸便问:“报名住读生要多少钱?”何老师回答:“包吃包住要二千块钱。”

爸爸听了之后就拿出钱包交了2000元钱,还拿了100元给。何老师说:“每天给他三元,没有了我再交。”

第二天,爸爸开车送我到校门后,让我进教室。他就去给我整理衣服去了。我当时也没有多想,以为爸爸晚上就回来接我了。

到了中作文午,爸爸又过来了并说:“就在那边那个食堂吃饭,晚上也是。”我也以为饭吃了爸爸就回来借我,所以说了一声“我知道了”。转眼间到了晚上,我根据爸爸的要求到食堂吃了晚饭。可谁知爸爸没有来。在等不到爸爸的同时我也哭了起来。

旁边的生活老师听到了我的哭声,便赶过来说:“小弟弟,你怎么了?”我边哭边说:“我要爸爸,要爸爸。”

生活老师听了之后没有办法,只好和我爸爸打了一个电话。没过多长时间爸爸就来了。

他一来便说:“你不是答应了我要到学校里面住的吗?再说这么多小朋友在你身边,你也不用怕呀……”最后他说了一句:“你现在这里住几天。还是不行就回来。”我也同意了。

刚开始,我每天睡觉都哭,但到了第四天也就不哭了。慢慢地,我认识了旁边的小朋友。现在,就是让我走,我也不走了。

从这件事中,我得到了锻炼,我终于可以自己睡觉了。

本文作者简介
作者姓名范雷 作者年龄11岁零6个月
在读学校合肥168小学 在读班级六年级5班
性格特点易激动 家庭成员爸爸、妈妈
平时爱好看电影 平均成绩95分
指导老师王心刚 老师职务副班主任

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