批评如风，打开心灵之门让它卷走厌人的尘埃；批评如雨，摊开思想的卷轴让它冲去昔日的自以为是；批评如雷电，坦露胸怀让它击碎一切的不完美。接受批评，超越自我！

著名剧作家曹禺直视并接受后辈的批评，并引以为诫，丝毫不觉尴尬。我想正是他这种接受批评的态度，铸就了他剧作上的一次次超越！可见，只有接受批评方能超越自我。

全世界儿童的父亲安徒生，自幼体态笨拙却仍想成为舞蹈家，被无数的舞蹈学院所嘲笑，甚至引来阵阵批评。但他并没有逃避或埋怨，而是默默地选择了接受批评冷静思考，最终选择了撰写童话故事，并取得了巨大的成就！

如果安徒生不接受别人的批评一味地自以为是，那么就不会有《海的女儿》、《卖火柴的小女孩》等温暖的传世经典，他自己也就没有机会实现在童话作品上的次次超越！

当代80后的代表、聚美优品首席执行官陈欧曾说：“你否定我的现作文在，我决定我的将来！”

陈欧在事业的初期曾被许多权威所否定、所批评。但他虚心的接受批评并努力改进，一次次刷新自己的记录，决定了自己光明的将来。

如果陈欧不接受别人的批评而是一味地我行我素，那么就不会有现在的聚美，他自己也就没有机会决定自己的未来！

石油富豪巴菲特唯一钟情的女接班人布里特，小时愚笨，最讨厌的就是看书、学习，但却梦想着成为巴菲特一样出色的商人，自己唯一拿手的就是唱歌，别人批评她说：“你还是唱你的歌去吧，连学习都学不好！”她并没有灰心或一蹶不振，而是接受批评，积赞实力，最后考入了哈佛！

如果布里特不接受别人的批评，依然白日做梦，那么就不会有现在的成就，她自己也就没有机会实现梦想！

让风雨雷电般的批评冲刷击碎挡在你成功路上的埃霾和坚石，蜕去曾经的不完美，用新生的翅膀去拥抱天空，超越自己，势在必行！

【篇一：超越自我作文】

大家知道傅园慧吗？她可是为国争光的“女汉子”。在2016年8月里约奥运会100仰泳半决赛时，她使出“洪荒之力”进入决赛。在四年级时我也使出了“洪荒之力”，在仰卧起坐的测试中超越了自己。

在四年级时的一个炎热的上午，我们来到操场上体育课。我们做完热身运动，体育老师就来了，并告诉我们，这几天要进行仰卧起坐的体育测试，大家做好准备。

放学回家后，我就开始练习仰卧起坐。我躺在地上，让哥哥压着我的腿，我的腰部肌肉和腹部肌肉使劲运动，一仰一起，哥哥一个数一个数地数着，当我做到第27个时，我想努力做到第28个，可怎么使劲也坐不起来了。我累得满头大汗，便停止了练习。我对哥哥说：“明天我还要接着练。”

第二天放学后，我又让哥哥继续帮我练习，哥哥开始数我做仰卧起坐的个数，练了一会儿，我便满头大汗，不过即使出汗了也要坚持练习，因为我想成为全班的第一名。这次我做了30个。我信心满满，准备在明天的体育课上大显身手。

终于到了测试的日子，我胸有成竹地来到来到学校，耐心地等待第三节体育课的到来。“叮铃铃”，下课铃声响了，我们站好队去上体育课。上课了，果然不出我所料，这节课的任务就是仰卧起坐测试。测试开始了，第1组是女生，女生们都做不了几个，她们做完以后，终于轮到男生了，我想：我终于可以露一手了。

我躺在垫子，等待测试开始。“3、2、1，”测试开始，一共有60秒的测试时间，前15个我很轻松地做完了，但从第16个开始，便有些吃力了，我满脸通红，气喘吁吁，我努力做完了30个，从第30个以后，我感觉所有肌肉都失去了力量，只能2秒钟做1个。可当我听到老师说还剩10秒时，我开启了“狂暴”模式，体内爆发出了“洪荒之力”，1秒做1个，在最后1秒前我一共做了10个。测试完以后杨光照告诉我：“王家瑞，你一共做了43个，你太厉害了！”听到这个消息后，我非常惊讶，我是全班做的最多的，许多同学都夸我了不起，我开心极了。

通过这次体育测试，我明白了一个道理：不经历风雨怎能见彩虹，遇到困难要迎难而上、勇于挑战、勇于超越，只要顽强拼搏，用尽洪荒之力，成功的大门就会向你打开。

【篇二：超越自我作文】

小草探出嫩绿的芽尖，柳树抽出了新的枝条，身着黑礼服的小燕子从遥远的南方飞回来了，在这生机勃勃的春天里，同学们盼望已久的春季校园运动会终于召开了。

赛场上运动健儿在奋力拼搏，观众席上同学们在振臂加油，欢呼声震耳欲聋。800米长跑比赛终于到了，我怀着激动的心情，胸有成竹地站在起跑线上，做着热身运动。

“砰！”随着一声清脆的枪响，我像离了弦的箭一般冲出起跑线。只见每一个选手都竭尽全力地向前冲，我也不例外，刚开我始跑得很轻松，并且一直处于第一的位置，我得意极了。一圈，两圈，三圈，我奋力向前，唯恐落后。当我跑到第四圈的时候，我觉得双腿像灌了铅一样沉重，呼吸越来越困难，不停地大口大口地喘着粗气。眼看着一个又一个的选手超过了我，我心急如焚，但是浑身就是没有力气。老师和同学们看我的速度慢了下来，便大声地为我加油助威：“赵祎琦，加油！”“赵祎琦，加油！”听到同学们的呐喊声，我想，我不能让同学们失望，一定要为班级争光。我觉得力量又一点一点的回到了我的身体，这时广播里响起了“超越自己，超越自己，不管路有多崎岖，拼搏去努力。超越自己，超越自己，不管路有多大风雨，坚持就胜利……”我默念着“超越自己，超越自己，我一定可以超越自己。”这时，我爆发了体内的洪荒之力，我绷紧全身的肌肉，加大了步伐，胳膊使劲地前后甩动，眼睛瞪得溜圆，身上似乎长出了一对翅膀，我的速度明显加快了，一个又一个的选手被我甩在了后面，离终点近了，更近了，同学们的加油声也更加激烈了。离终点大约二十米时，我用尽了我的洪荒之力向终点冲去。我的脚下如同踩了弹簧一般，整个人似乎要飞起来了。终于，我第一个冲过了终点线，我赢了！回到班级，同学们一个一个地和我拥抱：“赵祎琦，累坏了吧！你真了不起！”我喘着粗气说：“你们不知道，我的洪荒之力大着呢！”笑声充满了整个班级。

洪荒之力就是超越自我、勇于拼搏的不屈精神。释放洪荒之力让我品尝到了甜美的果实，收获了胜利的喜悦。只要心存顽强拼搏的信念，就会创造属于自己的奇迹！

【篇三：超越自我作文】

轻轻地关上成长的匣子，我惊奇的发现，成长的道路上留下许多或轻或重的脚印，记载着忧伤，伴随我一路走来。

“哇！史佳和的数学竟然考个全班第一！”班里的“小喇叭”推开门向同学们宣布这一爆炸性的消息，我静静地坐在那里，眼眶竟湿润了。在这成绩的背后，付出的汗水与艰辛只有我自己知道，可以说我用尽了“洪荒之力”。

一直以来我的数学成绩就不理想，有时甚至认为数学与我无缘。久而久之，数学就拉了我总分。作文更糟糕的是，一次考试我才考了80分。面对这样的成绩，我羞愧不已，于是暗下决心，一定要把数学成绩提上来，因为我相信“保监会从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

我制定了多做几套卷子的计划，各种题型都见了，每天背数学公式，错了的题收集到错题本中……果然功夫不负有心人，我发现自己错的题也越来越少了。看来，我也不傻，只是以前功夫不到。渐渐地，我开始给自己定下一个个新任务，每天除了做学校里老师布置的作业，还要做一页妈妈给我买的练习卷，每天如此。我掌握了方法，学习数学就轻松多了，现在，我已经拿下六套卷子了吧！

其实，成功也不是一天两天努力就能获得的，得需要一个积累的过程。我在做一道奥数题的时候，遇到了拦路虎，就去请教老师。听了老师的解答，我茅塞顿开。这使我明白：要想学习好，不仅要坚持努力，还要虚心请教。

成长的过程用尽洪荒之力破茧为蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下，微微地抖动轻盈，美丽的翅膀。追逐吧，少年！成功就在不远的前方等着你！

【篇四：超越自我作文】

经常听大人们说：电脑可以升级，打游戏可以升级。我觉得人的成长过程也是在不断地升级。我就是一个很好的例子。

在我5岁的时候，发生了一场无情的火灾，这场灾难中我被严重烧伤，导致毁容，还差点夺走了我的生命。连续三年的时间我几乎每天都在医院里度过，因此我没有上过幼儿园，从一年级下半学期才开始入学就读的。

一进入学校，我什么都不懂。老师提问题，同学们举手，我都不知道是在干什么，所以每次老师提问题我总是不会回答，就连完成作业都很困难。每次我都很晚写完作业，有时还要熬夜才能完成。但在老师和同学的帮助下，我很快的进入了学习状态，我觉得这是我人生的第一次升级。

虽然有些进步，但我还是一名很普通的学生。可是我非常的努力，每天都认认真真地完成作业，尽量多抽时间看书，还坚持预习新知识。因为我是一个很聪明的男孩，所以我逐渐地变成了一个优秀的学生，这是我人生中的第二次升级。

当我升三年级时，就转到了我一直向往的学校——春明小学。我进入了三（六）班这个班集体里，感受到每个学生都很优秀，这让我有了很大的压力。但我没有放弃继续努力，甚至比以前更加努力。终于功夫不负有心人，我在这个班集体里也成了一名优秀的学生。我被老师认命为第九小组组长。我觉得这是我人生中第三次升级。

但我知道，这几次升级只是一个开始，将来，我还要升初中、高中、大学、进入社会等。

虽然因为那场火灾，使我变得很丑，但是妈妈的教诲使我一生受用：“容貌丑不是真的丑，心灵美才是真的美。”所以我一直过得很快乐，也很努力。我也相信，通过我的不断“升级”，我的生活会变得越来越美好。

最困难的时候，就是我们离成功不远的时候。

——题记

超越，就是不断地认识自我、挑战自我、战胜自我，最终走向成功的过程。

相信大家一定听过“吴下阿蒙”的故事吧！大将军吕蒙从前读的书不多，但是他能听取孙权的建议，终日不厌倦地读书，让自己的学识得到他人的称赞和赏识，成为文武双全的大将军。人的学识并不是一成不变的，只要肯努力，就会超越原来的自己。

大诗人李白的命运十分曲折，仕途不顺，可是他顽强不息，超越了人生中的弯道，他是一位自信之人，写出了“天生我材必有用，千金散尽还复来”的千古绝唱，他还留下了诸多传世名篇，李白勇登高峰，取得了胜利，被后人铭记于心，他超越了自我，体现了人生的价值。

命运在我们的人生中设下了种种困难：骄傲、懦弱、自卑……我们要在人生的道路中超越自己，抛弃这作文些弱点。

其实，每个人都应该超越自我。从前我只是一个小胖子，长得胖，又跑不快，因此测试体育成绩时，同学们总是嘲笑我：“呦！胖妞，你怎么跑得这么慢啊！蜗牛跑的都比你快！”

每当此时，我总会躲在角落里，渐渐地，我变得懦弱了，变得自卑了。有一天，我终于醒悟了：要纠正自己的缺陷不是一件容易的事情，那是需要付出巨大努力的。

从那以后，我便付出行动，每天放学时在操场上跑几圈。有时，想放弃了，我就暗暗鼓励自己：坚持就是胜利，目标虽然遥不可及，但一切皆有可能！

随着长时间的锻炼，我的体育成绩从不及格上升至了优秀！我做到了，我成功了！我付出的汗水终于得到了回报！

万物在不断地更新，人也在不断地向前发展。蛹经受痛苦后能超越自己变为美丽的蝴蝶，那么我们也应该在磨炼中超越自我，变得更加优秀！

每个人在成长的道路上，总在不断地挑战自我，超越自我。

足坛巨星罗纳尔多在经历伤痛的严重困扰之后，毅然走出了人生的低谷，迎来了自己人生的第二个春天。奥运飞人刘翔在奔跑中倒下后，经过不断努力，终于回到了赛场上，可见只有超越自我才会迎来春天。

超越自我需要毅力。从前有个人他是个结巴，经常受到别人讥讽和嘲笑，终于有一天，他下定决心，要治好自己的结巴。于是，他每天都来到海边，将石头放入自己的嘴巴里，对着大海进行演讲，直到嘴巴被磨出血来。经过他持之以恒的训练，他的结巴渐渐被治好了，还成了当时著名的演说家，他就是德摩斯梯尼，古希腊著名演说家。通过不断地努力，一个结巴也能成为著名演讲家，所以说毅力是超越自我必不可少的条件。

超作文越自我需要有智慧。在一次马拉松比赛中，一个名不经传的日本选手获得了最后的胜利，当记者问他是如何获得胜利时，他说靠智慧。原来在比赛开始之前，他就坐车把比赛路线游览了一遍，并记住了几个标志性的建筑物。比赛开始时他就全力跑向第一个他记住的建筑物，到达之后，他又以同样的速度跑向第二个建筑物，就这样一直跑到了终点。本来很长的的路程，被他分成了几小段。原本遥不可及的就变成了可以望到。生活中很多人就是目标太遥远而放弃超越自我，但这个日本选手通过他的智慧把一个看似遥远的目标分成了几个小部分而让自己轻松的超越了自我，所以智慧对于超越自我也非常重要。

人们在超越自我的过程中，不断攀登到新的高度，在这里面毅力和智慧起到了至关重要的作用。

曾经的我，一度贪恋着周围人的赞美，心安理得地接过他们赠予我的花环戴上，再仰起头来嘴角勾起一个自信的微笑。习惯坐公交车的时候用余光感受到身边低年级女孩强烈的目光，也习惯了接受赞美时再故作谦虚的不承认。这一切都是缘于那如繁花锦簇般的赞美，围绕着站在最中央的我，可以为我打上耀眼的闪光灯，也可以为我洒下无数的金粉亮片。

可是，你有没有想过，这一切的一切都是你自己亲手构造的虚拟梦境呢。你的美貌是假，你的文采是假，你的人格也是假。真相非真，反之则假。每当批评的利刃刺向赞美筑就的堡垒时，城外的玻璃罩就开始一点点熔化。脸面上挂不住，窘态便逐渐展现出来。心中的驻守小人马不停蹄地东奔西窜，是啊，这个时候的我多么希望能够有人重新将赞美化作王冠，为我隆重加冕，而不是像现在这样，尴尬的神色已慢慢爬上了面颊。此时的我也只能找个借口搪塞过去，好拖慢时间来修补我心灵的防护罩。可是我错了，屹立在心之平原上的那座城堡已经开始摇晃，一块块黄金砖瓦纷纷掉落，红色的警示灯在不断作响，整个世界陷入了一团糟。我知道，这是我的自信心被扼杀的预兆。

也许识相的对方察觉到我的不对劲，会自觉地闭上嘴，进入下一个话题。可我却久久不能参与进去，自信心的受损带给我太大的冲击，以致于不能集中精力去做某一件事情。我总是会拿自己习惯了听取他人的赞美为由，所以经受不住这突如其来的批评，可从来这样，便对吗?

白岩松曾说过：“你经受过很多夸张的表扬，凭什么不能接受夸张的批评呢?”

勇于接受批评的滋味，其实，并没有想象中的那么糟。我犹记刚刚和朋友复合的那几天，前期的矛盾拧成一个结，即使说开了很多话，可意识形态上的差异，还是使我们无法像以往那样心与心紧相连。每周我们都会花很多时间去剖析自己，剖析周围，剖析生活。这其中自然是少不了善意的批评。她的语言犀利且尖锐，使我的回答都变得结结巴巴，更别说究竟是以何等窘态来面对批评。可一旦对方展开论述，你会发现对方其实是言之有理的，并且自己也会不自觉地参与进去，剖析自己的所作所为。就拿我来说吧，朋友的批评不仅没有使我的自信心受损，反而解决了困扰我许久的问题。进入下半年以来，我的情绪波动很是强烈，朋友也深受其害，可无法掌控情绪不仅伤害了他人，也同样波及了自己。我总是一味地埋怨客观因素，可却从未顺藤摸瓜寻找事情的根源。因此，朋友这一语就如同普照大地的太阳