如何改正拖拉的习惯

世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。不可否认，谁都有拖拉的情况，就拿我来说，说这篇文章我就拖延了一段时间了，直到今天下定决心来完成它。以下列举了数条爱拖延的原因，不知道你犯了哪条呢？

1、缺乏紧迫感。经常是因为对自己的能力进行了估计后（通常是高估），认为自己只需要最后几天就可以完成。另外也是想借助这种紧迫感促使自己去行动，进入状态。

2、没有分清主次。常常被纷乱的琐事所扰，不知道什么是重要和不重要，而什么是紧急和不紧急的。这样，时间总是被用来应付那些琐碎的事，从而捡了芝麻，丢了西瓜。

3、缺少自信。不知道事情怎么做，这件事让人令人讨厌，觉得很枯燥无味，所以迟迟不想下手行动。再者，因为以前做事常常没有取得预期的成绩，而让自己觉得很被动，

4、缺少动力。抵制和抗拒。不一定是对事情的抗拒，可能是老板或者老师对你不好，而让你觉得没必要去做这件事。

5、缺少自制力。不能安定时间下来执行任务，经常被情绪所控制。

总而言之，这些病症总是反应在一个结果上，那就是总是找借口。想想你脑海中是不是经常蹦出“最近太忙”、“时间还早”、“从来没有做过这事啊”、“如果没做好怎么办”等等借口呢？如果你有，就查查前面的五条，思考下自己到底是为什么拖延吧。

那该如何改正拖拉

要改正拖拉的错误习惯，你首先就要重视这个问题。拖沓的习惯不是天生，很多时候因为受到自己和别人的纵容而不断滋生。要经常告诫自己拖延是件很严重的问题，要坚决杜绝。以下是对应上面的原因的改正建议：

1、如果你觉得自己实力很强，可以把一件需要很长时间内事情做完。那你应该在接到任务时就马上完成。这样你就可以玩得更开心。而不是在玩的时候总还有事情悬在心头。

2、如果你认为最后的紧迫感使你能更好进入状态和发挥水平。那你学会自己提前制定一个期限（拓展阅读《如何利用期限来完成任务》。如果你已有过几次失望的结果，那就每当有这种错误年头时，就以以前的失败来警示自己。如果你有过几次成功的经验，不要得意洋洋，也不要认为自己很适合这样做的工作或学习状态。想想你是不是常常熬夜，是不是在小组工作中被人抱怨速度太慢呢？

3、如果你常常被琐事所困。那你应该学学时间管理，最简单的方法就是你要明白自己的目标，常常想想某件事情不做对以后的自己有没什么影响呢？所以，我建议你读读褪墨上面丰富的时间管理文章。

4、如果你总是担心自己不能把事情做到最好。那你应该看开一点，不断追求完美是好事，但是背太多的压力只会使你担心害怕，而迟迟不敢付出行动。这种“自找的担心”是种消极的想法，读读《如何打破消极思维模式》和《卸下“完美”的负担》。不要总等到万事俱备了才开始行动，要知道你现在的状态就已经很不错了。

5、如果你总是想着以前的失败，而一直拖欠现在的任务。那么你可以偶尔把那些失败的责任推到别人身上（记住只是偶尔），然后再用积极地方法警示自己的错误。要经常给自己鼓励，如早上起来对着镜子，认真地看着自己说：“我是最棒的！”，试试《运用潜意识来控制信念》。

6、如果你一看到任务就觉得头大，觉得怎么这么难。那么你应该早些向别人寻求帮助，听取建议，制定计划把任务分成一个一个的执行步骤，化整为零。

7、如果你根本就是没自信，不敢尝试。这是封闭自我印象引起的拖延病。你一定打破对自己的错误观念，而灌输一些自己的优点，也许这篇《怎样建立自信》可以帮帮你。

8、如果你有一种受害者心态，认为别人可以干那些轻松的事，而自己要做这做那。（名言  ）如果任务是真的难，那就是机会，是对你的考验。如果任务只是对你来说难，那就是在提醒你要改进这方面。常常想想，天将降大任于你哦！不要总认为是别人在特意针对你，要有一颗平常心，少抱怨。

9、如果你因为老板对你的看法不好，或者曾经拒过你的提议，心生抵制和敌意，总是想不做工作。首先，你要知道受害的是你自己和你的前途。如果他们对你看法不好，那就要改变他们的看法，交上一份更好的成绩。而且，要想想以前的问题，在新的任务中不要再犯。

10、如果你总是有今天状态不佳，或明天看起来更适合做事情，或今天先玩，明天再做事的想法。那你应该杜绝这些借口，加强自己的自制力。你要下定决心，而不是回避对应对事情。

拖拉的习惯不是能马上就能改变的，而且也不是靠别人帮助就能改变的。只有靠自己，才能改变拖延。这需要很大的决心和自制。记住，行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

关于改正错误的格言

1、不贵于无过，而贵于能改过。——王守仁《教条示龙场诸生》

2、人不犯错误，啥也不会做。——英国

3、正确的结果，是从大量错误中得出来的；没有大量错误作台阶，也就登不上最后正确结果的高座。——钱学森

4、有过必悛，有不善必惧。——《国语》《国语·楚语下》

5、错误同真理的关系，就象睡梦同清醒的关系一样。一个人从错误中醒来，就会以新的力量走向真理。——歌德

6、永远不要因承认错误而感到羞耻，因为承认错误也可以解释作你今天更聪敏。——马罗

7、当一个孩子意识到他不仅有坚持真理的权利，而且有犯错误的时候，他就已长成了大人。——托马斯·萨斯

8、错误是不可避免的，但是不要重复错误。——《周恩来选集》

9、朝有过，夕改，则与之；夕有过，朝改，则与之。——曾参

10、夜觉晓非，今悔昨失。——颜之推《颜氏家训》

11、人人须日日改过，一旦无过可改，即一日无步可过矣。——陶觉

12、从错误中学到的东西，比从美德中学到的东西往往还要多。——美国

13、犯错误是无可非议的，只要能及时觉察并纠正就好。谨小慎微的科学家既犯不了错误，也不会有所发现。（）——贝弗里奇

14、过则勿惮改。——孔子《论语·学而》

15、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦

16、每个人都有错，但只有愚者才会执迷不悟。——西塞罗

17、任何人都要犯错误，人从降生的那一天起，便不断的犯错误，只有在不断的错误，不断的碰钉子的过程中，才能逐渐懂得事情。——刘少奇

18、窃譬之琴瑟不调，甚者必解而更张之，乃可鼓也。——董仲舒《汉书·董仲舒传》

19、心中醒，口中说，纸上作，不从身上习过，皆无用也。——颜元

20、人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤才能不会走路。——德国

21、善之端而止之也。——王安石《礼乐论》

22、所有的科学都是错误先真理而生，错误在先比错误在后好。——沃尔波斯

23、一次小小的失误也许会防止重重的跌落。——托·富勒

24、一个人知道了自己的短处，能够改过自新，就是有福的。——莎士比亚《无事生非》

25、允许改革犯错误，但不允许不改革。——胡耀邦

26、最好的好人，都是犯过错误的过来人；一个人往往因为有一点小小的缺点，将来会变得更好。——莎士比亚

27、犯错误乃是取得进步所必须交付的学费。——卢那察尔斯基

拖拖拉拉造句

1、小军做事情总爱拖拖拉拉的，妈妈叫他做的事情，他总有借口拖多几个小时。

2、因为做事拖拖拉拉，所以我干什么都比别人慢一步，我一定要努力克服这个坏毛病。

3、我要改掉做事拖拖拉拉的毛病。

4、经过几次因为拖拖拉拉而失败的经验，我明白了：时间是宝贵的。

5、为了改正我拖拖拉拉的坏毛病，妈妈真所谓绞尽脑汁地想办法。

6、我们做事不要拖拖拉拉的，这样养成不了好习惯。

7、小红做作业总是拖拖拉拉的，每次都要做到很晚。

8、做任何事都不要拖拖拉拉，要养成自觉的好习惯。

9、妈妈常常说我有个坏习惯就是拖拖拉拉，我应该要改正。

10、表弟吃饭时拖拖拉拉，爱在吃饭时看电视，结果营养不良。

11、小明做事总是拖拖拉拉的。

12、大家做事一定不能拖拖拉拉，浪费时间。

13、我们做事情不能拖拖拉拉，不然会浪费时间。

14、吃饭不能拖拖拉拉，否则会造成消化不良。

15、小明做事情总是拖拖拉拉，一点都不懂珍惜时间。

16、有一天，小明要上学不过小明拖拖拉拉的最后搞得迟到了，被老师批评了。

17、我妈妈做事情不会拖拖拉拉的。

18、我做作业常拖拖拉拉，所以总少不了妈妈的一顿骂，()看来我得好好总结一下了。

19、妈妈老师语重心长地跟我说：做一件事不要拖拖拉拉的，不然就会养成不良的习惯。

20、我做事经常会拖拖拉拉结果写个作业也要一个多小时。

21、表妹做事拖拖拉拉结果连上学都会迟到，真的该死。

22、有一次，小明高考可是他根本不关心高考还在拖拖拉拉的在写，搞得一节课都没写完半张试卷，搞得小明妈妈很生气。

23、有一次，我拖拖拉拉的没有做完作业就出去玩了，然后被妈妈发现了就批评了我。

24、妈妈说做事要一丝不苟，不要拖拖拉拉。

25、有一次，我写作业时又在拖拖拉拉，妈妈看见了，说：“写作业怎么又慢下来了。”

26、拖拖拉拉是一种不良的习惯，我们要尽力改正它。

27、妈妈早上上班拖拖拉拉，结果天天迟到。

28、做事不能拖拖拉拉，否则会浪费时间。

29、他身手敏捷，做什么事都不会拖拖拉拉，所以他成了大家的好榜样。

30、今天的事情今天做，不能拖拖拉拉。

31、装修的工人总是拖拖拉拉，到后来就加班加点的赶。

高三生必须要改正的五大坏习惯

一、上课不听讲，回家开夜车。

这是所谓的最得不偿失的学习方法，不仅失去了老师上课传授的精华，更是让自己的身体负担更重，降低了学习效率。学习是一个艰苦的过程，如果没有健康的体质和充沛的精力作为基础，就无法取得学习的高效率。高三的课业负担和心理压力都是很重的，因此同学们平时就必须坚持锻炼，保证充足的睡眠，以充沛的精力和积极乐观的心理状态迎接每一天的学习生活。所以，无论是平时复习还是备考期间都要尽量避免"开夜车"，上课跟随老师的复习步伐才是最有益的学习方式，并且身体健康和精力充沛是在考试中取得优势展示成绩的一个基本保证。

二、被各种考试牵着走。

经历过高考的同学们都会对这一年里考试之频繁印象深刻：周考、月考、模拟考、毕业考、期中、期末考、联考等等，花样繁多。对于此种情况，人教学习网的特级教师建议同学们不要被这么多考试牵着鼻子走，模拟考也好、小测验也好，其实都只是一种评估手段，并不能完全代表实际水平，如果学生一切跟着考试走，每次大考小考都用劲准备，会打乱原有的复习节奏，反而达不到很好的效果，不如按照自己的复习节奏走，周考、月考顺其自然来得好。

三、书写不整洁，答题不规范。

规范、整洁的答题是一种好习惯，非常有助于给阅卷老师留下好印象而提高卷面分数，但有相当一部分同学不重视书写，认为只要把试卷答完即可，这就造成了一部分同学平时成绩不错，而高考成绩却很不理想的后果。特别是在语文和文综理综科目。（名人名言  ）有人说，高考语文就是考书法，这当然失之偏颇，但也从一个侧面说明书写规范的重要性。可以说，书写规范，是考生成功的一半。所以，同学们要从当下开始，在各种考试中开始练就养成规范书写的好习惯，为高考做好准备。

四、不善交流，耻于下问。

据了解，有很多高三的同学他们在备考复习的时候，不善于与同学们交流，更不敢向老师提问，对于这种问题出现，人教学习网的特级教师建议同学们：对于高三的同学们来说，现在每一秒的复习时间都是非常珍贵的，所以在高考来临之前，同学们要及时解决在复习出现的问题，在课堂上，凡是有想不明白或不懂的问题都应记录下来，遇到重点问题还要在上面有所标注，下课后及时找到老师请教。平常在家或者在校自习时间也一样，遇到问题应记录下来，及时像同学请教或与老师沟通。否则，不懂的问题日积月累，就会转化为知识点上的漏洞。

五、抛开课本，题海战术。

不少学生甚至老师都会进入这样一个误区，进入高三后一头扎入各种模拟卷，做大量的题，却把课本丢到一边，这是不正确的。人教学习网的特级教师强调，刚进入高三的时候，学业还未完成就盲目做综合练习是揠苗助长的行为，只学了80%的知识却要做100%的考卷，效果一定不会好，成绩不理想还会影响学生的信心，很不恰当，因此建议学生开学初的时候还是踏踏实实根据课本学习，一步一个脚印才能走得稳、走得远。

对于以上几个不良的学习习惯，同学们要有则改之无则加勉。只有养成良好的学习习惯，成绩才会有较大幅度的提升，希望同学们在考试中能取得好成绩。